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健身的作文

時(shí)間:2022-02-15 09:28:09 健身 我要投稿

關(guān)于健身的作文錦集五篇

  無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那要怎么寫(xiě)好作文呢?以下是小編為大家收集的健身的作文5篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

關(guān)于健身的作文錦集五篇

健身的作文 篇1

  運動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體,還能充實(shí)我們的生活,愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動(dòng)就是晨跑。

  早上,剛一打開(kāi)窗戶(hù),清涼的空氣撲面而來(lái),讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣!我穿好衣服下了樓,發(fā)現廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐,向廣場(chǎng)的左側跑去,準備在廣場(chǎng)的周?chē)芤慌,順便看一看周(chē)木吧?/p>

  這是一條充滿(mǎn)綠茵的小道,天空被粗壯的樹(shù)干和分散的樹(shù)葉遮住了。我定睛一看,樹(shù)干上還有不少的錯落有致的`鳥(niǎo)巢。我已經(jīng)聽(tīng)到了鳥(niǎo)兒的鳴叫聲,是非常優(yōu)美的旋律,還透露出自然的氣息。我還在向前跑著(zhù),并不覺(jué)得疲倦,反而覺(jué)得自己的身心都得到了放松。

  剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道,又到了健身場(chǎng)所。各種各樣的健身器材和設施,成了人們鍛煉的好地方。我跑著(zhù)跑著(zhù),遇見(jiàn)了一個(gè)晨練的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上,鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著(zhù)一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng),更是印證了“”這句話(huà),也說(shuō)明運動(dòng)的確能給人帶來(lái)快樂(lè ),F在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了,但我還是向前跑著(zhù)。

  拐過(guò)一個(gè)弧形的彎,我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去。左邊的池塘里,有不少的魚(yú)兒。它們聚集在一起,就像是在一起打鬧、玩耍。最后,我跑回了起點(diǎn),結束了這次的晨跑。

  運動(dòng)不僅帶來(lái)健康,還帶來(lái)快樂(lè )。不管是我的切身經(jīng)歷,還是我的所見(jiàn)所聞,都說(shuō)明了這點(diǎn)。那么,為什么還要天天呆在家里當“宅男”呢,快加入運動(dòng)者的行列吧,一起加入全民運動(dòng)!

健身的作文 篇2

  “醒醒,小懶蟲(chóng),太陽(yáng)都曬屁股啦!”星期日一早,海寶調皮地踢了我兩下!霸僮屛宜瘯(huì )嘛!蔽也淮笄樵笍谋桓C里爬起來(lái)。我剛刷過(guò)牙,洗把臉,海寶就拉著(zhù)我說(shuō):“瞧你這胖嘟嘟的身材,得減肥啦!走,我們一起去鍛煉鍛煉!

  來(lái)到小區中央廣場(chǎng)上,這里的氣氛可熱烈了,“全民健身迎世博”的標語(yǔ)下,到處是早起鍛煉的人們。海寶像變戲法似的從背后拿出一副鐵環(huán),“來(lái),今天我來(lái)教你滾鐵環(huán)!边@銀光閃閃的鐵環(huán),我只是聽(tīng)爸爸說(shuō)過(guò),那是他們那輩人兒時(shí)的游戲,因為他們小時(shí)候沒(méi)有電視,沒(méi)有游戲機,更沒(méi)有電腦,滾鐵環(huán)、打彈子、刮片子是爸爸他們課余活動(dòng)。

  海寶熟練地用左手地扶了一下鐵環(huán),右手用推把輕輕地一推,鐵環(huán)乖乖地向前滾了起來(lái)!斑、咣”的聲音應來(lái)了許多人好奇的眼光。海寶自如地控制著(zhù)鐵環(huán)的滾動(dòng)方向,還不時(shí)地在人群中穿來(lái)穿去,不一會(huì )兒,海寶推著(zhù)鐵環(huán)回到我身邊!皝(lái),你來(lái)試試!薄斑谚K”一聲,鐵環(huán)沒(méi)滾多遠就倒下了。再來(lái)一次,鐵環(huán)倒是滾出去老遠,但我的推把早就失去了對它的控制,最后還是歪歪扭扭地倒下了!皠e著(zhù)急,慢慢來(lái),像騎自行車(chē)一樣,鐵環(huán)是靠慣性保持站立狀態(tài)的,你要控制推力,保持它的速度!焙氂纸o我做了一遍示范。幾個(gè)來(lái)回以后,我慢慢對鐵環(huán)有了些控制力了,雖然它還不時(shí)地倒下,但我能推著(zhù)它走出十米、二十米了,然后,我推著(zhù)鐵環(huán)一路小跑起來(lái)。我試著(zhù)用推把向左輕輕壓住鐵環(huán)讓它向左拐,然后輕輕一拉,鐵環(huán)又向右轉啦!不知不覺(jué)中,我和海寶繞著(zhù)小區跑了好幾圈。

