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心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感（通用21篇）
看完一部作品以后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，這時(shí)我們很有必要寫(xiě)一篇觀(guān)后感了�，F在你是否對觀(guān)后感一籌莫展呢？以下是小編整理的心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 1
我有幸參加了龍灣區組織的第二期農村中小學(xué)心理健康教育教師上崗C證資格培訓，感覺(jué)收獲很深。通過(guò)這五天的學(xué)習培訓，提高了自己對心理健康課的認識，對心理健康課可的目的及任務(wù)有了深刻的了解。上星期五下午在實(shí)驗小學(xué)又聽(tīng)了兩位老師的心理活動(dòng)課，使自己又進(jìn)一步的認識到了學(xué)校開(kāi)設心理健康教育課的重要性。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內容。學(xué)校心理健康教育是培養學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學(xué)校的標志。心理健康教育最有效的良方是“愛(ài)”，教師對學(xué)生的愛(ài)是一種愛(ài)的集合，它該包括——像母親熱愛(ài)孩子一樣無(wú)私，像父親熱愛(ài)兒子一樣嚴格而慈祥，像戰士熱愛(ài)祖國一樣忠誠，像兄長(cháng)熱愛(ài)弟弟一樣寬厚，像姐姐愛(ài)妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學(xué)家熱愛(ài)真理一樣執著(zhù)而癡迷。熱愛(ài)學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石。
一、用愛(ài)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展
教育學(xué)告訴我們，自我意識是個(gè)性形成水平的標志，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素，它主要表現為對自己以及周?chē)h(huán)境人際關(guān)系的認識。在班級管理中，一旦學(xué)生犯了錯誤，我對學(xué)生的.教育一般都采用先表?yè)P后批評的方法。我們看電視時(shí)經(jīng)�？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等兇猛的動(dòng)物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢？是為了更好的進(jìn)攻！這種以退而進(jìn)的方法，用到批評學(xué)生一個(gè)缺點(diǎn)的時(shí)候，不妨先表?yè)P他的優(yōu)點(diǎn)，每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，作為班主任應該善于捕捉每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚，然后再指出他的缺點(diǎn)，我發(fā)現學(xué)生就樂(lè )意接受批評。
二、善于發(fā)現問(wèn)題，耐心誘導
在班級的第一次家長(cháng)會(huì )時(shí)我發(fā)現班級里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問(wèn)題，他們不愿意與父母交流溝通，而家長(cháng)們對待他們的方式不是專(zhuān)制就是順從。于是我利用班會(huì )的時(shí)間，召開(kāi)了"感恩的心"主題班會(huì )，讓孩子們感受父母的愛(ài)，我再趁熱打鐵，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時(shí)讓孩子們寫(xiě)一封信給自己的父母跟他們說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)感謝他們的愛(ài)。反饋回來(lái)的結果很好，有些家長(cháng)看到了信以后甚至感動(dòng)得流淚了。我想，只要孩子和父母各自敞開(kāi)心扉，他們一定會(huì )成為無(wú)話(huà)不說(shuō)的好朋友，這樣同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展。
三、讓“日記”成為師生溝通的橋梁
我認為日記是我了解學(xué)生的一個(gè)好的途徑，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫(xiě)2—3篇日記，內容主要是寫(xiě)寫(xiě)自己最想說(shuō)的話(huà)。從他們的日記中我可以發(fā)現他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的。當他們在日記中闡述煩惱時(shí)，我會(huì )在她的日記下方用正確方式安慰他，引導他 走出困境。當他們寫(xiě)的是開(kāi)心的事時(shí)，我會(huì )寫(xiě)些與他共享快樂(lè )的語(yǔ)言，并表示感謝，感謝他給我帶來(lái)快樂(lè )，當然我們聊的面很廣，學(xué)校的事，家里的事，社會(huì )上的事等等都是我們愛(ài)聊的話(huà)題。在日記的牽線(xiàn)下，我們成了好友，在這過(guò)程中，他們的心理健康指標無(wú)形的得到提高。
分享彼此的日記成了我和孩子們的一個(gè)習慣了，我在他們的日記中越來(lái)越了解每一個(gè)孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅持到現在語(yǔ)文老師跟我反映，他們的寫(xiě)作水平有了很大的進(jìn)步！
記得泰戈爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，"花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是偉大的，那么，讓我來(lái)做葉的事業(yè)吧，因為葉總是謙遜的垂著(zhù)他的綠蔭的。"教育事業(yè)又何嘗不是葉的事業(yè)呢？我想做好那一片綠葉，因為生命就是一種回聲，你播種下什么，就能收獲什么！徜徉花間，讓我們靜心去聆聽(tīng)每一朵花開(kāi)的聲音。它們有的奔放，有的舒緩，有的跳躍，有的靈動(dòng)，有的艱難。然而，無(wú)論怎樣，那都是他們生命的精彩綻放。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 2
通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。 以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，知道適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的.矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 3
7月16日至7月18日，我有幸聆聽(tīng)了張正中、丁光木、曹偉勇教授講的關(guān)于中小學(xué)生的心理問(wèn)題及糾正對策的講座。張、丁、曹教授結合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場(chǎng)的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。 教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項十分重要的內容。培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀教育振興行動(dòng)計劃》，落實(shí)跨世紀素質(zhì)教育工程，培養跨世紀人才的重要環(huán)節。因此，對中小學(xué)生及時(shí)有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現現代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。學(xué)生心理問(wèn)題形成于家庭，表現在學(xué)校。在青少年成長(cháng)的過(guò)程中他們的心理問(wèn)題表現的較為突出的是以下三個(gè)方面：
�。ㄒ唬﹨拰W(xué)小學(xué)生厭學(xué)的成因很復雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì )、學(xué)校，還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長(cháng)要密切配合，認真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問(wèn)題。要把尊重與愛(ài)撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習的心理問(wèn)題，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應新時(shí)代教育的要求，從而順利走完健康成長(cháng)的歷程。
