疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結（精選7篇）
自我總結就是把一個(gè)時(shí)間段的個(gè)人情況進(jìn)行一次全面系統的總結，它可以使我們更加明確目標，因此十分有必須要寫(xiě)一份自我總結哦。自我總結怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它的作用呢？下面是小編為大家收集的疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結（精選7篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結1
為切實(shí)幫助廣大學(xué)生更好地應對疫情帶來(lái)的心理應激反應，理性平靜面對疫情，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)攜手共渡特殊時(shí)刻，商學(xué)院學(xué)生黨支部多措并舉，開(kāi)展了“守護心靈，共克時(shí)艱”心理健康教育系列活動(dòng)，鼓勵廣大學(xué)生以積極良好的精神風(fēng)貌投入到日常的學(xué)習和生活中。11月3日，商學(xué)院學(xué)生黨支部開(kāi)展了“以心抗‘疫’大課堂”，商學(xué)院專(zhuān)職組織員曲登科、分團委書(shū)記金曉光出席此次活動(dòng)，各支部黨員代表、積極分子代表以及各年級優(yōu)秀學(xué)生代表積極響應，匯聚在黨員之家。此次活動(dòng)由曲登科主持。
會(huì )議伊始，曲登科就召開(kāi)本次活動(dòng)的目的和意義進(jìn)行了深度闡述。同時(shí)結合當前疫情防控形勢，首先為同學(xué)們普及了心理健康的知識，分析了疫情期間大家容易出現的壓力及情緒，其次重點(diǎn)分析講解了疫情期間大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及調適方法。曲登科指出，在會(huì )人員中不乏有考研沖刺和正在找工作的畢業(yè)生，加之疫情期間校園閉環(huán)管理，難免會(huì )產(chǎn)生一些心理壓力。曲登科對此提出了針對性的建議：既要胸懷理想，也要腳踏實(shí)地，要保持一顆平常心，切不可因為一些不必在意的因素影響自己的情緒和學(xué)習效率。接著(zhù)，曲登科圍繞實(shí)用的減壓技巧與現場(chǎng)的同學(xué)們進(jìn)行了交流探索，幫助學(xué)生防范疫情期間心理問(wèn)題。隨后，同學(xué)們從疫情常態(tài)化下大學(xué)生的心理特點(diǎn)入手，積極反饋了疫情常態(tài)化下學(xué)生心理健康存在的部分問(wèn)題，并對學(xué)院線(xiàn)上、線(xiàn)下學(xué)生管理和心理健康工作提出了實(shí)質(zhì)性的建議。
此次活動(dòng)的舉行，有助于引導學(xué)生保持積極的生活態(tài)度以及學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為學(xué)生營(yíng)造了積極向上的心理健康氛圍。同時(shí)，學(xué)院更加明確了疫情期間心理工作的要點(diǎn)，增強了對心理問(wèn)題的預防能力，理清了疫情下常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理思路，加強了心理健康教育意識，有力地促進(jìn)了我院大學(xué)生心理健康教育工作。
疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結2
為幫助同學(xué)們在疫情影響下依舊樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，解決同學(xué)們因疫情出現的焦慮、恐慌、情緒煩躁、心緒雜亂等心理問(wèn)題，通識學(xué)院于2022年5月13日下午，邀請了學(xué)校心理健康教育與咨詢(xún)中心吳骕騻老師為大家帶來(lái)關(guān)于“后疫情時(shí)代下大學(xué)生心理健康自我維護”的講座，通識學(xué)院全體心理委員等近300名同學(xué)通過(guò)線(xiàn)上方式參與了講座。
