我愛(ài)跳繩作文400字（精選20篇）
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家收集的我愛(ài)跳繩作文400字，希望能夠幫助到大家。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇1
我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個(gè)星期就學(xué)會(huì )了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會(huì )兒，然后姐姐開(kāi)始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個(gè)，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開(kāi)始總是跳快了，繩還沒(méi)過(guò)去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時(shí)間過(guò)去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現我的問(wèn)題，就問(wèn)我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好�！蔽业脑�(huà)音剛落。姐姐就已經(jīng)準備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時(shí)候再跳，經(jīng)過(guò)我三番五次的練習我從十個(gè)，幾十個(gè)，上百個(gè)來(lái)。
星期天的早上，吃過(guò)飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個(gè)好朋友來(lái)到樓下，她來(lái)了之后問(wèn)我比什么。我說(shuō)：“我們比連環(huán)跳吧�！北荣愰_(kāi)始，她跳了5個(gè)就不行了，而我跳了10個(gè)。耶斯，我終于贏(yíng)了你！我可以跳10個(gè)了，我真開(kāi)心，我又開(kāi)始跳繩了。好多人都投來(lái)了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會(huì )到跳繩跳好了是一件多么美好的事��！
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇2
常言道：蘿卜青菜，各有所愛(ài)。每個(gè)人的興趣愛(ài)好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫(huà)畫(huà)。我最喜歡的要算跳繩了。
記得在幼兒園剛學(xué)跳繩的時(shí)候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動(dòng)了，腳跳了手就不甩了，手腳不協(xié)調，怎么也跳不好。后來(lái)在媽媽的耐心指導下，我堅持不懈地練習，終于學(xué)會(huì )了�，F在可以自豪地說(shuō)，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會(huì )跳各種花樣：順著(zhù)跳、倒著(zhù)跳、雙腳跳……
我最喜歡跳長(cháng)繩，由兩個(gè)同學(xué)各拿長(cháng)繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個(gè)方向使勁地甩著(zhù)。剛開(kāi)始，繩子很不聽(tīng)話(huà)，不是從手上滑下來(lái)，就是甩得有快慢。后來(lái)，他們甩得越來(lái)越好，繩子一下又一下，很有節奏地在空中劃出一條條美麗的弧線(xiàn)。我和其他同學(xué)一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，隨著(zhù)繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚(yú)貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長(cháng)繩當中，真有趣！
跳繩不僅可以提高協(xié)調能力，增強體質(zhì)，還給我的課余生活帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè )。我愛(ài)跳繩！
我愛(ài)跳繩作文400字 篇3
今天的晨間活動(dòng)是跳繩運動(dòng)，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認真跳了起來(lái)。但他們一個(gè)也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現沮喪的神情，剛才拿到繩子時(shí)的興奮消失得無(wú)影無(wú)蹤。為了符合幼兒的現實(shí)需要，又有利于其長(cháng)遠發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調、靈活。我制定了學(xué)跳繩的計劃。
