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防溺水安全教育知識（大全15篇）
防溺水安全教育知識1
一、防溺水安全教育知識點(diǎn)
1. 下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。
2. 溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息而死 。
3. 當發(fā)生溺水時(shí)，不可以將手臂上舉亂撲動(dòng)。
4. 學(xué)生不可以相互比誰(shuí)潛水的時(shí)間更長(cháng)。
5. 游泳過(guò)程中，應該互相關(guān)照，互相關(guān)心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家。
6. 被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
7. 為防止溺水事故發(fā)生，學(xué)生游泳要做好準備活動(dòng)。
8. 未成年人發(fā)現溺水者，應立即大聲呼救，不要貿然下水施救，可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進(jìn)行營(yíng)救。
9. 去游泳前，如果自己身體不太舒適，特別是缺鈣經(jīng)常抽筋的千萬(wàn)不要去游泳，怕游泳時(shí)抽筋可是要命的，一定要了解自己身體的健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳，一定要注意啊。
10. 不會(huì )游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發(fā)生。不會(huì )游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個(gè)不會(huì )游泳的來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。
11. 在游泳前要做好適當的準備活動(dòng)，以防在水里時(shí)抽筋。
12. 冷靜下來(lái)放松身體讓身體最大限度浮在水面，同時(shí)讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機會(huì )。
13. 溺水后要注意呼吸節奏，呼吸要緩吸氣要快深，為自己爭取空氣呼吸，延長(cháng)救援時(shí)間。
14. 保持頭部露出水面后，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來(lái)，同時(shí)注意體力，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎，這樣容易消耗體力也更容易下沉。
15. 迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物。
16. 若是因為腿部抽筋而溺水的，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮。如果周?chē)鷽](méi)人，可以的話(huà)深吸一口氣后，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。
17. 未成年人必須在成年人的`帶領(lǐng)下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現險情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
二、防溺水六不準
1、不準私自下水游泳；
2、不準擅自與他人結伴游泳；
3、不準在無(wú)家長(cháng)或老師帶隊的情況下游泳；
4、不準到不熟悉的水域游泳；
5、不準到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳；
6、不準不會(huì )水性的學(xué)生擅自下水施救。
三、溺水自救方法
1、首先應保持鎮靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì )失去平衡，這樣身體就不會(huì )下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個(gè)大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)。
3、千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯誤，因為對于不會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng)，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。
4、當救助者出現時(shí)，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著(zhù)你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會(huì )游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
(3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
四、溺水的急救
1、發(fā)現溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒(méi)有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動(dòng)�！边@也是我們學(xué)校為什么要強調學(xué)生去游泳要由家長(cháng)帶領(lǐng)。
2、如何開(kāi)展岸上急救(四步)
(1)當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。
(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復蘇。
(4)注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話(huà)�；驍r車(chē)送醫院。
防溺水安全教育知識2
這次學(xué)校對我們全體學(xué)生舉辦的防溺水安全教育知識學(xué)習講座，使作為一名當代中學(xué)生的我認識到了，游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛煉身體的好方式，但同時(shí)也是沒(méi)有做好安全防備工作，容易發(fā)生危險的運動(dòng)方式。通過(guò)這次防溺水安全教育知識講座的學(xué)習，以及在家長(cháng)陪同下的幾次游泳體會(huì )，我也想記下幾點(diǎn)防溺水安全教育知識的學(xué)習心得：
第一，防溺水不等于不準游泳。如果說(shuō)聽(tīng)了這次防溺水安全教育知識講座，了解到溺水的恐怖和危險，就決定再也不去游泳，遠離有一絲導致溺水危險發(fā)生可能的游泳運動(dòng)，那我們這些當代的中學(xué)生又如何成為一個(gè)優(yōu)秀出色的中學(xué)生，如何成為一個(gè)優(yōu)秀出色的大人呢？我們不能成為那樣因為害怕不好結果而不開(kāi)始任何美好生活可能的人。游泳是一項非常鍛煉身體各方面素質(zhì)的運動(dòng)，學(xué)會(huì )游泳以及經(jīng)常游泳，可以讓我們成為一個(gè)擁有強壯體魄的人，我們不應該把溺水與游泳劃等號，防溺水也不等于不準游泳！
第二，防溺水正是學(xué)習和準備�；钤谶@個(gè)世界上，做任何事情都是會(huì )有危險的，你不能因為出門(mén)有可能會(huì )被車(chē)撞就選擇再也不出門(mén)，更何況危險是就算你在家待著(zhù)不出門(mén)，也有可能發(fā)生在你身上的事情，溺水也一樣。我們所要做的是學(xué)習和準備如何才能不溺水，而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險的活動(dòng)。的確，夏季的游泳是最容易溺水的活動(dòng)，但我們作為一名有著(zhù)自己思想的中學(xué)生，我們大可在家長(cháng)或者游泳教練的照看下去游泳，去熱愛(ài)這項可以令我們強壯起來(lái)的運動(dòng)。
第三，人人都需要學(xué)習防溺水。通過(guò)對這次學(xué)校組織舉辦的防溺水安全教育知識講座的學(xué)習，我意識到人人都需要學(xué)習防溺水的`知識，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要學(xué)習這方面的知識。人都是生活在一個(gè)群體中的，就算你不會(huì )有溺水的危險存在，你也有可能會(huì )遇到別人有溺水的危險，在那樣的時(shí)刻，如果你沒(méi)辦法自己下水救人，但你起碼有救助溺水人員的經(jīng)驗和知識，你可以想辦法去找人施救，而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學(xué)習防溺水，學(xué)習了總會(huì )有用處，不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一。
防溺水安全教育知識3
如何預防溺水事故發(fā)生
�。�1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫、浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、糞坑、蓄水池、魚(yú)塘（池塘、蝦池）等都可能因學(xué)生玩�；蛴斡径l(fā)生溺水事故。
�。�2）必須在家長(cháng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
�。�3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
�。�4）對自己的'水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
�。�5）在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
�。�6）學(xué)生洗澡過(guò)程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。
海灘游泳安全常識
�。�1）應在設有救生人員值勤的海域游泳，并聽(tīng)從指導及勿超越警戒線(xiàn)。
�。�2）海邊戲水，不要依賴(lài)充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來(lái)助泳，萬(wàn)一泄氣，無(wú)所依靠，容易造成溺水。
�。�3）海中游泳，因為是動(dòng)水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。
�。�4）嚴禁單獨游泳，以免發(fā)生意外。
�。�5）在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，
�。�6）遇到有人溺水時(shí)，應大聲喊叫或撥打110請求協(xié)助，未學(xué)過(guò)水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。
如何預防游泳時(shí)下肢抽筋
�。�1）游泳前一定要做好熱身運動(dòng)。
�。�2）游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
�。�3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
�。�4）游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。
�。�5）腹部疼痛時(shí)，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
防溺水安全教育知識4
防溺水安全教育知識 炎炎夏日，游泳是同學(xué)們十分喜愛(ài)的運動(dòng)和消夏避暑方式，同時(shí)又是一項具有危險性的運動(dòng)，每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時(shí)有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長(cháng)監護和學(xué)校老師管理的時(shí)段。希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話(huà)：“生命安全高于天”。父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，同學(xué)們，下面我們一起來(lái)學(xué)習游泳中的安全常識。
一、游泳小常識
1.必須在家長(cháng)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(cháng)，在出現險情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2.身體患病者不要去游泳。
3.參加劇烈運動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4.被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的`交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
5.惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過(guò)程中應注意的問(wèn)題
1.應該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2.凡是到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長(cháng)、親人的帶領(lǐng)。特別強調初學(xué)者不要到野外去游泳。
3.要注意休息，不要長(cháng)距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀(guān)看同伴游泳，留心他們的安全。
4.初中生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(cháng)，潛水的距離誰(shuí)更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
濉溪初級中學(xué)
20xx年6月25日
防溺水安全教育知識5
各位同學(xué)：
炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話(huà)題。
涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè )享受之余，也潛藏著(zhù)安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
學(xué)校本著(zhù)"以人為本"精神,為確保師生安全，嚴防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生，是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的;除非有父母親的親自陪同并經(jīng)學(xué)校同意!
