關(guān)于情緒作文300字（通用38篇）
在日常學(xué)習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的情緒作文300字，希望能夠幫助到大家。
情緒作文300字 篇1
作為父母，都希望自己的寶寶聰明健康。因而人們越來(lái)越重視胎教。你驚喜地關(guān)注著(zhù)寶寶在你腹中的“一舉一動(dòng)”嗎?你熱切地期盼著(zhù)寶寶的誕生嗎?科學(xué)研究的結果證明，孕婦的情緒變化直接影響著(zhù)胎教的質(zhì)量。
研究所曾對百余位孕婦做了一項胎教實(shí)驗，他們得出的結論是，母親的情緒言行直接影響胎兒的性格和智慧。譬如當母親產(chǎn)生憤怒或恐懼的情緒時(shí)，她身體將分泌許多“副腎素”與“乙酸膽堿”這兩種化合物能注入胎兒的血液中，刺激胎兒神經(jīng)系統，對于胎兒的人格頗有影響。
孕婦的一切心理狀態(tài)對胎兒的人格都會(huì )產(chǎn)生影響，譬如媽媽在懷孕時(shí)性情溫和少發(fā)脾氣，將來(lái)孩子的性情就會(huì )好一些。媽媽如果喜歡文學(xué)、繪畫(huà)和音樂(lè )，這個(gè)孩子的藝術(shù)天賦可能就比較高。母親在孕期一心為善，日后孩子的個(gè)性也較方正。
所以，懷孕期間的母親應盡量消除恐懼、憤怒、焦慮不安的情緒，多接受一些新鮮的、令人愉快的刺激。如多聽(tīng)聽(tīng)悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )，看看美麗的圖畫(huà)，觀(guān)賞優(yōu)美的景色，這些對于幼小的生命肯定會(huì )產(chǎn)生有益的影響。希望每一個(gè)母親為了孩子的發(fā)育成長(cháng)，保持一份好心情，為胎兒營(yíng)造一個(gè)健康良好的精神環(huán)境。
情緒作文300字 篇2
說(shuō)實(shí)話(huà)，在這次軍訓中，我的情緒是多變的，有開(kāi)心，有抱怨、不爽，當然，更多的是無(wú)情緒。
我不太明白，為什么男生要這么抱怨？不過(guò)，也許是因為我們是女生，所以教官對我們還是比較寬容的，不像對男生那么兇，沒(méi)扔東西，掀被子。
我認為，不管你是抱著(zhù)什么樣子的心情，你都要在那個(gè)地方呆上5天，為什么不用一種平靜點(diǎn)的心態(tài)去對待這次軍訓呢？就算你抱怨，有用嗎？沒(méi)有用，你只能跟同學(xué)說(shuō)說(shuō)。所以，還不如不平靜點(diǎn)呢。
我想，抱怨的人可能被老師罰過(guò)，因為覺(jué)得自己并沒(méi)有做錯，所以才會(huì )抱怨�？赡苣阍谒奚崂镎f(shuō)話(huà)，教官讓你出去做蹲下起立，做很多個(gè)，你很不開(kāi)心，覺(jué)得老師太狠了。但自己應該想想，我們是在軍訓啊，做錯了，受罰了是肯定的，不要抱怨。你用一種抱怨的心態(tài)去對待一件事，你做不好，老師罰你，你不開(kāi)心。如果你用平靜的心態(tài)去對待，你或許能做得好些。
這就是我的觀(guān)點(diǎn)。
情緒作文300字 篇3
一天，美國前陸軍部長(cháng)斯坦頓來(lái)到林肯那里，氣呼呼地說(shuō)一位少將用侮辱的話(huà)指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓，寫(xiě)一封內容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地罵他一頓�！绷挚险f(shuō)。斯坦頓立刻寫(xiě)了一封措辭強烈的信，然后拿給總統看。
“對了，對了�！绷挚细呗暯泻�，“要的就是這個(gè)!好好訓他一頓，真寫(xiě)絕了，斯坦頓�！�
但是當斯坦頓把信疊好裝進(jìn)信封里時(shí)，林肯卻叫住他，問(wèn)道：“你干什么?”
“寄出去呀�！彼固诡D有些摸不著(zhù)頭腦了。
“不要胡鬧�！绷挚洗舐曊f(shuō)：“這封信不能發(fā)，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時(shí)寫(xiě)的信，我都是這么處理的。這封信寫(xiě)得好，寫(xiě)的時(shí)候你已經(jīng)解了氣，現在感覺(jué)好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫(xiě)第二封信吧�！�
情緒作文300字 篇4
感覺(jué)跟媽媽在一起是真的happy。任何情緒都可以外露，真的是和其他人在一起都不會(huì )有那樣的輕松感。
此刻和她在說(shuō)自己新買(mǎi)的衣服，她覺(jué)得我買(mǎi)貴了，然后我說(shuō)是啊，而且質(zhì)量也不好，差評差評。然后我說(shuō)我超想給他差評的，她說(shuō)算了啦，方便下人家，人家做生意也不容易。我確實(shí)也是不忍心給差評，雖然她家差評挺多的。
晚飯吃的是麥粥，吃著(zhù)吃著(zhù)她突然問(wèn)我說(shuō)：“你今天看到麥片怎么沒(méi)有哇啊�！币驗橹白约嚎吹禁溒喽紩�(huì )哇哇叫，就是那種任何情緒都外露，像個(gè)小孩看到棒棒糖就表達自己的快樂(lè )一樣。然后她開(kāi)玩笑說(shuō)我這次能控制了嘿，不會(huì )失控了。哈哈哈。
今天晚上吃的還是有青椒，小時(shí)候是很不喜歡吃青椒的，然后媽媽就經(jīng)常炒，后來(lái)就喜歡吃了。但現在也很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有吃青椒了，所以又變成不喜歡吃青椒了。有好幾頓自己都沒(méi)有碰，今天晚上她說(shuō)吃青椒可以長(cháng)高的呢，因為最近自己一直在嚷嚷說(shuō)要長(cháng)高，妹妹說(shuō)她想要長(cháng)到一米七，我說(shuō)我也是！哈哈哈所以今晚也碰青椒了，再次喜歡青椒！就是媽媽的魔力呢。
情緒作文300字 篇5
人的情緒是千變萬(wàn)化的，有時(shí)事不稱(chēng)心，會(huì )變得焦躁不安；遇到挫折，會(huì )變得憂(yōu)郁；事事隨心，會(huì )變得愉快，興奮……但是情緒也會(huì )導致很多不幸和有幸，憤怒會(huì )使我們遷怒于他人，這種消極的負面情緒也可能是我們犯錯，傷害自己。
在新聞上聽(tīng)說(shuō)，有些學(xué)生成績(jì)優(yōu)異，但卻是老師家長(cháng)逼迫的，心理壓力很大，選擇自殺；有的因為自卑，應為自己的長(cháng)相，或者其他不如他人，覺(jué)得別人看自己的眼神總是鄙夷的，因而持刀殺害校友……這種事列很多，也令我們深思，為什么我們不可以換一種態(tài)度來(lái)對待同一件事呢也許結果就會(huì )大相徑庭了。今天心理老師幫助同學(xué)們找到了許多緩解負面情緒的方法，我也找到了一種，畢竟自己的情緒影響到他人，也是損人害己的，話(huà)說(shuō)笑一笑十年少。
