健身的作文
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢?下面是小編精心整理的健身的作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健身的作文1
我發(fā)現我住的小區里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了,真令人擔心呀!
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末里,我和爸爸來(lái)到小區公園鍛煉身體。在小區公園鍛煉身體的人可真不少呀!奶奶打太極,爺爺練劍,阿姨跳廣場(chǎng)舞,叔叔翻雙杠,哥哥姐姐打羽毛球,還有小朋友們在玩滑梯呢!
可奇怪的是,在健身器材區圍了一群人,里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲,撕心裂肺的。我好奇萬(wàn)分,不由自主地擠了進(jìn)去。原來(lái)是一個(gè)小弟弟在踩健身腳踏車(chē),他越踩越起勁,突然一個(gè)腳踏板掉了,他的腿被劃了一道口,血珠子不斷往外冒,他正在等著(zhù)“120”來(lái)。
健身器材怎么會(huì )傷人呢?他們不“健康”嗎?這個(gè)問(wèn)題引起了我的思考。
我繞著(zhù)健身器材區跑了一圈,發(fā)現許多健身器材確實(shí)已經(jīng)不“健康”了,有的是螺絲松了,無(wú)精打采的;有的把手掉了,成了殘疾;還有的'轉盤(pán)丟了,如同廢品。
看了這些情景,我向爸爸提出了我的疑問(wèn):“這是怎么回事呢?健身器材不是方便大家健身的嗎?它們不健康了不是會(huì )給使用的人帶來(lái)傷害嗎?”爸爸給我分析說(shuō):“這些不“健康”的器材大部分是因為一些人的不文明使用行為帶來(lái)的惡果!
為此,我想提幾個(gè)建議:一、多加宣傳,呼吁大家愛(ài)護健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材,要有一定的懲罰。三、相關(guān)物業(yè)每天檢查健身器材,及時(shí)修理?yè)p壞的健身器材。四、請專(zhuān)業(yè)人員指導大家如何正確使用健身器材,避免因錯誤使用而造成健身器材的損壞。
我希望大家能自身做起,愛(ài)護健身器材,這樣不是方便他人又方便自己?jiǎn)幔?/p>
健身的作文2
秋日的陽(yáng)光灑滿(mǎn)山城,又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事,豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以,我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉,也可以去放松放松。
剛到山下,我隱約看到有幾塊石碑,出于好奇,我走近一看,噢,原來(lái)是介紹石板健身步道的,根據石碑上的介紹:石板健身步道起于石板鎮場(chǎng)鎮,沿山而上,翻脊過(guò)澗,途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn),全長(cháng)約7公里,路面寬1.5米。
了解完以后,我們又繼續上前。好一個(gè)石板健身步道,健身步道的地面是由卵石拼湊而成的,走上去,卵石們輕輕的按摩你的腳掌,舒服極了,在步道的旁邊,還設置了石桌,石凳,休息涼亭等,便于游客休息,步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹(shù)木,一陣涼風(fēng)吹來(lái),秋葉隨著(zhù)秋風(fēng)翻滾起來(lái),她們仿佛成了輕巧起舞的少女,手指伸向天空,旋轉著(zhù),舞蹈著(zhù),裙擺在空中飛舞,沒(méi)有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞,似乎人們也被他們所感染,為他們伴奏,哼著(zhù)歌。但,另一處風(fēng)景也吸引著(zhù)人們的視線(xiàn),人們只好不舍的.告別。
到了到了……哇,小溪潺潺,桂花的香氣四處飄蕩,微風(fēng)淘氣的撫摸著(zhù)你的臉蛋,魚(yú)兒活蹦亂跳的在水中嬉戲,真是一副好迷人的景象,對了,不來(lái)點(diǎn)音樂(lè )怎么行呢?就在這時(shí),小鳥(niǎo)立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿(mǎn)了力量,原本沉重的腳步也變得輕快了許多,我們很快登上山巔。坐在山巔的觀(guān)景亭中,一陣涼風(fēng)襲來(lái),帶走了一天的疲憊與煩惱,我們終于露出滿(mǎn)意的笑容,連眉角都笑開(kāi)了花……
夕陽(yáng)的余輝籠罩著(zhù)山峰,此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻,你感覺(jué)到徒步爬山,不僅是一次身體的鍛煉,更是一次心靈的洗禮……
健身的作文3
我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了,真令人擔心。
星期天早晨,我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧,有練太極拳的爺爺,有跳廣場(chǎng)舞的奶奶,還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現有一群人圍在健身器材旁,還傳來(lái)“哇哇”的哭聲,撕心裂肺。我懷著(zhù)好奇心走過(guò)去一看,原來(lái)是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車(chē)時(shí),因為用力過(guò)猛,把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了,腳滑出去,磕傷了,大家正在等“120”來(lái)把她送進(jìn)醫院。
我想:健身器材為什么會(huì )傷人呢?它們不“健康”了嗎?這引起了我的思考,我圍著(zhù)小廣場(chǎng)觀(guān)察了一圈,發(fā)現一些健身器材確實(shí)不健康:有的螺絲松了,“咯吱咯吱”地響;有的零件壞了,把手少了一個(gè);有的'轉盤(pán)不見(jiàn)了,如同傷員一般。通過(guò)我和爸爸的仔細分析,我們覺(jué)得這都是一些人的不文明行為帶來(lái)的惡果!
