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心理健康主題征文（精選21篇）
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地要接觸到征文吧，借助征文人們可以實(shí)現文化交流的目的。寫(xiě)起征文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家整理的心理健康主題征文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康主題征文 1
初升的太陽(yáng)在黑暗中緩緩現身的那刻，注定的是光明的到來(lái)，世界明亮，萬(wàn)物復蘇，這就是暖暖陽(yáng)光的力量！
——題記
時(shí)光流逝，留下的是印刻在生活中的經(jīng)歷。嘈雜的鬧市，或許有時(shí)讓你無(wú)法平靜于心；關(guān)系復雜的小校園，或許是人生人際關(guān)系的新開(kāi)始；激烈的就業(yè)競爭，或許讓你沒(méi)有了方向感；錯綜復雜的生活瑣事，或許令你頭暈腦脹；戀愛(ài)與學(xué)業(yè)及校園活動(dòng)的糾結選擇，或許讓你顧此失彼，一系列主觀(guān)與客觀(guān)情況讓內心柔弱的你一時(shí)間無(wú)法應對而輾轉反側，自問(wèn)道：這便是大學(xué)生活嗎？
我不能說(shuō)這便是大學(xué)生活，但這卻是目前廣泛大學(xué)生的普遍心理。俗語(yǔ)說(shuō)：“大學(xué)便是個(gè)小型社會(huì )”，不錯，在這里，我們可以說(shuō)是半個(gè)獨立的成年人，在自己安排學(xué)業(yè)與生活的同時(shí)，我們還要交際各樣類(lèi)型的人，這便是人際圈的交際溝通，看似簡(jiǎn)單的人類(lèi)語(yǔ)言交流，卻存在很多阻礙。對于內向的人，交際溝通像是一道不可逾越的鴻溝，害怕與他人溝通，恐懼，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了內向大學(xué)生的內心；而對于外向的人，交際溝通卻是一項鍛煉自己的可實(shí)踐方法，他們認為與不同人的交流是思想的交流，是口才的鍛煉，更是一種消除誤會(huì )，增進(jìn)人與人情感的捷徑。
大學(xué)生的心理較容易被重重復雜而紛擾的社會(huì )所影響：理想與現實(shí)的沖突消磨了他們的意念；理智與情感的沖突讓他們對愛(ài)有了偏激的理解；獨立與依賴(lài)的內心，讓他們似乎變的懶惰，競爭與求穩的選擇讓他們暗淡了對理想灼熱的欲望。
一位心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：“心靈是人內心的窗口，為什么不把窗戶(hù)擦的亮些，讓暖暖陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)呢？”我想，是時(shí)候讓我們內心充滿(mǎn)陽(yáng)光了！陽(yáng)光是一種語(yǔ)言。早晨，陽(yáng)光以一種最透徹，最明亮的語(yǔ)言與樹(shù)木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁(yè)頁(yè)黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽(yáng)光與草地上的鮮花對語(yǔ)，鮮花便立刻昂起頭來(lái)，那些蜷縮在一起的憂(yōu)郁花瓣，也迅速伸展開(kāi)來(lái)，像是一個(gè)恭聽(tīng)教誨的學(xué)子。我們的學(xué)校便是陽(yáng)光的象征，它是一座充滿(mǎn)生機與活力的“陽(yáng)光大廈”，而我們則是等待著(zhù)陽(yáng)光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽(yáng)光學(xué)子
然而有時(shí)在明朗的日子，我們不會(huì )留意陽(yáng)光。普照的陽(yáng)光，有時(shí)像是對大眾演講的演說(shuō)家，我們不理解，這正如學(xué)校對雙休日時(shí)間作出的`合理調整，有些同學(xué)不理解一樣。面對陽(yáng)光的語(yǔ)言，我們仿佛充滿(mǎn)了疑惑與不解，但這次是我們錯了。殊不知，陽(yáng)光動(dòng)聽(tīng)的聲音，響在暗夜之后的日出，嚴寒后的春天及黑夜到來(lái)前的黃昏。這些時(shí)候陽(yáng)光都會(huì )以動(dòng)情的語(yǔ)言向你訴說(shuō)重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨練······
人本身就是矛盾的集合體，但我們擁有了一顆可以為我們冷靜思考的大腦，和可以充滿(mǎn)正能量的內心！陽(yáng)光健康的心靈會(huì )給予我們很多，也會(huì )讓我們懂了很多：理想與現實(shí)的沖突是考驗我們意志的堅定性，理智與情感的沖突，是考驗我們處理生活方問(wèn)題的進(jìn)步性，獨立與依賴(lài)的沖突是考驗我們是否能像真正成年人一樣的承擔責任，競爭與求穩的沖突是考驗我們溝通交流合作的精神與意識，當我們在面對這些考驗時(shí)，如果我們能冷靜分析處理，我們就會(huì )得到意想不到的收獲！
大學(xué)，是我們人生中最美好的季節，而我們就是給予我們這個(gè)季節能量的陽(yáng)光。初升的太陽(yáng)在黑暗中緩緩現身的那刻，注定的是光明的到來(lái)，世界明亮，萬(wàn)物復蘇，這就是暖暖陽(yáng)光的力量，那一刻，所有內心的陰霾消失了，隨之，我們也會(huì )清晰地看到地平線(xiàn)通向理想的那條光明之路。
心理健康主題征文 篇我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的一定反應都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開(kāi)了這門(mén)《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢？又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來(lái)，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現欲，占有欲太強；可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負；特別是在小時(shí)候，我們就應該好好的引導。不管是家長(cháng)還是老師都應該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應該加強對《心理健康教育》這門(mén)課的教學(xué)質(zhì)量。
你們還記得復旦大學(xué)的投毒案嗎？還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門(mén)課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒(méi)有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話(huà)，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì )幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺(jué)自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們在不高興時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì )幫助我們走出不開(kāi)心，會(huì )幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會(huì )把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì )也會(huì )更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì )更加的和諧，更加的溫馨。
心理健康主題征文 2
當今社會(huì )，隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展，人們的生活節奏越來(lái)越快，競爭越來(lái)越激烈，人際關(guān)系越來(lái)越復雜；人們的思想和情感態(tài)度的復雜演變。作為現代社會(huì )的一部分，生活和學(xué)習的大學(xué)生非常敏感。此外，作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，大學(xué)生有許多特殊的問(wèn)題，如適應新的學(xué)習環(huán)境和任務(wù)。
適應專(zhuān)業(yè)選擇和學(xué)習、理想與現實(shí)的沖突、人際關(guān)系的處理與學(xué)習、愛(ài)情中的矛盾、未來(lái)職業(yè)選擇等。如何避免或消除上述心理壓力引起的心理壓力、心理危機或心理障礙，改善心理健康，適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，加強大學(xué)生的心理健康教育，已成為我們迫切需要關(guān)注的問(wèn)題。