雨過(guò)總會(huì )天晴的，天天擁有一顆晴朗的心，相信會(huì )對大家有很大的意義！
情緒作文300字 篇6
在我們的生活中，有一些奇怪的小人，他們居住在我們心中，左右著(zhù)我們的情緒。他們是誰(shuí)呢？沒(méi)錯，就是我們心中的情緒小人。
憤怒小人
憤怒小人全身紅彤彤的，也可以叫他“生氣”。他一來(lái)，我可就上火了，把桌子上的書(shū)、本子、水瓶，狠狠地一把摔在地上，用腳狠狠地一踢，鞋子竟然飛出了三五米。我的臉被染紅了，眉頭鎖緊，把門(mén)狠狠一摔。我越是這樣，他就越開(kāi)心，害得我只能對著(zhù)別人求救：“哪個(gè)人快來(lái)幫幫我，趕緊把我的憤怒小人趕走！”
開(kāi)心小人
開(kāi)心小人是淡綠色，時(shí)時(shí)都掛著(zhù)一個(gè)笑容。他一出現，我肯定是去領(lǐng)獎，或是考了個(gè)好成績(jì)，或是被老師表?yè)P了一番。我眉開(kāi)眼笑，那兩顆平時(shí)都要藏起來(lái)的大門(mén)牙，也都露了出來(lái)，迫不及待地想跟同學(xué)們炫耀一翻�！鞍�，大家快來(lái)看看，我又獲獎了�！蔽倚睦餆o(wú)比甜蜜。
以后，我要和情緒小人保持距離，不能太憤怒，也不能太開(kāi)心，因為憤怒容易傷害別人，開(kāi)心容易得意忘形。
情緒作文300字 篇7
一個(gè)人的憤怒情緒，本質(zhì)上還是對自己無(wú)能的反饋。以前對這個(gè)說(shuō)法沒(méi)太在意，現在漸漸地學(xué)會(huì )在生活中帶著(zhù)這種想法去剖析思考，發(fā)現真的很在理。
同學(xué)小文因放假時(shí)，哥哥沒(méi)開(kāi)車(chē)來(lái)學(xué)校接她而生悶氣。跟我們一訴說(shuō)，幫著(zhù)分析，發(fā)現就是她自己的原因。
哥哥沒(méi)開(kāi)車(chē)來(lái)接是他的事，但是小文自己如果想回去，既可以自己騎單車(chē)，也可以坐公交，想節省時(shí)間還可以打的，為什么偏偏要別人接呢？歸根結底是不是帶著(zhù)一個(gè)“懶”字，不還得自己去改變嗎？
而且自己能做到的事，為什么一定要強求別人呢？這應該是一個(gè)行為處事的觀(guān)念問(wèn)題。
不管你自己是否處在情緒當中，別人仍有自己的事情，誰(shuí)也沒(méi)空為你去化解，甚至如果你是一個(gè)情緒污染源，又有誰(shuí)愿意去靠近。
在要求他人之前，先想一想把自己變得更好，把那些你認為自己無(wú)能為力地事去學(xué)著(zhù)分析應對，去強大自己，你會(huì )發(fā)現當你有足夠地力量，根本就不屑為一些芝麻綠豆小事而干擾情緒！
情緒作文300字 篇8
人的情緒是千變萬(wàn)化的，有時(shí)候事情不如意，就會(huì )變得焦躁不安；遇到挫折，就會(huì )變得憂(yōu)郁；當我們隨心所欲時(shí)，我們會(huì )開(kāi)心和興奮。但是情緒也會(huì )導致很多不幸和好運。憤怒會(huì )讓我們生別人的氣。這種負面情緒也可能導致我們犯錯，傷害自己。
新聞里聽(tīng)說(shuō)有的同學(xué)成績(jì)很優(yōu)秀，但是迫于老師和家長(cháng)的壓力，心理壓力很大，選擇自殺；有的人因為自卑而不如別人，覺(jué)得別人總是用鄙夷的眼神看著(zhù)自己，于是用刀殺了校友。這樣的事情很多，也讓我們深思，為什么不能用不同的態(tài)度去對待同樣的事情呢？也許結果會(huì )很不一樣。今天心理老師幫學(xué)生找到了很多緩解負面情緒的方法，我也找到了一個(gè)。畢竟我的情緒影響別人，也傷害別人。
雨后總是好的。每天擁有一顆清澈的心，相信對每個(gè)人都有很大的意義！
情緒作文300字 篇9
它是灰色的，越來(lái)越暗，好像一只黑手遮住了天空。突然一道耀眼的閃光似乎把天空劈成了兩半。接著(zhù)，又是一聲震耳欲聾的雷聲。
一陣裹著(zhù)噼里啪啦聲音的風(fēng)吹過(guò)天空，豆大的雨滴像一陣緊似一陣。一天，雨下得很大。
透過(guò)玻璃窗向外望去，只見(jiàn)對面屋頂的挖開(kāi)的碎片上濺起了成千上萬(wàn)的銀白色水花，雨水順著(zhù)屋檐流下來(lái)，連成一排排的水柱。很快形成了一個(gè)寬大的雨簾，還真有點(diǎn)像瀑布。
一會(huì )兒，雨漸漸小了。我在雨中漫步享受孤獨，在平凡中看著(zhù)孤獨的雨，體會(huì )到了美的真諦。
雨是純潔的，因為天上沒(méi)有邪惡，沒(méi)有污穢。雨帶著(zhù)清新、優(yōu)雅和朦朧來(lái)到這個(gè)世界。雨水靜靜地落在地上，濺起一簇簇的素花，清澈透明。當我伸手去摘一朵雨花，抽一縷雨的時(shí)候，它瞬間就過(guò)去了。它來(lái)去匆匆，似乎總在訴說(shuō)著(zhù)什么。
哦，不是在說(shuō)，是在唱：抓住人生的每一分鐘，沒(méi)有人能隨隨便便成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能看到彩虹？努力實(shí)現我們的夢(mèng)想！
情緒作文300字 篇10
其實(shí)我很想早起，其實(shí)鬧鐘也已叫過(guò)，其實(shí)我也曾睜開(kāi)眼睛�？墒穷x(chóng)老在召喚我：快來(lái)睡吧，再睡一會(huì )兒吧……于是我有忍不住把費了“九牛二虎之力”睜開(kāi)的眼睛閉上，美美的睡一小會(huì )兒，心里想：就睡一下，就一下，等等就起，我還等著(zhù)老爸的表?yè)P呢……
再次睜開(kāi)眼睛，迷迷糊糊地，拿起手機看下幾點(diǎn)：8：33恩，該起床了�？稍诖采洗�(zhù)待著(zhù)，瞌睡蟲(chóng)又開(kāi)始和我聊天了：湊個(gè)整數，在睡到四十就起哈。恩，沒(méi)錯，就睡到四十，到了四十我一定起床……
第三次睜開(kāi)眼睛，此時(shí)已是8：55了。這么遲��！為了瞌睡蟲(chóng)不再跟我聊天，我立馬坐起來(lái)，揉揉惺忪的眼睛，緩緩神，伸個(gè)懶腰：“起床咯，起床咯，免得再賴(lài)床。于是就是換衣服，疊被子，然后……
這就是我每天9：00起床的原因，其實(shí)，大家也看到了，這不是我的原因，只是瞌睡蟲(chóng)太愛(ài)跟我聊天罷了……
情緒作文300字 篇11
我們家里有一個(gè)超級厲害的情緒王，就是我的媽媽?zhuān)驗槲抑灰獛退患�，她就�?huì )感動(dòng)得淚流滿(mǎn)面，我一做錯事情，不，就算是一個(gè)小事，我也少不了打和罵，有的時(shí)候，還會(huì )訓上一兩個(gè)小時(shí)，唉，現在，就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，發(fā)生在我身上的一件好事，和一件壞事吧！
