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學(xué)游泳周記范文（通用109篇）
游泳雖然很累，但是很好玩。下面是小編整理的學(xué)游泳周記范文，希望對你有所幫助！
學(xué)游泳周記 1
下午，天氣又悶又熱，爸爸說(shuō)要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門(mén)口，爸爸給我買(mǎi)了一件新游泳褲，便進(jìn)了游泳館。
游泳館里的人真多，有老人、有年輕人，還有很多像我一樣的小朋友�？匆�(jiàn)他們在水池里歡快的游泳，我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下，所以撲騰地跳了下去，頓時(shí)，我感到冰涼冰涼的，把我剛才身上的那股熱氣，帶走得一干二凈。
這時(shí)爸爸也來(lái)到水中，我學(xué)他的`樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開(kāi)始游了，他兩手劃水，雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的游走了，正在感受清涼的我，看見(jiàn)爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一條魚(yú)兒似的在水中自由的游泳。兩個(gè)人比賽，可我總是追不上爸爸。我游了5趟，就筋疲力盡，臉漲的通紅，說(shuō)“累死我了，不游了，心臟跳得太快了，受不了�！�
爸爸去說(shuō)：“那你就在旁邊等我，我再游5趟�！�
我想：“10趟，下來(lái)要1000米，游這么遠，不累死啊�！�
過(guò)了不久，時(shí)間到了，爸爸也游完了，我和爸爸去洗澡換衣服。
回家的路上，爸爸得意洋洋地對我說(shuō)�！艾F在，讓你5米你都追不上我了�！蔽绎@得不好意思，不服氣地說(shuō)：“想當年我讓你10秒，你也不是沒(méi)超過(guò)我嘛�！�
這次游泳讓我明白了做事需要堅持，其實(shí)我已學(xué)了3年的游泳，還多次受到教練的表?yè)P，自己相信還是游的不錯，可后來(lái)放棄了，現在游的比老爸慢。所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做個(gè)兩天打魚(yú)，三天曬網(wǎng)的人。
學(xué)游泳周記 2
中隊夏天，是多么的炎熱，蟬在樹(shù)上不停地唱著(zhù)，唱完了一首又一首，風(fēng)是熱的，水也是熱的，這樣的天氣誰(shuí)都討厭，而我卻最喜歡了，因為這樣媽媽就能帶我去游泳了！昨天，媽媽就帶著(zhù)我、大嫂和大嫂的孩子一起去游泳！
我雖然很喜歡游泳，但我一直不會(huì )游泳，我怕水會(huì )搶到我的鼻子，于是我帶著(zhù)游泳圈，穿著(zhù)泳裙，邁著(zhù)小方步向泳池走去。泳池可大了，水藍藍的，我迫不及待的想下去游，只聽(tīng)“撲通”一聲，我跳下了水，四周濺起了巨大的水花。一下水，我全身打起了哆嗦，這水怎么這么涼��！，我急匆匆的上去避一下寒，媽媽好像看出了我的心思，摸了摸水說(shuō)：“游泳嘛，池里的水總會(huì )涼的，游泳就是來(lái)避暑的，如果池里的水是熱的話(huà)，那跟站在外面曬太陽(yáng)有什么區別呢？”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，再次跳下水，雖然還是有點(diǎn)冷，但我一直不停的動(dòng)，我和水就慢慢地“融合”在了一起。我看著(zhù)別人的樣子慢慢地學(xué)了起來(lái)，我的.腳一蹬一蹬，兩只手像劃船一樣的擺動(dòng)，但我拼盡了全身力氣，居然沒(méi)怎么動(dòng)！我沒(méi)辦法只好走回去，扶著(zhù)桿子，練習漂浮能力，我全身放松，慢慢地身子飄了起來(lái)，我再次游了起來(lái)，全身放松，慢慢地游，但還是沒(méi)怎么動(dòng)。我灰心了，回到岸上，媽媽過(guò)來(lái)告訴我不能放棄，她說(shuō)：“學(xué)游泳怎么能放棄呢？像那些國家隊的，如果不是他們自己刻苦練習哪能在奧運會(huì )上得到金牌呢？我知道學(xué)游泳是有點(diǎn)難，但要堅持練習��！”“好！我今天不學(xué)會(huì )游泳不回家�。ㄊ菐е�(zhù)泳圈游）”我再次跳下水，媽媽指點(diǎn)我說(shuō)：“腿要蹬的快一點(diǎn)，游泳退就要快！”我按著(zhù)媽媽說(shuō)的，腿蹬快，我努力向前游，終于，我游起來(lái)了！我可興奮了！一口氣游了幾個(gè)來(lái)回！嫂子和媽媽都在為我高興呢！真是太好啦！
真是多虧了“只要功夫深，鐵杵磨成針”的意志力我才學(xué)會(huì )了游泳，雖然是帶著(zhù)泳圈游的，但我相信，只要我堅持努力的練習，總有一天，我不需要泳圈，我也可以游起來(lái)！
學(xué)游泳周記 3
今天以是我們學(xué)游泳的最后一天了，也是我夢(mèng)寐以求的一天——游泳考核，家長(cháng)們都進(jìn)入了游泳館內，弄得我都有點(diǎn)緊張了。
做完體操后我興奮地來(lái)到水的旁邊先下水熱一下身體，游一圈，經(jīng)過(guò)老師的`再次指導后，我們站到了1.8比賽池旁邊，��！我等啊等，終于到我了，老師一聲令下，我一下跳進(jìn)水中，開(kāi)始快速地游。
剛開(kāi)始有一點(diǎn)緊張，不過(guò)后來(lái)慢慢的就沒(méi)大事情了，我游得是越來(lái)越好了，好像飛一樣的速度，游了一圈一圈我已經(jīng)筋疲力盡了，爬到岸上來(lái)簽好字后，證明我已經(jīng)通過(guò)考核。
游完后，我們躺在溫泉旁邊，感受那>溫暖的溫度，姐姐！哦，原來(lái)是妹妹在叫我，我差點(diǎn)睡著(zhù)了，不一會(huì )伴隨著(zhù)時(shí)間婆婆，我們爬出了游泳池。
沖好澡后，我穿好衣服，離開(kāi)了我那戀戀不舍得游泳館！
這個(gè)暑假我學(xué)會(huì )了游泳，我就可以像魚(yú)兒一樣在水中自由自在的游來(lái)游去！
每游一次泳，我都會(huì )明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來(lái)了無(wú)盡的樂(lè )趣，讓我的暑假過(guò)得有滋有味！
我愛(ài)游泳，我也愛(ài)充滿(mǎn)生機的夏天！
學(xué)游泳周記 4
今天是星期天，下午的時(shí)候舅舅說(shuō)要和舅媽還有弟弟一起去游泳。要我一起去給弟弟壯膽，因為前幾次他怎么也不下水。因為我還沒(méi)有合適的泳衣，舅媽特意為我新買(mǎi)了一身非常漂亮泳衣。一切準備好，我們一起來(lái)到游泳館；弟弟好像知道了什么似地拼命拉著(zhù)我往門(mén)口拽，我問(wèn)舅媽弟弟怎么這樣害怕，舅媽說(shuō)：“上次喝了幾口水，這次是怕了�！蔽乙贿吅逯�(zhù)弟弟一起來(lái)到水池邊，弟弟還是很怕的`樣子。為了不讓弟弟在害怕，舅舅說(shuō)平時(shí)弟弟最聽(tīng)你的話(huà)了，你先下水？
可是我看到水也好怕，我也是第一次��！怎么辦，一咬牙我是姐姐，要做給弟弟看水不是那么可怕的。撲通，我像個(gè)大石頭一樣跳了下去，先是向下沉，一會(huì )兒又浮了上了；真是太有意思了，我向弟弟搖搖手，拿起游泳圈來(lái)到弟弟身邊，他好像看懂了我的心思，非常聽(tīng)話(huà)的跟我一起在淺水區玩了起來(lái)，剛來(lái)時(shí)的害怕不見(jiàn)了，我倆還打水仗比賽。在水里玩太累了，不一會(huì )弟弟就困了？我們只好提前回家。
學(xué)游泳周記 5
我第一次游泳的時(shí)候，一點(diǎn)兒也不害怕，趁媽媽沒(méi)注意，“撲通”一聲跳了下去。但我可沒(méi)那么幸運，你們猜猜，我怎么了嗎？我呀，一下水，“咕嘟，咕嘟”嗆了一肚子水，折騰了半天，才被媽媽弄到岸上。不過(guò)水到真冰，我上來(lái)都直打哆嗦。媽媽看我這個(gè)樣子趕忙把毛巾披在我的身上，對我說(shuō)：“你先在岸上練練換氣，再下去游，如果直接下去的話(huà)必然要嗆水�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，我就坐在岸邊練習換氣“吸、呼、吸、呼”我不停地練呀練？我練得有點(diǎn)不耐煩了，就對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)叶季毩税胩炝�，夠熟練了，可以下水了吧？”可媽媽卻嚴肅地說(shuō)：“不行，你還要練一練憋氣�！�
沒(méi)辦法，我只好繼續在岸邊練憋氣。我一邊練一邊想：憑什么一開(kāi)始游泳就得在岸邊練憋氣，換氣的，整天跟個(gè)囚犯似的，有啥意思呀。瞧，他們在水里游得多痛快，多好！我恨不得馬上下去跟他們一起玩玩兒�？墒怯辛松洗蔚慕逃�，這次的膽子可沒(méi)那么大，要是再像上一次那樣跳下去，那我的`小命不就沒(méi)了嗎？我越想越不敢往下跳，越想越不敢往下跳，只好乖乖地蹲在岸邊練憋氣�？墒俏疑砩峡傆X(jué)得有點(diǎn)發(fā)毛，想跳下去，但又不敢，真是互相矛盾！最后我還是選擇了在岸上再練一會(huì )兒。這次我練得可認真了，我練呀練，終于把這道難關(guān)踢到了一邊，不禁為自己鼓起掌來(lái)。就這樣，這么一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事就被我克服了，可是我剛才為什么就沒(méi)有過(guò)這一關(guān)呢？難道我沒(méi)用功？不對吧？看來(lái)呀，只有踏踏實(shí)實(shí)地練習，才能克服困難，急于求成只能是事倍功半。
總之，我所經(jīng)歷的第一次都會(huì )有一些意想不到的事發(fā)生，但是總是很快樂(lè )，不過(guò)第一次游泳才是最快樂(lè )的。
學(xué)游泳周記 6
“六一兒童節”放假時(shí)，爸爸和媽媽商量著(zhù)要帶我去游泳館學(xué)游泳。
當爸爸告訴我要去游泳館時(shí)，我高興得一蹦三尺高，爸爸說(shuō)游泳前要有足夠的精力，我們今天下午出發(fā)，中午一定要睡一個(gè)好覺(jué)。中午到了，我們吃了午飯，睡了一覺(jué)，起來(lái)后，媽媽和我說(shuō)了一些關(guān)于游泳時(shí)的安全常識，一直說(shuō)到下午三點(diǎn)三十分，才跟我說(shuō)：“快走吧�！�
一路上，我的心情特別激動(dòng)，好久都穩定不下來(lái)，因為這才是我第二次去游泳。
游泳館到了，那鮮艷的.五星紅旗頓時(shí)映入了我的眼簾。進(jìn)入游泳館，一陣涼風(fēng)就立刻迎面而來(lái)。我和爸爸一起交了錢(qián)，然后再脫了衣服、襪子、褲子，穿上游泳衣，帶上泳帽、泳鏡，媽媽還給我租了個(gè)游泳圈，我帶上游泳圈，就下了水，水花四濺。在游泳池里，我一會(huì )兒游蛙泳，像青蛙在水中游蕩；一會(huì )兒游自由泳，像駿馬在草原上奔馳。爸爸讓我把泳圈放在一邊，脫離游泳圈學(xué)游泳，爸爸說(shuō)：“現在快用手拍打水面，不然會(huì )沉下去！”我照爸爸說(shuō)的方法做了，果然我浮在了水面上，爸爸還告訴我學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì )閉氣，不然就會(huì )嗆水……
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼間就過(guò)了兩個(gè)小時(shí)，我和爸爸收拾了泳具，戀戀不舍地和游泳館告別了。
��！今天真是愉快的一天呀!
學(xué)游泳周記 7
今天是我學(xué)習游泳的第四天�？墒窃缟弦黄鸫�，看見(jiàn)外面還在下雨。我想，今天游泳班可能去不成了。然后，我吃完早飯就跑到房間里去問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)骸袄习掷蠇專(zhuān)裉煊斡景噙�去不去了？”媽媽說(shuō)：“當然要去了！”我說(shuō)：“這么冷的天，你想讓我游泳��？！”
爸爸說(shuō)：“你別看天氣冷，池子里的水是溫的.�！�
“好吧，聽(tīng)你們的�！钡搅擞斡境匾豢�，只有我一個(gè)人來(lái)。
我對老爸說(shuō)：“看，就我一個(gè)人吧？”但是過(guò)了一會(huì )兒，又來(lái)了好多小朋友，我爸爸說(shuō)：“這下人來(lái)多了吧�！�
等我們的教練來(lái)了以后，我們就開(kāi)始練習、做預備活動(dòng)。
老師先領(lǐng)我們到淺水區，每人拿一塊游泳板，按順序下水，靠在池子邊上，用腳使勁一蹬池壁，就像青蛙一樣竄了出去，同時(shí)，手抓著(zhù)游泳板向前伸直，腳的動(dòng)作要領(lǐng)是“收-翻-蹬-夾”。當腳蹬夾水的時(shí)候，我感覺(jué)似乎要沉到水里去了，有一點(diǎn)害怕。老師讓我們每人練習游水池五個(gè)來(lái)回。經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的練習，我漸漸適應了“蛙泳”的動(dòng)作。
現在我已經(jīng)學(xué)會(huì )了“蛙泳”，但還不是很熟練。
到了最后，老師還把我們帶到深水區去練習，現在，我不用游泳板，已經(jīng)可以自己在深水區游來(lái)游去了。
別看今天下雨，但是我的心情還是不錯的。
學(xué)游泳周記 8
夏季是我最喜愛(ài)的季節,夏天是這么的燦爛，讓人充滿(mǎn)活力。而在這夏天，最好的放松方式與運動(dòng)就是游泳了。炎炎夏日里的一天，媽媽帶我去學(xué)游泳。
來(lái)到水池邊，一陣清涼迎面而來(lái)，我迫不及待想要跳下去了。教練帶我們換好泳衣，先做熱身運動(dòng)。然后練習呼氣、吐氣。撲騰的一聲，教練跳下水，濺起了好大的水花，水花從空中落下時(shí)，陽(yáng)光灑在水珠上，水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠，美麗極了！我們都羨慕不已，教練說(shuō)，想要向我一樣在水里自由自在在地游水，就要練習好每一個(gè)動(dòng)作的基本功。教練在水里就像一只美人魚(yú)，嫻熟的動(dòng)作、超棒的.游泳技術(shù)！我決心要跟教練好好學(xué)習游泳。
剛開(kāi)始，由于呼吸訓練得不夠，總是嗆水，后來(lái)在教練細心的教導下，指出我的錯誤與不足，告訴我們游泳的技巧……我就不停地練習，想著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，認真學(xué)習游泳。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力訓練，現在呀，我終于也是一個(gè)游泳的小能手了！我明白了一個(gè)大道理，只有努力拼搏，才能獲得甜美的勝利果實(shí)。
學(xué)游泳周記 9
今年暑假，爸爸媽媽給我報了個(gè)12節課的游泳班。
剛走進(jìn)去，就看到一個(gè)氣派的游泳池，里面的水清澈見(jiàn)底，像一大顆藍寶石一樣。老師讓我們練習蛙泳動(dòng)作，喊著(zhù)：“慢收翻，快蹬夾，123.1到3天都是這樣進(jìn)行的。我們拿著(zhù)游泳圈下水，根本不用擔心沉下去�？墒堑搅�4，5，6天，我們的背上突然加上了背漂，內漂的浮力很小，只能浮在水中幾秒鐘，過(guò)一會(huì )就沉下去了。我們只好刻苦的練習。慢慢地熟練了，有一次我背飄被沖掉了，我在水中胡亂蹬，但是我心中想著(zhù)一定要冷靜，慢慢的.我又浮上來(lái)了。我按照老師教的動(dòng)作往前游，不一會(huì )兒便游到泳道的頭了。7，8，9天就更難了，老師要求全體都把游泳圈去掉，全部帶上背漂，并且去掉了，只剩一片，這就等于沒(méi)有浮力了。最后三天，老師讓把所有東西全部去掉了，開(kāi)始我不敢下水，腿抖著(zhù)，有人說(shuō)快點(diǎn)下去��！但是我還是不敢，最后老師把我推了下去，我慢慢的會(huì )游了，我學(xué)會(huì )了蛙泳。
這12天過(guò)的很愉快，我不僅學(xué)會(huì )了蛙泳，還收獲了很多歡樂(lè )。我想太好了，終于我學(xué)會(huì )游泳了，我欣喜若狂，開(kāi)心極了。
學(xué)游泳周記 10
終于放暑假了!今天，媽媽給我報了一個(gè)游泳班讓我學(xué)游泳!
第一天來(lái)到這里，我看見(jiàn)有大人有女孩有男孩，趙教練說(shuō):‘先給我們分三個(gè)班，我們是楊教練這一組的。楊教練個(gè)子高高的，戴著(zhù)一副黑鏡框的眼鏡，一雙大大地眼睛，長(cháng)的一表人才!接著(zhù)楊教練又說(shuō)：“每天晚上6:55分準時(shí)到這里集合，家長(cháng)8：55分到這里接我們，不可以遲到�！�
楊教練，把我們帶到了5樓，女生來(lái)到了女更衣室，楊教練把男生來(lái)到了男更衣室，我們迅速換完了衣服來(lái)到游泳池邊，剛開(kāi)始跟教練學(xué)了幾個(gè)腦部的動(dòng)作還學(xué)了幾個(gè)腿部動(dòng)作，完后教練讓我們每人拿一個(gè)墊子，開(kāi)始練習腿部動(dòng)作，練完楊教練讓我們下水，然后把手爬在岸邊做腿部動(dòng)作，做完，讓我們在水里悶氣3秒。然后楊教練讓我拿著(zhù)墊子下水，于是我按教練教我的'腿部動(dòng)作游了6圈并把墊子抓的很緊到了8：45分時(shí)教練說(shuō)時(shí)間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊，上了岸。我們把墊子放的整整齊齊站著(zhù)隊到更衣室拿上所有帶來(lái)的東西去洗了洗澡，最后我們站著(zhù)整齊的隊伍下到了2樓找到了家長(cháng)各自回到了各自的家!
這就是我們的教練，非常負責的教練!
