- 相關(guān)推薦
高中心理健康教育教學(xué)總結范文（通用6篇）
時(shí)間是看不見(jiàn)也摸不到的，就在你不注意的時(shí)候，它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過(guò)，在這段時(shí)間中有什么值得分享的經(jīng)驗嗎？不妨把這些記錄下來(lái)，寫(xiě)一份教學(xué)總結吧。但是要怎么樣才能避免自嗨型教學(xué)總結呢？以下是小編精心整理的高中心理健康教育教學(xué)總結范文（通用6篇），希望能夠幫助到大家。
高中心理健康教育教學(xué)總結1
一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會(huì )影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長(cháng)的重要問(wèn)題。21世紀是充滿(mǎn)競爭的世紀，敢于冒險、敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng )造，是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。學(xué)校心理輔導通過(guò)集體輔導、個(gè)別輔導、教育教學(xué)中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式幫助學(xué)生自我認識、自我接納、自我調節，從而充分開(kāi)發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng)。心理輔導是實(shí)施健康教育的一個(gè)重要方面。
1、開(kāi)展形式多樣、生動(dòng)活潑的集體輔導。
學(xué)校開(kāi)設健康教育課或講座，利用廣播、宣傳欄、黑板報等宣傳工具，針對大部份學(xué)生的心理特點(diǎn)及知識要求，讓學(xué)生從多角度、多場(chǎng)合接受心理健康輔導。引導他們正確認識其身心發(fā)展特點(diǎn)，掌握解決心理問(wèn)題的方法和技巧，轉變不良行為，從而使其具有良好的`心理和社會(huì )適應能力。
開(kāi)學(xué)初，針對一年級新生剛從幼兒園的學(xué)習生活轉入小學(xué)學(xué)習生活需要一個(gè)適應的過(guò)程的問(wèn)題，對新生的家長(cháng)進(jìn)行健康指導，讓家長(cháng)能配合學(xué)校以實(shí)事求是的精神從孩子的生理、心理特點(diǎn)出發(fā)，對孩子進(jìn)行心理指導和行為矯正。讓孩子以健康的心態(tài)投入新的學(xué)習生活。
每月一次，利用健康教育課時(shí)間對全校學(xué)生進(jìn)行集體心理輔導。
9月份輔導主題《自己的事情自己做》，引導學(xué)生做一個(gè)有責任感的人；10月份輔導主題《培養良好的學(xué)習習慣》，培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣，并通過(guò)努力使自己在學(xué)習上更有計劃、更有條理；11月份輔導主題《學(xué)會(huì )合作》，讓學(xué)生懂得只有聯(lián)合起來(lái)各自發(fā)揮優(yōu)勢，才能形成一個(gè)有力的拳頭，變得更有力量；12月份輔導主題《失敗是個(gè)好老師》，把失敗當作老師，從失敗里找教訓，更快地走向成功。
心理輔導室編輯《心靈小屋》小報，開(kāi)設《心靈小屋》信箱，開(kāi)辟《心靈小屋》宣傳欄，通過(guò)這些渠道對學(xué)校師生進(jìn)行集體心理輔導。
2、開(kāi)展心理咨詢(xún)。
心理咨詢(xún)是解決學(xué)生心理問(wèn)題的特定形式，是心理素質(zhì)教育的重要方面。學(xué)校設立心理咨詢(xún)室、心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)、心理咨詢(xún)信箱，學(xué)生心理健康檔案，幫助學(xué)生戰勝心理障礙，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
心理輔導室以熱情，具有無(wú)私的助人之心和奉獻精神接待前來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生與家長(cháng)，并給予最大的幫助。
3、積極開(kāi)展心理輔導方面的課題研究
心理輔導和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進(jìn)、互為制約的。心理輔導是學(xué)校整體教育教學(xué)工作中的一部分，教師要轉變觀(guān)念，變應試教育為素質(zhì)教育，在教學(xué)中多給學(xué)生愛(ài)和尊重，多表?yè)P、多鼓勵、少批評，創(chuàng )造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導室積極開(kāi)展《培養小學(xué)生健康的學(xué)習心理的方法研究》的課題研究，并把教師的研究成果編輯、刊登在《心靈小屋報》上進(jìn)行反饋。
語(yǔ)文教師喬麗紅撰寫(xiě)的《在“玩”中學(xué)作文》指導學(xué)生“玩”出名堂來(lái)，真正做到在創(chuàng )設情景中下功夫，在“玩”字上作文章。
體育教師嚴軍平撰寫(xiě)的《在體育教學(xué)中培養學(xué)生心理素質(zhì)》，學(xué)校體育教學(xué)樹(shù)立健康第一的指導思想，不僅培養學(xué)生健康的體魄，而且維護他們的心理健康和提高他們的心理素質(zhì)。