那么游泳應注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識。請同學(xué)們耐心地讀下去一定會(huì )有收獲的。
一、游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著(zhù)海岸線(xiàn)平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時(shí)調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專(zhuān)家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著(zhù)，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著(zhù)溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著(zhù)他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著(zhù)溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當加快。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”，如心跳未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱(chēng)為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著(zhù)手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80 次)進(jìn)行，直到心跳恢復為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?
由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著(zhù)水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周?chē)灰琢鞒�。耳內進(jìn)水后會(huì )出現耳內閉悶，聽(tīng)力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
耳內進(jìn)水后應及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動(dòng)外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進(jìn)水后處理不當，如不潔挖耳等，�？梢鹨韵聨追N耳�。和舛姥�，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內進(jìn)水后出現以上癥狀，應暫時(shí)停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項
炎熱的夏天游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)，除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè )享受之余，也請特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多，應從多方面來(lái)考量，在此簡(jiǎn)單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
有 開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
下水前先做暖身運動(dòng)。
下水的`裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
平日有機會(huì )就參加心肺復蘇術(shù)訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒(méi)有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營(yíng)、釣魚(yú)、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí)，應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶(hù)外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、溺水
1、溺水致死原因
主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
2、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時(shí)，人體比重降到 0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重)，此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
會(huì )游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀(guān)察清楚位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景�、救生圈、長(cháng)桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。
八、如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作�；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵，應立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應迅速送往醫院救治。
防溺水安全教育知識6
防溺水安全教育知識
炎炎夏日，游泳是同學(xué)們十分喜愛(ài)的運動(dòng)和消夏避暑方式，同時(shí)又是一項具有危險性的運動(dòng)，每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時(shí)有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長(cháng)監護和學(xué)校老師管理的時(shí)段。希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話(huà)："生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，同學(xué)們下面我們一起來(lái)學(xué)習游泳中的安全常識。
如何防溺水
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨自一人外出游泳，
2、不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
3、不要有擅自與他人結伴去游泳
4、不準到無(wú)安全設施，無(wú)救護人員的水域游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助
7、如遇他人溺水應積極向路人或有關(guān)部門(mén)求救，不得擅自下水施救。
安全用電的注意事項
隨著(zhù)生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
l、認識了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線(xiàn)，以防止電線(xiàn)的絕緣層受損造成觸電；電線(xiàn)的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線(xiàn)或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線(xiàn)路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(cháng)的指導下進(jìn)行。
交通安全知識
一、行走須知
1、行人須在人行道內行走，沒(méi)有人行道的要靠路邊行走；
2、行人不準在車(chē)行道 上追逐、猛跑，不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然猛拐橫穿；
3、不準在道 路上扒車(chē)、追車(chē)，不準強行攔車(chē)或拋物擊車(chē)；
4、不準在公路上玩耍、嬉鬧；
5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領(lǐng)；
二、乘車(chē)須知
1、不準在道路中間招呼車(chē)輛；
2、機動(dòng)車(chē)在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外；
3、乘車(chē)時(shí)，不準站立，不準在車(chē)內吃東西；
4、不強行上下車(chē)，做到先下后上，候車(chē)要排隊，按秩序上車(chē)；下車(chē)后要等車(chē)輛開(kāi)走后再行走，如要穿越馬路，一定要確保安全的`情況下穿行；
5、不乘坐超載車(chē)輛，不乘坐無(wú)載客許可證、運動(dòng)證的車(chē)輛；
三、騎車(chē)須知
1、未滿(mǎn)十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車(chē)、三輪車(chē)；
2、拐彎前須減速慢行，向后了望，伸手示意，不準突然拐彎；
3、不準雙手離把，不準攀扶其他車(chē)輛或手中持物；
4、不準車(chē)輛并行、互相追逐或曲折競駛；
5、要經(jīng)常檢查車(chē)子性能，響鈴、剎車(chē)或其他部件有問(wèn)題時(shí)不能騎車(chē)，應及時(shí)修理；
6、不準撐傘騎車(chē)，不準騎車(chē)帶人；
