關(guān)于健身作文4篇
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的健身作文4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身作文 篇1
我玩過(guò)很多很多的球，如：足球、籃球、皮球、氣球，但我從來(lái)沒(méi)有玩過(guò)水上健身球。
大年初四，溫暖的太陽(yáng)照耀著(zhù)我們，我們一家和哥哥一家懷著(zhù)興奮得心情一起去沛縣玩。我們剛到漢城公園門(mén)口，就聽(tīng)見(jiàn)一陣陣歡樂(lè )地笑聲傳入了我的耳朵，我聞聲而去，看見(jiàn)有幾個(gè)小朋友鉆在一個(gè)大大的、透明的球里，我仔細一看，那不是新聞里播出的水上健身球嗎？沛縣也有了？我激動(dòng)得飛一般地找到爸爸媽媽?zhuān)骸鞍职謰寢屛艺业搅嗽谛侣勆喜サ乃辖∩砬蛄��！蔽易е?zhù)他們來(lái)到了售票處，哥哥一家也跟著(zhù)過(guò)來(lái)了，媽媽買(mǎi)了兩張票，我一張哥哥一張。我脫掉了鞋子和外衣，鉆進(jìn)了那扁扁的球里，一鉆進(jìn)去，一種恐懼感立即包圍了我，我全身冒出了冷汗，大聲喊著(zhù)：“這怎么辦呀？球這么扁，到水里不會(huì )沉下去嗎？
水那么冷，不把我凍感冒才怪呢？”旁邊的指導叔叔笑呵呵地說(shuō)：“小朋友不用怕，我們的球是可以隔離水的，我們還會(huì )給你充氧氣的�！闭f(shuō)著(zhù)，他拿起一個(gè)大管子，一個(gè)勁地往里充氣，不一會(huì )球就慢慢地鼓了起來(lái)，叔叔拉上球的拉鏈，把我推到水里，我躺在球底，有一種涼涼的感覺(jué)，舒服極了，這時(shí)媽媽在岸上大聲得喊：“兒子，你要站起來(lái)才行�！笨晌覄傄噲D站起來(lái)就撲通一聲又躺到了水底，逗得岸上叔叔阿姨都哈哈大笑了起來(lái)，我心里非常憤怒，心想：你們都不要笑，也下來(lái)走走試試看，你們不摔得鼻青臉腫才怪呢？
這時(shí)我想起新聞上那個(gè)叔叔教得走法，我學(xué)他的樣子站了起來(lái)，試著(zhù)跑了幾步，爸爸在岸上伸著(zhù)大拇指，連連夸道：“兒子好樣的，加油！繼續努力！”我聽(tīng)了爸爸的夸獎不禁有種飄飄然地感覺(jué)，一高興一腳踏空，撲通---唉呦我的努力白費了，我又躺在了球的底下……短暫的時(shí)間到了，我鉆出了那圓圓的球，穿上我的鞋子和外衣，戀戀不舍的離開(kāi)了水上健身球。
我想我長(cháng)大了一定要發(fā)明更好的球，讓更多的人加入到健康的運動(dòng)中，減少老是坐在酒桌上的人，讓大家都天天健健康康的，生活的快快樂(lè )樂(lè )的，讓笑容洋溢在每個(gè)人的臉上，祝愿在新的一年里大家都能生活的更加幸福美滿(mǎn)，健康伴著(zhù)我們孩子茁壯成長(cháng)。
健身作文 篇2
秋日的陽(yáng)光灑滿(mǎn)山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費了老天爺的.“一番美意”?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。
剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來(lái)是介紹石板健身步道的，根據石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮場(chǎng)鎮，沿山而上，翻脊過(guò)澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長(cháng)約7公里，路面寬1.5米。
了解完以后，我們又繼續上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹(shù)木，一陣涼風(fēng)吹來(lái)，秋葉隨著(zhù)秋風(fēng)翻滾起來(lái)，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉著(zhù)，舞蹈著(zhù)，裙擺在空中飛舞，沒(méi)有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著(zhù)歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著(zhù)人們的視線(xiàn)，人們只好不舍的告別。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著(zhù)你的臉蛋，魚(yú)兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來(lái)點(diǎn)音樂(lè )怎么行呢?就在這時(shí)，小鳥(niǎo)立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿(mǎn)了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀(guān)景亭中，一陣涼風(fēng)襲來(lái)，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿(mǎn)意的笑容，連眉角都笑開(kāi)了花……
