健身作文400字匯總7篇
在學(xué)習、工作或生活中,大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧,作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織,通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編精心整理的健身作文400字7篇,歡迎大家分享。
健身作文400字 篇1
·終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個(gè)天昏地暗,把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補回來(lái),健身記作文400字。這樣睡了一個(gè)多星期,我的精神卻越來(lái)越差,而且自己還感覺(jué)到睡不好,吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。
·早上,我6點(diǎn)鐘準時(shí)起床,和媽媽去爬東山,呼吸著(zhù)早上清新的空氣,我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會(huì ),就開(kāi)始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車(chē),練滑板。這下,我才真正體會(huì )到了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)表達的涵義,作文400字《健身記作文400字》。
·不久前,媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì),又給我報了一個(gè)羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運動(dòng),我學(xué)會(huì )了滑滑板,騎自行車(chē),跳繩也有很大的進(jìn)步,可以開(kāi)始編花跳了!
·奧運會(huì )的到來(lái),更把小區的健身運動(dòng)推向了高潮。傍晚,人人都出來(lái)運動(dòng),他們一個(gè)比一個(gè)精神,臉上全都蕩漾著(zhù)笑容。
·我運動(dòng),我快樂(lè )!
健身作文400字 篇2
看到我這個(gè)題目,你們一定以為我家安裝拉了什么健身器材了吧!如果你們真的那樣想,就大錯特錯啦!
其實(shí)這一切都因為學(xué)校的安排,數學(xué)老師教的兩個(gè)班都在三樓,而數學(xué)老師的辦公室卻在一樓。這樣一來(lái),不但給數學(xué)老師造成了麻煩,還給我們數學(xué)課代表造成了麻煩。我們送一次作業(yè)就得從三樓跑到一樓,從一樓跑到三樓。跑的次數少,我們還不覺(jué)得累?墒,如果跑的次數多我就能“健身”啦。
今天,上數學(xué)課,老師讓我們做實(shí)踐作業(yè)了。有的人沒(méi)畫(huà)完就沒(méi)有交。第三節上體育課時(shí),李雨佳叫我回教室幫忙畫(huà)一幅。我就趕緊跑回教室。我剛跑完步,已經(jīng)很累了,再從操場(chǎng)跑回教室就更累了;氐浇淌,我連一個(gè)圖形都沒(méi)有畫(huà)完就下課了。在這之前,我先畫(huà)完了自己的實(shí)踐作業(yè),給數學(xué)老師送去了。送完,回到教室沒(méi)過(guò)多久,下課了?匆(jiàn)同學(xué)們回來(lái),我就趕緊讓他們教昨天的數學(xué)作業(yè)。第四節是音樂(lè )課,我們唱了一會(huì )歌,老師就讓我們自習了。我畫(huà)完畫(huà),給音樂(lè )老師說(shuō)明了原因,就給數學(xué)老師送實(shí)踐作業(yè)去了。給老師送時(shí)老師讓我趕緊把昨天晚上的作業(yè)送去。下課啦,放學(xué)啦,我利用那一點(diǎn)可憐的時(shí)間收了作業(yè)。連數都來(lái)不及數就給老師送去了。
啊,我好累!今天我從一樓跑到三樓,從三樓跑到一樓,再從一樓跑到三樓,從三樓跑到一樓,從一樓跑到三樓,從……說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù),連我自己都被說(shuō)迷了。因此,我敢肯定的說(shuō):如果我每天都這樣,一定能“健身”啦!
