【必備】戰勝挫折作文九篇
在生活、工作和學(xué)習中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家整理的戰勝挫折作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
戰勝挫折作文 篇1
人的一生中，肯定會(huì )經(jīng)歷種種困難。困難包括許多，挫折、失敗都是一種困難。當然，我也經(jīng)歷過(guò)種種困難。
記得我小時(shí)候，大約八歲吧，看見(jiàn)同齡的孩子在馬路上騎車(chē)，他們騎的是那樣的瀟灑，我的心里很羨慕他們。爸爸看透了我的心思，于是為我買(mǎi)來(lái)一輛自行車(chē)。它是橙色的，一塵不染，我可喜歡它了。爸爸說(shuō)：“等到了暑假，你就可以學(xué)騎車(chē)了！”我聽(tīng)了，開(kāi)心極了！希望暑假早點(diǎn)來(lái)。
終于盼來(lái)了暑假，我迫不及待地叫上爸爸，請他陪我練習騎車(chē)，爸爸爽快地答應了。第一次，我在前面騎，爸爸在后面扶著(zhù)我。我想：有爸爸在，我肯定不會(huì )跌下來(lái)。于是，我便信心十足地向前騎。幾個(gè)來(lái)回后，我開(kāi)始有一點(diǎn)點(diǎn)會(huì )騎了。第二次，我便有信心了，騎完一個(gè)來(lái)回后，我喊爸爸，但爸爸卻不見(jiàn)蹤影。我轉過(guò)頭來(lái)，嘿！爸爸正在好遠的地方看我呢！難道是我一個(gè)人騎回來(lái)的？我想。第三次，我練習的時(shí)候，心驚膽戰，生怕爸爸松手。于是，每過(guò)一會(huì )兒，我就要回過(guò)頭來(lái)看爸爸在不在，嘴上還說(shuō)：“一定要扶著(zhù)，不然我會(huì )跌下來(lái)的�！边�好，這次練習爸爸沒(méi)有松手，我稍微放心了一些。第四次練習的時(shí)候，我老在心里想：如果爸爸松手怎么辦？如果我跌倒了？？？？？？“��！”我大叫起來(lái)，因為我注意力不集中，車(chē)輪壓這在了一塊挺光滑的石頭上，一不小心跌了下來(lái)。這時(shí)，爸爸對我說(shuō)：“沒(méi)事吧？你看你，騎車(chē)一定要專(zhuān)心。你看，摔下來(lái)了吧�！蔽倚南耄何乙欢ㄒ獙W(xué)會(huì )騎車(chē)！以后，我每天都要練習！
功夫不負有心人。幾天的苦練，使我的車(chē)技大有長(cháng)進(jìn)。我開(kāi)心地想：我終于戰勝了挫折，學(xué)會(huì )騎車(chē)了！
戰勝挫折作文 篇2
小時(shí)候在水里玩，就是因為爸爸把氣墊坐翻了，我掉進(jìn)了水里，那時(shí)我努力的向上掙扎，但就像是瞎子點(diǎn)燈——白費啦(蠟)!在我已經(jīng)快絕望時(shí)，他們把我撈了起來(lái)，我才差點(diǎn)沒(méi)被嗆死。
從此以后，我再也不敢到有水的地方去游泳了，雖然爸媽一再鼓勵我不要害怕，要懂得去戰勝困難，比如有一道坎，只要努力想跨過(guò)去，你就會(huì )成功。他們經(jīng)常用這句話(huà)來(lái)鼓勵我，哼，怎么可能那么容易就戰勝困難，而且那次還是……，一回想起那時(shí)，我就嚇的半死。有一次媽媽非常嚴肅的對我說(shuō)了這一番話(huà)：“你要是沒(méi)有勇氣的話(huà)，那你做所有你害怕的事，你就會(huì )做不到，因為你失去了信心，所以要從你現在面臨的最簡(jiǎn)單的一件事，也就是你最害怕的一件事——游泳做起，去找回你丟失在水里的勇氣�！薄凹佑�，寶貝兒�！皨寢屝判氖愕膶ξ艺f(shuō)。而我就在那打退堂鼓：“算了老媽?zhuān)铱刹幌搿眿寢専o(wú)賴(lài)了：“隨便你怎樣，但你要記住，你未來(lái)的路上還有很多想這樣的事情，如果你連信心都沒(méi)法找回，那就更別說(shuō)未來(lái)了�！弊屑毾胂雼寢屨f(shuō)那番意味深長(cháng)的話(huà)后，覺(jué)得挺有道理的，所以我決定——去找回信心。再次來(lái)到水邊，我不禁渾身發(fā)抖，‘去找回你丟失在水里的信心’媽媽的話(huà)浮現在我腦海里，我鼓起勇氣，一步一步的走進(jìn)水，發(fā)現，水，其實(shí)也沒(méi)我想象的那么可怕。后來(lái)，我還蠻喜歡游泳的。
我懂得了：戰勝困難的人，永遠也不會(huì )向命運屈服!
