【精選】快樂(lè )的運動(dòng)作文5篇
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家整理的快樂(lè )的運動(dòng)作文5篇，希望能夠幫助到大家。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇1
達芬奇說(shuō)過(guò)：“運動(dòng)是一切生命的源泉�！笔篱g沒(méi)有運動(dòng)，就好像丟失了生命中最為寶貴的東西一樣，黯然失色。當然，運動(dòng)在我生命中也是必不可缺的，它給我帶來(lái)了快樂(lè )，欣喜，更因為運動(dòng)讓我受益匪淺。
記得以前，我是無(wú)比抗拒上體育課的。因為那一項項的猶如惡魔般的訓練曾使我無(wú)比恐懼。但如今，經(jīng)歷了那一次次的運動(dòng)洗禮，經(jīng)歷了心里的不甘和排斥，身體的痛苦與掙扎后，才真正體會(huì )到了運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )與享受。
隨著(zhù)時(shí)間的流逝，學(xué)校也先后舉辦了許多有益于我們身體鍛煉，增強體魄的活動(dòng)：接力跑，足球賽，籃球賽，拔河等等。這些活動(dòng)也使我對待運動(dòng)不再叫苦不迭，而是坦然接受。前段時(shí)間，學(xué)校舉辦了接力跑比賽。我作為其中一員，也確實(shí)體驗到了運動(dòng)帶給我的快樂(lè )。
代表班級出賽，真的是很激動(dòng)。但我一直在體育這方面都不是很好，也只是因為長(cháng)得高才被選出來(lái)參賽的，“既然被選了，就一定要好好跑，為班級爭榮譽(yù)！”抱著(zhù)這樣的信念，我心驚膽戰地踏上了“戰場(chǎng)”。迎著(zhù)強烈的陽(yáng)光，我接到接力棒后便猶如脫了韁的野馬一樣跑了出去。先開(kāi)始付出了全力，但到最后我的腳步越來(lái)越慢，心跳也越來(lái)越快，快到我可以聽(tīng)清那清晰的節奏。但有一股力量支撐著(zhù)我：不能辜負老師與同學(xué)們的期望。帶著(zhù)這樣的信念，我忍著(zhù)痛苦跑到了終點(diǎn)。下場(chǎng)后，我走出自己趨向繁復的記憶，如同走出層巒疊翠的森林，疲憊的思維躺下休息了，身體仍然向前行走，腿軟到無(wú)法支撐自己行走，由于缺氧，我感覺(jué)自己仿佛走在無(wú)邊無(wú)際的混沌和無(wú)聲無(wú)息的空虛里�？罩袥](méi)有鳥(niǎo)兒飛翔，水中沒(méi)有魚(yú)兒游弋，大地沒(méi)有萬(wàn)物生長(cháng)。過(guò)了好一會(huì )，我才舒服了些。但努力沒(méi)白費，班級如愿獲得了第一。
經(jīng)歷了那次折磨后，我才真正意識到了運動(dòng)的重要性。那之后，我經(jīng)常叫上朋友一起去世紀大道晨跑，晚上散步。這對于本來(lái)免疫力就很差的我，真的是一劑靈丹妙藥，是醫學(xué)界的藥物達不到的效果。每天迎著(zhù)朝陽(yáng)奔跑，呼吸著(zhù)清晨最清新的空氣，沐浴著(zhù)清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪地吮吸著(zhù)青草的芳香，感受露珠的清新，真是給生命添上了另一抹亮麗的色彩。我喜歡跑步，喜歡體驗跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促地呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風(fēng)……
每次跑步過(guò)后，都會(huì )感到一種身心的放松，盡管體力透支，身體的不適，但一次次的經(jīng)歷后，便習慣了這跑步的過(guò)程。學(xué)會(huì )了跑步的技巧：跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻。日復一日的運動(dòng)，使我的免疫力增強了許多，運動(dòng)，讓我嘗到了甜頭，享受了破繭成蝶的喜悅與快樂(lè )。太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)每天都給我們新的希望。每天清晨迎著(zhù)朝陽(yáng)奔跑，夕陽(yáng)下甩起雙手散步，黃暈的燈光照耀著(zhù)我走完這一路。運動(dòng)，確乎是快樂(lè )的源泉。
我們在書(shū)籍的海洋里徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿(mǎn)足。我們在運動(dòng)的世界里探索，可以得到身心的愉悅。要想讓生命常青，前提就是運動(dòng)。在運動(dòng)中盡情揮灑汗水，盡情地享受其中的快樂(lè )，這樣日復一日的堅持下去，還真是讓人的身體解脫，把疲憊甩掉。
運動(dòng)，鍛煉了的是體魄，激活的是生命，弘揚的是個(gè)性和青春活力。要想讓生命之樹(shù)常青的前提就是運動(dòng)，它能讓人體會(huì )到破繭成蝶的喜悅。我運動(dòng)，我快樂(lè )！
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇2
運動(dòng)使我們健康，游戲讓我們快樂(lè )！
