愛(ài)眼作文600字（精選23篇）
在平平淡淡的日常中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的愛(ài)眼作文600字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
愛(ài)眼作文600字 篇1
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì )失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì )有多痛苦嗎?所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì )急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì )很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養成好習慣，每天按時(shí)做兩節眼保健操�？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯了。這經(jīng)常是
伙伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(cháng)。
愛(ài)眼作文600字 篇2
今天，胡老師請了一位眼科醫生徐大夫，是我們學(xué)校對面“千里明”醫院里的徐大夫。徐大夫剛走進(jìn)來(lái)，我們用最熱烈的掌聲鼓掌。掌聲大得從美國都能聽(tīng)見(jiàn)呢!
徐大夫先給我們講了如何保護眼睛，愛(ài)護眼睛，眼睛是心靈窗口，我們一定要好好愛(ài)護眼睛，每天認真做好眼保健操，徐老師說(shuō)道這里，我突然紅了臉，因為，我做眼保健操的時(shí)候都是胡亂一做，不認真，我下定決心，一定不能讓近視眼和我做朋友!
保護眼睛有這幾種方法，要好好吃早餐，吃好早餐很重要，不能太甜，不能太辣，不能太油膩，對身體、眼睛都不好。除此之外，我們大家還要勤洗手，有時(shí)候手不干凈就去揉眼睛，容易感染。我每次下了體育課，手很臟，正好，風(fēng)一吹，沙子進(jìn)到眼睛里了，我用手一揉，但是，并不見(jiàn)好轉，卻越來(lái)越癢了，我以后一定要記住，不要這樣了。
保護眼睛有五個(gè)正確：第一個(gè)是正確的環(huán)境，不能光線(xiàn)太暗，不能光線(xiàn)太黑。第二個(gè)正確是正確的時(shí)間，不能時(shí)間太長(cháng)。第三個(gè)正確是正確的姿勢，不能離書(shū)太近，眼睛離書(shū)一尺，手離筆一寸，身體離桌子一拳。第四個(gè)正確是正確的距離，不能太近。第五個(gè)正確是要正確的護理，每?jì)蓚�(gè)月就要檢查一次眼睛，可以采用貼眼貼、滴眼藥水的方式去保護眼睛，愛(ài)護眼睛。
不能邊走路邊看書(shū)，不能邊走路邊看手機。徐大夫還說(shuō)，看十分鐘的手機或平板，就相當于看了半個(gè)小時(shí)的電視，所以，我們一定要少看電腦，少看電視。
后來(lái)，老師又給我們講了要多多運動(dòng)，每天下課之后，到操場(chǎng)上去跑一跑，跳一跳。運動(dòng)兩個(gè)小時(shí)是最好的了，不但可以運動(dòng)，而且，還能保護眼睛呢!
徐老師講完了，我們今天學(xué)到了很多如何保護眼睛，愛(ài)護眼睛。最后，我想讀徐老師說(shuō)：“謝謝你，徐老師�！�
愛(ài)眼作文600字 篇3
今日我們便來(lái)談?wù)劇把邸边@個(gè)話(huà)題。
自一年級以來(lái)，爸爸媽媽就一向讓我注意保護眼睛，做眼保健操啊，看書(shū)姿勢要對啊，要注意用眼衛生啊……諸如此類(lèi)的話(huà)。以前我的實(shí)力杠杠的，有底氣，于是就不聽(tīng)。此刻我倒是蔫了，為啥?近視了唄。二年級那會(huì )兒，看書(shū)的姿勢太過(guò)于“銷(xiāo)魂”，老天實(shí)在是看不下去了，于是我就遭到了天譴——近視一百多度，這也是夠慘的。但即使是這樣，我仍然不知悔改。作業(yè)做完，往床上一趴，看書(shū);洗完澡，往床上一趴，復習;早上起來(lái)早了，把小燈一開(kāi)，再一趴，繼續看書(shū)……到此刻我開(kāi)始后悔了。眼見(jiàn)著(zhù)我的眼睛漸漸凸起，架在鼻梁上的眼鏡也愈來(lái)愈重，早明白就早點(diǎn)使用從爸媽那里討來(lái)的“錦囊妙計”了。此刻倒好，不僅僅眼前的世界變成了兩個(gè)平面，一面清晰，一面模糊，還被落了個(gè)事后諸葛亮的名頭，實(shí)屬是有點(diǎn)后知后覺(jué)了。
近視也給我帶來(lái)了諸多的不便。
有一次我陪著(zhù)我媽媽參加一個(gè)飯局。正吃得熱鬧，我瞅準時(shí)機，從正轉到我面前的雞火鍋中夾出了一個(gè)噴香的肉丸。剛想放入口中細品一番，我眼前便生出了大片的霧氣，啥都看不見(jiàn)。嚇的我手一抖，我的肉丸!掉了也就算了，但要命的是，我這肉丸直接掉進(jìn)了我那盛滿(mǎn)湯汁的碗中，濺了我一身。這真是尷尬極了。
近視真是害人啊!他給我們帶來(lái)了諸多的不便。但發(fā)生這種事了又能怨誰(shuí)呢?只能怨自我了。近視就是不愛(ài)護眼睛的最明顯的“效果”!眼是心靈之窗，若是模糊了，那么心靈便就模糊了;若是暗了，那么心靈也就隨之暗了;若是明了，心靈便明了……能防止近視的方法除了愛(ài)護他，那還有什么呢?那么，同學(xué)們，愛(ài)眼護眼從我做起!