吳骕騻老師以疫情給我們帶來(lái)了哪些方面的心理影響為序，分別從心理健康的概念和評估、如何做好疫情下的心理防護、如何為他人提供心理支持三個(gè)方面展開(kāi)了講解，生動(dòng)系統地為大家闡述了面對疫情的正確心態(tài)及應對措施，讓聽(tīng)講座的同學(xué)們受益匪淺。
疫情防控，健康的心理與強健的體魄同樣重要，希望同學(xué)們牢固樹(shù)立成為自己身心健康第一責任人的意識，加強自我防護，提高應對技能，共同戰勝疫情。
疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結3
為了做好校園靜態(tài)管理時(shí)期學(xué)生的心理疏導和健康防護，幫助同學(xué)們調適身心狀態(tài)，安徽國防科技職業(yè)學(xué)院心理健康教育中心開(kāi)展了線(xiàn)上宣傳和線(xiàn)上講座活動(dòng)，組織學(xué)生參觀(guān)學(xué)校心理健康教育中心設備，積極做好疫情期間大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)工作。
4月8日，為用學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的方式宣傳心理健康知識，學(xué)校心理健康教育中心特制作H5進(jìn)行線(xiàn)上宣傳，相較于傳統文件的宣傳發(fā)放，H5趣味性強、感官體驗效果好、分享便利，進(jìn)一步加強了學(xué)生對于心理健康教育中心和心理咨詢(xún)線(xiàn)上線(xiàn)下預約方式的了解，從而鼓勵學(xué)生積極主動(dòng)尋求心理幫助，紓解內心情緒，促進(jìn)心理健康發(fā)展。
4月9日，學(xué)校心理健康教育中心組織開(kāi)展了《“疫”路相伴，從“心”出發(fā)——疫情防控背景下大學(xué)生心理問(wèn)題及其調適》線(xiàn)上心理講座。此次講座由心理健康中心老師主講，吸引了全校近兩千名學(xué)生參加。講座中，心理健康中心老師首先向同學(xué)們分析受當前六安市突發(fā)疫情影響學(xué)校實(shí)行封閉式靜態(tài)管理的背景，并簡(jiǎn)要介紹了心理學(xué)和心理健康的含義、特征，強調了在疫情期間保持心理健康的重要性。隨后，主講老師重點(diǎn)講述了疫情防控背景下學(xué)生可能出現的心理問(wèn)題以及解決對策，并從勇于接納負面情緒、減少信息過(guò)載、及時(shí)宣泄、進(jìn)行適度的運動(dòng)、掌握放松的技巧、實(shí)施自我關(guān)懷、尋求專(zhuān)業(yè)幫助六個(gè)方面進(jìn)行細致的闡述。
4月9日至10日，學(xué)校心理健康教育中心分六個(gè)批次組織各二級學(xué)院學(xué)生代表參觀(guān)心理健康教育中心。此次參觀(guān)由心理健康中心老師擔任講解員，藍曦心理協(xié)會(huì )會(huì )員配合協(xié)助，全校160名學(xué)生代表參加。心理健康中心老師首先向同學(xué)們講解了學(xué)校心理健康教育中心的位置、功能、辦公室的配備情況，接著(zhù)帶大家參觀(guān)了心理咨詢(xún)室、心理沙盤(pán)室、音樂(lè )放松室、心理宣泄室，并對這些工作室的功能、操作程序進(jìn)行介紹�！吧潮P(pán)游戲治療可以達到幫助求助者接觸無(wú)意識，進(jìn)而達到心靈發(fā)展和轉換的目的�！痹谛睦砩潮P(pán)室，心理健康中心老師認真講解道，同學(xué)們聽(tīng)到此處頓時(shí)產(chǎn)生了濃厚的興趣，紛紛詢(xún)問(wèn)沙盤(pán)游戲的操作過(guò)程，現場(chǎng)氣氛十分活躍。
通過(guò)系列活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們初步認識了疫情防控時(shí)期可能產(chǎn)生的情緒反應，掌握了情緒宣泄的辦法，對學(xué)校心理咨詢(xún)中心的功能及服務(wù)有了深入的了解，同時(shí)也強化了學(xué)生在出現不良情緒時(shí)主動(dòng)求助的意識。校園靜態(tài)管理期間，學(xué)校心理健康中心工作人員加班加點(diǎn)，舍小家顧大家，大力宣傳普及心理健康知識，及時(shí)幫助和解決學(xué)生的情緒困擾，盡全力為全校師生的心理健康保駕護航。
疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結4
