愛(ài)護眼睛班會(huì )總結（通用9篇）
總結是對取得的成績(jì)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗和教訓等方面情況進(jìn)行評價(jià)與描述的一種書(shū)面材料，它可以有效鍛煉我們的語(yǔ)言組織能力，因此我們需要回頭歸納，寫(xiě)一份總結了。如何把總結做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編收集整理的愛(ài)護眼睛班會(huì )總結（通用9篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結1
本次研究性學(xué)習中，我們組探討的問(wèn)題是“關(guān)于青少年如何預防近視”和對保護眼睛的意識等問(wèn)題。
進(jìn)行這次研究性學(xué)習的目的.是了解青少年對于愛(ài)護眼睛的意識和了解對我們的危害有多大。我們想通過(guò)這次研究性學(xué)習讓更多的青少年意識到保護眼睛的重要性。提倡廣大青少年重視眼睛的衛生，愛(ài)護眼睛。我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V大青少年的建議和看法，采用了問(wèn)卷調查的形式。分別向廣大的青少年吸取意見(jiàn)，這樣才能更好的了解到青少年對于預防近視的意識看法和是否掌握了愛(ài)護眼睛、保護眼睛衛生的知識。
在這次的研究中我們做了問(wèn)卷調查，當我們往每個(gè)班的同學(xué)發(fā)放調查問(wèn)卷給他們填寫(xiě);收回來(lái)時(shí)看見(jiàn)幾張上面是亂涂亂畫(huà)的，真的很讓人生氣。這樣真的不尊重別人的東西。但是仔細一看也有幾處亂畫(huà)的地方把問(wèn)卷調查的錯誤指出來(lái)，讓我們看到了錯誤的地方，及時(shí)改善，這樣使我們做得更好。錯誤證明了我們有點(diǎn)馬虎，我們要知錯就改，善莫大焉，我們改過(guò)會(huì )做得更好。
這次的研究性學(xué)習中，我們每個(gè)人都積極參與和努力的去完成各自的事物，我相信每個(gè)成員在參與中都有對研究性學(xué)習有自己的看法或意識和感受。我們共同的一個(gè)認識就是：青少年預防近視的知識掌握不夠多，有的人是很朦朧，認為沒(méi)什么大不了的。這個(gè)想法是錯誤的。希望改正這個(gè)想法。因為眼睛對我們很重要。導致眼睛近視的原因有許多種：
1、讀寫(xiě)距離太近。
2、長(cháng)期看電視、上網(wǎng)。
3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜歡食者。
4、睡眠不足使視覺(jué)疲勞。等等。有大多數的中學(xué)生沒(méi)有近視，看見(jiàn)別人戴起來(lái)，蠻好看或時(shí)尚，就去買(mǎi)那些眼鏡是沒(méi)有度數的來(lái)戴，認為很好玩或是時(shí)尚。這種做法是不對的，因為他們根本不知道那沒(méi)度數的眼鏡對眼睛也會(huì )造成傷害的。那沒(méi)度數的眼鏡是很漂亮時(shí)尚，但是戴久了會(huì )使眼睛的視力下降，這種事長(cháng)期積累下來(lái)的。還有眼鏡戴久了，也許是習慣了，但是你一摘下來(lái)拿面鏡子看一看就會(huì )發(fā)現已經(jīng)眼睛是凹進(jìn)去的。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結2
傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫生說(shuō)，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實(shí)是因為缺乏鍛煉、挑食、營(yíng)養不良才引起近視的原因，而且長(cháng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀(guān)察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(cháng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì )加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì )紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫(xiě)字姿勢是：曲著(zhù)腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當調整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結3
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據潛山市教育局《關(guān)于開(kāi)展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認真開(kāi)展愛(ài)眼宣傳月活動(dòng)，具體總結如下：
一、加大愛(ài)眼、護眼宣傳
我校在全校集體晨會(huì )啟動(dòng)了“愛(ài)眼護眼宣傳周”活動(dòng)并向學(xué)生大力宣傳愛(ài)眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。在七年級學(xué)生進(jìn)行了“愛(ài)眼護眼專(zhuān)題知識講座”，并利用健康教育課向學(xué)生播放了“愛(ài)眼護眼VCD知識片”。同時(shí)在學(xué)校衛生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶(hù)，我的眼睛”宣傳專(zhuān)刊。我校利用多渠道宣傳愛(ài)眼護眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國際愛(ài)眼日”，明確保護眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛(ài)眼、護眼實(shí)效性
為了讓愛(ài)眼、護眼更有實(shí)效性，我校教導處組織開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。
愛(ài)眼月期間對學(xué)生讀寫(xiě)姿勢、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對學(xué)生不良的讀寫(xiě)姿勢和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規范的姿勢，還對班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構建平臺、全員協(xié)助