愛(ài)眼作文600字 篇4
眼睛是五官的明珠，是心靈的窗戶(hù)，快樂(lè )光明透過(guò)這扇窗直射心田。每個(gè)人都希望自己的眼睛水汪汪.炯炯有神的。
記得小時(shí)候，我做作業(yè)時(shí)，媽媽在我的身旁像監督犯人一樣看著(zhù)我，我一不小心低低頭，媽媽就拽拽我的小辮子，生氣地說(shuō)：“視力會(huì )下降的�！蔽亦洁街�(zhù)嘴只好把頭抬起來(lái)。當我玩電腦時(shí)間長(cháng)，近距離看電視時(shí)，媽媽的臉更是冷若冰霜，叨叨我沒(méi)完，生氣的讓我害怕。那時(shí)的我怎么也想不通，為什么視力下降能讓媽媽那么生氣？有那么可怕嗎？在心里老是抵觸媽媽?zhuān)矝](méi)把媽媽說(shuō)的當回事兒。
有一次，遠方的一個(gè)表姐上我們家里來(lái)做客，我看到表姐戴著(zhù)眼鏡。我不解的問(wèn)：“表姐，你為何要戴眼鏡呢？”表姐遺憾的說(shuō)：“以前都不注意細節，視力下降了，只好戴眼鏡，眼睛都變形了，你可千萬(wàn)別跟我一樣哦！”我心想難怪表姐的眼睛不再像以前那樣神采奕奕了。我有些似懂非懂的知道媽媽生氣的原因了。
媽媽帶我做了視力檢測，后面的小字模模糊糊，只有一個(gè)黑點(diǎn)。我后悔當初沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話(huà)。我才不要我的眼睛變形呢。我才不要我的眼睛沒(méi)有光彩呢。從此，我時(shí)刻注意我的坐姿，再也不躺著(zhù)看書(shū)了，再也不近距離看電視了。終于我的視力慢慢的好了，視力表上的小黑點(diǎn)也清晰起來(lái)了。無(wú)論做什么都要從細節抓起，愛(ài)護眼睛也是這樣，慢慢改掉身上存在的，會(huì )導致視力下降的缺點(diǎn)和習慣，那么人人都會(huì )有一雙讓大家羨慕的明亮有神的大眼睛。
是呀，有一雙水靈靈，炯炯有神，讓大家都羨慕的大眼睛多好，它能讓我們看清事物，看清世界，看清身邊的一草一木，能讓我們遠離近視、遠視帶來(lái)的煩惱，眼睛是我們自己的呀！愛(ài)眼也很簡(jiǎn)單，平時(shí)注意寫(xiě)字姿勢，認真作好眼保健操，注意勞逸結合，適合地看看綠色的植物或向遠處眺望，有習慣的人還要滴好眼藥水……
眼睛是心靈的窗戶(hù)！眼睛是五官的明珠，是心情的外露！眼睛更是上帝賜予我們的寶貝！請大家好好愛(ài)護自己的寶貝！
愛(ài)眼作文600字 篇5
同學(xué)們，你們知道嗎，6月6日是全國護眼日。你們愛(ài)護自已的眼睛嗎？我們說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果我們的視力受到影響，那扇窗會(huì )越來(lái)越小，最終一點(diǎn)點(diǎn)消失。
令人痛惜的是，很多人都不重視保護自己的眼睛，從以前到現在，越來(lái)越多的人戴上了眼鏡。我最近看到一個(gè)關(guān)于在校學(xué)生近視率的報道當下中國青少年兒童的近視數已居世界第二位，小學(xué)生近視率約為28%，初中生近視率約60%，高中生近視率約為85%，大學(xué)生近視率竟高達90%！這真是一組令人震撼的數據��！
說(shuō)起近視，它可給我們帶來(lái)了不少的煩惱。就拿我們班來(lái)說(shuō)吧，剛上一年級時(shí)，班上就僅有一位戴眼鏡的同學(xué)，漸漸地，我們班現在已經(jīng)有十二三人都戴上了眼鏡。短短五年內，我們班竟然多了十來(lái)位戴眼鏡的同學(xué)！我有一個(gè)朋友，三年級那會(huì )，他的成績(jì)總是在班上數一數二。但是，自從他買(mǎi)了手機，他放學(xué)就只玩手機不寫(xiě)作業(yè)。這樣日復一日，他的成績(jì)從九十五分以上落到五十多分，他再也不像之前一樣，成績(jì)頂呱呱了。更可怕的是，過(guò)度使用電子產(chǎn)品帶來(lái)的不僅是成績(jì)下降，也嚴重影響了他的視力。他以前視力都是5.3，現在他左眼4.7，右眼4.6。當醫生讓他戴上眼鏡，他才幡然醒悟。從此，他在光線(xiàn)足夠的地方看書(shū)，且不會(huì )天天玩電腦、玩手機了。他現在偶爾也看電視，但是會(huì )保持距離，每次看也不會(huì )超過(guò)40分鐘，給眼睛充足的休息時(shí)間。在他的努力下，他視力有所改善，成績(jì)也重新名列前茅了。
眼睛如窗戶(hù)，可以射進(jìn)明媚的陽(yáng)光。眼睛亦如星星，眨巴眨巴，可以用它靜靜觀(guān)察生活中的酸甜苦辣。它是生命給予我們的禮物，也是生命中寶貴的財富。愛(ài)眼，護眼，從我做起，讓我們健康用眼，做一個(gè)護眼小衛士！
愛(ài)眼作文600字 篇6
值此第26個(gè)全國“愛(ài)眼日”到來(lái)之際，孫崗鎮思古潭學(xué)校組織開(kāi)展了“愛(ài)眼日”宣傳教育系列活動(dòng)。
學(xué)校利用電子屏滾動(dòng)播放《兒童青少年預防近視眼基本知識與要求》，通過(guò)電子屏的介紹，學(xué)生們知道了：不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線(xiàn)不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，讀寫(xiě)姿勢不正確等就是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹(shù)立愛(ài)眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
各班還利用班會(huì )召開(kāi)“近視防控知識宣教”主題班會(huì )。通過(guò)班會(huì )讓孩子們知道近視的危害及預防近視的五大要點(diǎn)：一是戶(hù)外活動(dòng)要多點(diǎn)，二是讀寫(xiě)習慣要養好，三是做眼保健操要正確，四是電子產(chǎn)品要控制，五是飲食營(yíng)養要均衡。
學(xué)校狠抓眼保操工作。學(xué)校要求各班利用班班通播放視頻，讓學(xué)生學(xué)會(huì )正確地做眼保操，并且堅持做眼保健操，每天上下午各做一次眼保健操。要求學(xué)生做眼保健操時(shí)注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。另外，學(xué)校還在各班的教室內懸掛《眼保健操圖解》，方便學(xué)生掌握做眼保健操的正確方法和步驟。
此項宣傳教育活動(dòng)的開(kāi)展，向廣大兒童青少年宣傳普及了眼健康科學(xué)知識，切實(shí)增強了學(xué)校、學(xué)生和家長(cháng)的眼健康意識，推動(dòng)了兒童青少年的近視防控工作的有效開(kāi)展，讓他們學(xué)會(huì )科學(xué)用眼愛(ài)眼，預防眼睛近視，大大降低了近視的發(fā)生率。