7、不準在道路上學(xué)騎車(chē)；
8、不準在車(chē)行道上停車(chē)或與機動(dòng)車(chē)爭道搶行；
雷雨天氣注意事項
1、雷雨閃電時(shí)，不要開(kāi)電視機、電腦、VCD機等，應拔掉一切電源
插頭，以免傷人及損壞電器
2、不要站在電燈泡下，不要沖涼洗澡。
3、盡量不要出門(mén)，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣，可起到對雷電的絕緣作用。
4、盡量不要開(kāi)門(mén)、開(kāi)窗，防止雷電直擊室內。
5、乘坐汽車(chē)等遇到打雷閃電，不要將頭手伸出窗外。
6、在雷陣雨較大時(shí)要遠離樹(shù)木，盡量不要大跨步跑動(dòng)，可以選擇建筑物躲雨，但不宜選擇車(chē)內躲雨。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，拉接到窗戶(hù)及門(mén)上。
8、不要穿戴濕的衣服、帽子、鞋子等在大雷雨下走動(dòng)。對突來(lái)雷電，應立即下蹲降低自己的高度，同時(shí)將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。
9、閃電打雷時(shí)，不要接近一切電力設施，如高壓電線(xiàn)變壓電器等。
怎樣防止火災發(fā)生
1、點(diǎn)燃的蠟燭、蚊香應放在專(zhuān)用的架臺上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。
2、到床底、閣樓處找東西時(shí)，不要用油燈、蠟燭、打火機等明火照明。
3、中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機等火種。
4、不能亂拉、亂拉電線(xiàn)，隨意拆卸電器，用完電器要及時(shí)拔掉插銷(xiāo)。
5、發(fā)現燃氣泄漏時(shí)，要關(guān)緊閥門(mén)，打開(kāi)門(mén)窗，不可觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和
使用明火。
6、陽(yáng)臺上、樓道內不能燒紙片，燃放煙花爆竹。
7、吸煙危害健康，學(xué)生不要吸煙，躲藏起來(lái)吸煙更危險。
8、使用電燈時(shí)，燈泡不要接觸或靠近可燃物。
防溺水安全教育知識7
防溺水安全教育知識總結（通用10篇）
總結是對過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀(guān)評價(jià)的書(shū)面材料，它可以有效鍛煉我們的語(yǔ)言組織能力，因此我們需要回頭歸納，寫(xiě)一份總結了。如何把總結做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編精心整理的防溺水安全教育知識總結（通用10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
防溺水安全教育知識總結1
為了牢固樹(shù)立“安全第一，預防為主”的理念，努力構建和諧校園，我校認真開(kāi)展了“預防溺水教育月”；這些活動(dòng)概述如下：
第一，精心組織，提高認識
5月初，我們學(xué)校召開(kāi)了管理員和班主任會(huì )議，研究相關(guān)文件，重申安全的重要性。特別是天氣轉暖的情況下，要求每節課都要加強學(xué)生防溺水教育，禁止學(xué)生私自在河塘玩耍。
5月7日，學(xué)校利用周一早操晨會(huì )，在國旗下開(kāi)展了以“珍愛(ài)生命，預防溺水”為主題的演講，并講了預防溺水的知識；每個(gè)班都出了一份關(guān)于預防溺水的板報；在學(xué)校醒目的位置，寫(xiě)著(zhù)“學(xué)生未經(jīng)許可，禁止在河里洗澡”的標語(yǔ)。分發(fā)家長(cháng)和學(xué)生安全責任書(shū)，將防止學(xué)生私自上河作為重點(diǎn)安全內容，建立家庭和學(xué)校管理的安全網(wǎng)絡(luò )，防止事故發(fā)生。各班開(kāi)展“珍愛(ài)生命，預防溺水”主題班會(huì )；學(xué)校組織全體師生觀(guān)看預防溺水教育宣傳視頻。
第三，完善制度，不懈努力
我們學(xué)校將把預防溺水教育作為一項長(cháng)期工作來(lái)抓。特別要求教師將這項教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理中，敲響警鐘，不懈努力，與學(xué)生家長(cháng)或監護人保持聯(lián)系，關(guān)愛(ài)留守兒童，關(guān)愛(ài)走讀生，關(guān)注嬉鬧學(xué)生，杜絕管理盲區，避免溺水事故。
防溺水安全教育知識總結2
隨著(zhù)氣溫的上升，學(xué)生溺水事故進(jìn)入了高發(fā)和多發(fā)期。為了做好預防溺水工作，增強學(xué)生安全防范意識，預防和消除溺水事故，陜西外國語(yǔ)學(xué)校近日開(kāi)展了一系列以“珍愛(ài)生命，預防溺水”為主題的安全教育活動(dòng)。
一、召開(kāi)預防溺水安全專(zhuān)題會(huì )議，全體教師參加，學(xué)習相關(guān)知識。會(huì )議要求教師牢固樹(shù)立安全意識，加強宣傳教育和管理，管理學(xué)生上課時(shí)間，跟蹤告知學(xué)生上課出勤情況，規定每半天最后一節課的最后一分鐘為預防溺水安全教育的特殊時(shí)間。全班老師都要堅持防溺水教育和提醒，并通過(guò)班級日志和巡邏檢查落實(shí)。
二、舉辦防溺水安全教育主題班。每個(gè)班主任首先利用安全教育平臺開(kāi)展20年防溺水專(zhuān)項教育，提醒學(xué)生天氣再熱時(shí)不要去河塘游泳；再漂亮的水，也不要去水里玩；再好的水，也不要進(jìn)入不安全的水域。并選取典型溺水案例對學(xué)生進(jìn)行警示，讓學(xué)生認識到溺水事故的危害性，進(jìn)而讓學(xué)生自覺(jué)遠離溺水事故。然后，進(jìn)行“六錯”教育，防止溺水，讓學(xué)生學(xué)會(huì )牢記。
三，將在20-20xx年的班級間活動(dòng)中開(kāi)展預防溺水的專(zhuān)門(mén)教育，宣傳預防溺水的知識，提高學(xué)生對預防溺水教育的認識。并安排學(xué)生辦“防溺水，珍愛(ài)生命”手抄報，進(jìn)一步強化學(xué)生安全意識。
同時(shí)，通過(guò)班級時(shí)事通訊、微信群、安全教育平臺，對學(xué)生和家長(cháng)進(jìn)行“預防溺水”的安全教育，使學(xué)校這一系列安全教育內容能夠延伸到所有家庭。同時(shí)，學(xué)校也給家長(cháng)和《防溺水安全教育責任書(shū)》發(fā)了信，落實(shí)了家長(cháng)的
通過(guò)多舉措防溺水教育活動(dòng)，進(jìn)一步增了學(xué)生的安全意識，讓學(xué)生牢固樹(shù)立預防溺水警鐘長(cháng)鳴，掌握防溺水相關(guān)知識，提高自我保護能力，在校園內構筑了一道防溺水的安全教育防護網(wǎng)。
防溺水安全教育知識總結3
為了切實(shí)做好預防學(xué)生溺水工作，加強校園安全教育，幫助廣大學(xué)生增強防溺水安全意識，掌握防溺水知識技能，保證學(xué)生生命安全。根據省市區防范學(xué)生溺水專(zhuān)項治理工作的部署，我校開(kāi)展了一系列的防溺水安全教育活動(dòng)：
一、6月16日，我校召開(kāi)了防溺水專(zhuān)題治理工作會(huì )議，對防溺水正確教育活動(dòng)進(jìn)行了部署，并制定了相關(guān)方案。
二、6月17日，在陳副校長(cháng)的主持下，我校舉行了防溺水專(zhuān)題治理啟動(dòng)儀式，同時(shí)對學(xué)生進(jìn)行了防溺水安全教育，并發(fā)放了教育司和教育局的《防溺水致家長(cháng)一封信》讓學(xué)生從思想上牢牢記住“珍愛(ài)生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長(cháng)”。
三、6月18日下午，在陳xx副校長(cháng)的帶領(lǐng)下，我校開(kāi)展對學(xué)校周邊水域進(jìn)行安全隱患排查，以便了解相關(guān)情況，從而更好地有針對性地對學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育。
通過(guò)開(kāi)展此次防溺水系列活動(dòng)，讓防溺水教育深入人心，不斷提高師生、家長(cháng)的安全意識及學(xué)校安全教育的實(shí)效。使每個(gè)學(xué)生意識到安全的重要、生命的可貴！
防溺水安全教育知識總結4
進(jìn)入5月份，氣溫越來(lái)越高。學(xué)校已經(jīng)執行夏季作息時(shí)間了，學(xué)生不在校的時(shí)間更長(cháng)了。為進(jìn)一步做好防溺水工作，杜絕學(xué)生溺水事故的發(fā)生，xx學(xué)校多舉并措，筑牢防溺水安，切實(shí)保障學(xué)生生命安全。
一、落實(shí)責任，齊抓共管。學(xué)校成立防溺水工作領(lǐng)導小組，召開(kāi)了防溺水專(zhuān)題工作會(huì )議，健全防溺水安全管理制度，將工作責任落實(shí)到每一位校領(lǐng)導、每一個(gè)班級、每一位教師。通過(guò)印發(fā)《致家長(cháng)的一封信》、簽訂《防溺水安全書(shū)》、《學(xué)生午休責任書(shū)》等，提醒家長(cháng)或監護人切實(shí)履行好監護責任，構建“學(xué)校、家庭、社會(huì )”三位一體的防護體系。
二、拓展形式，悉心教育。學(xué)校通過(guò)國旗下講話(huà)、主題班會(huì )、宣傳櫥窗、黑板報、手抄報等多種教育途徑，廣泛宣傳“六不一會(huì )”防溺水的安全知識，開(kāi)展預防溺水“八個(gè)一”活動(dòng)，抓好防溺水宣傳和教育工作。同時(shí)通過(guò)安全教育平臺，組織學(xué)生進(jìn)行防溺水安全專(zhuān)題教育的學(xué)習。