�。ǘ┱f(shuō)謊孩子說(shuō)謊是由于社會(huì )風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì )發(fā)展帶來(lái)的種種因素造成的。他們認知能力的發(fā)展未臻成熟，說(shuō)謊不但會(huì )嚴重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的'完成與教育目標的的實(shí)現。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機會(huì )，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠實(shí)、自信、健康，茁壯的成長(cháng)。
�。ㄈ┰鐟傩W(xué)生難以解決的心理問(wèn)題除了上述兩個(gè)問(wèn)題之外，就是與異性的交往。隨著(zhù)青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì )大環(huán)境的影響，早戀現象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對異性充滿(mǎn)著(zhù)好奇、愛(ài)慕，又有著(zhù)虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì )出現這種令人擔憂(yōu)的現象。作為教師要細心觀(guān)察，實(shí)施溫情教育。在班級開(kāi)展一些有意義的班隊會(huì )活動(dòng)，對友誼進(jìn)行正確的引導。家長(cháng)要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問(wèn)題，又是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。教育家夸美紐斯說(shuō)：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復雜的培養新人和創(chuàng )造精神財富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰線(xiàn)的一員，我會(huì )不斷地尋求現代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來(lái)做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 4
經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識的學(xué)習，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認為學(xué)習這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現心理健康教育原來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，探究這門(mén)藝術(shù)，開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會(huì )到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè )趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì ):
盡管學(xué)習的時(shí)間不長(cháng)，但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調節等，使學(xué)生更有效、積極地適應社會(huì )、適應自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現。
心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(cháng)與發(fā)展中都必然會(huì )面臨的挑戰，包括那些學(xué)習優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習成績(jì)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(cháng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對失敗和挫折的壓力�？梢�(jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對開(kāi)展心理健康教育起著(zhù)舉足輕重的影響。當然，社會(huì )的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì )的.支持和認可，首先應獲得來(lái)自家長(cháng)的支持和認可。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(cháng)達成共識，打破家長(cháng)那種認為只要學(xué)習好就是發(fā)展得好的舊觀(guān)念、舊框框，幫助家長(cháng)建立現代的、科學(xué)的人才觀(guān)，獲得家長(cháng)的支持和認同，鼓勵家長(cháng)參與，創(chuàng )設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。
通過(guò)學(xué)習教師心理健康與自我調適，感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學(xué)工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果，影響著(zhù)學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。
社會(huì )往往重視教師教育質(zhì)量高低，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量;重視教師對學(xué)生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì )對教師的評價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習成績(jì)和升學(xué)率，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長(cháng)勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競爭，最終導致心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生。一個(gè)教師要對幾十個(gè)學(xué)生負責，家長(cháng)又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉變?yōu)閷處煹母咂谕透咭�，無(wú)形中使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。
若有健全的教師人格，就會(huì )修復心理的不適和缺陷舊能做一個(gè)受歡迎的老師。當然，不僅如此，要塑造健全的教師人格，必須有高尚的堅強的人格素質(zhì)，淵博的知識，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不斷調適自己。教師的高尚人格素質(zhì)依賴(lài)于豐厚的文化知識底蘊，沒(méi)有廣博的學(xué)識水平，沒(méi)有不斷更新探索新知識的能力，就會(huì )影響良好的人格素質(zhì)的形成。揚長(cháng)避短，培養自己良好的個(gè)性，培養多種興趣和愛(ài)好，陶冶情操。努力創(chuàng )造和諧的師生關(guān)系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽(yáng)光的心態(tài)影響教育每個(gè)學(xué)生，是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系、成為講臺上常青樹(shù)的不竭資源。
一個(gè)優(yōu)秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識、出色的才能、精湛的技藝，也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學(xué)生心理的調節者，也能維護自身的心理健康。教師只有學(xué)習心理健康的有關(guān)知識，掌握心理咨詢(xún)的理論和方法，加強心理健康的綜合訓練，才會(huì )促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長(cháng)，促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利實(shí)施，也更利于教師自身健康心理的維護和發(fā)展。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 5
通過(guò)2個(gè)小時(shí)培訓，我學(xué)到了許多方面的知識，使我對自己有了新的思考，尤其是學(xué)了心理健康教育這一專(zhuān)題后，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容。心理健康教育的具體目標是：不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。好的心情是培養出來(lái)的，培養好心情就是播種心田。既要播種施肥，也要除草除蟲(chóng)。
