【精選】健身作文匯編9篇

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的健身作文9篇，希望對大家有所幫助。

健身作文 篇1

　　今天是8月8日，是全民健身日。為了紀念北京奧運會(huì )成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂(lè )跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

　　一大早，我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運動(dòng)T恤衫，乘車(chē)來(lái)到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(cháng)長(cháng)的隊伍，我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。

　　隊伍排得越來(lái)越長(cháng)，人越來(lái)越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂(lè )的世界，一張張笑臉都期待著(zhù)跑步的開(kāi)始。

　　在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專(zhuān)道，寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車(chē)和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng )造了優(yōu)越的條件。

　　跑步開(kāi)始了，我們揮舞著(zhù)旗幟，隨著(zhù)人流慢慢跑起來(lái)，我興奮得喊著(zhù)口號：“我健康，我快樂(lè )！”天公真是作美，太陽(yáng)公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著(zhù)，路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身作文 篇2

　　“天天健身，我最棒！”這是媽媽對我說(shuō)的話(huà)。她說(shuō):“貴在堅持，不要看別人怎么說(shuō)。堅持下來(lái)，一定就是勝利�！边@一句話(huà)令我深刻記憶。

　　今天呢，是星期五。作業(yè)不著(zhù)急寫(xiě)，可以等到明兒個(gè)或后個(gè)寫(xiě)，不著(zhù)急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯，然后使最認真的態(tài)度寫(xiě)作業(yè)�！澳菍�(xiě)完呢？”這個(gè)時(shí)候你一定會(huì )問(wèn)。沒(méi)有啦！寫(xiě)完我就上床睡覺(jué)了。那個(gè)時(shí)候已經(jīng)八九點(diǎn)了！好吧，所以今天我不用寫(xiě)作業(yè)，吃飯就不用著(zhù)急了。

　　我細嚼慢咽，吃了一半后，媽咪對我說(shuō):“你和你爸還有我，咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧�！薄笆裁�？嗯，中��！”我用家鄉，非常標準的河南話(huà)說(shuō)著(zhù)。說(shuō)完后，我又埋下頭開(kāi)始狼吞虎咽的吃了。

　　這時(shí)候，老爸推門(mén)而進(jìn)。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的，去留須留須老爸�？墒抢习譄┑陌阉�推開(kāi)了，嗯，當然啰，推是用腳推的。老爸的腳是世界上臭名遠揚的“無(wú)敵大臭腳”！似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了，我連忙把它抱走，不讓老爸的“秘密武器”裁決它，就這樣老爸也埋下頭開(kāi)始吃飯了……

　　過(guò)了一會(huì )兒老爸也吃完飯了。所以我們可以去奶奶家了，我迫不急待地想飛起來(lái)，馬上跑到。但是我們得走路去，健身嘛，就應該這樣。才一會(huì )兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了，不停地給我們拿好吃的，好喝的。我們都不好意思地收下了吃的，喝的。畢竟是自己家嗎，如果拒絕了奶奶和爺爺的“贈禮”。他們就會(huì )不高興的，我們仨都是這樣想的……

　　啊，我們和爺爺奶奶嘮了一會(huì )兒家常，我們都非常開(kāi)心，坐了一會(huì )兒，為了不影響爺爺奶奶休息，我們就回家了�；丶业穆飞�，因為我太高興了，所以我的嘴里哼著(zhù)小曲:“走在回家的小路上，啦啦啦啦……”這時(shí)候媽媽想出了一個(gè)好主意，反正時(shí)間還早，我們可以去轉個(gè)圈嘛。于是媽媽把這個(gè)“好主意”告訴給了我。行��！貴在堅持。我們今天要從奶奶家走到紙廠(chǎng)那條路的紅綠燈那邊，也就是去三初中的那個(gè)路口。于是我和媽媽掉過(guò)了，爸爸拿著(zhù)東西回家了，我和媽媽從奶奶家向紙廠(chǎng)那條漆黑的路走去……

