白露后要保護好身體哪些部位
俗話(huà)說(shuō)：春捂秋凍。雖然秋季天氣一天天轉涼，但還沒(méi)必要過(guò)早把厚衣服穿上。因為穿得太厚，毛孔會(huì )受熱張開(kāi)，突然降溫帶來(lái)的寒涼之氣就容易透過(guò)毛孔傷人，因此，適當的“秋凍”有助于鍛煉耐寒能力。下面和小編一起來(lái)看白露后要保護好身體哪些部位，希望有所幫助！
第一脖子。
頭為諸陽(yáng)之會(huì )，百脈之宗，全身的陽(yáng)氣都匯聚在頭部，這里是陽(yáng)氣最旺盛的地方，也是身體最不怕寒涼的地方。但是，這并不意味著(zhù)頭部可以受寒，頭部如果受涼，相當于在我們陽(yáng)氣最旺的地方開(kāi)了一個(gè)口子，人體內最溫暖的能量會(huì )迅速流失。有些人可能沒(méi)有受寒，但他的身體里面藏著(zhù)以前留下的寒氣!到了秋冬季節，陽(yáng)氣減弱，鎮壓不住，那些寒涼之氣便會(huì )從體內涌現出來(lái)給身體搗亂，所以入秋后要積極艾灸，將寒氣驅逐出去。
第二腹部。
肚臍皮下沒(méi)有脂肪，緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，對外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免。長(cháng)期受涼，泌尿系統疾病也容易找上門(mén)來(lái)。秋季是胃腸道疾病最易多發(fā)的季節，兒童的.秋季腹瀉、中年人腸炎、中老年的消化不良等，這些胃腸道疾病在秋季多發(fā)，都會(huì )肚臍受涼有關(guān)。尤其是腹部的肚臍這塊，歸屬任脈，對女性而言，很多私密且重要的器官都歸這里管，風(fēng)寒入侵會(huì )誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。
第三腳。
腳為人之根，人體的12經(jīng)脈中有6條始于足部，這些經(jīng)絡(luò )運行氣血、溝通表里、聯(lián)絡(luò )臟腑和貫穿人體上下的通路。而且，在民間也有“寒從底來(lái)”、“人老腳先老”的說(shuō)法。所以腳受涼也就是整個(gè)身體都受涼。但是，過(guò)了白露以后就不適宜再穿涼鞋和冷水沖腳。腳距離心臟最遠，容易血液循環(huán)不暢。并且腎氣始于足下，腳受涼就是在傷腎。
入秋以后，天氣漸漸轉涼，陽(yáng)氣越來(lái)越少，寒氣會(huì )越來(lái)越多。杏林醫生曹大夫最后告訴你：白露后，要保護好自己容易受寒的地方。
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