積極與家庭、社會(huì )溝通協(xié)調，通過(guò)家長(cháng)會(huì )、互聯(lián)網(wǎng)、家長(cháng)微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊伍，在學(xué)生及家長(cháng)中展開(kāi)更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開(kāi)展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習互助活動(dòng)等。
總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛(ài)眼月教育，通過(guò)多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級學(xué)生的愛(ài)眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實(shí)的基礎。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結4
我國近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。兒童和青少年的近視問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì )問(wèn)題，它與社會(huì )因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習慣等諸多方面有關(guān)，因此預防近視要從以下四個(gè)方面入手。
一是社會(huì )預防
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會(huì )科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系：電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現在學(xué)校、家長(cháng)對孩子的期望太高，孩子們的功課越來(lái)越重，升學(xué)的競爭壓力也越來(lái)越大，花在書(shū)本上的時(shí)間也越來(lái)越多，這也是一個(gè)不可忽視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì )的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，學(xué)習壓力減輕一點(diǎn)，使孩子在眼球發(fā)育過(guò)程中相對輕松一點(diǎn)。
二是學(xué)校預防
首先是學(xué)校的環(huán)境設施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜；其次，學(xué)校要定期開(kāi)展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學(xué)生認真做眼保健操；最后，定期調換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預防
要給自己的孩子創(chuàng )造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養孩子們良好的用眼習慣：看書(shū)坐姿端正，眼離書(shū)本約1尺，寫(xiě)字之手離筆尖約1寸左右，看書(shū)每小時(shí)休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線(xiàn)的5倍等。在飲食方面家長(cháng)還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營(yíng)養。
四是自身預防；作為一個(gè)孩子，一個(gè)學(xué)生應積極參加體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，增強體質(zhì)，提高眼肌的調節力；自覺(jué)做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學(xué)習時(shí)間，自覺(jué)保護自己的眼睛。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結5
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習及人生的幸福指數。近年來(lái)，由于信息技術(shù)的普及，生活方式的改變等綜合因素的影響，導致學(xué)生近視患病率居高不下，視力問(wèn)題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(cháng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過(guò)程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制�，F將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導和同行進(jìn)行匯報：
一、改善教學(xué)衛生條件，創(chuàng )建良好的視覺(jué)環(huán)境
1、保證每個(gè)教室內光線(xiàn)充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對各教室燈管進(jìn)行統一檢查，更換不亮的燈管，平時(shí)各班如發(fā)現不亮的燈管由班主任及時(shí)上報學(xué)校，學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾，以保證教室光線(xiàn)明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開(kāi)燈，以增加室內亮度。
3、每學(xué)年初調試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標準選擇相應型號的課桌椅，以坐著(zhù)舒服為準。
4、學(xué)校規定至少每?jì)芍苷{換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調換，如按性格、聽(tīng)力、視力、學(xué)習互助組等特殊形式進(jìn)行調換。