戰勝挫折作文 篇3
有一首歌這樣唱:不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹
有一首詩(shī)這樣寫(xiě):如果生活欺騙了你,不要悲傷……
有一聯(lián)警句這樣說(shuō)：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
有一首老歌這樣唱：風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么？擦敢淚，不用怕，畢竟我們還有夢(mèng)…
開(kāi)頭：
人生的旅途不是一帆風(fēng)順的，“自古名人多磨難”。名人之所以成為名人，大多經(jīng)過(guò)逆境的種種挫折。他們面對逆境，不怨天尤人，不誤用嘆哭泣；咬緊牙關(guān)，奮力抗爭以不屈不撓的斗爭精神，戰勝逆境，成為勝利者。
我們都應勇敢直面逆境挫折，用它來(lái)磨煉自己奮飛的翅膀，最終使自己成為一個(gè)成功者。
結尾：
經(jīng)受挫折是必修課，但也不是讓自己經(jīng)常陷入挫折之中。 牐犚虼耍我們面對挫折只要認真分析原因，正確面對，采取措施改變挫折，同樣可以變逆鏡為順境，變失敗為成功。
(首與尾)一個(gè)人要想長(cháng)大，有太多的需要；有的人需要的是無(wú)限的鼓勵、關(guān)懷、理解和空間；有的人需要的是一個(gè)上學(xué)的機會(huì )，這些我都擁有，擁有鼓勵、關(guān)懷、空間、上學(xué)的機會(huì )，然而，我要想長(cháng)大，最需要的是有更多更多的挫折。
我還是一個(gè)幼稚的女孩子！要成功，還有很長(cháng)的路要走；要長(cháng)大，還有更多的挫折和失敗等著(zhù)我去挑戰！
(首與尾)在我們的人生道路上，不可能事事順利,也不可能一帆風(fēng)順，只有遭受風(fēng)風(fēng)雨雨。
生活需要挫折，人生更需要挫折，希望你在挫折中走向自強。
(首與尾每個(gè)人都追求快樂(lè )、幸福，而逃避悲傷，我們總是會(huì )為挫折而難過(guò)，為自己得不到幸福而傷心。設想，倘若我們的生活沒(méi)有挫折，我們會(huì )得到解脫之后那種久違的喜悅嗎？
這樣的生命才是多彩的，正因為有了挫折，才有了我對生活發(fā)自?xún)刃牡臒釔?ài)，才會(huì )感激所有賜予我幸福的人和事。我們應該感激挫折的力量，那種痛苦過(guò)后的快樂(lè )、幸福是平靜的生活永遠無(wú)法實(shí)現的。
(首與尾)而生活因為有挫折的存在，才多了幾份感動(dòng)，幾份堅強……于是，要在挫折面前展示出最堅強的微笑，勇敢的對它說(shuō)“不”！ 在挫折面前，你那揚起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折發(fā)抖的大聲的“不”，都會(huì )讓你的明天披著(zhù)光輝在前頭號等你。
于是……
相信你的選擇是，在“雨”中勇敢而執著(zhù)的跨出每一步！
(首與尾)時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去，我們慢慢長(cháng)大，在成長(cháng)的路途中，我們哭過(guò)，笑過(guò)，跌倒過(guò)，，，但是我們不怕痛，摔倒了再爬起來(lái)，抹掉眼淚，繼續帶著(zhù)最初的夢(mèng)想，向遠方前進(jìn)。
接受挑戰吧，相信自己的能力，經(jīng)常對自己說(shuō)：我不會(huì )輸的，我會(huì )挺過(guò)去的。憧憬一下未來(lái)的美好，相信有能力達到那夢(mèng)想中的未來(lái)。 我們的未來(lái)不是夢(mèng)！努力，世界屬于我們的。因為我們年輕，因為我們有動(dòng)力，加油��！我相信你們!
(首與尾)不要因為摔過(guò)跤而不敢奔跑，不要因為風(fēng)雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長(cháng)中的每一面的精彩。
挫折伴我成長(cháng)，我會(huì )以謙遜作底線(xiàn)，這樣才不會(huì )丟棄人格。人不僅應在成功時(shí)懂得謙虛，更應在挫敗時(shí)堅持謙遜好學(xué)的風(fēng)格。不以謙遜為準則，縱使真有一身本領(lǐng)也會(huì )因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長(cháng)之路哪能離開(kāi)挫折這個(gè)剛中帶柔的成功之母？
挫折，讓我懂得樂(lè )觀(guān)、學(xué)會(huì )堅強、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長(cháng)!