首先，心理健康的標準是什么？心理健康意味著(zhù)人們對內部環(huán)境有一種穩定感，可以適應外部環(huán)境，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和困難，心理不會(huì )紊亂，可以用適當的行為克服，這種穩定和適應的狀態(tài)是心理健康的狀態(tài)。很難衡量一個(gè)人的心理是否絕對健康。健康是相對的，沒(méi)有絕對的邊界。然而，當代社會(huì )的大學(xué)生在這方面或多或少存在缺陷，具體表現為意志薄弱、缺乏挫折能力、適應能力和自力更生能力、缺乏競爭意識和危機意識、缺乏信心、依賴(lài)性強等。
其次，大學(xué)生心理健康教育的意義，即心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑，心理素質(zhì)是心理穩定的內在特征，包括個(gè)人精神、氣質(zhì)、性格和情感心理因素，是其他質(zhì)量形成和發(fā)展的基礎，在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，保持良好的'心理適應，是抵制誘惑、挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。心理健康教育是推動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本驅動(dòng)力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，直接影響個(gè)人人格的發(fā)展水平，使他們能夠掌握自己，理解和評價(jià)自己的行為，從而達到心理優(yōu)化和完善人格的目的。
那么，如何對大學(xué)生大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行教育呢？我覺(jué)得要做到以下幾點(diǎn)：
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。
2、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。從而有針對性地提出教育措施與方案。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中，通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。
4、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。掌握心理素質(zhì)相應知識，系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。
二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的綜合素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰
心理健康主題征文 3
每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過(guò)孤獨，不論你是內向還是外向，都有過(guò)孤獨的時(shí)刻。有人說(shuō)，孤獨是人生中的一部分，是難以避免的，是一種常態(tài)。有些時(shí)候，孤獨不是自愿的，有的人被外界冷落忽視，所以?xún)刃某錆M(mǎn)孤獨感；有的人雖然身邊有好多人，內心卻感覺(jué)自己與人群隔絕千里。他們跟人群之間似乎有一道難以跨越的深淵。不妨在瀏覽器的搜索框內填寫(xiě)以下文字，然后點(diǎn)擊搜索按鍵，你一定能看到很多相關(guān)的提問(wèn)。那孤獨是一種什么樣的體驗？
我們生活在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的科技時(shí)代，幾乎每個(gè)人都有一部手機或電腦。我們遇到問(wèn)題或困難時(shí)，一般會(huì )上網(wǎng)尋找答案或者提問(wèn)求助。然后我們會(huì )發(fā)現，許多人跟我們有著(zhù)一樣的經(jīng)歷，時(shí)常感到孤獨，即使是沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的兩個(gè)人，也可以互相體諒、互相勉勵。
有的時(shí)候，懷有孤獨感的人表面上看似正常，他們可能面帶微笑，但實(shí)際上卻承受著(zhù)極大的痛苦。他們很少表達自己的真實(shí)感受，因為他們害怕別人的嘲笑聲，所以寧可悶在心里獨自承受、獨自面對，也不愿意向別人傾訴。我們必須區分獨處與孤獨，獨處并不代表孤獨，雖然有時(shí)候獨處可以產(chǎn)生孤獨感，但是獨處的人未必感到孤獨。人為什么會(huì )感到孤獨？孤獨感是如何產(chǎn)生的呢？孤獨感產(chǎn)生的原因有很多種，其中包括環(huán)境因素、自信缺失、沒(méi)人陪伴、缺乏社交技能、情感障礙以及童年創(chuàng )傷等很多。有些環(huán)境很容易讓人產(chǎn)生孤獨感，比如孤單的環(huán)境、陌生的環(huán)境。有些人身邊沒(méi)人陪伴時(shí)，自然就會(huì )感到孤獨；有些人則可以適應獨處，因此不容易感到孤獨。其實(shí)我們都需要別人的陪伴，因為人類(lèi)是群居動(dòng)物，一個(gè)善于獨來(lái)獨往的人，也需要一個(gè)避風(fēng)港，也需要他人的陪伴。事實(shí)上，沒(méi)有人能夠真正獨善其身，因為每個(gè)人在某種程度上都需要他人的陪伴和關(guān)愛(ài)。有些老人行動(dòng)不便，只好待在家中，其實(shí)他們都需要親人的陪伴，但是由于親人生活忙碌，沒(méi)時(shí)間陪他們聊天，加上自己也很少出門(mén)，他們自然就會(huì )感到孤單。這是一個(gè)常見(jiàn)的社會(huì )現象。
被排斥冷落，也會(huì )讓一個(gè)人感到孤獨。每個(gè)人都希望被認可接受。然而，被排斥是難免的.，因為人們一般選擇跟自己興趣愛(ài)好相同的人做朋友。興趣愛(ài)好相同，就有更多的話(huà)題可以聊。共同點(diǎn)可以拉近人與人之間的距離，讓兩個(gè)剛認識不久的人盡情談天。有的人之所以被排斥、被孤立，是因為他們的興趣愛(ài)好、習慣作風(fēng)、思想理念與人群大不相同。不妨想想，你有幾個(gè)朋友，他們喜歡玩手機
游戲，而你不太喜歡玩。每當你們聚在一起的時(shí)候，他們都會(huì )掏出手機一起玩游戲。也許你的朋友會(huì )鼓勵你加入游戲，而你不太想加入，這個(gè)時(shí)候的你，可能會(huì )產(chǎn)生距離感。這種感覺(jué)挺正常的，因為你們之間沒(méi)有這個(gè)共同點(diǎn)――對手機游戲的喜愛(ài)。
孤獨感是不良情緒，我們都知道長(cháng)期且嚴重的孤獨感會(huì )危害人體健康。如何擺脫孤獨感，跨越孤獨的藩籬呢？
首先，你建立自信，這是最重要的一個(gè)步驟。自信心不是與生俱來(lái)的，它需要時(shí)間來(lái)建立。自信心不是一朝一夕就能建立起來(lái)的，但沒(méi)關(guān)系，一步一步來(lái)。人們最害怕和抗拒的就是改變，我們都需要時(shí)間來(lái)適應變化，你無(wú)需在短時(shí)間內讓自己變成充滿(mǎn)自信心的人，建議你慢慢來(lái)，不要逼迫自己。
不妨多參與社交活動(dòng)，為自己創(chuàng )造與他人交流的機會(huì )。社交活動(dòng)有很多好處，它不僅能拓展一個(gè)人的社交空間，讓一個(gè)人快速融入一個(gè)群體，還能降低憂(yōu)郁和孤獨的風(fēng)險。每個(gè)人都有歸屬和友愛(ài)需要，都有社交欲望，無(wú)論是內向人還是外向人，都需要與他人保持聯(lián)系，才能保持健康的心理狀態(tài)。社交活動(dòng)能滿(mǎn)足我們的社交欲望，我們可以通過(guò)社交活動(dòng)與他人交流，并且獲取能量和滿(mǎn)足感。
孤獨是每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷的事，短暫或偶爾的孤獨感不會(huì )對健康構成問(wèn)題，但是長(cháng)期或嚴重的孤獨感會(huì )對身體造成巨大的傷害。不要在孤獨里徘徊了，勇敢地掙脫孤獨的羈絆、活出自我吧！這世界上還有很多美好精彩的事等著(zhù)我們去發(fā)掘，切勿讓孤獨感阻擋你前行的步伐
心理健康主題征文 4
人生處處是過(guò)客，有些連臉龐都沒(méi)有看清，有些卻撞了個(gè)滿(mǎn)懷。
說(shuō)起對心理學(xué)的喜愛(ài)，或許是源于享受治愈朋友的過(guò)程，或許是對于未知的神秘領(lǐng)域的好奇與興趣，又或許是對自己學(xué)醫未成的一絲慰藉。特魯多醫生的墓志銘寫(xiě)著(zhù)：“有時(shí)是治愈，常常是幫助，總是去安慰�！倍铱傆X(jué)得，心理學(xué)之于醫學(xué)，有著(zhù)異曲同工之妙，都能為他人療傷。