三、教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的`心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，幸福就是一種心態(tài)，只要我們始終保持這種良好的`心態(tài)，自己認為是幸福的，再苦再累也其樂(lè )無(wú)窮。老師們，讓我們一起播種美麗的心情，保持良好的心態(tài)吧。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 6
在參加教師個(gè)人成長(cháng)工作坊活動(dòng)以前，我學(xué)習了《心理健康輔導基礎理論》、《心理健康輔導個(gè)體輔導》、《心理健康輔導團體訓練》。在理論學(xué)習中，我認為在一些體驗中不可能產(chǎn)生的一些情緒在活動(dòng)中有了親身的體驗，讓我切身體會(huì )到：團體訓練最重要的是從學(xué)生的現實(shí)生活入手，以組織學(xué)生活動(dòng)為主要形式。讓學(xué)生通過(guò)參與豐富多彩的活動(dòng)獲得充分的心理體驗，提高社會(huì )適應能力和心理健康水平。
在團體訓練活動(dòng)中，輔導員利用自己精心設計的多種多樣的活動(dòng)形式讓學(xué)生自己在活動(dòng)中感覺(jué)，然后，在學(xué)生積極參與和輔導員根據心理學(xué)原理有目的的誘導下，學(xué)生自學(xué)進(jìn)行自我教育，從而使學(xué)生得到感悟，提高社會(huì )適應能力和心理健康水平。
通過(guò)x老師的'培訓活動(dòng)，我還認識到心理健康教育不是一門(mén)獨立的課程，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實(shí)踐有著(zhù)極大的促進(jìn)作用。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習是學(xué)生的主要任務(wù)，它占據了學(xué)生絕大部分時(shí)間和精力，而學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中所出現的很多問(wèn)題也與學(xué)習活動(dòng)密切相關(guān)。學(xué)習心理與學(xué)習成績(jì)是相互影響的，一方面，只有具有良好的學(xué)習心理，學(xué)生的學(xué)習效果會(huì )提高，學(xué)習成績(jì)才能達到較高的水平;另一方面，只有學(xué)生在學(xué)習中獲得了不錯的成績(jì)，體驗到了學(xué)習的意義與樂(lè )趣，才能好學(xué)、樂(lè )學(xué)。因此，做好學(xué)生的學(xué)習心理輔導工作是學(xué)校中所有教師的一項重要任務(wù)。它不僅對于學(xué)生提高學(xué)習成績(jì)有著(zhù)極大的推動(dòng)作用，同時(shí)也有利于學(xué)生以正確的態(tài)度認識學(xué)習，以愉快的心態(tài)投入學(xué)習，這對他們的一生都有將產(chǎn)生重要的影響。
因此，更加凸現出培訓全體教師學(xué)習心理輔導的必要性。不同學(xué)科的教師須根據自己學(xué)科特點(diǎn)，尊重學(xué)生的主體地位，調動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。要從滿(mǎn)足學(xué)生的正確需要入手。以引導者、協(xié)調者的姿態(tài)主導。作為教師，要全面了解學(xué)生，從思想觀(guān)點(diǎn)、價(jià)值取向，到興趣愛(ài)好、熱門(mén)話(huà)題等等。在學(xué)科滲透中要注意：尊重學(xué)生個(gè)人尊嚴、個(gè)人選擇，對學(xué)生一視同仁。我們面對的是全體學(xué)生，必須堅持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。要注意給每個(gè)學(xué)生以機會(huì )，同時(shí)注意學(xué)生的特殊需求并給予實(shí)際幫助。
通過(guò)培訓活動(dòng)，讓我意識到：誘導式是真正的高水平的團體訓練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學(xué)習、掌握并應用誘導式模式是我作輔導員的努力方向。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 7
幼兒時(shí)期又是人生發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期，個(gè)性特點(diǎn)和很多心理品質(zhì)都是在這個(gè)時(shí)期形成的，而這個(gè)時(shí)期是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，家長(cháng)在面對性格內向的孩子來(lái)說(shuō)應該要怎么做呢？如何來(lái)改善孩子內向的性格？
那天親友聚會(huì )，正當幾個(gè)孩子興致勃勃的展示自己的才藝時(shí)，大家卻發(fā)現表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小朋友玩耍，也不說(shuō)話(huà)，看到別人津津有味的分享，他也只是投來(lái)怯懦的眼神，這時(shí)，大家也就注意到，這孩子過(guò)于內向了，不會(huì )社交，那么父母該如何幫助孩子社交呢，掌握以下三點(diǎn)，可以事半功倍。
1、多肯定鼓勵孩子，建立孩子的自信心
孩子性格過(guò)于內向的原因往往是孩子不自信的表現，不自信的原因大多來(lái)自于父母以及身邊人的否定，以至于造成孩子的自我否定，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的成長(cháng)環(huán)境對他有著(zhù)至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會(huì )更加陽(yáng)光開(kāi)了，樂(lè )于分享，而自信心是孩子租出內心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就會(huì )更加想要表現自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信心是件任重道遠的事情。
2、多給孩子表現的舞臺
孩子內向的原因離不開(kāi)膽怯，他們害怕做錯，害怕“丟人”，這就需要家長(cháng)多給孩子表現的舞臺，孩子的展示機會(huì )多了，也就不容易怯場(chǎng)，如果表現的好，孩子更加自信，愿意向大家展示自己，就算偶爾表現失誤，也會(huì )鍛煉孩子強大的心理承受能力。展示自己的舞臺對孩子來(lái)說(shuō)就像是成年人的`社會(huì )，只有經(jīng)歷的越多，孩子明白的、學(xué)習到的東西才越多，孩子內向的性格才會(huì )逐漸完善。另一方面，“舞臺”也是孩子的社交場(chǎng)，通過(guò)自己的展現，孩子之間有了交流的話(huà)題，分享了經(jīng)驗成果，也就逐漸打開(kāi)了社交圈。
3、千萬(wàn)注意不要強迫孩子
最后要和大家說(shuō)的這一點(diǎn)可是很重要噢！當孩子不愿意表現自己或者是同大家交往時(shí)，千萬(wàn)不要強迫孩子去做，這樣孩子不但會(huì )產(chǎn)生恐懼心理，還會(huì )產(chǎn)生厭倦情緒，這樣下次孩子就更不愿意去主動(dòng)社交了。父母應該做的就是引導孩子，打開(kāi)孩子的心扉，讓孩子發(fā)現其中的樂(lè )趣，學(xué)著(zhù)把有趣的事和別人分享，這樣孩子自然而然就發(fā)現了社交的快樂(lè )，也就會(huì )主動(dòng)社交了。
內向的孩子并非無(wú)藥可救，也許他們的內心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家交流，我們要用適當的方法加以引導，不要把自己的想法強加給孩子，給孩子信心，相信我們的孩子會(huì )越來(lái)越陽(yáng)光向上。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 8
臨近考試了，我心里總覺(jué)得有一些壓，素質(zhì)教育與考試心理的觀(guān)后感。但是我知道如果能夠學(xué)會(huì )適當調節自己的心理壓力，把壓力轉化成動(dòng)力，那么將有助于我們過(guò)好這一關(guān)，取得理想成績(jì)。我看完了《素質(zhì)教育與考試心理》明白了這樣的道理。
首先合理安排休息時(shí)間�？荚嚽靶菹⒑昧瞬拍馨l(fā)揮出你最好的水平。不要在考試前拼命地復習，否則你的大腦就會(huì )很疲憊；考試前一點(diǎn)要把需要的工具材料準備好，到時(shí)候用時(shí)就不會(huì )因為沒(méi)有帶而手忙腳亂吃了大虧，而且會(huì )影響下面的考試。
我們還緊張的情緒，保持良好的心理在狀態(tài)。大家都知道，復習好就考得好如果復習時(shí)不認真或心情不定，就做不到好得復習。當考試中，我們一定要認認真真地審題，做完后一定要檢查一遍�？荚嚭笄f(wàn)別和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目的考試。
除了關(guān)于考試的內容還要其他的'一些內容，比如怎樣記憶文理科知識；怎樣迅速提高寫(xiě)作文的水平怎樣巧解應用題；怎樣學(xué)好英語(yǔ)；怎樣靈活運用寫(xiě)作業(yè)的速算法等一些我們經(jīng)常用到的解題法。
總之我會(huì )好好學(xué)習，讓我在知識的世界里茁壯成長(cháng)，并有一個(gè)陽(yáng)光快樂(lè )的童年!