我第一周首先讓幼兒練習用兩臂有節奏地甩繩子，我發(fā)現有的小朋友只是在身體前方甩，沒(méi)掌握動(dòng)作要領(lǐng)。我就讓他們想像自己是一個(gè)游泳運動(dòng)員，兩手在身體兩側一起用力向前劃。小朋友很快領(lǐng)會(huì )其中的奧妙，兩手拿著(zhù)繩子動(dòng)作協(xié)調地向前甩著(zhù)。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動(dòng)作，再配合腳跳繩子。提高動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。每三周時(shí)，何成創(chuàng )第一個(gè)學(xué)會(huì )了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個(gè)一個(gè)跳著(zhù)。大家都羨慕地給他數了起來(lái)……我及時(shí)鼓勵大家，回家去買(mǎi)根繩子有空時(shí)多練習，一定也會(huì )跳了這么棒的。過(guò)了三天，方佳璐開(kāi)心地來(lái)告訴我她也學(xué)會(huì )了。在以后的跳繩活動(dòng)中，我發(fā)現許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個(gè)體差異，想信通過(guò)他們的努力會(huì )越跳越好。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇4
我是一個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)的小朋友，我最喜歡的運動(dòng)是跳繩。我每天都通過(guò)“天天跳繩”這個(gè)APP來(lái)進(jìn)行跳繩的運動(dòng)。
今天上午，我準備跳繩，于是我把手機放在地上，打開(kāi)“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點(diǎn)擊“開(kāi)始”，準備跳繩。剛開(kāi)始的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會(huì )是第一名，還是最后一名呢。
比賽開(kāi)始了，我盡全力去跳，沒(méi)想到出師不利，剛開(kāi)始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時(shí)候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時(shí)，我的胳膊感覺(jué)到酸了，但我發(fā)現對手的速度也沒(méi)那么快了。于是我加快速度，沒(méi)想到一下子沖到第一名了。時(shí)間還剩20秒，我又落后到第二名�，F在還剩最后10秒，這是最關(guān)鍵的時(shí)刻，我要開(kāi)始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續堅持，我使勁甩動(dòng)繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開(kāi)心。我開(kāi)心地向家人發(fā)布跳繩視頻，分享我的快樂(lè )，家人也為我感到開(kāi)心。
跳繩可以給我帶來(lái)快樂(lè )，還可以讓我鍛煉臂力、強身健體，我非常喜歡跳繩。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇5
我最喜歡的一項活動(dòng)是跳繩。
下課鈴響了，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣分飛奔出教室，拿著(zhù)自己的跳繩跳了起來(lái)。我在家跳繩的時(shí)候繩子總是不聽(tīng)我的話(huà)，好像跟我過(guò)不去似的，要么就是我的腳不聽(tīng)使喚，繩子到了總被絆著(zhù)，我記得滿(mǎn)頭大汗直跺腳，就跑去請爸爸支招，爸爸說(shuō)：“跳繩是有竅門(mén)的，手和腳都要跟上，繩子快要到到腳邊時(shí)要立刻跳起來(lái)�！奥�(tīng)了爸爸的話(huà)我又試了一下，這次繩子乖乖的順從了我，現在我會(huì )跳的花樣很多：?jiǎn)文_跳、花跳、雙跳……
我現在的技術(shù)很高，都能和我們班的跳繩女王比賽了。有一次下課我和龔羿冰，我的對手可是高手，跟她比賽，我的心情緊張無(wú)比，周?chē)臍夥找搽S著(zhù)緊張起來(lái)了，別人都替我擔心。裁判員曾怡然一聲令下，我們兩個(gè)就拼了命的開(kāi)始跳。我用盡全力，兩手用力抓住手柄，繩子飛速的旋轉，根本看不到繩子，只能聽(tīng)到繩子打在地面的啪啪聲，不一會(huì )兒我已經(jīng)累的氣喘吁吁，腿像裝了鉛一樣沉，手腕像舉了石頭一樣重，而龔羿冰的表情卻很平靜，我一咬牙、一閉眼、使出吃奶的勁頭又堅持了一會(huì )兒，最后終于取得勝利了。同學(xué)們都為我喝彩，我卻像散了架似的，一屁股坐在地上。
我喜歡跳繩，運動(dòng)能讓我身體強壯，也能讓我得到快樂(lè )。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇6
我的興趣愛(ài)好非常豐富，比如下象棋、打籃球、輪滑、打羽毛球……但在這些愛(ài)好中，我最喜歡的還是跳繩了。
首先，就由我來(lái)介紹幾個(gè)花式跳吧。比如前后弓步、左右交叉、左右開(kāi)合等各種酷炫的花式。你們知道我為什么喜歡跳繩嗎？因為跳繩可以強身健體，我還有一個(gè)很偉大的愿望待會(huì )再告訴你們。