學(xué)游泳周記 11
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開(kāi)始，我下了水之后，不敢悶水，玩水的`時(shí)候，也一直不敢放開(kāi)游泳圈，還跟媽媽逞能說(shuō)，我還會(huì )仰泳。其實(shí)，那是我戴著(zhù)游泳圈玩水而已呢。后來(lái)，媽媽就鼓勵我放開(kāi)游泳圈，還教我在水里悶水，并且讓我在水里悶的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)。等我慢慢可以獨自悶水的時(shí)候，我放開(kāi)媽媽的手，學(xué)會(huì )自己在水里雙腳著(zhù)地，這樣一來(lái)，我就一點(diǎn)不害怕了，感覺(jué)自己可以獨自站立在水中，很踏實(shí)。而且也敢獨自在水里漂浮起來(lái)了。慢慢地，我膽子越來(lái)越大了，不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過(guò)了一會(huì )之后，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠，心里高興極了，也越來(lái)越有信心了。游了好一會(huì )，媽媽要我回家，我都不愿回了，還想再多玩一會(huì )呢。我發(fā)現我慢慢學(xué)會(huì )一點(diǎn)游泳了，通過(guò)這件事，我覺(jué)得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心里不斷鼓勵自己，一定能做好，那么你就能做好的。
這一天，我真高興��！因為我終于學(xué)會(huì )了自己游泳了！
學(xué)游泳周記 12
暑假的一天，爸爸帶我去天匯游泳，來(lái)到游泳池，我們都已經(jīng)大汗淋漓了。
爸爸買(mǎi)了兩張票，我們先用水淋浴了一下，換上漂亮的游泳衣，戴上美麗的救生圈，邁著(zhù)輕盈的步子來(lái)到池邊。頓時(shí)，我被眼前新鮮的景色深深的吸引住。那藍藍的.池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種從未有過(guò)的寬闊舒暢之感。我情不自禁撲通一聲跳進(jìn)了水中。
我站在水中，看見(jiàn)叔叔，阿姨用各種勢歡快地暢游著(zhù)，是即佩服又羨慕，可一想到自已，不禁泄氣了，因為我還不會(huì )游泳，正在我束手無(wú)策時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)教我，他先給我講了游泳的要領(lǐng)，我硬著(zhù)頭皮按著(zhù)要求做，先把腳往外打，再用手往外劃，誰(shuí)知第一次游泳就喝了一大口水，我又連著(zhù)做了三，四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺(jué)得心灰意冷起來(lái)，可是面對爸爸充滿(mǎn)希望的眼睛和不斷鼓勵我的話(huà)，我的信心又有了，經(jīng)過(guò)反復的練習，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著(zhù)往前游出５米多遠，我一下高興的無(wú)法形容，不覺(jué)酸了鼻子。
不過(guò)這一次，我覺(jué)的苦中有甜。因為我懂得了世上無(wú)難事只怕有心人的道理。
學(xué)游泳周記 13
暑假的時(shí)候，我媽給我上了興趣班，讓我去學(xué)游泳。我很開(kāi)心，一直期待著(zhù)那一天。
最后我學(xué)會(huì )了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車(chē)。我靜靜地坐在那里，等著(zhù)教練點(diǎn)名。過(guò)了一會(huì )，教練點(diǎn)名了。然后，教練帶我們去了游泳池。教練說(shuō)：“你先換個(gè)泳姿，然后下來(lái)集合�！蔽荫R上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當我們都在這里的時(shí)候，教練讓我們做準備練習。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說(shuō)是為了適應游泳池的水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發(fā)抖，但我立刻適應了水中的溫度。教練讓我們先學(xué)會(huì )在水里屏住呼吸。當我把頭伸進(jìn)水里時(shí)，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進(jìn)入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來(lái)學(xué)游泳這么難！但我還是要堅持下去。我試了幾次，都沒(méi)有成功。身邊的朋友都學(xué)會(huì )了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習到下課。我還沒(méi)有學(xué)會(huì )如何屏住呼吸。
通過(guò)第一節課的'學(xué)習，感覺(jué)學(xué)游泳真的不是一件容易的事情！
學(xué)游泳周記 14
同學(xué)們的課余生活都很豐富吧，我也來(lái)說(shuō)說(shuō)我的課余生活！
今年暑假，爸爸給我報了一個(gè)游泳培訓班。每天下午5點(diǎn)，我帶著(zhù)泳衣，泳鏡，毛巾，再帶上一瓶礦泉水，媽媽就把我送到漢城國際水上樂(lè )園學(xué)游泳。
我換好了泳衣，等待著(zhù)我的游泳教練。教練說(shuō)：“第一節課我們要學(xué)習水下憋氣，這是游泳的基本功。首先深深地吸一口氣，然后把眼睛閉上，潛入水中。在水中，要記得不能呼吸，一呼吸鼻子就會(huì )進(jìn)水，就會(huì )被嗆住。如果實(shí)在憋不住了，就把頭抬起來(lái)，把剛才吸得氣呼出來(lái)，然后再重復�！蔽野凑绽蠋熣f(shuō)的話(huà)來(lái)做。剛剛開(kāi)始，特別難受，堅持不了幾秒鐘，我心里想著(zhù)：這么難，我不學(xué)了�？墒�，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子漢，怎么能被這點(diǎn)兒困難嚇倒呢？所以，我一直堅持著(zhù)。兩個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，我一直在訓練，休息，再訓練。終于，我能在水下待半分鐘了，教練還表?yè)P了我，我心里樂(lè )開(kāi)了花。
這次學(xué)憋氣，為我的'游泳課打下了堅實(shí)的基礎，為我課余生活增添了不少樂(lè )趣，也讓我明白了，堅持就是勝利的道理！
學(xué)游泳周記 15
今天是星期天，早上一起床，我就想起昨天學(xué)游泳時(shí)“喝”水的情形，真是太嚇人了！可是媽媽說(shuō)今天還要去學(xué)，我該怎么辦？雖然我想了種種辦法，讓媽媽改變主意，可是都無(wú)濟于事。沒(méi)辦法，我只好硬著(zhù)頭皮跟媽媽去了。
到了游泳館，我邊哭邊拉著(zhù)媽媽的衣服說(shuō)：“能不學(xué)游泳嗎？”可是媽媽像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣，把我拽到教練身旁轉身就走了。
我先是戴著(zhù)泳袖在泳池里游了幾圈，然后教練把我的泳袖摘掉了，托著(zhù)肚子讓我慢慢游，后來(lái)又拽著(zhù)我泳衣上的小吊帶讓我自己游。游著(zhù)游著(zhù)，教練突然松開(kāi)了手，我還以為自己要沉下去了呢，可是讓我沒(méi)想到的事情發(fā)生了——我竟然浮起來(lái)了！于是我就使勁地向前游，突然“砰”的一聲，好痛！我抬頭一看，原來(lái)是頭撞到了泳池邊。
我終于學(xué)會(huì )游泳了！我還和教練在水下玩石頭剪刀布、小魚(yú)吐泡泡……真是太有趣啦！
媽媽還給我看了她偷偷錄的視頻，哦！原來(lái)媽媽一直在我旁邊“偷看”我學(xué)游泳，哈哈哈哈。
回家的時(shí)候，媽媽說(shuō)：“人生第一快樂(lè )是做到自己認為自己做不到的'事，人生第二快樂(lè )是做到別人認為自己做不到的事。今天你都做到了，你真是好樣的！”
學(xué)游泳周記 16
暑假的一天，火辣辣的太陽(yáng)烤得大地像個(gè)蒸籠，我想學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“要學(xué)就一定要堅持，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，游泳也是一項體育運動(dòng)，落水還可以自救�！蔽彝饬�。
第一節課，教練先教我們打腿的姿勢，我們幾個(gè)學(xué)員坐成一排，繃直腳尖，練習打腿。經(jīng)過(guò)教練的一番指導，我們學(xué)會(huì )了打腿。然后休息一會(huì )，教練又教我們怎樣憋氣，我屏住呼吸，把頭埋進(jìn)水中。不一會(huì )兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里“嗡嗡”直響，鼻子里連嗆了幾口水。我立馬抬起頭，真的好難受。我忍著(zhù)淚水，一連試了好幾次，可就是憋氣時(shí)間不長(cháng)，我想到了放棄，這時(shí)想起了一句名言：失敗乃成功之母。于是，我又堅持嘗試了幾遍。真是功夫不負有心人，竟然成功了，一，二，三……可以堅持到二十秒了。
第二天，教練教我們漂浮，每個(gè)學(xué)員兩手并攏伸直，屏住呼吸一頭扎進(jìn)水里。咦！很神奇，真的可以漂起來(lái)了！只是還漂不遠。經(jīng)過(guò)反復練習，在第三天的時(shí)候，我可以漂浮五六米遠了。
一天一天的.練習，暑假也快結束了，此時(shí)我已可以在游泳池里游一個(gè)來(lái)回了，相信我會(huì )游得越來(lái)越好。
這次學(xué)游泳，讓我懂得了做事不能半途而廢的道理。
學(xué)游泳周記 17
今年的暑假很特別，那就是媽媽給我們姐弟二人共同保留一個(gè)興趣班——游泳。聽(tīng)到這個(gè)消息后我和我弟激動(dòng)得一蹦三尺高。
這是我們第一次接觸這么深的水域，由于弟弟從小就很怕水，他遲遲不敢下水。于是教練鼓勵他說(shuō)：“不要怕，你是一個(gè)勇敢的孩子。只要你能勇敢的.下水，就可以很快學(xué)會(huì )游泳的！”并告訴他先帶他去淺水區去練習，于是我弟才戰戰兢兢的下水了。
教練一開(kāi)始先教我們憋氣，剛進(jìn)入水利我就連喝了幾口水，差點(diǎn)嗆的透不過(guò)氣來(lái)。緊接著(zhù)教練又教我們怎么漂，首先把手臂伸直，身體放松。然后慢慢地把身體放下去，最后把腿抬起來(lái)。這樣就能漂起來(lái)了。后來(lái)又學(xué)習了打腿的動(dòng)作，最后教了我們劃手加換氣的動(dòng)作。教練說(shuō)只要將他教的這些動(dòng)作井然有序的連貫起來(lái)反復練習，就能像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游泳了。
經(jīng)過(guò)幾天堅持不懈的練習后我們終于學(xué)會(huì )了。通過(guò)這次學(xué)習游泳我發(fā)現其實(shí)不管做什么事，我們要勇于克服困難，做到不輕言放棄就一定能有所收獲。
學(xué)游泳周記 18
今年暑假，我又學(xué)會(huì )了一項技能，那就是游泳。
游泳對我來(lái)說(shuō)是一道難題。我這個(gè)人長(cháng)得這么胖，手腳又不靈活，而且平時(shí)還很怕水。讓我學(xué)游泳，心里真感到很緊張。但是看到和我年紀一樣大的很多同學(xué)都學(xué)會(huì )了游泳，心里也挺羨慕的。
很快，到了學(xué)游泳的.日子。教練安排我下午學(xué)習。爸爸媽媽幫我準備好游泳衣，把我送到了目的地-----體育館。
我換好游泳衣，教練就帶我和幾個(gè)小伙伴來(lái)到游泳池，他對我們說(shuō)：“這個(gè)游泳池不深，只有1米，大家都可以用腳站著(zhù)的�！蔽衣�(tīng)到這個(gè)消息心里放心多了。我們幾個(gè)下水后試著(zhù)站立，��！真的，頭都露出來(lái)了。
游泳就要開(kāi)始了，教練先讓我們戴上眼鏡，說(shuō)：“用嘴呼吸，做一下深呼吸，然后讓我們把頭伸進(jìn)水里，憋氣十秒鐘�！苯叹氄f(shuō)“學(xué)會(huì )了憋氣，你就向學(xué)會(huì )游泳邁進(jìn)了一大步！”我們大約這樣練了一個(gè)小時(shí)。第一天的課程就結束了，教練就帶著(zhù)我們去洗澡了。我高興地換好衣服回家了。
這就是我第一天學(xué)游泳，我覺(jué)得：當我去試了以后，其實(shí)游泳也并不是很難，可能很多事情也應該是這樣的！
學(xué)游泳周記 19
我非常喜歡游泳，以前我只能帶著(zhù)游泳圈游玩，還不會(huì )真正的游泳。這個(gè)暑假開(kāi)始前，媽媽就給我報了游泳訓練班，我高興極了。而且還是跟我的好朋友邵正楠一起去學(xué)呢。
我們的游泳課有12節，我學(xué)的是蛙泳。教練先在岸邊教我們學(xué)習蹬腿、劃手的'動(dòng)作，再到水里學(xué)習憋氣。學(xué)完基本的動(dòng)作后，才讓我們下水學(xué)習游泳。為了安全起見(jiàn)，開(kāi)始我們都帶著(zhù)水袖學(xué)習。慢慢地，待我們動(dòng)作都熟練了，教練把我們水袖里的氣越放越少。第11節課時(shí)，我的水袖里一點(diǎn)氣都沒(méi)有了，但摘了水袖我還是不敢游，總覺(jué)得失去了平衡。最后一節課，我終于克服了恐懼的心理壓力，摘掉了水袖。
學(xué)習游泳之前，自己覺(jué)得學(xué)游泳會(huì )是很輕松的，但真正學(xué)了，才知道，其實(shí)是件很難的事情。在第3節課時(shí)還曾想放棄學(xué)習蛙泳，去學(xué)習仰泳，但媽媽不同意讓我放棄，她一直鼓勵我，讓我堅持。功夫不負有心人，最終我還是學(xué)會(huì )了游泳。這讓我明白了一個(gè)道理：“只要堅持，就能勝利�！�
雖然我學(xué)會(huì )了游泳，但還需要加強練習。我跟邵正楠已經(jīng)約定好，每周二、周四、周六晚上我們還要去游泳。我希望自己可以成為一條在水里自由自在游來(lái)游去的“美人魚(yú)”。
學(xué)游泳周記 20
這個(gè)暑假，我去阿姨家玩，看著(zhù)比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學(xué)會(huì )游泳，而且要比弟弟游得遠。
我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會(huì )讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的！這樣，我整個(gè)人就輕松起來(lái)。學(xué)游泳，要從憋氣開(kāi)始，先深深地吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據教練講的要領(lǐng)，不停地練習漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來(lái)，我就開(kāi)始學(xué)仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著(zhù)耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進(jìn)了，快要到的時(shí)候，伸出左手，碰到墻壁后轉彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉身動(dòng)作。我在學(xué)的.時(shí)候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點(diǎn)痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學(xué)會(huì )了仰泳�，F在我一次可以游50米，雖然不長(cháng)，但是我對游泳越來(lái)越有興趣，我相信，只要我堅持練習，一定可以超過(guò)弟弟的。
學(xué)游泳周記 21
暑假里，我學(xué)會(huì )了一項本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的`好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著(zhù)各式各樣的泳姿。
隨即趕來(lái)的教練讓我們在岸邊做了熱身運動(dòng)，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì )。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復訓練，我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。接下來(lái)，教練又教我們手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，我們沒(méi)學(xué)多久就會(huì )了。
接下來(lái)的幾天，我們每天都重復相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞�(lái)發(fā)現，這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)10天的艱苦訓練，我終于通過(guò)了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會(huì )了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。
學(xué)游泳周記 22
暑假，本來(lái)可以大睡懶覺(jué)，可是現在看來(lái)暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺(jué)了，為什么呢？下面就聽(tīng)我介紹吧！
“懶蟲(chóng)，快起床！”剛過(guò)6點(diǎn)，從親親家園長(cháng)源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢(mèng)鄉里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來(lái)，今天要去學(xué)游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過(guò)一陣熱身運動(dòng)之后，王教練對我們說(shuō)：“今天我們先來(lái)學(xué)習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來(lái)�！闭f(shuō)完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺(jué)一個(gè)個(gè)變成了冰雕，都不敢下去，只見(jiàn)王教練和藹可親地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的'方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開(kāi)始還可以，可慢慢地就憋不住了，開(kāi)始“吐泡泡”呼吸，我們反復地練習了很多次，憋氣的時(shí)間也變得越來(lái)越長(cháng)。接著(zhù)，我開(kāi)始根據老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來(lái)，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來(lái)，老師耐心地說(shuō)：“我們練漂其實(shí)和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來(lái)了嗎？”我按這個(gè)原理，又反復地練習了10次，終于成功了！
這就是我學(xué)游泳的第一天！
學(xué)游泳周記 23
暑假里的一個(gè)星期天，天氣很好，萬(wàn)里無(wú)云。我們一家約上表弟一家先去參觀(guān)畫(huà)展，一起吃過(guò)午飯，興致勃勃地前往福清市游泳館學(xué)游泳。這可是我盼望已久的活動(dòng)，今天終于實(shí)現了。
來(lái)到游泳館，哇！這里已經(jīng)來(lái)了不少人，有大人，有小孩，快把游泳池給擠滿(mǎn)了。我趕緊換好泳裝，戴好泳帽，迫不及待地套上游泳圈下水了。
剛進(jìn)水里，呀！水好冰呀！爸爸看出我有點(diǎn)怕冷，笑著(zhù)對我說(shuō)：“剛下水有點(diǎn)冷，過(guò)一會(huì )兒就沒(méi)事了�！蔽掖竽懙卦谒飺潋v起來(lái)。我伸開(kāi)雙臂向前游去，兩條腿使勁蹬開(kāi)拍打著(zhù)水花。爸爸在一旁鼓勵著(zhù)我，我在水里自由自在地游蕩著(zhù)。
這時(shí)“旱鴨子”表弟也下水了，只見(jiàn)他圓滾滾的上身套著(zhù)不大的`救生圈，太可笑了，他在水里撲騰來(lái)?yè)潋v去，逗得我們哈哈大笑。爸爸游到我們身邊語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“其實(shí)學(xué)游泳很簡(jiǎn)單，只要憋住氣把頭伸進(jìn)水里，腳一蹬，人就漂在水面上了，然后腳再打水就游起來(lái)了，最后手再劃起來(lái)，人就向前游動(dòng)了�！卑职终f(shuō)了這么一大堆，我聽(tīng)了似懂非懂。我就憋氣，潛水，蹬腿，就在水里亂劃水，人就向前游開(kāi)了，這時(shí)奶奶在岸上舉起手機，留下了這美好的瞬間。
大約3點(diǎn)鐘，我們依依不舍地離開(kāi)游泳館。
學(xué)游泳周記 24
這個(gè)暑假，天氣很熱，媽媽給我上了一個(gè)游泳課，讓我掌握一項技能，不僅可以鍛煉，還可以學(xué)會(huì )自救，我很高興！
訓練這幾天，我每天早早來(lái)到游泳池，我們班有七個(gè)人。教我們游泳的教練是一位游泳能力高超的'爺爺，大約60歲，背部有點(diǎn)駝背，但身體健康。換衣服后，教練讓我們站成一排，先做準備。準備好運動(dòng)后，開(kāi)始一個(gè)個(gè)下水。教練告訴我們，要學(xué)好游泳，必須從基本功開(kāi)始。于是教練開(kāi)始在水下示范我們，一個(gè)個(gè)教動(dòng)作。我以前有一些基本技能，但我不能游得太遠。在教練的指導下，我可以在游泳池里來(lái)回游幾次，但我不能通風(fēng)。我總是屏住呼吸，感到很不舒服。須停下來(lái)呼吸幾次，然后再游泳。這很麻煩。教練告訴我，當我換氣時(shí)，我應該在水下呼氣，當我抬起頭時(shí)，我應該吸氣。一開(kāi)始，我總是掌握不好。我看著(zhù)其他孩子熟練地游泳。雖然我很擔心，但我并不氣餒。我反復練習，有時(shí)躺在床上反復練習，大約一周后，當我再次游泳時(shí)，我發(fā)現我已經(jīng)學(xué)會(huì )了游泳和呼吸，在2米深的游泳池里，我欣喜若狂，沒(méi)想到我能像魚(yú)一樣在水里游泳。
通過(guò)這次游泳訓練，我也明白了一個(gè)道理，我必須努力工作才能成功。
學(xué)游泳周記 25
今天我和爸爸媽媽一起去了五州游泳館，游泳館內有三個(gè)游泳池，二個(gè)大小不一的兒童游泳池，一個(gè)分為深水區和淺水區的成人游泳池。
兒童游泳池內有很多人，有的在練習跳水，像一只只小青蛙撲通撲通跳進(jìn)水里。我看著(zhù)成人游泳池中的叔叔阿姨們游泳動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，我也想像他們一樣，于是開(kāi)始細細模仿。雙手并攏，往前推出，腳尖輕輕一躍，頭輕輕扎進(jìn)水里，雙手打開(kāi)從里往外劃動(dòng)，雙腿像青蛙一樣伸直再彎回來(lái)，我想我已經(jīng)學(xué)會(huì )了，于是我先做了熱身運動(dòng)，撲通一下跳進(jìn)水里，一下子沉到了水中，我立刻站起來(lái)，眼前就像掛了一門(mén)水簾子，水珠，淚珠已經(jīng)混淆不清了，不停的從眼前流過(guò)。嘴巴里還有久久揮之不去的奇怪味道。鼻子就像一臺抽了水的水泵，輸送到了頭頂，難受得不行。
看來(lái)游泳也沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，在媽媽的'幫助下，我開(kāi)始學(xué)習放松，記著(zhù)看到的動(dòng)作，和媽媽細分分析的原因，一次又一次的練習，突然媽媽丟手了我居然可以自己前進(jìn)三五米。我是不是學(xué)會(huì )了游泳，我開(kāi)心的問(wèn)媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：學(xué)得不錯，繼續加油！
我很開(kāi)心，經(jīng)過(guò)我不斷努力終于學(xué)會(huì )了游泳，果然失敗就是成功之母。
學(xué)游泳周記 26
告訴你們一個(gè)特大的好消息，在這個(gè)暑假，我終于學(xué)會(huì )了游泳，徹底告別了旱鴨子的稱(chēng)號。
但是我只學(xué)會(huì )了一種游泳的方式，那就是蛙泳，之所以我要去學(xué)游泳，那是因為我上次和好朋友李一丁在省實(shí)驗中學(xué)的.游泳館一起玩，我不會(huì )游，所以我只能在水里，走過(guò)來(lái)走過(guò)去，好沒(méi)意思�；貋�(lái)后，李一丁他爸爸和我爸爸說(shuō)：你需要給你兒子報一個(gè)游泳班，因為李一丁在游泳9月1號以后利星行連大卷供的時(shí)候他只能看一丁游。
就這樣，我爸把我帶到了一個(gè)可以學(xué)游泳的地方，我再一次的開(kāi)始下水學(xué)游泳。
第一天，我學(xué)會(huì )了蛙泳的腳步動(dòng)作蹬腳，但是沒(méi)敢下水。
第二天比第一天好，可以下水練習了。
第三天，我學(xué)會(huì )了鱉氣，可以在水下鱉氣二十秒呢。
第五天，我可以頭不出水面在水里游。
第六天，我可以不浮板游了。
第七天，我背三個(gè)背漂就能游了。
第八天，蛙泳的手上動(dòng)作，我做出來(lái)了。
第九天，我背兩個(gè)背漂都可以游。
第十天，一個(gè)背漂都不用戴就可以游。
這就是我學(xué)習游泳十天的收獲，從不會(huì )到會(huì )，這十天我非常辛苦，堅持不懈最后換來(lái)了豐碩的果實(shí)！
學(xué)游泳周記 27
新學(xué)期開(kāi)始，我們就可以上游泳課。但是，我不會(huì )游泳。所以爸爸媽媽決定讓我這個(gè)暑假學(xué)會(huì )游泳。在8月初，爸爸幫我和表姐報了一個(gè)游泳班。
在第一天，教練叫我和表姐下水，我不敢。教練鼓勵我，說(shuō)只要不怕，就很容易學(xué)會(huì )游泳的。我聽(tīng)了，膽膽怯怯地跟著(zhù)教練下了水。接著(zhù)教練教我們怎樣在水中憋氣。我開(kāi)始總不敢把頭放到水里，教練哥哥耐心地給我講解。一秒，兩秒，三秒……最后十多秒，我可以在水里憋氣了。接下來(lái)的幾天，教練哥哥都是教我們在池中練習手劃水和蹬水動(dòng)作。到了第六天，教練哥哥教我們怎么換氣。第七天，教練哥哥叫我把手腳配合起來(lái)，很可惜，我總是不能配合使用。我真的`很著(zhù)急，因為表姐已經(jīng)能配合運用，而且游得還不錯。我真的很失望!到了第八第九天，我慢慢地有一點(diǎn)的進(jìn)步了，我真高興啊!到了第十天，我終于可以把手腳配合在一起游泳了�，F在，我已經(jīng)可以在游泳池里自由地游來(lái)游去了。
我相信，世上無(wú)難事，只要我用心學(xué)，總會(huì )學(xué)好的!
