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達標啦五年級作文300字28篇
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的達標啦五年級作文300字，希望能夠幫助到大家。
達標啦五年級作文300字 1
最近，我們學(xué)校里要跳繩達標，班主任要我們天天練習跳繩。
于是，我天天傍晚回家練習跳繩。今天，我一回到家就開(kāi)始練習跳繩。媽媽給我計時(shí)。媽媽說(shuō)：“預備——開(kāi)始�！蔽揖烷_(kāi)始跳了，由于我心急腳一絆就兜住了，我越心急越跳不好。在以往我跳到三十秒的時(shí)候，我差不多就能跳一百個(gè)�？墒�，今天我卻只跳了七十個(gè)，于是，媽媽對我說(shuō)：“快點(diǎn)，時(shí)間快到了，你要達標不了�！庇谑�，我就更努力的'跳�？墒�，我越跳到后來(lái)，就更跳不好了。結果，我只跳了一百五十個(gè)都沒(méi)有到。離達標的數字還差了一小截�？墒�，時(shí)間已經(jīng)到了，也沒(méi)有辦法了。我只好第二次重新再跳，這次，我稍作了一些調整，比剛才跳的好多了。但是離達標還差五個(gè)。到了第三次，我竭盡全力的跳，總算達標了。
哎！跳了三次，我總算是跳到達標這個(gè)數字了。我想，為了以后能夠達標，我必須要每天認真的練習才對。
達標啦五年級作文300字 2
今天，學(xué)校將舉行運動(dòng)會(huì )以達到標準。早上背著(zhù)書(shū)包高高興興的去上學(xué)，沒(méi)想到路上還下著(zhù)小雨。我以為今天的合規活動(dòng)會(huì )被取消。到了學(xué)校，剛聽(tīng)到廣播里童老師的聲音：“今天運動(dòng)會(huì )照常進(jìn)行，請各位同學(xué)做好每節課的準備�！蔽业脑�(huà)音未落，有同學(xué)高興地歡呼起來(lái)。
我們在朱老師的帶領(lǐng)下來(lái)到操場(chǎng)。首先壘球達標。別看這個(gè)壘球，又圓又小。不好扔。有的扔壘球的同學(xué)似乎很緊張，尤其是女同學(xué)，一拿到就迫不及待的扔出去，但是扔的不是很遠；有些人肯定自己有答案。姑且說(shuō)陳。我見(jiàn)他不慌不忙擺好姿勢使勁扔。壘球像炮彈一樣發(fā)射出去�！巴邸北凰Φ美线h，我羨慕的'看著(zhù)他。終于輪到我了。我的心像小兔子一樣怦怦直跳。第一次扔的不是很好。第二次，我在同學(xué)的歡呼聲中深吸了一口氣，用力把壘球扔了出去，18.5米。雖然不是班上最好的成績(jì)，但是我盡力了。得到這個(gè)好結果我還是很開(kāi)心的。
達標啦五年級作文300字 3
期待已久的達標運動(dòng)會(huì )來(lái)臨了，我信心十足地和同學(xué)們一起來(lái)到大操場(chǎng)。
做好充分的準備運動(dòng)后，我們先比扔沙包。我耐心地等待著(zhù)，輪到我了，我眺望遠方，瞄準最高的地方，用力地向高空扔去，手中的沙包好像一只小鳥(niǎo)撲棱著(zhù)翅膀，揚長(cháng)而去。三次扔沙包的成績(jì)，我牢牢地記在了心里：第一次扔了12.6米，第二次扔了13.5米，第三次扔了13.7米。真是一次比一次有進(jìn)步��！
下一項是跳繩，漫長(cháng)的.等待后，終于輪到我了。老師一聲令下，我快速地甩動(dòng)手中的繩子，繩子在我的腳下一閃而過(guò)，腳尖“嗒嗒嗒”地踩著(zhù)地面，好像一位熟練的鋼琴師在彈奏美妙動(dòng)聽(tīng)的樂(lè )曲。時(shí)間到！哈哈，我一分鐘跳出了200個(gè)的好成績(jì)，名列班級第一名。達標很重要，更重要的是明白這個(gè)道理：我們平時(shí)要每天堅持鍛煉身體，這樣達標時(shí)才會(huì )優(yōu)秀，才會(huì )擁有健康的體魄。
達標啦五年級作文300字 4
昨天與今天，我們召開(kāi)了激烈的運動(dòng)會(huì )。怎么個(gè)激烈法呢？因為我們比完了以后，個(gè)個(gè)都是滿(mǎn)頭大汗呢！
我們昨天比的是仰臥起坐和50×8，仰臥起坐我做了27個(gè)，50×8我不知道怎么樣，反正不是很好。
今天，我們又比了立定跳遠和50米跑，我、張靖欣和孫子涵的50米跑差不多，我感覺(jué)成績(jì)一定會(huì )很好的（雖然50×8不怎么樣）！
老師說(shuō)過(guò)，達標運動(dòng)會(huì )不比名次，但是，我想，有名次才好呢！所以，我想，我一定會(huì )超過(guò)孫子涵和張靖欣的！
女生先跑，我吸取了上一次的教訓，這次一上來(lái)就半沖刺，跑到第三個(gè)來(lái)回的`時(shí)候，覺(jué)得時(shí)間慢了許多，然后開(kāi)始拿出我全部的力氣向前沖，最后，我沖向終點(diǎn)的時(shí)候，竟用了1分34秒，哎呀，太慢了，如果這樣，我也只能得89分。
到了第二天，五十米是我的強項，只聽(tīng)哨聲一響，我便像一只離鉉的箭一樣“飛了出去”，最后時(shí)刻，我的心一緊，腳步加快。
好！第二名！不錯加油！
達標啦五年級作文300字 5
日前，學(xué)校進(jìn)行了體質(zhì)達標測試。
