跳長(cháng)繩作文800字
篇一：跳長(cháng)繩
今天下午，陽(yáng)光明媚，校園里充滿(mǎn)了生機，小樹(shù)展開(kāi)了它綠油油的葉子，小花綻開(kāi)了它可愛(ài)的臉蛋，大地一片生機盎然，我們趁著(zhù)這明媚的春光在操場(chǎng)上玩耍。
我們要舉行一次跳長(cháng)繩比賽，每一大組為一個(gè)單位，看哪一大組在兩分鐘內跳過(guò)的人數多，哪組就獲勝。我十分的有信心，胸有成竹。
開(kāi)始練習了，我們組由陳睿智和趙文馨甩繩，計時(shí)開(kāi)始，我緊張得像有一只兔子在心里七上八下的跳，沒(méi)過(guò)多久，輪到我了，我出于緊張，跳到了胡超翔前面，我頓生一計，快點(diǎn)走！使得沒(méi)有跳死，好險呀！差點(diǎn)斷了，又輪到我了，這次我沉著(zhù)冷靜，剛要走，我馬上跳了進(jìn)去，剛好跳在中間，“啪”！我輕松的一跳，就像一只活潑小蝴蝶，流暢的連接起跳繩的隊伍，我心里甜滋滋的，甭提多得意了！大家都跳得不錯，配合得也很好，心往一處想，勁往一處發(fā)，就像七根筷子掰不斷的道理一樣，有的同學(xué)能連著(zhù)跳了，有的同學(xué)有進(jìn)步了，甩繩的同學(xué)也越甩有勁，我更加信心實(shí)足，勝券在握，大家越跳越棒，就像一只只小燕子很輕盈，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，我也越跳越好，越跳越有節奏，畢竟有四個(gè)隊，我還不知道他們的水平是否是一流的，更不敢小怯他們的實(shí)力，但我堅信，我們用汗水就一定能換來(lái)好成績(jì)。
“叮鈴鈴！叮鈴鈴”，上課了，我們馬上就要拉開(kāi)比賽了，我心里更緊張了，害怕會(huì )發(fā)揮失常，影響我們的團隊，不知誰(shuí)是最后的贏(yíng)家，但友誼第一，比賽第二，不能只看名次。開(kāi)始了，由黑白配決定先后，一輪輪過(guò)去了，我們是一個(gè)出場(chǎng)的，我心想，最后出場(chǎng)，不就壓力最大嗎？我看著(zhù)別的同學(xué)沒(méi)跳過(guò)，有點(diǎn)皇上急了太監更急的心情，我暗暗地為他們加油。
該我們了，我們組很多同學(xué)都沒(méi)有跳過(guò)，看來(lái)我的話(huà)印驗了，也許真的是越到最后壓力越大吧，大家都哄堂大笑，就連我的朋友也笑了起來(lái)，我看著(zhù)大家笑得前仰后合的樣子，很不高興，我原以為別的同學(xué)會(huì )為我們鼓勵和加油，哪知得到的卻是一陣陣刺耳的譏諷和嘲笑，好象到處沒(méi)有溫暖，沒(méi)有鼓勵，當每一大組跳的.時(shí)候，我都希望他們多跳幾個(gè)，即使沒(méi)跳過(guò)，我也在一旁暗自鼓勵他們，我以為我對別人鼓勵同樣會(huì )贏(yíng)來(lái)別人對我的鼓勵，可事與愿違。我一咬牙，一跺腳，不爭饅頭爭口氣，我一定要努力。也許是我氣急了，我跟胡超翔同時(shí)跳了進(jìn)去，被繩打著(zhù)了，可疼了！真是越描越黑，再后來(lái)，我越跳越穩，最后我們小組取得了第二名。
當我回想起來(lái)，我覺(jué)得我想得天昏地暗，日月無(wú)光并不可怕，因為他們并不一定是有意的。我發(fā)現許多事掰開(kāi)了，揉碎了，仔細想想就不可怕了！
篇二：跳長(cháng)繩
今天體育課考試，跳長(cháng)繩。還不是跳短繩！每12個(gè)同學(xué)一組，兩個(gè)人輪繩，另外10個(gè)同學(xué)站在旁邊，一次進(jìn)一個(gè)跳。至于怎么換人，自由安排。方正跳夠170個(gè)而不超過(guò)3分鐘的組，就及格了。
我想加入“呆幫”那一組，但是沒(méi)說(shuō)兩句，汪汪就沒(méi)好氣地跟我說(shuō)：“＊開(kāi)啦，＊肥豬！”隨即對穩穩說(shuō)：“把唐老鴨踢掉，換偉偉進(jìn)來(lái)！”我氣得臉都白了，二話(huà)不說(shuō)，離開(kāi)了這一堆。寄人籬下，雖說(shuō)也能分到一杯羹，但是無(wú)權指揮、甚至沒(méi)有自由可言。我走到樹(shù)陰下，坐下，凝望著(zhù)那一堆人�！按魩汀睕](méi)能在3分鐘內跳夠170個(gè)，他們用了6。7分鐘。
家家和文文來(lái)了，我突然想起，我在幼兒園時(shí)曾經(jīng)是名副其實(shí)的“一分鐘跳繩大王”，運動(dòng)會(huì )還拿了個(gè)年級第五。文文的跳繩速度還勉強……三人于是開(kāi)始拉人。別的組拉人，都是要看條件的，包括身高、體重、技術(shù)，而我們這一組是見(jiàn)到一個(gè)拉一個(gè)。心心說(shuō)：“你傻瓜��？挑都不挑！”其實(shí)，我們心里早就打好算盤(pán)了：“有了我和你，他們9個(gè)就算每人只跳一個(gè)都可以�！蔽奈恼f(shuō)。
女生組搶先開(kāi)始了，她們用了4分多鐘。