愛(ài)眼作文600字 篇7
人們都說(shuō)眼睛是人的心靈的窗戶(hù)。我覺(jué)得這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)沒(méi)錯�？墒悄阌袥](méi)有保護你的這扇窗戶(hù)呢？我想你們一定都有一次愛(ài)護眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來(lái)介紹一下吧！
我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護眼睛的眼保健操讓我們來(lái)做，可是我從來(lái)不認真做過(guò)一節眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節的，一共分上午、下午兩節。上午是從第三節課的時(shí)候開(kāi)始的；下午是從第二節課的時(shí)候開(kāi)始的。
不過(guò)直到五年級上冊的時(shí)候的有一次，讓我改變了對做眼保健操的態(tài)度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時(shí)候。我本來(lái)也用想跟以前一樣的態(tài)度來(lái)對待這次眼保健操的�？墒�，因為這次是上科學(xué)課。本來(lái)科學(xué)課也沒(méi)什么好怕的。就是那個(gè)科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯，她兇的罵人的時(shí)候真有點(diǎn)令我害怕。所以我只好做起來(lái)。因為我下課的時(shí)候就覺(jué)得眼睛有點(diǎn)累，可是真奇怪，當我做完這5分鐘的眼保健操的時(shí)候在睜開(kāi)眼睛的時(shí)候覺(jué)得眼睛突然有一絲清涼。開(kāi)眼時(shí)，我又覺(jué)得看見(jiàn)得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來(lái)，我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。
從此之后，我就堅持每天認真做好一天兩節的眼保健操。就這樣堅持到了現在。所以現在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護眼睛的故事。
愛(ài)眼作文600字 篇8
一雙眼睛，是身體上最重要的一個(gè)部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個(gè)角落，所以我們要愛(ài)護眼睛。
現在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫(xiě)到很晚。有些是因為寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會(huì )影響視力。而且，現在科技發(fā)達了，有些學(xué)生家里買(mǎi)了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會(huì )疲勞過(guò)度，也會(huì )影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛(ài)護眼睛，還有一個(gè)故事呢！
我以前有一個(gè)朋友，他的成績(jì)非常好。但是自從家里買(mǎi)了電腦，他就開(kāi)始每天一寫(xiě)完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復一日，他的視力和成績(jì)急劇下降，眼睛看東西越來(lái)越模糊了，成績(jì)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。
于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫(xiě)完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書(shū)籍。這樣，他的成線(xiàn)又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。
是呀，我們如果不愛(ài)護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀(guān)賞著(zhù)生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中最大的財富，珍惜它吧！
愛(ài)眼作文600字 篇9
愛(ài)護眼睛，健康成長(cháng)
同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個(gè)詞，必須會(huì )有人說(shuō)“眼睛”不就是人的一個(gè)很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話(huà)，你就會(huì )感覺(jué)行動(dòng)時(shí)多么的不方便，就會(huì )明白眼睛對于我們是多么的重要了。接下來(lái)，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我幾件事情吧。
我上昂立英語(yǔ)班，有一個(gè)男孩，平時(shí)課間他老是待在座位上看書(shū)，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，并且看書(shū)離得很近，我想像他這樣不愛(ài)惜眼睛，必須會(huì )近視。果然不出我所料，半個(gè)月后他真地長(cháng)出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學(xué)習緊張，也帶上了眼鏡。開(kāi)始，他還有些得意，覺(jué)得自己就像一位學(xué)識淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干;異常是冬天，當一碗熱騰騰的面條端上來(lái)，當你肚子餓得咕咕叫的時(shí)候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點(diǎn)心急吃不了熱豆腐的感覺(jué)。
同學(xué)們，你們可千萬(wàn)不要想他們一樣，早早地就長(cháng)出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護好自己的眼睛，健康歡樂(lè )地成長(cháng)。