二十五日我們文新小學(xué)開(kāi)展了田徑運動(dòng)會(huì )，設置了豐富多彩的體育比賽項目。學(xué)校為了激發(fā)學(xué)生和家長(cháng)對體育運動(dòng)的熱愛(ài)，培養學(xué)生與家長(cháng)的情感交流，特在我們三年級舉行了親子運動(dòng)，項目為“毛毛蟲(chóng)比賽”。我和媽媽也參加了該項目。
那天的運動(dòng)會(huì )上到處是同學(xué)們拼搏、一較高低、生龍活虎的身影。瞧！我們三年級組參加“毛毛蟲(chóng)”項目的同學(xué)和家長(cháng)個(gè)個(gè)躍躍欲試，在老師指導下正試著(zhù)整隊呢。我都等不及了。只聽(tīng)得廣播里說(shuō)現在進(jìn)行的是親子項目：八男八女毛毛比賽，我和媽媽就立即加入了比賽隊伍：我們先是排成一豎排，毎人保持一手的距離，將我們的雙手輕輕地放在前面隊友的雙肩上，然后蹲下，組成一條長(cháng)長(cháng)的毛毛蟲(chóng)，蹲在起點(diǎn)上。在一聲“開(kāi)始”的'號聲下，我們每人就“左右左，123”的先后邁開(kāi)我們蹲著(zhù)的雙腳，弓身向前挪動(dòng)。而我們親愛(ài)的老師們則在邊上不停地提示著(zhù)：“請同學(xué)們和家長(cháng)在比賽過(guò)程中不要站起來(lái)，而且毛毛蟲(chóng)不能斷開(kāi)，若不小心斷開(kāi)，就馬上重新拉在一起后，再向前行進(jìn)”。在一片歡笑聲和加油聲中，只見(jiàn)我們310班的這條“毛毛蟲(chóng)”正精神飽滿(mǎn)的緩緩地努力地往前挪動(dòng)著(zhù)，結果我們是第二個(gè)到達終點(diǎn)的，嘿，瞧！我們班的同學(xué)們笑歪著(zhù)小嘴的模樣多么可愛(ài)！多么象一只只快樂(lè )的毛毛蟲(chóng)��！
我愛(ài)這次的親子運動(dòng)會(huì )，它使我們更愛(ài)我們的文新小學(xué)！更愛(ài)我們快樂(lè )輕松的學(xué)習生涯！
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇3
九月，伴著(zhù)涼爽的秋風(fēng)，我們迎來(lái)了實(shí)驗中學(xué)的第十五屆秋季校運會(huì )。
周四的早晨，我們懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情，相聚在教學(xué)樓前的操場(chǎng)上，翹首期盼著(zhù)踏入實(shí)中的第一次運動(dòng)會(huì )。運動(dòng)會(huì )八點(diǎn)整準時(shí)開(kāi)幕，最先入場(chǎng)的是校鼓號隊，他們身著(zhù)鼓號服，敲著(zhù)鑼鼓，吹著(zhù)小號，走過(guò)主席臺，個(gè)個(gè)英姿颯爽，洋溢著(zhù)歡樂(lè )，散發(fā)著(zhù)青春。年級方陣，各有千秋，看得我眼花瞭亂。九年級的一個(gè)方陣，運動(dòng)員們邁著(zhù)矯健的步伐進(jìn)場(chǎng)，走過(guò)主席臺時(shí)，高聲呼喊著(zhù)口號：“友誼第一、比賽第二”，并把掛著(zhù)對聯(lián)的五彩繽紛的氣球放上天空；八年級三班的方陣，整齊的著(zhù)裝，時(shí)不時(shí)繪制出數字和圖形，每個(gè)人臉上掛滿(mǎn)了自信；還有七年級的一個(gè)方陣，放出了一只只象征著(zhù)和平的白鴿，放飛了他們的夢(mèng)想、他們的希望……
在操場(chǎng)上，運動(dòng)員們精神抖擻，啦啦隊員熱情高漲，“加油，加油”的吶喊聲、勝利的歡呼聲不絕于耳。
你看，女子400米比賽即將開(kāi)始，這是一項既考驗我們的速度，又考驗我們的耐力的比賽�！芭椤钡囊宦�，發(fā)令槍響，我班的施征雨如一匹脫韁的野馬第一個(gè)沖了出去。盡管對手們后來(lái)發(fā)力，試圖超越她，但施征雨還是保持著(zhù)自己的速度，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，順利地進(jìn)入了決賽，走下賽場(chǎng)，我看到她臉上露出了快樂(lè )的笑容。
再看，女子1500米長(cháng)跑，雖然不如短跑那樣讓人興奮、令人激動(dòng)，但是絕對比短跑更加讓人感動(dòng)。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。我班的胡卓利和葉南希兩個(gè)同學(xué)參賽，全班同學(xué)都滿(mǎn)懷希望地給她們加油助威，甩酸了胳膊，喊啞了嗓子，盡管最終沒(méi)能取得好成績(jì)，從她們倆互相對視時(shí)的那份淡然，同學(xué)們對她們的那份安慰與鼓勵中，我感悟到了許多：1500米參加這個(gè)項目的運動(dòng)員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動(dòng)精神，它給我們的感受遠比成績(jì)要豐富的多，讓我們知道參與了就是一次勝利，拼搏了就是一種精神。
三天的賽程，所有選手在本屆運動(dòng)會(huì )上賽出了成績(jì)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中收獲了更多的快樂(lè )和希望。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇4
