公司拓展活動(dòng)總結
總結是事后對某一階段的學(xué)習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價(jià)的書(shū)面材料，它可以幫助我們有尋找學(xué)習和工作中的規律，是時(shí)候寫(xiě)一份總結了。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么，下面是小編收集整理的公司拓展活動(dòng)總結，希望能夠幫助到大家。
公司拓展活動(dòng)總結1
X月X日，公司組織所有員工到XXX培訓中心，進(jìn)行以“培訓拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓練通過(guò)破XX、XX、XX、XX四個(gè)項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
上午一大早，員工拓展訓練營(yíng)在XX拓展訓練基地正式拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在基地的會(huì )議室里，聆聽(tīng)了心彩教練對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌等。我所在的小組取名為“神馬隊”，并設計了隊徽、隊訓等內容。
行的第二個(gè)項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問(wèn)我準備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準備好了”因為平時(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽(tīng)到我的隊友大聲的說(shuō)：“我們準備好了，請相信我們，我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個(gè)部門(mén)的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項目叫盲人方陣。這個(gè)項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導統一管理，而是在各自做戰，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團隊任務(wù)”真的很遺憾!這項活動(dòng)讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個(gè)項目是懸崖速降。當我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿，但當我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰，使我們失去了很多機會(huì )。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對以后的工作當中勇往直前，越越極限!
我們進(jìn)行的第五個(gè)項目叫人生坎坷路(牽手)。這個(gè)項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現出的那樣孤獨、無(wú)助、不知所措，當我牽著(zhù)她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中，我要保護她的安全。一路上我們經(jīng)過(guò)了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘終于到達了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內心真的很高興，因為我的隊友很安全的到達了。在這個(gè)項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過(guò)我們，當我們遇到困難時(shí)是誰(shuí)拉我們了一把?就像剛才我因為沒(méi)有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒(méi)有照顧好我們而自責著(zhù)，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(cháng)時(shí)間給父母打一次電話(huà)?多長(cháng)時(shí)間回家看望一次父母呢?此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因為在我的成長(cháng)過(guò)程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì )我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時(shí)贏(yíng)刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過(guò)我們的人……
一天的拓展訓練雖然短暫，但是大家通過(guò)共同經(jīng)歷克服恐懼、分享成功的喜悅、重新認識自己，經(jīng)歷心理與生理的考驗的過(guò)程，我們真正的實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團隊，而我們的每個(gè)人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給大家帶來(lái)很大的幫助。
公司拓展活動(dòng)總結2
原以為是外出游玩的，沒(méi)想到參加這次公司拓展活動(dòng)，還真令人出乎意料，這次活動(dòng)使我體會(huì )到“人”字相互支撐的含義，也明白了團隊精神的各種表達形式，以后，我們要更加熱愛(ài)公司，只有關(guān)心公司的一點(diǎn)一滴，公司才會(huì )發(fā)展和提升我們，讓信念永在，讓團隊精神永存。
第一個(gè)項目，人山人海。人生沒(méi)有排練，只有現場(chǎng)表演，小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作，通過(guò)團隊的充分協(xié)作，站在組織的高度，不僅僅關(guān)注個(gè)體意識和主動(dòng)性的培養，而且關(guān)注問(wèn)題有效的分析和過(guò)程的監控。這個(gè)科目，讓隊員們了解到團隊配合和執行力的重要性，同事注重練習和工具的應用，培養下屬的執行能力，從而達到有效提升團隊協(xié)作的目的。