先測仰臥起坐。我忐忑不安地來(lái)到操場(chǎng)，畢竟是考試，心里難免感到緊張�？粗�(zhù)一批批同學(xué)結束了測試，心里想下一批可能輪到我，心里更緊張了�！跋乱惠�，２１號―３１號�！陛喌轿覀冞@一批了，我按照指示躺在墊子上，“預備，開(kāi)始！”只聽(tīng)一聲哨響，同學(xué)們的.背像裝了彈簧似的，飛快地坐起來(lái)，當胳膊肘碰到膝蓋時(shí)，又飛快地躺下去，起來(lái)、下去、起來(lái)……我也不甘示弱飛快地起身、下去……“４１、４２、４３……”我漸漸覺(jué)得力不從心了，速度也慢了許多�！埃矗定D４７”我感覺(jué)身上像壓著(zhù)一塊大石頭，無(wú)論怎么使勁也坐不起來(lái)，我使出吃奶的勁，努力地坐起來(lái)�！埃矗辅D４９―５０”這時(shí)哨聲響了，數字定格在５０個(gè)�！疤袅�！我得滿(mǎn)分了�！蔽覛g蹦亂跳地回到隊伍中。接下來(lái)的跳繩測試，我跳了１８０下，也是滿(mǎn)分，我高興得不得了。
達標啦五年級作文300字 6
我們要增強體質(zhì)，多多鍛煉，學(xué)會(huì )求生技能。這學(xué)期，我們開(kāi)始了“游泳訓練營(yíng)”。
我會(huì )游泳，但一年多沒(méi)游過(guò)了，達到15米對我來(lái)說(shuō)還有點(diǎn)難度，我心里忐忑不安。
先是一次摸底15米考。誰(shuí)知，我沒(méi)把握好呼吸，因嗆水，所以被迫停下。我有些失落：唉，果然沒(méi)過(guò)！
這時(shí)，只聽(tīng)教練說(shuō)：“大家都會(huì )游泳，但為什么游不到15米呢？就是因為換氣沒(méi)到位！”我聽(tīng)了，贊同地點(diǎn)點(diǎn)頭，然后開(kāi)始練習換氣。
我先深吸一口氣，再埋進(jìn)水里吐氣，再吸，再吐……由此反復了幾十遍，又經(jīng)過(guò)教練的`指導后，我信心百倍地又考了一次。我把握好呼吸訣竅，哦耶，過(guò)了！
現在，我們已經(jīng)上了6次課了。每節課，我們都會(huì )反復來(lái)回游，我已經(jīng)從15米進(jìn)步到了快速地游三四十米。而且，我也可以隨意地漂在水上用不同的動(dòng)作游、和同學(xué)比速度玩游戲。
游泳達標真是令人興奮，它讓我們增強體質(zhì)，在游泳的過(guò)程分享快樂(lè )，一舉多得！
達標啦五年級作文300字 7
伴隨著(zhù)激動(dòng)的心情，我們迎來(lái)了一年一度的秋季達標運動(dòng)會(huì )。最令我難忘的是下午比賽的50米*8長(cháng)跑。先比賽的是男生，長(cháng)得胖的都跑在最后我們女生都在譏笑他們。接下來(lái)，該我們女生比賽了。一輪一輪的，怎么還沒(méi)到我呢？我心里急得像熱鍋上的'螞蟻，終于輪到我啦！好舒展身姿了�！邦A備——跑”’隨著(zhù)老師的口令，我便努力的跑。50米*8是非常累的，才跑了兩個(gè)來(lái)回，我就已經(jīng)筋疲累盡，氣喘吁吁，嗓子像被火燃燒了似的，可是聽(tīng)到老師與同學(xué)們對我的鼓勵，我心里有一種莫名其妙的爆發(fā)力，我就使勁的奔跑著(zhù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的奔跑，我的腿早已跑的開(kāi)始發(fā)軟，其他同學(xué)們也是，于是我們同心協(xié)力，攙扶著(zhù)對方，一步一步的爬上樓。其實(shí)這次秋季達標運動(dòng)會(huì )最難忘的并不是我跑了第三名，而是在我要泄氣的時(shí)候，給予我鼓勵;比賽完之后的同心協(xié)力。其實(shí)同學(xué)之間的友誼才是最重要的，如果同學(xué)之間沒(méi)有了友誼，大家不會(huì )在一起和睦相處，同心協(xié)力。
達標啦五年級作文300字 8
今天我們學(xué)校隆重地舉行了一年一度的運動(dòng)會(huì )。開(kāi)幕式到了，裁判員老師、運動(dòng)員、啦啦隊隊員入場(chǎng)了，他們兵分三路向主席臺走去。開(kāi)幕式完成以后，進(jìn)行了激動(dòng)人心的比賽。
這次運動(dòng)會(huì )我們班得了個(gè)非常讓人滿(mǎn)意的成績(jì)，總分第二名。我們班的運動(dòng)員都很賣(mài)力，就從陳勁陽(yáng)說(shuō)起吧。
陳勁陽(yáng)跑了二百米第一名的成績(jì)，但是這場(chǎng)比賽讓我們的心都快跳到嗓子眼了，如果想知道這比賽是多么驚心動(dòng)魄就來(lái)聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)吧。
一開(kāi)始，陳勁陽(yáng)就比五班的差一段距離，但是快到最后的時(shí)刻，不知陳勁陽(yáng)是聽(tīng)見(jiàn)了我們的吶喊還是聽(tīng)見(jiàn)了老師的鼓舞，拼命地跑了起來(lái)。猶如下山的'猛虎、入水的蛟龍，腳下好像踩了風(fēng)火輪，一會(huì )就超過(guò)了五班的那個(gè)人，得了二百米第一名。我們班立刻沸騰了，我們?yōu)樗麣g呼起來(lái)。
我喜歡運動(dòng)會(huì )，你們呢?