有一次，我正在往前面走的時(shí)候，媽媽因為沒(méi)有看見(jiàn)腳下，只顧著(zhù)往前走，腳下因為有石頭，所以差點(diǎn)摔跤，身體往前傾了傾，幸好我及時(shí)救了她一把，才沒(méi)讓她摔倒，她立刻給我謝了又謝，還買(mǎi)了一大堆好吃的東西，這是媽媽對我的好事，現在，就來(lái)看媽媽對我的一件壞事。
有一次，我把媽媽最喜歡的一個(gè)花瓶打破了，媽媽下班回來(lái)一看，然后就非常惱怒，把我的新事舊事好事壞事全都“拖”了出來(lái)，還把我學(xué)習好和不好的事都順便說(shuō)了出來(lái)，一直說(shuō)了我兩個(gè)小時(shí)，然后揚長(cháng)而去。
我對媽媽說(shuō)：“我的媽媽呀！”
情緒作文300字 篇12
有些情緒別人是沒(méi)辦法懂。
其時(shí)，有時(shí)我很累了，我習性裝作堅強，習性了一個(gè)人面對所有，我不知道自己到底想怎么樣。有時(shí)候我可以很開(kāi)心的和每個(gè)人說(shuō)話(huà)，可以很放肆的，可是卻沒(méi)有人知道，那不過(guò)是偽裝，很刻意的偽裝；我可以讓自己很快樂(lè )很快樂(lè )，，可是卻找不到快樂(lè )的源頭，只是傻笑……
可有誰(shuí)知道很多微笑，明知道虛偽卻還強擠著(zhù)笑貌；很多回憶，明知道痛心卻還是無(wú)法釋?xiě)�；很多時(shí)候，明知道厭倦卻始終一成不變；很多放棄，明知道美好卻始終不甘離去；很多渴望，明知道無(wú)用卻始終想得到理解；很多束縛，明知道拉扯，卻還是掙脫不了；很多事情，明知道結局卻還是想停也停不下。
有些心事只能自言自語(yǔ)，有些秘密只能講給朋友。有些苦楚只能默默承受，自己還是要靠自己拯救。----真正的苦楚，沒(méi)有人能與你分擔，所以你只能靠自己的意念慢慢來(lái)學(xué)會(huì )遺忘。
情緒作文300字 篇13
林肯是美國第16任總統，他是出生最貧寒的美國總統。是他領(lǐng)導了拯救聯(lián)邦和結束奴隸制的偉大斗爭。
林肯曾經(jīng)干過(guò)許多事情，打過(guò)短工、當過(guò)水手、店員、鄉村郵遞員、土地測量員，還干過(guò)伐木、劈木頭的力氣活。有一次他在伐木途中路過(guò)新奧爾良時(shí)，看到黑人奴隸戴著(zhù)鐐銬在棉田里干活，稍有不慎，就遭到奴隸主皮鞭的抽打。幾天后，他又再次目睹奴隸販子拍賣(mài)一個(gè)奴隸家庭的情景。這家人全都帶著(zhù)手銬腳鐐，就連小孩也不例外。一家人被給了不同的奴隸主，骨肉分離的凄慘場(chǎng)景給林肯內心留下了深刻的印象。從那天起，他決定要改變這種人與人之間的不平等的制度。
林肯經(jīng)過(guò)一次又一次的失敗，一次又一次的重新開(kāi)始，終于當上了美國第16任總統，還頒布《解放奴隸宣言》，使黑人與白人享受平等的待遇。林肯成為美國歷史上最受到美國公民愛(ài)戴的總統。
情緒作文300字 篇14
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合！喜怒哀樂(lè )這些情緒對人的影響是很大的，你們注意到了嗎？
開(kāi)心的時(shí)候，這人肯定是滿(mǎn)面微笑，做什么事都有勁，看到別人也會(huì )主動(dòng)打招呼，有動(dòng)力嘛，開(kāi)心嘛！不知道你注意到了嗎？開(kāi)心的時(shí)候做事的效率也會(huì )提高，腦子也變聰明了，作業(yè)總是很快完成了。
生氣的時(shí)候，人的心情會(huì )很煩躁看誰(shuí)都不順眼，說(shuō)出的話(huà)也總是帶刺，往往因此惹出禍端，從而影響到和別人的友誼。而且生氣對人的身體也不好，俗話(huà)說(shuō)：氣大傷身嘛。你看生氣時(shí)人的臉色會(huì )很難看，免疫力也會(huì )下降。
人悲傷的時(shí)候會(huì )很消極，總覺(jué)得自己是最倒霉的，注意力、判斷力都會(huì )下降，往往會(huì )出事，禍不單行就是從這說(shuō)起的。
同學(xué)們，情緒是能決定你的行為的，所以要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，做情緒的主人。每天給自己也給別人一個(gè)燦爛的笑容吧！
情緒作文300字 篇15
最近總是會(huì )突然地生氣與傷心，不知道為什么，總是想要遠離這個(gè)世界。
沒(méi)有人會(huì )接受我的。
我總感覺(jué)自己活在世上很多余，甚至有過(guò)一了百了的想法。但是不知道為什么，就在我想要從高樓跳下去的一瞬間，我居然控制住我自己了。我到底在留戀些什么呢？
明天就要考試了，然而我還沒(méi)有復習，一點(diǎn)都沒(méi)有。我開(kāi)始不在乎成績(jì)了，也懶得去學(xué)習了�，F在的我，一點(diǎn)干勁都沒(méi)有。
大家都說(shuō)我是賣(mài)國賊，不覺(jué)是因為我在學(xué)習日語(yǔ)嗎？我學(xué)日語(yǔ)怎么了嗎？孫中山先生、魯迅先生不都是去日本留過(guò)學(xué)的嗎？為什么他們去日本都沒(méi)人批評，而我學(xué)幾句日語(yǔ)都不行呢？
坐在我后面的女同學(xué)對我說(shuō)，她買(mǎi)了一件漢服。我也一直都想要一件漢服，奈何我支付不起，就一直在幻想自己穿上漢服的樣子。上周我的錢(qián)包丟了，里面還有六十多塊錢(qián)。果然，我很沒(méi)用��！這不知道是我丟的第多少個(gè)錢(qián)包了。
情緒作文300字 篇16
六年如白駒過(guò)隙，忽然而已。我們跟著(zhù)歲月?lián)P長(cháng)而去，母校似乎少了一番生機。
我默默地在這留下了淚，也帶走了不該帶走的記憶。不禁浮想起從前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。記得當年入學(xué)時(shí)，我是多么興奮又自豪，那時(shí)，陽(yáng)光燦爛，我們同在操場(chǎng)上奔跑，沒(méi)有煩惱，沒(méi)有仇敵，多么自由，多么快樂(lè )！
曾經(jīng)，我們一起笑過(guò)，哭過(guò)，更有意思的是我們也拌嘴過(guò)，但這早已揮之而去。在每個(gè)人的腦海中，都有不可磨滅的記憶，淚水也無(wú)法洗去這些記憶。這一年又一年，風(fēng)風(fēng)雨雨；這一日又一日，朝朝暮暮。老師的厚愛(ài)時(shí)時(shí)環(huán)繞于我的身旁，同學(xué)的笑聲也時(shí)時(shí)回蕩在我耳旁。時(shí)光如水，喜怒哀樂(lè )，頓時(shí)，圓滿(mǎn)地畫(huà)上句號了，我不禁有些傷感。
再見(jiàn)我的同學(xué)，再見(jiàn)，我的老師，再見(jiàn)我的母校。這無(wú)法抹去的記憶，值得我永遠去細細回味。
