2024高血壓防治宣傳總結（通用13篇）
總結就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的總結，通過(guò)它可以正確認識以往學(xué)習和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，不妨讓我們認真地完成總結吧。那么總結應該包括什么內容呢？以下是小編幫大家整理的2024高血壓防治宣傳總結，希望能夠幫助到大家。
高血壓防治宣傳總結 1
今年10月8日是全國第十三個(gè)全國高血壓防控日，我院緊緊圍繞“健康體重，健康血壓”的宣傳主題，開(kāi)展我鎮居民高血壓病防治知識宣傳活動(dòng)工作�，F將本次活動(dòng)總結如下：
一、組織領(lǐng)導：
由醫院信息科主任為組長(cháng)，抽調醫院各科室醫生、護士各4名，組成一個(gè)宣傳小組，負責本次的宣傳工作。
二、明確目的：
通過(guò)宣傳咨詢(xún)活動(dòng)，提高廣大群眾的高血壓知識水平和懂得如何建立健康的生活方式，遠離疾病。
三、組織實(shí)施：
在此次宣傳工作中，宣傳小組工作人員，分別在秀溪村委高灘尾村口、臺前村委連塘村口設立現場(chǎng)咨詢(xún)點(diǎn)2個(gè)，接受廣大群眾現場(chǎng)咨詢(xún)300多人次，耐心解答他們提出的各種問(wèn)題，并發(fā)放高血壓防治健康處方300多份；出動(dòng)宣傳車(chē)輛4車(chē)次。
四、取得效果：
本次高血壓宣傳日活動(dòng)氣氛熱烈，范圍廣、針對性強。通過(guò)這次宣傳日活動(dòng)，讓廣大群眾掌握了更多的健康知識，從而促使他們養成良好的`生活方式和衛生習慣。在今后的衛生宣教工作，我院將多開(kāi)展設立咨詢(xún)點(diǎn)形式，和廣大群眾面對面交流，使宣教效果更加明顯。
高血壓防治宣傳總結 2
20XX年10月8日是“全國高血壓日”，今年的主題是“健康生活方式與健康血壓”。營(yíng)造有利于促進(jìn)人的心理和諧的社會(huì )環(huán)境，同時(shí)引導群眾正確認識和處置高血壓?jiǎn)?wèn)題，為提高公眾主動(dòng)防控高血壓意識，積極采取健康的生活方式，提高健康水平。我社區衛生服務(wù)中心積極進(jìn)行宣傳。為了認真開(kāi)展此次活動(dòng)，根據縣疾病預防控制中心通知精神，我社區衛生服務(wù)中心精心組織、認真實(shí)施，積極宣傳此次活動(dòng)的重要性和宣傳意義，各衛生室積極配合，本次活動(dòng)將高血壓宣傳與居民健康檔案相結合，收到了良好的'效果。
10月8日我們在社區中心門(mén)前圍繞“健康生活方式與健康血壓”這個(gè)主題，開(kāi)展了第15個(gè)“全國高血壓日”宣傳服務(wù)活動(dòng)。本次活動(dòng)我們以提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式，宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會(huì )自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險和提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生為目的，組織有經(jīng)驗的醫生開(kāi)展現場(chǎng)咨詢(xún)，免費為過(guò)往行人散發(fā)有關(guān)身體保健及高血壓的科普知識宣傳資料1000余份，免費測量血壓，接受義診和咨詢(xún)500多人次，普及高血壓知識，提高群眾自我保健意識，傳授健康知識，提升身體素質(zhì)的知識和技能，讓全社會(huì )關(guān)注高血壓?jiǎn)?wèn)題，積極宣傳“合理膳食，適量運動(dòng)”、“健康體重，健康血壓”、“每天每人食鹽量攝入量不超過(guò)6克”，增進(jìn)全社會(huì )對高血壓病
人的理解和幫助；制作宣傳橫幅50條、宣傳標語(yǔ)100多條在衛生室進(jìn)行宣傳。