接著(zhù)信息傳遞科目，效率的突破，所謂磨刀不誤砍柴工，使我們深刻認識到：高效溝通對團隊目標實(shí)現的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續跟進(jìn)直至最后成功？笑翻天拓展基地的教練更是功不可沒(méi)，讓我們感悟很多，通過(guò)本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創(chuàng )新能力與溝通技巧，更能提高成員分析解、決問(wèn)題的能力，我們深信我們中國聯(lián)通的員工是最棒的。
下午最有意思的項目，踏水無(wú)痕，這個(gè)項目在笑翻天拓展基地的水上樂(lè )園，漂浮在水面的無(wú)數個(gè)正方形的浮箱，連成了一道獨特的風(fēng)景。我們很多人都不敢嘗試，領(lǐng)導果斷派出實(shí)力陣容迎戰，并且順利通過(guò)，女生也就不后顧之憂(yōu)，一擁而上，掌握了好的技術(shù)要領(lǐng)，擁有了好的方法，每個(gè)人都將成為工作和生活中的贏(yíng)家，同時(shí)，這個(gè)項目也鍛煉了管理人員的領(lǐng)導才能和感召力，寓教于樂(lè )、揚長(cháng)避短、查找差距。
這次活動(dòng)，有失敗，有成功，有歡笑，有淚水，我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸！我相信，在中國聯(lián)通這樣一個(gè)大家庭中，不論我們遇到怎么樣的困難，我們都能夠牽手共同去克服。
公司拓展活動(dòng)總結3
20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著(zhù)一片歡聲笑語(yǔ)我們到達了目的地——樟木頭觀(guān)音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場(chǎng)上，至此為期一天的拓展訓練也拉開(kāi)了帷幕。因為是第一次參加戶(hù)外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長(cháng)、兩名政委和兩名生活部長(cháng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng )意的隊名及響亮口號的兩個(gè)小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓中，隊長(cháng)和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓,主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓師設定一個(gè)要完成的目標,而要完成這個(gè)目標,必須要通過(guò)多人合作,才能達到設想的目標,比如設計一個(gè)活動(dòng)目標,通過(guò)設定的規程，讓隊員在規定的時(shí)間與流程中去完成目標，一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內完成教練設計的任務(wù)。通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應能力與團隊合作能力,提高了工作的快樂(lè )指數與工作效率。到達活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項目?jì)热菡归_(kāi)：
活動(dòng)項目一：共同進(jìn)退。每個(gè)小隊分成兩個(gè)小組，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(cháng)長(cháng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現一個(gè)團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動(dòng)項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調的人文環(huán)境。
活動(dòng)項目二：高空攀巖，這個(gè)就是考驗每一個(gè)隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個(gè)隊員加油的口號，然后讓每個(gè)隊員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項目的培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰自我、超越自我、認識潛能開(kāi)發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗、教訓，用有限的資源實(shí)現最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動(dòng)項目三：鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項目,它可以讓一個(gè)團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規范期和高效期，并認真反思每個(gè)成員在團隊發(fā)展的不同階段應該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀(guān)顯著(zhù)地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開(kāi)始的時(shí)候，由
