孩子必備的10條食品安全常識
為了保證孩子的身心健康，能夠在干凈舒適的環(huán)境下快樂(lè )健康成長(cháng)，安全常識是孩子成長(cháng)中不得不學(xué)習的部分之一，下面和小編一起來(lái)看孩子必備的10條食品安全常識，希望有所幫助！
1、避免空腹飲奶
早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(cháng)，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
2、切記及時(shí)飲奶
無(wú)論是購買(mǎi)用戶(hù)還是訂奶用戶(hù)，一旦鮮奶到手，如不能及時(shí)飲用，切記要及時(shí)取回，放入冰箱中2-6攝氏度儲存。
3、牛奶應冷飲或溫飲，不宜煮沸
煮沸后，牛奶蛋白質(zhì)受高溫作用會(huì )由溶膠狀態(tài)轉變成凝膠狀態(tài)，鈣出現沉淀，并且原本富含的'維生素C和其他維生素被破壞，營(yíng)養價(jià)值降低。
4、注意保質(zhì)期和保存條件
選購食品注意觀(guān)察保質(zhì)期和保存條件，過(guò)期食品或未按規定條件保存的食品（如常溫環(huán)境下保存的鮮奶、酸奶）請勿購買(mǎi)。
5、拒絕“三無(wú)”食品，選購正規品牌
到正規商店里購買(mǎi)，不買(mǎi)校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品。購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。
6、飯前洗手飯后漱口，不用手抓食物
有研究表示，一雙未洗過(guò)的手上最多約有80萬(wàn)個(gè)細菌！不過(guò)，通過(guò)正確的洗手方法，它們都是可以被去除的。如果用未洗凈的手拿食物吃，就可能將細菌和蟲(chóng)卵隨食物一起吃到體內，從而造成疾病的傳播。
7、熱菜別放冰箱
不要將熱食物放入冰箱，因為這樣會(huì )使冰箱內溫度升高，影響其他食物的保存環(huán)境。
8、認真選擇食品采購和就餐的地點(diǎn)
確保其人員、餐具和其他設施都干凈整潔。這是反映餐館、包括“幕后”設施，衛生標準的重要指標。
9、每口食物咀嚼20次
吃飯要細嚼慢咽，爭取每口食物咀嚼20次，不要狼吞虎咽。專(zhuān)心吃飯，不說(shuō)笑打鬧。
10、瓜果蔬菜要洗凈削皮
生吃瓜果、蔬菜要洗凈。帶皮的水果和蔬菜應盡量削皮吃。
【孩子必備的10條食品安全常識】相關(guān)文章：
中考必備文學(xué)常識06-15
小學(xué)生的文學(xué)常識必備05-25
必備中外作家文學(xué)常識05-10
小學(xué)階段必備文學(xué)常識04-20
語(yǔ)文必備文學(xué)常識大全04-19
小學(xué)語(yǔ)文必備文學(xué)常識總結04-01
高中必備古代文學(xué)常識03-04