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小學(xué)夏季安全知識主題班會(huì )
在我們上學(xué)期間，大家肯定對各類(lèi)主題班會(huì )都很熟悉吧？主題班會(huì )是圍繞一定主題而舉行的班級成員會(huì )議。那么問(wèn)題來(lái)了，要如何準備一個(gè)主題班會(huì )呢？以下是小編精心整理的小學(xué)夏季安全知識主題班會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
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中暑是人持續在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(cháng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì )、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì )感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心；重度中暑可能會(huì )伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶(hù)外活動(dòng)如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話(huà)，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動(dòng)前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著(zhù)淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥�？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。
預防中暑還應注意哪些？
1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運動(dòng)�；顒�(dòng)量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長(cháng)夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)
�。ǘ┯斡緯r(shí)應注意什么？
游泳是一項十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著(zhù)危險。要保證安全，應該做到：
1游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準備活動(dòng)�？梢耘芘懿�、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6.發(fā)現有人溺水，不要貿然下水營(yíng)救，應大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
7.要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導下學(xué)習游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬(wàn)不要玩水，防止溺水。
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不少人認為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專(zhuān)家認為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽(yáng)帽就更能保護周全。
紅色光波最長(cháng)，可大量吸收日光中的紫外線(xiàn)，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線(xiàn)，防止曬傷。
夏天選購衣服時(shí)，應選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊�、愉悅心情的作用�?/p>
夏天很多人頭部裸露著(zhù)，認為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。專(zhuān)家建議，外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽(yáng)帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
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