關(guān)于健身的作文(集合12篇)
在學(xué)習、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？以下是小編幫大家整理的關(guān)于健身的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
關(guān)于健身的作文1
金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學(xué)校迎來(lái)了一年一度的健身節。為了爭取奪得桂冠，所有班級的同學(xué)們都很努力。
這一次的運動(dòng)會(huì )更改了一個(gè)記分標準：從第一名到最后一名都會(huì )得到不同高低的分數，每個(gè)班級同學(xué)們所得的分數加起來(lái)，總共的分數在進(jìn)行比拼，選出年級第一名和全校的第一名。
今年的比賽中多了一個(gè)令我們班十分頭疼的項目，那就是籃球。因為我們班的同學(xué)們大部分時(shí)間都是在學(xué)習，連體育課都很少，更別說(shuō)籃球課了，所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近，我們的心情就越緊張。
終于，那令人頭疼的籃球比賽還是來(lái)了。在那節體鍛課上，我們班是與一班進(jìn)行比賽的。一開(kāi)始，我們以為我們班還有機會(huì )贏(yíng)的，可是，事情往往不像預料中的那樣簡(jiǎn)單。我們班更本不是一班的對手。他們班連連進(jìn)球，可我們連投籃的機會(huì )都沒(méi)有。但是我們仍然大聲的為我們班比賽的同學(xué)加油、鼓勁。最后，我們仍然輸了比賽。一班的那幾個(gè)人還嘲笑我們班的人，這使我們十分生氣、不甘心。但是，我們并沒(méi)有為此而放棄，我們決定在其他比賽中爭奪第一名。
我相信，這次失敗并不會(huì )讓我們退縮，我們會(huì )更加努力的！
在后來(lái)的長(cháng)跑比賽中，我們班果然不負眾望，奪得了第一、第二名的好成績(jì)。 運動(dòng)會(huì )展示了學(xué)生青春風(fēng)采，考驗體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運動(dòng)會(huì )上賽出了成績(jì)，賽出了風(fēng)格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng )造了更多的美好和輝煌。
關(guān)于健身的作文2
今天吃過(guò)晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺(jué)我們來(lái)到了我們村的文化廣場(chǎng)，那里燈火通明，好多人��！
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。
我很快就加入隊伍當中跟著(zhù)旁邊的阿姨學(xué)習起來(lái)，很快我就手忙腳亂跟不上音樂(lè )的節奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂(lè )的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說(shuō)我學(xué)不會(huì )。聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà)，媽媽對我說(shuō)“干什么事情開(kāi)始都很難，你不能半途而廢��！認真去學(xué)習，肯定能學(xué)會(huì )的”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我覺(jué)得有道理，就繼續去跳了起來(lái)。一直跳到音樂(lè )結束，我終于學(xué)會(huì )了。
今天我不僅學(xué)會(huì )了跳舞，更重要的是我明白了一個(gè)道理，只要我們努力學(xué)習，就一定能成功的！
關(guān)于健身的'作文3
我想把十二月十一日定成健身節。
21世紀了，大人們都忙著(zhù)上班，小孩子除了上學(xué)還要參加五花八門(mén)的訓練班，連鍛煉身體的時(shí)間都沒(méi)有了。我想設立一個(gè)健身節，在這一天，不論是大人還是小孩都要放棄工作和學(xué)習加入到運動(dòng)中來(lái)。
這一天我想：所有的人都穿著(zhù)五顏六色的運動(dòng)服。公園可熱鬧了。先來(lái)看老人，老人們有的打太極，有的在成群結地跳舞。老人們就像返老還童似的。年輕人也不甘落后，有的在跑步，有的在舉啞鈴，還有的在打羽毛球�？蓜e小看我們孩子，我們三個(gè)一群，五個(gè)一伙，有的跳繩，有的跳遠，還有的在跳拉丁舞。在看體育場(chǎng)里，有的在打籃球，有的在踢足球，還有的在游泳。最精彩的要屬那邊那場(chǎng)乒乓球比賽了，乒乓小將個(gè)個(gè)生龍活虎，無(wú)論大人還是小孩，每個(gè)人臉上都大汗淋漓，每個(gè)人的臉上都帶著(zhù)笑容。
體育其實(shí)有很多好處，比如說(shuō)讓我們的身體抵抗力變強了，讓我們的身體邊得更強壯了，還讓我們出了汗，身體里的毒素都排出來(lái)了，更重要的是我們的身體變得更健康。
健身節，讓每個(gè)人都參加到體育運動(dòng)中來(lái)，真希望早日成立這個(gè)節日。
關(guān)于健身的作文4
每到假日，我們全家都會(huì )去爬山，以前爸爸常說(shuō)：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋�！币驗樾r(shí)候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說(shuō)要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應。