數學(xué)教師周明華撰寫(xiě)的《數學(xué)教學(xué)中學(xué)生情意因素的培養》，在數學(xué)教學(xué)過(guò)程中引入情意因素，激活學(xué)生創(chuàng )造意識、創(chuàng )造才能，讓學(xué)生愉快地學(xué)習、愉快地發(fā)展以提高教學(xué)效率和質(zhì)量。
英語(yǔ)教師陸琴、姚海華撰寫(xiě)的《在英語(yǔ)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習心理的探究》，教師樹(shù)立起正確的學(xué)生觀(guān)，不偏不倚關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生，有效推進(jìn)二期課改，實(shí)施健康教育。
在心理輔導中了解學(xué)生心理特點(diǎn)，有利于提高學(xué)校健康教育的針對性。學(xué)生心理輔導是學(xué)校健康教育的重要內容。在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方向的問(wèn)題，心理輔導重在育心，提高人的心理素質(zhì)。學(xué)校健康教育是要求學(xué)生在德、智、體、美、勞諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。學(xué)生健康發(fā)展有多方面的內容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著(zhù)很大的制約作用。
高中心理健康教育教學(xué)總結2
20XX年中從“著(zhù)眼于未來(lái)，著(zhù)力于素質(zhì)”的辦學(xué)思想出發(fā)，積極開(kāi)展心理健康教育，經(jīng)過(guò)20XX年的探索實(shí)踐，形成了比較完整的心理健康教育體系。
從20XX年起，在高一年級開(kāi)設學(xué)習方法指導課，系統而有針對性地對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習方法和學(xué)習心理品質(zhì)的輔導；20XX年，又率先在初一年級開(kāi)設心理健康輔導課。
從20XX年起，建立心理輔導室，為來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生解決了生活、學(xué)習、人際交往、情緒情感、自我意識發(fā)展中的諸多問(wèn)題，促進(jìn)了其人格的健康發(fā)展。在此工作中，還曾及時(shí)發(fā)現和轉介了有傾向的個(gè)別學(xué)生，使他們得到了及時(shí)地幫助和治療。從20XX年起，開(kāi)始為全校學(xué)生建立學(xué)生心理檔案。每年對初一、高一學(xué)生實(shí)施《學(xué)習能力診斷測驗》、《學(xué)習適應性診斷測驗》、《心理健康水平診斷測驗》、《問(wèn)題行為診斷測驗》、《親子關(guān)系診斷測驗》，為教育教學(xué)提供依據；一年后，進(jìn)行復測，檢驗教育效果。
從20XX年起，成立家長(cháng)學(xué)校，聘請本校有經(jīng)驗的優(yōu)秀教師為輔導員，系統而有針對性的為各年級家長(cháng)開(kāi)辦講座，接待家長(cháng)的來(lái)訪(fǎng)；曾編輯《好家長(cháng)育人經(jīng)驗集錦》，發(fā)給家長(cháng)們學(xué)習。家長(cháng)學(xué)校不僅受到家長(cháng)們的歡迎和好評，還曾被評為西城區優(yōu)秀家長(cháng)學(xué)校。
20XX年，建立心理健康服務(wù)中心，有校長(cháng)、副校長(cháng)直接領(lǐng)導。中心聘請全國青少年心理衛生專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任為心理顧問(wèn)，另有專(zhuān)職教師兩人，兼職教師一人；內設談心室（個(gè)別心理輔導室）、會(huì )客室、心理閱覽室、團體心理輔導室和開(kāi)心屋（心理活動(dòng)室）。中心通過(guò)開(kāi)放硬件設施，開(kāi)展有關(guān)心理健康的宣傳、選修課、專(zhuān)題講座、個(gè)別心理輔導和團體心理輔導，為學(xué)生的心理健康提供發(fā)展性和預防性教育、指導；同時(shí)中心對全校的心理健康教育發(fā)揮著(zhù)規劃、組織和督導的作用。
20XX年，本校與全國青少年心理衛生專(zhuān)業(yè)委員會(huì )、西城區心理教研室合作，成功舉辦了“心理健康教育培訓班”。該班聘請國內知名心理學(xué)專(zhuān)家11位，共上課兩百多學(xué)時(shí)，系統講解了心理健康教育的有關(guān)知識和方法。我校有70多位教師參加了培訓。此后，本校又連續舉辦了系列專(zhuān)家講座、優(yōu)秀班主任心理健康教育工作經(jīng)驗介紹和交流。經(jīng)過(guò)校領(lǐng)導和教師的共同努力，教師基于心理學(xué)、教育學(xué)的教育觀(guān)念和教育能力得到改善和提高，本校的心理健康教育取得了突破性發(fā)展，班主任成為心理健康教育的骨干力量，課堂教學(xué)、班集體建設、各種活動(dòng)成為心理健康教育的主渠道。