于沒(méi)有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著(zhù)鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現因為人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著(zhù)鼓跑動(dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著(zhù)節奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過(guò)這樣的調整后，我們各隊又設定了自己的目標數量，經(jīng)過(guò)大家一起的努力，我們終于達成設定的目標。這個(gè)活動(dòng)的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個(gè)目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)項目四：極限時(shí)速。教練把25個(gè)數字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當中，兩個(gè)隊在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊員不能進(jìn)入圓圈內，圓圈內只能保持一個(gè)人在里面拍數字，數字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線(xiàn)，否則視為無(wú)效成績(jì)。了解活動(dòng)規則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們最好的成績(jì)是在30秒內拍完這25個(gè)數字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績(jì)拍完這25個(gè)數字，打破了記錄。此活動(dòng)項目考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強隊員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進(jìn)團隊間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發(fā)展有很大推動(dòng)作用。 整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項目的培訓,基本上達到預期的效果�；顒�(dòng)結束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶(hù)外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓活動(dòng)。
公司拓展活動(dòng)總結4
5月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門(mén)集合出發(fā)，固然雨一直在下，但絲盡不影響我們激奮的心情，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程我們來(lái)到了TZ拓展練習基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)窮風(fēng)光。
終極由于下雨的影響，我們兩天來(lái)的練習都是在室內進(jìn)行的，但經(jīng)過(guò)教官的公道編排，通過(guò)一系列的拓展項目，兩天來(lái)整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪:
一、空杯心態(tài)
“螞蟻”教官打從一開(kāi)始就多次夸大要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒(méi)有老總、總監、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份:學(xué)員。
一個(gè)空的杯子才能再往裝進(jìn)往東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的題目。確實(shí)在我們的現實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì )將過(guò)往的成功，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結果和自己前期計劃是群眾差距甚遠，導致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷進(jìn)了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，“空杯心態(tài)”實(shí)在就是對過(guò)往榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間往獲得更多的東西�？墒欠穸▌e人很輕易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應該努力的方向!在現在物欲橫流，個(gè)性張揚的社會(huì )形態(tài)，人們越來(lái)越多的是在關(guān)注著(zhù)自己擁有了什么，怎么才能更好的捉住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當你總是抓著(zhù)自己以為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了往抓更有價(jià)值的東西的機會(huì )。
二、制度制定
實(shí)在我們不難發(fā)現，兩天來(lái)所進(jìn)行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過(guò)程中往體會(huì )、往體驗、往感覺(jué)、往感悟�？梢哉f(shuō)，有一百個(gè)參訓者，就會(huì )有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標，同一的領(lǐng)導、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線(xiàn)就叫規則。所以，在每一個(gè)項目開(kāi)始前，教官再三夸大的就是規則。而我們是否意識到教官制定的游戲規則就比如我們公司的規章制度呢。我們試問(wèn)一下我們公司的制度清楚嗎?公道嗎?在執行嗎?制度是具有權威性的規則、標準和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何往做。
在日常工作中，我們發(fā)現有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?比如我們拓展中的游戲，時(shí)下幼兒園畢業(yè)典禮主持稿那怕你很快完成了，但沒(méi)有按照規則來(lái)執行，完成又何用?制度是約束行為的規范，在執行落實(shí)制度上，不能口頭籠統地“嚴厲處理”，要增強執行力度。建立必要的賞罰措施，明確制度執行責任人崗位的責、權、利關(guān)系。領(lǐng)導必須模范遵守規定，帶頭執行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執行制度。在公司治理中我們也經(jīng)常會(huì )發(fā)現，制定一套好的制度比譴責下屬更有效。