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展達到了預期目的，受到了社會(huì )各界的普遍好評。我們認識到，隨著(zhù)生活節奏不斷加快，競爭加劇、壓力加大以及生活水平的提高，在以快節奏、高效率、強有力的競爭為背景的現代社會(huì )中，高血壓已成為近年來(lái)突出的社會(huì )問(wèn)題。因此，做好高血壓的宣傳與疾病的防治工作，對于提高民眾身心健康，保障社會(huì )穩定和經(jīng)濟發(fā)展，構建社會(huì )主義和諧社會(huì )具有重要的意義。為此在今后的工作中，我們要以此次活動(dòng)為契機，積極做好公共衛生服務(wù)，真正做到轄區居民健康的“守護神”，為創(chuàng )建和諧健康社區做出自己的貢獻。
高血壓防治宣傳總結 3
高血壓是最常見(jiàn)的一種慢性病，也是對人類(lèi)健康威脅最大的疾病之一。據統計，全世界高血壓患病人數已達6億，據估計我國現有高血壓患者約1.2億人。由于大多數高血壓病人早期多無(wú)癥狀，悄無(wú)聲息，故高血壓被醫學(xué)家形象地稱(chēng)為“無(wú)聲殺手”。
20XX年10月8日是“全國高血壓日”，今年的主題是“健康生活方式、健康血壓”。我院按照衛生局與縣疾控關(guān)于搞好全國高血壓日宣教活動(dòng)的指示和精神，安排公共衛生科專(zhuān)職人員深入開(kāi)展了第15個(gè)“全國高血壓日”的宣教活動(dòng)。通過(guò)組織相關(guān)活動(dòng)努力營(yíng)造有利于促進(jìn)人民群眾身心健康的社會(huì )輿論氛圍，同時(shí)積極引導群眾正確認識和看待高血壓?jiǎn)?wèn)題，為提高廣大人民群眾主動(dòng)防控高血壓的健康意識而不斷努力。
10月8號上午9點(diǎn)-下午4點(diǎn)我院和衛生室分別在院會(huì )議室和村大隊部同時(shí)展開(kāi)了全國高血壓日宣教活動(dòng)，我們采取各種免費義務(wù)服務(wù)的方式向過(guò)往行人和來(lái)院聽(tīng)課的群眾宣傳“如何通過(guò)健康的生活方式達到平穩血壓健康血壓的目標”整個(gè)活動(dòng)期間我們共為廣大群眾費測量血壓200多人次、免費散放有關(guān)“減壓、控壓”的科普知識宣傳資料1000余份，接受義診和咨詢(xún)300多人次，通過(guò)向廣大群眾普及高
血壓預防知識和減壓壓控壓小常識、宣傳“合理膳食，適量運動(dòng)”、“健康體重，健康血壓”、“每天每人食鹽量攝入量不超過(guò)6克”等。極大地提高了廣大人民群眾的自我保健意識和防病技能，更加引起全社會(huì )對高血壓?jiǎn)?wèn)題的深入和持續關(guān)注。
通過(guò)這次宣教活動(dòng)我們深有感觸：隨著(zhù)人們生活節奏不斷加快，競爭加劇、壓力加大、生活水平的提高，在以快節奏、高效率、強有力的競爭為背景的現代社會(huì )中，高血壓已成為近年來(lái)突出的'社會(huì )問(wèn)題。高血壓也是造成許多家庭因病致貧、因病返貧的重要原因。因此，做好高血壓的宣傳與疾病的防治工作，對于提高民眾身心健康，保障社會(huì )穩定和經(jīng)濟發(fā)展，構建社會(huì )主義和諧社會(huì )具有重要的意義。
高血壓防治宣傳總結 4
20XX年10月8日是我國第十五個(gè)“全國高血壓日”，本次宣傳活動(dòng)主題為“健康生活方式，健康血壓”，為有效預防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，10月8日，衛生院健康教育領(lǐng)導小組組織專(zhuān)業(yè)人員，在鄉衛生院門(mén)前舉辦了以主題為“健康生活方式，健康血壓”的咨詢(xún)活動(dòng)。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛生服務(wù)得到很好的落實(shí)。
通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓的防治知識，進(jìn)一步加強居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定時(shí)到醫療機構”測量血壓等核心知識，提高高血壓患者的`知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次咨詢(xún)活動(dòng)參與者50多人，發(fā)放高血壓宣傳資料200多份、義務(wù)測量血壓和接受健康咨詢(xún)30多人次、建立居民健康檔案10份。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步提高了居民學(xué)習健康知識的主動(dòng)性，加強了居民預防和控制高血壓的意識和能力。使得居民加深了對高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認識，受到了現場(chǎng)廣大居民的一致好評，取得了良好的社會(huì )效果，達到了預期目的。