本年度，本校被評選為北京市心理健康教育實(shí)驗校xx年，《重點(diǎn)中學(xué)心理健康教育的'理論和實(shí)踐研究》被北京市教育學(xué)會(huì )批準為“十五”科研規劃課題。此課題由副校長(cháng)直接負責，各年級組長(cháng)分別擔任“提高初高中一年級學(xué)生適應能力”、“初高中二年級學(xué)生青春期教育”、“初高中三年級學(xué)生升學(xué)應試心理調整”子課題的負責人。在課題已進(jìn)行的過(guò)程中，教師參與熱情高，同時(shí)得到了來(lái)自北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)、中科院心理所專(zhuān)家教授的幫助和指正。此課題將帶動(dòng)本校的心理健康教育工作進(jìn)一步朝向具有本校特色的、科學(xué)化、規范化、系統化的方向發(fā)展。
在此期間，xx年有十一位教師的心理健康教育方面的論文在全國青少年心理健康教育專(zhuān)業(yè)委員會(huì )年會(huì )上獲獎；xx年六位老師的論文在中國心理衛生協(xié)會(huì )年會(huì )上交流（其中一篇被選為大會(huì )發(fā)言）。
到目前，本校的心理健康教育已初步形成以下特點(diǎn)：
1、心理健康教育有指導、有協(xié)調、有落實(shí)、有研究，重實(shí)效。
2、全體教師參與，面向全體學(xué)生，重視學(xué)生品格修養、生活體驗和自我調適。
3、有機實(shí)現了課內與課外，教育與指導，咨詢(xún)與服務(wù)的緊密配合。經(jīng)過(guò)腳踏實(shí)地的努力，本校的心理健康教育促進(jìn)了學(xué)生心理潛能的開(kāi)發(fā)、人格的健全發(fā)展，同時(shí)增長(cháng)了教師解決學(xué)生心理沖突和矛盾的能力，增強了教師在教育教學(xué)中的價(jià)值感和幸福感；同時(shí)得到了各界好評，西城區、北京市教委先后在我校召開(kāi)心理健康教育經(jīng)驗交流和成果展示會(huì )；xx年被評為西城區心理健康教育先進(jìn)校；諸多兄弟學(xué)校的同行曾到我校參觀(guān)學(xué)習。
高中心理健康教育教學(xué)總結3
在縣教育局的領(lǐng)導下，學(xué)校領(lǐng)導的支持下與全校師生的廣泛參與下，根據我�，F有條件，本學(xué)期從課程開(kāi)設、個(gè)案咨詢(xún)、宣傳知識及硬件建設四個(gè)方面組織開(kāi)展了心理健康教育，為我校學(xué)生的心理健康起到了積極的影響。先具體總結如下：
1、嘗試開(kāi)設心理健康教育課程
在我校教務(wù)處組織校選修課的時(shí)候，根據我校學(xué)生的專(zhuān)業(yè)設置和課時(shí)安排，我在高二年級申請了兩個(gè)班級，包括商務(wù)類(lèi)和服務(wù)類(lèi)，每班每周一次，根據實(shí)際情況，選取上課主題并設計課堂，初步形成我�！靶睦斫】到逃１窘滩摹奔靶睦斫】颠x修課的課件。
2、初步建立學(xué)生心理健康檔案
本學(xué)期期中考試后，在高一學(xué)生基本適應學(xué)校生活的時(shí)候，學(xué)管處組織了全校初一初二級的.心理健康問(wèn)卷調查，本次調查提供了我校學(xué)生總體心理健康狀況，同時(shí)篩選出需要班主任關(guān)注、需要心理輔導等不同心理健康狀況的學(xué)生200人。另外，心理問(wèn)卷調查進(jìn)行的過(guò)程也是我校學(xué)生心理健康檔案的初步形成過(guò)程，該調查問(wèn)卷除了包括“中學(xué)生心理健康測試”外，還涉及了學(xué)生基本信息，包括性別、年齡、家庭所在地、家庭組成類(lèi)型、學(xué)習狀況、師生關(guān)系，這為理解學(xué)生心理健康狀況、班主任的班級管理提供了有效信息。
3、逐步開(kāi)展心理個(gè)案輔導
在學(xué)管處學(xué)生日常管理、班主任班級管理工作及心理宣傳工作的促進(jìn)下，一對一的個(gè)體心理輔導工作逐漸開(kāi)展起來(lái)。前期有問(wèn)題學(xué)生輔導、危機干預輔導等個(gè)案。期中考試后進(jìn)行了全校學(xué)生的心理健康問(wèn)卷調查，在結果分析后，對心理健康狀況不良的學(xué)生，在班主任的配合下，進(jìn)行了心理干預，其中厭學(xué)情況較多，也有人際關(guān)系不良、創(chuàng )傷經(jīng)歷處理不當、強迫癥狀等個(gè)案，總之本學(xué)期截止到目前，學(xué)生個(gè)體咨詢(xún)個(gè)案有13個(gè)，其中還涉及班主任訪(fǎng)談2個(gè)，家長(cháng)電話(huà)咨詢(xún)1個(gè)。
4、積極進(jìn)行心理健康教育宣傳
因為我校心理健康教育工作剛剛開(kāi)展，因此在全校師生中對心理健康教育進(jìn)行了積極的宣傳。首先，十月末利用每周班會(huì )時(shí)間開(kāi)展了全校范圍的心理健康知識講座，雖然是廣播的形式，但至少讓學(xué)生知道我們學(xué)校是有心理健康老師的。其次，在學(xué)校校園網(wǎng)上初步建設了“心理咨詢(xún)校園網(wǎng)專(zhuān)欄”與“心理健康網(wǎng)頁(yè)”，從“心理常識”、“心理故事”、“心理案例”等方面宣傳心理健康知識。最后，在團委的支持下，在校報上開(kāi)設了“心靈驛站”專(zhuān)欄，刊登學(xué)校心理新聞或貼近我校學(xué)生情況的心理健康信息來(lái)創(chuàng )造學(xué)校心理健康氛圍。另外，本學(xué)期后期，在《心理健康月刊》（電子版）中挑選文章，每周為班主任推薦閱讀，一定程度上給班主任工作帶來(lái)了幫助。
5、簡(jiǎn)易籌備心理咨詢(xún)室
在學(xué)生個(gè)體心理輔導的促進(jìn)下，在我�，F有條件下，為給學(xué)生提供信任的安全的咨詢(xún)環(huán)境，將原有的心理咨詢(xún)室房間收拾出來(lái)，現有最基本的桌椅、心理宣傳掛紙，另添置了錄音筆來(lái)輔助輔導過(guò)程。