三、充分的策劃
“運送球”項目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復犯同一個(gè)錯誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中，我們全體做了充分的演算與策劃，終極找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個(gè)細節都要運籌到位，否則就會(huì )出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更輕易發(fā)現在競爭日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(cháng)遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據市場(chǎng)環(huán)境，通過(guò)理論研究、市場(chǎng)調查充分策劃而成的。
四、同一的指揮
縱觀(guān)我們兩天來(lái)的練習項目，“七巧板”、“同船共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無(wú)不彰顯了同一領(lǐng)導、同一指揮的重要性。在20xx年公司也因應實(shí)際運行情況，對組織架構作了重新調整，按理應權責明確、同一指揮的�？涩F實(shí)往往是，基層員工感覺(jué)領(lǐng)導太多，誰(shuí)都可以發(fā)號施令，誰(shuí)都在管，似乎有題目時(shí)卻不知誰(shuí)能終極負責落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清楚的職責分工，固然看似職員不少，但真正負責的人未幾，且負責人的責權不明確，既違反了同一領(lǐng)導的原則，又使治理的效果事倍功半，進(jìn)步了治理本錢(qián)，降低了治理效率。
治理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的內在聯(lián)系確定的，有賴(lài)于有效的組織。責任主體不明確，雙重或多重命令對于權威、紀律和組織的穩定性都是一種威脅。假如不留意堅持同一指《成功源于自信》揮與同一領(lǐng)導原則的嚴厲性，對公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢瞬息萬(wàn)變的今天，增強應變能力，進(jìn)步反應速度終將受到制約。這個(gè)題目，值得我們各級領(lǐng)導、各層次治理職員反思。
五、團隊的氣力
在這次練習我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同船共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團隊協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們融進(jìn)團隊，合作使我們氣力大增，合作使我們真正熟悉到團隊的重要性，正像有人說(shuō)的:“不要以為你什么都行，離開(kāi)團隊，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行�！� 所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要留意整個(gè)團隊的協(xié)調與配合，只有這樣，才能贏(yíng)得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習中更應如此。體會(huì )還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展練習就能總結得出來(lái)的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展練習是結束了，正如練習前“田雞”老師所講的一樣:拓展只是一種練習，是體驗下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗完了，都會(huì )從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中往，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的歷練時(shí)間。
我們也發(fā)現，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重回平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調節到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷***，全力以赴往過(guò)好天天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但假如不突破，不改變等待到來(lái)的也許只有失敗。
公司拓展活動(dòng)總結5
很高興參加了公司組織的拓展訓練活動(dòng)，親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰的生活，訓練前的熱身活動(dòng)從一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個(gè)項目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。
7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來(lái)到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地，由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。
第一個(gè)項目“空中單杠”，這個(gè)項目我想策劃者的目的應該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì )就是人對于精神力量的需求，它挑戰了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無(wú)敵隊”的每一位勇士都能成功地戰勝挑戰。特別是隊友的舉動(dòng)，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰勝了自己，鑄就了我們“無(wú)敵隊”的輝煌。
