我學(xué)會(huì )了自由泳周記350字

　　今年暑假，我報了一個(gè)游泳提高班，學(xué)習自由泳。

　　一開(kāi)始，要會(huì )用腳打水花，我覺(jué)得太簡(jiǎn)單了，于是我游了過(guò)去，打著(zhù)打著(zhù)，就覺(jué)得累了，還以為差不多到岸了，悄悄把頭伸出水面，看了下，到了沒(méi)，��？怎么還在中間，還沒(méi)到岸呢！我急忙又要把頭埋在水里，就在這時(shí)，我喝了一大口水，我才知道，別偷懶，連著(zhù)游了幾個(gè)來(lái)回，才學(xué)會(huì )腳打水。

　　要學(xué)手的動(dòng)作了，教練仔細地教我怎樣用手打水，我牢記在心里，手往前劃，右手往下，左用不動(dòng)，頭低在水里，然后，右手往上時(shí)，左手和頭不動(dòng)，等右手要從上面下來(lái)的時(shí)候，左手就往下劃，連著(zhù)做3次，到第三次的時(shí)候，右手挨在右腿，然后，右手往下一推水提手，再回到原來(lái)的動(dòng)作。

　　教練要我們游的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，最后，也不知道怎么回事，我就亂打，喝了好多水。教練詳細地給我講解動(dòng)作，我終于學(xué)會(huì )了。

　　我覺(jué)得把動(dòng)作記好，自由泳才能游得好，游得漂亮！

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