學(xué)游泳周記 28
每個(gè)人都有過(guò)許多成功的經(jīng)歷，當然我也不例外，那就是我在七歲的時(shí)候學(xué)會(huì )了游泳。
去年暑假，媽媽把我送到了云橋游泳館學(xué)游泳。剛開(kāi)始，教練先教我們基本動(dòng)作，先收腿再往外蹬腿，然后再劃手換氣，等我們掌握了基本動(dòng)作，教練就讓我們拿著(zhù)浮板和浮帶下水了�？粗�(zhù)那么深的水我害怕了，這是教練走了過(guò)來(lái)說(shuō)：“沒(méi)事，你勇敢點(diǎn)， 有我呢�！庇谑俏矣仓�(zhù)頭皮下水了。我努力的按著(zhù)教練說(shuō)的方法去練習，嘴里喝了好幾口水，嗆的我喘不上起來(lái)，但是我仍然努力的練著(zhù)。晚上回到家教練還讓我們在水盆里練憋氣，看著(zhù)我練得那么投入，媽媽說(shuō)：“兒子，我給你看時(shí)間，看你能憋多長(cháng)時(shí)間�！蔽艺f(shuō)：“好呀|”于是我深吸了一口氣把頭伸進(jìn)水里，過(guò)了一會(huì )我實(shí)在憋不住了我把頭伸出來(lái)，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽說(shuō)：“孩子，你真棒，一口氣憋了二十秒，像這樣練下去，你很快就可以學(xué)會(huì )了�！甭�(tīng)了媽媽的.話(huà)，我的勁頭更足了。由于我的努力，我很快就能在水里像小青蛙一樣游來(lái)游去。別人看了問(wèn)我：“小朋友，你幾歲了，游的這么好？”我自豪的說(shuō)：“七歲�！笨粗�(zhù)別人羨慕的眼神，我的心里比喝了蜜還要甜。
我真開(kāi)心啊|我終于學(xué)會(huì )游泳了。
學(xué)游泳周記 29
今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我們脫去了身上的衣服，就準備下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一樣跳了下去，因為我沒(méi)有馬上浮起來(lái)，所以我就害怕了，在水里拼命的`動(dòng)。爸爸見(jiàn)了馬上把我抱了起來(lái)。然后說(shuō)：“跳下去前先要吸一口氣才可以，還有你只要在水里一直不吐出你吸進(jìn)去的一口氣再在水下不動(dòng)你就會(huì )浮起來(lái)�！甭�(tīng)完爸爸的話(huà)后，我就照著(zhù)他說(shuō)的去做了，果然浮起來(lái)了！那時(shí)，我高興地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照著(zhù)爸爸說(shuō)的開(kāi)始做了。練習了很長(cháng)時(shí)間后，果然我能向前游去，游得距離一點(diǎn)點(diǎn)地增加，最后我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會(huì )換氣，因此不能游太遠。
爸爸又對我說(shuō)：“你現在以經(jīng)游的很好了，現在我教你學(xué)換氣�！笨晌覍W(xué)了好幾十次也沒(méi)學(xué)會(huì )。因為天色不早了，我們只好離開(kāi)了“游泳池”。
我想：雖然我今天沒(méi)有學(xué)會(huì )換氣，但我總有一天會(huì )學(xué)會(huì )的！
學(xué)游泳周記 30
暑假一開(kāi)始，媽媽就告訴我杭師大幼兒學(xué)院的游泳館對外開(kāi)放了。我就想：先去打聽(tīng)為妙，把一切的準備工作全部做好，免得忘了這個(gè)忘了那個(gè)，那么所有努力就化整為零了。
爸媽一致贊同我的.想法。到了晚上，我和媽媽騎車(chē)前往杭師大幼兒學(xué)院。到了游泳館，我們把所有事情辦好后終于長(cháng)松了一口氣。
順便提一下，辦月票是比較劃算的，想在暑假多游幾次的話(huà)強烈建議買(mǎi)月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的，所以去的時(shí)候要帶上一些零錢(qián)。俗話(huà)說(shuō)：良好的開(kāi)端是成功的一半。除了準備這些以外，我還從網(wǎng)上學(xué)習了游泳技巧呢！過(guò)了幾天，我們覺(jué)得應該去游泳館游游泳、鍛煉鍛煉身體了。
因為最近太熱了！我們開(kāi)開(kāi)心心地出發(fā)了，我們決定走路到杭師大幼兒學(xué)院去。等到了游泳館，一個(gè)個(gè)走得大汗淋漓。不過(guò)辛苦就有回報，總算是能下泳池了。
我主動(dòng)請爸爸做我的教練。我專(zhuān)心致志地聽(tīng)著(zhù)、學(xué)著(zhù)，很快我就學(xué)會(huì )了蛙泳的基本動(dòng)作�，F在我已經(jīng)能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧學(xué)到手呢！自從學(xué)會(huì )游泳之后，我又有了一項本領(lǐng)了，我以后還要學(xué)自由泳呢！
學(xué)游泳周記 31
臨近暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去上。
在我的期盼中迎來(lái)了第一節課，我興奮的換好泳衣，就看見(jiàn)了我的游泳教練——小飛。他看上去二十出頭，高高的個(gè)子，眼睛大大的'，很帥氣。我盯著(zhù)他，心里在想：這個(gè)教練會(huì )不會(huì )很兇？正在我發(fā)呆的時(shí)候，教練一聲令下，招呼我們進(jìn)入泳池。首先進(jìn)行熱身運動(dòng)，在教練的指導下，我們六七個(gè)小孩在岸上運動(dòng)了五分鐘左右。之后帶我們走到泳池邊，朝我們身上潑水，讓我們適應水溫，其中一個(gè)小女孩害怕了，便“哇”的一聲哭了起來(lái)。這時(shí)候教練走過(guò)來(lái)，對我們說(shuō)：“沒(méi)事，如果你們有危險的話(huà)，我會(huì )救你們的�！本瓦@樣，我們在一片歡呼聲中接二連三的跳入水中，教練教給我們基本動(dòng)作，我們手腳并用游了幾個(gè)來(lái)回，終于完成了今天的練習。
接下來(lái)幾天，重復著(zhù)第一天的練習。和剛開(kāi)始不同的是，我越來(lái)越自信了，在水中自由翱翔，我現在每天都想早點(diǎn)上課，因為我喜歡上了游泳。半個(gè)月很快的過(guò)去了，這就意味著(zhù)要結課了，我不舍教練和隊友，在他們的見(jiàn)證下我學(xué)會(huì )了游泳，我會(huì )記住你們的。
通過(guò)游泳，我明白了一個(gè)道理：只要一肯付出、努力，上帝是不會(huì )虧待你的。
學(xué)游泳周記 32
在暑假，最重要的就是安全。尤其是在水庫和一些水深的地方。全國的兒童溺水數是最高的。所以我要學(xué)會(huì )游泳。提高防范意識，但是不讓溺水的方法只有一種，就是學(xué)會(huì )游泳。于是我就給媽媽說(shuō)我想學(xué)游泳。媽媽給我找了一個(gè)游泳館。里面有游泳專(zhuān)訓，媽媽就給我報了。我很開(kāi)心。
開(kāi)課的第一天，老師叫我們做腿上的運動(dòng)，收，翻，蹬，加足足讓我們練了幾百個(gè)。老師給我們拿出了北漂，游泳圈，三角板。等老師給我們穿好了裝備之后，就讓我們下水游了。因，我們剛學(xué)會(huì )所以就讓我們在潛水區去游了。我們一邊游著(zhù)，教練在岸上看著(zhù)我們，給我們糾正動(dòng)作。一天下課了。第二天，老師叫我們練換氣，這是游泳中最重要的一步。隨后老師又讓我們下水。這次下水做了兩個(gè)動(dòng)作，一個(gè)是換氣，一個(gè)是做腿上動(dòng)作。換氣的`時(shí)候腿要貶值。就這樣練習了一節課。第三節課的時(shí)候，老師教我們做手上運動(dòng)。做完之后，我好像我就會(huì )了。剩下的幾節課都是練習游泳的。上完課之后我終于會(huì )游了，于是我就去深水區游。在水里的我如同一條小金魚(yú)�？旎畹卦谒镉沃�(zhù)。
出去玩，最重要的是安全。如果我們安全的話(huà)，到哪玩兒都很開(kāi)心。安全是開(kāi)心的階梯。
學(xué)游泳周記 33
今天天氣真熱啊，樹(shù)上的蟬一直叫個(gè)不停，好像在說(shuō)：熱啊，熱��！我感覺(jué)自己蹲在一個(gè)大蒸籠里，熱得喘不過(guò)氣來(lái)。
爸爸說(shuō)：我們去水里降降溫。聽(tīng)了爸爸的建議，我一蹦三尺高，欣然同意。我們先準備好泳衣、泳鏡、毛巾就出發(fā)了。我們來(lái)到泳池邊，先在岸上做熱身運動(dòng)，然后在手臂、膝蓋等關(guān)節上拍了拍水，就準備下水了。池里的水清清亮亮的，微風(fēng)吹過(guò)，仿佛聞到了青草的香味。在水下什么也夠不著(zhù)，我的心頓時(shí)慌亂起來(lái)，爸爸拉著(zhù)我的手后，我就毫無(wú)畏懼了。
爸爸說(shuō)仰泳是最輕松的，他讓我嘗試仰泳。我試了一下，爸爸用一只手輕松地把我扶著(zhù)，讓我把腰挺直，頭往上仰，開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)掌握要領(lǐng)，嗆了幾口水，我真不想學(xué)了，但轉念一想：做什么事不能半途而廢啊，于是，我又鼓起勇氣接著(zhù)學(xué)習，練了幾次后，我自然地浮了起來(lái)。然后我又嘗試了在水下憋氣，我先深吸一口氣，然后捏住鼻子，最后下水，哈哈，我成功啦！
在水下的游泳的時(shí)候一點(diǎn)兒也不冷，可是上岸的.時(shí)候就冷得瑟瑟發(fā)抖，我連忙穿上衣服，上岸后，雖然很冷，但是我的內心卻是火熱的，盼望著(zhù)下一次來(lái)游泳。于是我下定決心今年一定要把游泳學(xué)會(huì )！
學(xué)游泳周記 34
夏天是炎熱的，火辣辣的太陽(yáng)照得人們都不敢出門(mén)，我只好乖乖躲在房間里吹空調。終于熬到傍晚，太陽(yáng)快要落山了，天也沒(méi)有那么熱了，我和姐姐就像出了籠的小鳥(niǎo)，撒了歡的往外跑。還有一個(gè)好消息，就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮��！
很快，我們就來(lái)到游泳館。游泳池里好熱鬧，到處都是像我這樣來(lái)學(xué)游泳或玩水的小伙伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。
水是冰冰的、涼涼的，好爽��！這么熱的天泡在水里真舒服！旁邊有個(gè)哥哥把頭也埋進(jìn)水里了，過(guò)了一會(huì )又從別的'地方出來(lái)了。我覺(jué)得哥哥好酷哦，也想學(xué)，于是也把頭埋進(jìn)水里，結果嗆了幾口水，也不知道自己是怎么從水里出來(lái)的，嚇死我了。也把在一旁的媽媽急壞了。
玩了一會(huì )我們就回家了。一路上媽媽告訴我，玩水有危險，學(xué)游泳也不是那么容易的，要有游泳教練來(lái)教才行，可不能亂下水。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，今天雖然吃了一點(diǎn)小虧，可我還是勇敢的小小男子漢，媽媽還打算給我報個(gè)游泳培訓班，讓我也學(xué)會(huì )一門(mén)求生技能，我開(kāi)心極了！
學(xué)游泳周記 35
去年暑假，我還不會(huì )游泳，得來(lái)一個(gè)消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生氣，弟弟居然比我先學(xué)會(huì )游泳，我氣的是齜牙咧嘴。于是，我發(fā)誓，這次不管怎么樣，我都要學(xué)會(huì )游泳。
我約了幾個(gè)小伙伴到體育中心去游泳。到了體育中心，這里人聲沸騰，他們都在池子里面追逐打鬧。我也忍不住，一沖，變進(jìn)去了。沒(méi)想到這里的地板這么劃，我一溜，變拌到在地。惹的周?chē)娜硕纪铱吹娜硕纪铱�。哼！有什么好笑�?！看我游給你們看。我一栽，便栽到了游泳池，撲通一聲，水花四濺。我在里面東拌西拌，已經(jīng)喝了三口水了，就是起不來(lái)。幸好，我遇到了“游泳高手”，帥暢，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……無(wú)所不能。她把我拉上來(lái)，很關(guān)心我，于是熱情地說(shuō)：“你還不會(huì )游泳吧！我來(lái)教你�！蔽蚁�，大概世界上沒(méi)有比帥暢更善良的女孩了。她用手托著(zhù)我的下巴，然后教我怎么游，我就這樣辦，手腳并用。都使勁拋……不一會(huì )，我體會(huì )到游泳其實(shí)并沒(méi)有那么難，只是我不干下水而已。于是，我一個(gè)人學(xué)鉆迷子，夷，我怎么沉不下去？我這才領(lǐng)悟到了水有浮力的概念。
哦！我學(xué)會(huì )游泳了，我終于不會(huì )被弟弟瞧不起了……我太開(kāi)心了，我終于在帥師傅的教導下學(xué)會(huì )游泳了……
學(xué)游泳周記 36
蹦豆現在上小學(xué)一年級，很快就要放暑假了，他正在思考暑假學(xué)什么時(shí)，媽媽提議道：“就學(xué)游泳吧�！北亩挂宦�(tīng)，好主意！他想：“這個(gè)暑假好熱的，學(xué)一個(gè)游泳又涼快，又可以健身，在同學(xué)面前還可以顯擺一下，真是一舉三得的好事情�！闭f(shuō)報名就報名，蹦豆參加了游泳私教班。
暑假的第二天，蹦豆高興地來(lái)到泳池邊，換好衣服后他和教練做好了熱身運動(dòng)，然后跳下水開(kāi)始學(xué)憋氣，練會(huì )后他向教練說(shuō)自己在一米的池子里游五分鐘后再練別的，他在水里游來(lái)游去，水花四濺，像一只落水的貓在小池子里掙扎。很快，五分鐘到了，教練讓他回來(lái)繼續練憋氣的時(shí)候，他慢慢地漂到了教練面前說(shuō)：“教練，還有多長(cháng)時(shí)間下課呀？”教練回答道：“半小時(shí)才下課，你要干什么？休息一下嘛？你已經(jīng)休息過(guò)了�！北亩沟攘撕瞄L(cháng)時(shí)間才吞吞吐吐說(shuō)：“教練，我不是想休息，我有一點(diǎn)點(diǎn)難受，很撐，感覺(jué)肚子要爆的樣子�！甭�(tīng)了這話(huà)，教練的.臉上寫(xiě)滿(mǎn)了問(wèn)好，但是蹦豆又接著(zhù)說(shuō)：“我剛才游泳的時(shí)候游一會(huì )就喝一口水，現在你看我肚子這么大，已經(jīng)不能再喝了”，“今天的課我們就到這結束吧！”教練聽(tīng)了笑得從池邊摔進(jìn)了水里。
大家看看蹦豆，我們可不能學(xué)習蹦豆在自己不會(huì )的時(shí)候裝會(huì )，鬧出笑話(huà)來(lái)。
學(xué)游泳周記 37
今年，學(xué)校組織三年級學(xué)生開(kāi)設了游泳課。我也報了名，總共上了兩節非�！皩氋F”的游泳課。下面，就讓我來(lái)告訴你吧！
“勝”憋氣
星期二，我們去“中羽俱樂(lè )部”學(xué)游泳。剛到那，那皇室般的.門(mén)向我敞開(kāi)；清涼般的水向我“涌”來(lái)，我恨不得馬上鉆進(jìn)水里快點(diǎn)去游泳��！
我們進(jìn)了更衣室，很快換好了泳裝、戴上了泳鏡，就等教練一聲令下，好入水。
終于，下水了！好涼耶！在水中，我根本控制不了自己，像做夢(mèng)似的。過(guò)了一會(huì )兒，我的肩膀露出水面，被教練潑了“一身”冷水才醒過(guò)來(lái)。
教練先教我們在水中憋氣。水中憋氣，眼睛要睜開(kāi)；吐泡泡；出水面要說(shuō)“波”。這是我費盡了“千辛萬(wàn)苦”才會(huì )的�？上乱还澱n，我就無(wú)能為力了。
“敗”蛙泳
第二節，練蛙泳，媽呀！“天敵”來(lái)了！我和朱君連前進(jìn)都不會(huì )，甭說(shuō)蛙泳了！雖然，蛙泳怎么游我都不知道，可我知道：凡事都要有個(gè)過(guò)程的。因此，我可不會(huì )半途而廢，真所謂：失敗乃成功之母。
現在，我悄悄告訴你們蛙泳的秘訣：1、收；2、翻；3、蹬、夾；4、滑行。那么，請你們和我陪一起練習，好讓我學(xué)得快點(diǎn)吧。
通過(guò)兩節課后，我明白了一個(gè)道理：做任何事都要有一個(gè)恒心，堅持不懈才能成功！
學(xué)游泳周記 38
暑假，媽媽給我報了一個(gè)游泳班。
今天，我第一次去上游泳課。路上，我的心情十分激動(dòng)，心中又害怕、又開(kāi)心。我終于看到游泳池了。哇，好大呀！泳池的水波光粼粼，清澈見(jiàn)底。真想立刻跳入水中，好好地涼快一下，可惜我不會(huì )游泳。
教練把我帶下水，嗷，水好涼呀，還好，沒(méi)過(guò)一會(huì )，我就適應了水的溫度。
開(kāi)始學(xué)游泳了。教練先讓我看他是怎么游的`，只見(jiàn)教練把身子浮在水面，把頭埋入水中，兩手一劃，兩腿一蹬，就游出了好幾米，真厲害！
我有模有樣的跟著(zhù)教練學(xué)，可身子就是浮不起來(lái)。教練讓我抓住游泳池的邊練習憋氣，我把頭埋進(jìn)水里、閉上眼睛、屏住呼吸，但我還是嗆了好幾口水，終于，我不嗆水了。教練把我的手從池壁邊拉開(kāi)，讓我手腳配合游時(shí)，我還沒(méi)來(lái)得及游就沉到了泳池下。
教練說(shuō)你剛開(kāi)始學(xué)，不要急。只要多加練習就能學(xué)會(huì )。我每天都去泳游館練習，一直到現在，我已經(jīng)學(xué)會(huì )了蛙泳和自由泳了。
通過(guò)學(xué)游泳這件事，我懂得了一個(gè)道理：干什么事只要堅持。堅持就是勝利！
學(xué)游泳周記 39
我一直都很喜歡玩水，但卻不會(huì )游泳，這個(gè)暑假媽媽讓我學(xué)游泳，可我想想有些害怕，實(shí)在是不想去學(xué)。和媽媽斗爭了許久，最終還是媽媽勝利了，給我報了游泳班，開(kāi)始學(xué)習。
第一天上課，教練首先教我們做熱身運動(dòng)。所謂的熱身運動(dòng)，就是頭、手、腳都要活動(dòng)一會(huì )，才可以下水。然后教練又教我們蛙泳的姿勢，我們在岸上練了好一會(huì )兒，就開(kāi)始下水了。
下水后，教練讓我們練習憋氣，十秒鐘就可以了，但我憋了二十秒鐘，差點(diǎn)沒(méi)憋死我。唉！這游泳也太折磨人了！練習完憋氣，我們又學(xué)習了腳的收、翻、蹬、夾。別看說(shuō)的`簡(jiǎn)單，但真正做起來(lái)，就有些難度了，我不停地練習、練習、練習，功夫不負有心人，在練了好多遍之后，我終于掌握了腳的技術(shù)。怎么樣？我學(xué)的還挺快吧？
可是我還是沒(méi)學(xué)會(huì )游泳，因為我手腳還不太會(huì )配合，怎么也游不走。教練說(shuō)：“不要太著(zhù)急，只要用心學(xué)，肯定能學(xué)會(huì )�！蔽蚁脒@才是我上的第一節課，就有這么大的收獲，第二節課、第三節課……只要我努力學(xué)，游泳一定不是難題。等著(zhù)看我的游泳表演吧！
學(xué)游泳周記 40
在不知不覺(jué)中，我的暑假社會(huì )游泳課生涯發(fā)展就要學(xué)習結束了，今天是我學(xué)蛙泳的最后通過(guò)一節課，我非常的'珍惜我們這一天。
上課開(kāi)始了，和往日一樣教練讓我們先做熱身運動(dòng)，接著(zhù)我們就一個(gè)一個(gè)的下水了。因為是室內泳池，水溫比室外的要涼，剛入水時(shí)我和同學(xué)們都覺(jué)得有點(diǎn)冷，不過(guò)一會(huì )兒就適應了。
排隊隊，教練讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)回一個(gè)游泳池。由一個(gè)培訓看錯姿勢之一。學(xué)習后15天，我覺(jué)得從一開(kāi)始窒息，慢慢學(xué)會(huì )踢，通風(fēng)�，F在，我就像一個(gè)自由快樂(lè )的魚(yú)，不再需要保持備用輪胎。
“許龍濤，你跟我到室外的泳池來(lái)，今天我們給你進(jìn)行測試分析一下�！苯叹毧梢缘脑�(huà)在耳邊都會(huì )想起，我隨著(zhù)中國教練人員來(lái)到一個(gè)室外，教練說(shuō)：“從這頭開(kāi)始游，中間學(xué)生不要自己站起來(lái)，看一下你能連著(zhù)換幾次氣�！庇谑俏夜钠饎�，一頭扎進(jìn)水里沒(méi)有專(zhuān)心的游起來(lái)，約摸換了八次氣后就站起來(lái)了。只聽(tīng)教練說(shuō)：“嗯，不錯，恭喜你呀，畢業(yè)了哦！”聽(tīng)了覺(jué)得這話(huà)的人心里當時(shí)別提有多開(kāi)心了呢！
雖然蛙泳班畢業(yè)了，但是下學(xué)期我會(huì )來(lái)學(xué)習自由泳！