接下來(lái)的一個(gè)個(gè)項目也分別從不同的側面給大家以啟示和感受�！坝熊夒娷�(chē)”、“走鋼絲”使我們認識到團結、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊員都在挑戰自己，尤其水上的幾個(gè)項目雖然教練沒(méi)有要求一定要做，但是每個(gè)隊員所表現出來(lái)的不怕苦不怕累的精神激勵著(zhù)我，鼓舞著(zhù)我，我想有這樣的一支團隊沒(méi)有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著(zhù)這樣的精神和意志，實(shí)現企業(yè)的未來(lái)五年發(fā)展規劃指日可待。
唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒(méi)有做。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)企業(yè)內部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。
通過(guò)訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結就是力量。無(wú)論干什么事都要有明確的目標。沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，更會(huì )一事無(wú)成。關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著(zhù)冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(cháng)的，一次訓練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會(huì )，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來(lái)的啟迪與信心，愿我們更團結、更堅強！
公司拓展活動(dòng)總結6
5月26日，XX股份南京公司在溧陽(yáng)南山竹海舉行了以"厲兵秣馬、決勝未來(lái)"為主題的首次戶(hù)外團隊拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在促進(jìn)跨部門(mén)溝通協(xié)作，在團隊組建初期，打破部門(mén)壁壘，進(jìn)一步磨合隊伍，提升全員的團隊凝聚力，打造更具戰斗力的團隊，為實(shí)現南京公司年度經(jīng)營(yíng)目標而不懈努力。
本次活動(dòng)以"武林爭霸"為創(chuàng )意出發(fā)點(diǎn)，融合了地圖奪寶的主線(xiàn)任務(wù)，以及隱藏關(guān)卡、支線(xiàn)任務(wù)等多種元素，活動(dòng)項目豐富，內容精彩紛呈，項目把人生、事業(yè)、團隊緊密聯(lián)系到了一起。系統的訓練模式、新穎的訓練方式讓每位參與其中的隊員，在享受游戲的過(guò)程中敞開(kāi)心扉;直觀(guān)通俗的體驗式學(xué)習，鍛煉和提升了同事間的溝通、協(xié)調、決策、執行、反饋等綜合能力;更為重要的一點(diǎn)是，大家對凝心聚力的團隊精神有了更深的理解。
在活動(dòng)結束后，南京公司常務(wù)副總經(jīng)理對此活動(dòng)在總結發(fā)言中指出，在今后的工作中遇到的困難將比這次拓展所遇到的困難大得多，希望大家也能夠發(fā)揚在這次拓展中互幫互助、攜手共進(jìn)、砥礪前行的精神，共同為南京公司20xx年經(jīng)營(yíng)目標的達成貢獻自己的一份力量。
戶(hù)外拓展活動(dòng)過(guò)后，來(lái)自南京公司各部門(mén)的同事在市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部的組織下，進(jìn)行了一場(chǎng)意義非凡的“頭腦風(fēng)暴”活動(dòng)。各部門(mén)“才子”和“才女”們就每個(gè)人心目中理想的公寓具備哪些特質(zhì)、愿意為哪些特質(zhì)接受高于周邊同類(lèi)產(chǎn)品的價(jià)格積極為營(yíng)銷(xiāo)出謀劃策，并分組討論，最后從產(chǎn)品硬件、社區服務(wù)等進(jìn)行了總結歸納，在各小組分別將各組觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行陳述后，劉總就每組發(fā)言進(jìn)行點(diǎn)評，并評選出當天的最強大腦獎，同時(shí)，此次活動(dòng)也充分肯定了這次頭腦風(fēng)暴對G29公寓產(chǎn)品的營(yíng)銷(xiāo)擴大了視野，打開(kāi)了思路。
此次拓展活動(dòng)，不僅增加了南京公司同事之間的團隊凝聚力，還加強了各部門(mén)之間的交流，也為今后工作中的各同事、部門(mén)之間的團結互助打下了堅實(shí)的基礎。
公司拓展活動(dòng)總結7
當聽(tīng)聞到公司組織的擴展訓練，其實(shí)本人是不怎么想去，一方面由自身在軍事化學(xué)校進(jìn)修過(guò)，二認為像爸爸去哪一樣，把自己扔到野外或者很殘酷的訓練，坐享安逸的生活多好何必遭這份罪呢?想千百個(gè)理由最終人事始終決定必須要去，不去就要接受更殘酷的懲罰。
準備出發(fā)前
公司計劃在20xx年4月14日至15日兩天為20xx年度春季擴展訓練第一期，在4月13日下午人事部便組建公司內部討論組，安排與交行擴展訓練各項事宜等細節問(wèn)題處理及安排。
本人準備出發(fā)前所做準備
2天一夜的擴展旅途即將要開(kāi)始，準備享受野外生活及挑戰。隨身準備了一套換洗衣服，在廣州從化三百洞度假村，住在酒店里，吃在酒店里，生活用品一律不帶，錢(qián)包里只準備10塊零散人民幣，2天的時(shí)間足夠應付。
出發(fā)中
4月14日早上8：20全集人員集中在公司樓上，等待此次活動(dòng)擴展負責人負責點(diǎn)清人數，8：30分全集人員乘坐大巴車(chē)開(kāi)心向擴展訓練前往。
教官殘酷訓練思維我們驚恐優(yōu)慮
負責擴展訓練我們的梁教官及吳教官在車(chē)上，大概跟我們說(shuō)明：
仟康全體伙伴們上午好：
20xx年4月14日至15日為仟康公司員工春季擴展訓練，為期2天1夜，吃在酒店里，住在酒店里，此次即將前往廣州從化三百洞度假村，將在廣州從化三百洞度假村完成仟康春季擴展訓練。
聽(tīng)到教官說(shuō)幾句簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)，感覺(jué)此次擴展訓練不但會(huì )很累且很殘酷，因為那個(gè)吳教官發(fā)表言論時(shí)，自我感覺(jué)這次擴展活動(dòng)肯定非常殘酷且很具有野性化訓練。
