爸爸減肥作文
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編精心整理的爸爸減肥作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
爸爸減肥作文1
“哎呀！快來(lái)看，我又瘦了2斤！”老爸驚喜地叫道。
我的老爸個(gè)頭不高，卻是個(gè)十足的胖子，肥嘟嘟的臉把脖子藏在了里面，西瓜似的肚皮，一走起路來(lái)就搖搖晃晃的！
估計是老媽每天的嘮叨，讓老爸受了刺激，老爸決定減肥了！
他每天早上六點(diǎn)多起床，擺動(dòng)著(zhù)肥肥的身體去公園跑步。等老爸跑完步回來(lái)時(shí)我和妹妹正津津有味的吃起飯菜，我們邊吃飯，邊看著(zhù)滿(mǎn)頭大汗的老爸，妹妹好奇的問(wèn)道：“爸爸你去洗澡了嗎？你看你衣服濕的�！薄拔胰ヅ懿搅�！”老爸邊喘氣邊回答。
媽媽給老爸端來(lái)早餐，一個(gè)水煮蛋，一碗粥，一份涼菜。
“給我來(lái)個(gè)油煎蛋吧！”老爸可憐兮兮的'要求著(zhù)。
“不行，減肥不能吃太多油！”老媽回答的特別干脆。唉，可憐的老爸！
中午老媽把老爸的飯量減了三分之二，碗里的飯快和我的快差不多了�！袄习帜苣愠燥枂�？”我懷疑的問(wèn)他。
“不能，肚子餓了就吃點(diǎn)水果！為了健康身體，為了成為你的帥老爸，我得加油減肥！”老爸邊說(shuō)邊對著(zhù)我舉了舉拳頭。
一天晚上，老爸的朋友請他去吃燒烤，吃飯的時(shí)候，老爸光吃涼拌菜，不吃肉。叔叔們看他的樣子都勸他吃點(diǎn)肉，吃飽再減肥！可老爸毅力堅定，一頓飯下來(lái)硬是一口肉沒(méi)吃。
就這樣，老爸早飯涼拌菜，中午素面條，晚飯不吃。少油無(wú)肉的，我都覺(jué)得很難吃。但老爸一直堅持著(zhù)，每天早上都能聽(tīng)到他成功掉稱(chēng)的歡呼聲！一個(gè)月過(guò)后老爸掉了將近20斤的肉肉！真是功夫不負有心人��！
加油，我的老爸！希望你早日實(shí)現你的減肥目標！
爸爸減肥作文2
我有一個(gè)胖爸爸，他的肚子圓滾滾的，就像個(gè)大西瓜，走路一搖一搖的。
一個(gè)周末，我們全家去逛商場(chǎng)，爸爸看上了一件衣服，可最大號碼穿在他身上連扣子也系不上，于是，爸爸決定要減肥，還專(zhuān)門(mén)制定了一個(gè)減肥計劃，讓我監督他。
�。ㄒ唬┟刻煳妩c(diǎn)鐘起床跑步；晚上做三十個(gè)仰臥起坐。
�。ǘ┟款D飯由兩碗變成一碗；（而且不能吃肉，必須多吃菜）
這個(gè)計劃看起來(lái)很簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻很難。早上，鬧鐘響了一次又一次，可爸爸怎么也起不來(lái)，最后還是情不自愿的'去跑步。每次跑步我們都沿著(zhù)外邊的廣場(chǎng)跑五圈，看到爸爸上氣不接下氣的樣子，我就對他說(shuō)：“爸爸，咱們休息一會(huì )兒吧�！卑职挚偸菬o(wú)奈地說(shuō)：“還是堅持吧，要不就前功盡棄了。
中午吃飯了，爸爸看著(zhù)我們，又是魚(yú)又是肉的，羨慕得口水都流出來(lái)了，但還是堅持計劃中規定的飯量。
到了晚上，爸爸躺在床上仰臥、起坐，仰臥、起坐……剛做完三十個(gè)仰臥起坐時(shí)，緊接著(zhù)“撲通”一聲，他累得四腳朝天地躺在床上，我看了哈哈大笑，啊，今天我總算監督爸爸完成了減肥計劃。
堅持了一個(gè)月，爸爸減掉了十幾斤，他高興地像個(gè)孩子，當然他喜歡的那件衣服媽媽早已為他買(mǎi)了下來(lái)，我打趣他說(shuō)：“減肥尚未成功，爸爸您仍需努力��！”爸爸嘿嘿一笑。期待看到爸爸更年輕更帥的樣子！
爸爸減肥作文3
我爸今年四十，人到中年，卻有著(zhù)青年人的帥氣和干練，與一般中老年人的“發(fā)�！焙敛徽催�。那么，他的“減肥”又從何而來(lái)？
這得從他年輕時(shí)說(shuō)起。求學(xué)時(shí)期的他，還是精瘦精瘦的，他父親也就是我祖父常常笑稱(chēng)他“毛猴子”�？勺詮某杉伊I(yè)后，他變胖了。在我兒時(shí)的記憶中，他就是一個(gè)胖胖的，走路一搖一晃，笑起來(lái)，臉上堆的都是肉。我最喜歡摸著(zhù)他肉乎乎的臉蛋，拉著(zhù)他軟軟的肉手，和他一起搶肉吃。