為了讓大家使用到更安全的健身器材,我建議:一、加強宣傳,呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度,對不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人,要有一定的處罰。三、有關(guān)部門(mén)要加強管理,定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請專(zhuān)業(yè)人員指導大家正確使用健身器材,避免由于使用方法不當造成健身器材的損壞。
我們要從自身做起,愛(ài)護健身器材,這樣一來(lái),既方便他人,也方便自己。
健身的作文4
快樂(lè )的健身周開(kāi)始了,我們歡呼,我們興奮,我們想要在健身周上一展風(fēng)采。
每年健身周的開(kāi)幕式都非常隆重,每個(gè)班級都要進(jìn)行入場(chǎng)式的方陣表演,班主任孫老師為我們班級選擇的表演項目是擊劍。剛開(kāi)始,同學(xué)們一聽(tīng)到這個(gè)消息,都有些畏難情緒。但孫老師鼓勵我們:“大家不用擔心,也不用緊張,只要刻苦訓練,就一定能取得成功!”為了提高我們班節目的質(zhì)量,連小張媽媽都來(lái)“支援”我們了。
剛開(kāi)始排練的時(shí)候,大家都憋著(zhù)一股勁,幾天內,節目就基本成型了。但枯燥乏味的訓練讓有些孩子沉不住氣了,他們開(kāi)始放松對自己的要求了,所以彩排時(shí),我們的表演質(zhì)量不高。孫老師有些失望,但還是繼續鼓勵我們:“我希望我們一個(gè)多星期的心血沒(méi)有白費,大家有沒(méi)有信心,在正式表演中獲得成功?”“有!”同學(xué)們異口同聲地對孫老師保證。
開(kāi)幕式那天,校園里熱鬧非凡,連爸爸媽媽都來(lái)捧場(chǎng)了。輪到我們班進(jìn)場(chǎng)時(shí),我們依然很緊張,生怕做錯一個(gè)動(dòng)作,影響整個(gè)節目的質(zhì)量。所以,我們每做一個(gè)動(dòng)作都格外小心,先要看看與周?chē)瑢W(xué)是否合拍。兩分鐘的表演,對我們來(lái)說(shuō)似乎特別漫長(cháng)。由于態(tài)度認真了,這次表演獲得了成功,大家都長(cháng)長(cháng)地舒了一口氣,孫老師的臉上也露出了欣慰的笑容。
開(kāi)幕式結束后,我們又參加了各種比賽。我參加了立定跳遠的'比賽,雖然成績(jì)不太理想,但我覺(jué)得自己得到了一次鍛煉的機會(huì )。同樣,在接力賽中,我班的小蔣同學(xué)摔倒了,爬起來(lái)繼續參加比賽,這種頑強拼搏的精神值得我們學(xué)習。
整個(gè)健身周,我們收獲了許許多多的快樂(lè ),更重要的是在各類(lèi)比賽或表演中得到了鍛煉,懂得了只有付出艱辛的努力,才能獲得成功。
健身的作文5
國慶節那天,我和爸爸騎著(zhù)自行車(chē)去全民健身廣場(chǎng)游玩。還沒(méi)到廣場(chǎng),就可以聽(tīng)見(jiàn)里面的歡聲笑語(yǔ)。
走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多的不可計數。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的玩攀登,有的練舉重,還有的玩其他一些說(shuō)不上名字的健身器材……真熱鬧啊。
再往北走,就可以看到許許多多美麗的花草,有一串紅,菊花,小柏樹(shù)……它們像一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小娃娃,抬著(zhù)頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì )兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續練習,看,他現在滑的多優(yōu)美自如啊。
再往西走,就可以看到人工做的草坪。在草坪上,十幾個(gè)大哥哥在踢球。每一個(gè)大哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛!昂们,快射門(mén)!”我大聲喊道,只見(jiàn)一位大哥哥凌空一腳把球踢進(jìn)了球門(mén)!昂们!”周?chē)挠^(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。
繼續向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認真地去打,鍛煉身體。
羽毛球場(chǎng)南邊是籃球場(chǎng)。因為還沒(méi)有施工完,場(chǎng)上沒(méi)有活動(dòng)的人群,但那幾個(gè)籃球架已裝好了,好象隨時(shí)都在歡迎人們去鍛煉似的。
我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬,能一直到頭呢,看著(zhù)周?chē)?小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!前段時(shí)間北京奧運會(huì )和殘奧會(huì )剛剛結束,許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現,F在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!