此外，學(xué)校還堅持每天放學(xué)前進(jìn)行一分鐘安全提醒教育，并將安全教育延伸到節日、假期，通過(guò)微信、校訊通、樂(lè )教樂(lè )學(xué)等平臺不定時(shí)地向家長(cháng)發(fā)送防溺水安全提示，提醒家長(cháng)加強學(xué)生離校后的管理。
三、加強水域排查，制定值班制度。隨著(zhù)天氣越來(lái)越熱，學(xué)校組織力量，對校園周邊水域開(kāi)展了全面細致地排查整治，并詳細安排防汛防溺水值班人員，張貼防溺水宣傳標語(yǔ)、懸掛防溺水宣傳橫幅等，強化教育，嚴防溺水事件的發(fā)生。
通過(guò)開(kāi)展防溺水安全系列教育，學(xué)生深刻認識到溺水事故的嚴重，提高技術(shù)了珍惜生命的安全意識和自護自救能力。同時(shí)，學(xué)校還全面做好交通、食品、傳染病預防、校園欺凌等安全教育工作，為學(xué)生的健康平安筑牢安全防線(xiàn)。
防溺水安全教育知識總結5
夏季即將來(lái)臨，而夏季又是學(xué)生溺水事故的危險期、高發(fā)期。由于學(xué)校周?chē)教�、水庫、河網(wǎng)密布，水深淤泥厚，河岸陡直，非常危險，為使學(xué)生能安全度夏，近日杜澤鎮中心小學(xué)開(kāi)展了以“珍愛(ài)生命預防溺水”為主題的安全教育活動(dòng)。
學(xué)校利用國旗下講話(huà)的機會(huì )廣泛開(kāi)展了防溺水安全知識宣傳，教育學(xué)生保持高度的安全意識，提高學(xué)生對溺水危害的認識，明確要求做到“四不”規定：
1、未經(jīng)父母或其他監護人同意不下河塘游泳。
2、不擅自邀請其他同學(xué)下河塘游泳。
3、不跟不會(huì )游泳的監護人下河塘游泳。
4、不到河邊或者建筑取土形成的水坑邊玩耍、戲水、嬉鬧。
此外還對學(xué)生進(jìn)行溺水后救生等方法的指導，使學(xué)生初步掌握相關(guān)的救生與自救方法，特別教育學(xué)生在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護的情況下，不避而不見(jiàn)或者冒然下水救人，而應采取大聲呼救或者報警等措施。學(xué)校還專(zhuān)門(mén)部署，要求各班以主題班隊會(huì )、黑板報、紅領(lǐng)巾廣播等形式進(jìn)行防溺水的專(zhuān)題教育活動(dòng);同時(shí)通過(guò)校訊通家長(cháng)取得聯(lián)系，共同做好學(xué)生的思想工作，督促學(xué)生注意安全防范。
本次“防溺水安全教育”活動(dòng)的開(kāi)展，有效地提高了學(xué)生的安全意識和安全素質(zhì)，排除可能存在的溺水隱患，進(jìn)一步鞏固和深化了“平安校園”的成果，真正做到防患于未然。
防溺水安全教育知識總結6
夏季即將來(lái)臨，溺水事故進(jìn)入高發(fā)期。為強化學(xué)校安全教育，增強安全防范意識，掌握防溺水知識技能，提高自救互救能力，筑牢安全防線(xiàn)，二中多管齊下扎實(shí)開(kāi)展預防溺水安全專(zhuān)項教育活動(dòng)，確保溺水事故零發(fā)生。
1、召開(kāi)專(zhuān)題會(huì )議，認真落實(shí)一崗雙責：5月16日，學(xué)校召開(kāi)防溺水專(zhuān)題安全工作會(huì )，安排部署防溺水工作，明確責任，強化教育。每周學(xué)生離校前，學(xué)校德育處負責人都要反復強調預防溺水安全的重要性，講解一些預防溺水相關(guān)知識、救護技能與注意事項。讓學(xué)生懂得一些防溺水的基本常識，特別強調周末、節假日期間和同學(xué)們結伴外出游玩的管理，沒(méi)有家長(cháng)等監護人的帶領(lǐng)不準私自下溝、渠、河等處游泳等規定和要求。
2、加強宣傳力度，營(yíng)造安全氛圍：5月23日，德育處主任劉振清作了題為“珍愛(ài)生命、預防溺水”的國旗下講話(huà)，訓導全體師生要增強安全防范意識，提高自我保護能力。學(xué)校制作張貼了防溺水知識宣傳欄，教育學(xué)生做到“六不”。學(xué)校電子屏循環(huán)播放“珍愛(ài)生命，慎防溺水，遠離危險，平安成長(cháng)”等防溺水安全警示標語(yǔ)，利用校園廣播反復宣傳《防溺水》知識，舉辦防溺水專(zhuān)題黑板報和手抄報比賽，此外，各班班主任還利用校訊通、班級Q群、班級微信群等平臺向家長(cháng)及學(xué)生發(fā)送防溺水安全知識和警示信息。讓防溺水安全真正做到入耳、入眼、入心。
3、簽訂責任書(shū)，家校聯(lián)手齊抓共管：校歷來(lái)高度重視防溺水安全教育，今年更是在放寒假期間就組織同學(xué)們和家長(cháng)學(xué)習簽訂了《二中防溺水安全承諾書(shū)》，要求學(xué)生閱讀，再帶回去給家長(cháng)閱讀，簽上名字后交回回執聯(lián)由學(xué)校存檔。信中希望廣大家長(cháng)務(wù)必增強安全意識和監護意識，切實(shí)承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別要經(jīng)常進(jìn)行防溺水的安全教育。學(xué)校還將在5月29日組織召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，發(fā)放教育部《致全國中小學(xué)生家長(cháng)的一封信》，進(jìn)一步加強家校聯(lián)系，明確責任，共同抓好防溺水安全教育，筑牢安全防護墻。
4、召開(kāi)主題班會(huì )，開(kāi)展分析討論活動(dòng):5月20各班組織召開(kāi)了防溺水安全教育主題班會(huì )，各班利用班會(huì )課時(shí)間，播放溺水事故視頻，列舉具體事例，以近年來(lái)發(fā)生的中小學(xué)生溺水死亡事故的慘痛教訓案例，讓學(xué)生體會(huì )親人失去孩子悲痛欲絕、泣不成聲的痛苦，開(kāi)展分析、討論活動(dòng)，進(jìn)行預防溺水安全警示教育，讓學(xué)生牢記“六不準”。
5、宣誓承諾簽字，安全牢記心間：5月24日，各班利用政訓，在班長(cháng)的帶領(lǐng)下，舉起右手莊重宣誓：認真學(xué)習防溺水安全知識，堅決做到“六不”，我絕不私自下水游泳，我絕不擅自結伴與人游泳等，錚錚誓言響徹校園，各班學(xué)生在宣誓以后，在防溺水承諾書(shū)上簽下自己的名字。
活動(dòng)的順利開(kāi)展增強了教師、家長(cháng)、學(xué)生的安全意識，深化了教師一崗雙責責任意識，提升了學(xué)校和家長(cháng)的監管意識。
防溺水安全教育知識總結7
根據市教育局《關(guān)于切實(shí)做好防范中小學(xué)生溺水事故的緊急通知》精神。同時(shí)，為加強全體師生的安全教育工作，不斷強化廣大師生的.安全意識，預防和杜絕溺水事故發(fā)生。我校認真落實(shí)，作了專(zhuān)門(mén)的研究和布置，積極開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，現就這項工作總結如下。
一、提高認識，精心安排
學(xué)校召開(kāi)領(lǐng)導班子會(huì )議，認真學(xué)習上級教育主管部門(mén)關(guān)于預防小學(xué)生溺水安全教育工作的文件精神，充分認識溺水造成小學(xué)生非正常死亡的嚴峻形勢，充分認識小學(xué)生預防溺水教育活動(dòng)的重要意義。學(xué)校安全工作領(lǐng)導小組積極落實(shí)會(huì )議精神，認真分析本地過(guò)去學(xué)生溺水事故發(fā)生的原因，精心安排今年預防溺水教育的各項活動(dòng)，形成工作方案，并傳達至各班級和每個(gè)學(xué)生家長(cháng)。
二、開(kāi)展活動(dòng)，注重實(shí)效
從接通知至今，全校上下形成濃烈的預防溺水宣傳教育氛圍。各班級教育活動(dòng)主題突出，形式多樣，富有特色，效果顯著(zhù)。
1、學(xué)校懸掛“珍愛(ài)生命、預防溺水”橫幅宣傳橫幅、張貼宣傳標語(yǔ)、舉行國旗下講話(huà)等形式，拉開(kāi)整個(gè)教育活動(dòng)工作帷幕，對全校師生開(kāi)展了一次集中教育活動(dòng)。
2、各班級根據學(xué)生年齡特點(diǎn)，收集整理有關(guān)預防溺水的知識材料，有針對性地開(kāi)好“溺水與安全”主題班會(huì )。組織學(xué)生座談，增強自我保護意識和自救自護能力，發(fā)動(dòng)高年級學(xué)生撰寫(xiě)專(zhuān)題稿件，出預防溺水教育專(zhuān)題墻報。
3、學(xué)校組織開(kāi)展“學(xué)生、家長(cháng)防溺水安全工作責任書(shū)”承諾簽名活動(dòng)。一式2份，學(xué)生家長(cháng)、學(xué)校各一份，讓每個(gè)學(xué)生銘記于心。
4、發(fā)放《致學(xué)生家長(cháng)一封信》1200多份。讓學(xué)生家長(cháng)了解預防溺水的重要性和緊迫感。同時(shí)讓學(xué)生家長(cháng)了解一些急救措施和方法。
5、簽訂班主任《防溺水責任書(shū)》，增強班主任加強學(xué)生的安全教育的意識，做到層層把關(guān)，教育到位，責任到人。
6、校廣播站開(kāi)設專(zhuān)欄節目，播放預防學(xué)生溺水專(zhuān)題演示課件。 7、6月份開(kāi)展以“預防溺水，安全度夏”為主題的隊會(huì )活動(dòng)。讓學(xué)生講述我們日常生活中存在的易發(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動(dòng)學(xué)生自己來(lái)分析應如何避免溺水現象的發(fā)生。班主任們再通過(guò)影片以典型的案例警示和教育了學(xué)生，向學(xué)生描述溺水致死原因、溺水癥狀，使每一個(gè)學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。
8、我校于6月6日下午的班會(huì )課進(jìn)行了題為“珍愛(ài)生命，預防溺水”的廣播大會(huì )。會(huì )上，查姚衛副校長(cháng)先為同學(xué)們講述了近段時(shí)間我區發(fā)生的幾宗溺水事故，用血淋淋的事實(shí)喚醒學(xué)生自我保護安全意識；接著(zhù)鄭重地向同學(xué)們提出了防溺水的幾點(diǎn)要求，對全校同學(xué)進(jìn)行了安全教育。學(xué)生們紛紛表示不到危險的水域去活動(dòng)，遠離溺水傷害，確保生命安全。這次廣播大會(huì )敲響了“防溺水”的警鐘，使學(xué)生牢固樹(shù)立了安全意識，為創(chuàng )建“安全和諧”的校園提供了保障。