一直以來(lái)，我很少會(huì )煩惱，故而常常作為朋友們的“樹(shù)洞”，傾聽(tīng)他們的煩惱，卻沒(méi)想過(guò)有一天，我也會(huì )有郁悶難以自愈的時(shí)候，還恰巧遇到了那抹療愈了我的光。
大二的那個(gè)秋天，我懷著(zhù)新鮮感走進(jìn)了新專(zhuān)業(yè)的班級。初識她時(shí)，是在班委換屆的班會(huì )上，她坐在我身邊，只覺(jué)得她長(cháng)相甜美，眼神靈動(dòng)，便心想：一定是個(gè)很可愛(ài)的女孩子吧。直到她介紹了自己是心理委員，我才恍然，她就是那個(gè)在班群里聊天喜歡帶表情包，群昵稱(chēng)長(cháng)得有趣的女孩子。后來(lái)，我只是隨口問(wèn)了她臺上在競選文藝委員的是哪個(gè)同學(xué)，她便開(kāi)始“絮絮叨叨”地跟我講起她的特點(diǎn)，而我也在不知不覺(jué)中與她暢聊起來(lái)，也越發(fā)覺(jué)得她可愛(ài)。
我們的緣分并沒(méi)有就此終結。
快學(xué)期末時(shí)，一個(gè)偶然的周末，她告知大家要開(kāi)展一次“破冰”活動(dòng)，一來(lái)是歡迎我們這些轉專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，二來(lái)也是幫助大家緩解最近的壓力。好巧不巧，那段時(shí)間我因為轉專(zhuān)業(yè)補課的緣故，經(jīng)常在新老校區間“奔波”，不免有些“舟車(chē)勞累”的疲倦，加之一些項目申報與其他事情的堆積，我忙到懷疑付出會(huì )沒(méi)有回報，未來(lái)會(huì )沒(méi)有陽(yáng)光，那也是我第一次感受到“自我失衡”以及不確信“努力就會(huì )有結果”的“真理”。于是，我便想著(zhù)趁著(zhù)周末好好休息一下。然而，我既覺(jué)得剛加入新集體就不參加團體活動(dòng)不太恰當，但又不想面對一些未知的“社死”場(chǎng)面。在消息碼了又刪，刪了又碼幾次后，我還是猶猶豫豫地發(fā)出了那條信息――“最近有點(diǎn)累，想悄咪咪問(wèn)一下活動(dòng)可以請假嗎？”她先發(fā)了個(gè)“小糾結”的表情包，然后說(shuō)：“活動(dòng)很有趣呢，可以來(lái)玩一玩嘛，也當作休息啦~”后來(lái)又發(fā)了許多條希望我能參加的消息和一些滑稽的表情包。
我很慶幸，我去了。
活動(dòng)比我想象的要有趣得多，也所幸“社死”的場(chǎng)面沒(méi)有降臨在自己身上。在“暖烘烘”的歡聲笑語(yǔ)中，“冰涼涼”的emo情緒早已消逝不見(jiàn)。但真正觸動(dòng)到我心弦的，是最后一個(gè)活動(dòng)。那是一個(gè)名為“接力畫(huà)像”的小游戲，大家圍成一圈，在一張白紙上寫(xiě)上自己的姓名，然后將白紙按照順時(shí)針?lè )较騻鬟f給下一個(gè)人，之后的每個(gè)人都會(huì )為你的'畫(huà)像添上一筆，并寫(xiě)下對你的評價(jià)，再傳給下一個(gè)人。當最后再次拿到那張紙時(shí)，你便會(huì )收獲一張“他畫(huà)像”和一些評語(yǔ)。他人的“夸夸”詞固然能夠讓人快速獲得好心情，但令我意外的是，我收獲到了以前從未有過(guò)的評價(jià)。
“很隨和”、“很有趣”、“很主動(dòng)”這些詞或許在我埋頭苦讀的高中時(shí)期，大部分人都不會(huì )把它們作為我的標簽，而只有我自己和我的摯友知道，我就是這樣的人。所以當我看到初識不久的小伙伴們這樣評價(jià)我時(shí)，我很慶幸，在大學(xué)的時(shí)光，我活出了本真，也讓更多的人看到了真實(shí)的自己。
破冰之時(shí)，也破除了那層原不屬于我的殼子。
或許是過(guò)于焦慮，又或許是對某些事情急于立竿見(jiàn)影，才使得那段時(shí)間過(guò)于“低氣壓”。而我本不是個(gè)急于趕路的人生旅客，只是偶爾也會(huì )被虛無(wú)的飄渺迷了雙眼。很感謝那次適逢其時(shí)的“破冰行動(dòng)”和那個(gè)傾聽(tīng)我煩惱的她，讓我想起，我本應該享受沿途的風(fēng)景，徐徐前行。
一直很喜歡心理學(xué)家阿德勒的一句話(huà)：“我們不需要強迫自己改變，只要學(xué)會(huì )從不同角度發(fā)現自己的亮點(diǎn)就好，盡力做好自己能做的事，事情就會(huì )在你想不到的時(shí)候發(fā)生改變�！膘o心厚積，靜待花開(kāi)。短暫迷失自我是常事，所幸在及時(shí)找回了自我后，一切的未定都有了佳音。
時(shí)刻以旅人的心境享受人在旅途的快樂(lè )，珍惜每次擦肩而過(guò)的匆匆，不負遇見(jiàn)那道照入心間的暖光。如果不能去享受過(guò)程的快樂(lè )與精彩，那就叫虛度年華，因為人生本就是一個(gè)追逐與體驗的過(guò)程。
那個(gè)與我撞了個(gè)滿(mǎn)懷的女孩，謝謝你。
心理健康主題征文 5
進(jìn)入大學(xué)的校門(mén)，每一個(gè)大學(xué)生所面臨的都是一個(gè)全新的世界，無(wú)論是個(gè)人目標還是社會(huì )期望，都會(huì )發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。
有兩位來(lái)自農村的孩子雙雙考上了重點(diǎn)大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時(shí)，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢？原來(lái)林同學(xué)入校后，由于性格內向，不善于與人交際，因自己來(lái)自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績(jì)快速下降。在某次考試中，竟有三門(mén)功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。
而另一位呢？辰同學(xué)性格開(kāi)朗，待人大方，并且從來(lái)不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績(jì)科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國家獎學(xué)金二等獎，成了同學(xué)，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會(huì )截然相反呢？我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內心自卑，受到來(lái)自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學(xué)習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學(xué)，可見(jiàn)心理健康對大學(xué)生成長(cháng)有多重要��！
每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰(shuí)不期望有堅強的體魄和良好的心態(tài)呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營(yíng)養的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界�，F代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會(huì )競爭日益激烈，生存壓力越來(lái)越大，人的心理越來(lái)越緊張，越來(lái)越焦慮，困惑也越來(lái)越多，因此，越來(lái)越多的.心理問(wèn)題也凸顯出來(lái)，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對來(lái)自各方的壓力。
大學(xué)生應當充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng )造出屬于自己的幸福生活，無(wú)數事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機會(huì )，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒(méi)有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹(shù)，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽(yáng)春三月凋落。它是默默無(wú)聞的，但卻是向往未來(lái)，充滿(mǎn)激情的。