戰勝挫折作文 篇4
在人生的道路上，怎么少得了崎嶇和坎坷呢?我們只有戰勝它們，才能取得成功。
我們總是認為大人們是輕松的，每天都不用寫(xiě)作業(yè)，也不用忙東忙西的，只是“自在悠閑”地玩手機。你們要知道，大人們也是像我們這個(gè)樣子一步一步地走過(guò)來(lái)的，要想想，當年他們像我們這么大的時(shí)候，不僅要學(xué)習，還要干農活，每天要走好幾里的路去上學(xué)，這比我們現在要苦的多，同學(xué)們，還是知足吧!
朱老師是深受大家喜愛(ài)的一位老師，大家都喜歡上他的課，因為他的課十分有趣，而且朱老師每天看起來(lái)也很輕松。記得有一次課上，朱老師跟我們分享了他的一次經(jīng)歷：“我之前在一家工廠(chǎng)打工，活很累，而且工資也不多，有一天，下了大雪，路面很滑，幾個(gè)工人騎車(chē)在路上滑到，受了傷，耽擱了上班，而我和幾個(gè)工人一起早早地來(lái)到了工廠(chǎng)，老板見(jiàn)了，十分高興，說(shuō)：‘真不錯，我會(huì )給你們加工資的!’我們幾個(gè)聽(tīng)了之后，也很高興�？墒堑搅祟I(lǐng)工資的那一天，老板卻一分也沒(méi)多給，我們去找老板，老板卻沒(méi)有說(shuō)給我們漲工資，沒(méi)辦法，那個(gè)時(shí)候找份工作也不容易，也不敢就輕易不干了�！卑�，這也是沒(méi)有辦法啊!你看，朱老師克服了那些困難之后，現在過(guò)的是無(wú)比輕松。
每個(gè)人的成功都不是輕易得來(lái)的，誰(shuí)沒(méi)有吃過(guò)苦，失敗過(guò)呢?人們常說(shuō)：失敗乃成功之母。然而，你不努力，不奮斗，說(shuō)不定失敗都沒(méi)有，那還怎么成功呢?
想要成功，挫折就是對我們的考驗，只有戰勝它們，才能有所成就。
戰勝挫折作文 篇5
烏云有時(shí)候會(huì )遮住太陽(yáng)，但它無(wú)法永遠裹住太陽(yáng)，挫折如烏云，而你正如那太陽(yáng)，只要你勇于發(fā)光，勇于戰勝它，它就無(wú)法阻礙你前進(jìn)的道路，沒(méi)有人命中注定要過(guò)失敗的生活，也沒(méi)有人注定要過(guò)一帆風(fēng)順的生活。挫折其實(shí)并不可怕，可怕的是你沒(méi)有勇氣去戰勝它。
屈原遭放逐，揮筆著(zhù)有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著(zhù)名作家；癱瘓了的張海迪學(xué)會(huì )了多種語(yǔ)言，翻譯了多本書(shū)籍；雙耳失聰的貝多芬奏出了優(yōu)美的樂(lè )章……這些錚錚事實(shí)都足以說(shuō)明只有戰勝挫折才能成為強者。只要你有堅強的毅力，不滅的上進(jìn)心，敢于去挑戰，便能夠創(chuàng )造出奇跡。
逃避挫折的人，挫折會(huì )追著(zhù)你跑；害怕挫折的人，挫折會(huì )變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會(huì )變本加厲；唯有敢于戰勝挫折，挫折才會(huì )成為你成功路上的墊腳石，成為你進(jìn)軍成功路上的號角。
經(jīng)歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實(shí)際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無(wú)情的迷茫。
在走向成功的道路上，我們應臨危不懼，化挫折為前進(jìn)的動(dòng)力。
戰勝挫折作文 篇6
時(shí)有疾風(fēng)起，人生不言棄。
——題記
人生就好像一場(chǎng)電影，在你覺(jué)得難看時(shí)，就有了想要退場(chǎng)的念頭，其實(shí)當你退場(chǎng)以后，卻發(fā)現，原來(lái)這場(chǎng)電影回味起來(lái)，還挺好看的。有時(shí)你錯過(guò)一場(chǎng)好電影的原因就是因為你沒(méi)有堅強面對這場(chǎng)電影中的傷心之處。
那年，我八歲，還是一個(gè)看看動(dòng)畫(huà)片就能很滿(mǎn)足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因為急性腸炎，住進(jìn)了醫院，我還天真的以為奶奶要離開(kāi)我，永遠的離開(kāi)我，我大哭起來(lái)，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無(wú)奈的搖搖頭，就這樣，我渡過(guò)了幾天的孤獨生活。
六年級，一個(gè)需要堅強的時(shí)間段，在這之前，我已經(jīng)歷了太多事情，我早已不敢想象六年級的生活我該怎么過(guò)，就這樣，我迷迷糊糊的度過(guò)了在我十二歲中最珍貴的半年時(shí)間，現在，已經(jīng)快考試了，我覺(jué)得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅強起來(lái)了，絕對不會(huì )再在他們面前懦弱了，絕對不會(huì )再受他們的針對了，也絕對，絕對不會(huì )讓他們嘲笑我了。我早已對期末考試虎視眈眈，爸、媽?zhuān)銈円欢〞?huì )視我為驕傲，暴風(fēng)雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準備與你對抗了。
我的這部電影的開(kāi)頭，充滿(mǎn)著(zhù)辛酸，充滿(mǎn)著(zhù)樂(lè )觀(guān)，充滿(mǎn)著(zhù)希望，我想，這部電影，一定會(huì )經(jīng)歷風(fēng)雨，依然堅強的拍下去。
戰勝挫折作文 篇7
每個(gè)人都遇到過(guò)挫折，有人曾經(jīng)在挫折中退卻，但也有很多人戰勝了挫折。在我們戰勝挫折后，總是十分快樂(lè )。我也有戰勝挫折的經(jīng)歷。
那是一個(gè)星期日的下午，我正在做題，卻被一道題難住了。我急的像熱鍋上的螞蟻團團轉。一會(huì )兒抓耳撓腮，一會(huì )兒苦思冥想，一會(huì )兒來(lái)回走動(dòng)�？赡堑李}仿佛在和我做對似的，我想了半天也沒(méi)有想起來(lái)。那道題好像也在嘲笑我似的。我有些著(zhù)急了，想把筆一放不寫(xiě)了，可又想我還是冷靜些吧！我又慢慢的靜下心了，仔細分析。有了我失聲叫了出來(lái)，真是，山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村。我終于找到了突破點(diǎn)。我不由的得意洋洋起來(lái)：這下，我一定能解開(kāi)你這道難題，看你還敢嘲笑我。說(shuō)干就干，我立馬就拿起筆刷刷地計算起來(lái)。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，答案終于出來(lái)了，算過(guò)之后，我還是又仔細檢查了一遍，完全正確。我情不自禁地高興地叫道：我終于算出來(lái)了，我終于算出來(lái)了。我的聲音不時(shí)地在這不大的小院回蕩。抬起頭來(lái)，我覺(jué)得天似乎更藍了，云也更白了。