當我們組跳到三十多個(gè)時(shí)，雯雯一只鞋子飛過(guò)來(lái)，正中輪繩的多多。須臾，換上文文，跳了60多下，換我上了。怎么辦？女生組在旁邊笑話(huà)：“10個(gè)人跳了60下，哈哈……”不管了，隨著(zhù)繩子一次次地從我腳下飛過(guò)，我感覺(jué)，時(shí)間漸漸地不存在了�？臻g，也開(kāi)始不存在了，唯有兩條腿，在機械地一張、一合；身體一上、一下。
不知什么時(shí)候，我醒了，發(fā)現速度已接近110次／分鐘。似乎那一條舞動(dòng)的橡皮繩也失蹤了。我還看見(jiàn)面前的文文一手拉著(zhù)繩，另一只手掄著(zhù)圈。這個(gè)時(shí)候，聽(tīng)到旁邊的瑾瑾說(shuō)：“怎么回事？已經(jīng)3分15秒了！”又撐了十幾個(gè)，速度放慢至60個(gè)／分鐘。我覺(jué)得我的眼、臉、耳、手都是通紅，口鼻噴出粗氣，心臟劇烈地抖動(dòng)起來(lái)，聽(tīng)到7、8米外的雯雯對家家說(shuō)：“你準備一下，唐老鴨快不……”話(huà)音未落，那條橡皮繩被我踩住了，那時(shí)將近140個(gè)了。我兩步跨出圈子，坐下來(lái)。家家已經(jīng)開(kāi)始跳了。
稍息片刻，我覺(jué)得心率已從170次／分降到120次／分了。站起來(lái)，只聽(tīng)到一聲：“一百七十！”文文應聲把繩子飛出去，躺在地上。
我們打敗了“呆幫”。
跳長(cháng)繩，需要三個(gè)人心里絕對默契，才能達到速度的更高峰。
篇三：跳長(cháng)繩
最近，我們班的同學(xué)都迷上了跳長(cháng)繩。拿兩個(gè)普普通通的繩子，把兩個(gè)繩子的一端放在一起打一個(gè)結。把參加的同學(xué)分成幾組，兩人一組，排好隊按照次序跳。兩個(gè)同學(xué)拿著(zhù)長(cháng)繩有默契的向著(zhù)一個(gè)方向甩繩子。一組同學(xué)趁繩子落下的一瞬間沖進(jìn)去，跟著(zhù)節奏跳，跳完之后趕緊往旁邊跑，如果一組之間的一個(gè)人被繩子勾住就算輸了。我們也把這個(gè)叫做“沖跳”。
在一節體育課上，和往常一樣是自由活動(dòng)，大家當然不會(huì )放棄這個(gè)機會(huì )跳長(cháng)繩啦。許多同學(xué)爭著(zhù)要參加。我本來(lái)不想玩，可是這個(gè)游戲太受歡迎了，像塊磁石一樣把我吸引了過(guò)去�！懊懔�，我也想加入�！蔽易哌^(guò)去大大方方的對毛筱琳說(shuō)�！皼](méi)問(wèn)題，你排到最后�！泵懔账斓卮饝�。
我和蔡方寧組成一個(gè)小組。一組一組都順利地跳了過(guò)去。等輪到我們這一組時(shí)，我看著(zhù)那搖晃不定的繩子，突然害怕了，猶豫了，往后退了一步。哎！別看我平時(shí)咋咋呼呼，好像天不怕地不怕似的。其實(shí)，我才膽小呢！蔡方寧見(jiàn)我膽怯的樣子，催道：“佳，快點(diǎn)跳呀！”可是，我的腳卻像灌了鉛一樣，怎么也邁不動(dòng)，生怕沖進(jìn)去被繩子甩到�！耙�，二，三！”蔡方寧勇敢地往前一跳，可惜她的手和我的手緊緊拉著(zhù)，我沒(méi)有勇氣像她那樣沖進(jìn)去，連累她和我得重新再來(lái)一遍。
我們倆走到了旁邊，我對蔡方寧抱歉地說(shuō)：“對不起哦！”蔡方寧沒(méi)有怪我，反而溫柔地對我說(shuō)：“沒(méi)事，其實(shí)被繩子甩到并不痛，你只是不能克服自己的膽小。要知道，雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：‘大膽是取得進(jìn)步所付出的代價(jià)�！绻阋胩晒�，就得大膽地沖進(jìn)去。等會(huì )你如果實(shí)在不行，拉著(zhù)我的手，我數一，二，三帶你一起跳進(jìn)去！”“嗯，謝謝你！”我感激地點(diǎn)點(diǎn)頭。
她們跳得又快又好，真讓我羨慕，又輪到我了。我遲疑了一下，旁邊好朋友倪佳瑤拍拍我的肩膀說(shuō)：“加油！”蔡方寧輕聲數著(zhù)：“一，二，三！”“三”的話(huà)音還未落，我就鼓足勇氣閉上眼睛和蔡方寧就沖了進(jìn)去，跟著(zhù)繩子的快慢節奏跳著(zhù)。跳到5個(gè)的時(shí)候，按照游戲規則，應該跳出�？墒瞧诳煲晒Φ臅r(shí)候，我忘記了游戲規則，只想一直跳下去。蔡方寧一個(gè)人跳了出去，而我卻被繩子纏了起來(lái)。盡管這次還是沒(méi)有成功，但我依然興奮極了，因為我取得了很大的進(jìn)步，同時(shí)，也獲得了一份進(jìn)步的喜悅！
下課鈴響了，我戀戀不舍地和長(cháng)繩說(shuō)拜拜。但這只是暫時(shí)的，真正的是，我和膽小說(shuō)了拜拜！
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