夕陽(yáng)的余輝籠罩著(zhù)山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺(jué)到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……
健身作文 篇3
“我鄭重宣誓，全家人，從今天起，每天堅持3小時(shí)運動(dòng)，3小時(shí)內包括1,繞蓮池公園跑步。2，跑步比賽，贏(yíng)者有獎勵。3，打籃球�！卑职终f(shuō)�！班�，倒霉，我最討厭打籃球了�！蔽艺f(shuō)�！拔腋憛捙懿��！眿寢屨f(shuō)。爸爸又鄭重聲明：“一切理由皆不可！”唉。
第一項訓練開(kāi)始了，就是繞圈圈。開(kāi)始跑步�！昂暨旰暨辍�，哎呦，累死了，還讓不讓別人活了。爸爸說(shuō)：“不行，給我堅持1小時(shí)，想喝水從我這拿�！眿寢屨f(shuō)：“我可不可以跑三圈即可�！蔽液桶职之惪谕暤恼f(shuō)：“不行！”唉，又得跑了。爸爸繞圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平！一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈······1小時(shí)終于熬過(guò)了，比賽嘍！但是，比賽跑10圈。
開(kāi)始，我慢慢的跑，保持體力。媽媽則像兔子似的跳著(zhù)跑，目前第一是爸爸，第二是媽媽?zhuān)俏揖蛪|底了，忽然，一股熱量涌上心頭。��！跑啊，旁邊一些陌生人看見(jiàn)了都覺(jué)的好奇怪，很罕見(jiàn)，我有點(diǎn)兒害羞，但是，我一會(huì )兒便超過(guò)了爸爸，但是體力過(guò)半，哦，爸爸反超，沒(méi)事，第二也蠻好的，哦，媽媽也反超了，第三蠻不好的！��！沖��！到了第4圈的時(shí)候，爸爸累的大汗淋漓，媽媽也滿(mǎn)頭大汗，唯獨我還好，只不過(guò)腿有點(diǎn)軟，我要沖了，“趁火打劫”！哈，我是第一，為了保持第一的成績(jì)，我耗盡體力超了爸爸媽媽2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈（我的圈數），我的體力又好了，但是媽媽好像一頭非洲豹，已經(jīng)反超一圈，我又耗盡體力的跑最后，我是第一。我剛到終點(diǎn)不久，爸爸卻成了第二，媽媽第三。咋回事，不問(wèn)不知道，一問(wèn)嚇一跳。原來(lái)，媽媽是不管體力不體力的跑，我剛領(lǐng)先到她一圈的時(shí)候，其實(shí)爸爸已在后面蓄勢待發(fā)，奮勇直追，超過(guò)了媽媽?zhuān)撂澪耶敃r(shí)領(lǐng)先了好幾圈，要不我成第二了。
第三項，打籃球，爸爸說(shuō)：“現在只剩下15分鐘，所以，這15分鐘內必須投進(jìn)21個(gè)球不能端尿盆，然后要在第一條線(xiàn)外，誰(shuí)要是不夠，明天的跑步加3圈�。。�！”哈哈，幸虧我學(xué)過(guò)籃球，要不今天我就要成倒數第一了�？墒�，這15分鐘過(guò)得也忒快了吧，我才進(jìn)了16球呀，媽媽進(jìn)19球，爸爸進(jìn)28球。我成了倒數第一，就連沒(méi)有學(xué)過(guò)籃球的媽媽也比我多3球，應該是我驕傲導致的吧。
今天我好累呀。
健身作文 篇4
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹(shù)小學(xué)對面的健身樂(lè )園去玩，這里有很多的運動(dòng)項目，有踏步機、扭腰盤(pán)、太空漫步機等。
其中，我最喜歡玩踏步機。玩時(shí)要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動(dòng)而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調性。
每次我在桂花樹(shù)小學(xué)上完了英語(yǔ)課，都要去玩踏步機。
今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著(zhù)玩，沒(méi)辦法，她比我小嘛!只好讓著(zhù)她。我等得不耐煩了，忍不住說(shuō)了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著(zhù)嘴巴哼了一聲。這時(shí)，奶奶出來(lái)了，說(shuō)了一聲：“應該公平玩耍�！币虼�，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來(lái)踏去，踏來(lái)踏去……玩得很開(kāi)心。
我想，社區有這樣的運動(dòng)場(chǎng)所，既可以讓市民享受陽(yáng)光和綠蔭，又可以運動(dòng)健身，真好啊!暑假里，希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運動(dòng)運動(dòng)，勞逸結合，不要老坐在空調房里。
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