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健身的作文

時(shí)間:2022-03-26 12:39:58 健身 我要投稿

有關(guān)健身的作文集合七篇

  在日復一日的學(xué)習、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非?鄲腊,下面是小編收集整理的健身的作文9篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

有關(guān)健身的作文集合七篇

健身的作文 篇1

  “醒醒,小懶蟲(chóng),太陽(yáng)都曬屁股啦!”星期日一早,海寶調皮地踢了我兩下!霸僮屛宜瘯(huì )嘛!蔽也淮笄樵笍谋桓C里爬起來(lái)。我剛刷過(guò)牙,洗把臉,海寶就拉著(zhù)我說(shuō):“瞧你這胖嘟嘟的身材,得減肥啦!走,我們一起去鍛煉鍛煉!

  來(lái)到小區中央廣場(chǎng)上,這里的氣氛可熱烈了,“全民健身迎世博”的標語(yǔ)下,到處是早起鍛煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán),“來(lái),今天我來(lái)教你滾鐵環(huán)!边@銀光閃閃的鐵環(huán),我只是聽(tīng)爸爸說(shuō)過(guò),那是他們那輩人兒時(shí)的游戲,因為他們小時(shí)候沒(méi)有電視,沒(méi)有游戲機,更沒(méi)有電腦,滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動(dòng)。

  海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環(huán),右手用推把輕輕地一推,鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來(lái)!斑、咣”的聲音應來(lái)了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制著(zhù)鐵環(huán)的滾動(dòng)方向,還不時(shí)地在人群中穿來(lái)穿去,不一會(huì )兒,海寶推著(zhù)鐵環(huán)回到我身邊!皝(lái),你來(lái)試試!薄斑谚K”一聲,鐵環(huán)沒(méi)滾多遠就倒下了。再來(lái)一次,鐵環(huán)倒是滾出去老遠,但我的推把早就失去了對它的控制,最后還是歪歪扭扭地倒下了!皠e著(zhù)急,慢慢來(lái),像騎自行車(chē)一樣,鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的,你要控制推力,保持它的速度!焙氂纸o我做了一遍示范。幾個(gè)來(lái)回以后,我慢慢對鐵環(huán)有了些控制力了,雖然它還不時(shí)地倒下,但我能推著(zhù)它走出十米、二十米了,然后,我推著(zhù)鐵環(huán)一路小跑起來(lái)。我試著(zhù)用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐,然后輕輕一拉,鐵環(huán)又向右轉啦!不知不覺(jué)中,我和海寶繞著(zhù)小區跑了好幾圈。

  真好玩,一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的鐵環(huán),增強了我對健身的興趣!懊魈爝來(lái),海寶,你還有其他健身的新點(diǎn)子嗎?”

健身的作文 篇2

  幾乎每個(gè)地方都相似,早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人,這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成群地聚在一起,公園是固定場(chǎng)所。她們隨著(zhù)音樂(lè )的節奏舞動(dòng)著(zhù)并不驕人的身姿,扇子、筷子都會(huì )在她們手中舞出旋律,她們并不漂亮的臉蛋往往會(huì )散發(fā)不一樣的神采,仿佛全世界都在關(guān)注著(zhù)她們。

  她們幾乎成了每個(gè)地方早晨的特別景象,這種特別景象也幾乎成了每個(gè)地方的共同特征,因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中,也采用了這個(gè)特別的鏡頭,作為中國全民健身活動(dòng)的標志性畫(huà)面向全世界傳播。鍛煉場(chǎng)上的阿姨們,你們也算為全人類(lèi)的體育事業(yè)作出了一份貢獻!

  我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員,她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍,就會(huì )有與社會(huì )脫節的危險,因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會(huì )了,然后也加入這三五成群的行列,這樣離開(kāi)單位后的她又馬上與社會(huì )接上軌了。之后,在我們家的飯桌上就會(huì )經(jīng)常聽(tīng)到哪家阿姨長(cháng)哪家阿姨短的消息,盡管這些消息就象菜場(chǎng)里的青菜豆腐一樣平常,但在我的眼里這便是夕陽(yáng)紅了!

健身的作文 篇3

  經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休養,我增胖了許多,為了有個(gè)健康、強健的身體,我制定了一個(gè)減肥計劃。

  今天早上,我按照原定的計劃到健身房跟著(zhù)教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開(kāi)始運動(dòng),在教練的指導下我先做好運動(dòng)前準備,在跑步機上快走15分鐘,為的就是能拉開(kāi)筋骨,預熱身體的每一個(gè)細胞。

  健身課正式開(kāi)始了,教練要求我在一個(gè)平躺的繩梯上反復來(lái)回的跳來(lái)跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,這種蹦跳看著(zhù)簡(jiǎn)單,但還是需要有一定的技巧和要求的,講求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度,由于我身體肥胖,每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量,一個(gè)來(lái)回都已經(jīng)氣喘噓噓,但教練不允許我休息,要求我必須完成三次來(lái)回才能休息,我覺(jué)得難以完成教練提出的要求,經(jīng)常都會(huì )有放棄的想法,但在每一次準備放棄的時(shí)候,教練不斷的鼓舞我,他跟我說(shuō):“源源,你一定可以做到的,你是最棒的”,在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來(lái),最終完成了任務(wù)。