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 9
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是：關(guān)愛(ài)自己，了解自己，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。
當日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動(dòng)，由于我當天下午前兩節有課，沒(méi)能參加全部的活動(dòng)，當我到達現場(chǎng)時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會(huì )史的史詩(shī)片。
之后又進(jìn)行了團體活動(dòng)，全部的心理衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動(dòng)具有很高的.難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話(huà)，就會(huì )導致活動(dòng)的失敗。
這次525團體活動(dòng)，增加了我們對了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 10
讀完《畢淑敏的心理咨詢(xún)手記》再看這本，就發(fā)現專(zhuān)業(yè)和業(yè)余的區別了。在畢淑敏的書(shū)里，很多都是問(wèn)題非常嚴重，然后咨詢(xún)師靈機一動(dòng)忽然找到一個(gè)突破口，然后解決問(wèn)題。
而這本書(shū)里描寫(xiě)的那些案例，都很平常，解決起來(lái)都很困難，咨詢(xún)師也沒(méi)有什么把握，只能準尋一些根本性的原則，盡力而為之。感覺(jué)這本書(shū)的作者是一個(gè)資深的咨詢(xún)師，心理咨詢(xún)并不是像小說(shuō)一樣，有那么多有趣的故事，有那么多奇跡，其實(shí)也很平淡，甚至枯燥。
很多問(wèn)題咨詢(xún)師也很難解決，因為很多心理問(wèn)題其實(shí)也都是社會(huì )問(wèn)題，不是每個(gè)人都經(jīng)過(guò)心理治療都可以康復，這里面的問(wèn)題太復雜，有的要治療，有的要吃藥，有的根本就解決不了，心理醫生和生理醫生一樣不是萬(wàn)能的，有很多問(wèn)題心理醫生也沒(méi)有辦法。
書(shū)里面很多地方很有啟發(fā)，讀的過(guò)程中我隨手遇到精彩的地方，就加一個(gè)書(shū)簽，后來(lái)感覺(jué)太麻煩，就干脆把書(shū)簽撕開(kāi)，讀完以后書(shū)里插了好多撕開(kāi)的書(shū)簽，這也是我第一次為一本書(shū)把書(shū)簽都撕壞了。 最后盤(pán)點(diǎn)一下，把夾書(shū)簽的地方都再讀一遍，然后把感覺(jué)最經(jīng)常的都記錄在這里，和大家分享： 任何個(gè)體的心理問(wèn)題都是家庭問(wèn)題的暴露形式。
老年癡呆癥心理醫生治不了但是作者說(shuō)，老先生患病是不幸的，但是他又幸運地有了個(gè)孝順的女兒。而這個(gè)孝順的女兒，其實(shí)又是他的愛(ài)心換來(lái)的。病魔是無(wú)情的，但是與人類(lèi)的.美好情感作戰，它永遠是個(gè)失敗者。
弗洛伊德的一句話(huà)：“本能欲望永遠隨著(zhù)挫折的增加而高漲，一旦情欲的滿(mǎn)足過(guò)于容易，它便再無(wú)什么價(jià)值可言�！� 熱戀中的男女可謂是天生的表演藝術(shù)家。雙方為了取悅對方、博得好感，都竭力表現自己的長(cháng)處和可愛(ài)之處，對自己的不足與缺陷多加注意，獻給對方的是最完美的形象。
婚姻關(guān)系可謂是人類(lèi)關(guān)系中最微妙也最難處理的一種關(guān)系。兩個(gè)原本陌生，沒(méi)有任何關(guān)系的人，只因情投意合，便共同構筑了一個(gè)婚姻的城堡，心甘情愿地將自己禁錮在了圍城之內�？墒�，再幸福的人也需要面臨現實(shí)。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 11
某天與同學(xué)看了一部名為《心理罪》的電影，這部電影主要講了大學(xué)天才學(xué)生方木因幫過(guò)身手不凡的刑警邰偉而卷入了一場(chǎng)變態(tài)殺人案。
一杯人血牛奶，對于樸啉癥患者如救世解藥，所以患者不斷殺人，不斷喝人血。他們感覺(jué)自己身處地獄，他們懼怕著(zhù)死亡，他們發(fā)生著(zhù)心理的惡化。他們也不想殺人，但他們懼怕著(zhù)死亡，所以他們渴望著(zhù)鮮血，這樣使他們得到心理的慰藉，天生怕光少血的他們想要獲得永生。
刑警邰偉也有久久走不出的心理的`泥濘。他的刑警父親因與歹徒搏斗身亡，他親眼目睹著(zhù)歹徒背后藏著(zhù)的大刀，但過(guò)于恐懼的他喊不出來(lái)。他將父親的死亡以及同事“慢半拍”的受傷都歸錯于自己，但這根本不是他自己的錯。
男主角方木是一個(gè)孤兒，他因從小缺少親情，所以對生命少了敬畏。他從小就生活在教授門(mén)下，只有他的女朋友引導著(zhù)他如何打碎他心中的那塊“玻璃”。最后被樸啉癥醫生殺害的女朋友徹底喚醒了他對生命的新認知，對生命的敬畏。
馬凱，一位深?lèi)?ài)著(zhù)女兒的父親，女兒擁有先天性樸啉癥，所以他不得以將女兒送入樸啉癥醫生手中，但他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到女兒只不過(guò)是醫生的一個(gè)試驗品罷了。
醫生，一個(gè)救過(guò)很多人，也見(jiàn)過(guò)不少人似死的人。因一次實(shí)驗的誤差讓他患上了樸啉癥，整天見(jiàn)不到陽(yáng)光的他，心理產(chǎn)生了扭曲，初衷也有由醫治病人到了研制一種讓所有人與他一樣的病毒。
給大家推薦這部影片是想讓大家打碎心中的恐懼。因為只有你的恐懼才促使了你害怕的東西的產(chǎn)生，正如《小丑回魂》一般，小丑可以變成任何你恐懼的東西，但你如果沒(méi)有恐懼的東西的話(huà)，他又能那拿你怎樣?所以把握好自己的情感，因為只有你才是自己心中的英雄!
