個(gè)人趣味運動(dòng)會(huì )項目介紹
趣味運動(dòng)會(huì )也稱(chēng)群眾體育，群眾運動(dòng)會(huì )，是大眾自發(fā)的集思廣益的活動(dòng)體育項目。個(gè)人趣味運動(dòng)會(huì )項目介紹，我們來(lái)看看。
個(gè)人趣味運動(dòng)會(huì )項目介紹 篇1
項目一：《懶惰的自行車(chē)》
在前面車(chē)筐上放標志
規則：自行車(chē)在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長(cháng)的跑道）行駛，看哪輛自行車(chē)行駛的速度最慢，誰(shuí)就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線(xiàn)均為犯規。
參賽人數：不限
項目二：《串珍珠》
有道具
器械:針線(xiàn)若干
規則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽(tīng)到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線(xiàn)穿到針上然后用針線(xiàn)把道具串起來(lái)掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續，最先完成的隊為勝。
項目三：《紙衣往返接力》
紙衣為宣傳海報
比賽人數及分組：每隊5名隊員
道具：一張大小適合的宣傳海報
規則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過(guò)程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。
項目四：《瞎子敲鑼》
眼罩換為宣傳海報 掛鑼的地方設置海報
要求：1.比賽人數及分組：每隊6名隊員，分為三組依次進(jìn)行。
2.比賽賽距：距離6米
3.比賽賽制：按每隊在規定時(shí)間（5分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次。
比賽規則： 1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽(tīng)到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼?zhuān)棵爢T敲鑼次數為一次（動(dòng)作），不管敲沒(méi)敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類(lèi)推，直到時(shí)間結束
2)每隊隊員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，扣掉該項目分數1分/次犯規。
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目五：《趕球》
中間設置宣傳海報障礙物
1.比賽人數及分組：每隊5名隊員
2.比賽距離：20米 （于10米處設置障礙物）
3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負，用時(shí)最少的隊伍獲勝
4.比賽規則：每個(gè)隊5名隊員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過(guò)障礙物回到終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊員。
比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目六：《 鯉魚(yú)戲珠》
用宣傳海報制作紙簍
方法：制作四個(gè)鯉魚(yú)頭飾。每隊5人，一個(gè)網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來(lái)后用身后的.紙簍接住，什么時(shí)間接住什么 時(shí)間往回跑，以此類(lèi)推完成比賽。
項目七 ：盛水接力
方法：跑道前方設置一個(gè)水桶 起點(diǎn)外設置一個(gè)大塑料瓶 比賽開(kāi)始時(shí) 參賽選手持水瓶到水桶內盛水后返回倒入大塑料瓶?jì)?依次進(jìn)行盛水接力 大塑料瓶先盛滿(mǎn)水者為勝（注：塑料瓶身內設若干漏點(diǎn)）
項目八 ：《2人3足》
規則：參加者找好伙伴2人為一組，2個(gè)人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開(kāi)始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。
參賽人數：2人一組 組數不限。
項目九：《乒乓接力賽》 球拍上設置海報
規則：參賽者人數均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著(zhù)乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。
注意：傳球過(guò)程中不得掉球、手觸球。
項目十：《你的地盤(pán)我做主》 報紙可換為宣傳海報
規則：8－10人為一組，每個(gè)人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個(gè)足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個(gè)組的報紙就減少一張（地盤(pán)被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個(gè)隊員同時(shí)被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。
