關(guān)于應對霧霾的健康防護建議
霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見(jiàn)于城市。中國不少地區將霧并入霾一起作為災害性天氣現象進(jìn)行預警預報，統稱(chēng)為“霧霾天氣”。下面是小編為大家整理的關(guān)于應對霧霾的健康防護建議，僅供參考，歡迎閱讀。
第一、老人、兒童、孕婦及患有心、肺疾病的人群要避免戶(hù)外活動(dòng)，盡量減少出門(mén)。
第二、如果必須外出，需戴好口罩，可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內；如PM2.5過(guò)高的天氣出行。建議佩戴正規合格的N95以上級別的口罩，它能對0.3微米的顆粒抵擋95%。
第三、盡量遠離馬路。避開(kāi)上下班高峰期和晚上大型汽車(chē)進(jìn)入市區這些時(shí)間段，因此時(shí)污染物濃度最高。
第四、少開(kāi)窗，減少外環(huán)境顆粒物進(jìn)入室內�？梢赃x擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。有條件的家庭可以使用空氣凈化器，減少室內顆粒物的污染。
第五、注意個(gè)人衛生，外出回來(lái)后應及時(shí)清冼面部及裸露的肌膚。
第六、飲食清淡多喝水，多吃蔬菜水果，適當補充維生素。
【關(guān)于應對霧霾的健康防護建議】相關(guān)文章：
關(guān)于霧霾環(huán)保的建議書(shū)范文02-15
防治霧霾建議書(shū)01-05
關(guān)于治理霧霾的議案09-10
關(guān)于霧霾的通告-通告02-25
治理霧霾的建議書(shū)12篇09-18