有一次到了郊外玩，爸爸說(shuō)：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀(guān)音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀(guān)音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問(wèn)爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說(shuō)：“因為這里是觀(guān)音山吧!”。到了步道們口，弟弟對我說(shuō)：“哥哥，我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡(jiǎn)直是直直往上的，爸爸說(shuō)：“既然來(lái)到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣(mài)冰淇淋店，只見(jiàn)爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來(lái)，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的爬山健身的活動(dòng)，我們全家都會(huì )參加，因為爬山不只能訓練體力，也能讓我趁機呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最?lèi)?ài)的休閑活動(dòng)。
關(guān)于健身的作文5
秋日的陽(yáng)光灑滿(mǎn)山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。
剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來(lái)是介紹石板健身步道的，根據石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮場(chǎng)鎮，沿山而上，翻脊過(guò)澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長(cháng)約7公里，路面寬1.5米。
了解完以后，我們又繼續上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹(shù)木，一陣涼風(fēng)吹來(lái)，秋葉隨著(zhù)秋風(fēng)翻滾起來(lái)，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉著(zhù)，舞蹈著(zhù)，裙擺在空中飛舞，沒(méi)有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著(zhù)歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著(zhù)人們的視線(xiàn)，人們只好不舍的告別。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著(zhù)你的臉蛋，魚(yú)兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來(lái)點(diǎn)音樂(lè )怎么行呢?就在這時(shí)，小鳥(niǎo)立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿(mǎn)了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀(guān)景亭中，一陣涼風(fēng)襲來(lái)，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿(mǎn)意的笑容，連眉角都笑開(kāi)了花……
夕陽(yáng)的余輝籠罩著(zhù)山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺(jué)到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……
關(guān)于健身的作文6
20xx年開(kāi)始的shbam課程就算我的娛樂(lè )活動(dòng)了，45分鐘的有氧舞蹈充滿(mǎn)了輕松、樂(lè )趣。練習shbam就像參加一場(chǎng)大派對，大家都很樂(lè )呵。沒(méi)有那么多沉重，也沒(méi)有那么多需要學(xué)習的技巧，只要歡樂(lè )就夠了。
前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個(gè)禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環(huán)練習，練完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開(kāi)shbam11，第一遍看，有些動(dòng)作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對這個(gè)有審丑疲勞跳不了。后來(lái)看到第12首里《Fever》 Rach打了個(gè)噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。
同時(shí)練萊美和其他教練的項目，有一個(gè)非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂(lè )健身，絕不簡(jiǎn)單枯燥。你高高興興地完成一個(gè)課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。
關(guān)于健身的作文7
幾乎每個(gè)地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起，公園是固定場(chǎng)所。她們隨著(zhù)音樂(lè )的節奏舞動(dòng)著(zhù)并不驕人的身姿，扇子、筷子都會(huì )在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會(huì )散發(fā)不一樣的神采，仿佛全世界都在關(guān)注著(zhù)她們。
她們幾乎成了每個(gè)地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個(gè)地方的共同特征，因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中，也采用了這個(gè)特別的鏡頭，作為中國全民健身活動(dòng)的標志性畫(huà)面向全世界傳播。鍛煉場(chǎng)上的阿姨們，你們也算為全人類(lèi)的體育事業(yè)作出了一份貢獻!