愛(ài)眼作文600字 篇10
瞧，花兒那么的鮮艷。這時(shí)，你就會(huì )感覺(jué)到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時(shí)你就會(huì )知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰(shuí)的錯，錯在我們自己。
“抬頭、身體向后靠、握筆姿勢正確，注意要保護你的眼睛�！卑�!這又是在我寫(xiě)作業(yè)是，媽媽向我發(fā)號的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。隨著(zhù)我們的功課越來(lái)越多，電子產(chǎn)品的多樣化，我們用眼的時(shí)間也多了，為了不讓我們近視，家長(cháng)、老師都是百感交集，為什么呢?因為眼睛是人體重要的器官之一，失去了雙眼，心靈就一片黑暗，正如眼睛就是心靈的窗戶(hù)，如果戴上了眼鏡，就像心靈的窗戶(hù)蒙上了一層白紗，唉!現在的：“小眼境”是越來(lái)越多。我就聽(tīng)爸爸講過(guò)帶眼睛給我們帶來(lái)的不便的事情，春節期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩，在游玩的過(guò)程中，有一個(gè)戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時(shí)候，眼鏡被大浪沖走了，找不到了，所以影響他后面的幾天都沒(méi)有玩好，這就是戴眼鏡帶來(lái)的麻煩，帶著(zhù)眼鏡做事不方便，還麻煩，我們還小一定要保護好眼睛，提醒小朋友千萬(wàn)不能近視了。
通過(guò)種種的事例我向同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，預防近視的知識吧!首先我們要認真對待學(xué)校的眼保健操，因為這樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調節狀態(tài)，不要長(cháng)期對著(zhù)電腦或手機，不能在晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū)，保持書(shū)寫(xiě)距離，學(xué)習了一小時(shí)左右，要向遠處綠植物眺望。
愛(ài)眼作文600字 篇11
眼睛是我們人類(lèi)心靈的窗口�！斑t日江山麗，春風(fēng)花草香�！薄靶『刹怕都饧饨�，早有蜻蜓立上頭”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀(guān)察。還有我們學(xué)習、娛樂(lè )、生活都離不開(kāi)眼睛，所以我們要愛(ài)護好它。
如果你不愛(ài)護好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會(huì )給我們的學(xué)習，生活帶來(lái)許多不便。例如在學(xué)校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會(huì )有好成績(jì)呢?上體育課時(shí)，跑步戴著(zhù)眼鏡也不方便，運動(dòng)會(huì )也不會(huì )有好的成績(jì)。打籃球也打不好，這樣不但影響了學(xué)習成績(jì)，也限制了一些體育活動(dòng)。
我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來(lái)沒(méi)有愛(ài)護好眼睛，深深的體會(huì )到近視眼給生活帶來(lái)的各種不便，他們在日常生活中時(shí)時(shí)刻刻提醒我，監督我要保護好眼睛。
既然眼睛對我們這么重要，那怎樣才能保護好我們的眼睛呢?我是這樣做得：
1、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)注意“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
2、用眼時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每隔四十分鐘，休息一下，向遠方眺望，緩解視力疲勞。
3、積極參加各項體育活動(dòng)，增強自身的免疫能力。
4、一定要控制好電子產(chǎn)品的觀(guān)看時(shí)間。
5、每天要堅持做好眼保健操。
只要我們持之以恒，做到正確護眼的方法，我們就會(huì )擁有一雙明亮健康的眼睛!
愛(ài)眼護眼，從我做起!
愛(ài)眼作文600字 篇12
9月20日下午，老師說(shuō)會(huì )有一位特殊的“老師”為我們講課，為什么特殊呢?因為這位“老師”是駐馬店眼科醫院的專(zhuān)家，他來(lái)給我們上了一節生動(dòng)有趣的愛(ài)眼課，說(shuō)到這里，我不禁激動(dòng)起來(lái)。走進(jìn)學(xué)校會(huì )議室，這位特殊的老師就開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地對我們說(shuō)：“同學(xué)們，你們知道嗎?目前我國小學(xué)生的近視人數大約達到10%，也就是說(shuō)，十個(gè)小學(xué)生中便有一個(gè)人近視，可見(jiàn)近視的預防有多么重要�！苯又�(zhù)，老師又講了什么是近視，近視的危害……
最后，精彩的有獎?chuàng )尨痖_(kāi)始了，同學(xué)們個(gè)個(gè)磨拳擦掌，躍躍欲試。第一個(gè)問(wèn)題：“高度近視會(huì )導致什么?”“會(huì )導致眼角膜破裂�！币粋�(gè)同學(xué)以迅雷不及掩耳之速搶到了這道題。第二個(gè)問(wèn)題：“唯一可以控制近視的三種方法是什么?”“一、每天戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí);二、每晚滴低濃度阿托眼藥水;三、戴OK鏡�！边@一題也被另一個(gè)同學(xué)搶到�！白詈笠活}——”老師故意把聲音拖的很長(cháng)，“駐馬店唯一一個(gè)專(zhuān)門(mén)治眼科的醫院是什么醫院?”“請后面那個(gè)穿白衫衣的男生來(lái)回答�！盰ES!終于點(diǎn)到我了，我不慌不忙地站起來(lái)，回答到：“是駐馬店眼科醫院�！薄盎卮鹫_!”我在同學(xué)們的掌聲中走上了領(lǐng)獎臺。
這一次活動(dòng)真有趣，如何保護視力，我有了深刻的感受，正確的時(shí)間、正確的環(huán)境、正確的姿勢、正確的距離、正確的護理……這節課我可真是收獲多多啊!