學(xué)游泳周記 41
又是一個(gè)炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營(yíng)游泳館學(xué)游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學(xué)到一種技能。
當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學(xué)費，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來(lái)到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動(dòng)，然后就下水了。先學(xué)憋氣和抱膝漂浮。一開(kāi)始，我有點(diǎn)害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示范動(dòng)作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節課，學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個(gè)動(dòng)作我學(xué)得飛快，第四節課是學(xué)換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)，這是整個(gè)學(xué)游泳的'過(guò)程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點(diǎn)，不知不覺(jué)中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠了。
到了第七節課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠處前進(jìn)的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂(lè )的小魚(yú)在水中自由自在地游來(lái)游去。
學(xué)游泳周記 42
今天,我游泳,就看見(jiàn)了這幕趣事。
恒力游泳館里開(kāi)了一個(gè)游泳培訓班.這天,教練帶著(zhù)十幾個(gè)“小不點(diǎn)”來(lái)到游泳池旁邊，讓他們趴在地上做動(dòng)作，“小不點(diǎn)”們做得有模有樣，真像一只只小青蛙。做了一會(huì )，有些“小不點(diǎn)”就不耐煩了，教練就讓他們站起來(lái)，一個(gè)個(gè)“小不點(diǎn)”密密麻麻地站在一起，教練給每人一個(gè)游泳圈，讓“小不點(diǎn)”們練習跳水，“小不點(diǎn)”們還算自告奮勇地跳了下去，別看他們在岸上做得有模有樣，一到水里，什么都忘了，“小不點(diǎn)”們管它三七二十一，手腳一頓亂劃，一個(gè)個(gè)小腦袋伸筆直，就像一頭長(cháng)頸鹿掉進(jìn)水里一樣。差不多游了十幾米，教練又叫“小不點(diǎn)”們取掉救生圈，就這樣跳下去，這回，有一個(gè)“小不點(diǎn)”又哭又鬧，不肯下去，還求教練不要把他弄下去，他給錢(qián)給教練，他不學(xué)了。逗得邊上的'大人都笑了，教練就叫他站在池子旁邊，教他怎么跳，在他后面的小女孩等得不耐煩了，就使勁一推，把他推下了水，他嚇在水里亂劃，然后，也游上來(lái)了。嚇得大哭一場(chǎng)，后來(lái)就不怕了。
大該培訓了半個(gè)多月，“小不點(diǎn)”們都能游幾十米了，教練的任務(wù)也完成了。
學(xué)游泳周記 43
我一直不會(huì )游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個(gè)游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔心，緊張是因為我從來(lái)沒(méi)有不帶游泳圈下水，擔心是害怕游泳太難，我學(xué)不會(huì )。
上課開(kāi)始時(shí)，我見(jiàn)到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發(fā)給我們每人一個(gè)浮板，然后就讓我們一個(gè)個(gè)下水學(xué)習蛙泳的基本動(dòng)作—蹬腿。蹬腿一共分2個(gè)動(dòng)作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時(shí)，腿要收緊，蹬腳時(shí)腿要蹬直。大家可別小看這個(gè)動(dòng)作，真正做起來(lái)還是挺累的。教練一直耐心地指導、糾正我們的'每一個(gè)動(dòng)作，剛開(kāi)始我緊張得有些放不開(kāi)，練了好一會(huì )兒，終于克服了害怕的心理，開(kāi)始專(zhuān)心致志的學(xué)了起來(lái)。
這個(gè)動(dòng)作學(xué)了好幾天，等我們大家都練得很棒時(shí)，教練又教我們學(xué)憋氣、換氣、劃手，經(jīng)過(guò)十幾天的學(xué)習，我先后去掉浮板、腹帶，終于能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最后一節的游泳表演課上，我游得非常出色，爸爸媽媽好好地夸獎了我一通。
通過(guò)這次學(xué)游泳，我還懂得了一個(gè)道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會(huì )有收獲。
學(xué)游泳周記 44
今天，是我第三次學(xué)游泳。這次，教練教我們一個(gè)新動(dòng)作，叫做“坐飛機” 這個(gè)動(dòng)作在出發(fā)點(diǎn)用腿用力一蹬，再一邊潛水，把手放平，借助腿力滑翔，直到終點(diǎn)為止。
我見(jiàn)這個(gè)動(dòng)作很難，而且不用任何工具，就懷疑自己這個(gè)“秤砣”到底能不能到呢？可是，當我開(kāi)始“坐”時(shí)，卻發(fā)現自己能浮起來(lái)！而且，我感到我好像和水溶為了一體，一開(kāi)始的擔心全部沒(méi)有了！我有一種感覺(jué)，這水是屬于我的.！于是，我在水里放松了身體，緩慢而優(yōu)美地滑到了終點(diǎn)。等我回頭一看，發(fā)現同學(xué)們都嗆水了，折騰了半天還在原地兜圈子。
我想，關(guān)鍵是：1、要把頭伸到水里。有的同學(xué)很害怕，不敢把頭完全伸入水中。2、要保持平衡。他們之所以不能成功，是因為在開(kāi)始的時(shí)候，身體偏了，影響速度。3、要有耐心�？梢韵胂�，一開(kāi)始，由于腿力，肯定沖得很快。但是，到了一段路程之后，由于水的阻力，會(huì )使速度慢下來(lái)。這時(shí)，就有同學(xué)心想：這么久了，怎么還沒(méi)有到？我干脆先起來(lái)算了。還沒(méi)到就忍不住停了下來(lái)。
我又是全班第一個(gè)做好的，我“VERY”高興！呵呵�。猒＊
學(xué)游泳周記 45
炎炎夏日，酷暑難耐�？粗�(zhù)同學(xué)們自由自在的在水里游玩，讓我不禁感嘆。我是一只旱鴨子，只要一碰到水，我就哇哇大哭，于是媽媽幫我報名泳訓班，要我好好利用個(gè)暑假把游泳學(xué)會(huì )。
一大早媽媽就把我“揪”起來(lái)，帶著(zhù)詭異的笑容說(shuō)：“今天要上游泳課！”我害怕的直冒冷汗。到了游泳池，做好暖身操準備下水，我的心里早已嚇得花容失色。但是愛(ài)面子的我絕對不會(huì )在別人面前掉眼淚，只好硬著(zhù)頭皮下水。一開(kāi)始教練要我們拿浮板踢水，剛開(kāi)始還不錯，但是我越游越慢，一個(gè)不留神我跌入水中。頓時(shí)，時(shí)間好像靜止了，我在水里漂啊漂，一分一秒都過(guò)得好慢……突然一雙大而有力的手將我拉起來(lái)，我怕極了，不斷哭泣。
從此，我不敢再漫不經(jīng)心的游泳，每次我都會(huì )記取教訓認真上課，有時(shí)很累不想游時(shí)，教練都會(huì )為我們加油打氣。慢慢地，我從旱鴨子蛻變成水中蛟龍，也不會(huì )像以前一樣碰到水就哇哇大哭，反而越來(lái)越喜愛(ài)水中的生活�，F在的`我，可以和同學(xué)一樣自“游”自在的在水中玩耍，真是難以置信。游泳不但可以訓練肺活量，也可以鍛煉體力，是一項有益身心的運動(dòng)。你會(huì )游泳嗎？歡迎加入我們的行列！
學(xué)游泳周記 46
游泳很費力氣，現在我正在學(xué)習。一開(kāi)始教練要我先練習30個(gè)換氣，小意思，一會(huì )兒就能做完了。接下來(lái)是蛙泳腿的訓練，腿要夾住水閉直，然后用力向后蹬腿，很難做。雖然難我還是很快學(xué)會(huì )了。教練后來(lái)又教我手的.動(dòng)作，那兩次課我現在都記憶猶心。因為光有腿的動(dòng)作我學(xué)得很快，所以我以為游泳不過(guò)如此。等到加上手的動(dòng)作，我才發(fā)現游泳比登天都難，由于手腳配合不好，我還喝了許多口水，我特別害怕，害怕會(huì )被淹死，當時(shí)我都哭了，根本不想再學(xué)下去了。幸虧媽媽鼓勵我，媽媽說(shuō)：“失敗和成功永遠在一起，只要肯堅持，成功就會(huì )把失敗趕跑�！眿寢屵�笑著(zhù)說(shuō)：“雯雯，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)在游泳池淹死人的嗎”在媽媽的多次鼓勵下，我終于堅持下來(lái)，學(xué)會(huì )了蛙泳。
原來(lái)只要學(xué)會(huì )了基礎，一切都很簡(jiǎn)單。很快的仰泳我也學(xué)會(huì )了。這個(gè)涌姿的要領(lǐng)是：腳蹭在一起，拍打水面，彈出水花，肚子挺起，整個(gè)身體面朝上漂在水面上，雙手向后劃水。
現在我在游泳池里就像一條快樂(lè )的魚(yú)自由自在地游來(lái)游去，又像一只調皮的青蛙在水里跳來(lái)跳去。
學(xué)游泳周記 47
今天我和王俊雅，李佳穎一起去金橋賓館游泳。
我們有說(shuō)有笑的換完衣服走進(jìn)游泳池，因為我們三個(gè)之中，只有我不會(huì )游泳，所以俊雅和佳穎決定教我游泳，俊雅對我說(shuō)想要學(xué)會(huì )游泳，就要先練憋氣，你拿著(zhù)瓶子潛下去，什么時(shí)候水滿(mǎn)了，什么時(shí)候上來(lái)！好的，我對俊雅說(shuō)。
第一次潛下去的時(shí)候沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，我便上來(lái)了，因為氣息不夠，我一看水才灌了小半瓶，但是我并沒(méi)有泄氣，繼續練習，等到我第五次上來(lái)的時(shí)候，水終于灌滿(mǎn)了整個(gè)瓶子。接下來(lái)我們練習在水上漂浮，首先要放輕松，把手搭在旁邊的臺階上，輕輕的向上一抬，浮力就會(huì )把你托起來(lái)，因為這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，沒(méi)過(guò)一會(huì )我就學(xué)學(xué)會(huì )了。
最后我們要練習的是腿上的……還沒(méi)等她的話(huà)說(shuō)完，我就對她這樣說(shuō)，俊雅，我看別人游泳的時(shí)候腿，都是這樣的，你看我做的對不對？說(shuō)著(zhù)便開(kāi)始做蛙泳腿上的'動(dòng)作，俊雅很驚訝地說(shuō)，坤坤沒(méi)錯，就是這樣，繼續練習我！
我試著(zhù)把前幾個(gè)的動(dòng)作連在一起做，我突然驚喜的發(fā)現自己會(huì )游泳了，我連忙對俊雅和佳瑩說(shuō)了這個(gè)好消息，我們高興得手舞足蹈！
通過(guò)這次學(xué)習讓我明白了做事要有耐心，要有上進(jìn)心，不能躺在原來(lái)的成績(jì)上睡大覺(jué)，要一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地做事！
學(xué)游泳周記 48
“旱鴨子，都這么大了連游泳都不會(huì )，真是個(gè)確實(shí)的男子漢臭豆腐！”聽(tīng)著(zhù)伙伴們的話(huà)，我的心就如萬(wàn)箭穿心一般，所以我便下定決心讓爸爸帶我去試一下游泳的滋味。
來(lái)到了游泳池旁邊我看到了池里的水，心里便開(kāi)始“寒”了下來(lái)！爸爸給我買(mǎi)了一件泳服和游泳鏡。要下水時(shí)爸爸叫我把手掌彎成一個(gè)弧形，舀水來(lái)打手臂和身體，然后再下水。在水里，爸爸把我抱著(zhù)讓我學(xué)習游泳的基本姿勢，當我有點(diǎn)熟練的時(shí)候，爸爸開(kāi)始教我閉氣，他讓我沉到水底，我閉著(zhù)氣進(jìn)入了水底，這時(shí)候我的鼻子和嘴卻不聽(tīng)我的使喚，讓我喝了個(gè)“爽”！但是我并沒(méi)有灰心，繼續讓爸爸教我，當我領(lǐng)會(huì )了重要的步驟后果然大有進(jìn)展。接下來(lái)爸爸開(kāi)始讓我獨自游，我也覺(jué)得什么事都應該自己有領(lǐng)會(huì )到才會(huì )成功，所以我便自己琢磨著(zhù)！一會(huì )兒，我覺(jué)得我會(huì )了，便游了出去，就在這個(gè)時(shí)候，我忽然沉了下去，幸虧爸爸的.救援，不然我。我這個(gè)時(shí)候便灰心了，爸爸說(shuō)：“世上無(wú)難事只怕有心人��！”我說(shuō)：“在游我就成了無(wú)心人了�！本驮谶@個(gè)時(shí)候我看到一個(gè)比我小的小朋友像魚(yú)似的游著(zhù)我便又下決心開(kāi)始游了，沒(méi)一會(huì )兒果然成功了。
耶！沒(méi)人再叫我旱鴨子了！同學(xué)們，萬(wàn)事都會(huì )成功但是要看你怎么去對待了~
學(xué)游泳周記 49
暑假里的一天，我和爸爸、媽媽、姐姐、弟弟一起去游泳。
我們開(kāi)車(chē)來(lái)到游泳的'地方。我說(shuō)：“爸爸，教我游泳吧�！卑职终f(shuō)：“可以，當然可以�！蔽覀兿茸叩綋Q衣室換了游泳衣，就來(lái)到了游泳池，爸爸正等著(zhù)我們，說(shuō)：“好了，我們去學(xué)游泳吧！”媽媽和姐姐、弟弟他們想看我怎么跟著(zhù)爸爸學(xué)游泳。我連忙順著(zhù)梯子下了水，爸爸說(shuō)：“學(xué)游泳一定要有耐心，沒(méi)有耐心學(xué)不會(huì )游泳的�！蔽腋┫律碜訉W(xué)著(zhù)爸爸游泳 ，沒(méi)想到剛下去就喝了幾口水，弄的爸爸和媽媽哈哈大笑�？匆�(jiàn)我這樣著(zhù)急，爸爸就先教我如何憋氣，胳膊如何劃水，腿如何蹬水，一邊做著(zhù)示范，一邊講方法，我認真地聽(tīng)著(zhù)，照著(zhù)爸爸的教法練了一會(huì )兒，慢慢地我終于學(xué)會(huì )了憋氣、換氣，最后我居然能自己游個(gè)五六米了，我好高興呀！我游了幾個(gè)來(lái)回，爸爸和媽媽就說(shuō)要回家了。我真有點(diǎn)兒舍不得離開(kāi)了游泳池。
雖然這次學(xué)游泳還沒(méi)完全學(xué)熟練，可是已經(jīng)有很大進(jìn)步了，我心里真高興，它讓我明白了“心急吃不了熱豆腐”，學(xué)做任何事情都不能著(zhù)急，越急越學(xué)不會(huì )，只有認真、踏實(shí)，勤學(xué)苦練才能成功。
學(xué)游泳周記 50
這個(gè)暑假讓我最開(kāi)心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會(huì )了水下憋氣和潛水等基本動(dòng)作，今年我打算學(xué)會(huì )第一種泳姿——自由泳。學(xué)習自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡(jiǎn)單，做起來(lái)可難了，在水中掌握不好會(huì )經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來(lái)向后推的時(shí)候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時(shí)，再把頭露出來(lái)?yè)Q氣。
老師還強調，吸氣時(shí)不要抬頭，這樣會(huì )影響我們游行的速度。老師剛一說(shuō)完，我們就迫不及待地跳下水游了起來(lái)，剛開(kāi)始節奏掌握得還好，感覺(jué)自己就像一條輕快的'魚(yú)�？梢惶ь^換氣，由于沒(méi)有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽(tīng)使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來(lái)，使勁地吐水，好難受��！當時(shí)真想放棄，但又一想，誰(shuí)學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個(gè)人��！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過(guò)十幾天的訓練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì )了，現在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺(jué)真好！
學(xué)游泳周記 51
暑假的時(shí)候，媽媽帶我去學(xué)游戲。
我們進(jìn)了游泳館，在里面換上游衣，就去了大廳。大廳里的教練教我們學(xué)游泳。他先示范了一下，具體動(dòng)作要求是這樣的：他先趴在地上，雙腿一蹬，再一收。教練讓我們試試，我們都趴下，一蹬一收，等教練覺(jué)得我們練習的差不多了，便讓我們去水里試試。我小心翼翼地下了水，抓住游泳池邊上的桿子，腿一蹬一收、再一蹬一收。不一會(huì )，腿就酸了！
過(guò)了幾天，教練給了我們兩塊浮板，叫我們學(xué)游水，用上腿部動(dòng)作。我手上拿著(zhù)浮板，背上也綁著(zhù)浮板，按教練教的一蹬一收的動(dòng)作練著(zhù)。就這樣，我游呀游呀，游得腿酸胳膊也軟，漸漸地學(xué)會(huì )了游泳，后來(lái)還學(xué)會(huì )了潛水。
有一次，游泳要進(jìn)行一個(gè)小比賽，我心里很緊張，怕自己游不好！正想著(zhù)，就聽(tīng)到教練喊道“預備，開(kāi)始！”，我們紛紛跳進(jìn)水里，我拼命地游，腿不停地蹬，收，蹬，收。媽媽也在一旁大聲喊“快游，快游！”，胳膊和腿已經(jīng)很酸了，但是聽(tīng)著(zhù)媽媽的'加油聲，我堅持著(zhù)。最后，我獲得了第二名。比賽結束后，媽媽非常高興地對我說(shuō)：“寶貝，你太棒啦！”我自信地回答:“沒(méi)什么，這都是我努力的結果�！蔽矣X(jué)得，只要相信自己，就一定能辦到！
學(xué)游泳周記 52
暑假來(lái)了，烈日當空，知了在樹(shù)上不停地叫，狗熱得吐不出舌頭.我也想讓自己涼快一點(diǎn)，所以我媽給我上了基礎游泳課。
終于到了這一天，我和朋友們在老師的帶領(lǐng)下，換了衣服，叫了名字，熱身，然后開(kāi)始了水中訓練。我深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)了水里。剛開(kāi)始我只能堅持幾秒，然后5秒，10秒，20秒甚至40秒，哈哈！我學(xué)會(huì )了屏住呼吸！說(shuō)不出的開(kāi)心。學(xué)會(huì )屏住呼吸后，下一步就是學(xué)會(huì )漂浮。我很期待，也有點(diǎn)害怕。然而在老師的鼓勵下，我鼓足勇氣屏住呼吸，然后飄了出去。剛漂出來(lái)，就感覺(jué)整個(gè)人很輕，真的漂了，好像是一條自由的'魚(yú)。
學(xué)習蛙泳的腿部動(dòng)作很重要，但是我在岸上做的很好，但是出了水就不會(huì )游泳了。為什么？我好奇地問(wèn)父親，父親說(shuō)：“這是因為你下水怕沉，忘了自己的行動(dòng)。勇敢點(diǎn)�！迸�，只有克服緊張和恐懼，才能學(xué)好動(dòng)作。
之后我學(xué)會(huì )了呼吸和動(dòng)手，然后我才真正學(xué)會(huì )了蛙泳。雖然游泳不是很標準，但我相信只要我努力學(xué)習，你很快就能看到我像小青蛙一樣在水里游來(lái)游去。
學(xué)游泳周記 53
今天是我學(xué)游泳的第五天。今天的內容是學(xué)習換氣。我一聽(tīng)到換氣就發(fā)咻，因為我對于換氣一無(wú)所知。
開(kāi)始上課了，我還是很膽怯。教練告訴我們，換氣就是把頭露出水面呼吸，這樣就不至于憋得很辛苦而不能呼吸了。這個(gè)動(dòng)作是：在做蛙泳的腿部動(dòng)作的.同時(shí)潛水，并在蹬了兩次腿的時(shí)候換一次氣。教練還做了一遍給我們看。