通過(guò)這件事我明白了原來(lái)挫折并不可怕，可怕的是你遇到挫折就開(kāi)始退縮，認為自己不行。如果我們面對挫折能夠鎮定自如，迎難而上，那么我們就一定能夠戰勝挫折，享受成功的喜悅。
戰勝挫折作文 篇8
現在我們來(lái)講組織行為學(xué)的第三個(gè)專(zhuān)題《戰勝挫折之路》。我們知道21世紀是一個(gè)心理緊張的世紀，我們每一個(gè)人面對著(zhù)各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長(cháng)，那么我們遭遇的挫折也不斷得增長(cháng)，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來(lái)巨大的影響，因此我們如何來(lái)戰勝挫折，不僅對于生活質(zhì)量的提高，那么同時(shí)對于工作效率的提高，工作績(jì)效的增長(cháng)都有不可忽視的影響。
那么我們這講的專(zhuān)題就是《戰勝挫折之路》，我們這講的內容包含這么幾個(gè)部分。首先我們要來(lái)看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個(gè)部分我們會(huì )講挫折的原因是什么，那么第三個(gè)部分我們會(huì )涉及到挫折的時(shí)候典型一種行為的變化方式，那么第四個(gè)部分也是我們最重要的部分，如何來(lái)應對挫折。
下邊我們來(lái)看第一個(gè)部分，挫折的內涵。那么到底什么是挫折，簡(jiǎn)單的說(shuō)，我們個(gè)體從事的一種有目的的活動(dòng)時(shí)，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標無(wú)法實(shí)現、使我們的需要不能滿(mǎn)足時(shí)候的一種狀況，我們把叫做挫折。
當我們面臨著(zhù)挫折的時(shí)候，我們會(huì )產(chǎn)生一種挫折感，比如說(shuō)焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導的動(dòng)機無(wú)法轉化為行為或目標無(wú)法實(shí)現的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動(dòng)機。
那這里面我們知道動(dòng)機是什么呢？動(dòng)機是推動(dòng)人從事一定活動(dòng)的心理動(dòng)機，他是人的一種行為的驅動(dòng)力，體現在我們想干什么。那么在我們現實(shí)生活中，人在某一時(shí)刻，人會(huì )出現多種多樣的動(dòng)機，比如說(shuō)，我在某一時(shí)刻，我既想看書(shū)，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話(huà)，這么多的動(dòng)機，不可能都展現那種行為，那么這里面就存在著(zhù)，最重要的、最先要實(shí)施那種動(dòng)機，被我們稱(chēng)為主導動(dòng)機，而在我們行為過(guò)程當中，這種主導動(dòng)機遇到一種障礙，而不能得以實(shí)現正常的轉化為行為，那么從而使自己的這種需要無(wú)法得到滿(mǎn)足，那么我們就說(shuō)這是一種狀況，這就是一種挫折。
那么我們接下來(lái)看，那生活之中我們的主導動(dòng)機無(wú)法轉化為行為，這種目標無(wú)法實(shí)現。那么是因為什么呢？那么我們就來(lái)看第二個(gè)方面也就是說(shuō)挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們日常生活我們講原因的時(shí)候，我們會(huì )把它分為兩個(gè)方面。一個(gè)方面說(shuō)我們客觀(guān)原因，一個(gè)方面說(shuō)主觀(guān)原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說(shuō)我們不同的人，遭遇的挫折經(jīng)歷的挫折是不一樣的，有的人比如說(shuō)沒(méi)有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績(jì)效不好等等。這都可以被稱(chēng)為是一種挫折。
那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來(lái)講，可以把它發(fā)生的原因歸為兩類(lèi)。一類(lèi)說(shuō)客觀(guān)原因，那么客觀(guān)原因就是說(shuō)我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個(gè)原因又分為兩種。
一種是自然的因素所帶來(lái)的，比如說(shuō)天災啊，比如說(shuō)像地震啊，比如說(shuō)洪水啊，大風(fēng)啊，這些是屬于自然的，我們無(wú)法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導致的。
那么客觀(guān)原因的第二個(gè)部分就是社會(huì )的一種因素，比如說(shuō)政治類(lèi)的，比如說(shuō)政治上動(dòng)蕩不安，使你改革，使你不能得到提升，或者使你的某一個(gè)目的沒(méi)有實(shí)現等等，那么還可以包括第二個(gè)經(jīng)濟類(lèi)的原因，比如說(shuō)經(jīng)濟蕭條，使你的股票賺錢(qián)的欲望沒(méi)有得到滿(mǎn)足，沒(méi)有賺到
錢(qián)，或者是說(shuō)，你的工作任務(wù)沒(méi)有得到完成，這是由于經(jīng)濟突然變蕭條，或者經(jīng)濟危機，經(jīng)濟狀況導致的，那么還可能是說(shuō)，道德的風(fēng)俗習慣一些方面的原因，導致你限制了你的主導動(dòng)機，沒(méi)有得到實(shí)現，無(wú)法轉化為行為，這是屬于客觀(guān)方面的原因，那么可能被人歸為機遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。