好像是五年前，我七八歲的時(shí)候，我們自駕出游。爬山時(shí)只聽(tīng)得爸爸“呼哧呼哧”的喘氣聲，媽媽為此給他立下了軍令：必須減肥成功！
艱難的'減肥歷程就此拉開(kāi)。爸爸苦著(zhù)臉，沒(méi)精打采地吞著(zhù)大白菜、小白菜、青菜，及各種蔬菜；客廳里多了臺跑步機，早晨、晚上都能看到爸爸在跑步機上揮汗如雨；每天在墊子上交替做俯臥撐、滾輪、高抬腿。每次擦著(zhù)臉上的汗水，他都會(huì )笑嘻嘻地求表?yè)P，惹得我哈哈大笑。有時(shí)坐到飯桌前，他還會(huì )嬉皮笑臉地想從我碗里撈一塊排骨。媽媽悄悄地瞪一眼，他就乖乖地縮回了筷子。
慢慢地，他習慣了以蔬菜為主，習慣了每天雷打不動(dòng)的鍛煉。他每天定時(shí)回家、定時(shí)跑步、定時(shí)進(jìn)食、定時(shí)睡覺(jué)。日積月累，他的身體越來(lái)越棒，喘氣聲由急促漸趨平穩，身材也越來(lái)越好。有一天媽媽宣布，我爸減肥成功！
現在爸爸在我心中的形象早已由肥胖變?yōu)榫蓭洑�，我更喜歡這樣的爸爸！
爸爸減肥作文4
“天地間走來(lái)了一個(gè)胖胖的我啊，胖胖的我喲……”您瞧，我的“胖老爸”又在哼著(zhù)這首聽(tīng)得我耳朵都快起繭子的經(jīng)典歌曲了。也難怪了，我的爸爸既然是我們口中的“胖墩”，還能說(shuō)是“小小的我”嗎？
終于有一天，爸爸竟然一本正經(jīng)地跟我提起“減肥”。我得意洋洋地想，哈哈，該是我大顯身手的時(shí)候啦，還可以趁這個(gè)機會(huì )痛快地管管爸爸喲！
于是，從第二天開(kāi)始，我就當了爸爸的“減肥師父”了。我向爸爸使出了第一絕招：節食。
早餐，爸爸吃了一碗煤，剛剛伸手去拿那個(gè)大雞腿時(shí)，就被我理直氣壯地阻止了：“今天誰(shuí)想要減肥呢？”哈哈，爸爸聽(tīng)了我這“狠心”的話(huà)，只好硬著(zhù)頭皮把手伸回來(lái)。午餐，爸爸狼吞虎咽地吃下了一碗飯，嘿嘿！很快，一盤(pán)肥豬肉就“勾”了爸爸的.“魂”。爸爸拿起了筷子，漫不經(jīng)心地夾起了一快肥豬肉往嘴里塞了進(jìn)去。哎呀，都怪我，只顧著(zhù)吃自己的寶貝螃蟹，讓爸爸貪了一回。不過(guò)，我保證，一定不會(huì )有下次。爸爸見(jiàn)我傻忽忽地呆在那里，便想“趁火打劫”，“嗨！老爸，你在干什么呀？”還好呀，這次被我逮了個(gè)正著(zhù)！爸爸只好依依不舍地放下了那熱騰騰的肥豬肉。晚餐，我對爸爸的觀(guān)察更加一絲不茍啦，還不正因為午餐時(shí)的那個(gè)教訓嗎？“哎呀，小琳大人，您就放過(guò)我這一回吧，讓我吃吃我多年以來(lái)，只有聽(tīng)過(guò)沒(méi)有吃過(guò)的皮蛋肉絲炒拉面吧！”嘿，爸爸見(jiàn)我對他觀(guān)察得這么專(zhuān)心，便奶聲奶氣地對我發(fā)出了懇求。我得意忘形地回答：“啊哼，這是不可能的喲，誰(shuí)讓你平時(shí)不買(mǎi)棒棒糖給我吃？現在呀，就算你發(fā)動(dòng)SOS國際信號也來(lái)不及啦！”“好好好，我現在就給你買(mǎi)去，買(mǎi)棒棒糖哦�！薄昂俸�，抱歉，我不要吃了�！蔽依碇睔鈮训亍爸x絕”了爸爸的棒棒糖。爸爸只好擺著(zhù)一副“古板臉”吃飯了。
半個(gè)月過(guò)后，我不知不覺(jué)發(fā)現爸爸顯得有些瘦了，不過(guò)還是很胖。接下來(lái)，我便對爸爸使出了第二絕招：運動(dòng)。
每到早晨，鄰居們都會(huì )看見(jiàn)一對父女倆正在燦爛的陽(yáng)光的照耀下積極地做著(zhù)運動(dòng)，還能不時(shí)聽(tīng)見(jiàn)“左三圈右三圈，脖子扭扭屁股妞妞”的《健康運動(dòng)》歌。