剛開(kāi)始的時(shí)候，教練只是叫我們拿著(zhù)浮板練習，我還不是很熟練，就經(jīng)常嗆水。我有些灰心了。
可是，我并沒(méi)有放棄，我暗暗地給自己鼓勁：你一定可以的！你一定可以的！加油！加油！并且我還觀(guān)察了游得好的同學(xué)和教練的動(dòng)作，發(fā)現他們呼吸是用嘴巴，因為如果用鼻子，就會(huì )因為吸進(jìn)鼻子里殘存的水而嗆水。而且要把腿往上勾，這樣有幫助于身體的上抬。果然，在我努力地練習了一下之后，感覺(jué)好多了！這時(shí)，教練又叫我們放掉浮板，直接練習。本來(lái)我應該會(huì )害怕，可是，我這次卻一點(diǎn)都不怕，第一個(gè)游了出去！因為，我一直在鼓勵自己：別人行，你也行！當我到達終點(diǎn)時(shí)，發(fā)現同學(xué)們都還在后面！
通過(guò)這次學(xué)游泳，我又懂得了一個(gè)道理：無(wú)論多么難的事情，只要對自己有信心，再加上一番自己的努力，就一定可以成功！
學(xué)游泳周記 54
今年暑假，媽媽看我以前學(xué)過(guò)的游泳因長(cháng)期沒(méi)有練習幾乎全部忘記了，就給我報了一個(gè)游泳學(xué)習班。
帥氣的教練員給我做了課前測試，我懷著(zhù)表現一把的心理在水中開(kāi)始展示自己，想告訴教練我能行�？上�，由于長(cháng)期未練習加上以前基本功本來(lái)就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來(lái)……我只能謙虛地開(kāi)始跟教練重新學(xué)習自由泳。
第一節課，教練教我打水，我學(xué)得很快。第二節課學(xué)習劃水，我也感覺(jué)好簡(jiǎn)單，很快就學(xué)會(huì )了。于是心里開(kāi)始慢慢驕傲起來(lái)：自由泳好簡(jiǎn)單��！第三節課學(xué)換氣，我以為還是很簡(jiǎn)單，可一開(kāi)始就出現了困難，先是姿勢不對，當教練好不容易教我把姿勢改過(guò)來(lái)后，新的`問(wèn)題又來(lái)了：在換氣的時(shí)候會(huì )嗆水，耳朵還總是會(huì )進(jìn)水，而教練卻告訴我這樣才是對的。
“學(xué)游泳還要耳朵進(jìn)水？不值得，不學(xué)了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開(kāi)始練習，通過(guò)不停地努力，我竟然學(xué)會(huì )了自由泳。我開(kāi)心壞了，在水中游來(lái)游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
學(xué)游泳周記 55
我的暑假是一個(gè)快樂(lè )的假期，發(fā)生了許多的趣事。我每天堅持閱讀，練字，練習舞蹈，學(xué)作文，幫媽媽做家務(wù)等。但讓我感覺(jué)最有趣的事是學(xué)游泳。
那天非常炎熱，我們一家人來(lái)到焦作萬(wàn)盛水城游泳館。哇！有許多大人和孩子們在水中歡快的游著(zhù)。我們迫不及待地去換好衣服，帶上救生圈，來(lái)到水池邊。媽媽說(shuō)：“水不深，慢點(diǎn)兒�！蔽倚⌒囊硪淼奶M(jìn)水里，不過(guò)還是沒(méi)有站穩一下摔倒了，喝了幾口水。媽媽趕緊把我扶起來(lái)。這時(shí)，我嚷著(zhù)不學(xué)了。媽媽扶著(zhù)我對我說(shuō)：“孩子，不要遇到一點(diǎn)困難就放棄，相信你一定能行的�！眿寢屧谒锝o我做了一個(gè)示范動(dòng)作，我按照她的'動(dòng)作抓住游泳板，兩只腳往后蹬，我反復的練習著(zhù)。不一會(huì )兒，我的身子慢慢的可以浮起來(lái)，能游起來(lái)了，我感覺(jué)自己像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游著(zhù)。我心里特別高興，在遠處的媽媽也向我豎起了大拇指。你真棒！我們玩累了，上樓又去吃了自助餐。吃過(guò)飯后，媽媽?zhuān)覀冊谟我粫?huì )兒吧！媽媽答應了，我們下水又玩了一會(huì )。經(jīng)過(guò)我的努力終于學(xué)會(huì )了游泳。最后我依依不舍地離開(kāi)了水城。
我的暑假生活真是豐富多彩的！不但學(xué)會(huì )了游泳，而且讓我懂得了一個(gè)道理：不管做任何事，遇到困難不能放棄。
學(xué)游泳周記 56
暑假里，我們全家一起去千島湖游玩。一走進(jìn)賓館，最吸引我的眼球不是賓館豪華精致的裝修，而是窗外漂亮的游泳池。等爸爸辦好手續，回到房間我迫不及待地換好泳衣，催爸爸趕緊出發(fā)。
到了游泳池邊，看著(zhù)清澈見(jiàn)底的池水，我很想立刻下水，可惜我不會(huì )游泳，我是一個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”！于是，爸爸幫我向別人借了一個(gè)漂亮的游泳圈來(lái)學(xué)游泳，有了游泳圈我就不會(huì )沉下去了，可是不會(huì )前進(jìn)。我看到爸爸能自由自在的游來(lái)游去，馬上向爸爸請教，問(wèn)她怎么才能向他一樣。爸爸教我怎么蹬腿，讓我游起來(lái)。第一次，我還不會(huì )蹬腿，靠爸爸在后面推游泳圈，我才可以慢慢前進(jìn)，爸爸看我還不會(huì )蹬腿，于是說(shuō)：“雯雯，你要把腿輕輕的'往前蹬腿，不露出水面，你試試看吧！”我聽(tīng)了爸爸的話(huà)，又試了一下，這會(huì )成功了，于是我自己試著(zhù)再一次蹬腿，我居然可以向前游了！
只不過(guò)是套著(zhù)游泳圈的，然后我套著(zhù)游泳圈奮力向前游，就好像一條美麗小魚(yú)兒自由自在的在水中翩翩起舞，美麗極了！
學(xué)游泳周記 57
放暑假了，我終于可以去學(xué)游泳了。
媽媽給我買(mǎi)了一條泳褲，我高高興興地跟著(zhù)游泳老師來(lái)到游泳池，我一高興連跳水前的運動(dòng)也沒(méi)做，直接“砰”的一聲跳了進(jìn)去，“好涼快呀！”
學(xué)游泳第一關(guān)—打水花。我站在下水的梯子上，坐下來(lái)用腳打水花，我按照老師的`要求使勁地打著(zhù)，游泳老師一看大聲說(shuō)：“通過(guò)�！蔽蚁牒呛�，游泳太好學(xué)了。
學(xué)游泳第二關(guān)—憋氣。我們玩了一下，老師說(shuō)：“我們學(xué)憋氣�！陛喌轿伊�，我把頭鉆到水里，老師在邊上數數：“1、2、3、4、5、6……” “哇，第一次下潛的時(shí)間我有6秒了�！蔽腋吲d地說(shuō)。
最后一關(guān)大水花、憋氣和劃水結合。只要這個(gè)綜合動(dòng)作完成就回家，我目不轉睛地看著(zhù)，生怕漏掉一個(gè)動(dòng)作。教練剛說(shuō)完，我就迫不及待做了起來(lái)。老師說(shuō)：“你做對了，上岸去穿衣服，等我們，我們有專(zhuān)用車(chē)�！蔽以谄渌肆w慕的目光中得意地上了岸。過(guò)了一會(huì )大家全好了，上了車(chē)回家了。
回到家我跟媽媽說(shuō)：“我今天教的都學(xué)會(huì )了，有憋氣，打水還有水里把眼睛張開(kāi)，手撐地，趴著(zhù)打水花，憋氣，全部聯(lián)合起來(lái)�！薄芭�！厲害！”媽媽連聲叫好。
快樂(lè )的一天就這樣過(guò)去了。
學(xué)游泳周記 58
星期天，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。媽媽帶著(zhù)我去沃爾瑪商場(chǎng)的六樓學(xué)游泳。
來(lái)到了六樓，教練先讓我換上了泳衣，再讓我和別人一起熱身。我可是“旱鴨子”呀，心里不由得緊張起來(lái)，又有點(diǎn)期待，看見(jiàn)泳池那些人游得像魚(yú)一樣輕快，真希望自己能快點(diǎn)學(xué)會(huì )。
該我下水了，我既興奮，又有一絲的害怕�？粗�(zhù)白花花的'水，晃來(lái)晃去，跳下去肯定會(huì )嗆水。正在我左右為難很焦慮時(shí)，媽媽在一旁好像看出了我的心思，安慰我說(shuō)“不要怕，沒(méi)關(guān)系的，大膽去�！蔽衣�(tīng)見(jiàn)了，有了點(diǎn)勇氣。教練也走了過(guò)來(lái)，親切地說(shuō)“加油！沒(méi)事的，我會(huì )保護你！”
教練先教我憋氣，我學(xué)了好久，才學(xué)會(huì )�，F在要學(xué)游泳了，我眼睛一閉，“撲通”一聲跳下了水，在水里不像在地上，兩腿發(fā)軟，飄來(lái)飄去，怎么都不會(huì )�！皻埲獭钡慕叹毦谷话盐摇叭印钡揭幻琢纳钏畢^！我壯著(zhù)膽，用了九牛二虎之力，終于游回了岸邊！
從那天開(kāi)始，我再也不害怕水了。經(jīng)過(guò)幾天的訓練和努力，現在的我也可以像魚(yú)一樣在水里憋氣暢游了！
學(xué)游泳周記 59
每當我看到小朋友在游泳池里自由自在地游泳，我的心也跟隨著(zhù)他們一起飄動(dòng)。
記得有一年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，準備讓我去學(xué)游泳,聽(tīng)到這個(gè)消息，我先是愣了一下，然后一蹦三尺高，驚訝無(wú)比，欣喜若狂。心想：學(xué)游泳就可以天天玩水了，真好呀！但是剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，教練讓我先下水，我驚慌失措，這時(shí)，教練對我說(shuō)：“你連水都不敢下，還練什么呢？”我想了想，鼓足勇氣下水了。
教練先讓我把頭探到水里去，然后過(guò)三十秒再浮出來(lái)。我飛快地把頭探下去，沒(méi)想到只憋了十秒就憋不住了，我嗆了好幾口水，最后探上來(lái)的時(shí)候感覺(jué)天旋地轉，恨不得馬上離開(kāi)這里。
接著(zhù)，老師讓我浮在水面上，他說(shuō)：“你浮的時(shí)候要全身放松，這樣既輕松又平衡�！眲傞_(kāi)始，我全身沉沉的，一點(diǎn)也浮不起來(lái)，有點(diǎn)泄氣，后來(lái)我用教練的.方法去做，不但浮得很好，而且很輕快。
最后，教練教我學(xué)蛙泳，我兩腳一開(kāi)一合，忽上忽下，又經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練，終于學(xué)會(huì )了游泳。
學(xué)游泳讓我明白了做什么事情都要堅持不懈的做下去，就一定可以成功。
學(xué)游泳周記 60
今天早上，我和媽媽早起來(lái)到商店。
媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車(chē)里，來(lái)到了游泳池。當我來(lái)到游泳池時(shí)，所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說(shuō)了，做了：“先把腳收起來(lái)，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的.。我一邊做，一邊說(shuō)：“，
過(guò)了一段時(shí)間，我們做得很好。齊老師說(shuō)：“下水做20遍�！背隽怂烷_(kāi)始飄，然后就收了，轉了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說(shuō)：“你再多蹬一點(diǎn)腳，就會(huì )走得更快�！蔽衣�(tīng)著(zhù)，做著(zhù)，折疊著(zhù)，翻轉著(zhù)，蹬著(zhù)，夾著(zhù)。我做了一次又一次，但還是游不快。這時(shí)齊老師走過(guò)來(lái)說(shuō)：“做一次�！蔽易龅臅r(shí)候齊老師看了看說(shuō)：“大腿再張開(kāi)一點(diǎn)�！蔽野凑绽蠋熣f(shuō)的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說(shuō)我的大腿有點(diǎn)分開(kāi)。我做了一遍又一遍，但是下課時(shí)間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點(diǎn)。
媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“沒(méi)事，我們回去吧！明天繼續練！”
學(xué)游泳周記 61
這個(gè)暑假，媽媽給我報了一個(gè)自由泳學(xué)習班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但做起來(lái)一點(diǎn)也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有。一小
時(shí)下來(lái)腿酸痛的邁開(kāi)步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的'念頭。但我看見(jiàn)別人用自由泳游得像小魚(yú)一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅持下去！幾節課過(guò)去，經(jīng)過(guò)努力，我打腿終于好起來(lái)了，教練為了測試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開(kāi)始不習慣，經(jīng)過(guò)反復練習，我打腿的技術(shù)有所提高。
教練開(kāi)始教我劃手，劃手我一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了，教練又開(kāi)始教我換氣，反復練習后我也學(xué)會(huì )了。在教練指導下，我的游泳技術(shù)不斷提升，后來(lái)每天都堅持刻苦練習，經(jīng)過(guò)10天的努力，我終于會(huì )了自由泳，實(shí)現了自己愿望，我可以像魚(yú)兒一樣自由地水中穿梭、前進(jìn)，而且還會(huì )了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領(lǐng)！朋友們，你們也快來(lái)學(xué)游泳吧！
學(xué)游泳周記 62
快樂(lè )的暑假很快就到了，我人生第一次下水的時(shí)候是我姨媽帶我去的。還記得當時(shí)車(chē)上還有幾位小朋友�？匆�(jiàn)水我就很怕，連拉一下都不行，當時(shí)我心里是非常怕的。后面因為多了姨媽媽的`幫助，我終于可以下水了！她也教了我一些動(dòng)作。
姨媽叫我去跟著(zhù)一個(gè)學(xué)蛙泳的小姐姐，蛙泳好簡(jiǎn)單呀！回家后，我一直在樓上陽(yáng)臺的水池一直練、一直練……，終于我可以自由自在的游泳了（只是蛙泳）。
我又想：不能只學(xué)蛙泳呀！要想游泳很厲害，那要學(xué)很多��！后來(lái)，我開(kāi)始一直練習蛙泳，不過(guò)幾天，我就從外婆家回廣州，開(kāi)始了我的新學(xué)習。
一天，天氣很好，我正在窗邊想著(zhù)我在游泳池游泳，突然，我看見(jiàn)姑姑手拿手機飛快的向我跑來(lái)，說(shuō)：“陳熠理，姐夫找你�！蔽夷闷鹗謾C說(shuō)：“喂！姐夫，干嘛呀？”姐夫：“我女兒他們去游泳，你去不去？”當然，我一定去，我對姐夫說(shuō)：“好！我都不知道當時(shí)我有多高興，十分鐘不到我就收拾好東西，馬上出去游泳。
到了游泳的地方。我眼睛都發(fā)亮了，我二話(huà)不說(shuō)就跑進(jìn)了更衣室，很快就準備好了，我跑進(jìn)了水里，姐夫教了我更多方法游泳，今天好開(kāi)心呀！
學(xué)游泳周記 63
快放暑假了， 我該學(xué)些什么呢？ 我忙著(zhù)跑去問(wèn)爸爸，爸爸說(shuō)：“ 現在你已經(jīng)長(cháng)大了， 可以去學(xué)游泳了�！蔽腋吲d極了，因為我看到別的.小朋友在游泳池里暢游時(shí)， 我太羨慕他們了。所以，這個(gè)假期我就快快樂(lè )樂(lè )地去學(xué)游泳了。
每當老師教一個(gè)新動(dòng)作時(shí)，我都會(huì )認真聽(tīng)，仔細做�？墒堑磐苡就冗@個(gè)動(dòng)作卻把我難住了——一節課，不會(huì )！兩節課，不會(huì )……我真為自己著(zhù)急��！難道我那么“笨”嗎？
在教練的安慰和幫助下，奇跡發(fā)生了！在第三節課時(shí)，老師讓我先練了10個(gè)吐氣，我很順利地練完了。然后就又擔心起“蹬蛙腿”這個(gè)動(dòng)作。老師忽然說(shuō)：“黃珂，來(lái)，我們今天學(xué)習手的動(dòng)作�！蔽荫R上認真聽(tīng)老師講解。還好，手的動(dòng)作我馬上就學(xué)會(huì )了，然后教練就讓我自己在旁邊去練習，練了20次左右，我已經(jīng)能很準確做出手的動(dòng)作了。太好了！我激動(dòng)地在泳池里又蹦又跳！
也不知自己在水里這樣手腳并用地又是蹬腿，又是打水了多久，忽然就發(fā)現自己游起來(lái)了——我把蛙泳學(xué)會(huì )啦！我學(xué)會(huì )蛙泳啦！
下課了， 我第一時(shí)間跑出去告訴了爸爸，爸爸當然為我驕傲啦！O(∩_∩)O哈哈哈~
學(xué)游泳周記 64
不知不覺(jué)，我們學(xué)習游泳已有一周時(shí)間了。在這七天里，我學(xué)會(huì )了蛙泳的全部動(dòng)作和自由泳的打腿。還不會(huì )游泳的童鞋們，現在你們就來(lái)看看我學(xué)習游泳的過(guò)程吧！
學(xué)蛙泳的第一步當然是：蹬腿。劉教練先讓我整個(gè)人浮在水面上，然后叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、并”這一系列動(dòng)作。我?jiàn)^力地做著(zhù)，都不知道教練何時(shí)已把手放開(kāi)了。這就順利地過(guò)了第一步。
學(xué)蛙泳的第二步就是：劃手。教練讓我先蹬兩下腿，然后把手慢慢地劃開(kāi)，再從肚子底下鉆出來(lái)。我按教練說(shuō)的試了一下，可是因為手劃得太快，整個(gè)人“咕咚”一聲沉了下去，我突然想放棄，可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話(huà)，使我重新有了信心，再次經(jīng)過(guò)失敗的考驗，我終于成功了！
學(xué)蛙泳的.最后一步，也就是最難、最重要的一步：換氣。教練先為我示范做了幾個(gè)換氣動(dòng)作，我認真學(xué)著(zhù)他的樣子，做了幾下，不料嗆了好幾口水。我頓時(shí)覺(jué)得鼻子酸酸的，肚子沉沉的。經(jīng)過(guò)教練的細心指導和我自己的努力，我終于可以在泳池里游一個(gè)來(lái)回了……
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，再次證明了“一個(gè)人只要付出多少，就能收獲多少”的道理！
學(xué)游泳周記 65
暑假社會(huì )為了進(jìn)一步加強學(xué)生體育活動(dòng)鍛煉，提高我們自己的身體健康素質(zhì)，在暑假這段快樂(lè )的日子里我將要去學(xué)習進(jìn)行游泳。放假的第一個(gè)星期天，媽媽就帶我到星電游泳館去報了一個(gè)大學(xué)生暑假班。
剛開(kāi)始學(xué)生學(xué)習進(jìn)行游泳的時(shí)候，我膽子很小，下水一游總是會(huì )喝到水，所以只能在水里背著(zhù)游泳圈游，后來(lái)通過(guò)老師對我們說(shuō)：“同學(xué)們，你們認為如果企業(yè)想要孩子學(xué)會(huì )如何游泳，就一定要丟下游泳圈自己游才能真正學(xué)會(huì )，每個(gè)幼兒學(xué)會(huì )游泳的同學(xué)，一要勇敢，二要勤奮，三要認真分析掌握專(zhuān)業(yè)老師講的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，多喝幾口水，你們這樣就會(huì )啦！”接下來(lái)的幾天里，我認真研究學(xué)習數學(xué)老師的動(dòng)作，雖然已經(jīng)喝了很多水，但終于他們可以直接離開(kāi)游泳圈自己游起來(lái)了。
兩周后，老師將對我們的'學(xué)習情況進(jìn)行檢查，測試的內容是：看誰(shuí)游得遠，游得好，誰(shuí)贏(yíng)。 考試伊始，我們游泳學(xué)員班的同學(xué)們，在老師的命令下，都跳入了泳池，一時(shí)間，水波飛濺，你追著(zhù)我，最后我成了贏(yíng)家，然后老師高興地對我說(shuō)：“你學(xué)會(huì )了游泳�！�
通過(guò)這次學(xué)習游泳，讓我明白，辛苦是值得的。
學(xué)游泳周記 66
今年暑假，我參加了浦東新區組織的游泳培訓。經(jīng)過(guò)十次的練習，我基本學(xué)會(huì )了游泳�；叵肫鹫麄�(gè)學(xué)習過(guò)程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內心卻激動(dòng)不已。
一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(cháng)長(cháng)的隊伍。終于輪到我了，我連忙拿著(zhù)籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì )，我們的教練出現了。他年紀輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。
開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見(jiàn)老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過(guò)了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習······有的同學(xué)做得很好，但是有的同學(xué)卻很怕水，只能在老師的鼓勵下勉強完成。
我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認認真真地練習，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去。十次的.刻苦訓練，在不知不覺(jué)中就結束了。
這次游泳的學(xué)習，是我在這個(gè)暑假中做過(guò)的最快樂(lè )的事情！
學(xué)游泳周記 67
今天，天熱的像個(gè)大蒸籠，讓人喘不過(guò)氣來(lái)，蟬不停的在樹(shù)上鳴叫，真是讓我心煩氣躁。爸爸見(jiàn)了，就對我說(shuō)：“我們去游泳館游泳吧�！蔽壹�(dòng)地一蹦三尺高，飛速地拿好了一切游泳的裝備，像箭一樣地沖了出去。
一進(jìn)游泳館，我一眼就看到了那藍瑩瑩的，清澈無(wú)比的'游泳池，我迫不及待地跳進(jìn)游泳池，不料，我忘記我自己不會(huì )游泳了，我的手在水里亂撲騰，嘴里，鼻子里，耳朵里都嗆了許多水，最后還是爸爸把我解救出來(lái)了。
開(kāi)始學(xué)游泳了，爸爸先教我蛙泳，他先給我做了一個(gè)示范，我看見(jiàn)他的手腳先往里縮，再猛一蹬出來(lái)，身子就不由自主地往前游了，我模仿爸爸的動(dòng)作，不一會(huì )就學(xué)會(huì )了。爸爸又教我蝶泳，爸爸像一個(gè)滑溜溜的魚(yú)一樣鉆進(jìn)水里，又出來(lái)，可我卻怎么也控制不好身體，反而又嗆了好幾口水，爸爸看這個(gè)蝶泳對我來(lái)說(shuō)太難了，就讓我休息一下，在休息的過(guò)程中，我又下水了幾次，慢慢的練出了“狗刨式”游泳，接著(zhù)我又開(kāi)始拿著(zhù)浮板在水里玩，潛水……
失敗乃成功之母，我以后還要多多地練習游泳，不過(guò)今天我最開(kāi)心的一件事是，我終于不再是“旱鴨子”啦！
學(xué)游泳周記 68
昨天我去學(xué)游泳，我先和媽媽去吃牛肉面，我們點(diǎn)了一個(gè)B套餐（加州牛肉面大腕、白菜和紅油百葉）吃完了我們去學(xué)游泳。
到了游泳館，我換下衣服戴上游泳帽和眼鏡，然后交了一個(gè)朋友：高星龍，教練首先教我憋氣，高星龍說(shuō)：“我們比賽吧？”我爽快的答應。教練說(shuō)：“先呼氣然后把頭埋在水里，然后再吸氣（在水底吸氣就跟小魚(yú)在水里吐泡泡似地）�！眴芩牢伊宋业谋亲永镞M(jìn)水了，高星龍，還不到2秒就出來(lái)了，第一局我勝。
第二次憋氣我憋了5秒，高星龍憋了7秒，他贏(yíng)了。然后教練檢查，先是高星龍，他的'表現不是很好，該我了，我憋了一會(huì )，但是在吸氣的時(shí)候吸得太快，喝了一口水。
下課了，我們換上衣服，準備回家。我問(wèn)高星龍憋氣的時(shí)候怎么還不到2秒就上來(lái)了？他說(shuō)他在水中喝了好幾次水，每次都得喝一口。然后媽媽要看我憋氣，我憋4秒，媽媽要我明天把耳朵也放在水里，媽媽說(shuō)：“其實(shí)把耳朵放在里面一點(diǎn)事都沒(méi)有只不過(guò)是恐懼�！�
明天我一定要把耳朵放到水里。
學(xué)游泳周記 69
那天，天氣特別的熱，熱的'連小鳥(niǎo)也不見(jiàn)，我們院子里的小狗也在樹(shù)蔭下伸著(zhù)舌頭，于是我就嚷嚷媽媽?zhuān)袐寢寧胰W(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“那好吧”。我聽(tīng)了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來(lái)到了光華家園，媽媽還給我買(mǎi)了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備著(zhù)下水，我看著(zhù)那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會(huì )是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著(zhù)想著(zhù)媽媽喊我：“小晨晨，沿著(zhù)梯子來(lái)慢慢的下來(lái)"。我聽(tīng)著(zhù)就慢慢的扶著(zhù)梯子朝下下，下到水里，感覺(jué)像是漂了起來(lái)，不過(guò)我是戴著(zhù)游泳圈的，剛開(kāi)始，我放不開(kāi)，緊接著(zhù)，我讓媽媽放開(kāi)我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來(lái)了，漂起來(lái)的感覺(jué)真好，水里涼涼的，于是我就拋著(zhù)水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會(huì )游，于是我又對爸爸說(shuō)：“我想拿掉游泳圈，來(lái)學(xué)游泳�！卑职终f(shuō)：“行，等過(guò)幾天我們再來(lái)學(xué)”。就這樣我們就回去了。
學(xué)游泳周記 70
暑假里太陽(yáng)像個(gè)大火球，太熱了。炎炎夏日，這么熱的天氣，我便想到了去學(xué)游泳，在水里應該很涼爽，真是一舉兩得的事��！所以。媽媽就給我報了游泳初級班。
每天下午，我會(huì )準時(shí)到達體育游泳中心，在教練的帶領(lǐng)下學(xué)習游泳。首先，教練教我們練憋氣，我就迫不及待地跳進(jìn)泳池，泳池的水清澈見(jiàn)底，湛藍湛藍的，給人很清涼的感覺(jué)。這時(shí)，我打了個(gè)寒顫，像猴子一樣竄上岸，可教練又把我推入水中練習憋氣，剛開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，頭一下子就鉆出水面了，后來(lái)我掌握要領(lǐng)，憋氣的`時(shí)間就長(cháng)起來(lái)了。第三天，我就能漂在水面上了。第五天，就會(huì )在水里游了。第六天，教練教我們換氣，換氣就是在游的過(guò)程中把頭探出水面吐氣，然后再吸一口氣又繼續游，這樣才能游地更遠更快。第七天，教練就教我們游泳動(dòng)作，原來(lái)就是最簡(jiǎn)單的蛙泳，我們就像一只只小青蛙在水中游來(lái)游去。游泳真是太好玩了，現在我能游100米了呢！
告訴大家哦！學(xué)游泳并不是件什么難事，只要堅持不懈，按教練說(shuō)地正確方法做，就可以學(xué)會(huì )了。哈哈……快去學(xué)游泳吧！
學(xué)游泳周記 71
最近，中考加進(jìn)了體育這個(gè)科目，其中有一個(gè)項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔心我跑步跑不了滿(mǎn)分，便讓我去學(xué)游泳。
第一接課，我們先學(xué)憋氣。教練讓我們先深吸一口氣。然后把頭放入水里，憋不住時(shí)，就把頭抬起來(lái)。我想：“哈哈，真簡(jiǎn)單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒(méi)到十秒就抬了起來(lái)�！安恍�，憋氣時(shí)間太短了，”教練大聲地對我說(shuō)，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進(jìn)水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來(lái)，發(fā)現是教練�！澳愕念^是抬著(zhù)的，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓�！薄芭�，我知道了�！蔽矣稚钗艘豢跉�，把頭放進(jìn)水中，正想往下壓，就覺(jué)得我的耳朵進(jìn)水了，又立馬站了起來(lái)，對教練說(shuō)：
“教練，我的.耳朵進(jìn)水了！”教練聽(tīng)了，說(shuō)：“游泳嘛，耳朵肯定是要進(jìn)水的，你放心，這絕對沒(méi)事的！”在媽媽和教練的鼓勵下，我終于不再害怕，能把整個(gè)頭都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
學(xué)游泳周記 72
學(xué)游泳一天，舅舅打電話(huà)給老爸，說(shuō)下午一起去學(xué)游泳。我當時(shí)聽(tīng)到后興奮地跳了起來(lái)！我們先去超市買(mǎi)了泳褲和水袖，然后打車(chē)去人民公園游泳館。
在路上，我問(wèn)舅舅水袖是干什么的，他說(shuō)：“水袖好比是救生圈，充滿(mǎn)氣后戴在手臂上，人就不會(huì )沉到水里�！甭�(tīng)到“沉到水里”這字眼，我頓時(shí)渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”��！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來(lái)到池邊，看見(jiàn)一群小朋友像小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去，心里也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見(jiàn)我猶豫不決的`樣子，大聲說(shuō)：“有老爸在場(chǎng)，還怕啥！”我聽(tīng)了爸爸的話(huà)，開(kāi)始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應水溫，接著(zhù)按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開(kāi)，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
學(xué)游泳周記 73
一旦聽(tīng)媽媽說(shuō)：“快去換游泳衣，我們去上課了！”我就會(huì )縮在房間里不肯出來(lái)。
聽(tīng)媽媽說(shuō)今天去上游泳課，這是我第一次上課，所以就答應了，再說(shuō)這個(gè)游泳班全都是同班同學(xué)呢！
來(lái)到游泳館，我們的羅老師讓我們拉伸，當我們做完時(shí)，老師又讓我們跳下水，撲通撲通，泳池面上長(cháng)起了許許多多、潔白無(wú)瑕的“蓮花”。羅老師叫我們每個(gè)人去拿一塊浮板打腿。泳道的長(cháng)度是五十米，我剛連續打完十個(gè)來(lái)回，早已氣喘吁吁，于是靠在墻壁上休息，誰(shuí)知，剛碰到墻壁，老師的聲音出現在我耳旁：“怎么老是停下來(lái)��！跟你說(shuō)過(guò)多少次了，快給我游！”我只好咬牙游了起來(lái)，腿已經(jīng)變的麻木，手酸痛難忍，手臂上的針眼隱隱發(fā)疼，我感覺(jué)我快游不動(dòng)了，打腿速度漸漸慢了下來(lái)，“速度加快呀！這么慢的，你烏龜呀！”我只好又艱難的`把打腿速度加快。
媽媽突然走了進(jìn)來(lái)，我本以為見(jiàn)到救命之星了，可媽媽卻如同給我潑了一盆冷水：“再游十個(gè)來(lái)回，我們就回家�！蔽业膵屟�，我今天是得罪哪位神仙了，要游這么多來(lái)回��！沒(méi)辦法，我只能又咬牙游起來(lái)。
回到家，我累得腳走不動(dòng)了，手也抬不起來(lái)了，臉至少紅了一個(gè)小時(shí)，原來(lái)游泳會(huì )這么可怕��！
學(xué)游泳周記 74
爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開(kāi)心又緊張。很快地我們就到了體育館門(mén)口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。
開(kāi)始我很高興，后來(lái)我看見(jiàn)游泳池就怕害怕起來(lái)。這時(shí)，爸爸叫我做準備動(dòng)作，我就做了，可我還是害怕下水。后來(lái)，我終于自動(dòng)告奮勇地同爸爸說(shuō)：“下水吧！”第一次到水里，覺(jué)得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當時(shí)我還不知道水里沒(méi)氧氣，就吸了一口氣�！巴�！鼻子好酸��！”我問(wèn)爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說(shuō)：“水里面是沒(méi)有空氣的，你要學(xué)會(huì )憋氣�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來(lái)。爸爸以為我出事了，馬上就游了過(guò)來(lái)。一看我沒(méi)出事，爸爸豎著(zhù)大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表?yè)P，我開(kāi)心的笑了。
就這樣慢慢地我學(xué)會(huì )了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍藍的天空，越看越美麗；有時(shí)我自由泳；有時(shí)我青蛙泳；透過(guò)游泳鏡看見(jiàn)小朋友的.雙腳和雙手；有時(shí)我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學(xué)游泳后，我明白了一個(gè)道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅持下去，相信一定會(huì )學(xué)好的。
學(xué)游泳周記 75
每個(gè)人都會(huì )游泳吧，而我卻還不會(huì )游泳，具體說(shuō)應該是只會(huì )一點(diǎn)。
有一天，我們和表弟家去游泳，這時(shí)，我還不會(huì )游泳，具體的動(dòng)作還會(huì )一些，所以我便自學(xué)了，但我沒(méi)有游泳的.設備，就叫爸爸買(mǎi)了回來(lái)。先下水，看著(zhù)弟弟怎么游，我就學(xué)著(zhù)他這樣：前手做動(dòng)作，一只腳抵著(zhù)墻，用力往前一蹬，手在使勁的劃，但不久，又沉了下去，就這樣反反復復練了許多次，不過(guò)，會(huì )一些了。
我開(kāi)始和表弟還有他的同伴們一起玩“水上鬼抓人”。剛開(kāi)始，我們石頭剪刀布，知道表弟是“鬼”，我便戴上泳鏡等設施，又到了一群人旁邊，躲了起來(lái)，突然表弟從我的身旁游過(guò)，我心了就“咚咚”“咚咚”地響，不過(guò)表弟根本沒(méi)看到我，心這才平靜下來(lái)，所以我便向其他地方游了過(guò)去，趁機轉移到了水下，但不料撞到了人，我對那人說(shuō)一聲對不起，但聲音太大，被表弟聽(tīng)見(jiàn)了，他就像“鯊魚(yú)”盯上了“獵物”，不過(guò)，我經(jīng)過(guò)種種方法擺脫了他，偷偷的喘了口氣，便又潛入水中，休息了一會(huì )兒，又開(kāi)始“流浪”。到最后，我一直沒(méi)被抓到，天黑了，我就只好和表弟他們回家了。
就是因為這樣，我不僅學(xué)會(huì )了游泳還體驗了游泳的樂(lè )趣，真是一舉兩得啊。
學(xué)游泳周記 76
我去年暑假時(shí)就學(xué)會(huì )了游泳基本功，游起來(lái)象模象樣的，但到現在我都卻有點(diǎn)膽怯，不敢下去游了。水圈拿開(kāi)是拿開(kāi)了，可就是不敢潛水，而且游的時(shí)候很緊張，頭抬得高高的，游起來(lái)可困難了。爸爸對我說(shuō)：“你會(huì )游的，可就是游不好。游泳一定要潛水，如果不潛水的話(huà)，那人就會(huì )往下沉。而如果潛水的話(huà)，人就會(huì )慢慢地浮起來(lái)，等氣沒(méi)有了，就伸出頭來(lái)呼吸。我示范給你看!”爸爸的.動(dòng)作很敏捷，頭一沉下去，游了一下，頭又會(huì )伸出來(lái)?yè)Q氣，就這樣一連接一連，很快就從中間游了回來(lái)，爸爸又進(jìn)步了。爸爸游回來(lái)的時(shí)候，對我說(shuō)：“就是這樣了，快去!”我急忙對爸爸說(shuō)：“爸爸，我根本就不想來(lái)北江游，就算是潛水，水都是黃色的，游泳池的水都是白色的�！卑职钟终f(shuō)：“去哪里都一樣啦!如果你去游泳池也不游，怎么辦?”“你游不游，不游我就把你扔在水中間�！薄拔矣伟�!”我害怕地說(shuō)。爸爸的動(dòng)作很熟練，我也照著(zhù)做，一時(shí)潛水一時(shí)換氣，果然，試了幾次，我終于成功了。
學(xué)游泳讓我明白了：“只要有恒心，鐵柱磨成針�！�
學(xué)游泳周記 77
快樂(lè )的暑假來(lái)了，媽媽給我在安康市體育中心室報了仰泳學(xué)習班，從7月1日至12日，一共只有十二天。
第一天到了游泳館，我看見(jiàn)了很多來(lái)學(xué)習游泳的小朋友，老師把我們36個(gè)人分成三個(gè)小組，我分在楊老師的第二小組�？墒莿傁滤�，大家都都緊張起來(lái)，老師讓我們抓住泳道線(xiàn)打腿，就是用兩條腿不停在水中上下擺動(dòng)，由于不小心我還喝了幾口水，但是我并沒(méi)有放棄。第二天的練習并沒(méi)有改變，我很好奇，為什么不學(xué)新動(dòng)作？直到第四天老師才教了我們一個(gè)新動(dòng)作，讓我們蹲在水里，先仰頭、挺肚子，接著(zhù)打腿。剛開(kāi)始老師在邊上幫助我們，等我們動(dòng)作熟練后，就能自己浮在水面上。到了第七天老師又教我們手的動(dòng)作，后面幾天，我們都是連手帶腳自己游。通過(guò)老師的幫助和我自己的'認真練習，我終于學(xué)會(huì )了仰泳。最后一天進(jìn)行考核，由于平時(shí)訓練刻苦，姿勢正確，楊老師把我評為這個(gè)小組的第一名，并發(fā)給我結業(yè)證書(shū)，我高興極了。
十二天的的游泳愉快地結束了，我也明白了一個(gè)道理：不管多么困難的事情，只要認真努力，就能成功。
學(xué)游泳周記 78
我5歲的時(shí)候，就學(xué)會(huì )了游泳。想起學(xué)游泳的經(jīng)歷還有一段美好的回憶。
教練先教我憋氣，我深深地吸足了氣，猛地扎進(jìn)水里。在水里慢慢吐出氣直到?jīng)]氣了，才把頭伸出來(lái)?yè)Q氣。然后學(xué)手和腳的動(dòng)作，腿一伸一縮的`，手也配合起來(lái)，就像船槳一樣用力向下劃，學(xué)習這些不費吹灰之力。教練先讓我們在岸上練習，然后摘掉板再下水游。游板一摘，我立刻害怕起來(lái)，頭腦一片空白，教練把我們哄下水，到了水中，哪還記得手腳的配合。我在水里亂撲騰掙扎著(zhù)，教練看見(jiàn)了，拿著(zhù)一根桿子說(shuō)：“抓住它!”于是我緊緊抓住桿子，就像抓住一條救命草一樣。教練把我拉上岸，耐心指導并鼓勵我說(shuō)：“你盡管游，有我保護呢，沒(méi)什么可怕的�！蔽抑匦鹿钠鹩職庠俅翁滤�，這次我不再害怕，謹遵教練的教誨，很快就浮了起來(lái)，還一口氣游了一個(gè)來(lái)回。我高興地大叫起來(lái)：“學(xué)會(huì )了!我終于學(xué)會(huì )了游泳!”
下課后，我飛快地跑到媽媽身邊，得意地對媽媽說(shuō)：“我學(xué)會(huì )游泳了!”媽媽聽(tīng)了拍拍我的頭說(shuō)道：“乖女兒，你真棒!”