9、四——六年級出了一期防止溺水的手抄報。以預防溺水為主題，向學(xué)生宣傳防止溺水的基本常識；明確要求學(xué)生不準無(wú)家長(cháng)帶領(lǐng)2
下私自下水游泳，不準擅自與同學(xué)結伴游泳，不準到無(wú)安全保障的水域游泳或玩水。做到主題突出，內容豐富，教育性強。讓學(xué)生充分體會(huì )到安全的重要性。
10、各班利用黑板報，以宣傳防溺水基本常識為主題，進(jìn)行了書(shū)面宣傳，再次濃厚了教育氛圍。
11、溺水安全教育工作常抓不懈，管理持之以恒。每周一國旗下講話(huà)必講防溺水安全教育。做到珍愛(ài)生命，遠離危險的良好氛圍。
12、堅持早晚點(diǎn)人數制度，任課教師進(jìn)入課堂后一旦發(fā)現學(xué)生缺課，要迅速報告班主任并查明缺課原因，及時(shí)通知家長(cháng)和學(xué)校。 13、6月28日下午，學(xué)校全體的學(xué)生進(jìn)行了題為“開(kāi)心暑假，預防溺水”的廣播大會(huì )和主題班會(huì )。陸偉紅校長(cháng)提醒學(xué)生自我保護安全意識；接著(zhù)鄭重地向同學(xué)們提出了防溺水的幾點(diǎn)要求，對全校同學(xué)進(jìn)行了安全教育。接著(zhù)，各年級的班主任在各自的班級認真地進(jìn)行了暑假安全教育和防溺水教育，嚴格要求同學(xué)們不要到河涌進(jìn)行“野泳”，不能到河涌附近玩耍，注意安全，珍愛(ài)生命。
三、完善制度，常抓不懈
學(xué)校認真總結教育活動(dòng)工作，進(jìn)一步完善學(xué)校安全管理制度，把預防溺水教育作為一項長(cháng)期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中，長(cháng)鳴警鐘，常抓不懈，保持和學(xué)生家長(cháng)或監護人聯(lián)系，關(guān)愛(ài)留守兒童，關(guān)注單親家庭學(xué)生管理缺失，杜絕管理盲點(diǎn)，避免溺水事故發(fā)生。
通過(guò)以上教育，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長(cháng)期性的工作，僅僅靠一兩次活動(dòng)是遠遠不夠的，我們必須時(shí)時(shí)樹(shù)立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小事抓起，堅持不懈、長(cháng)此以往地抓下去，才能確保我們的身邊無(wú)安全事故發(fā)生。
防溺水安全教育知識總結8
學(xué)校安全工作是一項長(cháng)期、復雜、艱巨的系統工程。確保師生安全是學(xué)校工作的一個(gè)重要內容，安全工作責任重于泰山。學(xué)生是祖國的未來(lái)和希望，他們能否安全、健康的成長(cháng)關(guān)系到學(xué)校、家長(cháng)、社會(huì )的切身利益。讓學(xué)生從小樹(shù)立安全意識，是全社會(huì )的任務(wù)，更是學(xué)校德育的一項重要內容之一。為了全面提高學(xué)生們的安全意識，增強學(xué)生的自我保護意識，根據上級文件精神，我校圍繞“珍愛(ài)生命，預防溺水”的主題在校園內開(kāi)展了一系列的安全教育活動(dòng)，取得了一定的成效。
一、領(lǐng)導重視 領(lǐng)導重視，校長(cháng)劉樹(shù)凱統籌布置，政教處負責宣傳教育工作及告學(xué)生家長(cháng)一封信。
1、學(xué)校成立開(kāi)展學(xué)生預防溺水教育活動(dòng)領(lǐng)導小組，層層把關(guān)，并把文件精神傳達到每一個(gè)學(xué)生。
2、政教處編印防溺水等安全教育材料，上好這一周“珍愛(ài)生命、預防溺水”教育安全課。使全體師生人人參與到教育活動(dòng)中來(lái)，人人為預防青少年學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。
3、周一升旗國旗下講話(huà)以防溺水為專(zhuān)題。周一班主任例會(huì )布置班主任，召開(kāi)一次防溺水主題班會(huì )。
4、學(xué)校網(wǎng)站及廣播站，電子顯示大屏，以預防溺水為主題，向學(xué)生宣傳防止溺水的基本常識；
明確要求學(xué)生不準無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳，不準擅自與同學(xué)結伴游泳，不準到無(wú)安全保障的水域游泳或玩水。
5、通過(guò)學(xué)校短信平臺，給全體學(xué)生家長(cháng)發(fā)一封短信，溫馨提示，監管好子女，防溺水事故的發(fā)生。
6、發(fā)一封《致家長(cháng)書(shū)》。加強學(xué)校與家長(cháng)的聯(lián)系，增強家長(cháng)安全意識和監護人的責任意識，請家長(cháng)共同做好學(xué)生的安全管理工作。
7、舉行一次家長(cháng)會(huì )進(jìn)行防溺水專(zhuān)題講座。
8、教室內、校外粘貼防溺水專(zhuān)題宣傳畫(huà)，校園周邊設置危險水域警示牌。讓學(xué)生充分體會(huì )到安全的重要性。
通過(guò)教育，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長(cháng)期性的工作，僅僅靠本周教育是遠遠不夠的，我們必須時(shí)時(shí)樹(shù)立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小事抓起，堅持不懈、長(cháng)此以往地抓下去，才能確保我們的身邊無(wú)安全事故發(fā)生。
防溺水安全教育知識總結9
隨著(zhù)氣溫的逐漸升高，為了有效防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，增強學(xué)生防溺水安全意識和學(xué)生自防自救的能力，xx鎮中心學(xué)校多層次、多渠道扎實(shí)開(kāi)展防溺水安全教育活動(dòng)。
利用國旗下講話(huà)，對學(xué)生進(jìn)行防溺水教育，讓學(xué)生了解防溺水安全教育的重要性，并要求學(xué)生熟讀背誦并做到防溺水“六不準”。利用電子顯示屏滾動(dòng)播出“珍愛(ài)生命、預防溺水”的宣傳標語(yǔ)。開(kāi)展“珍愛(ài)生命，預防溺水”的主題班會(huì )和防溺水安全教育主題黑板報。通過(guò)鮮活的事例告知學(xué)生防溺水的重要性，牢固樹(shù)立安全防范意識。通過(guò)發(fā)放教育部《致全國中小學(xué)生家長(cháng)的一封信》，向學(xué)生家長(cháng)宣傳預防溺水安全知識，并利用班級微信群、QQ群動(dòng)員家長(cháng)參與到防溺水行動(dòng)中來(lái)，要求家長(cháng)在節假日特別注意對孩子加強管理與監督，形成家校聯(lián)防機制，杜絕溺水事故的發(fā)生。
該校通過(guò)防溺水安全教育系列活動(dòng)，讓防溺水安全教育覆蓋全體師生和家長(cháng)，確保防溺水安全教育工作取得實(shí)效。
防溺水安全教育知識總結10
一是突出二個(gè)重點(diǎn)。突出重點(diǎn)教育對象：留守兒童、孤兒和單親家庭子女等缺乏監管的學(xué)生群體是重點(diǎn)教育對象。突出重點(diǎn)教育時(shí)段：學(xué)校將放學(xué)后、雙休日、節假日等時(shí)段作為重點(diǎn)防范教育時(shí)段。特別是夏季來(lái)臨，學(xué)校將學(xué)生按區域分配給每一位教師包靠，抓好重點(diǎn)教育時(shí)段的防控，及早做好學(xué)生防溺水安全監管工作。
二是突出“六不一會(huì )”要求。學(xué)校通過(guò)發(fā)放一封信、制定責任書(shū)、召開(kāi)家長(cháng)會(huì )、發(fā)飛信微信通知等多種方式，使家長(cháng)、學(xué)生明確“六不”要求：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。 “一會(huì )”：會(huì )在下水游泳時(shí)使用救生衣、救生圈等自我防護措施，學(xué)會(huì )基本的應急自救、求助、報警方法。
三是突出落實(shí)好“三個(gè)必須”。學(xué)校要求每位班主任必須在節假日學(xué)生離校前進(jìn)行一次防溺水再教育，必須對家長(cháng)監護責任進(jìn)行一次再告知，必須通過(guò)各種方式在暑假期間對學(xué)生進(jìn)行一次再回訪(fǎng)。
四是突出建立“兩員兩報”的信息溝通機制。班級層面設置“學(xué)生安全信息員”，各村通過(guò)家長(cháng)志愿的方式設立“安全協(xié)管員”；班級學(xué)生安全信息員每周匯報一次學(xué)生戲水情況，村安全協(xié)管員定期向學(xué)校反饋學(xué)生居家表現。學(xué)校根據匯報反饋情況對問(wèn)題學(xué)生及時(shí)跟蹤，與家庭協(xié)調，共同教育，防微杜漸。
防溺水安全教育知識8
�。ㄒ唬┳≌谎蜁r(shí)如何避險？
這種情況一般是針對洪泛區低洼處來(lái)不及轉移的居民，其住宅常易遭洪水淹沒(méi)或圍困。假如遇到這種情況，通常有效的辦法是：一是安排家人向屋頂轉移，并盡量安慰穩定好他們的情緒二是想方設法發(fā)出呼救信號，盡快與外界取得聯(lián)系，以便得到及時(shí)救援三是利用竹木等漂浮物將家人護送漂移至附近的高大建筑物上或較安全的地方。
相關(guān)概念警戒水位：汛期江河洪水普遍漫灘，堤防臨水達到一定深度，堤防或防洪工程有可能出現險情，要加以警惕戒備的水位。到達這一水位時(shí)，開(kāi)始進(jìn)入防汛戎備狀態(tài)，要密切注意水情工情、險情的發(fā)展變化。
如何施行管涌的搶護：處理管涌的原則應以制止涌水帶砂，而留有滲水岀路。汛期：是指江河中由于流域內季節性降水、融冰、化雪，引起定時(shí)性水位上漲的時(shí)期。