　　晚上走路真好。能聞著(zhù)新鮮的空氣，再說(shuō)車(chē)還少。感覺(jué)真是太棒了！Very good，就是這一片兒為什么沒(méi)有路燈呀？有點(diǎn)兒黑。有點(diǎn)兒黑才能激發(fā)我們走路的激情嘛。于是我和媽媽就這樣走了下去。等過(guò)了一會(huì )兒，定睛一看，我已經(jīng)看到了前面的紅綠燈。于是我跟媽媽開(kāi)始吹起牛來(lái):“老媽呀，你信不信我一分鐘就能跑到那個(gè)紅綠燈那？”老媽說(shuō):“嗯，天上為什么這么黑？因為牛牛滿(mǎn)天飛。為什么牛牛滿(mǎn)天飛？因為有人在地面上拼命地吹�！迸�，老媽原來(lái)在諷刺我。不一定啊，我就能一分鐘跑過(guò)去。于是我讓媽媽幫我計時(shí)，“預備，開(kāi)始！”媽媽大聲喊。我邁著(zhù)大步向前跑去，使用我的最快的速度，拼命的跑。道路上罕見(jiàn)的電動(dòng)車(chē)都沒(méi)有我跑得快呢！我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘著(zhù)粗氣的站了一會(huì )兒，然后又蹲在那里等著(zhù)老媽。我說(shuō)過(guò)我一分鐘能跑到，就是我一分鐘能跑到。我堅信我的話(huà)！這時(shí)候我媽媽到了，她看著(zhù)我對我豎起了大拇指……

　　跑步、走路貴在堅持，只要你堅持什么都能做到。我和媽媽都喜歡健步走。

健身作文 篇3

　　幾天前，我和舅舅去了公園，走了一會(huì )發(fā)現了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身，不時(shí)的喊著(zhù)他們自建的口號：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢！”陣勢驚天動(dòng)地，走了老遠，還有他們嘹亮的聲音。

　　在小區里，情形與公園里一模一樣，喊著(zhù)同樣的口號，但，有一點(diǎn)不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢！氣勢一樣浩大，回家以后還能聽(tīng)到他們的聲音。

　　法國的著(zhù)名哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！边@在我的身邊得到了充分的體現。

健身作文 篇4

　　老爸早就想買(mǎi)一臺跑步機，放在家里全家人可以運動(dòng)運動(dòng)，減減肥，當然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對。他的同事說(shuō)：“千萬(wàn)不要買(mǎi)，我當初就是不聽(tīng)人勸，以為自己能堅持，結果買(mǎi)了不到兩個(gè)月，就再也不用了�，F在放在家里扔也扔不掉，還占地方，只能掛掛咸肉了�！崩蠇屢膊淮筚澇�，怕堅持不下去。但是爸爸思來(lái)想去，經(jīng)過(guò)了一番極其復雜的思想斗爭，還是在“雙十二”這天買(mǎi)了一臺。

　　幾天后，這個(gè)“大家伙”送來(lái)了。安裝好之后，我迫不及待地上去體驗了一把。起先，我穿著(zhù)厚重的棉睡衣，在上面“散步”，速度調快了之后，我的步伐越來(lái)越快，汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫，我穿得越來(lái)越少，跑得也越來(lái)越帶勁�？粗�(zhù)顯示器上消耗的卡路里不斷上升，我覺(jué)得自己越跑越瘦了，這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵我，他也堅持每天都跑，只有媽媽依然不肯運動(dòng)。

　　就這樣堅持了幾天，我對跑步機的興趣越來(lái)越弱了。想著(zhù)每次跑完后氣喘吁吁的難受勁兒，我就以期末復習任務(wù)重，沒(méi)時(shí)間運動(dòng)為由躲掉了。爸爸臨近期末，工作也非常繁忙，我們倆的“運動(dòng)生涯”還沒(méi)開(kāi)始兩天就結束了。跑步機就這樣靜靜地在陽(yáng)臺上曬起了太陽(yáng)。