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 12
星期六早上，我睜開(kāi)眼睛的一條縫，感覺(jué)四周一片朦朧。再一看表，呀！不好，7:35了，馬上就要播那套專(zhuān)題教育節目了，我得加速。我風(fēng)風(fēng)火火地洗臉、刷牙，以迅雷不及掩耳之勢，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起來(lái)。
這套教育節目的主題是“學(xué)習考試好幫手”。專(zhuān)家從三個(gè)部分來(lái)講，分別是：考試前、考試中、考試后�？此剖侵v解考試，其實(shí)，這里面還穿插了學(xué)習方法，比如專(zhuān)家講了兩種記憶法，我覺(jué)得“及時(shí)復習”法特別好，專(zhuān)家還特意引用了孔子的一句名言“溫故而知新”。中間，專(zhuān)家也給我們舉了個(gè)例子。從小學(xué)到高三所有的課程共有200多本書(shū)，在短暫時(shí)間內，根本不可能全部復習得非常透徹，那該怎樣做呢？方法很簡(jiǎn)單，你每天晚上，先去學(xué)習鞏固今天學(xué)習的知識，然后再復習以前的`，最后預習一下明天該學(xué)的內容，把不懂的地方標記出來(lái)，明天老師講時(shí)重點(diǎn)聽(tīng)，這樣聽(tīng)課就有目標、有重點(diǎn)了，既不會(huì )把知識遺忘掉，又可以最快掌握新知識識，這何嘗不是個(gè)兩全其美的辦法？人人都會(huì )遺忘，試想一下，如果你學(xué)過(guò)的知識不復習，第二天，就會(huì )忘掉百分之十，第三天，就又會(huì )忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知識不存在了，第五天，百分之二十五的知識又跑掉了，周末，百分之三十的知識再次被遺忘。就這樣，一星期不復習，所有的新知識就會(huì )從你腦子里消失了，這是多么嚴重的后果啊，我們何不用每天的一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)賺回所學(xué)的知識呢？這樣，擁有全部好處的就是我們自己呀，為何何樂(lè )而不為呢？再就是每天把平時(shí)學(xué)習中的難點(diǎn)及重點(diǎn)知識記錄下來(lái)，貼在臥室墻上，閑著(zhù)或臨睡覺(jué)時(shí)看上幾眼，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )自然記在腦子里了，可以說(shuō)這是一種事半功倍的方法。
看了這套教育節目，的確讓我很受啟發(fā)，我不但懂得了一些好得學(xué)習方法，而且也了解了一些考試技巧，今后在考試學(xué)習中，我一定好好運用這些方法技巧，這樣我的學(xué)習成績(jì)，定會(huì )“百尺竿頭，更進(jìn)一步”！
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 13
在舞臺上自信滿(mǎn)滿(mǎn)、“大出洋相”的相聲演員，在生活中卻是個(gè)羞怯自卑的男孩。在課堂上回答老師的問(wèn)題時(shí)會(huì )低著(zhù)頭，聲音細若蚊鳴，在每個(gè)人的學(xué)生時(shí)代周?chē)倳?huì )出現這樣的一種同學(xué)，他們膽小、容易害羞、總是很緊張、看著(zhù)就覺(jué)得老實(shí)好欺負。但一個(gè)相聲演員給人的感覺(jué)就是好開(kāi)玩笑、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、說(shuō)話(huà)大方，總之就是與自卑扯不到一起去的一類(lèi)公眾人物，然而李嘉鵬就是這樣一個(gè)“自相矛盾”的人，而且為此糾結不已，他不喜歡不自信的在臺下的那個(gè)自己。
周正老師在觀(guān)察了一會(huì )他與其同事與主持人的談話(huà)后，問(wèn)出了一個(gè)問(wèn)題：“你媽媽喜歡你嗎?”李嘉鵬馬上就回答應該是喜歡的，并急著(zhù)開(kāi)始列舉父母喜歡自己的種種跡象。但是，周老師卻開(kāi)始強調地問(wèn)：“你媽媽有對你說(shuō)過(guò)嗎”你真棒之類(lèi)的、直接的夸獎，不過(guò)李嘉鵬對此的反應依然文不對題。此時(shí)，周老師舉出了“狗對肉與音叉”的條件反射的例子，說(shuō)他已經(jīng)形成了一個(gè)第一反應是“我有什么不足”的條件反射了。
這與李嘉鵬的母親的教育有密切關(guān)系，她總是告訴李嘉鵬“不能驕傲，不能自大，要找不足，提更高的要求”致使李嘉鵬對自己失去了信心，對自己加以否定，即使辦了專(zhuān)場(chǎng)，他的媽媽也只是說(shuō)要不是有他的搭檔在，他是辦不到這樣的。李嘉鵬的癥結出在他媽媽身上，長(cháng)久的'否定和不受到鼓勵使他陷入自卑的泥潭中無(wú)法自拔。
然后，周老師有給李嘉鵬出了一道題：“假如你管理著(zhù)一家大公司，要招30個(gè)人，卻來(lái)了40個(gè)人，20個(gè)自信的，20個(gè)羞怯的，你會(huì )怎么辦?”李嘉鵬的回答是：“三分之二招自信的，三分之一招羞怯的�！碑斨芾蠋焼�(wèn)他：“你不覺(jué)得羞怯的不好嗎?為什么還要招他們呢?”他說(shuō)：“不張揚的人也有他能做的事�！北热绻芾碡攧�(wù)就需要那些不張揚的人，羞怯的人有一種天然的意義，而且他們常常很有責任心。
這時(shí)，李嘉鵬終于繞了出來(lái)，也讓我頓時(shí)醒悟，羞怯的人和不羞怯的人都有用武之地，也就是羞怯不羞怯都沒(méi)關(guān)系，正如主持人說(shuō)的：“而且特別可貴的一點(diǎn)是，需要你上臺講相聲的時(shí)候，你一點(diǎn)都不羞怯!”由此，節目在一片笑聲中結束，也讓我這個(gè)觀(guān)眾覺(jué)得很是舒心。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 14
昨天我在網(wǎng)上看了心理老師的《生命教育講座》，我認為生命是重要的。
生命本就是一件小概率的事情，上億顆精子想要進(jìn)入子宮，可是最終只有一個(gè)決定性的精子可以穿過(guò)透明帶，卵子的大門(mén)關(guān)閉形成受精卵�；驈拇舜_立，這個(gè)生命是獨一無(wú)二的。每一個(gè)生命開(kāi)始都是歷經(jīng)磨難而產(chǎn)生的，都是勇敢的，優(yōu)秀的。我們要對自己有自信，人生中的磨難就如同精子進(jìn)入子宮一樣，最終的結果一定是優(yōu)秀的。我們遇到挫折不能害怕，要勇敢的面對它。這獨一無(wú)二的生命是重要的，我們不能因為一點(diǎn)挫折而有了輕生的念頭。