高血壓防治宣傳總結 5
每年—月—日是我國衛生部確定的“全國高血壓日”。今年迎來(lái)我國第十六個(gè)高血壓日，主題是“健康心跳，健康血壓”，其目的是呼吁居民改善生活方式，減少食鹽攝入，控制高血壓。我院領(lǐng)導對此次活動(dòng)高度重視，要求醫務(wù)人員要充分認識當前防治高血壓的形勢，緊緊圍繞今年“全國高血壓日”主題開(kāi)展了大量工作，于10月—日緊緊圍繞主題組織人員開(kāi)展了“全國高血壓日”的宣傳活動(dòng)，現總結如下。
一、領(lǐng)導重視，宣傳形式多樣化
由醫院主要領(lǐng)導組織活動(dòng)的開(kāi)展；為使各項工作落實(shí)到實(shí)處，充分利用了廣播、宣傳欄等媒體通過(guò)開(kāi)展咨詢(xún)義診活動(dòng)及發(fā)放宣傳資料，為社區衛生院及各門(mén)診制作了“全國高血壓日”咨詢(xún)義診條幅，組織醫務(wù)人員到各社區進(jìn)行了現場(chǎng)宣傳義診。做好活動(dòng)準備工作并負責拍攝照片、做好工作報告，發(fā)放“高血壓”宣傳資料并不時(shí)給予觀(guān)展群眾解答提問(wèn)，有問(wèn)必答讓大家更多正確的了解高血壓相關(guān)知識。
二、活動(dòng)主題突出，深入社區
我社區衛生服務(wù)中心，采取有效措施和各種豐富多彩的形式開(kāi)展了一系列防治高血壓的.宣傳活動(dòng)，宣傳過(guò)程中不斷強化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關(guān)知識。使群眾高血壓防治意識有所提高通過(guò)這次“全國高血壓日”宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進(jìn)一步的認識受到了社區居民的好評，收到了良好的社區效益，大大促進(jìn)了我區人民群眾的健康水平。合計共發(fā)放相關(guān)“高血壓防治”資料1000余份給觀(guān)展群眾免費測血壓120余人，接受相關(guān)群眾咨詢(xún)400余人，并進(jìn)行了高血壓知識知曉率調查，調查顯示在宣傳，講座前有75%的人達到60分以上，25%的人未達到60分以上，60歲以上的老人，只有15%才達到60分以上，宣傳、講座后調查顯示95%的人達到60分以上。5%的人未達到60分以上，60歲以上的老人顯示50%以上達到60分以上。
三、現場(chǎng)便民，宣傳到位
我社區衛生服務(wù)中心于10月—日在我鎮四中家屬院進(jìn)行了現場(chǎng)宣傳、咨詢(xún)活動(dòng)，對過(guò)往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及重要意義。
此次活動(dòng)深受廣大群眾歡迎，通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)，使群眾進(jìn)一步了解了高血壓對身體的危害，明白了合理膳食，適量運動(dòng)對身體的好處，提高了各種慢病的防治知識。
高血壓防治宣傳總結 6
今日又迎來(lái)今年的全國高血壓日、高血壓目前在我國的患病率或是發(fā)病率都是相當高的，為三高之一，且高血壓對心腦腎的危害也是我們一直擔心的話(huà)題。面對這一現實(shí)，我院結合＂健康生活方式，健康血壓＂這個(gè)主題，舉行了一次宣傳活動(dòng)�，F將活動(dòng)情況總結如下。
20XX年10月8日我院在火車(chē)站前廣場(chǎng)開(kāi)展了全國高血壓日宣傳活動(dòng)，本次活動(dòng)通過(guò)設立宣傳臺、現場(chǎng)咨詢(xún)、口頭宣教、發(fā)放宣傳單、現場(chǎng)免費測血壓等方式開(kāi)展，共接受現場(chǎng)咨詢(xún)400人、發(fā)放宣傳單8/00余張、活動(dòng)現場(chǎng)氣氛活躍、讓大家對自己的血壓知曉及控制目標知曉。