那么挫折的原因的第二個(gè)方面可能來(lái)自于我們的主觀(guān)因素。那么我們主觀(guān)的因素，一方面是生理性的因素比如說(shuō)我的天資不好，那么沒(méi)有這方面的潛力，那可能就是說(shuō)我的這個(gè)任務(wù)完不成等等，可能是說(shuō)我想當一個(gè)演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導致的一種挫折，那么我想要達到的目標沒(méi)有達到，那這是一種挫折。
那么更重要的是心理性的因素包含三個(gè)部分，一個(gè)是自己認知的因素，比如說(shuō)我對這個(gè)事情的判斷錯誤，那么導致了我沒(méi)有采用正確的方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因為我的情緒性因素，啊我太沖動(dòng)了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導致的這種結果，也可能是你人格方面的因素，比如說(shuō)你的性格特點(diǎn)導致的，由于你某些性格上的一種固執啊，或者毅力不足啊或者主動(dòng)性不強，導致的這種挫折的發(fā)生，這些都是我們從理論上分析說(shuō)，導致挫折的原因。
那么我們每一個(gè)人在分析我們自己生活中遭遇的那個(gè)特有的特殊的那種具體的挫折的時(shí)候，他的原因就要具體問(wèn)題具體分析，但是我們可以從這個(gè)類(lèi)別上也可以去分析，去判定，到底我這個(gè)挫折是有什么引起的，那這個(gè)是我們第二個(gè)部分挫折的原因，我們很簡(jiǎn)單的來(lái)給它做這么講講，因為它不是我們的主要內容。
那么我們來(lái)看第三個(gè)問(wèn)題，那么挫折的時(shí)候會(huì )導致一些什么樣的心理和行為的變化呢？ 這個(gè)問(wèn)題是一個(gè)前提，如果我們要知道怎么去應對，戰勝這個(gè)挫折，我們首先必須要了解，當我們在挫折的時(shí)候，他會(huì )有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個(gè)管理者，首先你涉及到兩個(gè)維度的問(wèn)題，一個(gè)你怎么樣自己的角度，你去戰勝你的挫折，第二個(gè)維度說(shuō)，你作為一個(gè)管理者，你作為一個(gè)領(lǐng)導，你作為一個(gè)部門(mén)的負責人一個(gè)管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過(guò)他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經(jīng)歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過(guò)你的一些措施，或者通過(guò)你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個(gè)方面，都需要去了解，挫折的時(shí)候人的心理和行為會(huì )發(fā)生哪些變化。
那么在了解這些變化之前，我們來(lái)看九只狐貍的一個(gè)故事，那么這九只狐貍的故事，這個(gè)故事是北京師范大學(xué)心理性教授鄭日昌教授發(fā)表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時(shí)候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。
這個(gè)故事是什么呢，就是說(shuō)在盛夏酷暑的時(shí)候，一群口干舌燥的狐貍來(lái)到一個(gè)葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿(mǎn)枝頭，狐貍門(mén)饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來(lái)一個(gè)梯子，爬上去滿(mǎn)載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒(méi)有任何工具可以利用，笑了笑說(shuō)：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著(zhù)“下定決心，不怕萬(wàn)難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個(gè)沒(méi)完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂(lè )，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著(zhù)有什么意義呀！”于是找個(gè)樹(shù)藤上吊死了。 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。
第七只狐貍抱著(zhù)“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴厲處罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣急發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。
另有幾只狐貍來(lái)到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過(guò)友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著(zhù)我們要去吃這個(gè)葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類(lèi)狐貍里面有兩類(lèi)的心理和行為方式的變化。
一類(lèi)就是建設性的心理和行為。
