精選考試緊張作文3篇

　　在學(xué)習、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家收集的考試緊張作文3篇，歡迎閱讀與收藏。

考試緊張作文 篇1

　　十幾歲的你，正處在花季雨季，迷茫時(shí)，請和父母對對話(huà)，他們都是過(guò)來(lái)人。

　　女兒的疑惑

　　馬上就要期末考了，我好緊張！盡管爸爸和媽媽總是對我說(shuō)平時(shí)學(xué)得那樣扎實(shí)，期末考也一定能考出好成績(jì)的，不要緊張。我還是從你們對我的好中感受到了壓力，如每次放學(xué)回家，媽媽總是做了我最?lèi)?ài)吃的菜，爸爸總是為我削好了水果。你們也不再像往常一樣看電視連續劇了，而是默默地在一旁看報紙或看雜志，陪我做作業(yè)。越不給我壓力我就越害怕，壓力就越大，害怕考不好，害怕讓爸爸媽媽傷心。我知道這樣不好，也試著(zhù)調整自己，但都沒(méi)用，反而更緊張。有時(shí)候連做夢(mèng)都在考試，還會(huì )做“考試鈴聲響了、可是題目還沒(méi)做完”這樣的夢(mèng)。平時(shí)理科的小測試，試卷剛發(fā)下來(lái)的時(shí)候頭腦竟然會(huì )一片空白，有一些題目平時(shí)明明會(huì )做，可是到了考試時(shí)就沒(méi)了思路。寫(xiě)作文的時(shí)候總怕時(shí)間會(huì )來(lái)不及，匆匆趕時(shí)間，結果寫(xiě)出來(lái)的文章一點(diǎn)都不鮮活。我不知道該怎么辦？

　　爸爸的答疑

　　看到女兒的困惑，我一下就想起自己初中的時(shí)候，每次臨近考試，就凌晨五六點(diǎn)起床背書(shū)。媽媽都勸我別那么認真了，但我總是放心不下，怕考試失利�？雌饋�(lái)，咱們的情況還是有點(diǎn)相似的，是嗎？我想問(wèn)你三個(gè)問(wèn)題，你能認真想想再回答我嗎？如果考試失敗，對你來(lái)說(shuō)最壞的結果是什么？如果考試成功，對你來(lái)說(shuō)最好的結果是什么？你現在如何做，能使考試多一些成功的概率？當你思考完這三個(gè)問(wèn)題，你會(huì )發(fā)現其實(shí)考試并沒(méi)有你想象的那么可怕。

　　女兒，考試緊張人人都會(huì )有的，相反，對即將到來(lái)的期末考試一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受這個(gè)現實(shí)，對自己說(shuō)：反正我怎么做，都減輕不了緊張，不如放手，讓它緊張去吧，何況許多人跟我一樣都比較緊張呢！帶著(zhù)緊張去復習，這一點(diǎn)你是可以做到的。人很奇怪，越是想著(zhù)緊張，什么都不做，緊張似乎越發(fā)猖狂；如果不理它，該干什么就干什么，反而在不經(jīng)意間，緊張就減輕了。緊張是生活的有機組成部分，別指望沒(méi)了緊張才能生活，其實(shí)更多時(shí)候，我們要“和緊張為鄰”。

　　女兒，你平時(shí)學(xué)習一直很努力，就是因為緊張而成績(jì)一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素質(zhì)比較差，你可能把考試看得太重了，或許是虛榮心在作怪，認為一旦考不好父母傷心或被別人瞧不起等。如果是這樣，就更加重了你的精神負擔。而在考試的時(shí)候，由于精神過(guò)度緊張，使你得不到正常的發(fā)揮。其實(shí)只要你卸下思想包袱，輕裝上陣，一定會(huì )取得好成績(jì)的。爸爸相信你一定有這個(gè)承受能力的。

　　女兒，爸爸想和你說(shuō)心理學(xué)中著(zhù)名的“門(mén)檻效應”。所謂“門(mén)檻效應”是一種社會(huì )心理現象，即一個(gè)人一旦接受了較低層次的要求，適當引導，往往會(huì )逐步接受更高層次的要求。相反，低層次的要求被拒絕，今后的要求可能相繼被拒絕。訂目標時(shí)，一定要有層次，要有“跳起來(lái)，摘到桃”的合理性。心理學(xué)家查爾迪尼在替慈善機構募捐時(shí)，僅僅是附加了一句話(huà)“哪怕一分錢(qián)也好”，就多募捐到了一倍的錢(qián)物，這就是著(zhù)名的“門(mén)檻效應”，也稱(chēng)為“不用壓力的依從”。這一效應的基本內容是由低要求開(kāi)始，逐漸提出更高的要求�！伴T(mén)檻效應”可以給我們一些啟示：給自己提出要求時(shí)應該少一些、目標定得低一些，讓“跳一跳，能摘到果子”，在不知不覺(jué)中跨越一道道“門(mén)檻”，然后信心百倍地去迎接新的挑戰，從而一步步走向成功。

　　那么在考試前，我們該怎樣發(fā)揮“門(mén)檻效應”，分解學(xué)習壓力呢？

　　在做練習的時(shí)候，首先回答那些一眼看得出結論的簡(jiǎn)單選擇題或填空題。這樣，就能產(chǎn)生“旗開(kāi)得勝、勢在必得”的心理效應，即“進(jìn)門(mén)檻效應”，從而促使思維活動(dòng)及時(shí)進(jìn)入最佳競技狀態(tài)。

　　在考試的時(shí)候，千萬(wàn)不要小題大做。應該實(shí)施先熟后生策略，先做內容比較簡(jiǎn)單、題型又比較熟悉的試題，然后再做那些難一點(diǎn)的試題。因為從心理學(xué)角度看，中等難度的試題容易刺激人的精神亢奮，會(huì )使人情不自禁地進(jìn)入答題境界。