有一天早晨，天氣格外晴朗，萬(wàn)里無(wú)云的藍天下還是一對父女正在哼著(zhù)歌做著(zhù)運動(dòng)。忽然，爸爸運動(dòng)著(zhù)運動(dòng)著(zhù)，只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲，他一不留心跌倒在地上，爸爸一屁股坐在那里，嘴里直喊疼。我急得像熱鍋上的螞蟻———團團轉，便急匆匆地跑進(jìn)家里，拿了一瓶紅色藥水，小心翼翼地將藥水給爸爸的腳抹上去，還不停地安慰著(zhù)爸爸。過(guò)了一會(huì )兒，爸爸不喊疼了，漸漸露出了甜蜜的微笑，還把我往懷里摟住，喜出望外地感嘆著(zhù)：“呀，我們的小琳長(cháng)大啦！”
就這樣，在每個(gè)晴朗的早晨，我便和爸爸起床做運動(dòng)……
滴答滴答滴答……一個(gè)多月過(guò)去了，爸爸看起來(lái)不胖了，而且還瘦瘦的。我們全家也對爸爸的“胖墩”綽號改成了“大老瘦”了！
呀！爸爸減肥還真不容易�；宋液么蟮墓し虬�！
爸爸減肥作文5
我家的客廳里掛著(zhù)一張爸爸媽媽十二年前的結婚照片，照片里的爸爸英俊瀟灑。有時(shí)，我就好奇地問(wèn)：“爸爸，你怎么變得這么胖了呢？”爸爸說(shuō)：“在你媽 媽?xiě)言械臅r(shí)候，家里經(jīng)常做一些好吃的東西，我就和你媽媽一起吃，結果你媽媽沒(méi)有得到更多的'營(yíng)養，可我就越來(lái)越胖了�！蔽衣�(tīng)了爸爸說(shuō)的話(huà)，不禁哈哈大笑起 來(lái)。
為了讓爸爸恢復到年輕時(shí)的身材，我和媽媽決定給爸爸制定一個(gè)減肥計劃，由我來(lái)監督：（一）每天五點(diǎn)鐘起床，跑步、打籃球；（二）每頓飯由兩碗飯變成一碗飯。
計劃雖然很簡(jiǎn)單，但做起來(lái)卻很難。每天鬧鐘響了一次又一次，可是爸爸怎么也起不來(lái)。最后，還是不情愿地起床到外面跑步了，跑步是每天三至五圈，他跑我跟 著(zhù)。有時(shí)候，我看他上氣不接下氣的樣子，對他說(shuō)：“爸爸，咱們休息一會(huì )兒吧�！笨砂职挚偸菬o(wú)奈地說(shuō)：“還是堅持吧，要不就前功盡棄了�！苯�(jīng)過(guò)努力每天我們 都按計劃完成了任務(wù)。
晚上，吃飯了，我在吃東西時(shí)，爸爸看著(zhù)我羨慕得口水都流出來(lái)了。但還是堅持計劃中規定的飯量。
堅持了三個(gè)月，我明顯感到爸爸瘦了，把他帶到體重稱(chēng)上一量，整整瘦了二十斤，我打趣他說(shuō)：“減肥尚未成功，爸爸仍需努力�！睖p肥計劃還在繼續中，我真想早點(diǎn)看到爸爸年輕時(shí)的身材呀！
爸爸減肥作文6
老爸的身材“非常好”除了重量與肚子之外，所以爸爸在我、媽媽、外婆和奶奶的勸說(shuō)下，終于開(kāi)始了減肥計劃。
老爸的目標是減肥10公斤，他現在體重是90公斤。
老爸開(kāi)始減肥了，沒(méi)想到呀，他比我們想象中的厲害多了，他剛開(kāi)始是晚上不吃飯只吃菜，后來(lái)改成了不吃晚餐了，而且老爸還買(mǎi)了一個(gè)健身器——收腹機，練仰臥起坐，他不僅每天都做十分鐘，而且還對我說(shuō)如果他哪天沒(méi)做，就給我十元錢(qián)，可是至今我還沒(méi)從爸爸那得到一分錢(qián)，其實(shí)我老爸是一個(gè)十分走極端的人，什么事只要他認定了做了，就不聽(tīng)別人的`話(huà)了，直到做好為止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我覺(jué)得他十分有毅力，非常有耐心，可是我覺(jué)得老爸這樣子做也不好，比如說(shuō)他買(mǎi)了健身器花了499元錢(qián)，雖然他與賣(mài)家唇槍舌劍后砍了價(jià)，但還是多花了錢(qián)。還有呢，他晚上什么東西都不吃（除了水），其實(shí)晚上也要適量的吃些東西，否則會(huì )把腸胃搞壞，還會(huì )營(yíng)養不良，我把想法告訴了爸爸，老爸聽(tīng)了后竟然答應了，晚上吃一根黃瓜，我倒，這還不如不吃呢。
兩周后老爸減下了3公斤，也就是6斤，不錯吧（鼓掌）！看來(lái)有的時(shí)候走極端也是會(huì )帶來(lái)好處嘛。老爸現在還是晚上只吃黃瓜，連中秋之夜也沒(méi)吃東西，老天爺��！老爸也太有毅力了吧！
現在老爸已經(jīng)堅持了一個(gè)多月，瘦了有十幾斤了，老爸減肥算成功了，可喜可賀！以后我也要向老爸學(xué)習，學(xué)習他做事的毅力。