　　過(guò)了不久，跑步機上被奶奶曬上了鞋子，接著(zhù)又晾上了抹布，后來(lái)嫌它占地方，索性把它掀了起來(lái)。前兩天放學(xué)回家，我驚奇地發(fā)現：跑步機上橫放著(zhù)一根竿子，下面還墜著(zhù)兩根香腸，我的心中真是五味雜陳��！

　　這時(shí)候不愛(ài)運動(dòng)的老媽發(fā)話(huà)了：“把跑步機放下來(lái)，我真看不下去了，下面我天天跑，你們倆跟上�！蔽覀兗业�'跑步機在休息了兩個(gè)半月后，又開(kāi)始工作了。聽(tīng)著(zhù)它“刷刷刷”的運轉聲，我心里想：“這次不知道能堅持多久……”

健身作文 篇5

　　今天下午，媽媽和我到樓下打羽毛球。

　　我們石頭、剪子、布來(lái)決定誰(shuí)來(lái)發(fā)球，媽媽勝利了。我們定的規則是：三局兩勝。首先，勝的人發(fā)球，我就像是個(gè)勇士一樣，一邊守著(zhù)我的地盤(pán)，一邊注視著(zhù)“敵軍”（媽媽?zhuān)┑膶�彈（羽毛球）何時(shí)發(fā)射，突然“敵軍”來(lái)了個(gè)“流星彈”，幸虧我眼疾手快向“敵軍”來(lái)了個(gè)“反彈彈”，我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快，我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌，不過(guò)，“敵軍”又馬上穩住了陣腳，在我的“反彈彈”就要成功之際，對方突然把快要落下去的導彈彈起來(lái)，又向我發(fā)起了進(jìn)攻，結果可想而知，我軍慘敗。不過(guò)，還有兩次機會(huì )呢！第二次，我發(fā)球，我一個(gè)落地導彈（扣球）就把敵軍打的落花流水，輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行，因為激烈的第三局開(kāi)始了。我軍和敵軍大戰四個(gè)回合還分不出勝負，突然敵軍來(lái)了個(gè)“飛彈”，我想：我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧！所謂兵不厭詐嗎！我在“導彈”快要落地時(shí)，使了一個(gè)大海撈針，把“導彈”撈上來(lái)了，我又跳了起來(lái)，使用了我的絕招“大灌籃”，二比一我勝利了。

　　短短的幾分鐘，我喜歡上了羽毛球，更喜歡上了健身。我希望：下一屆的羽毛球的冠軍就是我！

健身作文 篇6

　　晚上，我回家做好作業(yè)后，看看時(shí)間還不算太晚，就拉著(zhù)爸爸一起到小區的健身區做體育活動(dòng)。因為，老師說(shuō)過(guò)：“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì )好，以后做什么事情都有基礎�！�

　　到了健身場(chǎng)地，我先去那個(gè)就像是自行車(chē)一樣的器械上做運動(dòng)。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì )兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時(shí)間沒(méi)做了，第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái)，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來(lái)了，第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái)，有點(diǎn)熟練了，我就自己一個(gè)人練習了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能因為這段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動(dòng)，看看時(shí)間不早了，快要到八點(diǎn)半了，我就和爸爸回家了。

健身作文 篇7

　　8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。

　　早上，我和媽媽騎著(zhù)自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧��！

　　再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì )兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續練習，瞧！他滑得可優(yōu)美自如了！

　　再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�！昂们�，快灌籃！快投球�！蔽掖舐暫暗�，只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�！昂们�！”周?chē)�的觀(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。

　　繼續向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。

　　我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過(guò)，旁邊的小朋友一直在呼喊著(zhù)：“好樣的，棒極了” ！看著(zhù)周?chē)�的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢！現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢！

　　一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。

健身作文 篇8

　　20xx年8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。

　　早上，我和媽媽騎著(zhù)自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧��！再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。

　　一位小朋友因為剛學(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì )兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續練習，瞧！他滑得可優(yōu)美自如了！ 再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�！昂们�，快灌籃！快投球�！蔽掖舐暫暗�，只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�！昂们�！”周?chē)�的觀(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。 繼續向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。