達標啦五年級作文300字 9
今天，我們學(xué)校舉行了春季達標運動(dòng)會(huì )，這是，聽(tīng)到老師說(shuō)春季達標運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕時(shí)，我非常的激動(dòng)，不過(guò)，一會(huì )兒就回教室了。
上午，50米跑輪到我們班了，女生先跑，不過(guò)一會(huì )，就輪到我們男生組跑了，跑50米需要沖刺，我心里想。忽然，裁判員老師一揮旗子，我們就開(kāi)始跑，我飛快的往前沖，只聽(tīng)平一聲巨響，我和楊順基一起跑到終點(diǎn)。然后，我們就去立定跳遠。剛到立定跳遠的.場(chǎng)地，我就看見(jiàn)別的班的同學(xué)在立定跳遠，我看到他們輕輕松松的就跳了過(guò)去，我的心才舒坦了許多。立定跳遠輪到我了，我一跳，跳的成績(jì)還行，我又第二次跳，結果和剛才一樣，對這次立定跳遠，我不太滿(mǎn)意。
下午，我們又去仰臥起坐，這一次，不到一會(huì )兒，我就做開(kāi)仰臥起坐了，一開(kāi)始，我做的很快，但是，不過(guò)一會(huì )兒，我就做的很慢了，忽然，老師就讓我們不做了，我立刻爬起來(lái)，跑到老師旁邊，看了一下我的成績(jì)，我覺(jué)的不錯30個(gè)。明天，我還要努力，因為，50乘8了。
達標啦五年級作文300字 10
星期三下午，我們學(xué)校舉行了達標運動(dòng)會(huì )。
首先是50米跑，比賽開(kāi)始了，選手們像箭一樣地沖了出去。特別是章雯綺，飛快地向終點(diǎn)跑去。輪到我了，我的'心怦怦直跳。裁判員說(shuō)：“預備，跑！”我就向終點(diǎn)飛奔而去，到了終點(diǎn)時(shí)，氣喘吁吁�？墒锹�(tīng)說(shuō)我的成績(jì)是9.9秒時(shí)，我還是高興地跳了起來(lái)。
接著(zhù)立定跳遠開(kāi)始了，我像兔子一樣跳了過(guò)去。呵，我跳了1.48米！我在心里暗暗說(shuō)：“加油！好樣的！”
最后投實(shí)心球了，我把實(shí)心球捧高，心里暗暗數到：“1、2、3！扔！”實(shí)心球到了空中又落到地上。耶！我扔到了4.6米，是我的最高紀錄哦！
達標運動(dòng)會(huì )結束了，我們回到教室，計算后，我的總分是246分。我回到家，笑瞇瞇地對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)业昧?46分�！眿寢屫Q起了大拇指，對我說(shuō)：“你真棒，繼續加油！爭取下次得250分，就是優(yōu)秀了！”
這次達標測試雖然很累。但是我很開(kāi)心！
達標啦五年級作文300字 11
今天，是我們班的達標運動(dòng)會(huì )，上午，老早就來(lái)到了學(xué)校，做好了準備。
楊老師說(shuō)今天上午是開(kāi)幕式和50米短跑，下午是仰臥起坐，明天上午是50乘八長(cháng)跑，下午是閉幕式，然后，楊老師給我們安排隊伍，我是男三組和韓寒黃奕龍郭家浩邵佳明一組的，分完了，楊老師又讓我們拍手靜息，等到廣播播到三年級四班的時(shí)候，我們就準備了，然后下去。
到了50米短跑比賽場(chǎng)地之后，我們男的的`排到女的后面，到了我了，我一點(diǎn)都不緊張，因為這一次沒(méi)有槍聲，因為要是有槍生的話(huà)，我就會(huì )慢跑，我們跑完了以后，到了教室里，老師讓我們做課堂作業(yè)，做了兩棵。
到了下午，仰臥起坐開(kāi)始了，我才做了41個(gè)到最后我只喘粗氣做不動(dòng)了。
五十米乘八是明天上午舉行，我相信，我一定能那一百分。
達標啦五年級作文300字 12
今天，中午午自修的時(shí)候我們進(jìn)行了數學(xué)達標賽。
吃完午飯后，我們就乖乖地回到了教室，把做過(guò)的習題又重新溫習了一遍，尤其是一些錯題。過(guò)了一會(huì )兒，鈴聲響了，不過(guò)，這是預備鈴聲。我們趕緊收拾好桌子上的東西，又急急忙忙的去了一趟廁所。隨后，等待著(zhù)監考老師的到來(lái)。又過(guò)了一會(huì )兒，監考老師拿著(zhù)試卷進(jìn)來(lái)了。我感到非常的緊張。不知道試題難不難呢？
不過(guò)，不管試題難不難，我都得面對。當我拿到試卷的時(shí)候，我趕忙做起來(lái)，因為我怕時(shí)間來(lái)不及。我認真地讀著(zhù)題目，嗯，第一題還是比較簡(jiǎn)單的，而且這個(gè)題型我也做到過(guò)。攻克了第一題，我的心稍微平靜了一下，我猜想這個(gè)題目應該也不會(huì )太難吧！就這樣，我一題一題的`做下去 ，還算是比較順利，我的心就更踏實(shí)了。
終于，我順利地做完了整張試卷�？傮w感覺(jué)，我覺(jué)得應該還行。不過(guò)，一切還是要看真實(shí)的分數。希望能有個(gè)好的結果，千萬(wàn)不要像上次模擬考試那樣了！