通過(guò)此次活動(dòng)我院公共衛生科工作人員主要向大眾宣傳高血壓的`診斷、危害最重要的是高血壓的預防。強調控制食鹽、合理膳食、控制體重、適量運動(dòng)、心理平很、培養良好的睡眠習慣.........這些對控制與預防高血壓的重要性，讓大家從多方面全面深刻的了解高血壓的相關(guān)知識與預防的健康習慣。
此次活動(dòng)得到大家的一致好評，我們會(huì )在今后的工作中繼續加大宣傳力度，為大家營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍。
高血壓防治宣傳總結 7
x月x日是全國高血壓日，今年的宣傳主題是“知曉您的血壓”。因為提高人群知曉率是預防控制高血壓的前提。為加強健康知識宣傳教育工作，提高人民群眾自我防護能力，營(yíng)造人人參與維護健康血壓的社會(huì )氛圍，我中心開(kāi)展了一系列的宣傳活動(dòng)。
x月x日在單位樓前在開(kāi)展宣傳，懸掛條幅、擺放宣傳板、制作宣傳單xx份、發(fā)放各種宣傳材料、在單位一樓大廳播放關(guān)于防治高血壓宣傳知識、還特別聘請xx市人民醫院循環(huán)內科主任齊麗薇開(kāi)展高血壓防治知識講座，通過(guò)新聞媒體對全市廣大市民開(kāi)展宣傳。提醒廣大市民：
1、定期測量血壓（正常成年人，建議至少每x年測量1次血壓；35歲以上的首診患者應測量血壓；高血壓易患人群，建議每半年測量1次血壓；血壓未達標活不穩定者，則增加自測血壓的'次數。）
2、高血壓的預防（堅持運動(dòng)、限制食鹽攝入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制飲酒、戒煙。）
此次宣傳活動(dòng)發(fā)放宣傳材料x(chóng)x份（高血壓防治知識宣傳單xx份、高血壓防治知識宣傳折頁(yè)xx份、控煙宣傳折頁(yè)xx份、控煙知識手冊xx本、自然災害個(gè)人防護手冊x本、健康教育宣傳手冊x本、人禽流感宣傳手冊x本、布病防治知識宣傳手冊x本、煙草罪證宣傳手冊x本、氟病防治知識手冊x本），受益群眾達x人，從而提高廣大市民的健康素養水平。
高血壓防治宣傳總結 8
我院為了做好轄區高血壓病管理工作，在結合去年高血壓病防治經(jīng)驗的基礎上，進(jìn)一步加大管理力度，使60歲以上確診的高血壓病患者建檔率由去年60%提高到80%；管理率由50%提高到80%；尤其對已建檔，但血壓控制仍不理想和高血壓病3級居民作為重點(diǎn)目標人群實(shí)行強化管理，包括采取“健康教育、一對一輔導、專(zhuān)家咨詢(xún)、上門(mén)指導”等多種形式進(jìn)行督促指導，結果使其高血壓控制率大大提高�，F將今年工作總結如下：
一、發(fā)揮協(xié)同作用，形成專(zhuān)職團隊專(zhuān)管、兼職團隊配合、居民團隊支持的大好局面，使高血壓病管理做實(shí)、做細、做到位有了充分的保障。
我轄高血壓病發(fā)病率達，且呈年輕化趨勢，并發(fā)癥多，后遺癥重，嚴重危害居民身體健康，給個(gè)人、家庭、社會(huì )帶來(lái)嚴重的困擾和負擔，它是擺在我們面前十分緊迫而又艱巨的任務(wù)。做好此項工作具有重大的現實(shí)意義和明顯的示范效果，因此我們要把它作為慢病管理工作重中之重。
二、制定科學(xué)合理、切實(shí)可行的高血壓病管理服務(wù)流程，并在實(shí)踐中不斷充實(shí)和完善，做到管理持之以恒，服務(wù)落到實(shí)處，效果逐步顯現。
高血壓病管理之所以難度較大，不僅是由于病人多，主要是
因為發(fā)病人群多為老年患者，他們的經(jīng)濟狀況、文化水平相對不高，腿腳不便，參會(huì )不便，而且對“說(shuō)教式”講座或形式單一的'健康教育不感興趣。此外高血壓已不再是老年人“專(zhuān)利”，年輕人發(fā)病率有增高趨勢，而其大都自我感覺(jué)良好，保健意識不強，不愿意做血壓檢測，缺少參加高血壓管理的積極性和時(shí)間。為此，我們特聘一名善于溝通的退休人員專(zhuān)門(mén)做健康講座及指導用藥的老師，同時(shí)采取對已建檔高血壓病居民門(mén)診不收怎費，每年一次免費做體檢、B超、心電圖和常年查血糖免費等多項優(yōu)惠政策，極大地調動(dòng)居民參與高血壓病管理的積極性。
高血壓防治宣傳總結 9