當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候，還可以依然在一起快樂(lè )的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個(gè)洋溢著(zhù)青春的地方，原本習慣被束縛著(zhù)的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥(niǎo)突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著(zhù)時(shí)間一起成長(cháng)。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長(cháng)大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專(zhuān)業(yè)的選擇是職業(yè)規劃的核心，做選擇是人成長(cháng)過(guò)程中的重要環(huán)節，對大多數大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，應該愁的不是找不到工作，而是覺(jué)得找不到適合自己的工作。也許，現在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來(lái)回不去的曾經(jīng)。所以現在我應該制定一個(gè)長(cháng)遠的目標，并朝著(zhù)這個(gè)目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。
時(shí)常聽(tīng)說(shuō)，夢(mèng)想很美，但是卻很遠。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中我們常常會(huì )遇到挫折，當我們遇到挫折的時(shí)候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著(zhù)夢(mèng)想，我相信一定會(huì )有春暖花開(kāi)的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見(jiàn)非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿(mǎn)勇氣，堅毅，忍耐地活著(zhù)，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿(mǎn)。也正是因為她們讓我總結出了一句話(huà)：對自己好點(diǎn)，因為一輩子不長(cháng)；對別人好點(diǎn)，因為下輩子不一定能遇到。在大學(xué)我遇到了教會(huì )我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無(wú)論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見(jiàn)又或者年年常相伴。
張小嫻曾說(shuō)：要想成為一個(gè)快樂(lè )成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門(mén)，學(xué)會(huì )將過(guò)去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時(shí)光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過(guò)去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個(gè)人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現在的我們會(huì )覺(jué)得在學(xué)業(yè)上很無(wú)奈，周?chē)姆諊偸禽p易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現實(shí)的沖突，總是會(huì )讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無(wú)反顧的選擇了離開(kāi)我生活18年的城市。18年前，我在沈陽(yáng)，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想，用夢(mèng)想砸向現實(shí)。
心理健康主題征文 6
“討厭！你為什么一直跟著(zhù)我？”這是十六歲之前我和我的“影子”說(shuō)的話(huà)。就如我的話(huà)語(yǔ)一樣，我討厭影子，討厭說(shuō)話(huà)，討厭社交，討厭很多東西。我會(huì )因為一點(diǎn)小事情而哭泣，因為那些沒(méi)必要的事情大發(fā)雷霆。
我依舊清晰地記得小學(xué)時(shí)有著(zhù)暴躁的脾氣和永久的大嗓門(mén)的我，身邊很多人都沒(méi)有逃過(guò)我的“魔音”。初中時(shí)我漸漸意識到心理的變化，小學(xué)的我“沒(méi)心沒(méi)肺”，初中卻有很大的不同。那時(shí)候的我心里有很多埋怨，心態(tài)特別消極，大多時(shí)候看待人和事也是朝著(zhù)不好的方向去想，去思考。初中時(shí)我是班長(cháng)，需要幫助老師處理很多事情，當時(shí)我認為自己擁有小小的權利，可以去管控其他同學(xué)，可是同學(xué)們多次的不配合讓我十分崩潰，而我恰恰又是一個(gè)不愿意向其他人傾訴苦惱與煩悶的人，后來(lái)我變得更加沉默和敏感。我會(huì )因為別人不經(jīng)過(guò)我的允許而動(dòng)用我新買(mǎi)的東西而哭泣。我對待很多人也都只是停留在點(diǎn)頭之交的層面，不會(huì )與之深交談心。甚至后來(lái)導致很多人認為我是一個(gè)高冷、謹慎的人，不愿與我相處。十三四歲的我卻被很多人認為比我大四歲的姐姐還要成熟。初中即將畢業(yè)時(shí)，十六歲的我終于鼓起勇氣向班主任傾訴我的煩悶，老師的一番話(huà)讓我明白了一個(gè)道理：每個(gè)人都是獨立的，地球不是圍著(zhù)某一個(gè)人轉的，我們不能以自己的標準去約束別人，當然我們也可以拒絕別人的約束。老師的話(huà)就像一束光驅散了我長(cháng)久郁結的煩惱。
每次放假，我都會(huì )回老家同爺爺奶奶一起住段時(shí)間。以前回家我只幫忙照看店鋪，很少關(guān)注到身邊的人和事。但有一次回家，讓我關(guān)注和體驗到了身邊的美好。孩提時(shí)代，每逢村里趕集，奶奶都會(huì )帶我去買(mǎi)我最喜歡吃的零食和水果，直至后來(lái)我長(cháng)大，奶奶依舊樂(lè )此不疲地帶我去趕集，我突然間明白了，以前的我總是忽略奶奶對我的愛(ài)，她可能不善言辭，但卻用行動(dòng)彰顯著(zhù)對我的愛(ài)。爺爺最喜歡曬太陽(yáng)，我依稀記得，很多時(shí)候他都拄著(zhù)拐杖，帶著(zhù)一張膠凳子坐在太陽(yáng)底下曬太陽(yáng)。有一次，我在院子的樹(shù)蔭下乘涼，望著(zhù)對面的爺爺發(fā)呆，正在這時(shí)，正曬太陽(yáng)的爺爺轉過(guò)頭笑著(zhù)喊了一聲我名字，我看到陽(yáng)光下?tīng)敔數?笑容那么明媚，那么燦爛，突然間我的心仿佛被一束光照亮了，溫暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的腦海里，也讓我感受到，心之向陽(yáng)，那就是光。我跑到爺爺身邊，看著(zhù)太陽(yáng)底下一老一小的影子，我愛(ài)極了這影子，愛(ài)極了這一幕。
慢慢地，我開(kāi)始喜歡閱讀勵志的書(shū)籍，印象最深的一本書(shū)是《菜根譚》，這本書(shū)告訴了我很多道理，對我意義非凡。通過(guò)閱讀，我的心態(tài)也漸漸從消極轉為積極，也愿意去嘗試新鮮的事物。高中的我靦腆中透著(zhù)開(kāi)朗，會(huì )與周?chē)耐瑢W(xué)玩成一片，會(huì )在課間與三五好友圍坐在一起聊天談心，開(kāi)懷大笑，也會(huì )在同學(xué)有煩惱或者困難糾結的時(shí)候去幫助和開(kāi)導他們，后來(lái)還有人稱(chēng)我是“知心姐姐”。原來(lái)我也可以成為別人心中的一束光。
后來(lái)因為家人外出工作不便照顧奶奶，家里人便商量將奶奶送到敬老院。只要我們有空就會(huì )去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都會(huì )告訴我們，前幾天有些學(xué)生來(lái)做志愿服務(wù)，給老人做按摩、表演節目、分享小吃，奶奶說(shuō)：“這些學(xué)生是她們平淡生活中的一束光，讓這些孤苦老人們感受到了溫暖�！蹦棠痰脑�(huà)讓我在心底萌生了盡己之力幫助別人的愿望。后來(lái)我進(jìn)入大學(xué)加入學(xué)生組織，積極參與志愿服務(wù)，以自己的行動(dòng)溫暖他人。這些經(jīng)歷讓我感悟到了“贈人玫瑰，手有余香”的快樂(lè )和幸福，也讓我從沉默敏感變?yōu)榱艘粋�(gè)無(wú)私奉獻的人。
越長(cháng)大我越發(fā)現生活的美好，會(huì )越來(lái)越關(guān)愛(ài)身邊的人，會(huì )更加珍惜每個(gè)對我好的人�，F在的我，不喜歡孤獨，不喜歡猜疑，不喜歡議論別人�，F在的我，是一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的人。我的人生如今充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)，我有和睦的家庭，有良師的指導，有好友的陪伴，有對生活的熱情和期待，這都得益于身邊的良師益友對我的關(guān)愛(ài)呵護。他們給予我力量和信心，伴我成長(cháng)，助我進(jìn)步，讓我逐漸成為更好的自己。