天快黑了,爸爸叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了全民健身廣場(chǎng),直到現在它還在我腦海中浮現,令我久久不能忘懷。
健身的作文6
3月2日,學(xué)校將舉行健身長(cháng)跑活動(dòng),每個(gè)班將派出20名運動(dòng)員參賽。我幸運的成為這20名運動(dòng)員中的一員。
下午,我與選手們佇立于操場(chǎng)中央,涼風(fēng)習習,我不禁打了個(gè)寒顫?墒钱斘蚁氲,我即將飛奔在車(chē)水馬龍的街道旁,熱血又在我的心中流淌。
來(lái)到跑道上,“砰”的一聲發(fā)令槍響,我拔腿就跑,不一會(huì )兒,就超過(guò)了十幾個(gè)人。從操場(chǎng)跑出校門(mén),我就有些支持不住了,步履艱難地慢跑在公務(wù)員小區門(mén)口的人行道上,我邊跑邊回頭看看,身后還有許多人三三兩兩,慵懶的漫步在路上,此時(shí),我心里堅定了信念:別人可以放棄,但我,決不能!我抹去額上的汗珠,大步流星的`朝前奔去。
我跑了大概十分鐘左右,忽然聽(tīng)聞?dòng)腥嗽诮袉疚,我回頭,看見(jiàn)我的好友劉羽菲正氣喘吁吁的慢跑,我見(jiàn)她快支持不住,立刻鼓勵她,與我一起跑,我們倆默契的牽著(zhù)手,一同向前,此時(shí)的我,心中有一種不知名的感覺(jué),我想,這是藏在我內心深處的友誼之燈,被劉羽菲點(diǎn)燃了,這盞友誼之燈,將與我并肩作戰!
跑過(guò)一段路,我發(fā)現,我們不知不覺(jué)間,已來(lái)到了離學(xué)校不遠的公園了,此時(shí),我興奮極了,我與劉羽菲約定好,當慢速度跑幾步,再開(kāi)始沖刺!耙、二、三,沖!”我大聲喊道,我和劉羽菲肩并肩的朝校門(mén)猛沖,健步如飛。幾分鐘后,我們跑到了學(xué)校的圍墻邊,我忽然發(fā)現,幾步的距離外,廖老師正領(lǐng)著(zhù)同學(xué)們站在圍墻邊,我經(jīng)過(guò)時(shí),同學(xué)們吶喊:“加油!加油!”此時(shí)的我,心中涌起一股暖流,鼓勵著(zhù)我?jiàn)^勇向前。
這次健身長(cháng)跑,我沒(méi)有拿到名次,但是,我依然很高興,因為,我找到了我的最好的朋友,與我跑完了這漫長(cháng)的路,我相信,以后,坎坷而漫長(cháng)的人生道路,我也能走完。
健身的作文7
今天剛去完時(shí)代廣場(chǎng),好爽的,好久都沒(méi)這樣玩過(guò)了,而且我等下還要去健身房耶!真是太棒了!