為了積極應對當前新型冠狀病毒肺炎疫情的形勢，減輕疫情可能會(huì )對學(xué)生的心理健康造成的一些不良影響，根據教育部、教育廳等一些相關(guān)文件的要求，學(xué)生的心理健康教育應該快速的得到響應，主動(dòng)作為，為全面打贏(yíng)疫情防控阻擊戰提供最為堅實(shí)的心理健康保障。
一、開(kāi)展在線(xiàn)心理輔導
疫情期間很多學(xué)校都響應國家以及教育部的號召，展開(kāi)了“停課不停學(xué)”的活動(dòng)，因此，學(xué)校以及教師也應該開(kāi)展線(xiàn)上心理健康教育，學(xué)校以及教師可以采用這樣的思路和方式：將科普教育以及專(zhuān)業(yè)的輔導進(jìn)行有效的結合、個(gè)人輔導與家庭輔導進(jìn)行完美的結合、各種服務(wù)平臺和網(wǎng)絡(luò )通信手段進(jìn)行結合，可以通過(guò)電話(huà)、QQ、微信等一些網(wǎng)絡(luò )工具提供一些線(xiàn)上的心理健康教育。
二、學(xué)生應該調適心情，做自己情緒的主人
疫情期間，學(xué)生難免會(huì )產(chǎn)生一些不良情緒，可能會(huì )因為不能上學(xué)而焦慮緊張，也有可能會(huì )覺(jué)得在家無(wú)聊，每天不知道干什么二產(chǎn)生的空洞，學(xué)生應該及時(shí)的察覺(jué)到自己情緒的變化，可以通過(guò)寫(xiě)日記、與同學(xué)、朋友聊天等一些方式進(jìn)行抒發(fā)，或者是通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、廣播、看電影、做運動(dòng)等一些方式進(jìn)行緩解。
三、主動(dòng)關(guān)懷，傾情守護
對于一些經(jīng)濟困難的家庭，學(xué)�？梢詾閷W(xué)生發(fā)放一些生活補助，但是更應該關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，經(jīng)過(guò)對部分學(xué)生采取電話(huà)訪(fǎng)談等方式，積極主動(dòng)的了解學(xué)生的心理健康狀況，傳遞人文關(guān)懷。疫情期間，教師以及家長(cháng)的工作方法以及情緒態(tài)度也在潛移默化中影響著(zhù)學(xué)生，并且會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生非常嚴重的影響。
總而言之，在疫情背景下，學(xué)校以及教師應該多關(guān)注學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，運用信息技術(shù)，及時(shí)的了解學(xué)生在家中的心理健康問(wèn)題，當遇到問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)的給予解決的方案，當然，學(xué)生自己也應該及時(shí)的調整自己的情緒，做自己情緒的主人。
疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結5
當前疫情防控形勢依然嚴峻復雜，疫情對學(xué)生的全面健康發(fā)展帶來(lái)危機，堅決守護好學(xué)生身心健康和生命安全是學(xué)生工作的首要工作任務(wù)和根本責任要求。為此，我院加強思想認識，增強工作的責任感、緊迫感，積極開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作，做實(shí)做細，盡最大努力做好學(xué)生心理危機干預工作，切實(shí)促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
高度重視，認真研究
結合疫情防控常態(tài)化模式下學(xué)生的實(shí)際情況以及近期學(xué)生工作的新動(dòng)態(tài),3月24日上午，我院在和字樓301會(huì )議室召開(kāi)疫情防控下學(xué)生心理干預工作專(zhuān)題會(huì )議，本次會(huì )議由電氣工程學(xué)院黨總支書(shū)記熊瓊華主持，全體專(zhuān)兼職輔導員出席會(huì )議。會(huì )上熊瓊華給各位輔導員解讀了《廣東省教育廳關(guān)于切實(shí)加強學(xué)生心理健康教育積極預防和減少疫情對學(xué)生負面心理影響的通知》《廣東省教育廳關(guān)于切實(shí)做好2022年春季學(xué)期高校學(xué)生心理危機時(shí)間預防工作的通知》等文件精神，傳達了學(xué)校黨委對學(xué)生心理健康工作的相關(guān)要求。她強調，當前疫情防控形勢嚴峻復雜，疫情對學(xué)生可能產(chǎn)生的負面心理影響不可小視，必須高度重視和切實(shí)加強學(xué)生心理健康教育，積極預防和減少疫情對學(xué)生的負面心理影響，堅決守護好學(xué)生身心健康和生命安全。