XXX在街道辦事處和市局領(lǐng)導正確領(lǐng)導下，積極落實(shí)上級門(mén)關(guān)于社區衛生服務(wù)工作的文件精神，求新務(wù)實(shí)，進(jìn)一步深化衛生服務(wù)需求，現就XXX年高血壓管理半年工作小結如下：
一、團隊管理，協(xié)同服務(wù)
現有管理團隊XX個(gè)，由XX名責任醫生和社區護士、公衛醫師、中醫藥服務(wù)人員、公共衛生聯(lián)絡(luò )員組成，形成團隊長(cháng)負責協(xié)調，責任醫生具體管理，公衛醫生、中醫服務(wù)及公共衛生聯(lián)絡(luò )員相配合的良好格局，并使高血壓病管理做實(shí)、做細、做到位有了充分的保障。
二、流程合理，服務(wù)多樣
制定科學(xué)合理、切實(shí)可行的高血壓病管理服務(wù)流程，并在實(shí)踐中不斷充實(shí)和完善，做到管理持之以恒，服務(wù)落到實(shí)處，效果逐步顯現。
高血壓病管理之所以難度較大，不僅是由于病人多，主要是因為發(fā)病人群多為老年患者，他們的經(jīng)濟狀況、文化水平相對不高，腿腳不便，參與不便，而且對“說(shuō)教式”講座或形式單一的'健康教育不感興趣。此外高血壓已不再是老年人“專(zhuān)利”，年輕人發(fā)病率有增高趨勢，而其大都自我感覺(jué)良好，保健意識不強，不愿意做血壓檢測，缺少參加高血壓管理的積極性和時(shí)間。
高血壓防治宣傳總結 10
一、基礎知識
我國高血壓患者達1億以上，平均每11人或每3個(gè)家庭中有一個(gè)高血壓患者。
高血壓病的主要癥狀有頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、煩躁等，須注意少部分病人可以無(wú)任何癥狀。
高血壓病最大的'危險是導致心、腦、腎損害，如發(fā)生腦出血、冠心病、心肌梗塞、腎功能不全等。
高血壓病需終身服藥，治療目標是把血壓長(cháng)期平穩地控制在正常范圍，有效預防并發(fā)癥。
治療高血壓病容易出現的三個(gè)問(wèn)題：不愿長(cháng)期服藥、不難受不服藥、不按醫囑服藥。
二、日常保健
正常人每年至少測兩次血壓，以便早發(fā)現、早診斷。
高血壓防治宣傳總結 11
一、合理膳食高興有病人應注意的飲食習慣：
�、偈紫纫刂�，提倡吃復合糖類(lèi)、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。
�、谙拗浦镜臄z入。烹調時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)。
�、圻m量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。
�、芏啻吴�、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶。
�、菹拗汽}的攝入量：每日應降至6g以下，及普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。
�、薅喑孕迈r蔬菜和水果。胡發(fā)生二、適量運動(dòng)運動(dòng)對高血壓的重要性，運動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節僵硬的.發(fā)生。
1、進(jìn)行運動(dòng)的注意事項：
�、龠\動(dòng)勿過(guò)量，要采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)增加運動(dòng)量。
�、谧⒁庵�?chē)h(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽(yáng)高照的時(shí)間；冬天：注意保暖，防中風(fēng)。
�、鄞┲�(zhù)舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運動(dòng)鞋等是必要的。
�、苓x擇安全場(chǎng)所：如公園、學(xué)校，勿在巷道、馬路邊。
�、葸M(jìn)行運動(dòng)時(shí)，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應在飯后兩小時(shí)。
2、運動(dòng)的禁忌：
�、偕』虿皇娣䲡r(shí)應停止運動(dòng)
�、陴囸I時(shí)或飯后一小時(shí)不易做運動(dòng)
