跳繩的周記（精選20篇）

　　不經(jīng)意間，一個(gè)星期已經(jīng)結束了，想必有很多難忘的瞬間吧，不如趁現在好好寫(xiě)一篇周記。在寫(xiě)之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編精心整理的跳繩的周記，歡迎大家分享。

　　跳繩的周記 1

　　課余生活中，我最喜歡的就是跳繩。跳繩給我帶來(lái)了許多樂(lè )趣！ 今天下午，我帶上繩子和阿姨家的姐姐一起去樓下跳繩。姐姐把她的短繩掄得“啪啪”直響。她跳的歩子一點(diǎn)兒也不亂，又蹦又跳靈活得像一只活潑的小喜鵲。讓人看得眼花繚亂。 我也掄起繩子跳了起來(lái)，不甘示弱，一會(huì )兒雙腿跳，一會(huì )兒跑著(zhù)跳，越跳越起勁。

　　一會(huì )兒跳到這邊，一會(huì )兒跳到那一邊。手里的.短繩歡快無(wú)比地飛舞著(zhù)。雙腿不停地跳躍著(zhù)。 姐姐跳起了花樣，跳一下向左掄一下，再向右掄一下，再跳一下，還邊走邊跳呢！

　　我和姐姐一起雙人跳，姐姐甩開(kāi)繩子先跳，我再跑進(jìn)去和姐姐一起跳，平時(shí)都好好的，今天不知怎么了，總是跳不好，我練了五六次，終于成功了。 我們跳啊跳啊，跳得滿(mǎn)頭大汗，都不肯停下來(lái)。天快黑了我們才回家吃飯。 跳繩可以讓我放松，又能鍛煉身體，我喜歡跳繩！

　　跳繩的周記 2

　　我的課余生活豐富多彩，畫(huà)畫(huà)、游泳、爬山等等。其中我最喜歡的就是跳繩了。

　　有一次，一個(gè)同學(xué)想和我比賽跳繩，我拿著(zhù)繩子向操場(chǎng)跑去。那個(gè)同學(xué)來(lái)的 時(shí)候我已經(jīng)把繩子解開(kāi)，準備好了。說(shuō)實(shí)話(huà)心里還是很緊張的`。開(kāi)始比賽了，我剛一跳，繩子就纏到腳了，沒(méi)跳成功。趕緊解開(kāi)，剛跳一下又纏上了。這時(shí)我的同學(xué)都已經(jīng)跳了好幾個(gè)了。

　　接下來(lái)我越跳越緊張。到最后沒(méi)跳幾個(gè)。氣得我把繩子往地上一扔，說(shuō)：“我不跳了�！蔽覔旎乩K子就一口氣跑回了教室。后來(lái)，那一個(gè)同學(xué)走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“你就是因為緊張，所以才挑不好的。不要那么快就放棄嘛，多練習就會(huì )好的�！庇谑�，下課后，我拿著(zhù)繩子，一個(gè)人跑到操場(chǎng)上，努力讓自己不緊張，慢慢練習。接下來(lái)我就跳得好多了。

　　一個(gè)星期又一個(gè)星期，我越來(lái)越喜歡跳繩。在我的堅持下，我都快成為跳繩高手了。

　　跳繩的周記 3

　　我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準備，便可甩動(dòng)雙臂有節奏地跳了起來(lái)。

　　今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時(shí)，我的心情特緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著(zhù)。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開(kāi)始”，我便甩動(dòng)雙臂，一下一下地跳了起來(lái)�；锇閭冊谝慌越o我打氣，其中有兩個(gè)小伙伴在數數，有的'小伙伴大聲喊：“加油，加油……“聽(tīng)到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了，我的腳很酸，口很干，實(shí)在支撐不住，我就停了下來(lái)�；锇閭兌伎湮液馨�！

　　跳繩真有趣��！

　　跳繩的周記 4

　　實(shí)在慚愧，我上三年級了才學(xué)會(huì )跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí)，我怎么樣也學(xué)不會(huì )，一次性從來(lái)沒(méi)連續跳過(guò)兩個(gè)，跳一個(gè)就會(huì )踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候，我就覺(jué)得自己太丟人了，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。

　　學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì )跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屇锰�繩給我示范，告訴我：“跳的'時(shí)候手腳要協(xié)調一致，當手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_(kāi)始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習跳繩，慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上，我在跑跳時(shí)，竟然跳了一圈都沒(méi)有斷。

　　跳繩的周記 5

　　今天晚上，我寫(xiě)完作業(yè)后，下樓練習跳繩。

　　我和爸爸媽媽一起到樓門(mén)前的一片空地處。首先，我們練習跳大繩，爸爸媽媽各自拿著(zhù)繩子的一端，分別站在場(chǎng)地的`兩邊，他們步調一致地朝同一個(gè)方向輪著(zhù)繩。我站在媽媽側面，瞅準時(shí)機，當繩子掄到最高處時(shí)，我如同一只離弦之箭沖到場(chǎng)地中間。當繩子落地的一瞬間我輕輕地跳了過(guò)去，在繩子再次落下之前我迅速地沖了出去。我們練習了二十多個(gè)回合，我終于沒(méi)有一次失誤。但這時(shí)候的我已經(jīng)累得氣喘吁吁了。