注意：拋球時(shí)只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。
參賽人數：5人
項目十一：《背球接力賽》
規則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規
項目十二：《包裝木乃伊》
規則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動(dòng)就可以）。比賽一開(kāi)始，參賽者以最快的速度用手上的長(cháng)條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰(shuí)包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。
參賽人數：2人為一組。
項目十三：《海底傳月》
1 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2 比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負，用時(shí)最少的隊伍獲勝
3.比賽規則： 1) 每個(gè)隊10名隊員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂;
2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類(lèi)推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球
3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過(guò)程中，第一名隊員是不跑動(dòng)的）
4)在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項目十四：《小馬過(guò)河》接力賽 游泳圈上粘貼海報
道具：游泳圈
規則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組4人參加，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
項目十五：《定點(diǎn)投籃》 籃板上設置宣傳海報
規則：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線(xiàn)以外任何一點(diǎn)單腳投射（整個(gè)投射過(guò)程都要單腳），腳不得踩到三分線(xiàn)否則將被扣掉一個(gè)已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線(xiàn)，否則將被扣掉一個(gè)已投中球。
項目十六：踩氣球
方法：在一個(gè)5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結束。
規則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開(kāi)始。
勝負判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，剩下多的隊勝。以現場(chǎng)裁判判定的結果為準。 時(shí)間用一塊總表計算。
項目十七：小型保齡球
道具：籃球
比賽規則：每個(gè)人有2次機會(huì )擲球（15米），從發(fā)球線(xiàn)開(kāi)始滾動(dòng)籃球，砸中的獎品歸個(gè)人所有。
項目十八：夾乒乓球
比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內用時(shí)最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。
項目十九：同舟共濟:(3人)
器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線(xiàn)后站好。比賽開(kāi)始，隊員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結束，時(shí)間少者為勝。
項目二十：運“球”接力
器械:道具
參賽隊員站在起點(diǎn)，把起點(diǎn)處的道具運到終點(diǎn)
用時(shí)少者獲勝
項目二十一：袋鼠跳接力
器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過(guò)標志物。(2)必須在起跑線(xiàn)后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。
項目二十二：車(chē)輪滾滾:
器械:輪胎
學(xué)生成一路縱隊站在起跑線(xiàn)后，線(xiàn)前20米放一標志:物。比賽開(kāi)始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。
項目二十三：腳夾球跳接力賽：
參賽隊每隊共6人。分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，起點(diǎn)的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽(tīng)到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊員，重復進(jìn)行，以各隊完成時(shí)間多少排定名次。
規則:在跳的過(guò)程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進(jìn)，否則判為失敗。