順利到達目的地
大概過(guò)了1個(gè)小時(shí)15分鐘后，我們順利到達訓練基地，在這里看到是一個(gè)典型度假村，沒(méi)有太多的車(chē)輛來(lái)往，四面環(huán)山，滿(mǎn)滿(mǎn)一片綠色的景象，感覺(jué)身在大自然中，遠離城市擁擠及繁華浮沉，在這里感覺(jué)很清靜優(yōu)雅。有種很依賴(lài)的感覺(jué)不想從這里離去，就像永遠呆在這里天天與山為伴，與鳥(niǎo)對歌與花兒舞伴，這樣的生活多么有詩(shī)情畫(huà)意。
不一會(huì )兒聽(tīng)到一陣陣口哨聲，安靜……
所有仟康成員到總臺每個(gè)人拿一件上衣+褲子+皮帶，給大家5分鐘時(shí)間換好衣服及放好隨身行為，5分鐘后在總臺門(mén)口集合，開(kāi)始今天擴展訓練。
大概過(guò)完了5分鐘后，大家都迅速下來(lái)并整齊有序排好隊伍，等待教官指示。
教官指示
各位仟康同學(xué)們，現在時(shí)間是9：55分，接下來(lái)開(kāi)始的是軍隊基本一個(gè)軍資訓練，總共人數44名，將分成3個(gè)小組進(jìn)行訓練，以積分形式進(jìn)行公平、公開(kāi)、競爭比賽，采用淘態(tài)制進(jìn)行冠軍及亞軍，繼軍將被解散由第一名及第二名決定第三名去留，接下來(lái)的訓練是很殘酷，同學(xué)們有沒(méi)有做好心理準備及思想準備。
基本軍資訓練持續時(shí)間1.5小時(shí)左右時(shí)間，12：30分我們將徒步穿越到達終點(diǎn)，至于終點(diǎn)到底有多長(cháng)，我不知道，去多少人，回來(lái)多少人，對于哪些無(wú)法堅持徒步穿越的同學(xué)，抬著(zhù)，扛著(zhù)也要到達終點(diǎn)，一個(gè)人都不能少，更不能多。
當聽(tīng)到教官這些話(huà)的時(shí)候，感覺(jué)一場(chǎng)災難將要來(lái)臨，為何我們都是受苦的娃，徒步穿越不知道山有多少，路有多長(cháng)，今天太陽(yáng)很強烈，溫度很高，只給我們一瓶水當2天用，一瓶牛奶，2根火腿，1個(gè)面包，1個(gè)三明治，這就是我們的午餐，這哪是訓練簡(jiǎn)直折磨人啊。
公司拓展活動(dòng)總結8
素質(zhì)拓展中團隊一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……
團隊項目并不是靠一個(gè)人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的`最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會(huì )接住他們的，因此他們不懼怕，有一個(gè)同學(xué)從小恐高，當她迎著(zhù)風(fēng)站在跳臺上時(shí)，內心緊張到無(wú)法形容，聽(tīng)著(zhù)大家的嘶喊聲，又充滿(mǎn)了勇氣。終于帶著(zhù)對隊員的信賴(lài)我義無(wú)反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時(shí)她哭了。不是因為她怕了。而是因為開(kāi)心，因為感動(dòng)。因為她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會(huì )才能懂。還有一個(gè)項目就是爬人梯墻，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當踏口。其他女生在周?chē)髯o手，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰�？粗�(zhù)男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)了。
在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，同學(xué)們的體驗和收獲主要有以下幾點(diǎn)：
1、一個(gè)團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力；
3、學(xué)會(huì )換位思考
素質(zhì)拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無(wú)論他們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個(gè)人到一個(gè)團隊是個(gè)飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì )現狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規蹈矩的生活，很難有機會(huì )重新思考與認識自己，拓展便為學(xué)生開(kāi)啟了這道門(mén)，使他們親身體會(huì )到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。并認識到一個(gè)團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個(gè)人風(fēng)險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個(gè)團隊成功達到目標的保證。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。很多同學(xué)表示通過(guò)這次的訓練，他們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。同時(shí)也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒(méi)有承諾，團隊就如一盤(pán)散沙。做出承諾，團隊就會(huì )齊心協(xié)力，成為一個(gè)強有力的集體。使學(xué)生在學(xué)會(huì )團隊精神，信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西：學(xué)會(huì )挑戰自己，學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(cháng)處和短處，學(xué)會(huì )鼓勵他人，學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了自然中放松，在游戲中學(xué)習，在歡笑中感悟；能認識到群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì )了關(guān)心。更為融洽地與群體合作。