以上是對本學(xué)期心理健康工作的總結，同時(shí)也是對前期工作的反思材料進(jìn)而指導今后工作更好的開(kāi)展。
6、通過(guò)家長(cháng)會(huì )進(jìn)行心理教育
學(xué)生生活的環(huán)境主要是家庭和學(xué)校。學(xué)校在實(shí)施心理健康教育過(guò)程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。家長(cháng)是孩子最好的心理醫生，學(xué)校心理健康教育要贏(yíng)得實(shí)效，必須贏(yíng)得家長(cháng)的支持。心理健康教師利用家長(cháng)會(huì )期間印發(fā)宣傳資料，為家長(cháng)幫助孩子解決一些一些心理困惑提供方法和途徑，形成學(xué)校、家庭教育合力。
心理健康教育是一項需要細致和愛(ài)的工作，是一項意義深遠的工作。在今后的工作中我們將不斷完善工作的思路，不斷創(chuàng )新工作的模式，使學(xué)校的心理健康教育更有效。
高中心理健康教育教學(xué)總結4
本學(xué)期學(xué)校根據高中學(xué)生心理發(fā)展的規律，圍繞學(xué)校的工作計劃、德育計劃，廣泛運用各種形式繼續深入推進(jìn)心理健康工作，有效提升了不同年齡層次的學(xué)生的心理健康水平，實(shí)現了“助人自助”的教育目標，促進(jìn)了學(xué)生人格的健全發(fā)展。
一、心理輔導課
心理健康教育這門(mén)學(xué)科既沒(méi)有教材，也不考試，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問(wèn)題，我主要安排了適合學(xué)生實(shí)際需要的內容如：“調整你的情緒、情感”，“溝通無(wú)處不在”，“不同人的氣質(zhì)類(lèi)型”，“心理問(wèn)題并不可怕”等等，使學(xué)生真正的在課堂中等到幫助，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣，調整了學(xué)生對心理問(wèn)題的不正確認識，消除了心理困惑。不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設計方面更需要多樣性。在教學(xué)中我打破了教師一言堂的傳統教學(xué)模式，采用了心理座談的教學(xué)策略，讓學(xué)生在課堂上充分放松，盡情的發(fā)表自己的心中感想，教師重在引導，用現實(shí)的故事、激勵的影片對學(xué)生進(jìn)行疏導性教育，贏(yíng)得了學(xué)生的喜歡。
從中我也發(fā)現學(xué)生更喜歡在課堂教學(xué)中穿插“心理小游戲”、視頻教學(xué)等手段，這樣不但學(xué)生的目光被吸引了，而且也從中得到了感悟，使教學(xué)效果顯著(zhù)。
二、心理個(gè)別輔導
本學(xué)期繼續對學(xué)生開(kāi)放心理個(gè)別輔導，就目前心理輔導現狀，學(xué)生的心理困惑主要表現如下方面：交往適應、學(xué)習困難、情感挫折、親子矛盾等。其中學(xué)習問(wèn)題、交往問(wèn)題、情感問(wèn)題所占比重最大。
�。ㄒ唬⿲W(xué)習問(wèn)題
從咨詢(xún)問(wèn)題來(lái)看，學(xué)習問(wèn)題是重點(diǎn)高中學(xué)生的主要心理問(wèn)題。主要表現在學(xué)習欲望下降，學(xué)習成就感的缺乏和學(xué)習方法不正確3個(gè)方面。學(xué)習欲望就是學(xué)習的需要和愿望，是發(fā)動(dòng)和維持學(xué)習行為的內部力量，學(xué)習欲望的高低直接影響著(zhù)學(xué)習成績(jì)的好壞。咨詢(xún)中，很多學(xué)生談到：進(jìn)入一中后，整個(gè)人變得懶散，不想學(xué)習。馮文廣等[3]對全國百所重點(diǎn)高中生學(xué)生心理健康狀況調查表明，9.1%的學(xué)生“經(jīng)�！庇胁幌肷蠈W(xué)的想法，41.9%的學(xué)生“有時(shí)”有不想上學(xué)的想法；案例中，還有一種求詢(xún)現象比較常見(jiàn)，一些學(xué)生在初中、小學(xué)時(shí)成績(jì)優(yōu)異，而在高中學(xué)習成績(jì)不能排在前列，不再被老師重視、同學(xué)注目了，他們大多更加努力地去學(xué)習，但由于種種原因，成績(jì)提高不多或是難以提高，即他們?yōu)橹冻鲎疃�，卻得不到相應的回報，體會(huì )不到成就感。而他們努力仍不能進(jìn)步的原因可能是沒(méi)有找到合適的方法。因此，在學(xué)校心理健康教育及咨詢(xún)中要加強對學(xué)生學(xué)習心理的干預和發(fā)展性輔導，重點(diǎn)是高一和高三。
�。ǘ┤穗H關(guān)系問(wèn)題
僅次于學(xué)習困擾的第二大問(wèn)題是人際關(guān)系。高中生在人際關(guān)系方面的問(wèn)題主要表現在三個(gè)方面，即親子關(guān)系、同伴關(guān)系、師生關(guān)系。其中又以同伴關(guān)系問(wèn)題所占比例最大，可能與青春期的學(xué)生，一方面渴求融入群體，另一方面卻多為獨生子女，自我中心意識重，生活及學(xué)習中又缺少人際交往鍛煉有關(guān)；再加上我校是寄宿制學(xué)校，同學(xué)相處時(shí)間多，自然摩擦也比較多，高中生常常因為不知如何妥善處理與同伴交往中出現的矛盾而感到苦惱；與異性交往時(shí)容易因輿論、流言而盡量減少這種交往，并因此而煩惱。還有一些高中生在人際交往過(guò)程中，由于性格的原因，難以和他人交往，一些嚴重的還形成了社交恐怖障礙，尤其是高一新生。