�、圻\動(dòng)中不可立即停止，要遵守運動(dòng)程序的步驟
�、苓\動(dòng)中有任何不適現象，應即停止三、戒煙限酒四、心理平衡高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些有都是使血壓升高的誘因�；颊呖赏ㄟ^(guò)改變自己的行為方式，培養對自然環(huán)境和社會(huì )的良好適應能力，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
高血壓防治宣傳總結 12
目前，我國現有高血壓患者2億多人，每年增加1000萬(wàn)人；超重、肥胖者分別有2.4億和7000萬(wàn)人。高血壓是心腦血管疾病的首要危險因素，高血壓的常見(jiàn)心腦血管并發(fā)癥（腦卒中、心臟�。┦菍е戮用袼劳龅牡谝徊∫�，約占居民總死亡的40%。衛生部相關(guān)統計數據顯示，我國每年有300萬(wàn)人死于心血管疾病，相當于每天有8000人、每10秒鐘有1人死于心血管疾病。超重、肥胖者增加高血壓、糖尿病和心腦血管病發(fā)生危險。
每年10月8日是全國高血壓日，20XX年高血壓日活動(dòng)主題是“知曉你的血壓和控制目標”。關(guān)于高血壓的知識，我們從以下幾個(gè)方面介紹：
一、基本知識
1、高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病，可能危及每一個(gè)人的健康，因此成年人每年至少應測量一次血壓。
2、高血壓病人早期常無(wú)感覺(jué)，往往悄然起病并造成突發(fā)事件，被公認為“無(wú)聲殺手”。
3、中風(fēng)、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見(jiàn)的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴重。
4、超重和肥胖、高鹽飲食、過(guò)量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險因素；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。
5、血壓易受環(huán)境、活動(dòng)、情緒及用藥不規則等多種因素影響而發(fā)生波動(dòng)，因此高血壓病人要經(jīng)常測量血壓。
6、健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。
7、控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。
8、全面考慮各種心腦血管病的危險因素，藥物與非藥物療法相結合，全面達到治療目標。
9、合理選擇、長(cháng)期堅持、規律服用治療高血壓藥物，是持續平穩有效降壓的基本保證。
10、人人參與，共同行動(dòng)，提高高血壓知曉率、治療率和控制率。
二、什么是健康體重？
目前一般采用“體重指數”（BMI）評價(jià)體重。
體重指數（BMI）=體重（公斤）/身高2（米2）
中國成人體重分級標準：BMI＜18.5體重過(guò)低
18.5≤BMI＜24.0正常體重
24.0≤BMI＜28.0超重
BMI≥28.0肥胖
此外，判斷肥胖的另一個(gè)標準是腰圍。我國成年男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米，脂肪集中于腹部，為“中心型”肥胖，或“向心型”、“蘋(píng)果型”肥胖。
三、健康血壓的'標準？
成人血壓＜120/80mmHg為正常血壓，或稱(chēng)健康血壓；65歲以上老年人群，血壓＜130/80mmHg也應認為是基本健康血壓；成人血壓≥140/90mmHg為高血壓；成人血壓120—139/80—89mmHg為正常高值血壓。
四、超重、肥胖的危害
超重、肥胖容易患高血壓、糖尿病、血脂異常；常伴發(fā)多種疾患，如關(guān)節炎、睡眠呼吸暫停綜合癥、腫瘤、心臟病、腦卒中等；嚴重肥胖者影響生活質(zhì)量，行走不便。
五、高血壓的危害
1、血壓130—139/85—89mmHg可認為是亞健康血壓，這些人10年內有一半成為高血壓。
2、高血壓是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險因素；其并發(fā)癥是心肌梗塞、腦出血、腦血栓形成、腎功能不全等，嚴重者致死、致殘，輕則影響工作和生活質(zhì)量。
