緊扣快樂(lè )的大門(mén)

　　最近，偶然與父母聊起，他們發(fā)現如今的我越來(lái)越不會(huì )笑了，或者說(shuō)笑的頻率越來(lái)越少了，如今他們越來(lái)越想聽(tīng)起曾經(jīng)叮叮的笑聲。與同學(xué)談起，他們也發(fā)現自己笑的越來(lái)越少。那么究竟是什么，偷走了我們的笑聲呢？

　　沒(méi)有競爭，就沒(méi)有發(fā)展，生物界和人類(lèi)社會(huì )都遵循一樣的存在規則：“物競天擇，適者生存�！备偁幃a(chǎn)生壓力，在競爭中，能否保持一種健康的心態(tài)是十分重要的。妒忌就是一在要害，一個(gè)人如果讓嫉妒心理占據了心靈，他的眼里只有怨恨、惱怒，為了打敗對方，甚至不擇手段，喪失人的尊嚴和品格。有了嫉妒情緒，毫無(wú)快樂(lè )可言。據了解，隨著(zhù)社會(huì )競爭加劇，人們心理承受能力強弱的問(wèn)題日益突出，就醫心理門(mén)診的人數越來(lái)越多。去年廣醫一院的心理門(mén)診量超過(guò)9000人次，從過(guò)去不足10例的日均心理門(mén)診上升至現在的一天不下40例。其中，青少年占的比重越來(lái)越大，主要表現為“網(wǎng)絡(luò )成癮綜合癥”和“強迫癥”，年齡最小的就診者只有8歲。

　　人生本就應該以快樂(lè )為本，要想得到快樂(lè )，就必須要敢于自嘲，生活應該多一些歡笑，而幽默是制造歡笑最有效的方式。健康的幽默使人心情舒暢，回味無(wú)窮。幽默給平淡的生活帶來(lái)幾分樂(lè )趣，快樂(lè )生活少不了幽默的存在。美國著(zhù)名演說(shuō)家羅伯特，頭發(fā)掉的很厲害．在他頭頂上很難找到幾根頭發(fā)。在他過(guò)60歲生日那天，有許多朋友來(lái)給他慶賀生日，妻干悄悄地勸他戴頂帽子。引自特卻大聲說(shuō)：“我的夫人今天勸我戴頂帽子，可是你們不知道禿頭有多好，我是第一個(gè)知道下雨的人！”大家聽(tīng)了羅伯特的這句嘲笑自己的話(huà)，聚會(huì )的氣氛一下子變得輕松起束了。

　　人有了自卑感，心現很容易失衡，但是我們可以從不少人身上發(fā)現，人有了自卑感，同時(shí)也會(huì )產(chǎn)生出—種不斷地彌補自己弱點(diǎn)的本領(lǐng)。往往自卑感越強的人，這種補償作用也會(huì )越強。也許這是造物主賞給人類(lèi)的一種心理平衡。美國第16任總統林肯從小就有自卑感，他就是通過(guò)自嘲來(lái)克服自卑，培養起自己的自信心的。自嘲是一種特殊的人生態(tài)度，它帶有強烈的個(gè)性化色彩。自嘲作為生活的—種藝術(shù)，具有干預生活和調整自己的功能。它不但能給人增添快樂(lè )，減少煩惱，還能幫助人更清楚地認識真實(shí)的自己，戰勝自卑的心態(tài)，應付周?chē)�眾說(shuō)紛紜的評價(jià)帶來(lái)的壓力，擺脫心中種種失落和不平衡，獲得精神上的滿(mǎn)足和成功。

　　生活在每個(gè)人的心中存在著(zhù)不同的形式，或者說(shuō)是想像，有的人向往轟轟烈烈、浪漫唯美的生活；有的人則憧憬平平淡淡、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活�！盎钤诋斚�，樂(lè )在其中”，是我的平凡格言。然而現實(shí)賦予我們太多的壓力與無(wú)奈，讓我覺(jué)得就連追求這份平凡都顯得那么的無(wú)力，更不用說(shuō)從中獲取快樂(lè )了。一點(diǎn)點(diǎn)的改變，會(huì )使自己一點(diǎn)一點(diǎn)快樂(lè )起來(lái)，敢于自嘲，樂(lè )觀(guān)置上。把握快樂(lè )的鑰匙，開(kāi)啟快樂(lè )的大門(mén)。

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