親子關(guān)系主要體現在父母期望值過(guò)高、與父母溝通困難、父母不和等方面，與高中生經(jīng)濟上不獨立及情感上對家庭依賴(lài)較多有關(guān)，一方面由于高中生一般很少與父母交流內心想法及自己的疑惑和困難，另一方面在于父母期望過(guò)高，對子女的心理造成很大的壓力。很多同學(xué)反映，周末回家父母問(wèn)的'都是學(xué)習上的事情，總是要他們努力在努力，事實(shí)上他們在學(xué)校已經(jīng)很認真了；甚至有女高中生反映其父親禁止她與男同學(xué)交往。
高中生在學(xué)習生活中遇到老師的不公平對待，容易產(chǎn)生煩惱，影響他們的學(xué)習，但師生關(guān)系問(wèn)題在所有咨詢(xún)的人際關(guān)系問(wèn)題中僅占5.9%。這可能與生源不同有關(guān)，在重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)生都是由各學(xué)校選拔上來(lái)的學(xué)習好的學(xué)生，學(xué)習成績(jì)普遍優(yōu)于普通中學(xué)的學(xué)生，學(xué)校的升學(xué)率是由學(xué)生的整體水平?jīng)Q定的，所以教師對學(xué)生的偏愛(ài)程度不明顯；而普通高中的升學(xué)率主要由學(xué)習好的尖子生來(lái)決定，所以教師就會(huì )不同程度地對學(xué)習好的學(xué)生“偏愛(ài)”，與學(xué)習不好的學(xué)生“關(guān)系緊張”。
人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系，它反映了個(gè)人滿(mǎn)足其社會(huì )需要的心理狀態(tài)，是考察個(gè)體心理健康狀況的重要方面，更是情商的一種體現。因此，我們要針對重點(diǎn)高中學(xué)生的特點(diǎn)，以同伴關(guān)系輔導為重點(diǎn)，引導學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
�。ㄈ┣榫w波動(dòng)呈現兩極性
從咨詢(xún)記錄來(lái)看，一些生活、學(xué)習中的小事都有可能使他們產(chǎn)生較大的情緒波動(dòng)，特別是他們的自我評價(jià)容易走向極端，許多高中生在不同方面有不同程度的自卑感受，還有一些來(lái)詢(xún)者反映在他們情緒持續低落時(shí)會(huì )覺(jué)得很渺茫、人生沒(méi)有意義，甚至出現希望死亡的心理，但因考慮到父母親人等，也只是有此想法而已。這可能是因為高中生正處于青春期，身體發(fā)育雖接近成熟，但心理成熟卻相對滯后，故面對各種壓力時(shí)情緒問(wèn)題就會(huì )更突出，再加上重點(diǎn)高中學(xué)生都非常優(yōu)秀，競爭激烈，極易導致不平衡心理，從而影響情緒。因此，提高重點(diǎn)高中學(xué)生自我的情緒調控能力非常重要，同時(shí)，我們要積極關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)提供干預，以免發(fā)生校園危機事件。
三、其他宣傳方式
1、開(kāi)展了以“關(guān)注心理健康，構建和諧校園”為主題的第二屆心理健康教育宣傳活動(dòng)周。
2、組織校級心理社團心靈驛站開(kāi)展了多次同伴心理輔導活動(dòng)。
3、利用展板的形式宣傳心理健康知識。
高中心理健康教育教學(xué)總結5
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統一性。正常的心理活動(dòng)，在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。其三、人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現
二、心理健康的標準
�。ㄒ唬┲橇Πl(fā)展正常
智力正常是一個(gè)人學(xué)習、工作、生活最基本的心理條件，是人適應周?chē)h(huán)境、謀求自我發(fā)展的心理保證，因而是心理健康的首要標準。
�。ǘ┣榫w穩定樂(lè )觀(guān)
情緒穩定樂(lè )觀(guān)是心理健康的主要標志。在心理健康者身上，積極情緒多于消極情緒，樂(lè )觀(guān)情緒占主導地位。這是因為只有當一個(gè)人經(jīng)常保持愉快樂(lè )觀(guān)的情緒時(shí)，他才能善于從生活中尋找樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望。
�。ㄈ┮庵酒焚|(zhì)健全
意志是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目的，并根據目的來(lái)支配、調節自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現目的的心理過(guò)程。意志是人意識能動(dòng)性的集中體現，是個(gè)性的重要精神支柱。
�。ㄋ模┬袨閰f(xié)調適度
人與動(dòng)物的根本不同點(diǎn)在于，人的行為有自覺(jué)的目的性，受意識的支配。在正常情況下，對一個(gè)有自我意識的人來(lái)說(shuō)，他總是知道自己在做什么，也知道為什么做，并能預見(jiàn)行為的過(guò)程和結果，使自己的行為服從于一定的目的和要求。
�。ㄎ澹┤穗H關(guān)系和諧人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系。和諧的人際關(guān)系既是心理健康不可或缺的條件，也是增進(jìn)心理健康的重要途徑。