爸爸減肥作文7
炎熱的夏季，驕陽(yáng)似火，連知了都厭煩了這樣的季節，不時(shí)的發(fā)出不愉快的抗議。我卻不能像知了那般的慵懶，在初二的這個(gè)暑假，我做了一件事情，讓我驕傲的宣布出來(lái)吧——我“被迫”去減肥了！
我梳著(zhù)一個(gè)小小的馬尾辮，烏黑的頭發(fā)和圓圓的臉蛋顯得那么相得益彰，小小的眼睛就像櫻桃般的點(diǎn)綴，不自戀的說(shuō)，我很滿(mǎn)意自己的長(cháng)相。但是我的身材卻不盡人意——很胖！每當聽(tīng)到這句話(huà)“該減減肥了”我就恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，那剛剛樹(shù)立起來(lái)的一點(diǎn)點(diǎn)自信，瞬間變得暗淡無(wú)光了�？刹坏貌怀姓J的是，這的確是個(gè)真理。在爸爸“嚴厲的呵斥”下，我不得不利用暑假實(shí)施了偉大的減肥計劃。
制定計劃的過(guò)程中，爸爸想到我的中考增加了800米跑步的項目，于是提議邊練習跑步邊實(shí)行減肥計劃。這個(gè)意見(jiàn)很快得到贊同，計劃隨即實(shí)行。我們的目的地就成了——彩石園。大大的操場(chǎng)，讓人不是望而生畏，平平看過(guò)去就好似“無(wú)邊無(wú)際”了。爸爸告訴我，我今天要跑五圈，我驚呼到：這可是四百米的操場(chǎng)��！爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭，什么也沒(méi)說(shuō)。我只得開(kāi)始了自己的長(cháng)征，途中我一直在胡思亂想，別人現在都在暖和的被窩了睡著(zhù)懶覺(jué)，我卻在這受罪，考試只考八百米，爸爸為什么讓我跑兩千米，真是沒(méi)天理，我越想越?jīng)]勁跑了，可“討厭的”爸爸盯著(zhù)我，連偷下懶都不敢。只能自己默默的嘆氣了，唉......第一天跑完步回家，我真是腰酸背痛，腿都仿佛不是我的了一樣。往后的日子里，我還曾想過(guò)各種偷懶的辦法，裝病、裝肚子痛......這些雕蟲(chóng)小計，對于爸爸這個(gè)火眼金睛的.人來(lái)說(shuō)，都是無(wú)濟于事，我敗下陣來(lái)，只能乖乖的聽(tīng)話(huà)了�？赡苁堑谝惶炀毩暤木壒�，我不能堅持下來(lái)了，中途就開(kāi)始走了，爸爸為了鼓勵我，就一圈一圈的陪著(zhù)我跑，每次跑完，我總是累得像小狗一樣的吐舌頭，爸爸卻依舊面帶笑容，臉上有豆大的汗珠落下，僅此而已。我天真的認為，爸爸是永遠不會(huì )感覺(jué)到累的人。后來(lái)，我曾為不想跑步，和爸爸媽媽爭吵了無(wú)數次，最終都是被他們義正言辭的道理說(shuō)服。在偶然的一次爭吵中，媽媽和我說(shuō)了這樣的話(huà)：爸爸每天起得那么早，陪你跑步，還要工作一天，每天都是累的腰酸背痛，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，總要讓我給他按摩按摩才行。有很次，我都說(shuō)讓我替他去吧，他總是搖搖頭說(shuō)，我是個(gè)男人，累點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，你上班一天已經(jīng)很累了，不休息好怎么行，還是我去吧。聽(tīng)到這里，爸爸在我心中的形象一下子變得更加高大了，我感覺(jué)跑步的疲憊也一下子減輕了很多。我堅持不懈的練習了兩個(gè)月之久，終于在那一刻有了結果。
8月31日，我成功減肥十斤，看著(zhù)體重秤上，向左偏轉的指針，我開(kāi)心極了。9月31日，運動(dòng)會(huì )上，在女子800米測試中，我正是成為了那為數不多，保持速度堅持下來(lái)的人。
這一切都是親情在“做怪”，它是人類(lèi)永恒的話(huà)題，不變的真理！幫助我們度過(guò)一個(gè)又一個(gè)的難關(guān)“逼迫”我們去做不情愿的好事。讓我們珍惜這份親情，多愛(ài)自己的父母一點(diǎn)吧！
爸爸減肥作文8