我們學(xué)校有兩節課是社團活動(dòng)，當然，我報的就是跳繩社團。在開(kāi)始上課前，我會(huì )練習各種花式，等老師檢查。每次上跳繩課我都全神貫注、目不轉睛地盯著(zhù)老師，生怕哪一個(gè)花式?jīng)]看到而落后。每次跳繩我都覺(jué)得時(shí)間過(guò)得飛快，我還沒(méi)跳多久好像就下課了。每次上完跳繩課我都很舍不得離開(kāi)，哪怕是多一分一秒也行啊。
還有一次，是星期六，我跟我的小伙伴一起比賽跳繩，快到中午了，媽媽叫我回家吃飯，我苦苦懇求媽媽讓我再跳半個(gè)小時(shí)，媽媽跟我說(shuō)：“跳完了就自己上來(lái)吃飯�！蔽姨K跳得太入迷了就忘記回家吃飯了。不用想，回家又是一頓罵，然后媽媽煮了點(diǎn)面條讓我吃了，媽媽責備我說(shuō)：“你雖然很愛(ài)跳繩，但也不能忘記吃飯呀！”
我現在就來(lái)告訴你們我的偉大愿望吧，那就是入選國家跳繩隊，為國爭光。你們想不想和我這個(gè)跳繩愛(ài)好者切磋一下？
我愛(ài)跳繩作文400字 篇7
我非常喜歡跳繩。在一年級的時(shí)候，我還在運動(dòng)會(huì )上獲得跳繩比賽的年級第一名，為一（4）班爭得了榮譽(yù)。
記得我剛剛開(kāi)始練跳繩的時(shí)候，正在上幼兒園。每當我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對爺爺說(shuō)：“爺爺，我想學(xué)跳繩，你能教我嗎？”“當然可以”爺爺撫摸著(zhù)我的頭說(shuō)：“不過(guò)這可是很艱難的哦�！钡诙�，爺爺給我買(mǎi)了繩子。我剛一接過(guò)繩子，就拉上爺爺到廣場(chǎng)上去練習。一開(kāi)始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了�？粗�(zhù)這樣的“成績(jì)”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來(lái)，爺爺見(jiàn)狀，走了過(guò)來(lái)：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來(lái)�！澳阆劝牙K子甩到腳前，然后再跳過(guò)去�！本瓦@樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點(diǎn)了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個(gè)沒(méi)跳完。好婆心疼地說(shuō)：“孩子，你就不要跳了，早點(diǎn)休息吧�！蔽揖髲姷卣f(shuō)：“不，我就是要跳完嘛�！�98、99、100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳�！澳氵吪苓吽K邊跳�！庇幸惶�，我終于在原地跳成功了一個(gè)！經(jīng)過(guò)刻苦努力，我跳成了五個(gè)，十個(gè)，直到一百個(gè)，兩百個(gè)！功夫不負有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。
跳繩是我的一項愛(ài)好和特長(cháng)，也是一項樂(lè )趣。因為跳繩，使我跳高顯得很輕松；因為跳繩，我的跑步也有了很大的進(jìn)步。我為我能跳繩而感到自豪！
我愛(ài)跳繩作文400字 篇8
我小時(shí)候對跳繩很感興趣，經(jīng)常跳繩，可是每次都跳不過(guò)去。我有些不高興，媽媽說(shuō)：“寶寶，不要不高興，多練就會(huì )跳的更好�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話(huà)很高興，就好好練了起來(lái)。
長(cháng)大了，我以為我一分鐘跳一百三十幾下就很好了，可媽媽說(shuō)：“你跳一百初頭，在你眼里算是很好了，可是在別人眼里你跳的一般了。我吃驚的問(wèn)：“媽媽他們能跳多少呢?”媽媽說(shuō)：“有人跳的很多還加有各種花樣，很厲害的�！睍r(shí)間一天一天的過(guò)去了，我跳繩的速度也有了很大的進(jìn)步，現在跳繩能跳一百六十多下到一百七十多下了。我很高興。媽媽說(shuō);“現在的跳繩速度比以前進(jìn)步多了，自己付出努力，堅持鍛煉，就取得了這樣的好成績(jì)。很棒��！加油！”
從一年級上學(xué)開(kāi)始，我一點(diǎn)兒都不會(huì )跳繩，就好好練習學(xué)跳繩，經(jīng)過(guò)我堅持不懈的努力，就有了很大的進(jìn)步。因為我堅持認真的去練跳繩，在三年級跳繩比賽的時(shí)候，我雖然沒(méi)有奪得第一名，只得了第六名，但是回頭看看原來(lái)的自己已經(jīng)向前邁了一大步。
我明白了，人做任何事都不要驕傲，謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后，干什麼事都不要滿(mǎn)足于現狀。因為人外有人，天外有天。好好練習才能取得好成績(jì)。不要以為自己做的最好，因為永遠有人比你更好，比你更完美。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇9
我一直認為跳繩是一項很好的體育運動(dòng)，之前動(dòng)員兒子練習跳繩，但是他好象對此不感興趣，還振振有詞地對我說(shuō)“跳繩是女生才做的事情”，我也沒(méi)再提此事，心想由他去吧。
去年冬天，突然有一天放學(xué)回來(lái)說(shuō)他要學(xué)跳繩，原來(lái)是班級組織跳繩比賽了，他連蹦帶跳一分鐘只跳了二十幾下，我心想也許只是一時(shí)興起，堅持不了幾天，三分鐘熱血而已，因為當時(shí)兒子確實(shí)是不會(huì )跳，只能是一下一下地跳，甚至都不能連著(zhù)跳兩下。