感謝生命中的每一束光，它為我驅散心理陰霾，為我照亮前進(jìn)方向，不僅溫暖了我自己，也讓我學(xué)會(huì )溫暖別人，愿往后的每一天我們都能活得像一束光，溫暖自己，溫暖他人。
心理健康主題征文 7
不知道有多少只鳥(niǎo)兒歡快的從我的窗前掠過(guò)，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來(lái)源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀！真是站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼�！薄霸摑L也是你滾，你沖我吼什么吼！”接著(zhù)，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來(lái)�！俺�！吵！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽(tīng)他們沒(méi)完沒(méi)了的吵鬧，我關(guān)了燈，鉆進(jìn)被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉�！盀槭裁匆磺械牟恍叶家谖业纳砩显�？為什么我就不能擁有一個(gè)和睦溫馨的家呢？”客廳里無(wú)止境的爭吵伴著(zhù)我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。
太陽(yáng)又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛(ài)打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的'穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著(zhù)肚子去上學(xué)。上午，好友問(wèn)我是不是生病了時(shí)，我冷冷地拋下一句“嚴重性心病，說(shuō)不定隨時(shí)‘休克’呢！”“��！有那么嚴重��！”好友驚得不得了，我冷冷地笑著(zhù)，連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時(shí)間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應道：“噢�！焙糜驯憷覜_向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著(zhù)波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著(zhù)；粗壯的大樹(shù)抽出嫩綠的柳條；艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫(huà)點(diǎn)亮了，“看到了嗎？它們只為自己開(kāi)花，沒(méi)有一絲憂(yōu)愁，抱著(zhù)樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)去面對生活，你會(huì )從中收獲很多很多�！焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說(shuō)�！盀樽约洪_(kāi)花？”我問(wèn)好友，“當然，為自己開(kāi)花，芳香自我，何樂(lè )不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現實(shí)也就永遠無(wú)法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開(kāi)了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著(zhù)自己的事，依然只為自己開(kāi)花，因為我明白活在陰云中永遠無(wú)法開(kāi)出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個(gè)插曲，我應該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個(gè)夕陽(yáng)！
心中的陰云散了，永遠不忘為自己開(kāi)花，為自己的心靈開(kāi)一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠艷陽(yáng)高照。
心理健康主題征文 8
心理健康是指人們在日常生活中擁有積極的思想和情感狀態(tài)，能夠適應環(huán)境和生活的壓力，并具備應對生活中各種挑戰的能力。我們的身體需要保持健康，同樣的，我們的心理狀態(tài)也需要保持平衡和健康。對于小學(xué)生們來(lái)說(shuō)，心理健康同樣重要，因為一個(gè)身心不健康的小學(xué)生是難以取得好成績(jì)和順利成長(cháng)的。
心理健康能夠幫助小學(xué)生們更好地應對學(xué)習和生活中的壓力。在學(xué)習和生活中，小學(xué)生們經(jīng)常需要面對諸如考試、競賽、家庭紛爭等各種壓力，如果他們的心理狀態(tài)不穩定，就會(huì )很難應對這些挑戰。而一個(gè)心理健康的小學(xué)生，能夠通過(guò)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，化解壓力，更好地應對這些挑戰。
心理健康也能夠讓小學(xué)生們更自信、更積極地面對生活。當小學(xué)生們擁有良好的心理狀態(tài)時(shí)，他們的自我意識、自我認知、自信心和自尊心都會(huì )得到提升。這些能力不僅可以幫助小學(xué)生們在學(xué)習中更加自信，而且還能夠幫助他們更好地與同學(xué)和老師交往，建立良好的人際關(guān)系。
最后，心理健康對小學(xué)生們的`身體健康也有很大的影響。心理健康的小學(xué)生和他們的身體非常好，因為心理和身體是相互聯(lián)系的，一個(gè)快樂(lè )和平衡的心態(tài)，有助于維持身體健康，而身體健康也會(huì )反過(guò)來(lái)促進(jìn)心理健康的保持。
因此，我們應該注意心理健康教育的重要性，培養小學(xué)生們良好的心理素質(zhì)，讓他們在日常生活中能夠積極應對各種挑戰，成為心理健康的人。
心理健康主題征文 9
藉由別人才能認識自己。是的，如果沒(méi)有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒(méi)有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒(méi)有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。
可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當人們從別人身上發(fā)現鏡中的自己，要不是轉身視而不見(jiàn)，就是否認或破壞它。
原因很簡(jiǎn)單：因為這個(gè)鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因為這個(gè)人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當然沒(méi)用，不管打破再多的鏡子也無(wú)法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來(lái)沒(méi)有遇過(guò)那些傷害你、批評你、指責你的人，恐怕永遠都長(cháng)不大，不是嗎?
你會(huì )對那個(gè)診斷出你疾病的醫生生氣嗎?即使醫生開(kāi)刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢?
當別人以他的“惡”來(lái)成就你的“善”，你不覺(jué)得應該感謝嗎?
在關(guān)系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應背后隱藏著(zhù)什么，你或許會(huì )發(fā)現長(cháng)久以來(lái)一直攜帶著(zhù)的某些創(chuàng )傷和內心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時(shí)的'一段傷痛，在婚姻中你可以去面對那個(gè)經(jīng)驗，那正是自我認識和自我覺(jué)察的最佳機會(huì )。
遺憾的是，多數人都不喜歡這樣的“被顯露”出來(lái)，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。
還好，既然結了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過(guò)程中，兩個(gè)不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。