愛(ài)眼作文600字 篇13
早晨，我睡得正香，爸爸把我喊醒，我睜開(kāi)眼一看：“七點(diǎn)五十了，參加小記者活動(dòng)要遲到了�！蔽液桶职众s緊吃了飯，拿起水杯出門(mén)。
我們趕到活動(dòng)現場(chǎng)時(shí)，還有許多人沒(méi)來(lái)，我松了口氣。簽完到，領(lǐng)完禮品后，我就坐在了自己的座位上。我們先看了保護眼睛的宣傳片，等人到齊后，專(zhuān)家們給我們講解了如何愛(ài)護眼睛以及眼睛的重要性。當主持人介紹云+智能眼鏡項目時(shí)，一位報社的阿姨對我說(shuō)：“活動(dòng)結束后，請你采訪(fǎng)一下健視加的總經(jīng)理�！闭f(shuō)完那位阿姨便走了。聽(tīng)完這個(gè)消息，我的心怦怦亂跳，在心里反復問(wèn)自己：“我能行嗎？”最后我給自己一個(gè)答復：我能行。等我做完決定，已經(jīng)到小記者朗誦環(huán)節了，最后是激動(dòng)人心的抽獎環(huán)節，得獎的同學(xué)興高采烈地跑上舞臺領(lǐng)獎，沒(méi)得獎的同學(xué)在下面祈禱能夠抽到自己。抽完獎，該我采訪(fǎng)健視加的總經(jīng)理了，我和一位女生坐在凳子上相互推讓?zhuān)骸澳阆葐?wèn)吧�！薄斑�是你先問(wèn)吧�！蔽冶黄认葐�(wèn)了一個(gè)問(wèn)題：“張總，請問(wèn)您舉行這次活動(dòng)的目的是什么？”張總思考了一下，然后作了回答。接下來(lái)我們兩個(gè)人又提問(wèn)了幾個(gè)問(wèn)題，張總一一作了回答，我和那位女生說(shuō)：“謝謝您接受我們的采訪(fǎng)�！边@次活動(dòng)圓滿(mǎn)地結束了。
坐在車(chē)上，我想：這次活動(dòng)真好，既讓我知道了怎么愛(ài)護眼睛，又鍛煉了我的膽量。下次要是還有這樣的活動(dòng)，我還要繼續參加。
愛(ài)眼作文600字 篇14
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要愛(ài)護好它。我的爸爸是體育老師，也是一個(gè)近視眼。因為他小時(shí)候喜歡躺著(zhù)看書(shū)，所以在高中的時(shí)候就戴起了眼鏡。自從爸爸戴上眼睛之后，他就感覺(jué)非常不方便，特別是游泳的時(shí)候，只能戴游泳眼睛，可是仍然會(huì )看不清。爸爸愛(ài)打羽毛球，有好幾次打著(zhù)打著(zhù)，眼鏡就掉了，差點(diǎn)被踩到。吃火鍋時(shí)，每次眼鏡上都是一層白霧，要把眼鏡取下來(lái)擦一擦再戴上，真是太麻煩了��！更可笑的是，他從來(lái)不記得自己的眼鏡放在了哪里，一到看電視的時(shí)候就找不到眼鏡了，每次都要我來(lái)幫他找，有時(shí)還讓媽媽也加入到找眼鏡的行列，這個(gè)眼鏡真是太折磨人了！
不過(guò)現在我的視力也不是很好，當我坐在教室最后一排時(shí)，就會(huì )有一點(diǎn)點(diǎn)看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼鏡，媽媽說(shuō)：“你的眼睛現在還處在發(fā)育階段，只要每次認真做眼保健操，多看看遠處的綠色，注意讀寫(xiě)姿勢，是可以矯正過(guò)來(lái)的！”媽媽的眼睛就非常好，雙眼一直都是2.0。我在想，為什么媽媽的好眼睛就沒(méi)有遺傳給我呢？后來(lái)，我發(fā)現媽媽每次寫(xiě)字和讀書(shū)的姿勢都非常標準，背挺得很直，真正做到了身離桌子一拳，眼離書(shū)本一尺，原來(lái)就是這樣平時(shí)養成的好習慣才造就了媽媽的好眼睛��！媽媽說(shuō)：“你平時(shí)寫(xiě)字的姿勢不標準，有時(shí)候身子是斜著(zhù)的，眼睛離書(shū)本也很近�！眿寢尣徽f(shuō)，我還真的沒(méi)發(fā)現呢！于是，我決定要向媽媽學(xué)習！改變以往的讀寫(xiě)姿勢。用眼半小時(shí)后就看看遠方，或是做做眼保健操。
爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛變壞，所以要求我每次看電視或玩電腦的時(shí)間都不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)。我也要學(xué)會(huì )控制自己，要不然真的會(huì )變成爸爸那樣的，我可不想也戴上眼鏡！
愛(ài)護眼睛就從現在開(kāi)始吧！
愛(ài)眼作文600字 篇15
人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)。但是你知道保護他的眼睛對他來(lái)說(shuō)有多重要嗎？
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)說(shuō)。以前我的視力是5.2和5.0，但是最近我愛(ài)上了一款好玩的電腦游戲——植物大戰僵尸2。每天做完作業(yè)后，我就沖到電腦前，打開(kāi)電腦，玩游戲。每次父母在喜歡的眼神里告訴我保護眼睛有多重要，我就是不聽(tīng)，但是到復視檢查的時(shí)候，我的視力從5.2和5.0分別降到了5.0和4.8。我很難過(guò)，也很沮喪。為什么我只比之前多打了半個(gè)小時(shí)的植物大戰僵尸2，反而會(huì )導致我的眼睛總共掉下來(lái)？04.我和我爸算了一下，我一天多打半個(gè)小時(shí)，366天多打0.5 * 366。因此，我永遠告別了《植物大戰僵尸2》，努力學(xué)習，讓自己的學(xué)習成績(jì)保持在了前列，贏(yíng)得了老師們的一致好評。
再舉一個(gè)我妹妹的例子。我覺(jué)得大家應該都知道喬布斯。雖然他現在已經(jīng)死了，但是值得一提。他發(fā)明了ipad2，讓蘋(píng)果的手機公司逐漸富裕起來(lái)。我妹妹非常喜歡他發(fā)明的ipad2。每天做完作業(yè)后，她全神貫注地拿出心愛(ài)的ipad2，開(kāi)心地玩起了啟動(dòng)泡泡，一玩就過(guò)了十五關(guān)，但從未停止過(guò)。舅媽舅父多次提醒我，她還是不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力從5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她戴上了和父母一樣的眼睛。人家說(shuō)戴眼鏡摘不下來(lái)，所以她現在很后悔，不玩泡泡的游戲。
還有一次，我們學(xué)校組織了一次關(guān)于護眼的活動(dòng)。老師先告訴我們眼睛是用光看東西的，還告訴我們激光對眼睛的危害。然后老師以情景喜劇的形式給我們講了激光對眼睛的傷害，然后和我們玩了一個(gè)小游戲，在玻璃里打乒乓球。雖然沒(méi)有親身參與體驗，但是看到同學(xué)們玩的很開(kāi)心。最后，老師帶我們做了一套眼保健操�；顒�(dòng)結束后，贈送了一份小禮物作為紀念品。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)特別有意義，因為它教會(huì )了我，愛(ài)護眼睛很重要。
我會(huì )好好照顧我的眼睛和心靈之窗。
愛(ài)眼作文600字 篇16