我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會(huì )有與社會(huì )脫節的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會(huì )了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開(kāi)單位后的她又馬上與社會(huì )接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會(huì )經(jīng)常聽(tīng)到哪家阿姨長(cháng)哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場(chǎng)里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽(yáng)紅了!
關(guān)于健身的作文8
放寒假后，媽媽要求我每天要堅持跳繩，說(shuō)是有助于長(cháng)高，沒(méi)辦法，母命難為，我勉為其難的每天跳那么幾個(gè)交差，年前那幾天特別的冷，有一天，爸媽都在家，我突發(fā)其想，你們每天要我跳繩，我也要你們跳，我們來(lái)個(gè)家庭跳繩比賽怎么樣，又能取暖，媽媽舉雙手贊成，爸爸拗不過(guò)我，也同意了，選手是：我，爸爸，媽媽.裁判是爺爺.
走進(jìn)比賽場(chǎng)，我立刻緊張起來(lái)，老爸絕對不會(huì )是我的對手，老媽就不一定了，我的跳繩還是老媽教的，而且以前一直都是老媽領(lǐng)先的，不過(guò)這個(gè)學(xué)期我經(jīng)常練習，進(jìn)步不少，在學(xué)校還參加過(guò)跳繩比賽呢！而媽媽基本沒(méi)怎么跳，總說(shuō)她自己老了，跳不動(dòng)了，但對是否能贏(yíng)老媽我的心里還沒(méi)確切的把握.
“開(kāi)始”，隨著(zhù)裁判的一聲令下，我們的跳繩比賽也開(kāi)始了.我像一只靈巧的燕子，繩子在我耳旁呼呼直想，我跳的飛快，跳繩對我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是小菜一碟嘛！再去看看其他兩位：媽媽還算靈活地跳著(zhù)，媽媽采用的方法是雙腳輪流跳，看起來(lái)還挺輕松的，用奶奶的話(huà)說(shuō)就象在踏縫紉機，嘿嘿，我也跳著(zhù)試試看…….
再看老爸，他的跳繩形象可真是讓人開(kāi)懷大笑啦：雙腳跳得老高，落地時(shí)穩穩地睬在繩子上，活象一只大狗熊，看老爸跳躍的高度我估計有一尺多高呢！不僅如此，老爸落地時(shí)還會(huì )帶來(lái)”地震”才沒(méi)跳幾個(gè)，老爸已經(jīng)是氣喘吁吁了，媽媽曾經(jīng)說(shuō)老爸跳一下，地板抖三抖，看來(lái)還真是不夸張呢！
還有十秒…..五秒…..時(shí)間到！隨著(zhù)裁判的一聲”�！北荣惤Y束了，我跳了191個(gè)，第一，老媽152個(gè)第二，而老爸只跳了51個(gè)，而且好多個(gè)還是睬到繩子也算的，哈哈！老爸你可得多多鍛煉呀！老媽也已經(jīng)不是我的對手了，耶！
這次家庭跳繩比賽結束了，我不但見(jiàn)識到了老爸跳繩的光輝形象，也感受到了體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
關(guān)于健身的作文9
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來(lái)越差，而且自己還感覺(jué)到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點(diǎn)鐘準時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著(zhù)早上清新的空氣，我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì )，就開(kāi)始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車(chē)，練滑板。這下，我才真正體會(huì )到了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)表達的涵義。
不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個(gè)羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運動(dòng)，我學(xué)會(huì )了滑滑板，騎自行車(chē)，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開(kāi)始編花跳了！
奧運會(huì )的到來(lái)，更把小區的健身運動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來(lái)運動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著(zhù)笑容。
我運動(dòng)，我快樂(lè )！
關(guān)于健身的作文10
今天是8月8日，是。為了紀念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂(lè )跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運動(dòng)T恤衫，乘車(chē)來(lái)到了光明路與建設路的的。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(cháng)長(cháng)的隊伍，我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來(lái)越長(cháng)，人越來(lái)越多，的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè )的世界，一張張笑臉都期待著(zhù)跑步的開(kāi)始。