　　只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。 我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過(guò)，旁邊的小朋友一直在呼喊著(zhù)：“好樣的，棒極了”！看著(zhù)周?chē)�的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢！

　　現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢！ 一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。

健身作文 篇9

　　北京申奧成功，全世界龍的傳人揚眉吐氣，它充分說(shuō)明了民族之昌盛，國家之強大。舊中國，張學(xué)良將軍贊助的第一位華人奧運健兒，他沒(méi)有取得成績(jì)，是因為國之若。今天張健成功橫度英激利海峽，是因為有五星紅旗導航。

　　北京奧運，奧運北京，使原本就紅火的全民健身熱，沸騰到了極點(diǎn)。全面健身運動(dòng)，是時(shí)代賦于我們的“任務(wù)”，當奧運圣火在北京點(diǎn)燃時(shí)我們到北京感受一下奧運氛圍，此生不白活矣。

　　老年人健身活動(dòng)很多，什么太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門(mén)球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等，但最讓我們老年人心動(dòng)的還是東北大秧歌。秧歌源遠流長(cháng)，我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的原始農業(yè)時(shí)期，人們在慶祝豐收，祭祀播種，圍著(zhù)篝火，吹著(zhù)骨哨，歌之舞之，就是秧歌的雛形吧。到了當代，秧歌差不多成了中老年的專(zhuān)利項目。它樂(lè )隊簡(jiǎn)單，一鼓`一鈸`一嗩吶，也可以加一鑼`兩嗩吶，它高亢明亮，曲牌過(guò)去只是“句句雙`”“小翻車(chē)”“東北風(fēng)”之類(lèi)，到現在基本是流行歌曲。舞蹈動(dòng)作講究逗`哏`浪`美`展，詼諧有情趣，“現代舞”在其中也時(shí)有閃現。它的隊型變化萬(wàn)千，時(shí)如太極八卦，時(shí)似二龍戲珠，恰如軍隊演陣，間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩，有生旦靜末丑類(lèi)的古代人物，還有神仙`老虎`木偶，舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的著(zhù)裝，赤橙黃綠青藍紫，天生的色彩`地產(chǎn)的顏色，都可以披在身上。如果是平日，我們這樣穿著(zhù)，一定有人說(shuō)是精神不正常，但上秧歌場(chǎng)，貼金描眉`涂脂抹紅，一下子找回了青春的靚麗`萌動(dòng)的激情。鑼鼓點(diǎn)一響，我們置身與秧歌之中，這一個(gè)多小時(shí)就心情愉悅地扭了起來(lái)。這樣的健身運動(dòng)能頂5公里慢跑。秧歌，你才是中老年人最好的健身運動(dòng)。

　　有詩(shī)為正：長(cháng)管金瑣吶，乍吼已攝魂。緊鑼金石裂，密鼓馬狂奔。熱土千古調，血脈何張賁。低昂天地動(dòng)，萬(wàn)籟寂凝神。魚(yú)貫扭擺出，觀(guān)者如山堵。纏枝繡羅衫，艷紅榴花妒。裙拖湘江水，藍碧濕薄霧。風(fēng)流伯虎帽，花顫文君髻，撲蝶寶釵扇，飄蕩恒娥衣。俄而成雙對，俄而如圓月。行行復停停，相轉復相諧。老嫗五十八，忸怩扮新婦。俯仰水桶腰，嬌嗔拋魚(yú)目。半掩核桃面，當車(chē)且安步。黃綢遮四維，小車(chē)弓步推。前扭亦后退，聳肩縮頭龜。車(chē)邊兩公子，彩扇輪番撲。擺腰更出胯，左傾還右顧。得意俱忘形，誰(shuí)云老遲暮?艱難一生事，霎那扭中無(wú)!豐年人樂(lè )業(yè)，隴上踏歌行。日麗晴空遠，萬(wàn)物沐春風(fēng)。吾欲舒心志，翻身入場(chǎng)園。舉手投足和，一曲共忘年!

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