達標啦五年級作文300字 13
一天跳鞍馬測試，文文沒(méi)達標，就跑到練習室里盤(pán)腿坐在地上哭泣。
恰巧體育委員壯壯聽(tīng)到了哭聲，就走進(jìn)了練習室，一看原來(lái)是文文呀！壯壯走過(guò)去說(shuō)：“你怎么了？”文文哭著(zhù)說(shuō)“我跳鞍馬測試沒(méi)達標，我都摔好幾跤了，腿都磕青了？”。壯壯說(shuō)“你別急，我教你。其實(shí)是這樣的：先跑到鞍馬前的踏板上，然后起跳，借助踏板的'彈力雙腳一跳，身體彈起，雙手撐按住馬鞍，起跳的時(shí)候雙腿自然張開(kāi)，像長(cháng)了翅膀一樣飛過(guò)去就成功了。文文你聽(tīng)明白了嗎？”壯壯邊說(shuō)邊示范，文文邊看邊學(xué)說(shuō)“我會(huì )了�！庇谑�，文文開(kāi)始試跳，第一次試跳時(shí)因為害怕，他跑到鞍馬前沒(méi)敢跳，又跑回來(lái)了。壯壯鼓勵他說(shuō)：“別害怕，再來(lái)一次，我保護你，不會(huì )摔跤的�！钡诙�，文文因為手拄的沒(méi)有力氣了，所以坐在了鞍馬上。壯壯說(shuō)：“加油，你已經(jīng)成功一半了�！钡谌挝奈挠赂抑�，起跳，干凈利落地跳過(guò)去了，成功了！他們高興地擁抱在一起。
這件事以后，文文和壯壯成了好朋友，他們互敬互愛(ài)，互助互學(xué)，共同進(jìn)步，成了同學(xué)們學(xué)習的好榜樣。
達標啦五年級作文300字 14
今天，學(xué)校舉行體育達標，我很興奮，因為體育是我的強項。
第一個(gè)項目是仰臥起坐�？谏谝豁�，我便飛快地做了起來(lái)。一、二、三，我一口氣就做了66個(gè)，全班之冠�！肮�！”我對著(zhù)還在慢騰騰做著(zhù)的同學(xué)們說(shuō)：“別浪費時(shí)間了，你們即使拿出吃奶的勁也趕不上我，哈哈哈哈！”
仰臥起坐做好之后就是跳繩，“哈哈哈!你們都不用浪費力氣了，本體育天才肯定獲勝�！甭�(tīng)了我的宣告，那些老對手們使勁向我瞪眼�！靶觾�，沒(méi)用！”我狠狠回了一句。老師口哨一響，我們都跳了起來(lái)，我居然停了好幾次，最終才跳了141個(gè)，很多人都跳了200個(gè)以上！”背后老對手們可來(lái)勁了，喊著(zhù)：“天才食言了吧！哈哈！”那句話(huà)說(shuō)的`可真對：“驕傲使人落后��！”
最后，是400米跑。我可是我們班的跑步健將，不論是60米，100米，200米，400米我跑第一都沒(méi)問(wèn)題�？纯纯纯�，多慢！我們班大部分的同學(xué)都要1分30幾秒，連體育委員都也要1分28秒。終于到我了，“看我的！”我大喊一聲，一股作氣，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。
“哈哈哈哈！”我捶胸頓背，自信心又爆棚了！
達標啦五年級作文300字 15
10月15日下午我們體能達標了，中午老師給我們排好隊，老師說(shuō)：“要記住你們現在的位置，下午就按這個(gè)隊來(lái)排，如果拍錯了，下午你的成績(jì)就會(huì )變成他的成績(jì)�！睂W(xué)們都努力的記住自己的位置。
下午我到學(xué)校以后站好隊就去達標了，我們先跳繩，我跳了121個(gè)，其中我錯了兩次。
接著(zhù)測的是坐立體前屈。我們等了好長(cháng)時(shí)間才輪到我，我的'成績(jì)是19.8已經(jīng)超優(yōu)了呢！
然后測的是仰臥起坐，我做了30個(gè)，還算及格。
再來(lái)就是肺活量，我不知道我是多少500米跑我也不知道我跑了多少秒。
回到家我爸爸問(wèn)我達標的怎么樣，我回答道：“我達標的還行，跳繩121個(gè)、仰臥起坐30個(gè)、500米跑我不知道、坐立體前屈19.8、肺活量我也不知道”
爸爸說(shuō)：“不錯�！�
這次達標后我知道我的身體素質(zhì)不是很好，但我也但我也盡力了，我要感謝我的爸爸，達標前他一直幫助我努力鍛煉。我很累，但我也很開(kāi)心、很快樂(lè )、很高興，因為我在進(jìn)步、我在努力。
我非常高興！
達標啦五年級作文300字 16
上個(gè)星期三的中午，我們學(xué)校進(jìn)行了口算達標的測試，在規定時(shí)間內要完成口算，遞等式計算等題型。
“鈴鈴鈴”上課鈴聲響了，我們快速的走進(jìn)教室，等待著(zhù)監考老師。過(guò)了一會(huì )兒，監考老師拿著(zhù)一疊試卷走進(jìn)了教室，然后就發(fā)試卷。我一拿到試卷，趕忙看起題目來(lái)，正想要做的時(shí)候，監考老師就發(fā)話(huà)了：“現在還不能做，剛才是預備鈴聲，等一下鈴聲響后，才能正式答題�！蔽抑缓梅畔鹿P，等下一個(gè)鈴聲。不一會(huì )兒，鈴聲就響了。我急忙拿起筆來(lái)答題，第一部分，口算做的還挺快的。接下來(lái)是列豎式計算，打星的還要驗算，哎！真麻煩，還驗算什么呀？不過(guò)，也沒(méi)有辦法，既然題目這樣規定了，只能照做唄。我三下五除二的馬上也把這個(gè)題給搞定了，接著(zhù)是遞等式計算，這個(gè)更麻煩，又乘又除法的，一會(huì )兒又要加，一會(huì )兒又要減法，真的弄得頭昏腦漲的。其實(shí)，我的`計算能力一直都不太好，我不喜歡檢查，經(jīng)常出錯，因此，這次達標我還是心驚膽戰的，生怕不達標，給班級爭不了榮譽(yù)，那可不好了。不過(guò)，我還是盡力做好的。