沒(méi)想到，兒子還真的是拿起了跳繩，起初看到他那笨拙的樣子還真是好笑，眼、手、腳根本就不協(xié)調，累得氣喘吁吁，大汗淋漓。老公看到兒子跳得還蠻認真的，就給他指點(diǎn)了一下，教了他一些方法，剛開(kāi)始的時(shí)候，兒子還是有些急于求成，從能連續跳兩下到連續跳多下的過(guò)程中他因急于求快而導致不能連續跳得更多。那段時(shí)間，兒子每天放學(xué)回家都會(huì )跳一會(huì )兒，慢慢地找到了技巧，從剛開(kāi)始的不能連跳到一分鐘能跳一百下，從剛開(kāi)始的雙腳跳到單腳跳再到單腳、雙腳自如地轉換，兒子臉上的笑容充滿(mǎn)了開(kāi)心和自信。
從此，家有帥哥愛(ài)上了跳繩，從兒子彈跳自如的動(dòng)作中我看到了快樂(lè )，看到了自信，也看到了因為堅持而帶來(lái)的收獲。兒子學(xué)跳繩的過(guò)程也給我這個(gè)當媽的上了一課，俗話(huà)說(shuō)“興趣是最好的老師”，有些事情還真不能按照我們大人的意愿來(lái)強迫孩子，順其自然，也會(huì )等來(lái)春暖花開(kāi)。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇10
大家一定對《愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)》這首歌十分熟悉吧！這首歌告訴了我們一個(gè)道理：成功只屬于那些勇于拼搏的人。正是這樣，只有意志堅定、勇于奮斗的人，才能夠擁有成功。
那天，要舉行跳繩比賽。我別提有多高興了，心想：雖然我跑步不快，但是跳繩可是我的強項，為了給班級爭光，我一定要全力以赴。這次比賽，只許成功不許失敗，我不能讓這么多天的不懈努力在頃刻之間化成徒勞。就這樣，我們滿(mǎn)懷信心排著(zhù)整齊的隊伍，來(lái)到了比賽的地點(diǎn)——體育館。
比賽即將開(kāi)始，我們個(gè)個(gè)都斂聲屏氣，等待著(zhù)比賽的開(kāi)始。裁判員一聲令下，我們就像一只只兔子似地立刻活蹦亂跳起來(lái)。我漲紅了臉，鼓著(zhù)腮幫子，兩只腳緊緊地貼在一起，雙手在身體的兩側不停地甩來(lái)甩去，整個(gè)身體和著(zhù)繩子的擺動(dòng)規律一起一落。我在心里暗暗地鼓勵自己：黃宇翔，你只要拼搏了，就沒(méi)有事能難倒你。剎那間，我仿佛獲得了一種莫名的力量，信心倍增，跳起來(lái)也輕快多了。不過(guò)我還是努力地跳著(zhù)，絲毫不敢松懈。
就這樣，隨著(zhù)一聲聲清脆的繩子落地聲響，短暫的一分鐘過(guò)去了。
當我從計數同學(xué)的口中得知我跳了197下時(shí)，我勉強地擠出了一個(gè)難看的笑，因為，我已無(wú)力再笑得那么瘋狂，笑得那么爽了！
俗話(huà)說(shuō)得好：“世上無(wú)難事，只要肯登攀�！逼鋵�(shí)要想成功很簡(jiǎn)單，只要付出不懈的努力，再去勇敢地拼搏就可以了。
記住哦，愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)！
我愛(ài)跳繩作文400字 篇11
從前，有一個(gè)村，村的名字叫“運動(dòng)村”，村里住著(zhù)許多愛(ài)運動(dòng)的獅子，有愛(ài)踢足球的，有愛(ài)打籃球的，還有愛(ài)跳繩的。
周六下午，市中心的體育學(xué)院要舉辦一場(chǎng)名字叫“繩之技”的跳繩大賽，運動(dòng)村得知這個(gè)消息后，就讓村里的跳繩健將——小胖去參加這次跳繩大賽。
比賽時(shí)間就要到了，村里的獅子們陪著(zhù)小胖來(lái)到體育學(xué)院。獵豹院長(cháng)對臺下的人說(shuō)道：“我宣布，“繩之技”跳繩大賽，現在開(kāi)始！每個(gè)參賽選手一分鐘的跳繩成績(jì)不能低于一百五十個(gè)，否則就不達標！”小胖聽(tīng)后，開(kāi)始緊張起來(lái)：怎么辦��？我一分鐘的最高成績(jì)才只有一百四十個(gè)！怎么辦？
首先上場(chǎng)的是獵狗，它沒(méi)有達標，只跳了一百個(gè)。獵豹院長(cháng)說(shuō)：“不合格！”
第二個(gè)上場(chǎng)的是松鼠，松鼠也并沒(méi)有達標，只跳了一百二十五個(gè)。獵豹院長(cháng)又說(shuō)：“不合格！”
第三個(gè)上場(chǎng)的是小棕熊，它只跳了一百三十八個(gè)，也沒(méi)有達標。
第四個(gè)上場(chǎng)的是小狐貍，它跳了一百四十八個(gè)，差一點(diǎn)點(diǎn)就達標了。臺下的小胖心想：不行，小狐貍都快要達標了，我要加油了！
很快就該小胖上場(chǎng)了，小胖緊張地走上臺，努力地跳了起來(lái)。真幸運！小胖的結果是一百六十九個(gè)！運動(dòng)村里的所有獅子都為他歡呼雀躍了起來(lái)。
獵豹院長(cháng)說(shuō)：“我宣布，本次跳繩大賽的冠軍是——獅子小胖！”
回到運動(dòng)村，獅子們都對小胖豎起了大拇指：“小胖，你真棒！”此時(shí)，小胖的心里美滋滋的，比吃了蜜還要甜。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇12