我一進(jìn)健身房,就看到爸爸在跑步機上,跑步機的速度很快,可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著(zhù)步子,好像就在散步一樣,還一臉安詳地看著(zhù)電視機。由于爸爸的應酬太多和吃太多夜宵,所以他的啤酒肚日益漸大,還真像一個(gè)孕婦。我有時(shí)候還會(huì )摸著(zhù)爸爸的啤酒肚,開(kāi)玩笑的說(shuō):“幾個(gè)月了?”爸爸一點(diǎn)也不配合我說(shuō):“三個(gè)月大了!闭f(shuō)完以后,我就會(huì )說(shuō):“一點(diǎn)也不好玩,人家這是冷笑話(huà),一點(diǎn)都不冷以后不跟你玩了!比绻麤](méi)有應酬的話(huà),健身房就成了他的必修課,為了減肥,更為了健康。
我吃的沒(méi)事干,到處瞎瞧瞧?偟慕∩矸糠譃槿糠,第一部分是休閑區,第二部分是運動(dòng)區第三部分是換洗區。運動(dòng)區則又分為瑜伽房,動(dòng)感單車(chē)和力量訓練。
我走進(jìn)瑜珈房,看見(jiàn)一些美眉在練瑜伽。突然那激動(dòng)人心的音樂(lè )深深地把我吸引,我循聲跑去,原來(lái)那是動(dòng)感單車(chē)。它是室內的有氧運動(dòng),它的樣子和普通單車(chē)的樣子很相似。教練說(shuō),動(dòng)感單車(chē)是健身房中運動(dòng)量最大的器械之一。對體能的要求也非常高,一堂課下來(lái)能消耗體能500卡左右的熱量,更能使人汗流浹背,從而達到減肥減脂的要求。更因為它有絢麗的燈光和令人亢奮的'音樂(lè ),使它能成為健身房最受歡迎的項目。在力量訓練區我還看到了一個(gè)個(gè)肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊,使勁的比拼。
我真佩服健身房的主管考慮的這么周到,在運動(dòng)之余還準備了休閑區。安吉真的很好玩,有空的話(huà)就來(lái)安吉玩一玩把!
健身的作文8
也許是因為從小體弱多病的緣故,我總是想變得強壯一些?墒且驗轶w質(zhì)原因,我遲遲沒(méi)有變得更加壯碩,我想要尋求幫助,在表哥的推薦下,我來(lái)到了健身房進(jìn)行鍛煉。
周六的下午,我隨同表哥一同來(lái)到了體育中心的健身房。交了錢(qián)之后,表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說(shuō)實(shí)話(huà),健身房里的器械數不勝數,我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著(zhù)怎么樣的`作用。在表哥的講解下,我漸漸的了解了一點(diǎn)。知道了重量訓練可以幫助我們生長(cháng)肌肉,但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開(kāi)練。
表哥帶著(zhù)我走到了深蹲架下面,對我說(shuō)道:“這個(gè)器械是練深蹲的,深蹲這個(gè)動(dòng)作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉,讓我們的大腿更加的強壯有力!”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴,然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下,迅速起來(lái)?催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧,表哥卻絲毫不費力,緊接著(zhù),表哥讓我也試一試,躍躍欲試的我走到深蹲架下,可是我卻怎么樣也扛不起來(lái),真是鬧了個(gè)笑話(huà)。表哥安慰我說(shuō)沒(méi)關(guān)系,一開(kāi)始都是這樣,于是幫我把重量降到了一百斤,這樣就輕松了很多,我扛起杠鈴往下蹲,我感覺(jué)并不是那么費力,可是在我起來(lái)的時(shí)候踉踉蹌蹌的差點(diǎn)摔倒,還好有表哥的保護。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的訓練。表哥告訴我要堅持下去,只要堅持就一定會(huì )有所收獲,我也期待著(zhù)我身體的變化。
健身的作文9
我的拿手好戲——跳有氧健身操我相信,每個(gè)人都有自己的拿手好戲,我的拿手好戲,你們想知道嗎?如果想知道的話(huà),那就讓我來(lái)告訴你吧!我的拿手好戲就是——跳有氧健身操。
我跳有氧健身操,曾經(jīng)拿過(guò)浙江省有氧健身操錦標賽第三名的佳績(jì)。平常,我們都要練有氧健身操,每天早上,同學(xué)們在操場(chǎng)上早鍛煉時(shí),我們在練有氧健身操;每天下午,同學(xué)們在操場(chǎng)上玩耍時(shí),我們也在練有氧健身操;每當星期五,同學(xué)們背著(zhù)書(shū)包高高興興的回家時(shí),我們又在練有氧健身操。我練得很累時(shí),我會(huì )偷一下懶,鮑老師看見(jiàn)了,會(huì )批評,讓我重練;但我練得很起勁,頭發(fā)上的汗像大豆般一樣流下來(lái)時(shí),鮑老師會(huì )為我加油,翹起大拇指對我說(shuō)小寧好樣的。