6月份到了，意味著(zhù)炎熱的夏季來(lái)了。當夏日正悄悄向我們走來(lái)時(shí)，你可能會(huì )發(fā)現，這個(gè)月除了有讓我們狂歡的兒童節，還有一個(gè)特別的日子——世界愛(ài)眼日。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì )是一片黑暗，處于一個(gè)混沌之際�？呻S著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)習、工作使我的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。根據資料調查表明，中國學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。在一份對中國四個(gè)城市高三學(xué)生的調查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份調查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，而大學(xué)生高達76。74%。這些數據說(shuō)明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì )必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
說(shuō)起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。想當初本人還屬于書(shū)�！安锁B(niǎo) ”級別時(shí)，一本超好看的書(shū)使我的2。0視力從此“壯士一去兮不復返”，從此消逝了。經(jīng)歷是這樣的。就如上面所說(shuō)，當我迷上書(shū)籍以后，以至于到了廢寢忘食的地步。本來(lái)呢，看書(shū)是件好事，可我有時(shí)入了迷，根本沒(méi)注意到自己的姿勢，用老媽的話(huà)來(lái)說(shuō)是“像要把書(shū)啃掉”似的。書(shū)的知識使我的成績(jì)進(jìn)步飛快，我嘗到甜頭后，對書(shū)更是如饑似渴，再加上當時(shí)我迷上了電腦電視……哎！三個(gè)月前，我到醫院去檢查眼睛，沒(méi)想到就此在鼻梁上添加了一副眼鏡。雖然我的度數并不高，黑板上的字還看的清楚，但我也逃脫不了“四眼田雞”的厄運�，F在我終于明白了眼睛的重要性。記得在一篇課外閱讀中有這樣一句話(huà)：不要讓眼睛老去，才不會(huì )讓心靈荒蕪。的確，眼睛是內心的一扇窗，只有用眼睛去觀(guān)察，才能發(fā)現希望。
愛(ài)眼作文600字 篇17
都說(shuō)眼睛是心靈的窗口，它既是人體的重要器官之一，也是五官之首。人們的工作、學(xué)習和生活都離不開(kāi)它。有一雙明亮的眼睛，我們才能探索這美妙神奇的世界。
春天，眼睛把我們帶進(jìn)萬(wàn)物復蘇的季節。柳樹(shù)發(fā)芽，嫩綠的青草從沉睡中蘇醒，露出它鮮嫩的小芽。冬眠的動(dòng)物漸漸蘇醒，從他們的暖被窩中爬了出來(lái)，沐浴著(zhù)春天的陽(yáng)光。夏天，眼睛把我們帶進(jìn)多姿多彩的季節。荷花、月季、牡丹……百花齊放，像一幅美麗的圖畫(huà)。蜜蜂蝴蝶在花叢中飛來(lái)飛去，吮吸著(zhù)花蕊。秋天，眼睛把我們帶進(jìn)碩果累累的季節。金黃的麥浪、紅紅的蘋(píng)果、綠油油的稻田，都在等著(zhù)農民伯伯來(lái)收貨呢。冬天，眼睛把我們帶進(jìn)白雪皚皚的世界。下雪了，孩子們堆雪人，打雪仗，一場(chǎng)冬雪給孩子們帶來(lái)多少樂(lè )趣��！
假如你的眼睛有了疾病。還能看到這一年四季大自然的美麗景色嗎？不能。你會(huì )生活在一個(gè)伸手不見(jiàn)五指，極其黑暗的世界里。那是多么不方便，多么可怕��！現在很多人用眼不規范，才十幾歲就戴上了眼鏡，成為了個(gè)別人口中的“小四眼”，給生活和學(xué)習帶來(lái)很多不便。所以，保護眼睛是刻不容緩的一件事。
預防近視主要做到以下幾點(diǎn):第一，讀寫(xiě)的姿勢要正確，眼睛與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離，不在強烈的太陽(yáng)光下和太暗的.光線(xiàn)下看書(shū)，也不要在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，不要躺著(zhù)和趴著(zhù)看書(shū)，讀書(shū)時(shí)間也不要太長(cháng)。第二，長(cháng)時(shí)間的用眼后，要做眼保健操或向遠處眺望，看看藍天白云和綠色植物，多吃含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、水果等。第三，定期檢查視力。眼睛不舒服，如紅腫、漲疼、視線(xiàn)模糊等癥狀時(shí)，請及時(shí)去醫院檢查。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護好它。只要我們按照正確的方法，合理安排作息時(shí)間，認真做眼保健操，眼睛就會(huì )得到很好的保護，不做個(gè)別人口中的“小四眼”，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！
愛(ài)眼作文600字 篇18
閱讀書(shū)籍，需要用眼睛來(lái)提取信息；欣賞風(fēng)景，需要用眼睛來(lái)觀(guān)察事物；生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護好眼睛。
暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書(shū)，提高閱讀能力，但是淘氣的手機游戲卻緊緊拉住了我的衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書(shū)本，拿起手機沉浸其中，玩了個(gè)昏天黑地。不知不覺(jué)中，我的眼睛開(kāi)始干澀酸痛起來(lái)，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個(gè)小時(shí)了，原來(lái)這眼淚是在對我過(guò)度用眼提出抗議呢！它好像在說(shuō)：“你想謀殺我嗎？難道你想早早變成‘四眼妹’嗎？”我趕忙扔下手機，閉目養神，好一會(huì )兒才緩過(guò)來(lái)。我真想對眼睛說(shuō)：“對不起，我再也不敢了，我一定善待你�！�
我先把手機游戲都刪除了，沒(méi)有游戲，手機的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設置成了“不看他的朋友圈”，手機的諸多功能只剩下了打電話(huà)和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機，閉上眼認真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養神好一會(huì )兒才覺(jué)得眼睛恢復了以前的狀態(tài)。