在里，叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專(zhuān)道，寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車(chē)和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng )造了優(yōu)越的條件。
跑步開(kāi)始了，我們揮舞著(zhù)旗幟，隨著(zhù)人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著(zhù)口號：“我健康，我快樂(lè )！”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著(zhù)，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
關(guān)于健身的作文11
我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧！
�。ㄒ唬┐蜷_(kāi)浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習慣，那就是每天晚上打開(kāi)浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后，浴室里就會(huì )傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現在，隨著(zhù)冬天的到來(lái)，那叫聲越來(lái)越大，越來(lái)越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒(méi)有生過(guò)病呢！
(二)每天散步我老爸還有一個(gè)習慣，就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步，他常說(shuō)：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒(méi)有散兩個(gè)小時(shí)的步，就會(huì )在第二天補上�，F在，就連我也受到了感染，跟著(zhù)他一起散步了呢！
�。ㄈ┏运刈罱�，因為爸爸發(fā)現自己血脂偏高，便開(kāi)始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說(shuō)是苦不堪言，不過(guò)正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心�，F在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅持鍛煉的結果��！
關(guān)于健身的作文12
20xx年的寒假，我作為揚子組假日小隊活動(dòng)的隊長(cháng)，組織了一次有意義的活動(dòng)——為社區的健身器材“洗澡”。
組織這次活動(dòng)可謂是一波三折。由于天氣時(shí)晴時(shí)雨，每當確定了活動(dòng)時(shí)間，一場(chǎng)雨一來(lái)，就得取消了，這樣的情況出現了好幾次。終于有一天，一大早太陽(yáng)公公就露出了笑臉，我想：今天應該不會(huì )下雨了吧！趕緊通知同學(xué)活動(dòng)。我讓媽媽幫我在班級群里發(fā)布活動(dòng)通知，而我用電話(huà)通知。
老天總算沒(méi)跟我作對，一直都是陽(yáng)光明媚。我拿著(zhù)工具早早來(lái)到活動(dòng)地點(diǎn)等候成員的到來(lái)。不一會(huì )兒，張欣怡來(lái)了，緊接著(zhù)，朱晉毅、倪嘵yu也來(lái)了。眼看著(zhù)約定的時(shí)間就要到了，張欣怡著(zhù)急地問(wèn)我：“鄭雅韻，我們什么時(shí)候開(kāi)始��？”看著(zhù)時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，我心里也很焦急，朱晉毅接過(guò)話(huà)說(shuō)：“還差好幾個(gè)人呢！再等一會(huì )吧！”我們又等了十五分鐘，可還是沒(méi)有人來(lái)。我想：我只知道張欣怡和朱晉毅的電話(huà)，其它人沒(méi)能電話(huà)通知，如果他們沒(méi)上網(wǎng)的話(huà)，自然不會(huì )看到活動(dòng)通知了。我們大家商量了一下，最后決定：人少也要干，只要大家盡力做就行了。然后，我宣布：“本次假日小隊活動(dòng)正式開(kāi)始！”話(huà)音剛落，大家立刻揮動(dòng)手里的工具忙碌起來(lái)。
由于前幾天一直下雨，健身器材上又是水、又是泥，很難擦干凈，可再大困難我們也不怕，擦一遍不行就再擦，直到把每一個(gè)器材都打掃干凈了。健身器材擦好后，我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我說(shuō)過(guò)，在這里鍛煉、玩耍的老人和小孩比較多，我想：如果器材周?chē)兴槭拥脑?huà)，老人和小孩在鍛煉和玩耍的時(shí)候很容易受傷的，我們一定要把石塊打掃干凈，給他們一個(gè)安全的活動(dòng)環(huán)境。這時(shí)，來(lái)了幾位老奶奶，看見(jiàn)我們的舉動(dòng)都夸贊我們是好孩子。
由于天氣寒冷，我們的手都被凍得紅紅的，可看著(zhù)被我們“洗過(guò)澡”的器材干干凈凈的站在那里，我們心里暖洋洋的。
通過(guò)這次假日活動(dòng)，讓我懂得了：服務(wù)別人，快樂(lè )自己！
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