有一次，爸爸堅定地說(shuō)：“這個(gè)月我一定要減個(gè)一兩公斤�！鞍职诌�說(shuō)：”如果沒(méi)瘦下來(lái)，我就請大家吃飯�！罢f(shuō)干就干，吃完晚飯，爸爸便約媽媽去健身器材店買(mǎi)了一輛價(jià)值不菲的健身用腳踏車(chē)。
回到家后，爸爸便馬上賣(mài)力地踏了起來(lái)，就這樣堅持了20分鐘，我看爸爸那么努力，心想：他一定能完成減重的目標！沒(méi)想到爸爸只有三分鐘熱度，才過(guò)了一天而已，爸爸就懶得理那臺健身腳踏車(chē)了，他依舊和以前一樣，一吃完晚飯就坐在沙發(fā)上自顧自的看電視。我想：爸爸這下慘了！于是我用堅定的語(yǔ)氣跟爸爸說(shuō)：“爸爸，你再不運動(dòng)，肯定會(huì )變得更胖。爸爸似乎把我的話(huà)當耳邊風(fēng)，依舊陶醉在電視劇中。這時(shí)，我靈機一動(dòng)，拿起遙控器就把電視機關(guān)掉，并大聲說(shuō)：“爸爸，你都快要變成大肥豬了，你還不趕快運動(dòng)，再說(shuō)，你昨天才剛買(mǎi)了健身腳踏車(chē)，難道你想浪費這么多錢(qián)嗎？”在我的吵鬧下，爸爸不得不騎上腳踏車(chē)，開(kāi)始運動(dòng)起來(lái)。后來(lái)的幾天，爸爸從單位回來(lái)后，仍一屁股坐在沙發(fā)上看電視，雖然每天把減肥掛在嘴邊，可都是在我的勸告或“訓斥”下，爸爸才開(kāi)始騎腳踏車(chē)或跑步……就這樣，我每天督促爸爸要踏二十分鐘的腳踏車(chē)，睡前要做40-50下仰臥起坐，周末還要去遠洲大酒店游泳……我也經(jīng)常偷偷來(lái)查看爸爸有沒(méi)有認真在做運動(dòng)，或看看他有沒(méi)有偷懶，結果我看到的`是爸爸運動(dòng)到汗流浹背，他是如此的認真和賣(mài)力��！漸漸地，爸爸養成了良好的習慣，后來(lái)就算我不嘮叨了，爸爸也能自覺(jué)做運動(dòng)，就這樣堅持了一個(gè)月，爸爸居然瘦了兩公斤。
這件事給了我一個(gè)啟示：做任何事都不能半途而廢，也不能只有三分鐘熱度，一定要堅持下去，雖然不一定很快就會(huì )有成果，但只要不斷努力，不輕言放棄，相信最終一定能成功。
爸爸減肥作文9
現在爸爸吃的非常多，也沒(méi)在大學(xué)里那么愛(ài)運動(dòng)了，所以長(cháng)胖了不少，那個(gè)肚子像個(gè)鼓挺在那里，拍起來(lái)“啪，啪”響。于是，我和媽媽決定讓爸爸減肥。
爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午飯時(shí)，爸爸都吃?xún)扇潈伤�，現在只吃一葷兩素。晚上回來(lái)，想大吃一頓，可是媽媽不讓?zhuān)f(shuō)如果這樣一會(huì )餓一會(huì )撐，不但瘦不了還對身體不好，得堅持。爸爸只能委屈自己的.胃，控制住自己的嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和媽媽早就上床睡覺(jué)，只有爸爸還在玩電腦，他實(shí)在忍不住，便到客廳里拿了好多零食，一下子就把它們吃掉了。剛開(kāi)始我們沒(méi)發(fā)現，可是幾天后看到零食總是在減少，就知道是爸爸吃的�？磥�(lái)，這招不行，不但讓人缺營(yíng)養，還不能減肥。
我們又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，幾個(gè)星期后減了幾斤�？墒菚r(shí)間一長(cháng)，他總是偷懶不去，一會(huì )說(shuō)單位有事，一會(huì )說(shuō)要去打牌，一會(huì )兒又要出去吃飯。這樣三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，減了的幾斤又長(cháng)回去了。
最后一招：喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺(jué)得行不通，可爸爸非要試試。于是我們打賭：一個(gè)月后，爸爸絕對減不了。這個(gè)不費力的辦法，爸爸倒是堅持了下去�？墒嵌伎煲粋�(gè)月了，他的肚子還挺在那，我們實(shí)在沒(méi)辦法了，什么辦法都試過(guò)，可是最好的方法是運動(dòng)，但他卻不堅持，到底什么時(shí)候才能讓他減肥成功呢？