可是作業(yè)寫(xiě)完了，做些什么呢？讀書(shū)？也挺費眼睛的，干脆畫(huà)畫(huà)吧，雖然也要用眼，但是會(huì )舒服很多。我拿出塵封的畫(huà)筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽(yáng)和彩云。時(shí)間在無(wú)聲的流淌，絢爛的夕陽(yáng)也被我定格在畫(huà)紙上。我的心中蕩漾起一種充實(shí)的幸福感，這比玩手機后的空虛和后悔要強多了。由于我的眼睛在遠的夕陽(yáng)和近的畫(huà)紙上徘徊，眼睛沒(méi)有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說(shuō)的“眼明心亮”吧。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，近視就是在明亮的窗戶(hù)上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話(huà)，像我一樣放下手機吧，那樣你不僅會(huì )擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實(shí)。
愛(ài)眼作文600字 篇19
付裕愛(ài)眼護眼現在的許多同學(xué)都患上了近視眼，他們是怎樣患上的呢?有的是因為長(cháng)時(shí)間的看電視，有的是因為在對眼睛不良的情況下看書(shū)、寫(xiě)字等。我們應該愛(ài)護我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應該怎么愛(ài)護自己的眼睛呢?首先我們應該做到“三個(gè)一”：眼離書(shū)本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，手離筆尖一寸遠。然后要做到 在公共汽車(chē)上不看書(shū)、躺著(zhù)趴著(zhù)不看書(shū)，強光弱光不看書(shū)，如果每天看了一小時(shí)電視節目后要洗一洗臉，因為看了一個(gè)小時(shí)電視后會(huì )有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會(huì )患上沙眼，重者會(huì )導致失明。如果患上了沙眼和近視眼請不要慌，只要你早一點(diǎn)的治療就會(huì )漸漸的好起來(lái)。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應該愛(ài)護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來(lái)像一位學(xué)問(wèn)家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視你能考上嗎?不能。所以我們應該愛(ài)護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。
預防眼睛的疾病眼睛是心靈的窗戶(hù)，保護眼睛是很重要的，想一想當你輕輕閉上雙眼，你會(huì )看不到藍藍的天空、白白的云彩、五顏六色的花朵、綠綠的草，而且還感覺(jué)不到心靈的呼喚。眼睛健康可以看書(shū)、寫(xiě)字、看電視等許多許多。那么，從現在做起保護這雙眼睛吧!首先你應該做到：按時(shí)休息，躺著(zhù)歪著(zhù)不看書(shū)，走路乘車(chē)不看書(shū)，強光弱光不看書(shū)�？措娨曇�3米遠的地方看，而且不能超過(guò)2個(gè)小時(shí);一定要記住“三個(gè)一”“真確的讀寫(xiě)姿勢”等重要的規章制度。注意一旦患上近視請趕快找眼醫，及時(shí)用藥物治療，同時(shí)，我們要保護環(huán)境，環(huán)境對我們的眼睛也是很有利的，環(huán)境如果被污染了，眼睛會(huì )“哭”，也會(huì )得各種疾病，比如紅眼病，沙眼等。得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡，以防加大度數。同學(xué)們，從我們做起，大家一起來(lái)保護我們的心靈之窗——眼睛。
愛(ài)眼作文600字 篇20
一個(gè)人一張嘴這是不可否認的事實(shí)�？涩F在我奇跡般地發(fā)現，其實(shí)每人都有額外的一張嘴，那就是心靈之窗眼睛。
每天下了第二節課的時(shí)候都要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧！老師說(shuō)：做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開(kāi)眼睛�？墒�，我也有淘氣的時(shí)候。上次語(yǔ)文課做眼保健操時(shí)，全班像炸開(kāi)了鍋，只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì )周?chē)某臭[，在很認真地做眼保健操。當時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒(méi)什么關(guān)系。于是，我就大膽地說(shuō)起話(huà)來(lái)。不料，衛生老師來(lái)了，我們立刻安靜下來(lái)，認真地做眼操。但還有幾個(gè)膽大鬼居然當著(zhù)老師的面講話(huà)，這結果嘛你懂的！
與視力關(guān)系最大的要數寫(xiě)字、看書(shū)的姿勢了，現在就讓我這個(gè)事后諸葛亮來(lái)告訴你們這些吧！在寫(xiě)字時(shí)，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低在看書(shū)時(shí)，我們要注意：1、不能在直射的陽(yáng)光下看書(shū)；2、不在躺在床上看書(shū)；3、不要在走路和行進(jìn)中看書(shū)令我吃驚的是，一項網(wǎng)絡(luò )調查表明運動(dòng)不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢！還有一點(diǎn)，在連續看書(shū)寫(xiě)字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護我們的視力。
現在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來(lái)的世界中要受近視的主宰嗎？難道我們真的要下降，寫(xiě)作業(yè)時(shí)常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴(lài)眼鏡生存嗎？
答案當然是否定的。俗話(huà)說(shuō)：身體發(fā)膚，受之父母。父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應好好珍惜，愛(ài)護它：在學(xué)校里，我們應把握住每次眼保健操的機會(huì )，認真做好每一節；平時(shí)看書(shū)，看電視，做作業(yè)和玩電腦時(shí)注意姿勢，距離。
眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對視力的了解；眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對學(xué)習的態(tài)度；眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對事物的追求所以請愛(ài)護我們的第二張嘴，這張無(wú)聲的嘴巴眼睛！