�。┤烁裢暾毩�
人格也稱(chēng)個(gè)性，它是一個(gè)人與另一個(gè)人相區別的獨特的心理特征。心理健康教育的最終目標是使人保持人格的獨立完整性，培養健全的人格。
三、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì )期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調控，也影響著(zhù)主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過(guò)程中能動(dòng)地引導受教育者調整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認識評價(jià)，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的`自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。
四、影響大學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因
目前在校大學(xué)生心理健康問(wèn)題原因有多種，主要表現在五個(gè)方面：
�、偃穗H交往問(wèn)題；
�、诟星閱�(wèn)題；
�、蹖W(xué)業(yè)問(wèn)題；
�、苌钸m應問(wèn)題；
�、菥蜆I(yè)壓力。
其中人際關(guān)系、就業(yè)壓力是困擾當代大學(xué)生的主要問(wèn)題，但是感情問(wèn)題所造成的危害也比較嚴重。
�。ㄒ唬┤穗H交往問(wèn)題交往是人類(lèi)存在、發(fā)展的需要；是人格發(fā)展、人格健全的必經(jīng)之路；是身心健康、生活幸福的保障；是學(xué)習、事業(yè)成功的關(guān)鍵。因此，良好的人際交往、融洽的人際關(guān)系對于每個(gè)人的發(fā)展和生活都是非常重要的。
然而現在的大學(xué)生多數是獨生子女，父母都非常疼愛(ài)，生活上嬌生慣養和學(xué)習上一帆風(fēng)順，使他（她）們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立生活能力較差。一旦進(jìn)人大學(xué)，面對新同學(xué)、新朋友，不知道怎么相處，有很多學(xué)生不能適應集體生活，有的學(xué)生表現出很自私、敏感、煩躁。還有的學(xué)生因為性格原因，在同學(xué)中不被理解，遭遇排斥，其中有部分學(xué)生獨來(lái)獨往、我行我素，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、苦悶、粗暴、憤怒、壓抑、不能吃虧等心理傾向。
�。ǘ└星閱�(wèn)題
美麗的大學(xué)校園，隨處可見(jiàn)成雙成對的戀人，他們手牽手，形影不離，共同散步、談心、出入教室和圖書(shū)館有人在這里找到了愛(ài)情，有人在這里遺棄了愛(ài)情，有人在這里等待著(zhù)愛(ài)情愛(ài)情是人類(lèi)最美麗的情感，每個(gè)人都對愛(ài)情充滿(mǎn)了美好的憧憬和渴望。愛(ài)情也是人際吸引最強烈的形式，是一種有著(zhù)積極因素的高級情感，是一種令人神往的心理體驗。大學(xué)生處于生理發(fā)育的成熟期，思想感情較為活躍，對異性的渴求尤為強烈，但由于缺乏經(jīng)驗和處理戀愛(ài)問(wèn)題的能力，常常會(huì )為感情糾葛而產(chǎn)生焦慮情緒，造成學(xué)習成績(jì)急劇下降，陷人感情漩渦而不能自拔，甚至產(chǎn)生毀容、自殺等心理危機；另外在性與戀愛(ài)上，開(kāi)放的校園使性與戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話(huà)題，一些學(xué)生難以把握自己，一旦出現問(wèn)題可能走向極端。
�。ㄈ⿲W(xué)業(yè)問(wèn)題
學(xué)習被喻為知識時(shí)代的第四項技能（知識時(shí)代的第項技能為人際技能、技術(shù)技能、思維技能、學(xué)習技能），所謂學(xué)習的技能就是學(xué)會(huì )學(xué)習�，F在，大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習。在學(xué)習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高才生走到一起，部分學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習壓力增大，于是就出現厭學(xué)、考試焦慮、考試作弊等現象。
�。ㄋ模┥钸m應問(wèn)題
偉大的哲學(xué)家柏拉圖曾說(shuō)過(guò)，良好的開(kāi)端等于成功了一半。剛進(jìn)入大學(xué)的新生，經(jīng)過(guò)緊張的中學(xué)生活和高考的激烈競爭，在人們的贊譽(yù)聲中懷著(zhù)喜悅與激動(dòng)的心情跨入了大學(xué)校門(mén)，來(lái)到了這個(gè)早已翹首企盼的美麗新世界。然而在短暫的欣喜之后，最初的驚奇與激情逐漸逝去，由于生活環(huán)境、生活方式、學(xué)習內容以及人際關(guān)系的種種改變，這些大學(xué)新生所面臨的是一段心理適應期。