　　休息片刻后，我就開(kāi)始練習跳前挽花了。跳前挽花的關(guān)鍵要領(lǐng)是：當繩子到面前的時(shí)候，把雙臂交叉，越緊越好。剛開(kāi)始練習的時(shí)候我沒(méi)有掌握要領(lǐng)，經(jīng)常被繩子打到。經(jīng)過(guò)反復練習，我從一個(gè)都不會(huì )到一分鐘能跳十五個(gè)前挽花了。

　　我愛(ài)跳繩，跳繩給我帶來(lái)了快樂(lè )！我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)給我帶來(lái)了健康！

　　跳繩的周記 6

　　這周，我們在作文班做了一個(gè)游戲，是跳繩比賽。

　　比賽前我迫不及待地等著(zhù)老師選上我，于是我坐得端端正正的。老師選上了我，太好了！

　　一上臺，老師就告訴了我游戲規則：在一分鐘內，看誰(shuí)跳得多，誰(shuí)就獲勝。

　　要開(kāi)始了，我做好了跳繩的準備，當老師說(shuō)：“一二三，開(kāi)始�！钡臅r(shí)候，跳得很快，都快看不清了，這時(shí)我還不怎么累。

　　到游戲過(guò)程中間的.時(shí)候，突然一下子打到了我背后的東西。我往后一看，原來(lái)是老師的課桌，然后我又重新開(kāi)始了，“哈哈哈哈”這次我跳得又快又多了，這下把我前面的時(shí)間補回來(lái)了，我又跳繩，過(guò)了一段時(shí)間，比賽快結束了。老師說(shuō)：“十九八七六五四三二一，比賽時(shí)間到了�！蔽掖蠹s跳了31個(gè)，對面的女生大約跳了20個(gè)，哈，我贏(yíng)了。比賽后，我氣喘吁吁地回到了座位上。

　　��！老師玩的這個(gè)游戲真有趣呀！

　　跳繩的周記 7

　　每次課間活動(dòng)，看到大哥哥大姐姐拿著(zhù)繩子輕快地飛舞，我總是特別羨慕。于是我讓媽媽教我跳繩。對大多數人來(lái)說(shuō)，跳繩是輕而易舉的事，可對于以前沒(méi)怎么接觸過(guò)繩子的一年級的我來(lái)說(shuō)，確是難上加難。媽媽先讓我抓住繩子的兩端，把繩子放在身后，然后告訴我朝前甩繩子的時(shí)候，腳就跳過(guò)繩子�？墒钦f(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，沒(méi)跳幾下，我的腳就被繩子絆住了。連試幾下都是這樣，我有點(diǎn)灰心了。媽媽微笑地鼓勵我：“別急，慢慢來(lái)！不論是跳繩還是學(xué)習，只要有決心肯下功夫都能做好的�！庇谑�，我鼓起勇氣，按照媽媽指導的`方法，又練了起來(lái)，果然一次比一次有進(jìn)步。繩子和地面輕擦發(fā)出“啪啪啪”的響聲，隨風(fēng)飄進(jìn)我的耳朵，仿佛一首歡快的進(jìn)行曲為我伴奏，我跳得更起勁了。此時(shí)，我才真正體會(huì )到跳繩的快樂(lè )。

　　跳繩也將從此為我的童年生活打上快樂(lè )的拍子！

　　跳繩的周記 8

　　同學(xué)們都會(huì )跳繩了，可我還不會(huì )，我怕大家笑話(huà)我，干脆我就不帶跳繩，每天早晨大家在練習時(shí)我總是說(shuō)沒(méi)帶跳繩，我一次一次地騙大家。

　　后來(lái)蘭老師發(fā)現了就讓我借別人的跳繩給她看，可我不會(huì )跳，這下可要出丑了，我心里十分緊張。怎么跳也跳不過(guò)去，汗水不停地流下來(lái)，老師什么都明白了似的對我說(shuō)：“王淼，放學(xué)留下來(lái)，讓我來(lái)教你吧�！钡搅朔艑W(xué)時(shí)間，蘭老師把我留下來(lái)，耐心的指導我跳繩，教給我方法：先空手練，手腳協(xié)調了再拿繩子練。

　　回到家里，我做完作業(yè)，就練習了，空手練了大約十分鐘，我拿起跳繩來(lái)試一試，結果我會(huì )跳繩了�！拔視�(huì )跳繩啦！我會(huì )跳繩啦！我真的會(huì )跳繩啦！”我邊跑邊喊，“媽媽?zhuān)�我真的`學(xué)會(huì )跳繩啦！我明天到學(xué)校要感謝蘭老師�！�

　　跳繩的周記 9

　　一次，我看見(jiàn)表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對表姐說(shuō)：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說(shuō)：“好��！我來(lái)教你吧！”表姐就開(kāi)始教我跳繩了。