那么比如說(shuō)增強努力，當他受挫的時(shí)候，他不放棄原有的加倍的努力�；蛘呤钦f(shuō)建設性的心理的第二種重新來(lái)調整，我重新來(lái)修訂我的這個(gè)目標，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會(huì )把敵對，憤怒這些消極因素轉化為積極進(jìn)取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類(lèi)行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護內在的真實(shí)自我，保護自己的自尊心，自我價(jià)值感一些行為的方式。
那么我們在這里面，所探討的挫折導致的心理和行為的變化，更多的我是來(lái)分析第二類(lèi)的行為，也就是說(shuō)讓我們在日常的工作之中，我們能辨識，到通過(guò)這樣的行為，我們能辨識到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經(jīng)歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來(lái)看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。
第一類(lèi)的我們叫攻擊心理和行為。當我們經(jīng)歷的一種挫折的時(shí)候，或者遭遇到一個(gè)挫折的時(shí)候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會(huì )轉化為一種攻擊性的心理，這是一種進(jìn)攻性的.防御，他通過(guò)進(jìn)攻來(lái)防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會(huì )表現出來(lái)以下三類(lèi)的典型性的攻擊性的行為。
第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰(shuí)讓我受到了挫折，我就攻擊誰(shuí)，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開(kāi)的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個(gè)障礙物。比如說(shuō)我沒(méi)有得到提升，就是因為某一個(gè)領(lǐng)導他投了反對票，那我就去找這個(gè)領(lǐng)導，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說(shuō)我在玩一個(gè)什么東西，沒(méi)有那個(gè)完好，我把這個(gè)東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。
但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態(tài)是有一個(gè)相當大的區別是什么呢？成人的心態(tài)，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會(huì )非常理智客觀(guān)，尤其在我們工作的地方場(chǎng)所里面，當我們的障礙物，是我們面對的直接的領(lǐng)導，我們上司的時(shí)候，我們很難進(jìn)行直接的攻擊，因為你的資源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務(wù)人員，那么我們從上到下的等級是很?chē)烂艿�，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會(huì )尋求替代的方式。
第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個(gè)時(shí)候你就要尋找一個(gè)替罪羊，那么尋找一個(gè)出氣筒，那么這里面就是說(shuō)，我要把一個(gè)有威脅的對象轉移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個(gè)對象上，這個(gè)在心理學(xué)上叫踢貓效應，那么這里面的話(huà)他可能會(huì )有長(cháng)長(cháng)的一個(gè)鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對象，那么無(wú)辜的人身上。
比如說(shuō)許多社會(huì )上的縱火案啊，他都是這樣發(fā)生的。那比如說(shuō)犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無(wú)法來(lái)排泄，那么他就隨手來(lái)點(diǎn)燃一些物品，或者是劃傷那個(gè)汽車(chē)等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。
那么第三種類(lèi)型的攻擊，他是一種攻擊自身，那么不能直接攻擊障礙物，也不能攻擊他人替罪羊，我來(lái)攻擊我自己還是可以的，他就本身這件事情的原因不是他，他也足夠努力，他也做的足夠好了，但是他還沒(méi)有得到他想得到的東西，那么他就會(huì )攻擊自己，我沒(méi)用，我不好，我這么愚蠢，我怎么怎么樣，這個(gè)不是他的錯，他卻一再的攻擊自己，而這種攻擊自
身的話(huà)，他會(huì )使自身的，本身挫折就會(huì )產(chǎn)生一種挫折感就會(huì )沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話(huà)，他的不良情緒就會(huì )更加的增長(cháng)，他會(huì )導致一個(gè)人越來(lái)越抑郁，那這個(gè)后果是非常嚴重的，這個(gè)是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。
第二類(lèi)的典型的心理是冷漠的心理及一些相應的行為，壓抑性的行為。
而我們說(shuō)冷漠的心理就是無(wú)動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，他覺(jué)得自己的需要無(wú)法滿(mǎn)足的時(shí)候，表現出來(lái)的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對痛苦，對饑餓，對疾病或者對死亡都表現出來(lái)無(wú)所謂的態(tài)度。