學(xué)游泳周記 79
現在正是炎熱的夏季，十分適合去游泳，于是今天奶奶便帶我們去游泳館游泳。
我們很快就來(lái)到了游泳館，換上我們所帶的游泳服就準備跳入水中了。幸虧我買(mǎi)了一幅很貴的潛水眼鏡，上面有個(gè)呼吸管，而且那眼眼鏡還可以把鼻子一起給罩住。
首先我慢慢的試著(zhù)下水，可我卻還是不會(huì )游泳，于是我下定決心，一定要學(xué)會(huì )游泳。
我把這個(gè)念頭告訴了奶奶，奶奶十分高興，于是就決定監督我，幫助我學(xué)習游泳，首先我必須要學(xué)會(huì )浮起來(lái)，這個(gè)簡(jiǎn)單，媽媽在寧鄉教過(guò)我，首先憋住一口氣，身體慢慢放松伸直，就這樣我很快就浮了起來(lái)，這也就學(xué)會(huì )了第一種游泳法。
我很高興，于是便和金子妍玩了起來(lái)，我們玩的.很盡興，便玩起了跳水游戲，比誰(shuí)跳水時(shí)濺起的水花最少。
金子妍顯得很驕傲，她說(shuō)：“哼我體型小一定會(huì )贏(yíng)�！比缓笪艺f(shuō)：“你別吹牛了，誰(shuí)輸誰(shuí)贏(yíng)還不一定呢�！蔽覀儽戎�(zhù)比著(zhù)，嗯，勝利的天平就傾斜在我這邊，很快我就贏(yíng)過(guò)了她，我說(shuō)：“你也不過(guò)如此嘛�！彼粴饧t了臉，一臉的不服氣。
咦，這上面還有一些游玩的東西，我和金子妍玩了個(gè)遍。
啊，這游泳可真有趣呀，下次我還要來(lái)。
學(xué)游泳周記 80
上周三，我和陳若茜、朱笑彤一起去杭州日報游泳館學(xué)習游泳。
我們要上十天的課，學(xué)習的是蛙泳，教我們的是魯教練。前兩天我學(xué)得并不好，魯教練教我們的腿部動(dòng)作收、翻、蹬中，我有許多錯誤。后來(lái)在教練的反復指導下，我似乎漸入佳境。無(wú)論是手的動(dòng)作還是手腳的配合，都逐漸熟練起來(lái)。于是我更有信心了。
教練見(jiàn)我們基本的動(dòng)作都已經(jīng)掌握，就帶我們到深水區游。開(kāi)始我是帶著(zhù)救生袖套的.。在我們游了幾個(gè)來(lái)回之后，教練又把袖套摘除讓我們游。我竟然也能游一個(gè)來(lái)回！我驚喜極了。但我抬頭還是很吃力，教練告訴我，腿要向下用力蹬，浮起來(lái)再抬頭。我就按教練的方法去做，果然可以很輕松的抬起頭來(lái)。
經(jīng)過(guò)一周的鍛煉，我已經(jīng)能游十個(gè)來(lái)回了！陳若茜、朱笑彤也能游四五個(gè)來(lái)回了。盡管我們筋疲力盡，但還是十分快樂(lè )，因為我們看到了自己的進(jìn)步。
魯教練真是好教練。他耐心地教我們，又保障了我們的安全。所以我在最后一節課上完之后對他說(shuō)：“魯教練，謝謝你，明年我還跟你學(xué)自由泳！”?“要常來(lái)這里游啊，”?魯教練也笑著(zhù)說(shuō)，“再見(jiàn)！”
學(xué)游泳周記 81
這個(gè)暑假，媽媽給我報了游泳班。星期一的上午，天氣晴朗，媽媽帶著(zhù)我來(lái)到眾達游泳館上課。
剛進(jìn)入游泳館，哇！藍藍的泳池里好多人在游來(lái)游去。他們有的蛙泳，有的'自由泳，我看著(zhù)羨慕極了！我要趕緊把游泳學(xué)會(huì )，像他們一樣能夠自由自在地游泳，那是多么快樂(lè )的事��！
開(kāi)始學(xué)習了。我們先跟著(zhù)教練在岸上做了熱身活動(dòng)，然后在教練的指令下，陸續下水了。池水剛好沒(méi)到我的下巴位置，由于是第一次進(jìn)游泳，我非常的緊張。好在教練溫和地對我說(shuō)：“沒(méi)事的，不要緊張，你只要按我教的方法做就行了，今天我們就先學(xué)憋氣�！痹诮叹毜闹笇�，我深深地吸了一口氣，把頭慢慢地悶入水中，心里默默地數著(zhù)“一，二，三，四……”憋到十秒時(shí)，我實(shí)在憋不住了，猛地把頭抬起來(lái)，不斷地喘氣。沒(méi)想到教練還給了我一個(gè)大拇指，表?yè)P我說(shuō)：“小帥哥真不錯，第一次就能憋氣這么久，繼續努力哦！”我的心里美滋滋的，又一次把頭悶進(jìn)水中。
時(shí)間過(guò)得真快，不一會(huì )兒就到了下課的時(shí)間。雖然今天老師只教了我憋氣，但是我已經(jīng)從憋氣十秒變成了二十秒，我覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)步了，但還需要繼續努力！
學(xué)游泳周記 82
夏天真是太熱了，太陽(yáng)像個(gè)大火球烤著(zhù)大地，我真想待到冰箱里面去。爸爸媽媽提議我去學(xué)游泳，我心想：泡在水里一定很涼快吧！于是就很爽快地答應了。
來(lái)到游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就去找教練了。教練首先教我蛙泳腿，他讓我趴在一張軟墊上，然后把雙腳勾起來(lái)，再往里收，接著(zhù)把雙腿往外翻，再用力往外蹬一下，最后收攏雙腳保持這個(gè)姿勢三秒鐘，就這樣反復練習直到動(dòng)作比較熟悉。
接著(zhù)教練又教我換氣，他讓我先大吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里，在水下把氣慢慢吐出來(lái)，吐完氣之后再把頭抬出水面來(lái)?yè)Q氣。
我就這樣不知疲倦地反復練著(zhù)，過(guò)了一會(huì )兒，教練看我練得很認真，就拿來(lái)一個(gè)背漂幫我系上，讓我拿著(zhù)浮板下水去試試。他還不斷提醒我說(shuō)：“把頭埋在水里吐氣的時(shí)候，同時(shí)做腳上的動(dòng)作，做完滑行三秒之后就抬頭換氣，這樣一直重復這套動(dòng)作�！蔽乙稽c(diǎn)兒也不害怕，按照教練說(shuō)的`下水做了。雖然我的動(dòng)作不嫻熟，還不小心喝了幾口泳池水，但是心里可高興了，因為我能在水里游了，感覺(jué)真奇妙！
今天真是很有成就感的一天��！我相信只要堅持練習下去，這個(gè)暑假我一定能學(xué)會(huì )游泳的。
學(xué)游泳周記 83
學(xué)游泳（6） ——意外收獲
今天是學(xué)游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過(guò)考試嗎？我懷著(zhù)緊張的心情來(lái)到游泳池。
換泳褲的`時(shí)候，媽媽對我說(shuō)：“今天考試你要放松。不要太緊張�！薄昂谩蔽曳潘上聛�(lái)，鉆進(jìn)水里，開(kāi)始練習。我練著(zhù)練著(zhù)，突然齊老師說(shuō)：“你們都上來(lái)，我們一個(gè)一個(gè)考，先從這邊游到那邊80分，再從那邊游90分，接、轉、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1.5分�，F在開(kāi)始考試�！饼R老師又對我說(shuō)：“你下水再練�！蔽衣�(tīng)著(zhù)，走進(jìn)水里練習。過(guò)了一段時(shí)間，輪到我考了。齊老師說(shuō)：“你只要游到對岸就行了�！蔽矣蔚煤芸�。游到一半的時(shí)候，我歪歪斜斜的游著(zhù)，摸到游泳池邊，停了下來(lái)。于是我游了兩次對岸，得了78.5分。我太難過(guò)了。我媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，因為你比他們少上四天課。如果再練四天，我覺(jué)得你可能比他們強……”
這次學(xué)了游泳，發(fā)現身體沒(méi)有同學(xué)強壯。我認為我的身體比他們的好。以后我會(huì )每天堅持鍛煉，這樣身體會(huì )很棒。這是我游泳課的意外收獲。
學(xué)游泳周記 84
“我是一個(gè)小小的雞蛋……”今天好高興��！因為，小主人終于把我帶出了那個(gè)寒冷的冰箱，而且，還帶著(zhù)我去她上學(xué)的地方學(xué)游泳呢。
在教室里，我看到了許多雞蛋兄弟，他們和我一樣，也要學(xué)游泳。只見(jiàn)小主人拿來(lái)一杯水，把我放了進(jìn)去。我拼命地往上游，可是清水老兄不合作，硬把我拽了下去�？粗�(zhù)旁邊那個(gè)桌子上的雞蛋兄弟已經(jīng)美滋滋浮在水面上，前面那張桌子上的雞蛋也已經(jīng)半沉半浮地在水中了，我真是心急如焚，對他們既羨慕又妒嫉。小主人也非常奇怪，為什么我浮不起來(lái)，而別人卻浮得起來(lái)呢？于是，小主人又把我放到旁邊那桌的'水里。咦？我也浮起來(lái)了！我也會(huì )游泳了！我好興奮��！
后來(lái)，我才知道，原來(lái)這些杯子里的水是不一樣的，有的是鹽水，有的是清水。鹽水中有鹽，比重大，浮力也就大，所以我們才會(huì )浮出水面。而清水的浮力小，沒(méi)有能力把我們的身子托出水面，我們只有沉入水中了。而在前面那桌里的水是鹽水和清水混合的，清水把鹽水沖淡了，我們就半沉半浮的了。
哈哈，這次來(lái)學(xué)�？蓻](méi)白來(lái)哦！讓我這個(gè)小小的雞蛋也懂了一個(gè)科學(xué)道理。
學(xué)游泳周記 85
小羊咩咩是一只充滿(mǎn)奇思妙想的小羊。這不，它又迷上了游泳。
羊媽媽告訴它游泳是一件非常危險的事，在水里，我們會(huì )沉下去的。媽媽說(shuō)的'話(huà)小羊咩咩總是聽(tīng)不進(jìn)去，它鐵了心要去游泳。
這天，咩咩背著(zhù)羊媽媽偷偷溜到池塘邊游泳。想到自己馬上就要游泳了，羊咩咩的心里很是激動(dòng)，它深吸了一口氣，縱身一躍跳進(jìn)了河里。咩咩發(fā)現機子竟然浮起來(lái)了，它想：媽媽這個(gè)大壞蛋，竟然騙我說(shuō)羊不能游泳，我回家一定要炫耀一下。
剛想到這里，咩咩發(fā)現自己越來(lái)越重，自己在急速的下沉，咩咩無(wú)助的大喊：“救命��！救命��！”還好小鴨黃黃在邊上玩，于是把小羊救了起來(lái)。
回到岸上，咩咩不滿(mǎn)得撅起來(lái)小嘴，以質(zhì)問(wèn)的口吻對小鴨黃黃說(shuō)：“為什么只有你能游泳，而我卻不能呢？”小鴨黃黃耐心的解釋說(shuō)：鴨子能在水中游泳，是因為它的羽毛不怕水。鴨子的尾部有一個(gè)尾脂腺，能不斷分泌出脂肪。所以才能在水面上游泳。小羊聽(tīng)了，明白地點(diǎn)點(diǎn)頭。
從此以后，小羊再也不去游泳了，而且凡事都會(huì )先和媽媽商量，羊媽媽讓小羊練習跑步，小羊就每天都努力的練習著(zhù)跑步。在一次運動(dòng)會(huì )上，小羊還得了跑步第一名呢。
學(xué)游泳周記 86
天很熱，太陽(yáng)很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。
剛到游泳館，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時(shí)嗆了幾口水，好難受。所以現在看到水就有點(diǎn)怕，于是我拉著(zhù)爸爸的手說(shuō)：“要不我們不進(jìn)去了吧�！卑职中α诵φf(shuō)：“來(lái)都來(lái)了，就玩一會(huì )兒�！蔽抑缓命c(diǎn)點(diǎn)頭。
換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的腰部。這下我放心了，水這么淺應該不會(huì )嗆到我了吧。于是我開(kāi)始按爸爸講的動(dòng)作要領(lǐng)扶著(zhù)泳圈蹬腿�？墒俏铱偸窍胱層救Ψ旁谏眢w下面浮著(zhù)我。爸爸說(shuō)：“一定要手伸直扶著(zhù)泳圈蹬腿�！蔽夜钠鹩職獍咽稚熘�，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺(jué)得難受極了。
爸爸說(shuō)：“學(xué)游泳都會(huì )嗆水的`，你先練習憋氣吧，練了憋氣就會(huì )怕嗆水了�！蔽掖魃嫌剧R，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進(jìn)水里，一下子周?chē)怂裁匆矝](méi)有了，我覺(jué)得很不舒服，沒(méi)過(guò)多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊：“我不學(xué)了！”爸爸卻耐心地說(shuō)：“學(xué)游泳和學(xué)習一樣，當你需要用到時(shí)，沒(méi)學(xué)好就后悔也來(lái)不及了�！�
就這樣，我繼續著(zhù)我的游泳學(xué)習之路。
學(xué)游泳周記 87
昨天我很高興，因為我去南灣水庫學(xué)游泳了。
昨天下午我正在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，爸爸突然過(guò)來(lái)接我了，把我嚇了一大跳，原來(lái)，爸爸來(lái)接我的目的是帶我去游泳的。我和爸爸、好朋友施蕭航還有他爸爸，我們四個(gè)人一塊開(kāi)車(chē)來(lái)到南灣后，就下水游泳了。
我們要下水了，我先把上衣、褲子和褲頭脫掉，穿上游泳短褲，然后撲通一聲跳進(jìn)了水里。由于我不想用游泳圈，所以我就把我帶的游泳圈給了施蕭航。
我這是第一次到南灣來(lái)游泳，我讓爸爸教我游泳，他讓我先趴在水面上，兩條腿和兩只手同時(shí)滑動(dòng)，這樣就能游得快了。我也按照爸爸說(shuō)的`做，可我怎樣也無(wú)法趴在水面上，爸爸就把我的腳抬起來(lái)，我就游得好，爸爸一松我的腿，我就陷入水中喝水。還有一次，我陷入水中，在水里呆了很久，頭一伸出來(lái)就喊“救命”，真好玩！盡管由于我不會(huì )游泳，喝了好幾口水，但是我還是覺(jué)得游泳很有趣！
天漸漸暗了下來(lái)，我們依依不舍地回去了。第一次到南灣游泳真有趣，我希望很快還會(huì )再來(lái)！
學(xué)游泳周記 88
“右手！左手！”“下水！”“自由式！預備！開(kāi)始！”呼！終于游完了！現在如果沒(méi)有通過(guò)的話(huà)，我就又要去踢水，“通過(guò)！”耶——！我再次通過(guò)游泳課的考試，沒(méi)通過(guò)的人就只好氣喘吁吁的去踢水。
以前，我完全不會(huì )游泳，可是自從上了游泳課以后，一節課一節課的過(guò)去了，我也一天比一天游得更好了，漸漸有如魚(yú)得水的`感覺(jué)�；叵胍郧暗奈�，我總是會(huì )遇到挫折，只要遇到一點(diǎn)困難，我就會(huì )不敢再?lài)L試了�？墒乾F在的我遇到再艱難的問(wèn)題我都勇敢的面對，所以我才會(huì )慢慢喜歡游泳這項運動(dòng)。
另外，游泳還可以鍛煉我們的身體，甚至保護我們的生命。例如：不小心溺水時(shí)，如果會(huì )游泳的人就不容易溺水而死；同時(shí)，游泳也可以訓練我們動(dòng)作敏捷，且游泳時(shí)腳絕對不行停下來(lái)，除非到了終點(diǎn)。打水時(shí)，如果腳停下了，就會(huì )沉下去喔！
俗話(huà)說(shuō)：“讀書(shū)不忘運動(dòng)，運動(dòng)不忘讀書(shū)�！边@句話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)錯，要有健康的身體才能把書(shū)讀好。想要有健康的身體，就要透過(guò)運動(dòng)來(lái)鍛煉，因此，我非常熱愛(ài)游泳這項運動(dòng)。
學(xué)游泳周記 89
纏了媽媽好多天 昨天，媽媽終于抽出時(shí)間帶著(zhù)我到陽(yáng)光的游泳池去游泳，換好游泳衣，心里一下子害怕的不得了，我想：我不會(huì )游泳怎么辦？嗆了水怎么辦？別人笑話(huà)我怎么辦？此時(shí)此刻的我，已經(jīng)下定決心要學(xué)會(huì )游泳。
媽媽告訴我要想學(xué)會(huì )游泳，得先學(xué)會(huì )悶水，還得不怕水。我先吸了一口氣，再一頭扎進(jìn)水里。心里默默數數，一、二、三，呵！我第一次就悶了五下，接下來(lái)，我一次比一次悶得時(shí)間長(cháng)，第一次就這么順利，使我信心十足，我開(kāi)始用游泳圈來(lái)游，開(kāi)始挑戰了，我學(xué)著(zhù)別人的.樣子，把頭埋進(jìn)了水里，兩手緊緊地抓住板子，用腳拼命地打起水，我一下子就游出了幾米遠，成功啦！媽媽不斷的鼓勵我，經(jīng)過(guò)一次又一次的練習，我竟然可以游出十來(lái)米，我可真高興！
現在，我已經(jīng)可以不用游泳圈游。不過(guò)，我只會(huì )把頭埋進(jìn)水里游，媽媽說(shuō)，“要想真正學(xué)會(huì )游泳，得先學(xué)會(huì )換氣。還有就是游泳的姿勢也很重要。學(xué)游泳并不是一件容易的事”。聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我暗下決心我一定要游的很出色 ，我是最棒的！
學(xué)游泳周記 90
我們家的每一個(gè)東西都記載著(zhù)我的童年，比如一張風(fēng)箏、一個(gè)碗、一件泳衣……今天我就給大家講講泳衣背后的故事吧。
那是在我五歲的時(shí)候，爸爸說(shuō)要帶我去大海游泳，我高興地一蹦三尺高。不一會(huì )兒，我們就來(lái)到了大海。海灘上人山人海，熱鬧非凡，像過(guò)節似的。我換完泳衣后，奔向大海，一下就跳到了大海里。因為那時(shí)我還不會(huì )游泳，所以我當場(chǎng)就嗆了兩口海水。有了第一次的.教訓，我再也不獨自下水了。我早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)蛙泳，于是我說(shuō)道：“爸爸，你先教我蛙泳吧�！钡职謪s說(shuō)：“不行，你要先學(xué)會(huì )換氣�！薄昂冒�！”我說(shuō)道。于是爸爸說(shuō)道：“你先吸口氣，然后再把頭埋進(jìn)水里，等過(guò)幾秒再伸出來(lái)�！本瓦@樣，我練習了好幾次，最后終于學(xué)會(huì )了這個(gè)本領(lǐng)。
通過(guò)這次游泳，我知道了，心急吃不了熱豆腐。我們要打好基礎，空中樓閣是不存在的。今后我要在國際象棋中練好開(kāi)局，游泳中要動(dòng)作標準。加倍努力，爭取得到更好的成績(jì)。這就是泳衣背后的故事，大家還想了解別的嗎？右下角留言，我會(huì )繼續寫(xiě)哦。
學(xué)游泳周記 91
放暑假了，同學(xué)們像剛出籠的鴨子，滿(mǎn)世界亂跑。村里的小溪成了孩子們避暑的好去處，看：有的同學(xué)變成了游泳自如的“水鴨子”，有的同學(xué)變成了活潑可愛(ài)的'小魚(yú)，有的……他們個(gè)個(gè)都是游泳高手，在小溪里快活地游來(lái)游去，我暗暗下決心，今年暑假一定要學(xué)會(huì )游泳。
暑假里，爸爸成了我的游泳教練。爸爸先給我做示范，他一邊做動(dòng)作，一邊說(shuō)：“如果你想學(xué)會(huì )游泳，就要做這五個(gè)動(dòng)作。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾；第四，雙手合攏，向前伸；第五，雙手把水往后推�！保ǖ谝�、第二、第三、第四、第五，把學(xué)游泳時(shí)要做的動(dòng)作介紹得清楚明白。）我跟著(zhù)爸爸練了起來(lái)，不停地重復著(zhù)游泳的動(dòng)作，小腿向上翻，一收一伸，雙手合攏，先向前伸，再往后把水向后推。不久，爸爸把我拉到了深水處，我害怕極了，就拼命往岸邊游，爸爸松開(kāi)了手，我不知道，仍然往岸邊游去，一會(huì )兒就到岸了，我發(fā)現爸爸不在我身邊，“��！”原來(lái)我學(xué)會(huì )游泳了�！拔医K于學(xué)會(huì )游泳了！我終于學(xué)會(huì )游泳了！”我興奮得一蹦三尺高。
“世上無(wú)難事，只怕有心人�！睅滋旌�，在小溪里我一會(huì )兒像條小魚(yú)，自由地游來(lái)游去；一會(huì )兒像條泥鰍，鉆進(jìn)水底；一會(huì )兒像……
學(xué)游泳周記 92
暑假里，隨著(zhù)天氣越來(lái)越熱，我們家樓下的游泳館也開(kāi)門(mén)了。媽媽決定讓我去學(xué)游泳，這樣的話(huà)，吃完晚飯我就有事情做了。
我們先去辦了健康證，然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來(lái)教我。一開(kāi)始，我以為學(xué)游泳是件簡(jiǎn)單的事情，可事實(shí)并非如此。第一天學(xué)習的時(shí)候，教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我腿部動(dòng)作，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是在蹬的時(shí)候出錯，經(jīng)過(guò)反復訓練，我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。教練又教我手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，馬上就好了。
接下來(lái)的幾天，每天都重復相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞�(lái)發(fā)現這些基本動(dòng)作都是學(xué)會(huì )游泳的關(guān)鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)一星期的.艱苦訓練，我終于通過(guò)了教練的測試，從深水區游到淺水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)游泳還讓我明白了一個(gè)道理，只要努力，沒(méi)有做不成功的事。
學(xué)游泳周記 93
暑假時(shí)，媽媽幫我報名暑期游泳班，跟隔壁鄰居的哥哥姐姐一起去學(xué)習游泳。媽媽想說(shuō)有人陪我一起學(xué)，我應該不會(huì )害怕。剛開(kāi)始我還不敢去深池，因為我覺(jué)得深池里面可能住了一只大海怪，會(huì )把不會(huì )游泳的我吃進(jìn)去。因為我踩不到地，所以小熊教練先讓我練習水母漂，讓我熟悉水性。后來(lái)再教我自由式，當我會(huì )游泳后，我才敢去深池，經(jīng)過(guò)了我多次的努力，我開(kāi)始喜歡上游泳。
記得暑假那時(shí)，我最期待的活動(dòng)就是上游泳課。每次要上課那天，我就想跳下水去，享受在水里的清涼舒暢。媽媽說(shuō)，我游泳時(shí)，就像小魚(yú)一樣，“咻！”的一聲，我就游到了深池。但是我有些姿勢還不太正確，所以有時(shí)會(huì )有一些驚險的`畫(huà)面出現，例如：換氣不順，我快沒(méi)氣時(shí)，我就會(huì )從自由式，變成狗爬式，往岸邊靠。小熊教練說(shuō)，我已經(jīng)很棒了！再加緊練習，一定可以把姿勢做到正確。在大家的鼓勵之下，我堅定地告訴自己：“一定要練到好�！�
聽(tīng)大人說(shuō)，游泳是全身的運動(dòng)，它會(huì )讓你身體的每個(gè)肌肉、骨頭都運動(dòng)到，是個(gè)很好的運動(dòng)。對促進(jìn)身體健康，有很大的幫助。經(jīng)過(guò)這次的游泳特訓班，讓從小體弱多病，屬于體質(zhì)過(guò)敏的我，變得更健康，不容易感冒生病。所以運動(dòng)對我來(lái)說(shuō)重要，我愛(ài)運動(dòng)，特別是游泳運動(dòng)。
學(xué)游泳周記 94
這個(gè)暑假，我有一個(gè)新計劃——學(xué)游泳。如果我學(xué)會(huì )了游泳，我就可以像小魚(yú)一樣，在那碧藍的水中暢游。