風(fēng)，還在輕輕地吹；雨，還在密密地下；誰(shuí)的淚，在月光之下，還在發(fā)光呢？
情緒作文300字 篇17
不管發(fā)生什么，事情本身并不會(huì )讓你產(chǎn)生負面情緒，人的所有情緒都產(chǎn)生于內在的思維和理解方式。給你帶來(lái)壓力的，不是他的憤怒，而是你對他的憤怒的想法。你完全不必和生活中易怒的人糾纏。
——題記
在很多的時(shí)候，我們不管發(fā)生了什么，那些讓你產(chǎn)生情緒的并不是事情的本身，所有的情緒都是產(chǎn)生于自己內心的思維和理解方式。
你說(shuō)產(chǎn)生的那些壓力并不是他給你的憤怒，而是你對他的想法是憤怒的。所有的一切不過(guò)是你自己的想法，和其他人是無(wú)關(guān)的。所以在很多的時(shí)候，你完全不用跟那些易生氣，易憤怒的人糾纏。
所以，我們根本就沒(méi)有必要去產(chǎn)生那么多負面情緒，一切的負面情緒都應我們自己，而且別人不過(guò)是個(gè)表面的現象罷了，主要的一切不過(guò)是自己的內心原因罷了。
不應該產(chǎn)生那么多負面情緒，我們就應該積極向上一些，把自己最好的情緒展現出來(lái)，把自己最好的動(dòng)力展示出來(lái)。
情緒作文300字 篇18
有時(shí)候，當我們碰到難題的時(shí)候，先要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，給自己一個(gè)時(shí)間點(diǎn)去思考，再去解決問(wèn)題。
當一個(gè)人能夠靜下來(lái)的時(shí)候，有時(shí)真的反而會(huì )有豁然開(kāi)朗的頓悟。
之前買(mǎi)過(guò)一個(gè)小玩具，搗鼓來(lái)?yè)v鼓去，愣是找不開(kāi)，越弄越惱怒，就差一點(diǎn)兒把東西扔了，還一般不停地抱怨商家宣傳亂唬人，根本就沒(méi)有廣告中說(shuō)的好玩，當時(shí)心情真的是被攪得一團亂。
于是就扔一旁不去理會(huì )，等了一會(huì )氣消了，才想起來(lái)直接問(wèn)人家商家客服不就好了嘛，結果人家客服只是一句話(huà)就解決，我忘了看說(shuō)明書(shū)上的一個(gè)特別注意點(diǎn)。按著(zhù)他們說(shuō)的方法，只是很輕巧地一開(kāi)，玩具就可以玩了。想到自己適才那惱羞成怒的模樣，不由地覺(jué)得慚愧又可笑。
有時(shí)候，因為沒(méi)有一顆清凈心，因為自己知識的儲備量不足，說(shuō)直白點(diǎn)就是無(wú)知，反而會(huì )把一件很簡(jiǎn)單的事情看的復雜，甚至還會(huì )嚴重影響情緒，要知道如果在那樣的狀態(tài)下，很容易做出沖動(dòng)的判斷。想想如果當時(shí)自己一生氣把玩具摔壞了，或者是直接置問(wèn)人家客服的話(huà)，那不是有點(diǎn)兒沖動(dòng)魯莽嘛。
凡事還是要學(xué)會(huì )靜下來(lái)思考，做一個(gè)不急不躁的人有點(diǎn)難，但這是很值得學(xué)的一個(gè)優(yōu)質(zhì)心態(tài)。
情緒作文300字 篇19
EQ的意思是“情緒管理”，其中，最難控制的是―“生氣”。生活中，每個(gè)人生氣的原因和樣子因人而異，弟弟只因為別人不小心撞了他一下，就會(huì )大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績(jì)后，就怒發(fā)沖冠，開(kāi)始數落妹妹，像討價(jià)還價(jià)的大媽?zhuān)陨蟽蓚�(gè)例子，都是“生氣”這個(gè)搗蛋鬼在惡作劇。
日常生活中，我看到最嚴重的'生氣經(jīng)驗是夫妻吵架，如果你以為是我的爸媽?zhuān)悄憔湾e了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點(diǎn)，我在被窩中睡覺(jué)時(shí)，忽然，有個(gè)驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會(huì )幫忙照顧嗎？”仔細一聽(tīng)，竟然是舅舅！事后，我才知道：他們?yōu)榱撕⒆釉诖罅R對方，甚至要大打出手！我像老頭子般嘆口氣，說(shuō)：“生氣這個(gè)搗蛋鬼真是害人不淺��！”
后來(lái)，媽媽說(shuō)：“生氣時(shí)有許多正當的解決方法，像是聽(tīng)古典音樂(lè )、和家人談天、看漫畫(huà)或故事書(shū)……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽(tīng)完之后，你是不是能成為EQ高手呢？”迷迷糊糊中，我“好”了一聲，其實(shí)，我已經(jīng)快睡著(zhù)了！
情緒作文300字 篇20
我距離計算機二級第三次考試越來(lái)越近，而我此時(shí)有一種說(shuō)不出來(lái)的焦慮，或許這也是人之常情吧！
也許是因為這已經(jīng)是第三次考試了，看著(zhù)宿舍里的其他人正在悠閑自在的生活，我似乎有一些羨慕，他們在第一次的時(shí)候已經(jīng)通過(guò)了，不過(guò)我覺(jué)得這也算是因為他們的運氣比較好，因為這一次的考試試題難度是隨機的，只不過(guò)我卻無(wú)意中抽了一套自己不會(huì )的試題，并且我也找不到答案，因為這一切在我的記憶之中毫無(wú)回憶，這也許就是大家口中的運氣吧！
我一直以來(lái)就覺(jué)得自己的運氣不好，因為我一直以來(lái)就難以選擇正確答案，就好象在生物考試的時(shí)候我排除了兩個(gè)答案，最終在剩余的兩個(gè)之中選擇一個(gè)，可是我總是選擇一個(gè)錯誤的，當我想到這個(gè)時(shí)候就修改答案，可是最終才會(huì )發(fā)現原來(lái)的答案才是正確答案，如今我依舊如此！
我在這個(gè)夜晚也算是無(wú)事可做，因為我一直以來(lái)無(wú)法靜心，我總是想玩一會(huì )放松心情，可是一旦我知道明天就是開(kāi)始考試的時(shí)候，我總是無(wú)法繼續游戲，然而當我一個(gè)人學(xué)習的時(shí)候，再一次感覺(jué)到無(wú)法靜心學(xué)習，或許當我明天兩個(gè)小時(shí)后結束考試，一切就會(huì )回到從前！
情緒作文300字 篇21
中午時(shí)陽(yáng)光明媚，幾朵白云似棉花飄空中，為湛藍的天空中增加星星點(diǎn)點(diǎn)的白色，如同畫(huà)家們拿著(zhù)畫(huà)筆在天空中勾勒幾筆。
本以為這是一個(gè)美麗的開(kāi)始，就孰不知這是早上美好的尾聲，吃完午飯美好到此結束……