那么這里面的話(huà)，他會(huì )有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說(shuō)心如死灰一樣，得過(guò)且過(guò)，消極的形式，對事采取與己無(wú)關(guān)的心態(tài)，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說(shuō)，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實(shí)際上來(lái)講，他的內心還是有渴望，只是說(shuō)他經(jīng)受了這樣的不斷的挫折以后，他就會(huì )“哀莫大于心死”表現出來(lái)這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內心渴望的東西壓抑，他事實(shí)上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿(mǎn)足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。
還有一種方式就是“身在曹營(yíng)心在漢”的方式，這是對群體內部的目標毫無(wú)興趣，無(wú)動(dòng)于衷，而對群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無(wú)動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，這是第二類(lèi)。人會(huì )產(chǎn)生冷漠的心理和行為的方式。
那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。
我們剛才講過(guò)，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態(tài)是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動(dòng)型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說(shuō)就說(shuō)，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因為他不會(huì )考慮自己的行為后果。
當一個(gè)兒童，表現一種行為方式的時(shí)候，我們說(shuō)：理解，理解，童言無(wú)忌。但是同樣的一種行為，當我們成年人來(lái)做的時(shí)候，我們會(huì )認為，你這個(gè)太幼稚了，你怎么會(huì )這樣。那么為什么會(huì )有這樣的評判標準的不同，是因為我們成年人，我們說(shuō)你是成長(cháng)，你是大人。那么你應該很理智得客觀(guān)的去分析你的行為的后果。
那么在我們遭遇到挫折的時(shí)候，恰恰會(huì )發(fā)生一種心理狀態(tài)的一種改變。比如說(shuō)我們會(huì )有一種退化的心理。那么這個(gè)是在遭遇挫折的時(shí)候，由成人的狀態(tài)退回到兒童的狀態(tài)，那么這個(gè)時(shí)候我們說(shuō)這是一種退化的心理。
他具體的表現方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡(jiǎn)單化，而且他會(huì )感情用事，情緒沖動(dòng)，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。
那么他表現出來(lái)的行為方式就是一種退行，就是說(shuō)由成年的行為方式轉化兒童的行為方式。
比如說(shuō)我想說(shuō)什么就說(shuō)什么，我愿意說(shuō)什么就說(shuō)什么，我突然無(wú)緣無(wú)故的會(huì )大哭，或者是說(shuō)吼叫等等這些行為方式，只有在經(jīng)受到挫折的時(shí)候才會(huì )表現出來(lái)，所以我們說(shuō)這是第三種的典型性的挫折時(shí)候心理和行為變化。
那么第四種典型的心理和行為是固執心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現更強烈的抵觸情緒和心理，從而會(huì )表現出現一些病態(tài)的固執行為。它跟堅持不懈是有相當大的區別。他知道這種行為是沒(méi)有意義的，但是他是盲目的重復某種行為。
比如說(shuō)他打一個(gè)人的手機，沒(méi)打通，對方?jīng)]有接，他就不斷的打不斷的打不斷的打，而不會(huì )說(shuō)他可能是有事情，他可能正在做什么事情，沒(méi)有時(shí)間來(lái)接或者是其他的，他不可能判斷這些結果，而就是說(shuō)我不斷的重復不斷的重復這種行為方式。那么這里面表現出來(lái)的是他自我的調試能力削弱，或者是說(shuō)以偏概全這樣的一種心理狀態(tài)和思維方式就出來(lái)了。那么他就出現一種盲目的一種重復性的一種行為，這已經(jīng)變?yōu)椴B(tài)的一種固執，我明知道這種事情
是沒(méi)有結果的，我還要重復性的去做，這是一種在挫折的時(shí)候，導致的一種心理和行為的變化方式。
那么第五種的挫折時(shí)候的心理和行為變化是補償心理和行為。
我們知道挫折是一種失敗，那么我們任何人在經(jīng)挫折的時(shí)候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會(huì )變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個(gè)時(shí)候人就會(huì )出現一種補償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿(mǎn)足。就是我們說(shuō)的“失之東隅，收之桑榆”，也就說(shuō)我們在這個(gè)方面有所失敗，那么我要在另一個(gè)方面有所成就來(lái)補償我在這個(gè)方面的失敗，從而能保護我的自我價(jià)值感，我覺(jué)得我還是有用的，我還行的。
那么這里的話(huà)就有兩種方式的那種補償心理下的行為。比如說(shuō)一類(lèi)的就是一種不好的我們說(shuō)的一種補償性心理。比如說(shuō)他在工作上遇到了挫折，工作沒(méi)有完成好，受到了領(lǐng)導的批評�；蛘呤菦](méi)有完成工作的一種任務(wù)，他回來(lái)打老婆，回來(lái)打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說(shuō)的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來(lái)補償自己在生活當中，工作上的那種失敗或者挫折。