愛(ài)眼作文600字 篇21
我是一名六年級的小學(xué)生，現在我就說(shuō)說(shuō)關(guān)于眼睛的一些相關(guān)資料。我們平時(shí)里不注意用眼衛生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對的，因為手上的細菌很多，我們用手揉眼睛，就會(huì )把細菌傳到眼睛上。我們平時(shí)老把眼睛看得不重要，其實(shí)眼睛是心靈的窗口，如果你不仔細你自己的眼睛那你就會(huì )雙目失明，當眼睛什么也看不見(jiàn)的時(shí)候那你看到的就是一片黑暗，什么也沒(méi)有。
如果春天你什么也看不見(jiàn)的話(huà)，那所有人都會(huì )為你感到同情，因為春天是美好的，蔚藍的天空上飄著(zhù)幾朵棉花糖似的白云，翠綠的草原上高大挺拔的大樹(shù)在那里，可是對于一個(gè)雙目失明的人來(lái)講，這美麗的景象他什么也看不見(jiàn)。
保護眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會(huì )浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
我們平時(shí)使用電腦或看書(shū)、看報時(shí)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線(xiàn)拉長(cháng)拉遠。
大人在工作中經(jīng)常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，這就說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白質(zhì)，比如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。蛋白質(zhì)是人體組織修補必要的原料，當然也對眼睛非常重要了
通過(guò)這些事情，我向你們應該明白眼睛有多么重要了，我們做眼保健操時(shí)要認真。
保護眼睛，從我做起。
愛(ài)眼作文600字 篇22
今天下午，有一個(gè)老師來(lái)到我們的班級里，給我們講了一個(gè)愛(ài)護眼睛的一節課。
他來(lái)的時(shí)候我一看他的眼睛很好，而且他很高，手里還有一個(gè)模型。
原來(lái)他給我們帶來(lái)了一個(gè)眼睛模型，來(lái)跟我們講解，可是這里我忘記錄了。
我開(kāi)始記錄老師放的ppt的東西了。首先是早餐一定要吃好，不能吃油膩的、不要吃辣的東西和不要吃太甜的東西。
如果近視了就不可以當兵打仗，不能開(kāi)飛機，不能劇烈的活動(dòng)。這一個(gè)我記得最清楚，因為我喜歡踢足球。
要保護眼睛，不可以長(cháng)時(shí)間的看強烈的發(fā)光體，不如說(shuō)：太陽(yáng)、太亮的光線(xiàn)和不要長(cháng)期看電子產(chǎn)品。
而且，下了課，可以到操場(chǎng)上面活動(dòng)一下，對眼睛有很大的好處，而且還可以強身健體，我喜歡踢足球，我上學(xué)必須帶著(zhù)我的足球去學(xué)校，可是馬鳴宇告訴我胡老師不讓我們帶，一聽(tīng)這個(gè)，我踢足球都是偷偷摸摸的躲過(guò)胡老師，可是現在我不相信了，因為這是健身的東西，為什么就不讓我們帶?
現在我終于信了，因為我的足球已經(jīng)被沒(méi)收了，簡(jiǎn)直就是不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前呀!
保護眼睛學(xué)習的姿勢也要正確，燈光的調節，老師說(shuō)：“寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，開(kāi)著(zhù)臺燈，頭頂上也必須開(kāi)著(zhù)燈，要不然對眼睛也不好�！�
而且還要有正確的時(shí)間，看十分鐘手機或電腦，就相當于四十分鐘的電視機，這個(gè)時(shí)候我才知道手機或電腦有好大的副作用。
電腦和手機簡(jiǎn)直就是眼睛中的殺人魔。
而且在學(xué)習的時(shí)候想愛(ài)護眼睛，要在一個(gè)合適的環(huán)境里讀書(shū)，不可以在車(chē)上或走路的時(shí)候看書(shū)，在這個(gè)時(shí)候老師好像說(shuō)了一句話(huà)，視力可以慢慢地往上升。
在上學(xué)的時(shí)候眼睛保健操也是很有用處的，可以加強眼睛的視力，因為聽(tīng)了這句話(huà)，所以我更加的愛(ài)護眼睛了。
這一些東西就是一節課老師講的和我記錄的所以的東西了，我感覺(jué)我的收獲還是非常的大。
收獲到了怎么更好的保護眼睛，還知道千里明哪里可以保護眼睛，由于可以恢復視力，所以說(shuō)我那天我讓媽媽帶我去看看。
愛(ài)眼作文600字 篇23
今天下午，我們的班主任胡老師請來(lái)了一位看眼或護眼的醫生，還說(shuō)：“那位徐醫生要來(lái)了，你們把徐醫生的話(huà)記下來(lái)，等過(guò)一會(huì )要寫(xiě)一篇作文，沒(méi)過(guò)一會(huì )二。那位看眼的徐醫生就來(lái)了，他進(jìn)來(lái)的時(shí)候我們就熱烈鼓掌，徐醫生要給我們講一節課，我覺(jué)的徐醫生講的一定很棒的!
徐醫生一開(kāi)始他講了我們每天早上不能吃油膩的東西，比如：煎餅果子、油條、等……就是不能常吃，一個(gè)星期吃一次。還有不能吃辛辣的東西，辣條就不能吃。還有不能吃太甜的，那種飲料啊，棒棒糖啊之類(lèi)。
上學(xué)的路上，一定不要看強烈的發(fā)光體，更不要看太陽(yáng)，不要在坐車(chē)時(shí)，看書(shū)、玩手機。還有不要走路時(shí)，看書(shū)、玩手機。課外時(shí)候休息的時(shí)候，室外的游戲可以有益眼健康，戶(hù)外互動(dòng)兩小時(shí)。
我們晚上時(shí)間的安排要正常保證10小時(shí)的睡眠，我要晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)起床，可以睡正好的十個(gè)小時(shí)，徐醫生又講了五個(gè)正確：正確的環(huán)境、正確的時(shí)間、正確的姿勢、正確的距離、正確的護理，要每?jì)蓚�(gè)月檢查一次視力，要定期保養眼睛。
徐老師給我們說(shuō)了兩點(diǎn)保護眼睛的方法：第一點(diǎn)是保健按摩，也就是眼睛保健操;第二點(diǎn)是針對已經(jīng)近視的人，就是采取措施，就像貼眼貼。接著(zhù)又講了我們都知道的“三個(gè)一”：眼睛離書(shū)本一尺、身體離桌子一拳、手離筆一寸。我平時(shí)就不太注意這三個(gè)一，看來(lái)以后也要注意了，不然也會(huì )近視得。
我非常喜歡這堂課，因為這堂課不僅很快樂(lè )，而且收獲了知識，還讓我這到了怎樣保護眼睛;對于我來(lái)說(shuō)是印象最深的一節課啦!
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