時(shí)間過(guò)的真快，轉眼到了收試卷的時(shí)間了，我那顆懸著(zhù)的心總算放下了。我想，我已經(jīng)仔細檢查過(guò)了，應該不會(huì )有太大的問(wèn)題了吧！
達標啦五年級作文300字 17
上周末，學(xué)校組織跳繩、跳遠和跑步三項體能的達標考核，我取得了較好的成績(jì)。當時(shí)老師表?yè)P了我，同學(xué)們也感到很驚奇，有的同學(xué)看我在跳遠時(shí)能跳到1.51米時(shí)還開(kāi)玩笑地說(shuō)：“哇！你的鞋子是不是有魔力的呀？”有的同學(xué)在看我跳繩時(shí)每分鐘能跳到168個(gè)時(shí)甚至懷疑地說(shuō)：“是不是這繩子上有‘貓膩’的呀？”其實(shí)他們的疑惑一點(diǎn)也不奇怪，因為以前由于我的體質(zhì)較弱，所以在體育活動(dòng)上一直不是很好，這次考核能達到這個(gè)水平，都出乎他們的意料，只有我自己最清楚這個(gè)成績(jì)是來(lái)自不易的.。
今年三月份，學(xué)校布置每人每天要在家完成立定跳遠10次、仰臥起坐50次、跳繩子350個(gè)。開(kāi)始時(shí)我在跳遠時(shí)也只能跳到1米多一點(diǎn)；跳繩也是很慢的，跳到200個(gè)時(shí)已經(jīng)是汗流浹背、氣喘噓噓的了。但我每天堅持在做完作業(yè)后進(jìn)行體能鍛煉，而且要超過(guò)學(xué)校規定的數字。在做仰臥起坐時(shí)我還請奶奶壓著(zhù)我的腳，盡量的做得好一點(diǎn)。經(jīng)過(guò)刻苦的鍛煉，我終于達標了。
通過(guò)這件事，我認識到一個(gè)真理：世上無(wú)難事，只要肯吃苦。
達標啦五年級作文300字 18
今天是令我們激動(dòng)而又緊張的星期四，因為今天有許多客人老師到我們的學(xué)校進(jìn)行五年級學(xué)生的體育達標測試
下午午睡過(guò)后，我們班學(xué)生排好隊伍，來(lái)到操場(chǎng)，做好了測試前的準備活動(dòng)。
測試開(kāi)始了！我們男生先后測了投實(shí)心球和立定跳遠。接下來(lái)就是令我心驚肉跳的50米×8往返跑了。
“劉楊楊、黃飛、郝海鵬、潘志豪�！� 到我了！“各就位——跑”裁判員一聲令下，我立馬沖向前，我已經(jīng)跑到第三圈時(shí)，我已經(jīng)感到呼吸急促、喉嚨干痛了。這時(shí)，平時(shí)不能進(jìn)行劇烈運動(dòng)的李老師跑在跑道外為我加油：“劉楊楊，加油！還剩最后一圈啦！”頓時(shí)，一股暖流溜遍我的全身，我提高了腳上的.速度。同學(xué)們也在大聲喊：“加油，劉楊楊！快，沖刺��！”在師生們的鼓勵下，我拚著(zhù)自己的毅力堅持著(zhù)跑完了最后一圈。
跑到終點(diǎn)，我又渴又累，渾身無(wú)力，整個(gè)人好像虛脫了似的。李老師趕緊地過(guò)一杯水，我咕咚咕咚地一口氣全部喝完了，那水是如此的甘冽，簡(jiǎn)直就是我平生喝過(guò)的最清甜的茶水。
這次測試，我明白了一個(gè)道理：不管我們做什么事，都離不開(kāi)別人的鼓勵與幫助，沒(méi)有頑強的不屈不撓的拼搏精神，絕對一事無(wú)成。
達標啦五年級作文300字 19
今天，學(xué)校將要舉行達標運動(dòng)會(huì )。早上，我高高興興地背著(zhù)書(shū)包去上學(xué)，沒(méi)想到在半路上卻下起了小雨，我本以為今天的達標運動(dòng)會(huì )要取消了。到了學(xué)校，剛好聽(tīng)到廣播里傳來(lái)了童老師的聲音：“今天，達標運動(dòng)會(huì )照常進(jìn)行，請各班做好準備�！痹�(huà)音未落，我有同學(xué)們都高興地歡呼起來(lái)。
我們在竺老師的帶頷下，來(lái)到了操場(chǎng)上。首先進(jìn)行的是壘球達標，別看這壘球圓圓的，小小的，扔起來(lái)可不好扔。扔壘球的同學(xué)有的顯得很緊張，特別是女同學(xué)，一拿到壘球馬上就迫不及待地扔了出去，反而扔得不遠；有的胸有成竹很有把握，就說(shuō)陳辰煦吧，只見(jiàn)他不慌不忙地擺好姿勢，猛地用力一扔，壘球“嗖”的`一聲像炮彈一樣發(fā)射出去�！巴邸比拥煤眠h，我羨慕地看了看他。終于輪到我了，我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，第一次扔得不是很好，第二次我在同學(xué)們的加油聲中，深深地吸了一口氣，猛地用力把壘球扔了出去，１８米５，這雖然不是全班的最好成績(jì)，可是我已經(jīng)盡了自己最大的努力。能取得這個(gè)好成績(jì)，我還是感到很高興的。