爸爸減肥作文10
說(shuō)起我爸爸，那可不是你想象中的像一般人的胖，爸爸的手臂和腿都非常瘦，就是一天到晚挺著(zhù)一只“啤酒肚”，就跟孕婦差不多，走路時(shí)間一長(cháng)，便累得氣喘吁吁，經(jīng)常成為我和媽媽取笑的對象。不過(guò)，爸爸以前可不是這樣，若是十幾年前的朋友現在見(jiàn)了他，一定認不出他來(lái)了。媽媽帶爸爸去醫院作了一個(gè)全面的身體檢查，醫生再三關(guān)照，勸爸爸該減肥了。
減肥，不就是忌口嗎？不就是與大量的美味佳肴無(wú)緣嗎？不就是無(wú)法享受美食帶來(lái)的樂(lè )趣了嗎？何況，媽媽又是一位烹飪高手。那可不行！在外求學(xué)的姐姐得知這個(gè)情況后，給爸爸帶來(lái)了一條瘦身減肥腰帶，這下爸爸就不用節食了。爸爸見(jiàn)了，連夸自己有個(gè)善解人意的`好女兒。
從此，瘦身減肥腰帶便成了我家的新寵。瞧，爸爸帶著(zhù)瘦身減肥腰帶正在鍛煉呢。而我總是跟在爸爸旁邊，看這看那，覺(jué)得特別新奇。但是沒(méi)過(guò)幾天，龐大的減肥計劃擱淺了，爸爸不再像剛開(kāi)始那么積極了。家里再一次召開(kāi)了家庭會(huì )議，大家都批評爸爸“兩天打魚(yú)三天曬網(wǎng)”，“半途而廢”，爸爸沉默了許久：“這瘦身減肥腰帶是不是假冒偽劣產(chǎn)品？不然怎么一點(diǎn)效果也沒(méi)有��？”媽媽又氣又笑：“凡事都要有耐心，堅持到底，才會(huì )有成效。你剛練了三星期，哪有那么快就見(jiàn)成效？”我和姐姐你一言我一語(yǔ)地在一旁幫著(zhù)媽媽說(shuō)話(huà)，說(shuō)得爸爸啞口無(wú)言�，F在，爸爸又投入到減肥的戰斗中去，我和媽媽每天督促爸爸鍛煉。
經(jīng)過(guò)半年的努力，爸爸明顯地變瘦了，竟然減去了10多斤。從爸爸日漸精神的臉上，我看到了爸爸對新生活的熱愛(ài)與向往。
爸爸減肥作文11
最近，爸爸的體重實(shí)在讓我和媽媽受不了了，便各自采取行動(dòng)。
媽媽把爸爸睡覺(jué)時(shí)的憨態(tài)給照了下來(lái)，而我卻向爺爺奶奶求助，在我和媽媽的強制減肥行動(dòng)下，爸爸只好乖乖減肥。每天只準他吃?xún)赏腼�，并且每碗都必須�?5分鐘內吃完，以防止他吃太多的菜。一次，我們在餐館吃飯，爸爸吃了兩碗還想吃，被我狠狠地瞪了一眼，爸爸不得不縮回手，并小聲地對我說(shuō)：“女兒，今天有人……”“不行�！睕](méi)等爸爸說(shuō)完，我就冷冷地答道，“不過(guò)，也可以，你必須朝江北轉一圈再回來(lái)！”爸爸只得服軟。
我爸不僅貪吃，而且也很懶，說(shuō)實(shí)話(huà)，我爸頭上理個(gè)刺猬頭，身穿一件體恤，下身穿一條牛仔長(cháng)褲，還是蠻帥的.，但是在家里，他只要一倒在床上，我們就立刻會(huì )聽(tīng)見(jiàn)一陣呼嚕聲，只要沒(méi)人管，他準能一覺(jué)睡到第二天上午九、十點(diǎn)鐘。我從沒(méi)看到過(guò)他自己起床，每次都是伴隨著(zhù)媽媽一陣怒吼而連滾帶爬地跑出臥室，為此，我還編了一個(gè)順口溜來(lái)形容爸爸：“只要老媽吼一吼，老爸立即像只狗�！�
爸爸雖懶，但又表現得很勤勞，因為他一旦工作起來(lái)，就不知疲倦，像一頭老牛一樣，努力去創(chuàng )造幸福。爸爸常常加班，所以，每晚在他歸“巢”時(shí)，我已睡著(zhù)了。
爸爸十分愛(ài)我，只要哪里好玩，不管門(mén)票多么貴，他都愿意帶我去，只是為了讓我開(kāi)心，他會(huì )給我我所需要的一切。
說(shuō)到這里，我還是想由衷地對爸爸說(shuō)：“爸爸，我愛(ài)你！”
編輯點(diǎn)評：文中始終透出小作者對父親濃濃的愛(ài)，文字很樸實(shí)，很暖人，一定程度上彌補了文字的不足。對父親性格的刻畫(huà)，通過(guò)一些具體事例來(lái)展示，準確、形象。
爸爸減肥作文12
自從爸爸走上工作崗位以后，整天大吃大喝，不鍛煉身體，不減肥，變成了第二個(gè)豬八戒。
有一次，爸爸和別人打籃球，因為身體太胖，所以在籃球場(chǎng)上腳被崴傷了，結果在醫院住了好幾個(gè)星期的院。