　　在平時(shí)的學(xué)習中可以采用目標分解法。你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的故事：名不見(jiàn)經(jīng)傳的矮個(gè)子日本馬拉松選手山田本一出人意外地兩次奪冠，令人們大惑不解。十年后，他在自傳中解開(kāi)了這個(gè)謎：“每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的線(xiàn)路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標志是銀行；第二個(gè)標志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力向第一個(gè)目標沖去，等到達第一個(gè)目標后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標沖去。四十多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標輕松地跑完了。起初，我不懂這樣的道理，我把目標定在四十多公里外的終點(diǎn)上的那面旗幟上，結果我跑到十幾公里就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了�！痹谶@里，山田本一運用的策略可以稱(chēng)為“目標分解法”。使用目標分解法，可以使自己不會(huì )被面前的巨大學(xué)習任務(wù)所嚇倒，循序漸進(jìn)，達到自己的目標。

　　女兒，千里之行，始于足下。無(wú)論多么大的目標和理想，都需要我們從點(diǎn)滴做起，一分一寸地抬高自己的學(xué)習門(mén)檻，不要指望突然間就有很大飛躍。學(xué)習和考試需要的是一步步的耐心、恒心和決心的。

考試緊張作文 篇2

　　時(shí)間過(guò)的太快了，一眨眼，期中降臨了。這次期末，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，想要爭取一個(gè)好分數�？荚嚽疤焱砩�，我在燈光下復習了一遍又一遍，最后，累了，才安心入睡。

　　終于，期中臨了。早上，早自學(xué)的時(shí)候我認為我復習了這么久應該已經(jīng)沒(méi)什么重要復習的內容了，就隨便看了幾眼，對我這次考試充滿(mǎn)了信心，心里不禁的想著(zhù)：爸爸媽媽我這一次一定會(huì )讓你們對我刮目先看的。想到這，我還會(huì )情不自禁的傻笑一下�？烧l(shuí)知，就是因為早上的一次驕傲，我的壞成績(jì)又名列班級前茅。

　　“叮零零……………..”上課鈴響后，試卷一下來(lái)，我只看了一開(kāi)始的幾道題目，便立馬放松下來(lái)，心里不禁想到：這不就是我所復習的內容嗎，真是天助我也！在極為興奮的心情下，我連忙拿起筆動(dòng)手做了起來(lái)。幾乎是一瞬間的功夫，我已經(jīng)將選擇題和填空題給做好了。這么簡(jiǎn)單！這四個(gè)字一直在我心中暗暗響起�？烧l(shuí)知，正因為我的掉以輕心才…….題目一題一題的做著(zhù)難度也一點(diǎn)點(diǎn)高了起來(lái)。當我做到課外閱讀時(shí)，我原本眉開(kāi)眼笑的神情一下子就變成了雙眉緊鎖，很明顯，這些題目把我給難住了�？戳艘幌聲r(shí)間眼看交卷的時(shí)間也快到了，額頭上的冷汗也止不住的往外冒，不管三七二十一了，我拿起筆隨隨便便把它做了。就這樣，一次考試就又過(guò)去了。

　　過(guò)了兩、三天，還沒(méi)等到上課的時(shí)候，課代表就急匆匆的跑進(jìn)了教室，一邊跑一邊說(shuō)：“發(fā)試卷了，發(fā)試卷了！”我們一聽(tīng)到這幾個(gè)字，立馬就回到了座位上，老師走進(jìn)來(lái)嚴肅的'說(shuō)：“報到名字的上來(lái)拿試卷：王音童96;羅晨凱95.5………”聽(tīng)老師在報同學(xué)的名字，我也焦急了起來(lái)，腳一直抖著(zhù)，自言自語(yǔ)道：“真是的！誰(shuí)讓我不去認真復習��！這次又考砸了�！闭�當我在想時(shí)，老師也報到了我的名字：“張婷婷89�！�

　　回到家，我感到十分的煩惱：“為什么別人考的好，我就不能呢？”答案是：你是否用功復習了？

考試緊張作文 篇3

　　光陰似箭，日月如梭。想起以前的童年，我還真是懷念，假如返老還童，我真希望童年不會(huì )逃走。

　　隨著(zhù)時(shí)光的流逝，隨著(zhù)蛋糕蠟燭的增長(cháng)，歲月不待人，在我不經(jīng)意間就升到四年級。下學(xué)期的時(shí)光已聽(tīng)到那朦朦的腳步聲，考試也將在十天后拉開(kāi)序目。我不由得想起杏林子說(shuō)過(guò)的話(huà)“生命雖然有限，但是我們可以讓有限的生命體現出無(wú)限的價(jià)值”。

　　四年級的考試很重要，語(yǔ)文結合全廣州市八個(gè)區的題目，還要統考，作文一離題那寶貴的三十分就沒(méi)有了。為了考試可以考好，我連游泳的時(shí)間也花在緊張的復習上。真有點(diǎn)像魯迅所說(shuō)的“我把別人喝咖啡的功夫都花在工作上了”一樣。

　　爸媽最希望我考上中大附中，因為學(xué)校好，坐地鐵八號線(xiàn)也很方便到達。因此，四年級的考試等于小升初的一次模擬測試。如果我四年級考好了，我這個(gè)暑假能不開(kāi)心嗎？時(shí)間是寶貴的。你可以好好地利用它也可以白白地糟蹋它，一切由自己決定，我必須對自己負責。

　　一個(gè)星期后，考試將要開(kāi)始。我一定要抓緊每天的一分一秒去復習積累。歲月��！復習太緊張了！真希望我的考試成績(jì)在全年級是名列前茅的�？荚囯A段，復習真是緊張！

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