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健身作文400字

時(shí)間:2021-07-22 20:46:16 健身 我要投稿

健身作文400字6篇

  在日常生活或是工作學(xué)習中,大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編收集整理的健身作文400字6篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

健身作文400字6篇

健身作文400字 篇1

  今天,我和爸爸去陽(yáng)光健身會(huì )所。爸爸是陽(yáng)光的會(huì )員,可以每天任何時(shí)候來(lái)鍛煉身體。

  一進(jìn)入陽(yáng)光健身會(huì )所我就看到了游泳池,里面有好多人,大人小孩都有,不過(guò)還是小孩子多些,水不深,好像剛到我的胸,因為池里貼著(zhù)藍色的磚,所以那水藍藍的,看上去很舒服,下次我也要去游一下。我們在服務(wù)臺換了手牌后,徑直來(lái)了更衣室,換上運動(dòng)服后,我們來(lái)到二樓的健身區。

  這里面積挺大的,放了好多健身器材,有跑步機、踏步機、橢圓踏步機、大沙袋、啞鈴、杠鈴、動(dòng)感單車(chē),還有許多鍛煉身體肌肉的器械,還有做瑜珈室、體操室,還有一個(gè)水吧,這是健身間隙休息的場(chǎng)所,有電視、電腦,還可以喝水……已經(jīng)有好多叔叔阿姨在器械上做運動(dòng)了,騎車(chē)的、跑步的、練肌肉的、跳舞的……,伴著(zhù)音樂(lè ),爸爸也去鍛煉了,我就進(jìn)了水吧,一邊看電視一邊等爸爸,過(guò)了一個(gè)多小時(shí),爸爸回來(lái)了,滿(mǎn)頭大汗,他還帶著(zhù)我到場(chǎng)地邊的一個(gè)器材(做仰臥起坐)上讓我也試了一下,我才做了10幾個(gè)就覺(jué)得很累了,爸爸說(shuō):“這樣子可不行,你得好好鍛煉鍛煉啦!”接著(zhù)我們在更衣室旁洗澡后回家了。

  我回家的路上,我在想:是的,沒(méi)有好的身體如何能好好學(xué)習呢,嗯,我心里暗暗下了決心。

健身作文400字 篇2

  說(shuō)起健康,肯定要多運動(dòng)。何況現在又有那么多疾病,所以媽媽就在星期五,星期六這兩天給我來(lái)健健身。

  星期五晚上作業(yè)差不多寫(xiě)完了,媽媽就拽著(zhù)我下樓去體育場(chǎng)跑步,雖然不是很情愿,可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著(zhù)操場(chǎng)跑上幾圈,做一做準備活動(dòng)。既可以鍛煉身體,胖的人也能減減肥。出一身熱汗,然后在回家洗一個(gè)熱水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看著(zhù)電視,吃著(zhù)夜宵。真是享受!

  星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個(gè)營(yíng)養師搭配好的營(yíng)養餐,就上山去咯。帶上一瓶水,帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風(fēng)景。從高處往下望,一棟棟樓房拔地而起,一陣涼爽的清風(fēng)迎面吹來(lái)。小鳥(niǎo)在枝頭叫,蜜蜂在空中飛?纯粗?chē)木G色,給了眼睛一個(gè)很好的視野。眼看就要到頂峰了,可是一點(diǎn)力氣都沒(méi)了,我的意志力一直在推動(dòng)我說(shuō):“勝利就在眼前了,加把勁兒!苯K于,終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐,晚上還要預定地方打羽毛球呢。

  一個(gè)吊球,在一個(gè)扣殺。哈哈,贏(yíng)了!媽媽都不知道輸給我幾個(gè)球了。其實(shí)打羽毛球也是一個(gè)很不錯的鍛煉身體的方法。

  如果每個(gè)星期都如此,你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉,已變成如今結結實(shí)實(shí)的肌肉。

  天天鍛煉,天天健康。不要因為甲流,而忘記了鍛煉。也不要因為鍛煉,而忘記了甲流。

  ……

健身作文400字 篇3

  夕陽(yáng)“舞”限好,只是近黃昏。

  我們村有一個(gè)特殊的班級,她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長(cháng)是婦女主任,副班長(cháng)就是我媽啦。大家會(huì )問(wèn)那老師是誰(shuí)?老師就是“電視”——“電”老師了。

  媽媽每天都是第一個(gè)到健身房,她把音樂(lè )一放,隊員們聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè )聲就有如鈴聲一般。陸陸續續地從村子的四面八方趕到村子的籃球場(chǎng)上,隨著(zhù)音樂(lè )趕來(lái)的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著(zhù)美妙的音樂(lè ),動(dòng)聽(tīng)的歌聲,跳起了健身舞,周?chē)摹胺劢z團”不時(shí)傳出掌聲和笑聲,不亦樂(lè )乎。隊員們都說(shuō)跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒(méi)錯,之前我媽是一個(gè)大胖子,現在可苗條了不少呢!都是健身舞的功勞。

  我媽的這個(gè)“大班級”給村里人帶來(lái)了不少的快樂(lè ),媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說(shuō),到時(shí)候她們不用“電”老師教,音樂(lè )一響就能跳出美麗的舞姿。據說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。

  專(zhuān)家點(diǎn)評:

  這篇記敘文記敘了“媽媽健身團”的事情。語(yǔ)言質(zhì)樸無(wú)華,如“之前我媽是一個(gè)大胖子,現在可苗條了不少”“據說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上星光大道”,富有生活氣息,而感情豐富。

健身作文400字 篇4

  從前文具盒里住著(zhù)相親相愛(ài)的一家人,有:橡皮小弟、鋼筆爸爸、塑料尺哥哥、鉛筆妹妹、修正帶爺爺……他們每天都會(huì )在家里聊天,有一天不知道為什么他們居然吵起來(lái)了。

  塑料尺哥哥挺著(zhù)高高的身子說(shuō):“平時(shí)小主人最寵愛(ài)我,畫(huà)直線(xiàn)第一個(gè)想到的就是我,我的功勞最大!