中午吃完飯本來(lái)想回班寫(xiě)作業(yè)的，被她拽了出去說(shuō)要去練那個(gè)她自認為很好學(xué)，對我們從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的舞蹈來(lái)說(shuō)，是難上加難啊。為了班級的榮譽(yù)，我們也要克服困難，為班級爭光。
各位有沒(méi)有我這樣的經(jīng)歷，本來(lái)這件事情不太重要，可他卻死摳一個(gè)部分有過(guò)的自然都懂。
來(lái)到我們每天排練的教室里，我還是認認真真的跳了起來(lái)，其實(shí)這次表演把動(dòng)作順利完成下來(lái)就可以，可他卻是摳動(dòng)作，弄得我們記得這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作。
最主要的是你我都是學(xué)生同學(xué)，動(dòng)作不對了不好看了，就差個(gè)腰，眉頭哭臉了，要不就說(shuō)都干啥呀？是這樣的嗎？你學(xué)過(guò)了可不會(huì )嗎？我們都沒(méi)學(xué)過(guò)，你跳幾遍就會(huì )呀，還有你擺什么架子呀，都是同學(xué)，希望這件事過(guò)后吵完我們還是朋友。
祝我們的友誼天長(cháng)地久。
情緒作文300字 篇22
在成長(cháng)的道路上我遇到了很多的人，每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，所以我清楚的記住了每個(gè)人，我不僅記住，我還要永遠記住下去。
或許有的時(shí)候我錯過(guò)了很多的人，但是我不后悔，因為我知道后悔是沒(méi)有用處的，不會(huì )因為你后悔而去改變它，你并沒(méi)有那么萬(wàn)能，你改變不了的。
有些事情發(fā)生了就是發(fā)生了，他不會(huì )在意你的情緒，你后悔也是沒(méi)有用的，他不可能因為你的后悔，就讓你去改變它。如果每個(gè)人都可以這樣的話(huà)，這個(gè)世界不就亂了嗎？
有一些事情不能改變就是不能改變，與其掙扎，還不如順其自然，整理好自己的情緒，充滿(mǎn)希望充滿(mǎn)期盼的開(kāi)開(kāi)心心的去面對，你要做一個(gè)樂(lè )觀(guān)的人，要樂(lè )觀(guān)的生活。
一定要樂(lè )觀(guān)的生活，有一些事情不該放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的話(huà)，無(wú)非是自找苦吃。一般的人絕對不會(huì )自找苦吃的，所以，一般情況下，不到萬(wàn)不得已就不要自找苦吃。
順其自然就好，可能有一些情緒你是無(wú)法控制的，那你就努力的讓情緒穩定下來(lái)，至少是短時(shí)間內可以有情緒，如果長(cháng)時(shí)間內情緒很不穩定，那你就得注意了，那你就一定要學(xué)會(huì )如何控制情緒。
情緒作文300字 篇23
情緒隨著(zhù)炎熱的天氣而變得干燥，全身的每個(gè)細胞似乎都在活躍的、劇烈的運動(dòng)著(zhù)，很明顯的肌膚發(fā)燙著(zhù)，每個(gè)毛孔都在迫不及待的往外冒汗。
情緒難以得到平靜，心緒也難以得到冷靜......
也許這樣才發(fā)現，原來(lái)你說(shuō)的是對的，確實(shí)這邊的生活并非我一下子就能適應的，我太高估了自己，忽然間覺(jué)得自己真的像位嬌滴滴的人兒，習慣不了這鄉鎮的人兒和無(wú)端的輿論，習慣不了這鄉鎮的生活方式，習慣不了這鄉鎮的環(huán)境。
真的，我真的高估了自己，高估了自己的適應能力，高估了自己的適應時(shí)間，高估了自己的控制能力......
漸漸的發(fā)現自己越來(lái)越覺(jué)得委屈，然后隨著(zhù)天氣的狂熱，我的情緒也漸漸的變得狂熱，不想說(shuō)話(huà)，不想笑，感覺(jué)疲累了極點(diǎn)。
當你歸來(lái)，我就控制不了的鬧了情緒，即便知道你比我更累，即便知道你有多疲乏，即便知道你有多重的壓力，可是還是控制不住的爆發(fā)了。
于是你我沉默了，但是又在沉默中掙扎，在沉默中狂躁，這到底是酷陽(yáng)還是情緒惹的禍......
情緒作文300字 篇24
雨下的很大，很大，似乎想把地上的泥土沖掉，想把地面上的一切東西都沖掉。心底也在下雨，很大，很大，想把籠罩著(zhù)我的陰影沖掉。
雨下的很大，很大把樹(shù)葉上的灰塵都沖刷掉了，樹(shù)葉呈現出一片綠，一片新綠，另人賞心悅目的綠，也是另人眼花繚亂雨的綠。心底也在下，很大，很大，把心底污垢都沖走了，心靈一片明亮，沉靜，有種一目了然的的感覺(jué)，一種簡(jiǎn)單明了的快感。
下雨了，想哭了，讓自己站在雨中，陪著(zhù)老天一起流淚吧。老天想哭，是因為他有感情，高興時(shí)哭，傷心時(shí)也哭。人想哭，是因為他有血有肉，高興時(shí)哭，不高興時(shí)也哭。
下雨了，想哭了，和朋友一起去淋雨，和老天一起分享他的快樂(lè )，分擔他的憂(yōu)愁，也把自己的快樂(lè )，自己的憂(yōu)愁和老天和朋友一起分享。
雨下大了，淚也流多了，洶涌澎湃。雨點(diǎn)落在臉上，淚水流在臉上，分不清是雨是淚。流到口里，也不知是苦是甜。
雨小了，淚也小了，高興過(guò)了，傷心過(guò)了。
雨停了，淚也不留了，老天平靜了，心也平靜了。
樹(shù)葉上留下了點(diǎn)滴雨點(diǎn)，晶瑩剔透，好看極了。心靈上也遺留下了點(diǎn)滴淚水，裝飾著(zhù)心靈，挺美的。
情緒作文300字 篇25
莫名的感到失落，或許太多的不舍，或許太多的習慣。感慨著(zhù)！到了新環(huán)境又將是新的開(kāi)始，或許是對過(guò)往的留念吧。
已經(jīng)慢慢的習慣每一次的離別前的傷感，沒(méi)有悲觀(guān)，沒(méi)有傷痛，只為在一個(gè)地方久了的留念與習慣。只因有你，跌進(jìn)無(wú)邊的孤獨。只因有你，我的靈魂在顛蕩中，開(kāi)始與你的本真對話(huà)，那過(guò)程熱烈而輝煌。只因有你，昨夜檐下又有記憶滴落。只因有你，浸濕蘇醒的夢(mèng)魂，讓心底郁結沉重。假若可能，你，莫名的情緒，就把我掩埋吧，不想再讓寒涼的風(fēng)，如此折磨我。這些天下不停的雨，心情也想隨著(zhù)雨滴釋放。
沉悶的烏云，把無(wú)數個(gè)黃昏浸濁，我只能用文字為你鋪出長(cháng)長(cháng)的階梯，繼續涂抹心底的寧靜。遠處的山是寧靜的，細細的幻聽(tīng)著(zhù)那里的小溪。黯然的夜晚，你還在追覓那碧藍而遙遠的海域么？那夜，我曾走近你，在你看不到的幻境，就這樣和你長(cháng)談。在東方?jīng)]有泛白的此刻，絕不愿你忽然封凍這靜夜的柔情。也許夜晚是短暫的，天空也許也很難短時(shí)間就化為幽藍。想著(zhù)你遠遠而來(lái)，撐開(kāi)我朦朧的睡眼，我愿步入你的視野，如小溪在想象其中，等候著(zhù)黎明的呼喚。你的微笑，使我封閉的心，萌動(dòng)出嫩綠的黎明。久遠的飄逸的夢(mèng)幻，沐浴著(zhù)你的柔情，我愿做你永遠的戀人！