汛、汛期、防汛：易于造成災害的漲水時(shí)期就是常說(shuō)的汛期。
澇災與洪災的區別：澇災因本地降水過(guò)多而造成，洪災則是因洪水入境而造成。
�。ǘ┖樗腥绾翁由�？
處于水深在0.7m以上至2m的淹沒(méi)區內，或洪水流速較大難以在其中生活的居民，應及時(shí)采取避難措施。因避難主要是大規模、有組織的避難，所以要注意要讓避難路線(xiàn)家喻戶(hù)曉，讓每一個(gè)避難者弄清，洪水先淹何處，后淹何處，以選擇最佳路線(xiàn)，避免造成人到洪水到"的'被動(dòng)二要認清路標。在那些洪水多發(fā)的地區，政府修筑有避難道路。一般說(shuō)來(lái)，這種道路應是單行線(xiàn)，以減少交通混亂和阻塞。三要保持鎮定的情緒，掌握"災害心理學(xué)"實(shí)際上也是一種學(xué)問(wèn)。
�。ㄈ┭雌趯W(xué)校教育學(xué)生應注意的安全事項
1、汛期氣候多變、突變，常會(huì )出現大暴雨、冰雹、臺風(fēng)、颮風(fēng)、龍卷風(fēng)等災害
性天氣，容易發(fā)生山體滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴發(fā)等自然災害。
2、要經(jīng)常收聽(tīng)收看天氣預報，密切注視天氣變化，了解掌握災情預測預報，做好防洪自護。要認真學(xué)習有關(guān)汛期防災抗災的知識，提高自我保護能力不到易發(fā)生山洪（溪河邊、沙灘、低洼處）區域游玩逗留。
3、不到易發(fā)生山體滑坡、崩塌和泥石流等危險區域或危房里活動(dòng)停留。
4、不到溪、河、圳、渠、池塘、水庫等水域戲水、游玩。
5、需過(guò)溪河要找橋梁通過(guò)。不要涉水過(guò)坑、過(guò)溪、過(guò)河，更不要冒險搶渡溪河。如果有鞋、書(shū)包、雨傘等物品掉水里，干萬(wàn)不能去撿撈，避免落水。
6、不到小溪、小坑流等水域捕魚(yú)玩耍。
7、遇到災害性天氣盡量不外出，已出門(mén)在外的要尋找安全地帶避災自護。
8、要熟記學(xué)校應急信號，應急轉移線(xiàn)路和地點(diǎn)，需緊急轉移時(shí)，要聽(tīng)從指揮，及時(shí)有序地安全轉移
9、途中遇險時(shí)，不必驚慌失措，應迅速進(jìn)行避險自救或尋找求助的辦法，不能冒險行進(jìn)。
防溺水安全教育知識9
1“六不”原則
不私自下水游泳;
不擅自與他人結伴游泳;
不在無(wú)家長(cháng)或教師的帶領(lǐng)下游泳;
不到無(wú)安全設施、救援人員的場(chǎng)所游泳;
不到不熟悉的水域游泳;
不熟悉水性的未成年人不擅自下水救援;
2溺水時(shí)的自救方法
不慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;
放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;
如果在水中抽筋，又無(wú)法上岸時(shí)，立即呼救。如果周?chē)鸁o(wú)人，可以深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的.那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋;
3發(fā)現有人溺水時(shí)的救護方法
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
若沒(méi)有救護器材，可入水救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救或利用救生器材營(yíng)救。
4岸上急救溺水者
迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持其呼吸通暢;
將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩膀，頭腳下垂，以促使呼吸道內積水自然流出;
進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩(非專(zhuān)業(yè)人士不可輕易使用這一方法);
盡快聯(lián)系急救中心或將溺水者送醫救治;
防溺水安全教育知識10
一、選擇題（共30分，每題6分）
1、你知道急救電話(huà)是多少嗎？ （ ）
A、114 B、119 C、120 D、122
2、在水中呼吸時(shí)，什么樣的方式不容易嗆水？ （ ）
A、用嘴吸氣，用鼻呼氣 B、用嘴呼氣，用鼻吸氣
3、在沒(méi)有家長(cháng)的陪伴下，可以自己去水庫、河邊玩耍嗎？ （ ）
A、可以 B、不可以
4、游泳的時(shí)候如果小腿或腳部抽筋，可以采取什么樣的措施？（ ）
A、用力蹬腿、做跳躍運動(dòng) B、靜止不動(dòng)
5、如果手掌抽筋，可以采取什么措施？ （ ）
A、用力按摩、拉扯抽筋部位
B、用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側并作振顫動(dòng)作
二、判斷題（共30分，每題6分）
1、溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息而死。 （ ）
2、當發(fā)生溺水時(shí)，可以將手臂上舉亂撲動(dòng)。 （ ）
3、中學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰(shuí)潛水的時(shí)間更長(cháng)。 （ ）
4、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。 （ ）
5、游泳過(guò)程中，應互相關(guān)照，互相關(guān)心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家。（ ）
三、簡(jiǎn)答題（共20分，每題10分）
1、在游泳中，發(fā)生抽筋，一般怎么處理？
2、遇到溺水者如何施救？
四、問(wèn)答題（共20分）
當溺水者被救上岸后，岸上的`急救是挽救溺水者生命的重中之重，那么如何開(kāi)展岸上急救呢？請博學(xué)的你給同學(xué)們詳細解釋一下吧！
馬鞍山市金瑞初級中學(xué)“防溺水”安全教育知識測試題答案
一、選擇題：1-5 CAABB
二、判斷題：1-5 √√××√
三、簡(jiǎn)答題
第一題：
1.若游泳時(shí)發(fā)生小腿抽筋，務(wù)必保持鎮靜，千萬(wàn)不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇。若在淺水區可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可緩解；如在深水區，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。
第二題：
1.當溺水者在水面漂浮時(shí)，施救者應迅速向水中拋救生圈、木板等漂浮物，讓他抓住這些器具不致下沉，或遞給溺水者木棍、繩索等拉他脫險。切記：不會(huì )游泳者不可直接下水救人。
2.直接下水救護時(shí)，如果溺水者尚未昏迷，施救者要特別防止被他抓、抱。不要從正面接近溺水者，而應繞到溺水者的背后或潛入水下，扭轉他的髖部使其背對自己; 從后面或側面托住溺水者的腋窩或下巴使其呼吸，并用反蛙泳或側泳將其拖帶上岸。
四、問(wèn)答題（共20分）
溺水者被救上岸后，切忌只顧往醫院送，不做任何處理，這樣常常喪失了有效搶救的時(shí)機。
將傷員抬出水面后，應立即清除其15、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著(zhù)手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
呼吸停止者應立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復呼吸為止。
注意：當溺水者出現微弱的自主呼吸后，也不能馬上停止人工呼吸，而要繼續進(jìn)行，因為隨時(shí)都會(huì )有呼吸再次停止的危險。
(3)心跳停止者應先進(jìn)行胸外心臟按壓。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4cm左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復為止。
不要輕易放棄搶救，特別是低體溫情況下，應搶救更長(cháng)時(shí)間，直到專(zhuān)業(yè)醫務(wù)人員到達現場(chǎng)。
(5)現場(chǎng)救護有效，傷員恢復心跳、呼吸，可用干毛巾擦遍全身，自四肢、軀干向心臟方向摩擦，以促進(jìn)血液循環(huán)。
防溺水安全教育知識11
一、游泳小常識
�。�1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長(cháng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
�。�2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。
�。�3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
�。�4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
�。�5）在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
�。�6）參加劇烈運動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗、渾身發(fā)熱的'情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
�。�7）惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳中的緊急情況及自救
1、抽筋
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮靜、不驚慌。
一般處理辦法：