二、培養學(xué)生良好的用眼習慣。
學(xué)校統一要求教師做到：
1、培養學(xué)生良好的用眼習慣，即：看書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)后要休息片刻，并適當遠望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學(xué)生正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢當做常規管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認真備課，向四十分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。
3、教師上課板書(shū)時(shí)要有條理，字跡工整，不寫(xiě)連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時(shí)間，提高眼保健操質(zhì)量
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，大課間集中做亮眼操，不得私自占為他用。班主任負責監督和指導學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現找不準穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據反饋意見(jiàn)，對學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導或教授。
四、加強體育鍛煉，增強體制
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)，使學(xué)生的體質(zhì)得到加強。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來(lái)緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學(xué)生愛(ài)眼意識
1、利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式，對學(xué)生進(jìn)行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會(huì )、班報或宣傳畫(huà)等方式，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行預防近視方面的教育，鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛(ài)眼護眼的良好氛圍。
2、向學(xué)生及學(xué)生家長(cháng)下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長(cháng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當，根據調查發(fā)現由于過(guò)度看電視和電腦導致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習引發(fā)的近視還要嚴重。
學(xué)校的防近工作是一項長(cháng)效的工作，只有牢固樹(shù)立“健康第一”的指導思想，齊抓共管堅持不懈扎實(shí)開(kāi)展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區教體局的引領(lǐng)下，同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗，努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結6
為了貫徹黨的教育方針，在區教育局學(xué)生保健所的正確指導下，以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據，積極認真把開(kāi)展以“防近”為中心的衛生，保健工作。切實(shí)做到領(lǐng)導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強學(xué)生體質(zhì)，保護與提高學(xué)生的視力的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展，成為“四有”的一代新人。
一、我�；厩闆r
為了保護眼睛的健康，積極預防十分重要。如果已得近視，更應加強預防措施，只有通過(guò)預防，配合治療，才能可能防止近視度數加深。預防近視，必需抓早，抓小。我校學(xué)生視力有所下降：低年級下降2%；中年級下降3%；高年級下降5%。
二、具體措施：
�。ㄒ唬┘訌婎I(lǐng)導
�。�1）成立“亮晶晶”工作領(lǐng)導小組，具體地貫徹、執行學(xué)校貫徹《方案》的計劃。
�。�2）成立學(xué)校衛生值日小組，由各班的衛生員及眼操指揮員共4人組成，專(zhuān)管班內的防近工作。防近小組分工為：1人負責督促同學(xué)們下課后到室外散步，看看綠色樹(shù)木，青草或遠眺，1我負責衛生的監督檢查。
�。ǘ┙M織全體教師學(xué)習“防近方案”實(shí)行崗位責任制每學(xué)期第二周前組織全體教師學(xué)習“防近方案”及《中小學(xué)生學(xué)生近視眼防治工作的崗位職責》1次，并印發(fā)崗位職責人手一份，實(shí)行目標管理。
�。�1）把是否重視培養學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢，注意保護學(xué)生的視力列為聽(tīng)課，評課的重要內容。
�。�2）“防近”工作是班主任工作的一個(gè)重要組成部分，到期末對視力有所提高的班主任實(shí)行獎勵。標準是：
一、二年級提高5%；三、四年級提高3%；五、六年級視力提高2%。
�。�3）視力有所下降：（低年級下降2%；中年級下降3%；高年級下降5%）的班級，不能評為“文明班”
�。ㄈ⿲W(xué)校與專(zhuān)業(yè)眼科醫院聯(lián)系，由醫院的專(zhuān)業(yè)醫生對學(xué)生進(jìn)行視力檢查，對視力有問(wèn)題的學(xué)生做記錄，發(fā)信給家長(cháng)建議家長(cháng)帶孩子進(jìn)行治療。
�。ㄋ模┙⒅贫�，加強宣傳教育
�。�1）加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮，為振興中華，保護眼睛，提高視力”的輿論。通過(guò)衛生課、黑板報及定期進(jìn)行防治近視眼的講座，對各年級學(xué)生進(jìn)行教育，以增強學(xué)生的自我保護能力。