情緒作文300字 篇26
相信每個(gè)人都有一定的畏難情緒，同時(shí)呢每個(gè)人也都有一定的這種挑戰的欲望，但是呢，什么時(shí)候會(huì )害怕，又什么時(shí)候想挑戰這有個(gè)個(gè)人的人格特質(zhì)以及一些生活經(jīng)驗都有關(guān)系。
我效果對于挑戰性的東西呢有一定興趣，但是如果說(shuō)難度過(guò)于高，那么我也就會(huì )失去了其中的樂(lè )趣了，特別是有一些內容相對來(lái)說(shuō)是比較乏味的，并不會(huì )給人以那么大的快樂(lè )。
有時(shí)候確實(shí)是需要發(fā)掘自己隱藏的一些潛力吧，就像今天的論文本來(lái)是覺(jué)得沒(méi)什么心情寫(xiě)，但是給了自己一些東西，又查了一些資料呢，又感覺(jué)還算是可以。
而且現在也已經(jīng)寫(xiě)了快1萬(wàn)字了，基本上再加上接近1000字，把七八百的字這篇文章就能夠結束了，到時(shí)候也能拿到一點(diǎn)報紙。
總之就覺(jué)得把這個(gè)寫(xiě)這篇文章的過(guò)程中，確實(shí)也是了解到了嗯不少的東西。
通過(guò)不斷的收集資料，針對著(zhù)一個(gè)話(huà)題進(jìn)行展開(kāi)，看一下別人都開(kāi)展了怎么樣的研究呢，也能夠拓展我的眼界。
這也就像是朋友說(shuō)的，有一些工作在做的時(shí)候有一定的收獲，那么也可以說(shuō)是一個(gè)收益比較大的事情吧。
克服了自己的情緒也能。讓我不斷的取得進(jìn)步，如果總是害怕一些過(guò)于困難的事情，那也就很難再取得什么突破了，不過(guò)這也是需要我們去安排事情的方式來(lái)做。
情緒作文300字 篇27
今天聽(tīng)了涂老師給我們帶來(lái)一節心理活動(dòng)課――《做情緒的主人》，末了，讓我們分享有關(guān)情緒的體驗。我不由得想起那個(gè)失眠的晚上……
我八歲時(shí)的那個(gè)暑假的夜晚，我和爸爸媽媽看了一集恐怖片。我起初并不感到有一點(diǎn)兒恐怖。到了九點(diǎn)，我便刷完牙去睡覺(jué)了。到了臥室，我把燈熄滅，進(jìn)入了睡眠模式，臥室里一片寂靜。我聽(tīng)著(zhù)時(shí)鐘滴答滴答的聲音，心里不時(shí)的閃出那集恐怖片。這時(shí)，我出了一身冷汗，想：“今晚十二點(diǎn)骷髏會(huì )來(lái)嗎？僵尸會(huì )來(lái)嗎？到底該怎么辦？”想著(zhù)，我的頭蜷縮在被子里，直不敢看那扇門(mén)，我很害怕，一想到骷髏、僵尸、死人、妖怪會(huì )出現在我的眼前，身體就不敢移動(dòng)。就這樣，我希望我快點(diǎn)睡著(zhù)，“擺脫”那些可怕的東西，但是我睡不著(zhù)，可能是那天午覺(jué)睡過(guò)頭了。
這時(shí)我只能忘掉那些可怕的東西，深呼吸，慢慢地閉上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我進(jìn)入了夢(mèng)鄉……
第二天，明媚的陽(yáng)光照進(jìn)黑漆漆的屋子，顯得格外明亮，那些住在恐怖片里的東西，也消失得無(wú)影無(wú)蹤。
今天聽(tīng)了涂老師的講座，我又獲得了一些調節情緒的方法，我很開(kāi)心，因為我握到了快樂(lè )的金鑰匙！
情緒作文300字 篇28
說(shuō)實(shí)話(huà)，這次的軍訓，面對于教官的責罵，我更多的還是無(wú)情緒。
其實(shí)，在第一天中午解散以后，我聽(tīng)到了很多男生的抱怨，也看到了他們臉上的表情。其實(shí)，他們無(wú)非也就是生氣，生氣了需要發(fā)泄就使勁抱怨。相對于我來(lái)說(shuō)，面對于教官的責罵，我也只是坦然的一笑而過(guò)。
我想，有的男生可能會(huì )說(shuō)了，因為教官沒(méi)有扔你們的東西，沒(méi)有掀你們的被子，你們肯定無(wú)情緒啦。其實(shí)呢，我只是想說(shuō)，在有人批評你的情況下，如果你再在這種情況下去抱怨的話(huà)，無(wú)非也只是空談，無(wú)非也只是講給你的同學(xué)聽(tīng)，你的抱怨起不了任何的作用，也只會(huì )加深你個(gè)人的憤怒，你個(gè)人的怨氣。相反，我個(gè)人比較贊同于無(wú)情緒，你無(wú)情緒的去服從于教官的命令，比你在解散以后去抱怨要好的多。那樣無(wú)情緒的面對一切，會(huì )讓自己的內心感到平靜。用一個(gè)平靜的心態(tài)去面對反倒是要比用一個(gè)焦躁的心態(tài)去面對要好的多。
你要在軍訓基地里呆上5天，如果你在這5天里一直都在抱怨的話(huà)，你不會(huì )感覺(jué)到很難受嗎？那是你自己給自己所施加的壓力，自己給自己所施加的包袱，把這個(gè)包袱取掉，讓自己輕松輕松，何樂(lè )而不為呢？
總的來(lái)說(shuō)，無(wú)情緒要比抱怨好的多。
情緒作文300字 篇29
每個(gè)人都是自己的主人，我們要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
在我很小的時(shí)候，我膽小怕事，遇到問(wèn)題會(huì )很急躁，做不好一件事的時(shí)候會(huì )大發(fā)雷霆，一生氣就像變了一個(gè)人似的，總是讓情緒控制自己。
二年級時(shí)，有一次考試我只考了七十多分，心情很差�；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)，遇到很多題不會(huì )做，我正要發(fā)脾氣，媽媽走了進(jìn)來(lái)，我把考試成績(jì)告訴了她。她不但不批評我，還和顏悅色地對我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，這次沒(méi)考好，下次爭取考好。不用生氣，勝敗乃兵家常事嘛！控制好自己的情緒，不要讓它做你的主人，記住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”
媽媽的話(huà)讓我信心大增。從此以后，我認真學(xué)習，進(jìn)步很快，考試成績(jì)經(jīng)常是九十多分。每當我遇到難題，認真請教他人；每當我想要生氣時(shí)，馬上就想起媽媽的話(huà)，不要讓情緒控制自己，要做情緒的主人。于是，我就又和情緒“握手言和”了。
媽媽教會(huì )了我控制情緒，我成為自己情緒的主人，我很高興！其實(shí)，我們每個(gè)人都是自己情緒的主人，我們一定要當好這個(gè)主人。
情緒作文300字 篇30