健身作文400字 篇3
盼星星,盼月亮,終于盼來(lái)全民健身日,奧運也正以飛快的速度向我們走來(lái),所以在假期中我們樹(shù)人小學(xué)五(2)班攀登中隊健身小隊的隊員:婁豪、鄭亦鋮、季哲瑾和金彬程想通過(guò)一系列的健身活動(dòng)來(lái)迎接奧運的到來(lái)。
一到天氣晴朗的日子,我們都到風(fēng)景優(yōu)美的名人廣場(chǎng)去鍛煉身體,打羽毛球、打排球、輪滑、跳繩……在10月5日夜里,我們還舉行了一場(chǎng)難忘的是打羽毛球。
比賽在我、季哲瑾和鄭亦鋮三人中進(jìn)行。先是季哲瑾和鄭亦鋮兩人比賽,我做裁判,他倆打得難解難分,最后鄭亦鋮以二比一戰勝了季哲瑾,然后輪到我和鄭亦鋮比賽。第一局我倆打成了十平,最后我連勝二分,以12比10取勝第一局。第二局雙方的比分交錯上升,鄭亦鋮在8比9落后的情況下連得3分,以11比9戰勝了我,決賽的第三局,我倆更是打得非常激烈,經(jīng)過(guò)不懈的努力我終于取得了最終的勝利,耶!
雖然這幾天的健身讓人感到疲憊,但很快樂(lè ),而且隊員們頑強拼搏的精神得到了很多觀(guān)眾的認可。我想:作為少先隊員,我們一定要持之以恒地參加體育健身活動(dòng),以實(shí)際行動(dòng)迎接北京奧運會(huì )的到來(lái)。
健身作文400字 篇4
今天陽(yáng)光明媚,晴空萬(wàn)里,藍藍的天空上襯托著(zhù)朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。
一路上,車(chē)水馬籠,一陣陣喇叭聲刺入我的耳膜,我忙用雙手捂住耳朵,外公問(wèn)我:“藍色的刀和藍色的槍?zhuān)乱怀烧Z(yǔ)!蔽亿に伎嘞肓艘粫(huì )兒,說(shuō):“是刀槍不入(blue)嗎?”外公聽(tīng)了,微笑著(zhù)說(shuō);“笑對了,你的腦筋真會(huì )轉”,我們都捧腹大笑。
我們不慌不忙地走著(zhù)。不知不覺(jué)中,我們來(lái)到了被綠樹(shù)覆蓋的,被市民稱(chēng)作“綠化長(cháng)廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀(guān),這里有無(wú)數棵樟樹(shù),多得數不勝數,它們組成了一把綠色的“大傘”,為我們遮天蔽日,排除噪音,還有排出氧氣,怪不得這里的空氣特別清新,讓人心情舒暢。沿著(zhù)彎彎曲曲,兩旁是樹(shù)木組成的“隔音墻”的石頭小路,我們又來(lái)到了被白楊樹(shù)、桂花樹(shù)和水杉圍繞的西邊,西邊是大人們和小孩們的天地,有燈光籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)……等等,這是大人們的天地,小孩們的天地有健身器材,小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機”,一個(gè)不小心,摔了個(gè)“大馬趴”,身上全是泥,看著(zhù)我狼狽不堪的樣子,外公在一旁笑彎了腰!扒鍧崱边^(guò)后,我神采飛揚,回頭看看過(guò)走的樹(shù)林,那樹(shù)林像一條綠龍,纏繞在衢州市區南邊,一望無(wú)際,這時(shí)候我才發(fā)覺(jué)腳走路走痛了,又躺在地上“哎喲,哎喲”地叫喚起來(lái)……休息片刻后,我們向家進(jìn)發(fā),戀戀不舍地離開(kāi)了健身公園。
健身作文400字 篇5
今天是全民健身日,我還是第一次聽(tīng)說(shuō)這種節日,游泳館今天還免費開(kāi)放一天呢!媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們去游泳?墒俏缬X(jué)一睡醒,媽媽的腳卻不舒服了,只好把我托付給吳佳琛媽媽了。
我帶上游泳裝備來(lái)到小區門(mén)口等吳佳琛她們,可是等啊等,怎么也見(jiàn)不著(zhù)她們的身影,我急哭了,趕緊跑回家去。跑到半路遇見(jiàn)了媽媽?zhuān)瑡寢尭嬖V我吳佳琛媽媽車(chē)壞了,讓我去她家樓下等,我只好又風(fēng)風(fēng)火火的往她家趕去。
我來(lái)島她家樓下,看見(jiàn)吳佳琛她們在樓下,她們正坐在車(chē)里等修車(chē)的師傅呢!沒(méi)過(guò)多久一位叔叔來(lái)了,他趴下看看車(chē)就開(kāi)工了。一會(huì )功夫就修好了,我們終于可以去游泳啦!