從高中進(jìn)人大學(xué)時(shí)，對大學(xué)懷有美好的憧憬，把大學(xué)生活想象得十分完美，覺(jué)得大學(xué)就是人們常說(shuō)的“象牙塔”，然而進(jìn)人大學(xué)后卻發(fā)現自己的想象與現實(shí)反差那么大。比如有的學(xué)校學(xué)生學(xué)習環(huán)境較差，食堂伙食質(zhì)量不高，寢室擁擠不堪；另外部分學(xué)生對專(zhuān)業(yè)的期望值較高，在學(xué)習過(guò)程中，隨著(zhù)對專(zhuān)業(yè)的了解和教師的原因或學(xué)生自身學(xué)習方法不當，感到學(xué)習的收獲與自己的期望值相差甚遠；有的同學(xué)將個(gè)人追求的目標定位太高，當他（她）發(fā)覺(jué)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)和分配現實(shí)與理想中的自我價(jià)值的實(shí)現大相徑庭時(shí)，就會(huì )在心理上產(chǎn)生一種莫名其妙的焦慮和煩惱。他（她）們對自己的能力、才華和未來(lái)往往充滿(mǎn)自信，普遍存在著(zhù)憂(yōu)慮感，當各地“尖子”匯集在大學(xué)以后，他（她）們各自的優(yōu)勢不再突出，學(xué)習成績(jì)不理想，生活條件不好等，進(jìn)而產(chǎn)生失落、憂(yōu)慮、自卑、緊張，陷人自我懷疑，自我否定的困惑之中。
�。ㄎ澹┚蜆I(yè)壓力
十分嚴峻的就業(yè)形勢、非常殘酷的就業(yè)市場(chǎng)競爭，給在校大學(xué)生帶來(lái)新的壓力，大學(xué)生為了找一份滿(mǎn)意的工作，給自己制定了更高的目標，比如：通過(guò)國家英語(yǔ)四、六級考試，國家計算機等級考試等，這些繁重的學(xué)習任務(wù)，嚴重阻礙了學(xué)生身心健康的發(fā)展，很容易產(chǎn)生憂(yōu)慮、焦慮、自卑、神經(jīng)衰弱等心理疾病。這在高年級學(xué)生中表現尤為顯著(zhù)，許多大學(xué)生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒(méi)有找到合適工作，心理問(wèn)題就表現出來(lái)。
五、如何處理大學(xué)生的心理健康問(wèn)題
第一，培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。
第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì )發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。
第五，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師�？傊�，大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)里重要的一課。解決了心理健康問(wèn)題，大學(xué)生才能更好地成長(cháng)成才。
高中心理健康教育教學(xué)總結6
第一期心理健康培訓已經(jīng)結束了，但我深知我們的心理健康的學(xué)習之旅才剛剛開(kāi)始，也懂得努力的重要。聽(tīng)了那么多專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，對心理健康的認識也趨于理性和全面，也深深感受到做一名幸福的老師其實(shí)并不難。
如今我們已經(jīng)步入21世紀，我們賴(lài)以生存的物質(zhì)生活日益豐富�？晌覀凅@奇地發(fā)現，我們的幸福感卻并沒(méi)有相對提高，反而有降低的趨勢，社會(huì )上也時(shí)有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生，甚至連到我們原本安靜的校園也會(huì )有不太平。當聽(tīng)聞一些小學(xué)生、中學(xué)生乃至大學(xué)生發(fā)生跳樓等事件時(shí)，在為生命之花過(guò)早凋謝而痛心的同時(shí)，強烈地感受到一個(gè)人的心理健康遠比比生理健康、學(xué)識才能重要，如何科學(xué)正確地進(jìn)行學(xué)生心理輔導已是當務(wù)之急。因為心理健康從學(xué)校抓起，從老師和學(xué)生入手，才能更好地防微杜漸，培養出有學(xué)識有才能更有良好心理素質(zhì)的國之棟梁，家庭之希望。
可心理健康倒底是什么？這次心理培訓無(wú)疑是場(chǎng)急時(shí)雨，不僅讓我真真切切觸摸到了這個(gè)學(xué)科，還讓我掌握了一些比較專(zhuān)業(yè)的知識。認識到心理學(xué)并不神秘，其實(shí)我們平時(shí)在教學(xué)時(shí)在為學(xué)生釋疑解惑疏導情緒時(shí)就會(huì )無(wú)意識地運用到了一些心理學(xué)知識，只是我們并不清楚這就屬于心理學(xué)范疇。通過(guò)本次學(xué)習，認識到心理學(xué)是一門(mén)科學(xué)，它的分支很多，任何一個(gè)分支都能發(fā)展一個(gè)專(zhuān)業(yè)，比如發(fā)展心理學(xué)中的幼兒心理學(xué)就是心理研究的一個(gè)專(zhuān)題。我們不是心理學(xué)專(zhuān)家，而且學(xué)習也是剛剛起步，所以目前而言只需掌握心理學(xué)的基本概念，內容特點(diǎn)、分類(lèi)及發(fā)展規律和必要的咨詢(xún)技巧就行�？烧嬲眠@些知識，還需要多下功夫，注意理論與實(shí)際的結合。
更重要的是明白心理學(xué)在疏導不利情緒，調適心情等方面盡管有其不可替代的作用，但并不意味著(zhù)它是萬(wàn)能的，能獨擋一面，單兵作戰。心理學(xué)教育只是學(xué)校教育的一部分，它與學(xué)校終極目標即育人相一致，是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發(fā)揮作用并不是輔導者一個(gè)人就能做到的，需要受輔導者積極配合，而且這個(gè)效力的產(chǎn)生也不是立馬就顯現的，需要一個(gè)過(guò)程。這時(shí)輔導者除具備了一定的專(zhuān)業(yè)知識外，愛(ài)心和耐心也是必不可缺的。