自從我學(xué)習跳有氧健身操以來(lái),我會(huì )經(jīng)常去縣里的.荷花廣場(chǎng)、電影院等地方參加各種活動(dòng)和演出,通過(guò)這些活動(dòng),增加我的膽量,并認識了許多新朋友。記得我去參加全省有氧健身操錦標賽,比賽之前,看到很多觀(guān)眾,心里就很緊張,就對鮑老師說(shuō)“鮑老師,我現在很緊張!滨U老師聽(tīng)了后,鼓勵我說(shuō)“小寧,你不要緊張,只要把動(dòng)作跳規范,要有勁,面帶微笑就行了!边^(guò)了一會(huì )兒,我們就像一棵棵挺拔的小樹(shù)進(jìn)場(chǎng)了,個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn),面帶微笑,動(dòng)作既規范又非常有勁,隊形也很整齊……聽(tīng)到主持人說(shuō)出我們得了第三名時(shí),我們都跳起來(lái),個(gè)個(gè)心情非常激動(dòng),這樣不僅為校爭光、為班級爭光、也為自己爭了榮譽(yù)。
自從學(xué)有氧健身操以來(lái),我體會(huì )到,學(xué)有氧健身操不僅可以讓我們身強力壯,而且還能鍛煉我們堅強的意志,使我在今后學(xué)習中遇到困難,都會(huì )堅強克服它。
健身的作文10
一年一度的健身周又開(kāi)始了,這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動(dòng)。離比賽還有一周時(shí)間,我每天放學(xué)后都會(huì )在小區里訓練跑步,想為班級爭光。
健身周的不久前飛一般地過(guò)去了,今天就要進(jìn)行30米接力跑比賽了。排隊入場(chǎng)的時(shí)候,我的心情很激動(dòng),但也有一絲顧慮,生怕自身發(fā)揮不好。由于我跑步比較快,所以被排在了男生隊伍的第一位。
裁判員一聲令下,對面的小盛同學(xué)飛快地朝我跑來(lái)?斓轿颐媲暗臅r(shí)候,她舉起了接力棒。但由于速度太快,我沒(méi)接住,而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過(guò)去,從她手里搶過(guò)接力棒,扭頭拼命往對面跑去。
我跑著(zhù)跑著(zhù),看見(jiàn)對面其他班級第二棒的同學(xué)已經(jīng)跑出來(lái)了,我心急如焚,拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子,像一匹脫韁的野馬,飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管,小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過(guò)大,獲勝已經(jīng)沒(méi)有期望了。但是,最后一棒的小蔣同學(xué)并沒(méi)有放棄。他接過(guò)接力棒,猛地沖了出去。不料,跑到一半的時(shí)候,由于用力過(guò)猛,他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼,大伙都很擔憂(yōu)他是不是受傷了。只見(jiàn)他飛速從地上爬起來(lái),一瘸一拐,堅持沖向了終點(diǎn)。大伙都被他勇于拼搏的'精神感動(dòng)了,為他鼓起掌來(lái)。
比賽結束了,雖然結果并不理想,但運動(dòng)員們?yōu)榱税嗉w的榮譽(yù),奮勇拼搏的精神卻激勵著(zhù)每個(gè)同學(xué)。
令人難忘的健身周落下了帷幕,但這種拼搏進(jìn)取的精神會(huì )激勵大家繼續前行,去克服學(xué)習生活中的一個(gè)又一個(gè)困難。
健身的作文11
我是個(gè)非常熱愛(ài)健身的人,只要有一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間,我就會(huì )跑到公園里鍛煉身體,在我閑著(zhù)的時(shí)候,我就會(huì )拿出我的自行車(chē)、輪滑、滑板出去玩一玩,在周六周日時(shí),我就會(huì )去游泳館游泳。有的人認為這些都弄起來(lái)非常的累,可是你鍛煉久了,就感到這是你生活的一種樂(lè )趣,每天都督促著(zhù)你去干。
在公園里,我平常都是先小跑幾圈,之后再去健身器材玩,上一次我遇見(jiàn)了一個(gè)很強的對手,那個(gè)人的.耐力很強,他的速度對然不怎么樣。上一次我和他比賽的時(shí)候,我就是因為耐力輸給了它,開(kāi)始比賽時(shí),那個(gè)人一直用小跑的速度在前進(jìn),可是我一下子就想贏(yíng),沖刺了兩圈,就沒(méi)力氣了,那個(gè)人整整超了我好幾圈。在健身器材里,我通常都是玩單杠和一些讓我感覺(jué)有點(diǎn)興趣的器材。
在游泳館里,我通常就是和伙伴比比賽,來(lái)回游上十幾圈,我常常誰(shuí)給一些會(huì )潛泳的,潛泳就是在水底面飛快的游,如果你用在水上的力氣在水底下有的話(huà),可能速度會(huì )一下子增加好幾倍,我也試過(guò)潛泳,可是我潛到一定的地方就一下子浮起來(lái)了,也就可以在水底下呆上個(gè)一兩秒,我一個(gè)叔叔潛泳很厲害,能從世紀大酒店的游泳池的這一頭飛快的游到那一頭。所以說(shuō),會(huì )游潛泳的如果讓你在水面上先游一大塊,之后他照樣可以以飛快的速度追上你。