會(huì )上，熊瓊華對學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行認真梳理，同與會(huì )輔導員一起對心理工作問(wèn)題進(jìn)行了積極交流和討論，隨后就相關(guān)工作對全體輔導員提出四點(diǎn)要求：一要認真研判學(xué)生心理問(wèn)題，加強學(xué)生心理健康狀況摸查，建立暫緩返校學(xué)生家校聯(lián)系；二要加強心理健康知識宣傳，開(kāi)展線(xiàn)上線(xiàn)下學(xué)生心理輔導專(zhuān)題課；三要認真組織，推動(dòng)我院學(xué)生積極參加學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)；四是暢通線(xiàn)上心理咨詢(xún)渠道，幫助學(xué)生搭建疏導溝通的喬梁。
精準信息，建好臺賬
電氣工程學(xué)院全體輔導員開(kāi)展全體學(xué)生心理健康狀況摸查，同時(shí)針對暫緩返校學(xué)生情況，建立家校聯(lián)系臺賬，通過(guò)家訪(fǎng)、電話(huà)、微信等多種形式，加強與學(xué)生家長(cháng)的聯(lián)系溝通，引導學(xué)生家長(cháng)提高維護子女心理健康的意識，并為有需要的家長(cháng)提供必要的家庭教育和心理健康教育指導，幫助家長(cháng)和學(xué)生建立和諧的親子關(guān)系。
加強宣傳，專(zhuān)題輔導
為提高學(xué)生心理健康教育專(zhuān)題輔導課的質(zhì)量，經(jīng)過(guò)集體備課后，近期，電氣工程學(xué)院全體輔導員累計對1901名學(xué)生開(kāi)展了線(xiàn)上線(xiàn)下的心理健康教育專(zhuān)題輔導課，主要針對疫情期間學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，以及疫情形勢下畢業(yè)生容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題，講述了心理調適策略，幫助學(xué)生排解心理壓力，消除學(xué)生對學(xué)業(yè)、課程、考試、就業(yè)等方面的焦慮，解答學(xué)生對學(xué)校防疫工作的疑慮，督促學(xué)生居家期間合理安排生活和學(xué)習，引導學(xué)生堅定、自信面對疫情，積極預防和減少疫情對學(xué)生的負面影響、最大限度防范學(xué)生心理危機事件發(fā)生，切實(shí)保障廣大學(xué)生生命安全和身心健康。
提升素質(zhì)，促進(jìn)發(fā)展
根據學(xué)校心理健康教育工作部署安排，結合學(xué)生實(shí)際，學(xué)院一方面廣泛宣傳心理咨詢(xún)的渠道與方式，推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)疏導、自我疏導，自覺(jué)維護心理健康；另一方面積極組織學(xué)生參加心理健康知識競賽活動(dòng)，目前已有23組學(xué)生已報名參加競賽活動(dòng)，4組學(xué)生參加原創(chuàng )心理視頻案例征集活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，不斷加深了同學(xué)們對心理健康知識的了解和把握，自覺(jué)預防季節性心理危機的出現，維護心理健康，促進(jìn)心靈健康成長(cháng)。
疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結6
5月14日，南充校區心理健康中心特別邀請到了川北醫學(xué)院精神衛生學(xué)院羅家明老師，為我校學(xué)生就“大學(xué)生疫情下心理健康知識”問(wèn)題開(kāi)展了一場(chǎng)線(xiàn)上講座。