我們來(lái)到游泳管,迅速的換好衣服,走到泳池我驚呆了。人山人海,有人嬉水,有的比賽,有人觀(guān)賽,有救生員,還有主持人呢!可我和吳佳琛根本無(wú)心多看,只想玩水!我“撲通”一聲跳下了水,在水里來(lái)了個(gè)翻身轉。不一會(huì )吳佳琛也下來(lái)了,還有一個(gè)叫樂(lè )樂(lè )的小朋友也來(lái)和我玩。我們一起玩了刺激的“打水仗”,水下做動(dòng)作、看誰(shuí)游的快,還有好多游戲?墒钦斘覀兺娴钠饎诺臅r(shí)候,吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們如夢(mèng)初醒,很不情愿的爬上岸。
哎!為什么吳佳琛的考級不是昨天也不是明天而偏偏是今天!
健身作文400字 篇6
也許是因為從小體弱多病的緣故,我總是想變得強壯一些?墒且驗轶w質(zhì)原因,我遲遲沒(méi)有變得更加壯碩,我想要尋求幫助,在表哥的.推薦下,我來(lái)到了健身房進(jìn)行鍛煉。
周六的下午,我隨同表哥一同來(lái)到了體育中心的健身房。交了錢(qián)之后,表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說(shuō)實(shí)話(huà),健身房里的器械數不勝數,我甚至不知道每一個(gè)器械分別有著(zhù)怎么樣的作用。在表哥的講解下,我漸漸的了解了一點(diǎn)。知道了重量訓練可以幫助我們生長(cháng)肌肉,但是重要的是我們要把身體里的每個(gè)部位分開(kāi)練。
表哥帶著(zhù)我走到了深蹲架下面,對我說(shuō)道:“這個(gè)器械是練深蹲的,深蹲這個(gè)動(dòng)作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉,讓我們的大腿更加的強壯有力!”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴,然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下,迅速起來(lái)?催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧,表哥卻絲毫不費力,緊接著(zhù),表哥讓我也試一試,躍躍欲試的我走到深蹲架下,可是我卻怎么樣也扛不起來(lái),真是鬧了個(gè)笑話(huà)。表哥安慰我說(shuō)沒(méi)關(guān)系,一開(kāi)始都是這樣,于是幫我把重量降到了一百斤,這樣就輕松了很多,我扛起杠鈴往下蹲,我感覺(jué)并不是那么費力,可是在我起來(lái)的時(shí)候踉踉蹌蹌的差點(diǎn)摔倒,還好有表哥的保護。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)我們完成了今天的訓練。表哥告訴我要堅持下去,只要堅持就一定會(huì )有所收獲,我也期待著(zhù)我身體的變化。
健身作文400字 篇7
媽媽身高162厘米,體重66公斤,今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作,過(guò)去一直對自己的身體未能關(guān)注,現在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班,她無(wú)暇考慮太多,現在退休了,人在家里,從醫院回來(lái),看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專(zhuān)家看過(guò)病,有的專(zhuān)家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉,應減肥,可是又有人說(shuō),你已經(jīng)這么大的歲數了,再減肥對身體不好,年紀大的人就是要胖一點(diǎn)才好。
我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專(zhuān)家,她告訴媽媽?zhuān)赫乙豁椞貏e好的運動(dòng)方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放松和愉悅心情,因為老年人有時(shí)間,這樣的堅持,時(shí)間上能保證,尤其好。
我也是這樣勸媽媽?zhuān)梢詼p肥,不一定很有成效,但起碼能增強體質(zhì),最差也能解悶,不在家里閑著(zhù),大腦是充實(shí)的,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復發(fā)的系數也會(huì )相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來(lái)會(huì )是什么,但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望,她就會(huì )有所得!
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