認識到心理健康教育的意義，懂得此次——縣教育局的高瞻遠矚的戰略意識和良苦用心，我們這期培訓的老師應該有種責任感和使命感，從自己做起，快樂(lè )自己，影響和帶動(dòng)他人，共同創(chuàng )造和諧環(huán)境，齊育芬芳桃李。
那么身處忙碌、浮躁、物質(zhì)極大豐富的社會(huì )轉型時(shí)期的我們又該如何固守心靈，堅守凈土，做一名積極樂(lè )觀(guān)有幸福感的老師呢？
心理培訓很清晰地告訴我，了解自己所處的階段的心理特征，正確地認識自己的性格特點(diǎn)，明確自己的需要，激發(fā)動(dòng)機，合理利用內外誘因，實(shí)現愿望，就會(huì )獲得幸福的情感體驗。那么在現實(shí)中我們又該如何去做呢？
第一、心中應有理想。
理想是照耀我們前行的指路明燈。一個(gè)人有理想，有追求，有目標，才會(huì )有熱情，才會(huì )一往情深，也會(huì )一往無(wú)前。遇到了困難不會(huì )退縮，受到了排擠不會(huì )泄氣，遭遇了失敗不會(huì )放棄，永遠保持一顆向上努力進(jìn)取的心，向著(zhù)自己的理想進(jìn)軍。但我們在樹(shù)立目標時(shí)，不要過(guò)大和不切實(shí)際，如果是一個(gè)大目標，不妨將它分成幾步，將整轉化成零，一小步一小步地逐一去實(shí)現，滿(mǎn)足感會(huì )越來(lái)越強，幸福也就越來(lái)越多，信心和動(dòng)力隨之加強。如此一來(lái)，成功也就越近，成績(jì)也就越好，心里的甜蜜也少不了。
第二、熱愛(ài)生活。
記得白巖松在談到他的工作時(shí)，說(shuō)過(guò)“痛，并快樂(lè )著(zhù)”的話(huà)。其意思就是說(shuō)即使從事的職業(yè)很累很辛苦，但只要是我的選擇，我熱愛(ài)這份職業(yè)，那么我會(huì )認為我的付出是值得了，并為此感到快樂(lè )。誠然老師的工作是單調的，煩瑣的，辛苦的，但只要我們擁有一顆熱愛(ài)之心，我們就會(huì )從平淡中發(fā)現美麗，從平凡中感悟美好，從點(diǎn)滴中覺(jué)察珍貴，心存感激地認真過(guò)好每一天。既然我們選擇了老師這份職業(yè)，我們就不應只單單將它看成我們謀生的手段，而應發(fā)自?xún)刃牡厝釔?ài)這份職業(yè)，從學(xué)生的進(jìn)步中感受教育的偉大，去感受自己存在的價(jià)值和意義。
第三、學(xué)會(huì )寬容。
寬容不僅是對別人而言，對自己也要寬容，即學(xué)會(huì )悅納自己�！叭藷o(wú)完人”，這一點(diǎn)我們都清楚�？陕涞浆F實(shí)時(shí)，我們很多人覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，于是不滿(mǎn)意自己，處處跟自己較勁，弄得自己不開(kāi)心，甚至很抑郁。不妨換過(guò)思路，正視自己，既認識到自己的優(yōu)點(diǎn)也坦然接受自己的缺點(diǎn)，揚長(cháng)避短，努力進(jìn)取，不斷完善自己。于是你會(huì )發(fā)現生活很美好，自己很重要，幸�？鞓�(lè )也會(huì )常相伴。
第四、與人為善。
人活于世，不可能不與別人打交道。與人相處，建立和諧的人際關(guān)系，關(guān)鍵就是應學(xué)會(huì )與人為善。友好地與人相處，降低姿態(tài)，平等交流，既尊重自己也尊重別人，心存善念，少計較得失，熱心助人，方便別人，快樂(lè )自己。一旦擁有了別人的`信任和尊重，無(wú)論是開(kāi)展工作，還是過(guò)生活，都能順利輕松，快樂(lè )美好。
第五、知足常樂(lè )。
這就要我們放下名利思想，不被榮譽(yù)所累，多點(diǎn)精神追求，少些物質(zhì)攀比，但求無(wú)愧于心。擁有一顆平常心，就能夠坦然面對周遭的環(huán)境，能夠不被不利因素，不良風(fēng)氣影響，心也就因為沒(méi)有過(guò)多奢望而變得平靜，也就沒(méi)覺(jué)得自己生活的差，也就少了抱怨之氣，沒(méi)了憤憤不平，煩惱沒(méi)了，快樂(lè )也就隨時(shí)來(lái)敲門(mén)。這時(shí)，你的心理應是最健康的。
第六、常鍛煉身體。
我們常說(shuō)身體是革命的本錢(qián)。所以沒(méi)有了身體的“1”，后面的理想、家庭、事業(yè)、成就、名譽(yù)等“0”再多也就沒(méi)有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動(dòng)更多于體力，所以注意勞逸結合，積極鍛煉身體就顯得尤為重要。與只有這樣，才能保證每天能以飽滿(mǎn)的精神，旺盛的精力面對自己的工作，向學(xué)生傳輸積極的信息，樹(shù)立良好的教師形象。
以上就是我對本次心理健康培訓的一些膚淺認識。也許有些地方還值得商榷，但是航船已經(jīng)揚帆準備起航，盡管一路上波滔洶涌，一路上風(fēng)云變幻，都無(wú)法阻擋我追尋心理健康教育的決心。我也相信，努力就有獲得。
【高中心理健康教育教學(xué)總結】相關(guān)文章：
高中心理健康教育教學(xué)設計12-23
心理健康教育的教學(xué)總結05-23
心理健康教育教學(xué)總結08-20
高中心理健康教育教學(xué)計劃09-23
高中心理健康教育教學(xué)計劃03-08
高中心理健康教育的工作總結02-11
高中心理健康教育的工作總結06-29