A、每期開(kāi)學(xué)的第一周定為“防近宣傳周”
B、每星期有一次學(xué)校廣播時(shí)間，宣傳“防近”知識
C、每月出版一次的衛生黑板報要有“防近”角。
E、每學(xué)期進(jìn)行一次防近講座。
F、每次家長(cháng)會(huì )要作“防近”內容。
G、期末工作要有“防近”內容。
�。�2）視力檢查制度
每季度全校檢查視力一次，全年共檢查四次，以進(jìn)行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
�。�3）眼保健操的檢查評比制度
每天上午第二節課、下午第一節課后，由學(xué)校用廣播樂(lè )曲統一指揮全校學(xué)生做眼保健操各一次，（要求各班進(jìn)行做操記錄，作為學(xué)�！拔拿靼唷痹u定的一項內容）做眼保健操時(shí)要求該課授課老師要在行間進(jìn)行巡視，隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作，力求學(xué)生按準穴位，保證質(zhì)量。
�。�4）學(xué)生的體檢制度。
按規定全校學(xué)生由保健所每年體檢一次，由衛生老師逐人立檔。
�。�5）學(xué)生座位的調整制度
各班主任應按前、后、左、右，高矮遠近合理調節的要求，每月調整學(xué)生的座位一次，以避免學(xué)生的斜視與近視。
�。ㄎ澹p輕學(xué)生的'學(xué)習負擔，增強學(xué)生的體質(zhì)。
�。�1）保證學(xué)生的課間休息時(shí)間，教師要依時(shí)下課，做到不拖堂。
�。�2）認真執行《學(xué)校衛生工作條例》中“小學(xué)生每天學(xué)習時(shí)間不超過(guò)六小時(shí)”的規定。嚴格控制學(xué)生的課外作業(yè)量，向40分鐘要質(zhì)量。學(xué)生的每天課外作業(yè)時(shí)間規定如下：
A、一年級一般不留家庭書(shū)面作業(yè)。
B、二、三年級每天的作業(yè)一般不超過(guò)30分鐘。
C、四年級一般不超過(guò)45分鐘。
D、五年級不超過(guò)60分鐘。
�。�3）嚴格控制測驗和考試次數，語(yǔ)文，數學(xué)，每單元一次測檢。其它學(xué)科每學(xué)期測驗一次。
�。�4）加強體育活動(dòng)的領(lǐng)導，堅持，“兩操”“大課間活動(dòng)”保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，堅持不懈，持之以恒，以增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的抗病力。
�。┎扇〈胧�，培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣。
�。�1）要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛生要求，注意學(xué)生對用眼衛生“三個(gè)一”的執行情況。
�。�2）課間要求學(xué)生到室外活動(dòng)或遠眺。
�。�3）教育學(xué)生讀書(shū)看報看電視時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，每半小時(shí)要做眼保健操或閉眼眼球操一次。
�。�4）教育學(xué)生要睡足10小時(shí)，晚上到九時(shí)才睡的，白天午睡一小時(shí)。
�。ㄆ撸┛刂瓶措娨晻r(shí)間，加強節約視力，合理使用視力的教育。
�。�1）要求學(xué)生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看電視，（最多只能看半個(gè)小時(shí)的新聞報導或少年兒童節目）
�。�2）中午一律不準看電視。
�。�3）教育學(xué)生看電視時(shí)要注意位置與距離。
�。ò耍┌选胺澜绷腥搿叭脤W(xué)生”評定條件
凡視力在原基礎有大幅下降（下降三行視標以下）者不能評為“三好”學(xué)生
�。ň牛┳龊梅澜ぷ鹘�(jīng)驗總結及交流工作
每學(xué)期末進(jìn)行“防近”工作考核，總結經(jīng)驗，期初進(jìn)行經(jīng)驗交流。
�。ㄊ┴瀼仡A防為主和防治方針，改善學(xué)習條件
�。�1）改善采光設備，教室的光管由4支增至6支。
�。�2）保證教室的墻壁潔白，黑板彩不反光的玻璃黑板。
�。�3）綠化、美化、凈化校園，為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)優(yōu)美的舒適原學(xué)習環(huán)境，開(kāi)闊學(xué)生的視野。
�。�4）按衛生標準給學(xué)生配備適度的課桌椅。
�。�5）對已患上假性近視的學(xué)生認真進(jìn)行矯治（由衛生導師每天集中使用“矯正儀。進(jìn)行矯治）。
對已患上近視眼病的則通知家長(cháng)帶到醫院檢查配戴眼鏡。（德正醫院）
�。ㄊ唬�、學(xué)校、家庭密切配合
�、倜繉W(xué)期召開(kāi)全校性家長(cháng)會(huì )一次，重點(diǎn)班家長(cháng)會(huì )一次，會(huì )議上向家長(cháng)匯報防近工作及宣傳防近知識。
�、诶蠋熂以L(fǎng)要向家長(cháng)反映學(xué)生的視力保護情況，指導家長(cháng)做好學(xué)生的視力保護工作。
�、劢o家長(cháng)印發(fā)學(xué)生用眼衛生及保健操說(shuō)明書(shū)，使家長(cháng)能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。
�、苊磕牦w檢后對近視眼病患者要發(fā)給家長(cháng)報告書(shū)，通知家長(cháng)配合治療。
我校通過(guò)開(kāi)展“保護眼睛、預防近視”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強了全體師生愛(ài)眼護眼的意識，尤其是廣大學(xué)生知曉了愛(ài)護眼睛、預防近視的重要性。
“保護眼睛、預防近視”活動(dòng)的開(kāi)展對推動(dòng)我校預防近視的工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的效果。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結7