達標啦五年級作文300字 20
秋天，金桂飄香，一陣微風(fēng)輕輕吹過(guò)，桂花樹(shù)在風(fēng)中輕輕搖曳著(zhù)，散發(fā)出了一股淡淡的清香。這時(shí)，校園里熱鬧非凡，老師把同學(xué)們帶到操場(chǎng)上。幾秒后，大家像蜂窩似地散開(kāi)。大家興致勃勃地練習，有的在跳繩，有的在跑步，還有的在仰臥起坐
跑步項目開(kāi)始了，當我站在紅色的跑道時(shí)，心里的石頭頓時(shí)懸了起來(lái)，好緊張啊。我心想：這是紅色的跑道嗎？分明就是紅紅的`魔鬼嗎！我沉思片刻，但又轉念一想：我一定要不甘示弱，拼了！這時(shí)，哨聲響了起來(lái)。我健步如飛，猶如一匹在草原上狂奔的野馬，突然腳一扭，不好！我的步伐慢了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)超過(guò)了我。我正想放棄，突然一句話(huà)浮現在我的腦海里：只要堅持到底，永不放棄就一定能成功！于是，我咬緊牙關(guān)，忍著(zhù)痛，繼續往前跑。終于跑到了終點(diǎn)，有一點(diǎn)點(diǎn)小遺憾，比優(yōu)秀差一點(diǎn)點(diǎn)。
接下來(lái)是我最拿手的項目跳繩。我一分鐘可跳了169個(gè)呢！只要握緊繩子兩端，跟著(zhù)搖繩的節拍，就能身輕如燕地跳起來(lái)。肺活量、坐位體前屈和仰臥起坐我的成績(jì)都是較好。
時(shí)間過(guò)得真快��！我好想留住它啊，因為這一天讓我明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
達標啦五年級作文300字 21
今天，我們學(xué)校要舉行春季達標運動(dòng)會(huì )，我興奮得不得了，簡(jiǎn)直是太棒了。
早晨，我早早的到了學(xué)校，放下書(shū)包，就下去參加開(kāi)幕式，剛走到操場(chǎng)，我就聽(tīng)見(jiàn)，整齊的鼓號隊奏起了美妙的進(jìn)行曲，乒乒乓乓、噼噼啪啪，真是激動(dòng)人心��！
接下來(lái)是李校長(cháng)致開(kāi)幕詞，李校長(cháng)講了很長(cháng)時(shí)間，后面是老師和體育代表講話(huà)，講完后，鼓號隊又開(kāi)始奏響了有力的進(jìn)行曲，彩旗隊揮舞著(zhù)絢麗多彩的彩旗，向后面跑去，包圍了我們，接下來(lái)，開(kāi)幕式到此結束。
我們回到了教室就去寫(xiě)寫(xiě)背背了，過(guò)了好幾十分鐘，廣播說(shuō)到了我們2年級5班的同學(xué)下來(lái)比賽跑步，在跑的過(guò)程中，同學(xué)們生龍活虎，一個(gè)個(gè)跑起來(lái)都像飛一樣，輪到我跑的時(shí)候，因為我的鞋子有點(diǎn)大，所以影響了我的'跑步成績(jì)，以后我要換上合適的鞋子，跑出優(yōu)異的成績(jì)。
下午，當廣播又點(diǎn)到2年級5班的名字時(shí)，這一次我們是跳遠了，我們男生一隊，她們女生一隊，我們就開(kāi)始跳了起來(lái)，同學(xué)們像一只只活潑可愛(ài)的小青蛙蹦蹦跳跳，特別好玩，我們都興奮地過(guò)了頭，跳完了，我們排著(zhù)隊伍回到教室，又開(kāi)始寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)背背了。
今天的感受真好，希望以后這種活動(dòng)多一些，我會(huì )更加努力地去參加。
達標啦五年級作文300字 22
“請六年級到仰臥起坐處準備進(jìn)行達標測試�！�
不要��！我最討厭仰臥起坐了。那一定是我最恐怖的噩夢(mèng)，看看往年的單子，全是美麗的'——不及格。每次都差那么幾個(gè)，我太難啦！
來(lái)到了仰臥起坐的墊子上。��！深呼吸，放松！沒(méi)什么的，一會(huì )兒肯定可以合格，我可是“無(wú)備而來(lái)”的呢！“下去之后馬上起來(lái)就會(huì )有慣性，會(huì )輕松一些的，加油哦！”肖老師在吹哨的最后一秒喊道。
嗯，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)兒道理，試試吧！“嘀！”一聲哨響，我一下子躺下去，又馬上坐起來(lái)，哇！真的比較輕松呢！太好了！我馬上躺下去又快速坐了起來(lái)，一連做了十多個(gè)，我累了！坐起來(lái)想休息一下�！班粥粥帧蹦衬忱蠋煆奈疑砗笞哌^(guò)，不知為啥，可能我聽(tīng)到哨聲就緊張，反正我又快速做了起來(lái)�！叭�、三十二、三十三……”不！時(shí)間就要到了，可我還沒(méi)有合格！可……每做一個(gè)都如同把我腰上的骨頭取掉一根，太難啦！不行了，不行了，我一邊說(shuō)著(zhù)還一邊機械地做著(zhù)。