終于到了我盼望的那一天，游泳課開(kāi)始了。來(lái)到泳池旁，看見(jiàn)那碧藍的水面上波光粼粼，十分美麗。有的人在賣(mài)力的.向前游，有的人在相互潑水玩耍，還有的人無(wú)所事事，漂在水面上十分的自在�？此麄兊哪敲摧p松，我覺(jué)得學(xué)游泳一定十分簡(jiǎn)單。一低頭，不看不知道，一看嚇一跳，游泳池的水好深��！這時(shí)走來(lái)了一位和藹可親的女教練，她姓沙，我們都叫她沙教練。沙教練先教我們做蛙泳腿上的動(dòng)作，我覺(jué)得十分簡(jiǎn)單，就是先把腿抬起來(lái)，而且要展開(kāi)，然后把腿放下去，最后夾緊。接著(zhù)教練把我們一個(gè)個(gè)抱下水，真冷��！我打了個(gè)哆嗦，死死的拽住沙教練不敢松手，教練說(shuō)：“放松一點(diǎn)”，我讓自己冷靜了一下，這時(shí)，教練拿來(lái)了一個(gè)游泳圈遞給我，我像抓到了救命稻草一樣死死的抓住它，現在我不怕了。
沙教練開(kāi)始教我們憋氣。真奇怪，以前在家里我練憋氣的時(shí)候可以憋二十多秒呢，可是在水下只能憋幾秒，我就一遍又一遍的開(kāi)始練習，終于可以憋20秒了。
第一節游泳課就在緊張又新奇的氛圍中結束了。我覺(jué)得學(xué)游泳挺難的，不過(guò)我一定要堅持，既然選擇了遠方，就要風(fēng)雨兼程。
學(xué)游泳周記 95
暑假的時(shí)候，天氣很熱，媽媽就帶我去體育館游泳。
首先，媽媽到玩具店里給我買(mǎi)了一個(gè)雙層游泳圈，然后再讓服務(wù)員叔叔給我的游泳圈上充上氣，最后我拿著(zhù)游泳圈和媽媽一起坐上了12路公交車(chē)，在公交車(chē)上，我就像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)，一會(huì )兒東看看，一會(huì )西看看，不一會(huì )兒就到了體育館里面的游泳館。媽媽買(mǎi)了一張成人票就帶我進(jìn)了游泳區。
我先到女生換衣處穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接著(zhù)我就去兒童區游泳了，剛開(kāi)始的時(shí)候有點(diǎn)緊張，可我看到那么多小朋友，就和小朋友一起玩，我們玩的很開(kāi)心，我也放松了起來(lái)，并和小朋友一塊玩游泳池邊上的'滑滑梯。正當我玩的起興的時(shí)候，我從滑滑梯下來(lái)的時(shí)候，一不小心把大拇腳指頭給磨流血了，我趕緊上去，跑到媽媽旁邊，媽媽趕緊從包里拿出紙幫我包了起來(lái)。我沒(méi)有哭，而是安慰媽媽說(shuō)“這點(diǎn)傷不疼，沒(méi)事的”。我又一邊和小朋友玩了一會(huì )，就和媽媽一同回家了。
雖然這次游泳我受到了一點(diǎn)小傷，但是我還是很快樂(lè )的，我交到了很多小伙伴，有時(shí)間我一定還來(lái)游泳。
學(xué)游泳周記 96
暑假里，有一天，我知道鄰居小文學(xué)會(huì )了游泳，心里可羨慕他了，心想：要是我也會(huì )游泳，就可以和小文一起去游泳館玩了。
于是，我去圖書(shū)館借了幾本有關(guān)介紹游泳知識的書(shū)，回到家后，認真地學(xué)習，把書(shū)上寫(xiě)的東西都拼命地記在了腦子里。哈哈！這下，我可學(xué)會(huì )了！我興奮地對小文說(shuō)：“我也學(xué)會(huì )游泳啦，我們一起去游泳吧！”
第二天，我和小文一起來(lái)到了游泳館，我換好衣服，準備游泳時(shí)，卻發(fā)現小文在泳池邊做操，我覺(jué)得很奇怪——書(shū)上沒(méi)寫(xiě)這個(gè)呀！他在干什么呢？沒(méi)等我問(wèn)小文，他已經(jīng)跳下了水，于是，我也沒(méi)多想，跟著(zhù)他“撲通”一聲跳下去。在水里，我可得意了，心想：這下可以把書(shū)上寫(xiě)的游泳技巧都使出來(lái)了�？墒遣恢罏槭裁�，我的手腳一點(diǎn)也不聽(tīng)我的指揮，不好了！我的`腳開(kāi)始抽筋了！眼看自己身體慢慢地沉下去，我嚇壞了，大喊：“救命！”救生員叔叔看見(jiàn)我這個(gè)樣子，連忙游過(guò)來(lái)，把我救上岸。
坐在泳池邊，我一邊哆嗦一邊說(shuō)：“我是照書(shū)上的方法做的呀，為什么還會(huì )沉下去呢？”叔叔告訴我：“光看書(shū)是沒(méi)用的，要通過(guò)不斷練習，不斷思考，才能學(xué)到真本領(lǐng)�！�
哦，原來(lái)學(xué)游泳還真不簡(jiǎn)單呢！
學(xué)游泳周記 97
天氣漸漸熱起來(lái)，快樂(lè )的暑假來(lái)臨了。這個(gè)暑假，我要做的一件重要的事情——學(xué)會(huì )游泳。
我從小怕水，雖然爸爸擅長(cháng)游泳，也教我學(xué)過(guò)幾次，但是我還是不會(huì )游，每次到游泳館的時(shí)候，都必須要爸爸寸步不離地跟著(zhù)，還要有游泳圈的幫助。你們不知道學(xué)游泳，我可是吃過(guò)虧的，一下子嗆到水，呼吸都透不過(guò)氣來(lái)，鼻子、嘴巴、耳朵都是水，可難受了。但今年暑假，我還是下定決心要學(xué)會(huì )它。如果暑假過(guò)完還不會(huì )游，連媽媽都笑話(huà)我"花錢(qián)到游泳館泡澡".嘿，我還偏不服氣呢。
這天，風(fēng)和日麗，我和爸爸騎著(zhù)自行車(chē)來(lái)到了游泳館。來(lái)游泳的人可真多呀！正當我興致勃勃地站在游泳池邊活動(dòng)的時(shí)候，"啪",遭暗算了。我在毫不知情的'情況下，被一旁壞笑的爸爸推到了水池里。我在水里瘋狂地撲騰著(zhù)，心想：壞爸爸，連游泳圈都不給我，等我上去有你好看的。呀，水里好清涼，慢慢地我也不再害怕了，按照爸爸教我的姿勢，手腳配合著(zhù)劃水，慢慢向前游。后來(lái)，爸爸還教我怎樣在水中憋氣。我漸漸克服了怕水的心理，學(xué)得也特別用心。在水中憋氣居然超過(guò)了爸爸，我憋了35秒，爸爸才憋了21秒。
游泳結束了，上岸后，我忙抱怨。
學(xué)游泳周記 98
暑假時(shí)，爸爸帶我去學(xué)游泳。
我們來(lái)到游泳館，我先到女更衣室換好衣服，然后就去學(xué)游泳了。爸爸則在外面等我。
我換好衣服來(lái)到游泳池邊，等大家都到齊了，我們就開(kāi)始學(xué)游泳了。
教練先教我們憋氣。我迫不及待地把頭扎進(jìn)水里，用鼻子吐氣。吐氣的時(shí)候有許多乒乓球般大小的泡泡從我鼻孔蹦了出來(lái)，真是太有趣了！
然后教練又教我們如何在水上浮起來(lái)，我很快就學(xué)會(huì )了。我感覺(jué)水就像一張柔軟的“大床”，我便舒舒服服地躺在了這張柔軟的“大床”上。這時(shí)，我看其它同學(xué)都沒(méi)學(xué)會(huì )，我的臉上立刻出現了一副得意的表情。
最后，教練教我們開(kāi)始游了。教練告訴我們先手劃一下?lián)Q一口氣，再腳蹬一下。我等不及了，就先浮起來(lái)，手剛劃了一下，我的身體就失去了平衡，在水中轉起了圈。這時(shí)，我臉上得意的`表情驟然間消失了。我又看了看其它同學(xué)，他們都游到了對岸，只有我還在原地。我很著(zhù)急，飛速地在水中撲騰著(zhù)，誰(shuí)知不但沒(méi)游走，反而還沉到了水底，嗆了一大口水。真是心急吃不了熱豆腐！教練走過(guò)來(lái)告訴我技巧：“先把人浮起來(lái)，手慢慢地劃一下，換一口氣，再把腳用力一蹬，就游走了�！蔽艺罩�(zhù)教練說(shuō)的去做，也游到了對岸。
學(xué)游泳真有趣呀！
學(xué)游泳周記 99
看到身邊的孩子都學(xué)會(huì )了游泳，而我還是個(gè)旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會(huì )送我去學(xué)游泳！
我興奮地來(lái)到游泳池。海浪蕩漾著(zhù)藍色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒(méi)有它那么輕快！我的教練是一個(gè)可愛(ài)的大男孩，穿著(zhù)黃色的衣服，看起來(lái)像一只橡皮鴨�？粗�(zhù)那個(gè)像游泳池里的魚(yú)一樣游來(lái)游去的'身影，我的眼里一定有兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的時(shí)候還是有點(diǎn)顫抖。我很緊張，心里有點(diǎn)害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿(mǎn)意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來(lái)越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學(xué)游泳很累很辛苦，但是通過(guò)第一次學(xué)游泳，我知道“世上無(wú)難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會(huì )學(xué)會(huì )游泳，所以我期待著(zhù)下一堂游泳課！
學(xué)游泳周記 100
暑假的一天，爸爸、舅舅……帶我和表弟去游泳。來(lái)到游泳池時(shí)，我都以大汗淋漓了。
我換上了漂亮的游泳衣，邁著(zhù)輕盈的步子來(lái)到池邊。頓時(shí)，被眼前新鮮的景象吸引住了。那藍藍的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種感覺(jué)，我慢慢地走向中。
我站在水里看見(jiàn)叔叔、阿姨用各種姿勢暢游著(zhù)，真是既佩服又羨慕，可想到自己，就像泄了氣的皮球，因為我不會(huì )游泳，來(lái)?yè)Q氣都還沒(méi)學(xué)會(huì )。
正在我束手無(wú)策時(shí)，舅媽游過(guò)來(lái)教我，她先給我講換氣的要領(lǐng)，我硬著(zhù)頭皮去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰(shuí)只喝了一大口水。我多做了幾次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺(jué)心灰意冷，可看到舅媽那充滿(mǎn)希望的眼睛和時(shí)時(shí)鼓勵的.話(huà)，信心又來(lái)了。經(jīng)過(guò)反復練習，我終于學(xué)會(huì )了換氣，慢慢的，我學(xué)會(huì )了游泳，高興的無(wú)法形容，鼻子也不酸了。不過(guò)這一次，我覺(jué)得苦中有甜，我挺會(huì )到“天下無(wú)難事，只怕有心人”。
從這以后，我就會(huì )游泳了，看見(jiàn)別人都看著(zhù)我，我的心比吃了蜜還甜，這些可是我自己換來(lái)的收獲。小孩的我，游泳的我……每當等到游泳，心里總會(huì )有股力量，推著(zhù)我前進(jìn)。
學(xué)游泳周記 101
今天，是我學(xué)游泳的第五天。我們今天學(xué)習的內容是手部動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作也是有口號的�！�1”手伸直，手掌合并，“2”是把手臂反過(guò)來(lái)，雙手手背相對，“3” 是把收在胸前呈“《》”狀，“4” 是把手縮在胸前，手掌合并。
一開(kāi)始我總是做不好，因為不協(xié)調、不熟練，我經(jīng)常嗆水。我就仔細地觀(guān)察了教練的動(dòng)作，發(fā)現教練是在“3”的.時(shí)候把頭抬起來(lái)呼吸、換氣。我想，可能是因為，在“3”的時(shí)候，手掌是向下?lián)芩�，所以身體相應地往上浮。我又分析了其他動(dòng)作，發(fā)現都不利于呼吸。那么，我們就要抓住這一點(diǎn)，要在“3”的時(shí)候抬頭呼吸，因為這樣有我們可以獲取更長(cháng)的呼吸時(shí)間，以便在水里呆的時(shí)間更長(cháng)。
我找到訣竅后，我便更加努力地按照我發(fā)現的訣竅去練習。不一會(huì )兒，我就開(kāi)始慢慢熟練了。很多同學(xué)都還不行呢！我成功了！哈哈！找到訣竅后，我雖然沒(méi)有嗆水，可是速度還是很慢，怎么都提不上來(lái)�？磥�(lái)，我還要細心觀(guān)察才行！
通過(guò)今天的學(xué)游泳，我又明白了一個(gè)道理：成功來(lái)自于細心的觀(guān)察，一個(gè)人就是再厲害，不會(huì )觀(guān)察也不能成功。通過(guò)觀(guān)察，取別人的長(cháng)，補自己的短，這才是成功的最好方法�！餩○
學(xué)游泳周記 102
今年的暑假，媽媽帶我去學(xué)游泳。我們來(lái)到龍馬游泳館，我一眼就看到泳池里有好多和我一樣大小的孩子，有的比我要大的大姐姐和大哥哥們正在自由的游著(zhù)。
媽媽先為我辦了卡，還領(lǐng)了泳衣等。我快速換好衣服，迫不及待的想到泳池里去了。來(lái)到泳池，教練先讓我練憋氣，還給我講解，在水下不能用鼻子呼吸，如果想吸氣了，就用嘴慢慢的換氣，或是到水面上來(lái)?yè)Q氣也可以。在教練的.指導下，我試了一下，這還是我第一次下水呢。當我把腦袋鉆到水下時(shí)，啊……感覺(jué)水都往我耳朵和鼻子里鉆，要用嘴來(lái)?yè)Q氣更難，不小心還嗆了幾口水，我立馬腦袋給伸出水面，教練看我出來(lái)說(shuō)：漫漫來(lái)，人不要緊張，全身要放輕松，多練就會(huì )好的。只要能在水下憋氣時(shí)間長(cháng)了，那就可以學(xué)漂和游了。聽(tīng)了教練的話(huà)，我又試了幾次，人也沒(méi)之前那么緊張了，在水下的時(shí)間也一次比一次長(cháng)了。媽媽還在上面給我計時(shí)間，夸我有進(jìn)步呢！
原來(lái)學(xué)游泳和學(xué)別的一樣，只要有恒心，就會(huì )取得成功，我要謝謝媽媽?zhuān)屛矣钟辛艘淮螌W(xué)習的機會(huì )。
學(xué)游泳周記 103
在這個(gè)快樂(lè )地暑假里，我學(xué)會(huì )了很多本領(lǐng)，有小主持人、圍棋、游泳……讓我印象最深刻的就是游泳。
暑假，爸爸給我報了個(gè)游泳班，我高興極了，一想到可以像條魚(yú)兒在水中自由自在的玩耍，我都偷偷地樂(lè )得合不攏嘴。
到了游泳館，��！游泳館里游泳的人真多呀！他們像一條條靈巧的小魚(yú)兒，在水中做出一種種美麗地姿勢，我看了都羨慕極了，就暗自下定決心，一定要學(xué)會(huì )游泳。
下水之前，教練要求我們先做熱身運動(dòng)。剛開(kāi)始學(xué)，要先學(xué)水里憋氣，然后再學(xué)平衡，而我本身平衡能力不是很好，所以學(xué)起來(lái)就特別困難。有時(shí)候想放棄，但一想到堅持到底就是勝利，所以我又繼續努力學(xué)下去。后來(lái)我克服了種種困難，終于學(xué)會(huì )了游泳。
在學(xué)游泳的第十天，深水區考試的時(shí)候，教練宣布：我們去挑戰深水區。深水區有1米9深呢！我能行嗎？考試前，我做好了充分準備。教練一聲令下，我開(kāi)始下水，奮力地向終點(diǎn)游去，當我身體快支撐不住的時(shí)候，聽(tīng)到教練喊：“加油！你一定能行的'！”我咬咬牙，又鼓起勁向前游，終于游到了終點(diǎn)。��！我終于成功了，終于畢業(yè)啦！
我忘不了這次學(xué)游泳的過(guò)程，更不會(huì )忘記那句名言：堅持到底就是勝利！
學(xué)游泳周記 104
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學(xué)游泳才會(huì )這么黑，還給我取了個(gè)外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過(guò)神來(lái)。不一會(huì )兒，就到了我學(xué)游泳的.地方——二中，下了車(chē)，我拿著(zhù)袋子跟媽媽說(shuō)了聲“再見(jiàn)”，就快步走進(jìn)更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動(dòng)，“一二，一二，一二”我認真地做著(zhù)生怕漏了一個(gè)細節。運動(dòng)結束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進(jìn)水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開(kāi)玩笑把我退了下去，這時(shí)我才發(fā)現水才到我的嘴巴，對深水區的恐懼感頓時(shí)煙消云散，我就像一只輕快的小在水中游來(lái)游去，快活極了，一聲哨響過(guò)后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過(guò)去了，十秒過(guò)去了，十五秒過(guò)去了……我都沒(méi)有把頭伸出來(lái)，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著(zhù)我，高興極了。
這次學(xué)游泳實(shí)在太有趣了。
學(xué)游泳周記 105
生活中我們會(huì )遇到很多的難題，讓你一籌莫展，但是只要我們多思考就會(huì )想到辦法解決它。
這個(gè)夏天，我就遇到了一個(gè)難題――學(xué)游泳。暑假一到，爸爸就帶我去游泳，來(lái)到游泳池邊，一開(kāi)始我害怕得連水都不敢碰了。后面我看著(zhù)爸爸游泳的樣子挺好玩的，但是我還是不敢下水。只好在旁邊默默地看著(zhù)大家游泳。
突然一個(gè)熟悉的`聲音從我耳邊響起，回頭一看，原來(lái)是小弟弟彬桐也來(lái)了。媽媽帶著(zhù)弟弟換好泳衣，帶著(zhù)游泳圈也下水去玩了�？匆�(jiàn)弟弟都下水
了，我先用 小手碰了碰水，發(fā)現水并沒(méi)有那樣冰涼。又用腳碰了碰水，發(fā)現水并沒(méi)有想象中那么可怕。最后吸了一口氣，滑了進(jìn)去，我先用腳蹬了蹬，再用手撥了撥水，果然游動(dòng)了起來(lái)。爸爸媽媽都夸我真勇敢。
到了下午，爸爸又帶我們一起去游泳，為了讓我快速學(xué)會(huì )用浮板游泳，所以下午我都用浮板訓練。首先爸爸先推著(zhù)我走來(lái)走去，后來(lái)爸爸又讓我自己用浮板游泳。沒(méi)過(guò)幾天我又學(xué)會(huì )了潛水。
游泳看似很難，但是只要你勇敢嘗試就一定能學(xué)會(huì )的。
學(xué)游泳周記 106
記得2017年，我去學(xué)游泳。一到游泳池，王老師教我們學(xué)蛙泳。
學(xué)蛙泳的動(dòng)作太難了，我怎么也記不住，沒(méi)一會(huì )就下水了。水冰冰涼涼的，像一個(gè)冰箱。泳池的`水深1.2米，我身高1.19米，很危險。我顫抖著(zhù)走下去，越到下面我整個(gè)人都斜浮著(zhù)，我害怕極了。趕忙小心地往回走，走回梯子邊。老師說(shuō)我的姿勢還不錯，讓我再慢慢往深水區走，腳剛踩到池底，整個(gè)人都快呼吸不了了。我又快速往梯子旁走回來(lái)。別人可以在深水區拿著(zhù)浮板開(kāi)始漂移了，可我還是不敢下去，因為我踮著(zhù)腳，水還是沒(méi)過(guò)了我的頭，我沒(méi)有自信。一直在淺水區練習。
這樣練習了好幾天，我可以在淺水區自由的游動(dòng)后，教練硬拉著(zhù)我往深水區游，我緊張得直冒汗。就這樣來(lái)來(lái)回回好幾次，我發(fā)現在深水區和在淺水區游沒(méi)什么太大的區別，整個(gè)心都落了下來(lái)，說(shuō)不出的輕松。我興奮地大喊，我學(xué)會(huì )游泳了！
現在可以像潛水艇一樣，自由自在，上上下下，豪無(wú)問(wèn)題。我越來(lái)越喜歡在水中游泳的時(shí)光，像一條小魚(yú)，可以盡情地玩耍。當然游泳測試也取得了非常棒的成績(jì)，我喜歡游泳，它不僅帶來(lái)了歡樂(lè )，還能使我的身體快速成長(cháng)。
學(xué)游泳周記 107
緊張的學(xué)習階段結束了，到了愉快的暑假。我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見(jiàn)小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學(xué)習游泳！
我和三個(gè)小伙伴一起去學(xué)游泳，進(jìn)到游泳池，看見(jiàn)許多大人和小孩，男的女的，在游泳池中游泳和嬉戲，十分熱鬧。我恨不得馬上跳到游泳池里去�？墒�，不行呀！我不會(huì )游泳，危險！會(huì )淹死人的。
媽媽看著(zhù)我們跟教練學(xué)游泳，第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕。教練說(shuō)：“怕水還能學(xué)游泳�！蔽夜钠鹩職�，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我在水下的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)了。第二次老師教我們學(xué)蛙泳的`姿勢。就像青蛙在水里游，可是我們不會(huì )換氣，游不了多久就被水嗆到了。水一直灌到我的喉嚨里，弄的我直咳嗽。不過(guò)比起膽小的斌斌，我還是不錯的。
時(shí)間過(guò)的真快��！我們還在興致勃勃地玩耍，教練就宣布第一節課結束了。我們只好依依不舍地離開(kāi)了游泳池，洗洗干凈，打到回府。
學(xué)游泳周記 108
今天晚上我照例去游泳館學(xué)游泳。到了游泳館，教練開(kāi)始讓我們做熱身運動(dòng)，有兩個(gè)小伙伴一直講話(huà)，態(tài)度很不端正。
教練一開(kāi)始還很溫和地提醒他們，可是屢教不聽(tīng)后，教練也生氣了，于是罰他們蹲馬步，一直蹲到下課，我偷偷地看了眼兩個(gè)小伙伴，發(fā)現他們雙腿不斷地發(fā)抖，汗水一直從他們的額頭上滴下來(lái)，我想：兩個(gè)小朋友一定很辛苦，但是，也是他們自找的`，誰(shuí)讓他們不遵守紀律呢？
因為害怕被教練叫去蹲馬步，所以我特別認真學(xué)。今天學(xué)的是仰泳，一開(kāi)始，教練先讓我們在岸邊練習腿的動(dòng)作，我們在岸邊排成一排，身子仰躺在岸邊，腳伸向泳池，可以碰到水。然后教練一聲令下，我們開(kāi)始快速地用雙腳打水，而且速度越來(lái)越快。打了很久，教練也沒(méi)讓我們休息，我看看別的小朋友只要稍微松懈下來(lái)，教練就會(huì )瞪他們。我不敢放松，趕緊認真訓練，雖然我很累了，很想休息，但我又想起媽媽常說(shuō)，做事情重在堅持，重在持之以恒，我一定要堅持學(xué)習游泳，打好基本功，爭取有一天可以代表我的學(xué)校去參加比賽。
學(xué)游泳周記 109
從前，鴨子不會(huì )游泳，晃悠晃悠在地上走。
有一天，他在森林里散步，突然，一只老虎跑出了來(lái)，鴨子嚇得飛快地跑向森林，躲在了樹(shù)后面，才不被發(fā)現。老虎走后，一只兔子跑來(lái)，又把他嚇得魂飛魄散。兔子走后，他趕緊向前面的小河邊走去，一條魚(yú)兒在水里快樂(lè )地游，他問(wèn)：“小魚(yú)，你在水里不怕被老虎吃掉嗎？”
魚(yú)兒回答：“老虎不會(huì )游泳，水里很安全的�！�
鴨子想：要是我能游泳，老虎就抓不到我了。于是，他問(wèn)魚(yú)兒：“要怎么才會(huì )游泳呢？”
魚(yú)兒說(shuō)：“你得有槳啊，你的腳板要像一片樹(shù)葉那樣完整�！�
鴨子回家后，吃了很多健康營(yíng)養的.食品，他的腳慢慢長(cháng)厚實(shí)了�？墒撬�是不會(huì )游泳，他又去問(wèn)魚(yú)兒，魚(yú)兒說(shuō)：“你還得要減輕體重�！�
后來(lái)，鴨子天天練習跑步，體重減了不少，腳板也變成了一把小扇子，可伸縮，但他還是不會(huì )游泳。于是他又去問(wèn)魚(yú)兒，魚(yú)兒又說(shuō)：“你看見(jiàn)劃船嗎？你的兩只腳要像槳一樣在水里不停地擺動(dòng)，才能浮在水面，這必須要天天練習，才會(huì )游泳�！�
接下來(lái)，鴨子每天堅持練習，一段時(shí)間后，他終于會(huì )游泳了。
老虎又來(lái)了，鴨子向小河邊跑去跳進(jìn)水里，他在河里開(kāi)心得游來(lái)游去，老虎不會(huì )游泳，只好走開(kāi)了。
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