知道嗎，我對世界杯了解得是雙棍敲鼓――“撲通、撲通�！�！為什么呢？請看下文――
.No.1：好奇
聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)得那么火熱，看爸爸看得那么激動(dòng)，我動(dòng)心了：莫非世界杯和動(dòng)畫(huà)片一樣好看？我打開(kāi)了電視，開(kāi)始看得津津有味，后來(lái)有點(diǎn)煩了，我安慰自己：剛開(kāi)始都這樣！可他們圍著(zhù)一個(gè)足球踢來(lái)踢去，有什么意思？看著(zhù)倒打瞌睡。
No.2：不耐煩
第二天，因熬夜看世界杯，有一個(gè)黑眼圈，辛好被眼鏡遮住了。來(lái)到學(xué)校只聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)：“哇！貝克漢姆超帥！”“亨利才帥呢！”哎，自己落伍了。今天我又來(lái)到朋友家，他在看世界杯，我看也看不懂，那個(gè)裁判一下出紅牌一下出黃牌，又不是路燈！還見(jiàn)到了什么反射位，我也不懂，回家睡覺(jué)吧。
No.3：討厭
我已經(jīng)徹底不看世界杯了，可全棟樓好象在跟我作對――全體看世界杯！好你個(gè)世界杯，是一個(gè)“世界悲”！我真的好想了解你們，但我真是什么紅牌黃牌反射位一竅不通��！法、中、韓等國快點(diǎn)把球踢完！我真是太討厭你們拉！
某月，你們踢完了，我的黑眼圈也不能再大了……
情緒作文300字 篇31
前不久，認識了一個(gè)新朋友。因為彼此有一些相似的經(jīng)歷，所以會(huì )經(jīng)常在一起聊聊天。
最初也不是很在意，就是彼此對于遇到的一些事情，討論，互相開(kāi)解。
但在這個(gè)過(guò)程中，自己也明顯地感覺(jué)到，好像一直在吐露著(zhù)一些焦慮煩躁的事情，對方原本也是有一句沒(méi)一句地回著(zhù)，后來(lái)就是彼此都在傾訴。
從某一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，這也是一件好事，畢竟心中有情緒，有人傾聽(tīng)，傾訴出來(lái)也是好的。
可時(shí)間一久，不由地發(fā)現了問(wèn)題，如果我們一起聊天都是聊這些負面的情緒與心態(tài)，那是不是這樣的交流也不會(huì )長(cháng)久。
誰(shuí)都希望和一個(gè)陽(yáng)光正能量又積極的人當朋友，偶爾的宣泄可以，但如果只是一個(gè)用來(lái)訴苦的朋友的話(huà)，是不是久而久之，也不太愿意多交流了。
這讓我想到了關(guān)于情緒污染問(wèn)題。雖然情緒看不見(jiàn)，但是它也會(huì )對于周邊的人形成影響，好的情緒是會(huì )感染大家都變得愉悅，同樣的如果是負面情緒，那就會(huì )成為一種污染。這并不是我們的本意。
所以，適當地排解心中的負面情緒是可以的，但不要讓自己成為一個(gè)情緒污染源。
情緒作文300字 篇32
最近的情緒總是會(huì )呈現一種很低沉的狀態(tài)，時(shí)間一久就會(huì )覺(jué)得有些很頹廢的感覺(jué)。
一個(gè)人獨處的時(shí)候想到這個(gè)問(wèn)題，突然就明白了，為什么我們常說(shuō)不要和負能量的人在一起。因為如果你自己并不是一個(gè)很積極樂(lè )觀(guān)的性格的話(huà)，跟他們呆一起久了，很容易就會(huì )被影響。
當感受到自己很頹喪的狀態(tài)時(shí)，我開(kāi)始懂得為什么舍友每次都會(huì )有些嫌棄和不奈。想一想，如果是換成我們自己，愿不愿意與一個(gè)整著(zhù)拉著(zhù)臉的人當朋友，好像什么話(huà)題都講不開(kāi)，都是一副愛(ài)理不理的樣子，這樣即使是好心情也會(huì )被影響到的。
當意識到這一點(diǎn)的時(shí)候，我想到了那句“莫向外求”。的確，我們自己的情緒狀態(tài)的開(kāi)關(guān)按鍵是由我們自己來(lái)掌控的，也許外界會(huì )影響我們，當是否要開(kāi)心還是苦著(zhù)臉，都是自己的選擇。
這也是為什么有人說(shuō)，要假裝開(kāi)心，假裝自信，因為裝著(zhù)裝著(zhù)就會(huì )真的開(kāi)心與自信了，最為簡(jiǎn)單的就是，仰起頭微笑，這樣就能改善心情。
所以，不管生活是否如你所愿，我們要學(xué)習的就是要把握住自己的情緒按鈕。
情緒作文300字 篇33
本來(lái)應該是很輕松愉快地聊天，然后，她就那樣猝不及防地來(lái)了一個(gè)有感而發(fā)的痛苦流涕。
如果說(shuō)不覺(jué)得尷尬的話(huà)，那肯定是假的。
如果說(shuō)覺(jué)得她有點(diǎn)不識趣有點(diǎn)兒矯情，那可能只是因為太不了解她的緣由，只是單單看表像，才會(huì )有這樣的想法吧。
但我想說(shuō)的話(huà)，那一刻的確讓人覺(jué)得不太舒服，因為在那樣的一個(gè)氛圍中，突然來(lái)這樣的一個(gè)表現，讓人有點(diǎn)招架不住，而且最關(guān)鍵的是，有可能你自個(gè)還可能是引起人家這種反應的一個(gè)導火索。
即使想和她說(shuō)大道理，似乎那樣有點(diǎn)兒居高臨下，不懂設身處地有點(diǎn)兒沒(méi)有人情味。
于是，只能在一旁尷尬地假笑著(zhù)，然后看著(zhù)她發(fā)泄夠了，抹了眼淚，繼續聊天。
我們可以理解她這是一種情不自禁地爆發(fā)，即使是那樣的不合時(shí)宜，同時(shí)也影響了別人的心情，因為我也不想太陰暗地去想人家是否是故意，當靜下來(lái)思考的時(shí)候，我選擇她是因為一時(shí)的失控的表達。
然后，她不哭了，我們的心情說(shuō)沒(méi)有受影響是不可能的，但我們能做的，只能是默默地自我療傷。
不快樂(lè )的事情很多，所以還是要好好守候自己的快樂(lè )，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，但細心地呵護，它也會(huì )滋長(cháng)出很強大的力量。
情緒作文300字 篇34
午間的時(shí)候，同學(xué)收到一條信息。是他的一個(gè)朋友向他吐槽的話(huà)語(yǔ)。雖然我沒(méi)去細聽(tīng)，也沒(méi)問(wèn)個(gè)人源由，但從那語(yǔ)氣就能感受到讓人十分不悅的情緒。我覺(jué)得，那樣宣泄不滿(mǎn)的語(yǔ)氣真的很容易傳染到他人，影響他人情緒。
果然同學(xué)聽(tīng)后就一語(yǔ)不發(fā)，即使沒(méi)說(shuō)什么，也明顯地有些不開(kāi)心。為了不讓他沉浸在那被影響的狀態(tài)中，我就故意和他聊別的話(huà)題，這樣就減少被干擾的程度，從那不悅中抽離出來(lái)。
這也讓我想到了心理學(xué)中一個(gè)叫“踢貓效應”的故事。