  跳躍運動(dòng)完成后,教練說(shuō)要專(zhuān)門(mén)增強我的腿部訓練,我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng),但這個(gè)運動(dòng)需要講求耐力,做起來(lái)很不容易,好幾次坐到地板上去了,但教練每次都伸手把我拉起來(lái),跟我說(shuō):“在哪里的跌倒就從哪里爬起來(lái),我們男子漢大丈夫不畏艱難,相信自己一定能做到的!痹诮叹毜墓膭钕,我做到了,真的做到了,當我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí),心里都有無(wú)比的自豪感。

  60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過(guò)去了,健身雖然很累很辛苦,但每次的鍛煉都有新的`收獲,讓我感受到成功的滋味。

健身的作文 篇4

  快樂(lè )的健身周開(kāi)始了,我們歡呼,我們興奮,我們想要在健身周上一展風(fēng)采。

  每年健身周的開(kāi)幕式都非常隆重,每個(gè)班級都要進(jìn)行入場(chǎng)式的方陣表演,班主任孫老師為我們班級選擇的表演項目是擊劍。剛開(kāi)始,同學(xué)們一聽(tīng)到這個(gè)消息,都有些畏難情緒。但孫老師鼓勵我們:“大家不用擔心,也不用緊張,只要刻苦訓練,就一定能取得成功!”為了提高我們班節目的質(zhì)量,連小張媽媽都來(lái)“支援”我們了。

  剛開(kāi)始排練的時(shí)候,大家都憋著(zhù)一股勁,幾天內,節目就基本成型了。但枯燥乏味的訓練讓有些孩子沉不住氣了,他們開(kāi)始放松對自己的要求了,所以彩排時(shí),我們的表演質(zhì)量不高。孫老師有些失望,但還是繼續鼓勵我們:“我希望我們一個(gè)多星期的心血沒(méi)有白費,大家有沒(méi)有信心,在正式表演中獲得成功?”“有!”同學(xué)們異口同聲地對孫老師保證。

  開(kāi)幕式那天,校園里熱鬧非凡,連爸爸媽媽都來(lái)捧場(chǎng)了。輪到我們班進(jìn)場(chǎng)時(shí),我們依然很緊張,生怕做錯一個(gè)動(dòng)作,影響整個(gè)節目的質(zhì)量。所以,我們每做一個(gè)動(dòng)作都格外小心,先要看看與周?chē)瑢W(xué)是否合拍。兩分鐘的表演,對我們來(lái)說(shuō)似乎特別漫長(cháng)。由于態(tài)度認真了,這次表演獲得了成功,大家都長(cháng)長(cháng)地舒了一口氣,孫老師的臉上也露出了欣慰的笑容。

  開(kāi)幕式結束后,我們又參加了各種比賽。我參加了立定跳遠的比賽,雖然成績(jì)不太理想,但我覺(jué)得自己得到了一次鍛煉的機會(huì )。同樣,在接力賽中,我班的小蔣同學(xué)摔倒了,爬起來(lái)繼續參加比賽,這種頑強拼搏的精神值得我們學(xué)習。

  整個(gè)健身周,我們收獲了許許多多的快樂(lè ),更重要的是在各類(lèi)比賽或表演中得到了鍛煉,懂得了只有付出艱辛的努力,才能獲得成功。

健身的作文 篇5

  X年8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”,口號為“天天健身,天天快樂(lè )”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅持鍛煉。早上,我和媽媽騎著(zhù)自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計其數。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì )兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續練習,瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛!昂们,快灌籃!快投球!蔽掖舐暫暗,只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐!昂们!”周?chē)挠^(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。

  繼續向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認真地去打,鍛煉身體。

  我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機,我一連轉呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著(zhù):“好樣的,棒極了”!看著(zhù)周?chē)男∨笥蚜w慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!現在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!

  一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現,令我久久不能忘懷。

健身的作文 篇6

  晚上吃完晚飯,媽媽拉著(zhù)我去離家很近的一個(gè)廣場(chǎng)上去散步。走了不一會(huì )兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材,于是我們就趕緊走過(guò)去看看。

  這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過(guò)去的時(shí)候,健身器材的周?chē)呀?jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運動(dòng)了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀(guān)察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過(guò)有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來(lái),看來(lái)他們也是想好好體驗一下自己童年時(shí)候的感覺(jué)吧,看著(zhù)這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂(lè )乎,我在旁邊看的也很開(kāi)心。由于在旁邊等待著(zhù)玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會(huì )兒就去其他的地方散步了,等下一次出來(lái)散步的時(shí)候再來(lái)體驗。

  有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項好舉措。

健身的作文 篇7

  今天,我和爸爸、媽媽去名人廣場(chǎng)玩,聽(tīng)說(shuō)那邊有水上健身球玩,我也想去玩一下。

  到了名人廣場(chǎng),遠遠看見(jiàn)有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說(shuō)我也要玩,爸爸給我買(mǎi)了票,我排到了84號。馬上要輪到我了,我的心怦怦直跳。我小心地進(jìn)入球里,工作人員把球充滿(mǎn)氣,然后把它扔進(jìn)了河中,我在球里使勁地爬,爸爸讓我站起來(lái),可是我好不容易站起來(lái),沒(méi)過(guò)幾秒鐘又倒下了,一會(huì )兒我就滿(mǎn)頭大汗。我感到很熱,就躺下來(lái)休息,清涼的河水就在我身下流淌著(zhù)…

  十分鐘后,我被拉上了岸,打開(kāi)汽球,我又吸到了清新的空氣。啊,今天的水上健身球真好玩啊!

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