學(xué)生課業(yè)負擔過(guò)重是一個(gè)原因，小學(xué)生每天背著(zhù)個(gè)大書(shū)包，回到家要做一大堆作業(yè)，在燈光下被文山題海壓喘不過(guò)氣來(lái)，視力也越來(lái)越差，所以減輕學(xué)生課業(yè)負擔，讓孩子們多做戶(hù)外活動(dòng)，是預防近視的一項重要措施，有些家長(cháng)為了節約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛的健康，這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長(cháng)時(shí)間注視著(zhù)閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。
保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹(shù)立愛(ài)眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣。
一、保持正確讀寫(xiě)姿勢
1. 讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右（一寸）。
2. 寫(xiě)字時(shí)執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。
3. 不歪頭或躺著(zhù)看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū)。
二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境
�。ㄒ唬┳x書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。
1．讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，窗戶(hù)光線(xiàn)及臺燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀寫(xiě)（如太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、傍晚光線(xiàn)不足時(shí)）。
2．盡量不用鉛芯過(guò)細的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。
3．選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
�。ǘ┛措娨暤囊曈X(jué)環(huán)境要求。
1．看電視時(shí)，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫(huà)面對角線(xiàn)5倍以上距離）。
2．電視屏幕的高度應與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低一些。
3．電視機要放在背光的地方。
4．電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。
�。ㄈ┎僮麟娔X視覺(jué)環(huán)境要求。
1. 電腦屏幕最好背向或側向窗戶(hù)，避免出現反光現象。
2. 電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線(xiàn)上。
3. 電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線(xiàn)應略低于平視線(xiàn)10-20度。
4.電腦操作間的光線(xiàn)不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1．連續近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，應控制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應到教室外活動(dòng)或憑窗遠眺或閉目養神。
2. 看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(cháng)。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動(dòng)或向遠處眺望。
3. 不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
四、堅持做眼保健操
1. 每天上下午要做一次眼保健操。
2. 做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營(yíng)養、加強鍛煉
1. 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。
2．不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養全面。
3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。
4. 多到戶(hù)外活動(dòng)，多參加球類(lèi)運動(dòng)、多觀(guān)察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1. 每學(xué)期要檢查兩次視力，出現視力下降時(shí)，要盡快到醫院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2．如果確認已患近視，要及時(shí)到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3．不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì )出現眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。
4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結8
一、認真落實(shí)有關(guān)精神，高度重視預防近視月活動(dòng)。
首先，我們召開(kāi)了各村小校長(cháng)會(huì )議，傳達了衛生保健所學(xué)初會(huì )議精神，要求各村小要高度重視，認真開(kāi)展預防近視月活動(dòng)。主要做好以下幾點(diǎn)：
1.每天必須做兩次眼保健操，上午一次下午一次。
2.每班下發(fā)視力表，要求裱上不能弄臟弄壞，貼時(shí)要注意距離與高度的要求。
3.每班要選一名“視力監督員”隨時(shí)檢測學(xué)生的視力情況。時(shí)時(shí)提高學(xué)生的防近意識，糾下自己的讀寫(xiě)姿式。
4.學(xué)校每學(xué)期對學(xué)生視力檢測一次，嚴格控制新發(fā)病率。