  真好玩,一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的鐵環(huán),增強了我對健身的興趣!懊魈爝來(lái),海寶,你還有其他健身的新點(diǎn)子嗎?”

健身的作文 篇3

  每到假日,我們全家都會(huì )去爬山,以前爸爸常說(shuō):“只要跟我去爬山,下山我就讓你們吃冰淇淋!币驗樾r(shí)候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋,所每次只要爸爸說(shuō)要爬山,我們兄弟一定迫不及待答應。

  有一次到了郊外玩,爸爸說(shuō):“這有很多漂亮的山,你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山,最后我選了觀(guān)音山,弟弟也順從了我的意思,到了觀(guān)音山后,看到一路上有許多的廟宇,我問(wèn)爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說(shuō):“因為這里是觀(guān)音山吧!”。到了步道們口,弟弟對我說(shuō):“哥哥,我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他,到了好漢坡,我往“上”一看,這簡(jiǎn)直是直直往上的,爸爸說(shuō):“既然來(lái)到這里了,那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘,看到了一間賣(mài)冰淇淋店,只見(jiàn)爸爸向前跑到那間冰淇淋店,之后爸爸再走出來(lái),手上竟然多了香草冰淇淋,果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。

  之后只要有舉辦的爬山健身的活動(dòng),我們全家都會(huì )參加,因為爬山不只能訓練體力,也能讓我趁機呼吸新鮮空氣,因此爬山是我最?lèi)?ài)的休閑活動(dòng)。

健身的作文 篇4

  天氣有些冷了,我卻老是生病,把爸爸媽媽都快急死了,我自己也很不舒服。于是我們三人一起商量了一個(gè)“健身計劃”,就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個(gè)周六爬香爐峰一次。

  不知不覺(jué),我們已經(jīng)堅持了三個(gè)禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時(shí),就摔了一跤,力氣也沒(méi)有了,腳也有些疼,爸爸說(shuō)我嬌氣,我很委屈,就哭了。爸爸更生氣了,這時(shí)媽媽跟了上來(lái)叫爸爸不要說(shuō)我,讓他自己先爬,然后就牽著(zhù)我的手走到一旁的臺階上,讓我先休息一下,還邊檢查我的腳邊耐心地問(wèn)我是不是哪里不舒服,我哭著(zhù)告訴媽媽我沒(méi)有力氣,頭有些暈,氣有些透不過(guò)來(lái),媽媽摸摸我的頭,幫我擦了擦眼淚說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的蟲(chóng)蟲(chóng),首先你要記住做任何事情都要量力而行。行,我們就堅持;不行,我們就分析原因,看看有什么辦法可以解決?拗粫(huì )讓人瞧不起的。如果你覺(jué)得能堅持媽媽就陪著(zhù)你慢慢爬,好嗎?”聽(tīng)了媽媽的話(huà),我心里也不別扭了,最后媽媽牽著(zhù)我的手,爬一會(huì )、休息一會(huì ),用了平時(shí)3倍的時(shí)間,靠著(zhù)自己的毅力和媽媽的支持,還是堅持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會(huì )師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句,原來(lái)我已經(jīng)發(fā)燒了,是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內疚地摸了摸了我的頭,給我道歉,還說(shuō)我勇敢呢!

健身的作文 篇5

  記得前幾天的一個(gè)晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

  剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時(shí),我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來(lái),叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個(gè)小球,剛打過(guò)去有彈回來(lái),看來(lái)這個(gè)是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個(gè)沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來(lái)帶上手套才感覺(jué)好多了。后來(lái)我又開(kāi)始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺(jué)很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺(jué)不疼了。這時(shí),叔叔說(shuō):“我們練完之后,買(mǎi)瓶水就回家。不喝水的話(huà),就會(huì )暈的!

  結果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。

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