提綱：
一 運動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè )—對于美好的追求—希望
二 運動(dòng)的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內外世界的交流 天人合一 西方式的運動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過(guò)參加適當的運動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì )看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿(mǎn)陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì )發(fā)現這樣的運動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿(mǎn)了生機，細心地人更會(huì )發(fā)現，在他們的臉上，始終都蕩漾著(zhù)自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會(huì )不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自?xún)刃�，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著(zhù)不同的答案。
醫生告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同使得一個(gè)患者得到康復，是得到健康的快樂(lè )。
詩(shī)人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂(lè )家告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同跳動(dòng)的音符，是和著(zhù)音樂(lè )節奏的動(dòng)感。
軍人踏著(zhù)整齊的步伐走來(lái)：運動(dòng)的快樂(lè )是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè )
練習太極的老人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )時(shí)內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè )。
我在運動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì )過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè )發(fā)自?xún)刃�，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動(dòng)的酣暢，而是運動(dòng)真諦---快樂(lè )，運動(dòng)到底給你我帶了了什么 ，也許真正體驗過(guò)才知道，是健康、快樂(lè )、責任和希望。正因為我們心中有陽(yáng)光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè )觀(guān)向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。
那運動(dòng)所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習練傳統武術(shù)，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫(xiě)在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱(chēng)一代武學(xué)宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時(shí)期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著(zhù)中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。
而西方式的運動(dòng)精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰爭服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運動(dòng)會(huì )就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現一個(gè)以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱(chēng)為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運會(huì )，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類(lèi)運動(dòng)的極限，而是如現代奧運之父所說(shuō)的：“奧運會(huì )最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會(huì )。