在學(xué)校里,我通常都是和同學(xué)們跑跑步,踢踢球,練練體育,但是我感覺(jué)在學(xué)校里有同學(xué)陪伴,練習的比我在游泳館、公園里練習的都開(kāi)心。
我愛(ài)健身,我健康。
健身的作文12
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著(zhù)一些默默無(wú)聞的體育健身器材。
雖說(shuō)毫不起眼,但這里聚集了歡樂(lè )聲。
首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺上的人絡(luò )繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。
操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最?lèi)?ài)?!那高個(gè)子男同學(xué)舉著(zhù)籃球,向上一跳,來(lái)了個(gè)“扣籃”,太精彩了!
緊接著(zhù)的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的',仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個(gè)想過(guò)天梯的,望著(zhù)天梯,好像在暗下決心,一定要過(guò)去,非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著(zhù),一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去,到達了成功的彼岸!
我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來(lái)很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數也數不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因為我都快成單杠“老將”啦,所以知道那么多!
叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復了平靜。
我愛(ài)這些體育器材,更愛(ài)我的校園。
健身的作文13
經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休養,我增胖了許多,為了有個(gè)健康、強健的身體,我制定了一個(gè)減肥計劃。
今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟著(zhù)教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開(kāi)始運動(dòng),在教練的指導下我先做好運動(dòng)前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開(kāi)筋骨,預熱身體的每一個(gè)細胞。
健身課正式開(kāi)始了,教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復來(lái)回的跳來(lái)跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著(zhù)簡(jiǎn)單,但還是需要有一定的`技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量,一個(gè)來(lái)回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來(lái)回才能休息,我覺(jué)得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會(huì )有放棄的想法,但在每一次準備放棄的時(shí)候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說(shuō):“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來(lái),最終完成了任務(wù)。
跳躍運動(dòng)完成后,教練說(shuō)要專(zhuān)門(mén)增強我的腿部訓練,我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng),但這個(gè)運動(dòng)需要講求耐力,做起來(lái)很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來(lái),跟我說(shuō):“在哪里的跌倒就從哪里爬起來(lái),我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的!痹诮叹毜墓膭钕,我做到了,真的做到了,當我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí),心里都有無(wú)比的自豪感。