個(gè)人趣味運動(dòng)會(huì )項目介紹 篇2
�。ㄒ唬�5人制男子籃球
比賽規則：
1、按照籃球比賽規則進(jìn)行，全場(chǎng)四節比賽，每節12分鐘，犯規及換人不停表，節間休息5分鐘，沒(méi)有各人犯規次數限制，單節比賽全隊犯規滿(mǎn)4次后，任何犯規將執行罰籃。若比賽結束雙方總分相同，設加時(shí)賽5分鐘。
2、各球隊進(jìn)行循環(huán)比賽，按相互之間戰績(jì)分出冠亞季軍，相互之間戰績(jì)相同，則比較勝負分差。
3、籃球比賽為集體項目，請各隊自行準備并統一著(zhù)裝，組委會(huì )不提供比賽服裝。
4、設主裁判一名，由非當日比賽隊委派。
�。ǘ�8人制男子足球
比賽規則：
1、按照足球比賽規則進(jìn)行，上下半場(chǎng)各30分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘，不限換人名額，可重復換人，無(wú)紅黃牌，無(wú)越位犯規，無(wú)加時(shí)賽及點(diǎn)球大戰。
2、每場(chǎng)比賽勝3分，平1分，負0分，全部比賽結束按積分論排名，相同分數，則比較相互之間的戰績(jì)，相互之間戰績(jì)相同，則比較凈勝球。
3、請各隊自行準備并統一著(zhù)裝，組委會(huì )不提供比賽服裝。
4、主裁判及邊裁由非當日比賽隊指派。
�。ㄈ┯鹈颍�、女單打，混雙）
比賽規則：
1、所有比賽根據抽簽決定比賽場(chǎng)次。按照羽毛球比賽規則進(jìn)行，打滿(mǎn)30分為勝，一局定輸贏(yíng)。
2、單打采用單場(chǎng)淘汰制，半決賽、三四名及決賽隔日進(jìn)行。
3、混雙采用單場(chǎng)淘汰制，全部比賽一天完成。
4、全體參賽人員請自行準備服裝及裝備，組委會(huì )提供比賽用球及備用球拍。
5、裁判由組委會(huì )委派。
�。ㄋ模┢古仪颍�、女單打，混雙）
比賽規則：
1、所有比賽根據抽簽決定比賽場(chǎng)次。按照乒乓球比賽規則進(jìn)行，5局3勝，每局11分。
2、單打采用單場(chǎng)淘汰制，半決賽、三四名及決賽隔日進(jìn)行。
3、混雙采用單場(chǎng)淘汰制，全部比賽一天完成。
4、全體參賽人員請自行準備服裝及裝備，組委會(huì )提供比賽用球及備用球拍。
5、裁判由組委會(huì )委派。
�。ㄎ澹┌魏颖荣悾ㄝp量、中量、重量）
報名人數及比賽規則：
1、各單位每個(gè)級別比賽最多允許兩組參賽隊伍，每組5名參賽隊員（3男2女），采取循環(huán)賽制，每場(chǎng)三局兩勝，每局后雙方交換場(chǎng)地。
2、輕量級為男生70kg以下，女生55kg以下；中量級為男生85kg以下，女生65kg以下；重量級比賽不設體重限制。
3、為避免受傷，要求穿運動(dòng)鞋、可戴手套，但不許穿釘子鞋參加比賽。
�。┡_球（美式16彩）
報名人數及比賽規則：
1、不限報名人數，不限男女，采取抽簽形式?jīng)Q定比賽順序。2人一組，單場(chǎng)淘汰賽，最終決出冠亞季軍。
2、裁判擲硬幣決定開(kāi)球權，白色母球1個(gè)，色球1-7號，花色球9-15號，8號球為黑色。按照分色、無(wú)順序原則擊打目標球。選手在開(kāi)球區內任意點(diǎn)開(kāi)球，不必按順序，把分屬自己的目標球全部打進(jìn)球袋，最后打8號球，打進(jìn)黑8者贏(yíng)得比賽。
3、開(kāi)球后必須有1球落袋或4球碰邊框，否則無(wú)效開(kāi)球，出現無(wú)效開(kāi)球，另一方有權選擇擊球，或要求對方重新開(kāi)球；開(kāi)球正常擊落1個(gè)目標球后，可繼續擊球，被擊落球所屬的球組為選手以后的目標球組；開(kāi)球擊落了兩個(gè)不同組別的目標球，球手可以選擇有利于自己的球組做目標球組；
開(kāi)球后沒(méi)有球落袋，應由另一方選手擊球，另一方選手可根據球勢任意選擇目標球；開(kāi)球后母球落袋、有球出界或出現其他犯規行為，應重擺球重開(kāi)。開(kāi)球時(shí)黑八落袋、出界，不算輸局，判開(kāi)球犯規，重擺球重開(kāi)。
4、空桿、球出界、錯擊目標球者視為犯規，由另一方選手擊球，可根據球勢任意選擇目標球，但母球擊球點(diǎn)不得超過(guò)開(kāi)球區，且不得擊打開(kāi)球區以?xún)鹊亩纯凇?/p>
�。ㄆ撸┚W(wǎng)球（男、女單打）
報名人數及比賽規則：
1、網(wǎng)球比賽設男單、女單，每公司限男、女單各4人。
2、所有比賽采用三盤(pán)兩勝制，每盤(pán)比賽采用1盤(pán)6局
制，先取6局者為勝一盤(pán)，局數5比5時(shí)，先取7局者為勝一盤(pán)，局數6比6時(shí)，則需打“搶七”，即一局決出該盤(pán)比賽的勝負，“搶七”局輪換發(fā)球，每人連續發(fā)兩個(gè)球。局中計分方式及其他比賽規則按國際正規網(wǎng)球比賽規則進(jìn)行。
3、開(kāi)場(chǎng)發(fā)球權及“搶七”發(fā)球權由裁判擲硬幣決定。
4、現場(chǎng)抽簽決定比賽順序。
5、參賽運動(dòng)員請自備球拍及服裝，組委會(huì )僅提供比賽用球。
�。ǘ┤の缎员荣愐巹t
�。ㄒ唬┤孙w鏢大賽
比賽規則：
1、每單位最多可報名三組選手參賽，每組兩男一女
2、比賽分兩輪進(jìn)行，每人5支飛鏢，計算總環(huán)數，按總環(huán)數排名高低決出冠亞季軍。若出現環(huán)數相同，則選出一名隊員加賽3支鏢。
3、由組委會(huì )委派裁判員統計成績(jì)。
�。ǘ┨澹ㄋ呐牌澹�
報名人數及比賽規則：
1、不限報名人數，不限男女
2、現場(chǎng)抽簽決定比賽順序，裁判擲硬幣決定誰(shuí)先落子，
【個(gè)人趣味運動(dòng)會(huì )項目介紹】相關(guān)文章：