說(shuō)的是一個(gè)老板上班途中因堵車(chē)給遲到了，到了公司后覺(jué)得自己沒(méi)給員工做表率很是丟臉，于是把一主管叫進(jìn)辦公室數落上幾句發(fā)泄。這主管很郁悶，莫名其妙，也就把氣撒在一個(gè)員工身上。員工很生氣，下班回家就罵孩子，孩子被父親責罵之后，剛好看到旁邊的一只貓，順腳就把貓給踢了。
這就是所謂的情緒傳染，如果那老板從一開(kāi)始就很好地控制好自己的情緒，就不會(huì )出現后續的一系列負面影響，可憐的小貓也不會(huì )無(wú)辜被踢。
所有的故事，都是為了讓我們學(xué)會(huì )思考與反省加上改變，否則懂得再多，都只是紙上談兵。而且從情緒上來(lái)說(shuō)，擁有好情緒是自己的寶貴財富，一個(gè)人要學(xué)會(huì )豐足自己的內心，才不會(huì )輕易被他人撼動(dòng)！
情緒作文300字 篇35
昨天傍晚，很明顯地察覺(jué)到了你情緒的變化。雖然你不想多說(shuō)，可我還是猜到了原因。
我知道是中午你和幾位同學(xué)的聊天內容，引起了你的不開(kāi)心，即使你在極力地掩飾，可還是無(wú)法阻擋那些煩躁的狀態(tài)出現。
其實(shí)我想說(shuō)，這是非常正常的，你真的沒(méi)有必要太放在心上，反而要想的是自己應該如何去做一些改變。
那一些曾經(jīng)可能在學(xué)業(yè)上或者是其他條件上不如你的同學(xué)，如今都依靠著(zhù)自己的努力，一步步地過(guò)上了他們想要的生活，或者說(shuō)比你達到了更高的一個(gè)層次高度，雖然他們在分享這些喜悅，或者在向你討教一些學(xué)習方法時(shí)，他們是無(wú)心的，可是你自己卻把自己套進(jìn)去了。
我明白，你的那些情緒與其說(shuō)是在羨慕嫉妒，不如說(shuō)是對自己的一種抗爭。你在他們身上看到了因為堅持與努力而出現的最直觀(guān)的變化，同時(shí)對自己一直以來(lái)的碌碌無(wú)為覺(jué)得羞怯，又一直沒(méi)辦法去掙脫，你的情緒是對自己的一種懲罰。
可說(shuō)到底，每個(gè)人有他當今的一些成就，一些收獲，都是人家在背后默默一點(diǎn)一滴的積累而成的，如果你能把這份情緒更多地分析他們那些好的值得你學(xué)習的小習慣中，我想，你的情緒應該是快樂(lè )的，因為你有這樣一群優(yōu)秀的好伙伴。
情緒作文300字 篇36
只見(jiàn)“害羞“紅彤彤著(zhù)臉蛋走下來(lái)。輪到暴躁的“憤怒”家族代表，他走到臺上憤怒地叉著(zhù)腰，瞪著(zhù)又大又圓的眼睛，大喊道：“你們今天必須投我一票！””他的頭上青筋暴起，有的觀(guān)眾嚇的瞪大眼睛，一下子眼睛變得紅紅的，都要哭下來(lái)了；還有的觀(guān)眾想拔腿就跑！
“喜”家族的代表一看，急匆匆地上臺了，微笑地看著(zhù)大家，只見(jiàn)她嘴巴笑彎得似一條小船，眉毛彎得比月牙還彎，觀(guān)眾們看到“喜”笑瞇瞇的表情，都坐得端端正正的�！跋病北硌萃瓯谋奶刈呦挛枧_。
膽小如鼠的“害怕”家族代表太膽小了，他看到許多觀(guān)眾，不敢走上舞臺，在原地徘徊，后面低著(zhù)頭棄賽跑回去了。無(wú)奈之下，裁判只能讓“激動(dòng)”家族的代表上臺了……
“激動(dòng)”家族的代表自信地讀著(zhù)一篇文章，可是卻越讀越快，臉漲的通紅，感覺(jué)頭發(fā)都要豎起來(lái)了，最后還激動(dòng)的在原地跳了起來(lái)。觀(guān)眾紛紛生氣地說(shuō)：“你讀的什么��？我們都聽(tīng)不清！”不一會(huì )兒，他終于讀完了，他激動(dòng)地大口喘氣說(shuō)：“請你們投我一票！”
所有觀(guān)都在投票中！到底冠軍是誰(shuí)呢？你們也來(lái)猜一猜吧。
情緒作文300字 篇37
他們抒發(fā)自己的心情，也許我們在忙中偷閑，才會(huì )覺(jué)得這樣的事情也是充滿(mǎn)了趣味的。未必需要跟你的上司報告所有的小事情，但是那些請示匯報制度，還是要遵守的。這些不是上課學(xué)來(lái)的，而是在學(xué)生會(huì )里，比自己大一級的學(xué)長(cháng)教的。
這也是一種學(xué)習，不可否認。
然而，無(wú)論這樣，我們身處其中，就是一個(gè)不可避免的復雜過(guò)程。也許我們在下一個(gè)通知的時(shí)候，就沒(méi)有考慮太多的因素，但是這一瞬間，我們能夠看得懂的，也從來(lái)都不在一個(gè)區別里面，才能夠體現。
也許只是因為，那些之前的感情和誤會(huì )，才導致這些都無(wú)法宣之于口，但是不能怪罪與任何人。
其實(shí)可以想得到，那些都不是一句話(huà)的問(wèn)題，而且再這樣的大隊上面，他們如果不是站錯了隊，就是自己選擇有問(wèn)題。
我們想要找到的那些結果，根本就不是停留在原地坐以待斃，我們或許不需要其他人的幫忙，但是卻喜歡，在這一瞬間，看懂別人內心所寄托的每一種情緒，因為那每一種情緒都應該善待。
所以，我才來(lái)到了這里，找到了你。
情緒作文300字 篇38
EQ的意思是“情緒治理”，其中，最難控制的是?“氣憤”。生活中，每個(gè)人氣憤的原因和樣子因人而異，弟弟只因為別人不小心撞了他一下，就會(huì )大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績(jì)后，就怒發(fā)沖冠，開(kāi)始數落妹妹，像討價(jià)還價(jià)的大媽?zhuān)陨蟽蓚�(gè)例子，都是“氣憤”這個(gè)搗蛋鬼在惡作劇。
日常生活中，我看到最嚴峻的氣憤經(jīng)驗是夫妻吵架，假如你以為是我的爸媽?zhuān)悄憔湾e了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點(diǎn)，我在被窩中睡覺(jué)時(shí)，突然，有個(gè)驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會(huì )幫忙照顧嗎？”仔細一聽(tīng)，竟然是舅舅！事后，我才知道：他們?yōu)榱撕⒆釉诖罅R對方，甚至要大打出手！我像老頭子般嘆口氣，說(shuō)：“氣憤這個(gè)搗蛋鬼真是害人不淺��！”
后來(lái)，媽媽說(shuō)：“氣憤時(shí)有許多正當的解決方法，像是聽(tīng)古典音樂(lè )、和家人談天、看漫畫(huà)或故事書(shū)……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽(tīng)完之后，你是不是能成為EQ高手呢？”模模糊糊中，我“好”了一聲，其實(shí)，我已經(jīng)快睡著(zhù)了！
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