�。�1）如果發(fā)現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
�。�2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí)，應向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
強調：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀！”
2、溺水
發(fā)現溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒(méi)有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會(huì )掙扎、會(huì )死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。
特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。
海上遇險時(shí)自救、求救和互救常識
人員在海上遇險時(shí)，應注意以下幾點(diǎn)：
首先是遇險人員間要相互鼓勵，樹(shù)立求生的信心，在使用救生設備，如救生艇、筏時(shí)要注意聽(tīng)從指揮，保持秩序，特別要強調的是樹(shù)立一定能活著(zhù)回去的信心至關(guān)重要。
二是要通過(guò)一切可能的手段，將自己遇險的具體情況（時(shí)間、地點(diǎn)、遇險性質(zhì)、所需幫助等）和報警求救信號發(fā)送出去，一般可通過(guò)甚高頻電話(huà)（VHF）、DSC、GMDSS衛星通信系統、應急示位標、單邊帶等船用救生設備，在條件允許時(shí)，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話(huà):城市區號“+12395”求救。
三是要盡快穿好救生衣，在條件允許時(shí)要盡快放下救生筏和艇，并且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個(gè)充足的體力，同時(shí)要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時(shí)，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿然跳水。
四是一旦落入水中，一定要保持情緒穩定，不能慌張，盡量減少在水中的活動(dòng)，特別是水溫低時(shí)盡量不要游泳，最大可能地保持體力，延長(cháng)在水中的待救時(shí)間。
小學(xué)生游泳和防溺水安全常識
�。�1）忌飯前飯后游泳�？崭褂斡緯�(huì )影響食欲和消化功能，也會(huì )在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會(huì )影響消化功能，還會(huì )產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
�。�2）忌劇烈運動(dòng)后游泳。劇烈運動(dòng)后馬上游泳，會(huì )使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會(huì )使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
�。�3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經(jīng)不調、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(cháng)。
�。�4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿然下水。凡水域周?chē)退虑闆r復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
�。�5）忌長(cháng)時(shí)間曝曬游泳。長(cháng)時(shí)間曝曬會(huì )產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。
�。�6）忌不做準備活動(dòng)即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動(dòng)，否則易導致身體抽筋等不適。
�。�7）忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì )突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
�。�8）忌游泳時(shí)間過(guò)久。皮膚對寒冷刺激一般有三個(gè)反應期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖；第三期：停留過(guò)久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時(shí)出水�？傊�，游泳持續時(shí)間一般不應超過(guò)1.5－2小時(shí)。
�。�9）忌有癲癇史游泳。無(wú)論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災”。
�。�10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險，應絕對避免。
�。�11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
�。�12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等。
�。�13）忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
�。�14）忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類(lèi)型的癬，過(guò)敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
�。�15）忌酒后游泳。酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會(huì )出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發(fā)生意外。
�。�16）忌忽視泳后衛生。泳后，應立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
防溺水安全教育知識12
游泳中常會(huì )遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著(zhù)冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護，同時(shí)，發(fā)出呼救信號。
在水中沉著(zhù)自救
1.不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì )抽筋。
�。�1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
�。�2）若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
�。�3）要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
�。�4）兩手抽筋時(shí)，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內關(guān)穴、外關(guān)穴。
�。�5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次。
�。�6）抽過(guò)筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時(shí)，就要提防再次抽筋。
3.水草纏身自救法：
�。�1）首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì )使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
�。�2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回�；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。
�。�3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應及時(shí)呼救。
�。�4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
4.身陷漩渦自救法：
�。�1）有漩渦的`地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發(fā)現，應盡量避免接近。
�。�2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著(zhù)漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
5.疲勞過(guò)度自救法：
�。�1）覺(jué)得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
�。�2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著(zhù)拯救者不放。
�。�3）如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。
出水后正確搶救
溺水是常見(jiàn)的意外，遇到溺水者，不提倡未成年人貿然下水施救。我們今天介紹的是出水后的搶救。