老師還給我們讀了一個(gè)繪本《活了一百萬(wàn)次的貓》這只貓活了一百萬(wàn)次，被一百萬(wàn)個(gè)人寵愛(ài)過(guò)，在它死的時(shí)候，每一個(gè)主人都哭了，可是它從來(lái)沒(méi)有哭過(guò)，也從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)誰(shuí)。最后一回，它成了一只野貓，愛(ài)上了另一只野貓，它和這只貓生兒育女，日子非常幸福。后來(lái)，它愛(ài)的貓死了，貓哭了，它日日夜夜的哭，哭了一百萬(wàn)次。后來(lái)它死了，這回，它再也沒(méi)有起死回生過(guò)。這只貓在最后一生，為自己而活，這一生，它是自己的貓，是獨一無(wú)二的`。我們的生命只有一次，這一次生命，我們要活得精彩，活得開(kāi)心，活得有意義。
生命是重要的，要保護好自己的生命，生命是獨一無(wú)二的，要在生命中活出自己�！皭偧{和相信自我，尊重和欣賞他人，是一種正確的生命態(tài)度，也是一種高貴的修養”
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 15
今天吃完早飯，我就和兒子早早的坐在電視前，等待電視的開(kāi)始。因為昨天收到老師的短信，說(shuō)今天有個(gè)電視講座，是關(guān)于素質(zhì)教育和考試心理的，這么好的機會(huì )，我和兒子當然不會(huì )錯過(guò)，所以早早的靜候在電視前等待電視的開(kāi)始。
7：20分，電視終于開(kāi)始了。主持人西裝革履，文質(zhì)彬彬，在講臺上不緊不慢的講了起來(lái)。首先從考試前的心理準備、物品準備、考點(diǎn)的熟悉再到學(xué)習的.方法等等一一詳細講解�？催^(guò)之后，感觸頗深。其中有些是和自己平常的做法不謀而合：
1、考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的臨陣磨槍不利也光。
2、考試之前一定要準備好考場(chǎng)要用的所有物品，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現沒(méi)有帶，那是要吃大虧的，另外還會(huì )影響到下面的考試。
3、考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境，包括考點(diǎn)的位置、交通、以及與自己居住地的距離，以便考試時(shí)及時(shí)準確的找到自己的考點(diǎn)、座位，為考試打下良好的開(kāi)端。
4、考試時(shí)一定要認真審題、做完后一定要認真檢查，做題時(shí)一定要先揀自己會(huì )的做，不要鉆牛角尖，免得影響下面的題。關(guān)于這一點(diǎn)，我曾經(jīng)在孩子考試時(shí)，專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了一個(gè)字條“請你認真讀題，請你認真檢查題，切記！”放在他文具盒里，讓他考試時(shí)放在桌子上，時(shí)時(shí)提醒自己。
5、考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。另外我時(shí)常和孩子說(shuō)：“現在的考試，你考多少爸爸都不會(huì )怪你，因為那只是檢查你哪方面掌握的不好，知道問(wèn)題在哪，咱們好好掌握就行了。到了關(guān)鍵時(shí)候，比如升學(xué)時(shí)，那就不能馬虎了�！�
6、關(guān)于學(xué)習方法，我認為每個(gè)人有每個(gè)人的方法，但是我們還要學(xué)習好的行之有效的學(xué)習方法，使孩子掌握好的屬于自己的學(xué)習方法。
說(shuō)了那么多，但是孩子畢竟還是孩子，孩子都有愛(ài)玩的天性，另外孩子的心理還不是很成熟，還在生長(cháng)發(fā)育階段，我覺(jué)得對于孩子的學(xué)習我們既要管，又不要給與太大的壓力，免得剛開(kāi)始上學(xué)就產(chǎn)生厭學(xué)感，因為孩子的逆反心理很厲害。另外對于孩子的考試成績(jì)，不能說(shuō)不關(guān)注，但是也不能太關(guān)注，我覺(jué)得那反映的不只是好和壞，而重要的是它真實(shí)的告訴我們孩子哪方面掌握的不好，告訴我們和孩子要從哪方面重點(diǎn)關(guān)注、重點(diǎn)學(xué)習�？傊�，我會(huì )和孩子一起學(xué)習，爭取在老師的諄諄教誨下讓孩子茁壯成長(cháng)，同時(shí)我也希望老師和天下的家長(cháng)們給孩子一個(gè)陽(yáng)光的童年、快樂(lè )的童年！
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 16
不知從何說(shuō)起，只是兩本上下冊的《女心理師》斷斷續續的終于看完了，心里似乎有所感悟就想寫(xiě)點(diǎn)什么東西了。心理學(xué)書(shū)籍一直是我最近感興趣的東西，不是圖新鮮，是覺(jué)得這是一門(mén)有用的學(xué)科，它既可以幫助我更好的進(jìn)行工作，更可以很好的幫助我完善自身的性格或者改變習慣，提升自己�，F在從事的人力資源行業(yè)，不懂一點(diǎn)心理學(xué)知識實(shí)在是不應該了，所以我開(kāi)始想要找些通俗的東西讀一讀了。在參加培訓時(shí)，一位老師曾經(jīng)推薦了《榮格的心理》這本書(shū)作為入門(mén)讓我淺讀一下，我照做了，可惜到現在都沒(méi)讀完。其實(shí)《榮格的心理》這本書(shū)已經(jīng)寫(xiě)得淺顯易懂了，但是我似乎找不到那種讀書(shū)深入其中的感覺(jué)，帶著(zhù)一種茫然的感覺(jué)去讀，雖然有所收獲，可是總不是自己想要的。
《女心理師》這本書(shū)嚴格意義上不是一本心理學(xué)著(zhù)作，它更像是一個(gè)一個(gè)故事的堆積，如果沒(méi)有耐心可能也讀不下去，因為故事里面的邏輯似乎斷斷續續的，讓人可能會(huì )產(chǎn)生不痛快的感覺(jué)。我也是這樣的感覺(jué)，讀完以后才明白了這本書(shū)寫(xiě)作的`主線(xiàn)，其實(shí)一個(gè)一個(gè)故事里面即反映了女心理師治療過(guò)的一個(gè)個(gè)病人的生活經(jīng)歷、心路歷程，同時(shí)也在反映女心理師自己逐漸成熟、成長(cháng)起來(lái)，反映她一次次面對自我的剖析，一次次獲得更大的內心精神力量。這或許就是這本書(shū)想說(shuō)的話(huà)。從寫(xiě)作手法上，這本書(shū)或許沒(méi)有華麗的筆法，但是故事讀起來(lái)還是很有味道的。讀完這本書(shū)我能夠學(xué)到一些東西，對自己的心靈也是一次充電的過(guò)程，所以在這里說(shuō)一句：這本書(shū)算不上巨著(zhù)，不過(guò)可以一讀。
和自己的內心對話(huà)其實(shí)是很難的，心理師卻要不時(shí)的進(jìn)行這樣工作，他們疏導別人時(shí)也要疏導自己，這項工作真不是想象的那么輕松�；蛟S小說(shuō)的描寫(xiě)總有與事實(shí)不符甚至差別很大的東西，不過(guò)對于我來(lái)說(shuō)，這不是很重要，我只是想從小說(shuō)里面汲取一些營(yíng)養，讓我找到心理學(xué)學(xué)習的入口，這本書(shū)或許正導引我向自己想要的方向。 ——辯證的去讀，就不會(huì )有錯了現在讀完這本書(shū)我并沒(méi)有覺(jué)得心理學(xué)好學(xué)了，甚至也還是不知道那些艱深的理論，不過(guò)我卻有一種感覺(jué)，就是那些心理學(xué)書(shū)都有了色彩，我再去讀的時(shí)候不會(huì )再是苦澀乏味的了。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 17