小朋友們，我請大家猜個(gè)謎語(yǔ)，謎面是“手搖腳跳，鉆過(guò)城門(mén)，跨過(guò)小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因為，現在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì )慢慢熱起來(lái)。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長(cháng)高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會(huì )難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭先恐后地活動(dòng)起來(lái)，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調性。不管室內室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場(chǎng)地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來(lái)。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來(lái)，所以我最喜歡跳繩。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇13
大概是四五歲的時(shí)候，爸爸和我一起去采購。走著(zhù)走著(zhù)，走到一家運動(dòng)商店門(mén)口。我一眼就看到了跳繩，便拉著(zhù)爸爸問(wèn)：“爸爸，這是什么呀？”
“這是跳繩，你想學(xué)嗎？”爸爸問(wèn)。
“嗯！我一定要學(xué)！”我堅定地回答。
當時(shí)，我已下定決心一定要學(xué)好。從此我常拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)的跳繩笨拙地在花園練習�？墒怯袝r(shí)候手腳不聽(tīng)使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。
爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過(guò)去了，我被選上了校跳繩隊。在那里，我學(xué)會(huì )了許多新花樣：雙飛、車(chē)輪轉、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長(cháng)的運動(dòng)之一了。
很多人問(wèn)我為什么喜歡跳繩。我覺(jué)得跳繩能讓我長(cháng)得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂(lè )。有一次，我和班上同學(xué)鬧矛盾了，可是當天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場(chǎng)。
“預備！開(kāi)始！”比賽在裁判的口哨聲中開(kāi)始了。
我隨著(zhù)跳繩的節奏輕松地飛揚起來(lái)，原來(lái)郁悶的心情竟然消失得無(wú)影無(wú)蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動(dòng)的長(cháng)繩中跳躍，跳躍……
我愛(ài)跳繩作文400字 篇14
最近課間，大家最喜歡的游戲就是跳八字繩了！一下課，同學(xué)們就拿起長(cháng)繩沖向陽(yáng)臺。
我們班的小劉跳八字繩的時(shí)候總會(huì )戴上自己的“安全帽”（衣服后面帶著(zhù)的帽子），以防繩子打著(zhù)疼痛�？墒怯袝r(shí)，他還會(huì )嫌這樣不夠安全，就用手抱著(zhù)頭再加上一層“保護”。難道他就沒(méi)有想到手也會(huì )被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會(huì )把手舉在頭頂上，別人看了就會(huì )以為他在投降呢！小劉跳成功后就會(huì )跟自己的鐵哥們小祝一起搭著(zhù)肩興奮地拍手慶�！耙�！”
我們班膽子大的小金一跳進(jìn)去卻不愿意出來(lái)，在里頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會(huì )兒擺擺這個(gè)動(dòng)作一會(huì )兒做做那個(gè)姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因為我是甩繩的，所以就甩得越來(lái)越快，他終于被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情愿地歸入隊伍中。
我原先也跳過(guò)，可是現在專(zhuān)門(mén)負責甩繩了，看她們跳得歡快無(wú)比，自己手里機械地甩著(zhù)繩子，像個(gè)無(wú)聊的機器人。什么時(shí)候，誰(shuí)替我甩一把，讓我也進(jìn)去跳一回。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇15
在所有的課程中，我最喜歡的就是上體育課了。
運動(dòng)不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運動(dòng)比賽時(shí)而緊張，時(shí)而歡快。當運動(dòng)員們在運動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏時(shí)，人們很緊張；當運動(dòng)員們獲獎時(shí)，人們很歡快。