這是一種什么補償。那么還有一種補償我們說(shuō)是一種建設性的行為。他叫做升華。我們說(shuō)升華也是在這個(gè)事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說(shuō)這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會(huì )價(jià)值來(lái)判斷的。你為社會(huì )創(chuàng )造了精神的財富和創(chuàng )造了物質(zhì)的財富。這是社會(huì )所需要的。那么我們可以判定說(shuō)，你的這種補償性的行為，那么我們認為你這是一種升華性的行為。
比如說(shuō)你創(chuàng )作了詩(shī)歌。比如說(shuō)寫(xiě)出來(lái)膾炙人口的作品。比如說(shuō)你創(chuàng )作了一曲非常美妙的音樂(lè )等等，或者說(shuō)你在家庭生活上失敗了，你轉移成事業(yè)上的一種成功，這些都被我們稱(chēng)之為一種升華。那么這是一種補償的心理和行為。
我們再來(lái)看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。 也就是說(shuō)我們挫折我們說(shuō)，有些人他不想面對，因此他去逃避，不想面對這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來(lái)逃避。
第一種就是幻想。就是做白日夢(mèng)，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時(shí)候，我會(huì )怎么樣怎么樣，所以說(shuō)他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話(huà)，我會(huì )成功，我會(huì )得到，我不會(huì )失敗，我不會(huì )怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。
那么第二種的逃避心理。會(huì )逃避到，我們知道挫折的時(shí)候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會(huì )逃避逃避到生理上。這就是說(shuō)軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會(huì )把他轉移到生理上。比如說(shuō)他會(huì )生一場(chǎng)大病。但是本身上來(lái)講，他的器官上沒(méi)有疾病，我們說(shuō)一個(gè)人有病，他是器質(zhì)性病變，但是呢？當人在逃避的時(shí)候，偶爾的那種軀體化的時(shí)候，他的表現出來(lái)的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實(shí)際上來(lái)講，他的器官沒(méi)有病，那這個(gè)我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結果。
比如說(shuō)有的人會(huì )突然的失明，或者有的人會(huì )突然不能走路了等等。這些事實(shí)上是一種逃避心理下的行為。我們來(lái)把他稱(chēng)為這種逃避的心理。
那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協(xié)的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。
比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著(zhù)兩種效應。一種叫酸葡萄效應，第二種叫甜檸檬效應。
酸葡萄效應講的是什么呢？我沒(méi)有得到，那么我沒(méi)有實(shí)現，我遇到了障礙，這是一種沒(méi)有得到的狀態(tài)，我沒(méi)有得到但是我把沒(méi)有得到這個(gè)東西用一種酸葡萄的表達方式來(lái)表達，也
戰勝挫折作文 篇9
人生不會(huì )是一路順風(fēng)的，總會(huì )經(jīng)歷風(fēng)雨。有人說(shuō)過(guò)：“挫折是人生中一筆巨大的財富，人的一生如果沒(méi)有遇到過(guò)挫折，也就不會(huì )感覺(jué)到酸甜苦辣的滋味，更不會(huì )感受到成功的艱辛、成果的珍貴。
我有個(gè)表姐，她比我大兩歲，在幼兒園中班的時(shí)候，每當看見(jiàn)姐姐把呼啦圈得靈活自如，又看見(jiàn)路人向她投向贊嘆的目光，心里很羨慕，也想炫一把。于是問(wèn)姐姐索要呼啦圈，可她卻用輕蔑的話(huà)語(yǔ)說(shuō)：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能學(xué)會(huì )嗎？”我聽(tīng)了，不服氣了，朝她嚷道：“我告訴你，胖的人也能，后天我就給你看看我的厲害�！薄澳窃囋嚳窗�，后天我就來(lái)看你的扭屁股表演，哈哈！”說(shuō)完，姐姐把呼啦圈給了我，我氣得簡(jiǎn)直發(fā)抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”
呼啦圈看起來(lái)很簡(jiǎn)單，其實(shí)難得很，剛開(kāi)始，我根本就不起來(lái)，好不容易能上了，可沒(méi)幾個(gè)就掉，練了大半天功夫還是以失敗告終，倒是惹得老爸哈哈大笑。我氣極了，這呼啦圈故意和我作對，我想到了放棄，但想起對姐姐說(shuō)的那番話(huà)，又覺(jué)得自己不能輸給她，讓她笑我，就繼續努力練。練著(zhù)練著(zhù)，我發(fā)現了訣竅：腰部要和呼啦圈的一樣快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越來(lái)越快，一次竟能二三百個(gè)呢！
終于到了那天了，我和姐姐進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的比賽，結果我以328比302獲勝！耶！這下姐姐也真心佩服我了，向我豎起了大拇指：“真厲害��！”聽(tīng)得我心里甜滋滋的。我不僅戰勝了挫折，還懂得了遇到挫折就是要堅持，這樣才會(huì )離成功的道路更近。
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