六、保持健康體重、健康血壓
1、合理膳食，均衡營(yíng)養
�、僖话愠扇嗣刻斐允卟�8兩至1斤，水果2—4兩；
�、谥魇常�、面、雜糧）適量；
�、塾弥参镉�，每人每天不超過(guò)半兩；
�、懿怀苑嗜饧皠�(dòng)物內臟，每人每天瘦肉不超過(guò)2兩；
�、葸m量增加豆制品、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)，雞蛋每周不超過(guò)5個(gè)；
�、蘅刂剖雏}攝入量，每人每天不超過(guò)6克；
�、卟挥没蛏儆孟滩说群}量高的腌制品。
2、適量運動(dòng)
�、龠x擇適合自己的運動(dòng)形式；
�、诿恐�3—5次，每次30分鐘以上；
�、圻\動(dòng)強度以耐受為準，參考心率=170—年齡。
3、限制飲酒
�、俨惶岢嬀�；
�、谌缫嬀�，應少量：每人每天白酒不超過(guò)1兩，葡萄酒不超過(guò)2兩，啤酒不超過(guò)5兩。
4、不吸煙
5、定期測量體重、血壓
�、僬３扇嗣�?jì)赡曛辽贉y量血壓1次；
�、�35歲以上成人首診測量血壓；
�、鄹哐獕阂谆既巳海ㄑ獕�130—139/85—89mmHg），至少每6個(gè)月測量血壓1次；
�、芨哐獕夯颊叨ㄆ跍y量血壓，一般每周1次，血壓不穩時(shí)，每天測量1—2次；
�、菀话愠扇嗣�6個(gè)月測量1次體重；
�、薹逝只驕p重者每月至少測量體重1次。
高血壓防治宣傳總結 13
20XX年10月8日是“全國高血壓日”，今年的主題是“健康生活方式與健康血壓”。創(chuàng )造有利于促進(jìn)人們心理和諧的社會(huì )環(huán)境，引導群眾正確認識和處理高血壓?jiǎn)?wèn)題，積極采取健康的生活方式，提高公眾積極預防和控制高血壓的意識。我社區衛生服務(wù)中心積極宣傳。為認真開(kāi)展活動(dòng)，根據縣疾病預防控制中心通知精神，社區衛生服務(wù)中心精心組織，認真實(shí)施，積極宣傳活動(dòng)的重要性和宣傳意義，衛生間積極配合，活動(dòng)將高血壓宣傳與居民健康檔案相結合，取得了良好的效果。
10月8日，我們圍繞“健康生活方式與健康血壓”這一主題，在社區中心門(mén)前開(kāi)展了第15屆“全國高血壓日”宣傳服務(wù)活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在提高居民的高血壓防治意識，培養健康的生活方式，宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會(huì )自測血壓，降低高血壓風(fēng)險，提高高血壓患者的自我管理知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生，組織有經(jīng)驗的醫生進(jìn)行現場(chǎng)咨詢(xún)，免費為過(guò)往行人發(fā)放1000多份關(guān)于保健和高血壓的科普知識宣傳資料，免費測量血壓，接受500多次免費診斷和咨詢(xún)，普及高血壓知識，提高自我保健意識，傳授健康知識，提高身體素質(zhì)知識和技能，讓全社會(huì )關(guān)注高血壓?jiǎn)?wèn)題，積極宣傳“合理飲食，適度運動(dòng)”、“健康體重，健康血壓”、“每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克”，提高全社會(huì )對高血壓患者的理解和幫助；衛生間制作宣傳橫幅50條，宣傳口號100多條。
通過(guò)這次活動(dòng)，達到了預期的目的，受到了社會(huì )各界的廣泛好評。我們認識到，隨著(zhù)生活節奏的加快、競爭的.加劇、壓力的增加和生活水平的提高，高血壓已成為近年來(lái)以快節奏、高效、強大競爭為背景的突出社會(huì )問(wèn)題。因此，做好高血壓宣傳和疾病防治工作，對改善人民身心健康，保障社會(huì )穩定和經(jīng)濟發(fā)展，建設社會(huì )主義和諧社會(huì )具有重要意義。為此，在今后的工作中，要以此次活動(dòng)為契機，積極做好公共衛生服務(wù)，真正做到轄區居民健康的“守護神”，為建設和諧健康社區做出自己的貢獻。
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