我是一個(gè)十足的體育迷，自從老師讓我們開(kāi)始練“雙飛”起，我每天就會(huì )在小區里練上半個(gè)小時(shí)�？墒�，我無(wú)論怎樣練，都要跳得很高才能跳過(guò)，原來(lái)，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開(kāi)始舉啞鈴。不過(guò)幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過(guò)了。
在學(xué)校里，每次大課間活動(dòng)，我和其他幾個(gè)同學(xué)都是練跳“雙飛”。對不會(huì )跳“雙飛”的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這可能是一種負擔，但是，對我來(lái)說(shuō)，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的感覺(jué)特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。
我現在一分鐘最多已經(jīng)可以跳67個(gè)“雙飛”了，我還要繼續努力，爭取在一分鐘內跳滿(mǎn)70個(gè)、75個(gè)、80個(gè)……“雙飛”，直到一分鐘內可以跳100個(gè)“雙飛”我才滿(mǎn)足。
我熱愛(ài)體育運動(dòng)。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇16
我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來(lái)了快樂(lè )：每節下課后我總是在教學(xué)樓前跳呀跳，第一次我正跳20個(gè)，反跳1個(gè)，后來(lái)我又努力地跳，但是最多能跳25個(gè)，心里想：要是我能跳夠50個(gè)，那該多好��！忽然有一次，繩子被同學(xué)用來(lái)拔河，結果繩子斷了，我真心疼��！媽媽安慰我說(shuō)"你別傷心了，我再給你買(mǎi)一根比這更漂亮的繩子！"
上周末，媽媽帶我去大張又買(mǎi)了一根比上次更漂亮的.跳繩：它是黃色的，長(cháng)短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺(jué)的時(shí)候我都想摟著(zhù)它睡覺(jué)，可是媽媽說(shuō)："跳過(guò)的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒(méi)辦法，我睡覺(jué)時(shí)只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標是60個(gè)，可是我跳呀跳，連30個(gè)都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學(xué)后又在教學(xué)樓前我在跳，忽然一下子跳了71個(gè)，我心里高興極了，我的目標終于實(shí)現了，回到我告訴爸爸、媽媽?zhuān)麄兟?tīng)了很高興，對我說(shuō)"你真棒！"我聽(tīng)了心里美滋滋的。
我愛(ài)我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續努力，實(shí)現我的下一個(gè)目標100個(gè)。你們說(shuō)，我能實(shí)現嗎？
我愛(ài)跳繩作文400字 篇17
寒假老師布置了一項特別的作業(yè)，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個(gè)的作業(yè)。這還是頭一次寫(xiě)這樣的作業(yè)，感到很新奇。
我每天堅持跳繩，開(kāi)始的時(shí)候只能跳幾個(gè)，就氣喘吁吁的了，功夫不負有心人，在一天天的堅持聯(lián)系下，我終于可以了。一天，我們院子里的一個(gè)初一的小孩對我說(shuō)：看你這幾天都在跳繩，我們來(lái)比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂(yōu)參半，喜的是我經(jīng)過(guò)刻苦訓練，有顯漏頭角的機會(huì )了，憂(yōu)的是到時(shí)候我就要是敗下來(lái)，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來(lái)，不知為什么，平時(shí)輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽(tīng)話(huà)，老是絆我的腿，我鎮定下來(lái)，努力回憶練習時(shí)的情景。這時(shí)，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著(zhù)我們的節奏有序的甩動(dòng)了起來(lái)。大概半分鐘過(guò)去了，我的腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來(lái)，就在我還在堅持的時(shí)候，院里的那個(gè)小朋友敗下陣來(lái)了，我也165個(gè)勝利了。
跳繩是我們的一個(gè)體育項目，也是我們強身健體的一個(gè)方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項作業(yè)真好。
我愛(ài)跳繩作文400字 篇18
跳繩，應該每個(gè)人都會(huì )吧？不會(huì )的，我也沒(méi)辦法跳繩，最初我們應該都不會(huì )，但是，我們每日練，練的時(shí)間久了，應該就會(huì )達到一分鐘一百個(gè)左右了吧！