  鉛筆妹妹撅著(zhù)嘴不高興地反駁道:“什么呀?要沒(méi)有我你能畫(huà)出直線(xiàn)嗎?在這里我比你們都重要,所以我的功勞才是最大的!

  這時(shí)橡皮小弟不滿(mǎn)意了,它生氣地說(shuō):“鉛筆妹妹,你說(shuō)得沒(méi)錯,如果沒(méi)有你確實(shí)畫(huà)不了線(xiàn),寫(xiě)不了字?僧斈銓(xiě)錯了字的時(shí)候,能幫助你把字消除的也就只有我了,所以我的功勞最大!

  這時(shí)鋼筆爸爸挺直了身子站起來(lái)傲慢地說(shuō):“當小主人寫(xiě)語(yǔ)文和英語(yǔ)作業(yè)時(shí),只有我能幫助小主人,所以我的功勞才是最大的!

  修正帶爺爺捋了捋他的胡子說(shuō):“我的功勞比你們都大,我可以幫助小主人去除橡皮擦不掉的字!

  就在他們爭吵不休的時(shí)候,這時(shí)他們的鄰居轉筆刀說(shuō)話(huà)了:“你們各有各的長(cháng)處,只有好好配合才能幫助小主人提高學(xué)習成績(jì),所以你們都是小主人的.好幫手!贝蠹衣(tīng)了轉筆刀的話(huà)都慚愧極了,并決定以后要互相幫助,成為和睦的一家人。

  文具盒終于又恢復了往日的平靜。

健身作文400字 篇5

  把健身與自己的生活聯(lián)系在一起,并且將其“生機勃發(fā)”成生命中不可或缺的一種感覺(jué),是當前被緊張節奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現代人的一種快樂(lè )。

  在我居住的單元樓里,有一位非常喜好健身的年輕人。他的觀(guān)點(diǎn)是,21世紀的人,不光要愛(ài)健身,還要會(huì )健身,才能活得勝人一籌。在他來(lái)說(shuō),健身不僅僅是清晨跑跑步,或跳跳健美操。他說(shuō),健身更是一種感覺(jué)。于是,小城中各種運動(dòng)場(chǎng)地總有他的身影。無(wú)論是最傳統的跑步,還是射箭,或是最新潮的攀巖,他都不會(huì )“空”。有時(shí),他甚至學(xué)起三歲頑童,將一個(gè)“霹靂珠”套在掌心,滿(mǎn)街“溜”著(zhù)玩。

  由此我想到:現代人無(wú)論肩負著(zhù)怎樣的重任,只要是想到健身、懂得健身、愛(ài)上健身,不說(shuō)能“感覺(jué)”出一個(gè)紅光滿(mǎn)面,至少也會(huì )“蓬勃”出一派精神抖擻來(lái)。人是最注重感覺(jué)的,在“吃過(guò)了沒(méi)有?”的問(wèn)候語(yǔ)早已成為陳年舊事的時(shí)候,現代人也就理所當然地把“健康”與“幸!甭(lián)系在一起。雖然對有些人來(lái)說(shuō),健身的感覺(jué)或許沒(méi)有休閑來(lái)得愜意,也沒(méi)有旅游來(lái)得逍遙,但在你心情郁悶、坐立不安、精神緊張的日子里,如果能夠投入地“健身一把”,包管你會(huì )在滿(mǎn)身大汗中快樂(lè )起來(lái),無(wú)論是酷暑還是嚴冬,你內心的感覺(jué)永遠都會(huì )像春天。

健身作文400字 篇6

  一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過(guò)幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽(tīng),高興得一蹦三尺高。

  每年的健身周都有一個(gè)隆重的開(kāi)幕式,每班經(jīng)過(guò)司令臺時(shí),有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張云翔的媽媽策劃后,準備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。

  開(kāi)幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號隊、福娃隊等一一表演過(guò)了。接著(zhù),輪到我們出場(chǎng)了。同學(xué)穿著(zhù)紅衣服、白褲子,手里拿著(zhù)亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺!1、2、3、4……”在領(lǐng)隊的口令聲中,我們精神抖擻地做著(zhù)整齊劃一的動(dòng)作,大家配合默契,不斷變換著(zhù)隊形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏(yíng)得了臺下觀(guān)眾陣陣熱烈的掌聲。

  開(kāi)幕式結束后,我們每個(gè)年級組又參加了各類(lèi)比賽。我的強項是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺(jué)累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過(guò)激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績(jì)。

  這次健身周不但活動(dòng)豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強了身體素質(zhì),真令人難忘呀!

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