通過(guò)親身體驗拓展，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟到了創(chuàng )新的重要意義。思維拓展了，落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中，大家都感觸很多，也學(xué)到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會(huì )到了作為一個(gè)大學(xué)生應該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展，我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長(cháng)成才。
拓展訓練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西：學(xué)會(huì )了挑戰自己，學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟；體驗快樂(lè )、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說(shuō)，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項目對每個(gè)成員而言，考驗無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時(shí)，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個(gè)隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
公司拓展活動(dòng)總結9
為了培養員工良好的心理素質(zhì)，五月三日我和另外六個(gè)同事有幸到晉煤參加了為期三天的拓展訓練。雖然只有短短的三天，但仔細想來(lái)收獲甚豐，感觸頗多。
上午九時(shí)，我們一行七人乘車(chē)準時(shí)到達了位于鳳凰山礦水上公園旁邊的拓展訓練基地報到集合。來(lái)自各單位的學(xué)員都按時(shí)報到，領(lǐng)服裝、分房間、拿馬扎等一系列準備工作就緒后，我們就站隊集合，由教練帶領(lǐng)開(kāi)始了列隊、隊形的訓練。烈日炎炎， 驕陽(yáng)似火，大家隨著(zhù)教練的口號聲一遍一遍做著(zhù)最基本但卻是必須的隊列隊形訓練動(dòng)作；向左轉、向右轉、向后轉......，盡管簡(jiǎn)單但卻不覺(jué)得枯燥，一種久違了的感覺(jué)又情不自禁的油然而生。下午我們又進(jìn)行了軍姿和儀表、儀容的培訓。晚餐后教練又集合大家在一起舉行了趣味游戲活動(dòng)，詼諧有趣的游戲使全體學(xué)員在開(kāi)懷的笑聲中得以放松。九點(diǎn)半大家解散回房間，緊張而充實(shí)的一天訓練結束后我們都覺(jué)得疲憊但卻開(kāi)心快樂(lè )。
次日早晨六點(diǎn)半，大家就集合進(jìn)行晨練，集體出早操對于我們這些整日忙碌的企業(yè)員工來(lái)說(shuō)是既新鮮又熟悉，大家精
神抖擻的在教練鏗鏘有力的口號聲中前進(jìn)、前進(jìn).....。八點(diǎn)半，大家準時(shí)在大樓門(mén)前集合，通過(guò)幾次的練習，集合列隊的時(shí)間大大減少了，隊伍也有點(diǎn)兒"正規軍"的模樣了。大家邁著(zhù)矯健的步伐，迎著(zhù)朝陽(yáng)很快到達了訓練場(chǎng)地。四個(gè)隊列的學(xué)員由不同教練分別帶到不同的位置，進(jìn)行了趣味游戲活動(dòng)，七巧板、漢諾塔、盲兵布陣.......等一系列體現團隊協(xié)作重要性的游戲類(lèi)別令大家情緒盎然，興趣倍增。游戲結束后，大家稍作休息就開(kāi)始了拓展訓練項目中最重要也是最具有挑戰性的一個(gè)項目-----高空斷橋。學(xué)員從九米高的天橋中跨越1.2米寬的斷橋，盡管保護措施齊全也絕對安全，但要在九米高的空中從0.4米寬的橋上跨越這地面上看似一步的距離的確不是一件像說(shuō)起來(lái)那樣簡(jiǎn)單的事情。大家的心里即害怕又想挑戰自己，想放棄又怕落得以后的后悔和遺憾，這時(shí)教練讓全隊的學(xué)員分別給每個(gè)隊員加油、助威。在大家的吶喊聲中、鼓勵聲中每個(gè)人都依次勇敢的爬上了扶梯，邁上了斷橋�；騼�(yōu)雅的、或戰戰兢兢的、或尖叫著(zhù)臉色蒼白的.......，但無(wú)論怎樣大家都勇敢的跨越了斷橋，跨越了心中的恐懼，戰勝了自我，邁向了勝利的"彼岸"。
第三天，上午完成了一些活動(dòng)后于十一點(diǎn)半大家就回到了基地大樓，有序就坐準備午餐，教練告訴大家下午完成"畢業(yè)墻"的跨越，我們?yōu)槠谌斓臄U展訓練就將要結束，希望大家準時(shí)集合。下午三點(diǎn)半，盡管驕陽(yáng)似火，但全體學(xué)員穿戴整齊，準時(shí)在樓前列隊集合，在教練的指揮下邁著(zhù)整齊的步伐來(lái)到訓練的場(chǎng)地， 面對一堵三米高的"鐵墻"教練告訴全體學(xué)員；不借助任何輔助器材你們全體學(xué)員要翻越"畢業(yè)墻"就能給拓展劃上圓滿(mǎn)的句號。你們要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，依靠團體的力量，用自己的實(shí)際行動(dòng)跨越障礙走出"校門(mén)"實(shí)現"畢業(yè)"。大家在教練的提示下，幾個(gè)身強力壯的學(xué)員自愿人梯，另外幾個(gè)學(xué)員踩著(zhù)他們的肩膀達成第二層，兩個(gè)學(xué)員又借助第二層的幫助爬上了畢業(yè)墻，然后一個(gè)感人的場(chǎng)面出現了：六十多個(gè)學(xué)員像螞蟻過(guò)溝渠一樣踩著(zhù) 同伴的身體站起來(lái)，在墻頭學(xué)員的拉拽下一個(gè)個(gè)翻越3米高的障礙實(shí)現"畢業(yè)"。全體學(xué)員僅用了8分多鐘的就都跨越了"畢業(yè)墻"，取得了"結業(yè)證書(shū)"。
三天短暫而愉快的拓展訓練雖然在戀戀不舍中結束了，但拓展訓練留給我的人生啟迪卻永遠讓我難以忘懷；"團結協(xié)作，依靠團體，創(chuàng )造輝煌"。在今后的工作中，我會(huì )更好的把這種精神融入工作環(huán)境中，傳播同事間，為晉豐的騰飛、輝煌貢獻一己之力。
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