今天早晨，我看了濟南電視臺臺播放的“素質(zhì)教育與考試心理”電視專(zhuān)題講座，主要教給我們提高學(xué)習效率的幾個(gè)方法，分別有：數字編碼記憶法，定位記憶法，鞏固記憶法和習慣記憶法。并叫以為老師掩飾給我們看，用了數字編碼記憶法和定位記憶法，那位老師只在短短的一分鐘之內，就記下了普通人五分鐘都記不下來(lái)的東西。
專(zhuān)家們還總結出一條學(xué)習公式：學(xué)習成績(jì)=學(xué)習效率×學(xué)習時(shí)間。
這個(gè)公式說(shuō)明，學(xué)習成績(jì)的好壞不是一個(gè)人智商的問(wèn)題，而是跟這個(gè)人的學(xué)習方法與學(xué)習的'時(shí)間有關(guān)系。有些家長(cháng)認為孩子考不好的原因是因為是智力的問(wèn)題，只是一味地批評，這是一種不負責的行為。專(zhuān)家告訴家長(cháng)們，應該找孩子考試失敗的根源，及時(shí)改正不正確的學(xué)習方法。
鞏固記憶法，顧名思義，當然就是讓我們及時(shí)復習。人學(xué)習到的知識總是會(huì )遺忘的，隨著(zhù)時(shí)間的推移，人們忘掉的知識會(huì )越來(lái)越多，記憶中的知識會(huì )越來(lái)越模糊，所以不復習是不行的。其實(shí)復習不必占用多少時(shí)間，復習一節課學(xué)習的知識，只需要利用下課三十秒的時(shí)間回憶一下。復習一天的知識，只需要三分鐘左右…還需要自己準備一個(gè)遺忘本，及時(shí)記錄下來(lái)自己遺忘的東西。
習慣記憶法，是最適合我們小學(xué)生使用的。幾位老師還自己制作了一張地圖，這張地圖，既非中國地圖，也非世界地圖，而是數學(xué)知識地圖。這上面記錄著(zhù)我們一學(xué)期要學(xué)的知識，根據習慣記憶法的特點(diǎn)，只要把它掛在孩子間里，那么他（她）每天都會(huì )看到這張“地圖”，隨著(zhù)時(shí)間的推移，他（她）就會(huì )在不知不覺(jué)之中記下上面所記錄的知識，這招很靈吧？
其實(shí)這些學(xué)習方法就算完全掌握了，如果自己沒(méi)有毅力與信心，還是沒(méi)有用，所以說(shuō)學(xué)習關(guān)鍵還要靠自己。
有些同學(xué)雖然很聰明，但是不喜歡學(xué)習，上課不聽(tīng)講，回家也不復習。這樣是永遠不可能學(xué)習好的。
有些家長(cháng)，望子成龍，一天讓孩子學(xué)這學(xué)那，孩子除了吃飯睡覺(jué)，一點(diǎn)休息時(shí)間也沒(méi)有，孩子根本消化不了這些知識，這樣會(huì )讓孩子失去快樂(lè )，而在失去快樂(lè )的同時(shí)，也會(huì )失去對學(xué)習的興趣，甚至害怕學(xué)習，這樣到頭來(lái)，不但沒(méi)有幫他，反而還害了他。有一句話(huà)叫物極必反，就是這個(gè)意思。
總之，學(xué)習是一個(gè)終生的事業(yè)，需要自己去不斷得掌握好的學(xué)習方法，用自己的毅力拉長(cháng)學(xué)習時(shí)間。這樣，才能真正的提高學(xué)習效率！
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 18
我一直都很喜歡畢淑敏的書(shū)，我覺(jué)得她的書(shū)能夠直擊我的內心，現在這部女心理師更加吸引我了，因為種種過(guò)往，小時(shí)候的理想便是當個(gè)心理師，倒不是能洞悉人性，而是單純地想幫助別人，尤其是像我這樣的小孩子，幫助他們走過(guò)孤獨走過(guò)黑暗的時(shí)光。因此，書(shū)名映入眼簾的時(shí)候，就不由自主地拿著(zhù)讀了起來(lái)。
整部小說(shuō)采用的的是過(guò)去與現在穿插的寫(xiě)法，整部小說(shuō)了圍繞包括女主人公賀頓在內的六個(gè)心理學(xué)治療案例來(lái)展開(kāi)的，故事的高——潮出現在賀頓因大芳的案例直面自己的過(guò)去，蛻變成熟�？偟膩�(lái)說(shuō)，《女心理師》是一個(gè)灰色的故事，一個(gè)關(guān)于人性的卑微和高尚，崇高或黑暗，正直或扭曲的故事，總的`就是告訴我們：人性是復雜的，不要認為你看透了。
心理師是一個(gè)很特殊，很神奇的職業(yè)，讓我覺(jué)得舒心的是心理師在治療期間，聽(tīng)了咨詢(xún)者的敘述后，從不予以道德價(jià)值觀(guān)上的評判，不摻入任何世俗觀(guān)點(diǎn)。主人公賀頓自己的問(wèn)題也很復雜，首先她生活經(jīng)歷復雜，為了達到目標不擇手段，可以做小姐(跟禿老頭)，可以詐騙(欺騙錢(qián)開(kāi)逸她是處女后獲得10萬(wàn)借款)，以結婚作為代價(jià)獲得開(kāi)心理診所的房子(跟拜柏萬(wàn)福結婚)，當然，這里還包括我們的心理學(xué)權威跟她上床的時(shí)候，只是為了走進(jìn)她的潛意識，了解了她12歲被繼父性侵犯的童年經(jīng)驗，這個(gè)經(jīng)驗導致她仇恨男人，對性毫無(wú)興趣，同樣的，也造就了她復雜的人格特點(diǎn)，就是賀頓不是單純意義上的好人或者壞人，所以說(shuō)，潛意識是你不知道它存在，但是它會(huì )時(shí)刻影響你的東西。
單純地說(shuō)人性本善，或者人性本惡都是毫無(wú)意義的，因為人性是復雜的，人性跟后天的經(jīng)驗、教育、環(huán)境、性格都有影響。那三個(gè)童年經(jīng)驗的案例并不是為了告訴人們要給自己以后的孩子一個(gè)快樂(lè )的沒(méi)有痛苦黑暗體驗的童年。就像米蘭昆德拉說(shuō)的，童年并非柔弱，只是因我們生活在一個(gè)“人造”之鄉，所謂的人造是因為大人阻隔了外界的一切，所以當生活狠狠踢了人一腳，要求他堅強時(shí)，他會(huì )覺(jué)得柔弱，經(jīng)�；仡櫷甑姆N種。
讀完這本書(shū)我收獲非淺，明白到每個(gè)人都是一個(gè)特殊的個(gè)體，不能夠用單一的標準來(lái)評判一個(gè)，很多人都會(huì )存在或多或少的心理疾病，不要把心理疾病當成一種怪病，而是要勇敢的面對它，并積極的去解決。
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 19
10月24日下午三點(diǎn)，我們在多媒體教室用歡聲笑語(yǔ)開(kāi)啟了心理講座的序幕。
老師先告訴我們什么是心理健康，心理健康就是能正確的認識自己，能夠和他人和睦相處。又告訴了我們六年級學(xué)生生活和學(xué)習會(huì )遇到什么心理問(wèn)題。第一要學(xué)會(huì )人際交往中開(kāi)玩笑要適度。第二，要在青春期心里萌發(fā)時(shí)，要正確看待對異性的好感。第三就是。家里有二寶的同學(xué)要正確看待家長(cháng)對自己的.態(tài)度。第四是學(xué)習相關(guān)的問(wèn)題，在學(xué)習上要不懈的努力才可以取得成功。