心理健康主題征文 10
大家都知道，生命對于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切�？墒�，現實(shí)生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。
有一次，我放學(xué)走在回家的路上，有一個(gè)小學(xué)生正和同學(xué)玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車(chē)，馬上就要撞到他身上，路過(guò)的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機及時(shí)停住了車(chē)，才沒(méi)發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒(méi)有產(chǎn)生惡果，很多人一轉身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過(guò)更嚇人的場(chǎng)面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車(chē)飛速的從我們的車(chē)旁開(kāi)過(guò)，很快的就消失了，等我們在看到這輛車(chē)的時(shí)候，它已經(jīng)翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車(chē)里的人能活著(zhù)的話(huà)，他們永遠都不會(huì )忘記這件事，可是已經(jīng)晚了。
翻開(kāi)報紙，打開(kāi)電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車(chē)輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而，血的教訓并沒(méi)能引起人們對交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細看看車(chē)水馬龍的大街，你就會(huì )發(fā)現，有開(kāi)摩托車(chē)不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的.，有酒后駕車(chē)的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著(zhù)僥幸的心理，挑戰著(zhù)交通規則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛(ài)生命并不難，只要遵守交通規則，不把交通規則當兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災難也會(huì )越來(lái)越少。
心理健康主題征文 11
在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？
其實(shí)只有很簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì )有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒(méi)有良好的心理健康。對于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績(jì)不理想，就會(huì )在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂(lè )，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì )影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂(lè )那一點(diǎn)，把自己的`傷心藏在心里，會(huì )嚴重影響我們的心理健康，因為這一點(diǎn)也許會(huì )影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì )做不好。同學(xué)們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會(huì )影響我們的生活。
下面教大家幾個(gè)掌控情緒的小妙招：
1、用接受與現實(shí)來(lái)解決。
2、用意識來(lái)解決。
3、用轉移注意力來(lái)解決。四、用寫(xiě)日記來(lái)解決。五、靠喜新厭舊來(lái)解決。
這些方法大家都學(xué)會(huì )了嗎？大家就用它來(lái)掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來(lái)吧！
心理健康主題征文 12
自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當然有機會(huì )接觸到網(wǎng)絡(luò )世界，而“網(wǎng)絡(luò )”的方便真是不可言喻，我可以利用它來(lái)找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見(jiàn)聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò )的資訊無(wú)遠弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò )，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò )帶給我們的便利。所謂“秀才不出門(mén)，能知天下事”，現在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò )比賽，最近班上正如火如荼準備各項比賽，我也從練習中語(yǔ)文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來(lái)負面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò )為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò )交友容易受騙、販賣(mài)違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長(cháng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò )世界影響身心健康與生活作息，沉迷線(xiàn)上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò )雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的.網(wǎng)絡(luò )行為問(wèn)題與社會(huì )秩序，所以我會(huì )慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò )帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理健康主題征文 13
高三勵志已經(jīng)是很多高三生的共識，因為有了高三勵志的存在，單調乏味的高三生活會(huì )變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個(gè)良好的基礎，這個(gè)基礎就是良好的心理健康。
學(xué)者說(shuō)心理健康是一種愉快的體驗，不良的體驗會(huì )讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極，產(chǎn)生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認識自己，認識自己的優(yōu)缺不足。面對優(yōu)點(diǎn)不焦躁，面對缺點(diǎn)不自卑，得失淡然。在和同學(xué)交往的.過(guò)程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會(huì )在心里萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因為良好的心理健康能夠帶動(dòng)人的大腦細胞，提高人的想象力和創(chuàng )造力。如果在學(xué)習的過(guò)程中，自己的注意力不集中，學(xué)習效能低下，眼睛看書(shū)但是心里卻沒(méi)有記住，那么不妨將書(shū)本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動(dòng)，放松一下自己再回來(lái)看書(shū)，或許就會(huì )有不一樣的收獲呢。
