大學(xué)生素質(zhì)訓練總結
在大學(xué)最后這學(xué)期的課程學(xué)習中我們學(xué)習了一門(mén)新的課程――<<大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)訓練>>,在這門(mén)課程中，我覺(jué)得自己收獲了許多。也在這門(mén)課程中完成了思想上的自我重塑與自信心的找回。下面我說(shuō)出自己對于這些課程完成后的感受！ 在第一節上課時(shí)我們見(jiàn)到了教導我們這科的美女老師趙老師，第1節課她就讓我們全班同學(xué)進(jìn)行了自我簡(jiǎn)紹。讓同學(xué)們寫(xiě)下自己的特征，她念上面寫(xiě)的特征讓全班同學(xué)猜。這讓我對于班上同學(xué)有了更深刻的了解，我也開(kāi)始對這門(mén)課有了興趣。 在后來(lái)我們還進(jìn)行了操場(chǎng)吶喊訓練。老師帶領(lǐng)我們來(lái)到操場(chǎng)岸邊進(jìn)行吶喊訓練。大家一起喊出我是XXX，我是最棒的我一定能成功的時(shí)候。心中別有一番滋味。沒(méi)有人不希望自己能獲得成功。自信的人往往能獲得成功。然后老師讓我們每一個(gè)人到旗臺上，面對操場(chǎng)。大聲喊出自己最想說(shuō)的話(huà)。每一個(gè)人所喊出的話(huà)五花八門(mén)。而我說(shuō)喊出的是我一直被模仿，從未被超越！吶喊訓練讓我感受到了我們平靜外表下，那一顆躁動(dòng)的心靈。有夢(mèng)想才會(huì )有動(dòng)力，人生當立于潮頭做時(shí)代的領(lǐng)航人。在年老時(shí)才不會(huì )悔恨。平凡造就偉大！
才藝展示課讓我感慨頗多，看著(zhù)臺上同學(xué)們精彩的表現再對比自己的表現。我覺(jué)得自己在自信心方面還有一些不足之處，上臺就感覺(jué)很緊張，轉這書(shū)上臺，表演了個(gè)小魔術(shù)，還展示了左右手的靈活度、下嘴唇夾筆等。但說(shuō)話(huà)不是很流暢，這說(shuō)明了我自己的歷練還不夠，缺乏對舞臺的掌控度。同時(shí)事前的準備不足，也是導致這一現象發(fā)生的主因。在以后的學(xué)習工作中我將努力的去改正自身的缺點(diǎn)，完善自身的不足之處。培養自己的興趣愛(ài)好。虛心向他人學(xué)習
三分鐘即興演講，我覺(jué)得自己的演講是完全失敗的。首先在臺上演講時(shí)，因為緊張導致了忘詞，所以經(jīng)常停頓。造成了視覺(jué)效果的降低。而演講時(shí)吐詞不清，與臺下觀(guān)眾的眼神交流幾乎為零。這就造成演講的互動(dòng)性差，不能感染臺下的觀(guān)眾。一場(chǎng)成功的演講要做到良好的與臺下觀(guān)眾進(jìn)行互動(dòng)，要有足夠的感染力，要與觀(guān)眾多進(jìn)行眼神的交流！這次即興演講所給我的啟示是自信，大方，不怯場(chǎng)是我們在舞臺上因具有的基本素質(zhì)！同時(shí)這也從另一方面說(shuō)明了我自己在這一方面的經(jīng)驗不足。在以后的學(xué)習工作中，我將努力學(xué)習，增加自己的自信心，鍛煉自己的舞臺表現力與控制力。
產(chǎn)品推銷(xiāo)，在這學(xué)期快結束時(shí)我們每個(gè)人都進(jìn)行了自己的產(chǎn)品推銷(xiāo)，看著(zhù)同學(xué)們在臺上口齒流利，慷慨激昂的推銷(xiāo)這五花八門(mén)的商品，這次雖然我進(jìn)行了充足的準備但難免有些緊張，在焦慮中，終于該我上臺了。我推銷(xiāo)的是我從初中就開(kāi)始使用的釣魚(yú)竿，簡(jiǎn)單的介紹了它的使用歷史，展示了魚(yú)竿的任性，優(yōu)點(diǎn)等。對于這次推銷(xiāo)個(gè)人感覺(jué)還是比較滿(mǎn)意。
曾經(jīng)我是一個(gè)內向的少年，在學(xué)習上，隨著(zhù)一次次考試的失敗，曾滿(mǎn)懷信心的體考也失利后對待自己自暴自棄。高考成績(jì)出爐讓我有一種愧對自己父母的情緒。大學(xué)一年半的學(xué)習我覺(jué)得自己在一步步的發(fā)生改變。心態(tài)也逐漸成熟。這堂課讓我覺(jué)得對自己有了更清楚了認識。也讓我有了重塑自我的機會(huì )。以自信的微笑面對人生的各種考驗！哪怕前面荊棘密布，也要勇往直前。時(shí)間會(huì )讓我們成長(cháng)，也會(huì )磨平我們的`棱角。自我也會(huì )在成長(cháng)中重塑。
人的生活方式有兩種：
第一種方式是像草一樣的活著(zhù)，你盡管活著(zhù)，每年還在成長(cháng)，但是你畢竟是一顆草，你吸收雨露陽(yáng)光，但是長(cháng)不大。人們可以踩過(guò)你，但是人們不會(huì )因為你的痛苦，而產(chǎn)生痛苦；人們不會(huì )因為你被踩了，而來(lái)憐憫你，因為人們本身就沒(méi)有看到你。所以我們每一個(gè)人，都應該像樹(shù)一樣的成長(cháng)，即使我們現在什么都不是，但是只要你有樹(shù)的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長(cháng)起來(lái)。當你長(cháng)成參天大樹(shù)以后，遙遠的地方，人們就能看到你；走近你，你能給人一片綠色�；钪�(zhù)是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著(zhù)死了都有用。一學(xué)期的大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)訓練即將結束，回首這一學(xué)期所進(jìn)行的課訓練一時(shí)感慨頗多。我們所進(jìn)行的認識自我，重塑自我。江邊吶喊、團隊協(xié)作訓練、才藝展示、模擬招聘、三分鐘即興演講等訓練。在這一系列的訓練中。我們逐漸發(fā)生了改變。激揚青春，我自飛揚。正青春的我們，面對變化萬(wàn)千的社會(huì )有著(zhù)萬(wàn)分的好奇。即將走出校園的我們，是否已經(jīng)準備好迎接時(shí)代的大潮！素質(zhì)的養成不是一朝一夕就能養成的而是通過(guò)潛移默化慢慢形成的。我們成長(cháng)的環(huán)境定了我們初始素質(zhì)的高低！將課堂上學(xué)到的東西學(xué)以致用，融入自己的言行才能所是初步的成功。最后我想對教授我們課程的趙老師說(shuō)一聲謝謝！感謝你對我們的諄諄教導！
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