出院后，爸爸想：我要鍛煉身體，我要減肥，再也不大吃大喝了，不然的話(huà)，我將成個(gè)廢人。
第二天，他就開(kāi)到車(chē)省城醫院，買(mǎi)了很多種減肥藥�；貋�(lái)后，每天都吃一粒減肥藥，可是減肥藥都被吃光了，爸爸還是一斤肥都沒(méi)有瘦下去。
爾后，爸爸又吃了減肥果凍、減肥粉爸爸減肥藥不知吃了多少品種，也沒(méi)有減肥效果，于是，他決定：跑步、游泳，用鍛煉減肥。決心一下，每天堅持一個(gè)小時(shí)的跑步、游泳，從不間斷。
有一次，爸爸下午下班回來(lái)很晚了，我勸他不要出去鍛煉了，他眼一愣，說(shuō)：南宋大詩(shī)人陸游曾說(shuō)：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)’，我一定要出去，不能怕吃苦，不然的'話(huà)，肥是減不掉的。我只有減掉肥才能身體強壯；只有減掉肥才可以做好工作；只有減掉肥才能為人民多做貢獻。說(shuō)罷，就出去游泳去了，直到夜里十點(diǎn)多才回來(lái)。
爸爸通過(guò)鍛煉減肥不到一個(gè)月，就減了八斤。
通過(guò)爸爸的減肥，讓我認識到：想要減肥，只要不大吃大喝，堅持鍛煉，就能減掉肥，光靠吃藥是沒(méi)有用的，減肥就像做事一樣，要有恒心，要有毅力。
爸爸減肥作文13
最近媽媽在淘寶上買(mǎi)了一個(gè)新衣服，是給爸爸的，爸爸可高興了，但是卻因為身材胖，穿不上，于是爸爸下定決心要在一個(gè)心一個(gè)月之內減上五公斤。
早上六點(diǎn)爸爸來(lái)到人民公園，繞著(zhù)假山走了一圈，他說(shuō)他還要多走幾圈，就讓我們回去了，到了十點(diǎn)，他還沒(méi)有回來(lái)，我們去一看，他竟然睡在亭子上，看到爸爸這樣子，我們很生氣，但是還是不忍心叫醒爸爸，于是決定再給他一個(gè)機會(huì )，我們別的地方玩了半個(gè)小時(shí)，回來(lái)發(fā)現爸爸還在這里睡著(zhù)，沒(méi)辦法，我喊了聲地震了，爸爸一個(gè)鯉魚(yú)打盹就坐了起來(lái)，還說(shuō)剛才運動(dòng)完了，自己才剛睡下，真是厚臉皮，我們都在這玩了半個(gè)小時(shí)了，爸爸尷尬了，無(wú)語(yǔ)，小伙伴們，你們說(shuō)說(shuō)我爸爸到底能不能把肥減下來(lái)呢？
到了晚上，爸爸正在做仰臥起坐，媽媽對爸爸說(shuō)，喝點(diǎn)湯補補身子吧，看你減肥也挺辛苦的，一會(huì )兒再做仰臥起坐吧，爸爸沒(méi)有答應，媽媽就對我說(shuō)，你應該跟你爸學(xué)習，你看那樣鍥而不舍得減肥，精神多好啊，我們沒(méi)有叫我爸爸吃飯，但是卻聽(tīng)到呼呼的聲音，原來(lái)爸爸早都睡了。
每次到吃飯的`時(shí)候，他就非要自己盛，害怕媽媽給她盛多了點(diǎn)。
按這樣子，爸爸的肚子，最終還是沒(méi)有小下來(lái)，反而胖了許多，爸爸看這體重，這身材可傷心了，最后還是把衣服送給了比較瘦的二姨夫，看來(lái)我爸的體重是減不下來(lái)了。
爸爸減肥作文14
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個(gè)十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們全家的一項難題，奶奶和我嘀咕著(zhù)想辦法讓爸爸主動(dòng)減肥。
這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著(zhù)一盤(pán)肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個(gè)播音員的樣子說(shuō)：“最近發(fā)現瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測出含有危害人體健康的成份。人類(lèi)吃了這類(lèi)瘦肉精會(huì )變得更加肥胖�！蹦棠讨�(zhù)重強調了后面幾個(gè)字。此時(shí)爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來(lái)。