最后要知道的是不必擔心自己高三勵志心態(tài)不是百分百的好，因為心理健康是沒(méi)有絕對良好的。心理健康它會(huì )隨著(zhù)環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時(shí)刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài)，健康的心理，開(kāi)朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著(zhù)自己的夢(mèng)想前行!
心理健康主題征文 14
一位著(zhù)名的醫學(xué)專(zhuān)家曾說(shuō)：多年來(lái)，醫學(xué)忘記了愛(ài)情是疾病防治中的一個(gè)重要因素，是非常錯誤的。近年來(lái)，愛(ài)情醫學(xué)逐漸受到了人們的重視。
夫妻恩愛(ài)，感情融洽，家庭和睦，是健康長(cháng)壽的重要因素，因為愛(ài)情既有社會(huì )性，又具有生物性，兩者是不可分割的統一體。近年來(lái)國內外有的醫院打破舊的.常規，在產(chǎn)婦分娩過(guò)程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產(chǎn)婦順利地通過(guò)產(chǎn)程，把愛(ài)情的結晶——小寶寶安全地迎到人間。據調查，有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒(méi)有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。
感情融洽是家庭和睦的一個(gè)重要條件，也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛(ài)、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會(huì )安然舒適地在子宮內發(fā)育成長(cháng)，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內對外界的刺激是有反應的。
夫妻感情融洽還有益于健康長(cháng)壽。調查發(fā)現，多數情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿(mǎn)婚姻的人要差得多，壽命也會(huì )因此而受影響。
據國內外醫學(xué)家分析，愛(ài)情是一種使人奮發(fā)向上的力量，夫妻恩愛(ài)首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動(dòng)上的一種互相補充，這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調的健康心理，這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調，從而促進(jìn)體內分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內血液流量的神經(jīng)細胞興奮程度調節到最佳狀態(tài)，對人的身心健康十分有益。
心理健康主題征文 15
最近看了一篇文章，文章中說(shuō)：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現，老師使用紅色筆批改作業(yè)，會(huì )讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點(diǎn)和錯誤上，同時(shí)紅色有很強的攻擊性，會(huì )影響孩子正常的心理成長(cháng)。因此他們在30多個(gè)學(xué)校發(fā)起“不用紅筆，改用藍色筆批改作業(yè)”的運動(dòng)。對這種觀(guān)點(diǎn)我卻有不同的看法。
我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時(shí)。我以為這延續了多年的習慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目，哪錯了哪對了一目了然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍筆，和學(xué)生的作業(yè)顏色相近，容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據我們的`認真和準確程度，寫(xiě)上一字評語(yǔ)：好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個(gè)“好”字，寫(xiě)起作業(yè)來(lái)，格外認真。
如果說(shuō)紅色太刺眼，可以把對鉤劃大一些，錯題的地方不要用叉，只用一個(gè)小小的斜捺來(lái)提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，
連用紅筆批改作業(yè)都承受不了，長(cháng)大了能有什么出息。與其浪費時(shí)間發(fā)動(dòng)這樣的改革，不如老師在言語(yǔ)上對學(xué)生多一些鼓勵。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認為綠色最好，看著(zhù)舒服還親切。只不過(guò)無(wú)論用什么顏色批改作業(yè)錯的也永遠對不了。
心理健康主題征文 16
根據調查統計數據來(lái)看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài)，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來(lái)說(shuō)，處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調整不了、出現一系列問(wèn)題的人群就需要接受心理指導了。心理問(wèn)題包括心理不良反應、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態(tài)人格）等。
那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的呢？
一般來(lái)說(shuō)，青壯年群體的心理問(wèn)題出現得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的`人群主要是由于婚戀問(wèn)題或者是學(xué)業(yè)問(wèn)題就業(yè)問(wèn)題而導致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現的問(wèn)題比較多，生活得比較困惑，覺(jué)得前途渺茫、沒(méi)什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無(wú)所適從，甚至想要自殺的例子也不少見(jiàn)。
為了避免出現心理問(wèn)題，平時(shí)在生活中要注意以下事項：
除了加強自身修養之外，生活和工作都要有規律。給自己設定的目標也不宜太高，達不到的話(huà)則容易產(chǎn)生一種失落感，對心理健康是有影響的。而設定一個(gè)可以夠到的目標，則容易獲得一定的成就感，對于人的心理健康是很有好處的。
另一個(gè)要注意的方面是生活節奏的問(wèn)題。
現在的人們生活節奏普遍較快，有的人跟著(zhù)別人的生活腳步去走，適應不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。
心理健康主題征文 17
“浩天，外面可涼快了，快出來(lái)玩滑板吧�！毙瞧谔煸顼埡�，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫(xiě)字臺前寫(xiě)作業(yè)，忽然，好朋友王健在外面喊了起來(lái)。
這個(gè)王健，這么早就出去玩，肯定沒(méi)有完成作業(yè)。因為沒(méi)有完成作業(yè)，老師批評他很多次了。
“這個(gè)時(shí)候出去玩，媽媽回家后，如果發(fā)現我沒(méi)有完成作業(yè)，說(shuō)不定會(huì )把我的作業(yè)本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學(xué)了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的`臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫(xiě)作業(yè)吧�！蔽逸p輕地搖了搖頭。
“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會(huì )不高興的�！绷硪粋�(gè)聲音在耳邊催促起來(lái)。
“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個(gè)聲音制止了我，“你還沒(méi)有寫(xiě)完作業(yè)呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長(cháng)��！”
“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來(lái)？”王健喊聲更大了。我聽(tīng)到他們滑板的滾動(dòng)聲和歡笑聲。