有些同學(xué)會(huì )有不健康的心理。第一是懶惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤獨。那如何矯正這些不良的心理呢?我們要學(xué)會(huì )放松，學(xué)會(huì )發(fā)泄，可以聽(tīng)聽(tīng)歌曲�？梢耘c父母談心也可以寫(xiě)一寫(xiě)日記和周記把自己不安事用筆記下來(lái)。
其中最令我難忘的就是老師講的一個(gè)小故事。
有一天，哥倫布正在釣魚(yú)。忽然，聽(tīng)到救命聲，他聞聲趕過(guò)去，發(fā)現是有一個(gè)人失足掉進(jìn)了河里。他用渴望的眼神看著(zhù)哥倫布對他說(shuō):“你能不能救一救我呀?”個(gè)人不沒(méi)有說(shuō)話(huà)，只是用槍瞄準了他，斬釘截鐵的對他說(shuō):“要是你再不游上岸，我就一槍打死你�！痹�(huà)剛說(shuō)完，那個(gè)掉進(jìn)河里的人連忙爬子上了岸。最終還是自己救自己。這個(gè)故事讓我們明白了一個(gè)道理，無(wú)論做什么事，幫助你的人只有你自己，沒(méi)有別人。只要你不懈的努力。最終一定可以獲得成功的。
上完這一次心理講座后，我明白了要笑著(zhù)完成一次作業(yè)，要笑著(zhù)面對每一次考試。讓挫折成為你成長(cháng)的階梯，挫折就會(huì )為你。更為精彩的人生喝彩。
這次講座真是令我永生難忘啊!
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 20
這個(gè)周日，我準時(shí)的在8:20分坐在了沙發(fā)上，打開(kāi)了電視機，收看河南臺法治頻道播出的由于丹老師主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》專(zhuān)題講座。
于丹老師在人格教育中主要為我們強調了一點(diǎn)：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習慣，懂得孝敬父母，尊敬老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等。
看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習，除了學(xué)習，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條，等著(zhù)我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應該做的，只要我學(xué)習好就行了。
聽(tīng)了于丹老師說(shuō)的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹而信，泛愛(ài)眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文”的.話(huà)后，我才頓時(shí)恍然大悟：原來(lái)學(xué)習并不是最重要的，比學(xué)習更重要的還有許多我們需要學(xué)會(huì )做的事，而首當其沖排在第一位的，便是怎樣做人。
做人其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中包括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習之外，還要在生活自理能力方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習再好，但卻不能自己照顧自己的話(huà)，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著(zhù)試探性的先做，實(shí)在不會(huì )的話(huà)再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。
于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中小學(xué)生的必修課內，最重要的并不是學(xué)習，學(xué)會(huì )了怎樣做人是排在第一位的，如果連這些都不會(huì )的話(huà)，就算學(xué)習成績(jì)再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。
大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名小學(xué)生，要成長(cháng)為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的很多很多，不只是學(xué)習，不是嗎?
心理健康教育開(kāi)學(xué)第一課觀(guān)后感 21
今天，我有幸觀(guān)看了于丹老師關(guān)于《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習習慣》地講座。于丹老師結合實(shí)例，深入淺出的講解給我留下了深刻地印象，同時(shí)也讓我對自己的所作所為進(jìn)行了了深刻地反思。
講座的主要內容是：關(guān)于家長(cháng)如何對自己地孩子進(jìn)行家庭教育，怎樣將自己的孩子教育成一個(gè)知書(shū)達理，有責任感的人。這里提到了具有普遍現象的隔輩教育，也有大家比較關(guān)心的課外輔導班的方面，更有如何讓孩子感受來(lái)自家庭的`愛(ài)，可以說(shuō)，囊括了家庭教育的方方面面。
其中于丹老師通過(guò)一小事，培養孩子的責任感的做法對我的觸動(dòng)最大。一般人看來(lái)，這件事本不關(guān)孩子的事，可于丹老師目光犀利，發(fā)覺(jué)這正是培養孩子責任感的一個(gè)契機，順勢對孩子進(jìn)行引導，要剛剛上小學(xué)一年級的女兒對此事負起責任�？吹竭@里，我覺(jué)得臉上火辣辣的。生活中的一幕浮現在我的眼前。
一年前的一個(gè)春天，我約好朋友可心到郊外去玩，媽媽特意為我們準備了兩瓶水，預防口渴。到了郊外，我們兩個(gè)儼然變成了快樂(lè )的小馬，在大地上自由跑啊，蹦啊，跳啊“哎呦，不好！”話(huà)還沒(méi)說(shuō)出口，腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上�？蓱z的可心被我壓倒了，我著(zhù)急地問(wèn)：“可心，沒(méi)事吧？”只見(jiàn)可心眉頭一皺：“我的白褲子變成綠的了”“沒(méi)事，回家讓阿姨洗一下就行了！”我笑嘻嘻地答道。
今天，聽(tīng)完于丹老師地講座，我的內心無(wú)比的羞愧，一人做事一人當，連一年級的小朋友尚且如此，更何況我呢？我決心痛改前非，一定要做一個(gè)敢作敢當，負責任的人。
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