5.張貼標語(yǔ)，加大宣傳力度，提高師生認識。對保護視力“三個(gè)一，四個(gè)不要，五個(gè)注意”定期抽檢。
6.按上級精神要給學(xué)生減負，一二年級不能留書(shū)面作業(yè)。在校時(shí)間不能超過(guò)六小時(shí)。不能壓堂。
二、加大宣傳力度，營(yíng)造良好氛圍
教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關(guān)制度和措施，培養學(xué)生良好用眼衛生習慣。在師生及家長(cháng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護宣傳教育。充分利用校園板報、墻報、班會(huì )、等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識，培養學(xué)生愛(ài)眼、護眼意識，養成正確的讀寫(xiě)姿勢和用眼衛生習慣。
1、利用預防近視月活動(dòng)，開(kāi)展預防近視衛生知識講座一次；
2、把預防近視宣傳標語(yǔ)張貼在宣傳板內。
3、利用宣傳板等多種形式，宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識，培養學(xué)生愛(ài)眼、護眼意識，養成正確的讀寫(xiě)姿勢和用眼衛生習慣。
4、在衛生課上，利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀(guān)展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學(xué)生對近視引起足夠的重視。
三、規范眼保健操，培養良好習慣。
眼操這項活動(dòng)是學(xué)生在校期間不可缺少的一項重要工作，這項工作做的好壞關(guān)系到學(xué)生的切身利益。如果做的不好，會(huì )直接影響學(xué)生們的學(xué)習及身體健康、因此，我們就怎樣做好眼保健操為主題，每天做兩次眼操，向學(xué)生講解如何正確做眼操的重要性，推動(dòng)眼操的廣泛開(kāi)展，目的就是進(jìn)一步推動(dòng)這項活動(dòng)，引起學(xué)生們的高度重視，養成良好的習慣，糾正錯誤的做操方法，使自己有一雙明亮的眼睛，更好的投入到學(xué)習中去。
認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習慣。每天播放兩次眼保健操的音樂(lè )，學(xué)生隨音樂(lè )節拍做操，衛生教師指導、糾正穴位不夠準確的學(xué)生。為了做好這項防近視的活動(dòng)，使這項工作真正落實(shí)到實(shí)處，而且每天都檢查各班的`眼操情況。
四、加強與家長(cháng)溝通，完善監督機制。
向家長(cháng)宣傳保護視力的重要性和預防方法，積極爭取和動(dòng)員家長(cháng)及社會(huì )的參與，擴大宣傳效果，形成全社會(huì )都來(lái)重視并參與預防近視工作的良好局面。為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間（看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計算機時(shí)間達45分鐘，應休息10-15分鐘時(shí)間）、及時(shí)糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規醫院就診。
總之，我校由于領(lǐng)導重視，措施具體，采取多種防近措施，對保護視力、預防近視有一定的促進(jìn)作用。
愛(ài)護眼睛班會(huì )總結9
一、成立組織，健全制度，近視防控工作制度化
學(xué)校成立了以校長(cháng)為組長(cháng)的預防近視工作領(lǐng)導小組，分工明確，責任到人，近視防控工作學(xué)期列入學(xué)校工作計劃，制定詳細工作方案和明確任務(wù)目標，爭取用3年左右的時(shí)間，使學(xué)生近視率控制在50%以下，確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。
學(xué)校把預防學(xué)生近視工作作為學(xué)校衛生工作的重要內容，從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā)，結合本校實(shí)際，先后制訂了《我校學(xué)生近視防控實(shí)施方案》《我校學(xué)生近視防控工作考評細則)《我校關(guān)于減輕學(xué)生各科課業(yè)的細則》《我校學(xué)體育衛生制度》《我校健康教育實(shí)施方案》等，落實(shí)近視眼防控工作規劃和實(shí)施辦法，確保我校近視防控工作目標的實(shí)現。
二、加大投入，改善環(huán)境，近視防控工作保障化
學(xué)校主動(dòng)加強與衛生院、防疫站的協(xié)調合作，根據上級規定的中小學(xué)教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求，對現有學(xué)校的衛生設施設備逐一對照檢查，對存在的問(wèn)題及時(shí)加以解決。一時(shí)難以解決的，列出具體的解決方案和時(shí)間表，逐年加大資金投入，保證學(xué)校的教學(xué)條件和設施配備符合相關(guān)衛生標準。一是保證每個(gè)教室內。光線(xiàn)充足。二是每個(gè)教室都安裝暗色遮光的窗簾，以防黑板反光。三是每學(xué)年初調試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高標準選擇相應型號的課桌待，以坐著(zhù)舒服為準。四是學(xué)校規定至少每?jì)芍苷{換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位置。五是每間教室張貼視力表，供學(xué)校定期檢測和學(xué)生隨時(shí)檢測。
三、培訓師資，提升能力，近視防控工作專(zhuān)業(yè)化
學(xué)校每年遂請相關(guān)醫院眼科和衛生防疫部門(mén)來(lái)校培訓教職工，要求校醫、班主任(兼眼保健教師)和生物教師掌握必要的眼保健知識。通過(guò)培訓，我校大部分教師掌握了基本的眼保健知識。如眼保健法:眼珠運動(dòng)法、眨眼法、熱冷敷交替法:眼睛體操:多維視覺(jué)操、常規眼保操、看遠看近法、眼呼吸凝神法等;增強視力的營(yíng)養元素:蛋白質(zhì)、鈣鋅、維生素等:指導電腦設置:調節窗口顏色、調節網(wǎng)頁(yè)顏色、在電腦屏幕上貼一張黑客防藍光保護膜，避免視網(wǎng)膜細胞受到藍光傷害，造成近視等視力疾病。
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