“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業(yè)下午再寫(xiě)吧！”想到這，我再次站起來(lái)。
“浩天，你想干什么？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你說(shuō)過(guò)，一定要完成作業(yè)后再出去玩，你完成了嗎？”
“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來(lái)到門(mén)口，對王健喊： “王健，你們先玩，我寫(xiě)完作業(yè)再出來(lái)。
“好的，你快點(diǎn)寫(xiě)�！辈恢l(shuí)回應了一句。
再次坐到寫(xiě)字臺前，我感到渾身輕松，寫(xiě)起作業(yè)來(lái)也好像“下筆如有神”了。
心理健康主題征文 18
青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過(guò)渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節，我們就處在這個(gè)階段，當然要聽(tīng)關(guān)于發(fā)育過(guò)程中的一些問(wèn)題的.講座。
一開(kāi)始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗告訴我們人生就像一個(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺(jué)得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛(ài)別人，才能被別人愛(ài)，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的營(yíng)養和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì )影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì )獨立起來(lái)，產(chǎn)生逆反心理，不聽(tīng)父母的話(huà)，覺(jué)得父母很?chē)Z叨。情緒也會(huì )因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會(huì )有喜歡別人感覺(jué)，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長(cháng)大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開(kāi)始到以后，開(kāi)始喜歡和異性交往，叫接近期，長(cháng)大了，開(kāi)始正式和異性交往，叫戀愛(ài)婚姻期。所以，現在主要任務(wù)是學(xué)習，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習。
聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂(lè )地面對青春期，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛(ài)生命！”
心理健康主題征文 19
今天，老師帶我們去電教室上了一節難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見(jiàn)一位美麗的、身上散發(fā)著(zhù)香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿(mǎn)懷希望地坐了下來(lái)。
老師開(kāi)始上課了，當我看見(jiàn)精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。
當老師問(wèn)我們：“你有沒(méi)有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說(shuō)完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時(shí)，就伸出熱情的'援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著(zhù)雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì )忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì )忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著(zhù)，老師教導“贈人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�(gè)會(huì )感恩的人。
最后，老師讓我們寫(xiě)下自己要感恩誰(shuí)，寫(xiě)完了就貼在愛(ài)心里。我認真地寫(xiě)著(zhù)，邊寫(xiě)邊聽(tīng)著(zhù)《感恩的心》這首歌，聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)，我的心里充滿(mǎn)了溫暖。
心理健康主題征文 20
心理健康是非常重要的，無(wú)論是對一個(gè)人的成長(cháng)，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。
以前，我是一個(gè)比較害羞、不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，總是喜歡一個(gè)人看書(shū)、吃飯、學(xué)習。在后來(lái)的成長(cháng)過(guò)程中，我改變了自己，我變得喜歡交朋友，不再獨處，變得開(kāi)朗了，健康了。
我認為做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：
首先，要學(xué)會(huì )適應環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征。有情緒反應時(shí)，意志、行為都要處于積極狀態(tài)，并且有調控能力。能充分認識自己，自覺(jué)地控制自己，正確對待外界的影響，使心理協(xié)調平衡，心理也就健康了。
其次，做在何事情一定要有信心還要有恒心，不能半途而廢。要欣賞其中的.過(guò)程，而不要在意結果。不要去攀比，一味地比較容易失去心智。要記住“失敗乃成功之母”。
最后，做任何事情時(shí)，失敗了不要自卑，成功了不要自傲。每個(gè)人生來(lái)平等，沒(méi)有等級之分，不要看低別人，也不要抬舉自己，要做一個(gè)謙虛的人。
總之，做一個(gè)身體、心理健康的人，要學(xué)會(huì )欣賞別人，懂得換位思考。生活中不必苛求太完美，擁有一顆平常心、每天對自己笑一笑，擁有一顆積極向上的心態(tài)，腳踏實(shí)地，做一個(gè)人格健全的健康人。
心理健康主題征文 21
我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來(lái)最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問(wèn)：“可以做什么?”有的同學(xué)說(shuō)可以蓋房子，有的同學(xué)說(shuō)拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來(lái)。
老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報紙，老師問(wèn)：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以當書(shū)皮，另一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以做筆帽等等。最后老師說(shuō)：“一班同學(xué)真聰明，但是沒(méi)有我聰明�！边@時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫(huà)著(zhù)用報紙做的筆筒。
漸漸地已經(jīng)過(guò)了很長(cháng)時(shí)間。最后老師教我們如何算出自己的名字值多少錢(qián)。老師首先說(shuō)：“把你的名字用英語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開(kāi)始寫(xiě)，寫(xiě)完了老師說(shuō)：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_(kāi)始數。頓時(shí)熱鬧起來(lái)。最后我們算完大家都比誰(shuí)的名字最值錢(qián)。正在我們比得高興的.時(shí)候，下課鈴響了。老師說(shuō)：“安靜!”我們安靜了下來(lái)。我多希望多開(kāi)展些這樣的有趣的課堂。
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