在寒假，我堅持每天練跳繩十分鐘，盡管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅持了下來(lái)，每天練跳繩，媽媽都會(huì )陪我，媽媽說(shuō)：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎么會(huì )達到目標？所以我們要堅持，對嗎？媽媽陪你練，我們一定會(huì )把這跳繩給征服的！我想：對，我們會(huì )把跳繩征服的！
我拿起跳繩，把繩子拉開(kāi)，開(kāi)始跳了起來(lái)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)連續跳了四十多秒，才跳了二十多個(gè)，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對媽媽說(shuō)：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說(shuō)完，媽媽把跳繩接了過(guò)去，開(kāi)始跳了起來(lái)，媽媽跳的速度很快，簡(jiǎn)直讓我眼花繚亂，我替媽媽數著(zhù)，不一會(huì )，便到了一百個(gè)，我此刻的心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來(lái)，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來(lái)這次比上次有進(jìn)步，差不多到了六十多個(gè)左右。這些天，幾乎天天練，我也堅持了下來(lái)，所以堅持就是勝利！
馬上就要開(kāi)學(xué)了，我也完成了老師布置的任務(wù)，我想：堅持就是勝利。這句話(huà)，在我們的生活里，是必不可少的！
我愛(ài)跳繩作文400字 篇19
有一次我們上體育課，老師教我們學(xué)跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開(kāi)始做準備活動(dòng)。準備活動(dòng)做完以后，我雙臂掄起跳繩，開(kāi)始學(xué)跳。開(kāi)始跳的時(shí)候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過(guò)去。我試了一次又一次，還是跳不過(guò)去，實(shí)在受不了了。這時(shí)候，我就看見(jiàn)旁邊的同學(xué)，發(fā)現她卻越跳越快，動(dòng)作輕松自如。我有些納悶，就問(wèn)她：“你為什么跳得這么好呢？”“其實(shí)也沒(méi)什么，只要你在掄繩的時(shí)候，眼睛注意看著(zhù)跳繩什么時(shí)候落地，當它快要落地的時(shí)候你就用力跳，就可以跳過(guò)去了�！彼吿呎f(shuō)，為我做示范。我學(xué)著(zhù)她的樣子開(kāi)始練習，跳了幾次，最后果然也能夠連續跳了起來(lái)。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多
我終于學(xué)會(huì )了跳繩，非常感謝我的同學(xué)，心里也非常高興！
我愛(ài)跳繩作文400字 篇20
跳繩可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，它還可以起到保暖、增強體質(zhì)的作用。
要說(shuō)我喜歡跳繩這項運動(dòng)，還要從一個(gè)故事講起：在我上一年級的時(shí)候，我還是一個(gè)活潑無(wú)知的小朋友。剛開(kāi)始上學(xué)的一天，我看見(jiàn)幾個(gè)小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問(wèn)：“哥哥，這里什么呀？”他們說(shuō)：“這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等�！蔽衣�(tīng)了，心里對跳繩的事頓時(shí)扎了根，想我也跳跳看吧。
雙休日又到了，我也叫媽媽給我買(mǎi)跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導下，學(xué)會(huì )了一個(gè)一個(gè)地跳，跳的時(shí)候，我屁股一撅才跳了幾個(gè)就已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡(jiǎn)單，其實(shí)還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學(xué)校練，漸漸地我會(huì )了連起來(lái)跳了，過(guò)了幾天我可以跳得非�？炝�，又過(guò)了一段時(shí)間我可以花樣跳了，最后我跳繩的時(shí)候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛(ài)惜我的跳繩，上面有灰塵的時(shí)候，我就會(huì )用布小心地擦著(zhù)它。
每次我跳繩的時(shí)候，身上一會(huì )兒就會(huì )熱乎乎的，肉也動(dòng)起來(lái)了，都感覺(jué)到肉在不斷減少。
我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。
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