“三十八、三十九！”時(shí)間到，不錯不錯！我真棒！對于一個(gè)平時(shí)不做練習的我，已經(jīng)很好了！
從做仰臥起坐中，我發(fā)現，堅持是成功的秘方，繼續就是讓成功離我們更近一點(diǎn)兒！
達標啦五年級作文300字 23
6月5日，我們學(xué)校舉行了一年一度的達標運動(dòng)會(huì )，這已經(jīng)是我們小學(xué)階段的'最后一次達標運動(dòng)會(huì )了。我們605班只有12個(gè)同學(xué)沒(méi)有在體育考試時(shí)達到優(yōu)秀，其余的40個(gè)同學(xué)都當上了小裁判。由于我從小體育成績(jì)就不好，因此，也成了這12個(gè)人中的一個(gè)。
達標運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了，第一個(gè)項目是投實(shí)心球。張老師領(lǐng)著(zhù)我們來(lái)到操場(chǎng)，我前面的5位同學(xué)都投好了，終于輪到我了。我擺好架勢，使勁向前一投，哇！我居然投了8米！我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛。第二次，還是8米，“哇，卜澍豐，你太‘猛’了！”聽(tīng)了同學(xué)們的稱(chēng)贊，我信心十足，渾身上下充滿(mǎn)了力量。第三次，我使盡全身力氣，向前一拋，8.5米！同學(xué)們一看，都圍上來(lái)對我說(shuō)：“卜澍豐，你真是太厲害了！”我聽(tīng)了，心里比吃了蜜還要甜。
接著(zhù)，我們又進(jìn)行了其他四個(gè)項目的測試，我的成績(jì)遠遠超過(guò)了我的意料，立定跳遠：1.91米；仰臥起坐：56個(gè)；一分鐘跳繩：171個(gè)；4×10往返跑：11.4秒；總分：400分。
雖然我已經(jīng)努力了，但是仍舊沒(méi)有達到優(yōu)秀，420分。如果我從小就開(kāi)始注重體育鍛煉，這次就一定能達到優(yōu)秀。所以，我還得多進(jìn)行體育鍛煉，強身健體，長(cháng)大后建設祖國。
達標啦五年級作文300字 24
天是放假的日子。我們坐在教室里面等待著(zhù)趙老師來(lái)布置暑假作業(yè)。
“丁鈴鈴……”上課鈴響了。趙老師抱著(zhù)一堆東西滿(mǎn)面春風(fēng)地走進(jìn)了教室。我在心里想：這些東西一定是獎品和獎狀。趙老師把這些東西放在講桌上。我一看果然是獎狀和筆記本。
趙老師說(shuō)：“從現在開(kāi)始暑假就開(kāi)始了，首先祝同學(xué)們暑假快樂(lè )，然后就開(kāi)始給我們發(fā)《素質(zhì)報告冊》�！卑l(fā)完了《素質(zhì)報告冊》趙老師又給我們發(fā)獎狀，“周艷紅，三好學(xué)生，余卓成，三好學(xué)生……石子威，優(yōu)秀班干部，董樂(lè )樂(lè )，優(yōu)秀班干部……”我看著(zhù)同學(xué)們興高采烈地上去領(lǐng)獎狀和獎品，心里羨慕極了。眼看著(zhù)講桌上的`獎狀和獎品只有一點(diǎn)點(diǎn)了。我的不禁一顫：是不是沒(méi)有我的。如果沒(méi)有我的，回家了怎么跟媽媽說(shuō)呀！我又想：如果沒(méi)有我的，我下學(xué)期一定要努力。但是出乎意料之外，我忽然聽(tīng)見(jiàn)趙老師說(shuō)：“趙遠航被評為三好達標生�！蔽腋吒吲d興地跑上了講臺接過(guò)了獎狀。我在心里想：這張獎狀雖然比不上三好學(xué)生的獎狀但是我也會(huì )珍惜它的，因為它是我一學(xué)期努力的結果。
回到家里，我把獎狀拿給媽媽看，媽媽說(shuō)：“你一定要虛心，不要驕傲�！蔽以谛睦锵耄何椅迥昙壱欢ㄒ靡粡埲脤W(xué)生的獎狀。
達標啦五年級作文300字 25
今天，是春季達標運動(dòng)會(huì )，我早早的就起床了，起床之后我吃完飯，便吃了兩塊巧克力就和曹文豪上路了。到了學(xué)校，我發(fā)現才7：00我便在學(xué)校旁邊的椅子上休息了一會(huì )。過(guò)了一會(huì )，開(kāi)校門(mén)了，我大搖大擺地走進(jìn)學(xué)校開(kāi)了班門(mén)，又來(lái)到座位上趕緊交上了作業(yè)，就下去到操場(chǎng)上去練跑步了。
我練了一會(huì )，上課鈴打了，我跑上教師上課了。忽然喇叭響起來(lái)了：請三年級五班到操場(chǎng)上比賽跑步，我聽(tīng)到了就跑下了操場(chǎng)，來(lái)到跑步的位置各就各位了，隨著(zhù)一陣哨子聲，我發(fā)揮出了我的超級水平可還沒(méi)追上沈魏佳，得了個(gè)第2名。