60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過(guò)去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的收獲,讓我感受到成功的滋味。
健身的作文14
聽(tīng),一陣又一陣悠揚的音樂(lè )從空氣中劃過(guò);看,小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊形,還有多樣的道具,是什么把小朋友們的熱情與希望點(diǎn)燃?原來(lái)是一年一度的快樂(lè )健身節來(lái)了。
早晨,我懷著(zhù)好奇與激動(dòng)的心情走在上學(xué)的路上:“今天就是我們班表演了,真希望能拿到第一!”我穿著(zhù)演出服,穿著(zhù)白鞋,出發(fā)了。
來(lái)到教室,我看到家長(cháng)們正在給同學(xué)們化妝,很快,大家都化好了。女孩子們的頭上盤(pán)成了丸子頭,眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮,粉紅色的腮紅,紅嘟嘟的嘴唇,白白的臉蛋兒;男孩子們,又俊又白的`面容,紅嘟嘟的小嘴,淡淡的腮紅,所有人都像一朵燦爛的太陽(yáng)花兒,綻開(kāi)出最美的笑臉。
化好了妝,我們來(lái)到操場(chǎng)上等待著(zhù)。表演開(kāi)始了,我們四(7)班是四年級第三個(gè)上場(chǎng)的,一開(kāi)始我并不緊張,反而還很激動(dòng)、很興奮呢!可是,當我們準備上場(chǎng)的時(shí)候,我的心一下提到了嗓子眼兒:“萬(wàn)一做錯了怎么辦?萬(wàn)一做不好了怎么辦?……”“哎,盡力就可以了!蔽移疵鼡u了搖頭,舉著(zhù)花環(huán)上了場(chǎng)。
在一首《我和我的祖國》的優(yōu)美音樂(lè )聲中,我們的表演開(kāi)始了。我舉著(zhù)花環(huán)跑了上去,當我一抬頭,發(fā)現主席臺上有那么多的評委時(shí),原本已經(jīng)平靜下來(lái)的心又一次緊張了起來(lái):“臺上有那么多的評委,動(dòng)作做不好了怎么辦?動(dòng)作做錯了怎么辦?……”好多小問(wèn)號在我腦袋里面轉,弄得我慌亂中差一點(diǎn)兒忘了動(dòng)作。我努力把每一個(gè)動(dòng)作都做到最完美,還在心中默默唱著(zhù)每一個(gè)字,每一個(gè)節拍……
終于,我們的表演結束了,在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕。
這次快樂(lè )健身節,將會(huì )成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂(lè )的回憶。
健身的作文15
過(guò)年啦!過(guò)年啦!一家人吃喝玩樂(lè )真開(kāi)心?墒悄暌贿^(guò)完,問(wèn)題就出現了,爸爸鼓起了小小的將軍肚,媽媽腰圍有了“救生圈”,而我呢,雖然吃得也多,但是不長(cháng)力氣。于是,我們在客廳召開(kāi)了一次家庭會(huì )議。討論了半天,我們決定采納爸爸的意見(jiàn)——健身?稍趺唇∩砟?這是一個(gè)難題,我們討論來(lái)討論去,也沒(méi)有討論出個(gè)方案,于是,這場(chǎng)家庭會(huì )議就這樣糊里糊涂地結束了。
一天,我外出回家,一陣強勁有力的音樂(lè )聲把我吸引到了書(shū)房,只見(jiàn)媽媽正聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )在跑步機上跑步呢!吃過(guò)晚飯,爸爸休息了一個(gè)小時(shí),就拿出電腦,把一個(gè)光盤(pán)放了進(jìn)去,之后就伴著(zhù)舞曲手手舞足蹈地學(xué)跳健身操。跳完健身操,爸爸又到床上去做了幾個(gè)仰臥起坐。因為沒(méi)有人幫忙,爸爸做仰臥起坐的時(shí)候頭翹腳也翹呢!我在旁邊笑得肚子也疼了。爸爸看我笑了,非常不服氣,就做了幾個(gè)很標準的俯臥撐給我看。而我被爸爸拖到了床上,爸爸說(shuō):“你來(lái)做幾個(gè)仰臥起坐吧!钡且驗槲覄偛判Φ锰昧α,才做了一個(gè)就起不來(lái)了。于是我又被媽媽拉到跑步機上跑步去了,可我跑了10分鐘就不想跑了。媽媽又搬出了一件健身神器——呼啦圈。真奇怪,媽媽腰一扭,呼拉圈竟可以神奇地繞在媽媽的腰上而不掉下來(lái)。她一邊看電視一邊轉呼啦圈,我羨慕極了,也想試一下?墒且蝗沒(méi)轉到,呼啦圈已經(jīng)掉下來(lái)了。哎,也許我沒(méi)有這方面的天賦。到底什么健身運動(dòng)合適我呢?有了,跳繩!對,就是跳繩。老師說(shuō)跳繩可以減肥、增高,增強體力,一舉三得呢!我立刻找出我的'繩子,得意地甩起來(lái)。爸爸媽媽臉上也露出了滿(mǎn)意的笑容。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,我們全家都有了明顯的效果!吧谟谶\動(dòng)!,我以后一定要多運動(dòng),使自己健康、快樂(lè )地成長(cháng)。
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