假期鍛煉感受五年級作文

　　我這個(gè)人呢，有的時(shí)候沒(méi)耐心，做事虎頭蛇尾。但是，在這個(gè)寒假里，我做好了一件事情，那就是每天都堅持做仰臥起坐。

　　我的腹部肌肉沒(méi)有太大的力量，剛開(kāi)始我一分鐘只能做十幾個(gè)仰臥起坐，有的還要在手臂助力的同時(shí)才能完成。最讓人氣餒的是有一次才做了十個(gè)。仰臥起坐的動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)可是不簡(jiǎn)單。它需要正確的姿勢。我常常仰臥在床上，讓媽媽壓住我的雙腿，讓我的雙手半握拳放在耳朵兩側。練習的過(guò)程中，我的腿是彎曲的。媽媽說(shuō)一定不要伸直，那樣會(huì )損害身體。呵呵，簡(jiǎn)單的動(dòng)作也有這么大的學(xué)問(wèn)呢！經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的鍛煉，我現在已經(jīng)能做到二十幾個(gè)了，別小看這十個(gè)的差距，那可是我堅持不懈的'結果換來(lái)的。

　　我的妹妹從四年級就堅持做，現在她能做五十個(gè)，我的目標就是她了！

　　說(shuō)起做仰臥起坐，剛開(kāi)始我有點(diǎn)小不情愿，不想做。后來(lái)，媽媽想了一個(gè)妙招，她把我最?lèi)?ài)吃的酸角凍作為獎勵，做好了就吃，不做不吃。出于對酸角凍的愛(ài)好，我不得不做。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅持，我現在不用老媽說(shuō)就能主動(dòng)去做。

　　我知道媽媽和老師都是出于對我和同學(xué)們的愛(ài)才有這樣的鍛煉要求。但是做仰臥起坐的確很累��！誰(shuí)說(shuō)不是呢？我每次都累得想吐舌頭。鍛煉是為了身體好，所以大家都應該堅持體育鍛煉，像我姥爺一樣，今年70多歲了，還能天天早上跑步，真厲害！對了，告訴大家，剛吃完飯不能做仰臥起坐哦！

　　在此祝大家身體安康！記得鍛煉哦！

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