�。�1）將溺水者抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著(zhù)手指將溺水者舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水�；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。在農村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
�。�2）呼吸停止者應立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復呼吸為止。
�。�3）心跳停止者應先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側，面對溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復為止。
防溺水安全教育知識13
學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施，針對游泳的特點(diǎn)對學(xué)生開(kāi)展了如下有用知識學(xué)習：
(一)、游泳小常識：(五點(diǎn))
1、必須在家長(cháng)(監護人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(cháng)(成年人)，在出現險情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的'交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準備活動(dòng)。
1、在游泳之前一定要做充足的準備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準備：
通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
做徒手操：(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準備，以防受傷。
入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。
水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時(shí)間后，再逐漸加速。
(三)、游泳過(guò)程中應注意的問(wèn)題：(四點(diǎn))
1、應該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長(cháng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(cháng)距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀(guān)看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(cháng)，潛水的距離誰(shuí)更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
防溺水安全教育知識14
一、選擇題(每題3分)
1.游泳是一項十分有益的體育鍛煉，為了保證安全，應該做到：
A. 想去哪游就去哪游
B. 下水前，一定要做好充分的熱身準備
C. 可以去水深的地方游泳，比較刺激
2.下水時(shí)切勿太飽，太餓。飯后( )小時(shí)， 才能下水，以免抽筋。
A.1小時(shí) B.2小時(shí) C.3小時(shí) D.4小時(shí)
3.下水前試試水溫，謹防抽筋等。游泳的水溫最適宜的是( )。
A.8攝氏度 B.18攝氏度 C.28攝氏度 D.38攝氏度
4.若在江、河、湖、海游泳，則必須有( )相陪，不可單獨游泳;
A.同伴 B.會(huì )游泳的成人 C.老師 D.家長(cháng)
5.下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境，若有( )，則不能在此游泳;
A.危險警告 B.安全標志 C.青山綠水
6.以下哪些地方適合游泳?( )
A.水流湍急的水域 B.自然水庫 C.水深未知區域 D.安全的淺水區域
7. 當發(fā)現有人落水時(shí)，你會(huì )怎么做?
A.大聲呼救，向周邊人求助 B.打110、120 C. 如有漂浮物就及時(shí)扔給落水者 D. 以上都對
8.游泳前一定要做好( )運動(dòng)。
A.暖身 B.劇烈 C.呼吸 D.以上都不對
9.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓、 或過(guò)度( )時(shí)，不要游泳。
A.興奮 B.憂(yōu)傷 C.疲勞 D.以上都不對
10.搶救溺水者時(shí)不正確的做法( )
A.盡量從后面接近 B. 溺水者浮在水面時(shí)，可以向他拋投木板、竹竿等 C. 不管不顧，馬上跳下去救人
二、判斷(對的打√，錯的打×)。(每題3分)
1、失足落水后，放松身體，頭部后仰。( )
2、同伴叫我去河邊游泳，說(shuō)那邊很好玩，而且去過(guò)好幾次都沒(méi)事，我就去了。( )
3、溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。( )
4、游泳時(shí)，首先要看有無(wú)安全保障。( )
5、只要水性好，任何地方都可以游泳。( )
6、游泳時(shí)，可以先下水適應，不適應再上岸。( )
7、當發(fā)生溺水時(shí)，可以將手臂上舉亂撲動(dòng)。( )
8、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰(shuí)潛水的時(shí)間更長(cháng)。( )
9、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。( )
10、發(fā)現伙伴溺水，勇敢下水施救。 ( )
三、簡(jiǎn)答題(40分)
1、在游泳時(shí)，發(fā)現自己抽筋了怎么辦?
2、同伴邀請你去陌生的'地方游泳，并且大膽保證沒(méi)有危險，你會(huì )怎么辦?
參考答案：
一、選擇題
1.B 2.A 3.C 4. B 5.A 6.D 7.D 8.A 9.C 10.C
二、判斷題
1.√ 2. × 3. √ 4. √ 5.× 6. √ 7. × 8. × 9. × 10. ×
三、簡(jiǎn)答題
1、(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。意思對即可2、略
防溺水安全教育知識15
1、防溺水安全教育學(xué)問(wèn)
1 .游泳平安警示“四不去”：
2.沒(méi)有大人的伴隨不去游泳;
3.不去生疏的水域游泳;
4.不擅自與同學(xué)結伴去游泳;
5.未經(jīng)老師和家長(cháng)同意不去游泳。
2 、游泳過(guò)程中應留意的問(wèn)題：
1.應當相互關(guān)照、相互關(guān)懷，而不應當相互嬉水，或戲弄對方。一起去游泳，假如有人提前上岸，要告知同伴，一起去游泳應當一起回家。
2.到自然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫)游泳，應當有家長(cháng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特殊強調初學(xué)者不要到野外去游泳。
3.要留意休息，不要長(cháng)距離游泳，不要遠離伙伴。假如感到身體不適，要告知同伴并上岸休息，在岸上觀(guān)看同伴游泳，留心他們的平安。
4.中學(xué)校生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(cháng)，潛水的距離誰(shuí)更遠。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。
3 、游泳中的緊急狀況及自救
抽筋：
水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持冷靜，不慌張。
一般處理方法：
(1)假如發(fā)覺(jué)有抽筋現象，應立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
(2)假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而四周又無(wú)同伴時(shí)，應向岸邊呼救，千萬(wàn)不要驚慌。
在水中解脫抽筋的方法：
主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。詳細的解脫方法如下:
(1)手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，這樣快速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的`手掌，并做振抖動(dòng)
(3)小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫忙伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可以連續做幾次。
(4)大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節，然后用兩手抱著(zhù)小腿用力使它貼在大腿上，并加振抖動(dòng)作，最終用力向前伸直。
兒童溺水防護8要點(diǎn)：
1.不要私自下水游泳，家長(cháng)時(shí)刻看護。
2.堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。
3.要求孩子下水前活動(dòng)身體，避開(kāi)消失抽筋等現象。
4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住
5.教育孩子不在水中相互嬉鬧，防止嗆水窒息
6.教孩子學(xué)習游泳，并學(xué)習心肺復蘇等技能
7.不到不熟識、無(wú)平安設施、無(wú)救援人員的水域游泳。
8.不熟識水性、水下?tīng)顩r不明時(shí)，不要擅自下水施救。
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