來(lái)自?xún)蓚�(gè)存在著(zhù)嚴重種族歧視的國度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫(huà)面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動(dòng)會(huì )上最感人的一幕。再到北京北京奧運會(huì )，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們在談?wù)勥@樣通過(guò)合理的運動(dòng)保持一生的身體健康。運動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應很多項目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動(dòng)、跑步或打球等運動(dòng)方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調。在心理上，這些運動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng )意、訓練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動(dòng)、遠行、爬樓梯、網(wǎng)球等運動(dòng)。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網(wǎng)球則是非常合適的全身運動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對于關(guān)節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓練專(zhuān)心、判斷力，與時(shí)間感。
五十至六十歲：適合的運動(dòng)包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動(dòng)吃力，特別適合療養者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實(shí)肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專(zhuān)心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓練有助提高自我形象滿(mǎn)意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇5
人的一生，離不開(kāi)運動(dòng)，運動(dòng)是人類(lèi)密不可分的東西，只要少了運動(dòng)，人類(lèi)的身體就會(huì )日漸變壞，人的情緒也會(huì )因此不好，更重要的是缺少運動(dòng)的人始終得不到快樂(lè )！
我因為從小就長(cháng)的高，在我5年級的時(shí)候一個(gè)偶然的機會(huì )讓我接觸到了籃球，也因為這個(gè)偶然的機會(huì )讓我深深的愛(ài)上了籃球。在以前，其實(shí)我感覺(jué)我有自閉癥，我又不喜歡和其他同學(xué)一起玩，我也不喜歡在在交朋友，周末或放學(xué)就回家自己玩，極少出去玩，出去也是因為迫不得已被父母“趕”出去的，但是我也只是和幾個(gè)稍微玩的好的朋友一起玩。自從接觸到了籃球之后，這一切都變了，可以說(shuō)一切都從新開(kāi)始了！
剛開(kāi)始去學(xué)校的籃球班，我認為我是打的最差的，可是沒(méi)有想到他們幾乎都與我打的差不多��！都是剛剛起步的新手，所以我膽子漸漸大了起來(lái)，我本來(lái)就有身高優(yōu)勢，所以我應該更好的去練習。從此以后我就開(kāi)始實(shí)現我心中所想的一些所謂我的夢(mèng)想，籃球就是考配合，我們練習到一定時(shí)間就會(huì )打一場(chǎng)籃球比賽，那是我發(fā)揮的好地方，在這一次籃球比賽中，我完全改變了我的自閉癥！
我要在籃球場(chǎng)上，等待著(zhù)配合著(zhù)打球，突然一個(gè)人叫我接球，畢竟我當時(shí)有些小緊張，所以接到球后就不知所措了，一個(gè)人又叫我把球給他，我雙手一用勁，剛把球傳到一半，就感覺(jué)到大事不妙，一雙巴掌如“如來(lái)佛祖之手”大在球上，球反彈回來(lái)把我的臉打了，我當時(shí)覺(jué)得眼前一花，就開(kāi)始感覺(jué)鼻子有點(diǎn)不對勁，然后就出血了，隊友們看到這個(gè)情景立刻過(guò)來(lái)，關(guān)心我，特別是剛才那個(gè)不小心打我的人，最關(guān)心我，和我一起去衛生間給我止住了鼻血，隊友們送水的送水，遞紙的遞紙，那一刻，我的心暖暖的……
此后，我更加喜愛(ài)籃球，我打籃球更加努力了，并與那位如來(lái)佛祖成為了好朋友！
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