我擺出一副得意的樣子說(shuō)：“親愛(ài)的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再強硬，懷疑地說(shuō)：“想減肥？何等容易？”我靈機一動(dòng)：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線(xiàn)希望，竟然詩(shī)興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹(shù)根�！薄拔也皇钦f(shuō)喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著(zhù)說(shuō)。爸爸一拍大腿：“好，就聽(tīng)兒子的�！�
第二天是星期天，我拉著(zhù)爸爸要陪他去藥房買(mǎi)三盒減肥茶。爸爸問(wèn)：“為什么要買(mǎi)那么多？”我摸摸他的大肚子說(shuō)：“看你的肚子這么大，不多喝點(diǎn)怎么行？”爸爸無(wú)奈只好點(diǎn)頭說(shuō)：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著(zhù)電視。正播一條關(guān)于減肥錯誤方法的新聞，說(shuō)減肥茶中含有左旋肉堿的成份會(huì )導致心臟病的'發(fā)作率升高。爸爸頓時(shí)放下手上的茶杯，憤怒地說(shuō)道：“食品真是沒(méi)有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會(huì )的重視�！彼D頭對我說(shuō)：“兒子，我們還是運動(dòng)減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點(diǎn)頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學(xué)的減肥就是運動(dòng)減肥，一定要堅持！”
爸爸減肥作文15
我的爸爸是一位體育老師，說(shuō)到體育老師在我的印象中是肌肉線(xiàn)條明顯，但我爸爸卻截然不同。
暑假去體檢，爸爸剛站到秤上，醫生便告訴他：“許老師，你的體重已經(jīng)到了肥胖的臨界點(diǎn)了�！被貋�(lái)之后，爸爸就作出了決定：“我要努力減肥！”就這樣，爸爸踏上了他的減肥之路。
當天晚上，爸爸就去健身房辦了健身卡。先從跑步練起，開(kāi)始的一個(gè)星期，他都在跑步機上運動(dòng)，每天快走加慢跑，都不下一個(gè)小時(shí)，有七八公里的路程呢。從跑步機上下來(lái)的爸爸，就像是剛從游泳池里上來(lái)似的`，渾身衣服濕透，汗水還不斷往下滴。一個(gè)星期后，爸爸的運動(dòng)從跑步機轉移到了器械上，在那些我叫都叫不上名的器械上，爸爸有時(shí)候做引體向上，有時(shí)候做仰臥起坐，有時(shí)候練手臂，有時(shí)候練大腿，每一次練完，他全身就會(huì )酸痛幾天�？上驳氖�，爸爸看到了自己減肥的效果，這下他更有動(dòng)力了！
要想減肥成功，不光要運動(dòng)，還要控制飲食。但是要管住嘴可不容易，爸爸請我監督他呢。就在今天，我們去外面吃飯。我點(diǎn)了一個(gè)咸蛋南瓜，菜上桌了，看著(zhù)可真好吃，金黃金黃的，咬一口，外酥里嫩。媽媽招呼我們：“你們吃啊，不然吃不完了�！卑职直闵焓秩A，剛夾住一條就被我攔�。骸澳銣p肥，這個(gè)脂肪多，不能吃�！卑职诸D了一下，乖乖放下筷子，連連點(diǎn)頭說(shuō)：“對，對，對，兒子監督得好！”
減肥可真不是件容易事，一要管住嘴，二要邁開(kāi)腿，還需要堅持，不過(guò)這些爸爸都做到了，就算有人叫他吃夜宵，他也全都拒絕了。他減肥一個(gè)多月了，瘦了2公斤。好多人見(jiàn)到他都會(huì )對他說(shuō)：“你是不是瘦了，肚子小了，臉也小了！”我猜，這是爸爸最愿意聽(tīng)到的。不過(guò)這只是一個(gè)小目標，爸爸，加油！
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