到了下午，仰臥起坐比賽開(kāi)始了，我想我一定要做38以上，讓我得到滿(mǎn)分，比賽開(kāi)始了，我躺在墊子上心急如焚，想著(zhù)我到底能做幾個(gè)？忽然，我聽(tīng)到有人喊了預備開(kāi)始，我一瞧，原來(lái)是給我們計分的'老師，既然是計分的老師就趕緊做吧，我毫不猶豫地做了起來(lái)，比賽結束了，我一看我的框上寫(xiě)著(zhù)40個(gè)，我高興得都要蹦了起來(lái)，我自己對自己說(shuō)：“耶！我做了40個(gè)”。
達標啦五年級作文300字 26
昨天，春光宜人，微風(fēng)送爽，學(xué)校舉辦達標運動(dòng)會(huì )。同學(xué)們穿著(zhù)橙白色的校服，別有一番風(fēng)景。
首先，由五六年級進(jìn)行廣播操兔子舞。我想:今日可不如同往日了，如果做錯了，面子可就丟大了！音樂(lè )響起，這時(shí)，我更緊張，做操也比以前認真千萬(wàn)倍。伸手時(shí)，伸得直直的。踢腿時(shí)，踢的平平的。兔子舞，那更是一個(gè)挑戰，做到一半時(shí)，腳突然一陣疼痛，一步一步往下?lián)�。終于結束了，心里那塊石頭終于放下來(lái)了。
接下來(lái)是跳繩，哈哈！這個(gè)我最得意！我懷著(zhù)一種滿(mǎn)滿(mǎn)的自信心跨出校門(mén)比賽。只聽(tīng)老師一聲，“開(kāi)始”！我便飛快的'甩起繩子，腳不是蹦，而是點(diǎn)�！鞍耸�...八十一...八十二”哎呀！繩被腳絆到了，趕緊，時(shí)間就是勝利的關(guān)鍵！五秒鐘過(guò)去，我平息一下自己緊張的心情。以往日的速度繼續跳！結束了，而我有幸進(jìn)入了前三名。
那也可惜了最后兩項。迎面接力只因一人的疏忽，敗在五年級了手下，拔河，或許是因實(shí)力問(wèn)題，很快又敗在五年級手下。
通過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我知道了我們要常鍛煉，才能更“強”。
達標啦五年級作文300字 27
11月27日，我們實(shí)驗一小舉行了體藝達標運動(dòng)會(huì )。上午是大哥哥，大姐姐們表演集體舞蹈。他們穿著(zhù)統一的白色上衣，統一的校褲，整齊的`動(dòng)作，他們跳得太棒了!
下午，我們跳繩、踢毽子了。我們一個(gè)個(gè)走到大哥哥、大姐姐面前，我先把紙頭交給大哥哥。他告訴我，他自己也只跳了一百七十幾個(gè)。我說(shuō)：“我只比你少了一點(diǎn)點(diǎn)�！彼恍�，我說(shuō)：“等一會(huì )兒，你馬上就可以知道了�！鄙谧勇曧懥�，我飛快地跳了起來(lái)，我一邊跳一邊想，我一定要比以前的一百六十個(gè)更多。風(fēng)呼呼地吹，好像在對我說(shuō)：“加油!加油!”我自己也在給自己加油，我拼命地跳著(zhù)，哨子再一次響起。大哥哥對我說(shuō)：“一百六十九”。我高興得跳了起來(lái)，對他說(shuō)：“這回你信了吧!”他對我說(shuō)：“我信了，你真行!”
接著(zhù)，要踢毽子了，我拿起毽子準備好，只聽(tīng)一聲哨子響，我就飛快地踢了起來(lái)。由于風(fēng)太大，我沒(méi)踢幾個(gè)就掉了，我趕緊撿了踢。就這樣，我撿了又踢，踢了又撿。忽然，哨子響了，我只得馬上停了下來(lái)。大哥哥告訴我：“四十三個(gè)�！蔽腋吲d極了!因為我兩個(gè)都是一百分。
風(fēng)，還在呼呼地刮著(zhù)，這風(fēng)聲真好聽(tīng)，好像在表?yè)P我呢!
達標啦五年級作文300字 28
一年一度的春季達標會(huì )開(kāi)始了，我懷著(zhù)激動(dòng)的心情走進(jìn)了賽場(chǎng)。
藍藍的天空，綠綠的草地，這是我們比賽的`地方。比賽項目有跳遠、跑步和跳繩，我最喜歡的就是跑步。
跑步分為兩部分：一個(gè)是100米短跑；一個(gè)是400米“馬拉”。
400米“馬拉”開(kāi)始了，糟糕！我與班里的跑步能手應艷琦分到了一組。我站在了外面的跑道上，我的心像揣了只兔子似的，怦怦直跳。只聽(tīng)一聲槍響，我飛快地跑了出去，我們需要繞著(zhù)跑道跑一又十分之八圈，我不敢有半點(diǎn)懈怠，使勁往前跑，我聽(tīng)見(jiàn)有人在大喊：“應艷琦加油！”應艷琦超過(guò)我了，我告訴自己，什么也不要管、再快點(diǎn)、再快點(diǎn)，堅持下去，可腦子里卻想著(zhù)那些跑馬拉松猝死的人。
不一會(huì )兒，到終點(diǎn)了，我跑了第二名。其實(shí)比起真正的馬拉松賽跑來(lái)說(shuō)，我們的400米多么的微不足道啊。
回到場(chǎng)地外的椅子上，徐宏蕾對我說(shuō)：“今天雖然沒(méi)達標，可是我很高興�！蔽覇�(wèn)她：“為什么？”她回答：“因為我戰勝了自己�！蔽蚁�，這次達標會(huì )，我也戰勝了自己，我為自己而驕傲。
“太陽(yáng)下山明朝依舊爬上來(lái)，花兒謝了明年還是一樣地開(kāi)……”時(shí)間匆匆而過(guò)，我們的春季運動(dòng)會(huì )告一段落了。
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