本次講座內容共分為大學(xué)生心理健康標準的認識及心理問(wèn)題的自我識別、大學(xué)生常見(jiàn)心理異常的調節方法介紹兩大板塊。首先，羅家明老師簡(jiǎn)單地為我們概括了現階段的疫情狀況，肯定了我國就疫情問(wèn)題開(kāi)展的各項防護舉措，也肯定了同學(xué)們?yōu)橐咔樗龅膫�(gè)人貢獻。緊接著(zhù)，羅家明老師就在疫情之下易產(chǎn)生恐慌問(wèn)題引申出了“馬斯洛需求層次理論（模型）”，概述了一個(gè)人在成長(cháng)過(guò)程中在社會(huì )中所追求的'是什么。人總是希望得到尊重，是因為存在對社會(huì )的需求，這種社會(huì )需要使得與他人的交流相關(guān)的需要變得更重要。疫情期間，由于負面情緒過(guò)載，人體也會(huì )相應產(chǎn)生創(chuàng )傷應激反應。羅家明老師向同學(xué)們解釋道：應激對健康具有雙重作用，適當的應激可提高機體的適應能力，但過(guò)強的應激使得適應機制失效時(shí)會(huì )導致機體的功能障礙。面對疫情危機或者其他的應激狀況，作為大學(xué)生的我們可以做的是：認識應激源，正確面對；科學(xué)疏導情緒和壓力；必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)和治療幫助。接下來(lái)的時(shí)間，羅家明老師又向我們進(jìn)一步地解釋了“心理健康”，絕大多數人都處于淺灰、中灰的狀態(tài)，當還沒(méi)形成心理疾病之前都是可以通過(guò)心理調試、心理咨詢(xún)或者其他辦法將心理異常減緩恢復到健康水平。最后，羅家明老師提出了鑒別正常心理和異常心理的三大原則：主觀(guān)世界與客觀(guān)世界的統一性原則、心理活動(dòng)的內在調試原則、人格的相對穩定性原則。
通過(guò)本次線(xiàn)上講座，為同學(xué)們普及了更多的心理健康方面知識，也為正處于疫情之下困惑的我們提供了更多的幫助。
疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結7
為進(jìn)一步做好疫情防控期間隔離學(xué)生的心理健康支持與服務(wù)工作，充分體現對隔離學(xué)生的人文關(guān)懷，有效緩解隔離學(xué)生的心理壓力，維護其身心健康。日前，我校積極行動(dòng)，主動(dòng)作為，多措并舉，開(kāi)展了疫情防控心理關(guān)愛(ài)系列活動(dòng)。
活動(dòng)按照“線(xiàn)上為主，線(xiàn)下為輔”的原則，以世界精神衛生日和學(xué)校十月心理健康宣傳月為契機，以知識宣傳、心理沙龍、心理手工為載體，針對隔離學(xué)生開(kāi)展了一系列豐富多彩的活動(dòng)。一是引導學(xué)生正確認識疫情，科學(xué)做好心理防護。隨餐發(fā)放《疫情期間心理調適指南》手冊以及原創(chuàng )心理漫畫(huà)系列科普讀物約200余份，幫助隔離學(xué)生了解疫情期間可能出現的心理狀態(tài)及緩解不良情緒的有效方法。同時(shí)通過(guò)世界衛生日主題宣傳直播活動(dòng)，促進(jìn)隔離學(xué)生的心理健康知識和自我關(guān)愛(ài)意識。二是了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，適時(shí)開(kāi)展心理疏導�！爱�(huà)”解情緒，“疫”起加油——房樹(shù)人繪畫(huà)沙龍以繪畫(huà)的形式幫助隔離學(xué)生探索內心，增強自我情緒調節和緩解壓力的能力。三是豐富學(xué)生隔離生活，積極開(kāi)展心理活動(dòng)�！笆蛛S心動(dòng)，美形塑心”心理泥塑手工活動(dòng)，讓同學(xué)們通過(guò)手工創(chuàng )作舒緩隔離期間的焦慮與擔心，給予自己更多積極的心理暗示，舒緩心情。
我校高度重視疫情防控期間心理健康教育工作，通過(guò)心理關(guān)愛(ài)系列活動(dòng)，營(yíng)造了良好的心理防“疫”氛圍，形成了溫暖的教育合力，彰顯了共筑疫情防控“心理長(cháng)城”的決心。
【疫情期間大學(xué)生心理健康自我維護總結】相關(guān)文章：
疫情期間心理健康工作總結12-08
疫情期間心理健康教案12-20
疫情期間大學(xué)生心理健康班會(huì )總結（精選17篇）12-09
大學(xué)生疫情期間心理健康班會(huì )總結（精選13篇）01-06
疫情期間心理健康活動(dòng)總結（精選10篇）12-08
疫情期間心理健康總結（通用5篇）12-09
疫情期間心理健康總結范文（精選24篇）12-09
疫情期間學(xué)生心理健康工作總結12-09