　　表姐一邊示范一邊對我說(shuō)：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過(guò)來(lái)，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候要跳起來(lái)，跳了一個(gè)要繼續跳，不要停下來(lái)，明白了嗎！”我說(shuō)：“明白了，我來(lái)試一試吧”。

　　我按照姐姐講的方法開(kāi)始跳了�？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來(lái)，我發(fā)現我跳的時(shí)候有兩個(gè)毛�。旱谝皇抢K子還沒(méi)有甩過(guò)來(lái)的'時(shí)候我就開(kāi)跳了，繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我又沒(méi)有跳了，第二是繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候我跳過(guò)去了，但是我跳的時(shí)候老是愛(ài)往前面跳，而表姐跳繩的時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說(shuō)：“不學(xué)了，不學(xué)了�！苯憬阏f(shuō)：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠都不會(huì )”聽(tīng)了表姐的話(huà)，我就按照表姐說(shuō)的方法練習了許多次，最后終于學(xué)會(huì )了。

　　跳繩的周記 10

　　上周五下午，我們舉行了一場(chǎng)激烈的跳繩比賽。

　　我們排列好整齊的隊伍走近場(chǎng)館，個(gè)個(gè)洋溢著(zhù)緊張而又興奮的神情。只見(jiàn)場(chǎng)館里井然有序，一個(gè)個(gè)裁判家長(cháng)早已站在比賽點(diǎn)等候我們入場(chǎng)。

　　今天比賽的項目在全體單搖和個(gè)人編花、一帶一跳。激動(dòng)人心的跳繩比賽就要開(kāi)始了，首先全體男生單搖跳，我緊握繩柄隨著(zhù)一聲清脆的哨響，我們按照自己節奏，把繩子飛快地甩起來(lái)，好像條條彩龍在天空中飛舞讓數數的裁判眼花繚亂。場(chǎng)下的觀(guān)眾高聲地加油的喊。

　　接下來(lái)，輪到一帶一跳的比賽，我和鄒瑞洋迅速站在比賽地點(diǎn)，按照平時(shí)練習的`動(dòng)作節奏要領(lǐng)，輕盈的上下跳躍，當結束哨聲響起的時(shí)候，我倆由衷地感嘆，一次沒(méi)壞，合作愉快。我們在歡呼聲中結束了這場(chǎng)精彩的比賽。

　　這次跳繩比賽，通過(guò)我們全體師生的共同努力，取得團體三個(gè)第一名的好成績(jì)。我明白，只要班集體團結奮進(jìn)，還會(huì )創(chuàng )造更多更好的成績(jì)。

　　跳繩的周記 11

　　今天我們學(xué)校要舉行五年級的跳繩比賽，在上一星期是的艱苦與勞累的訓練以后，我也有了很大進(jìn)步，一般一分鐘跳一百多下沒(méi)問(wèn)題。今天我滿(mǎn)歡信心地走進(jìn)了比賽場(chǎng)地，也是我們平時(shí)玩耍的場(chǎng)地——操場(chǎng)，比賽場(chǎng)地設在了籃球場(chǎng)上，因為那里有足夠寬敞的地方。既然環(huán)境好，而求實(shí)力強，那我就一定能賽出好成績(jì)來(lái)。

　　比賽正式開(kāi)始了，我一點(diǎn)兒也不緊張，只是有點(diǎn)身體不自然，我是5號，有點(diǎn)兒靠前，這是我不由自主地想“我會(huì )不會(huì )跳不好呢？會(huì )不會(huì )有特殊情況呢？這些擔憂(yōu)時(shí)刻在我的腦中浮現。

　　想著(zhù)想著(zhù)，輪到我了，我走進(jìn)了籃球場(chǎng)中心，拿起跳繩，看了看手中的跳繩，望了望那邊同學(xué)期待的眼神，緊握了手里似乎沉重的.跳繩。只聽(tīng)到一聲哨響，我飛快的跳了起了，心里想，我不能有那么多擔憂(yōu)，我一定要相信自己。最后，哨響了，我睜一眼閉一只眼看了一下計數器，上面寫(xiě)著(zhù)”154”我高興地歡呼起來(lái)！

　　跳繩的周記 12

　　前幾天，在我校舉行了一分鐘跳繩比賽，我和我們班的幾個(gè)同學(xué)也都參加了。

　　比賽開(kāi)始之前，我的心怦怦直跳，十分緊張。我問(wèn)旁邊的同學(xué)：“你緊張嗎？”他說(shuō)：“還好�！蔽覍λ�說(shuō)：“快開(kāi)始了，趕快做好準備吧！”

　　話(huà)音剛落，就聽(tīng)老師一聲令下：“開(kāi)始！”同學(xué)們就飛快地跳了起來(lái)。我們班的'同學(xué)就大聲地為我們加油，還不停地數著(zhù)數：“一、二、三……六十一……”“停！”聽(tīng)到老師的口令，同學(xué)們都停了下來(lái)。

　　比賽結束后，我們回到教室喝了些水。我邊喝邊想：“這次比賽我們能不能獲得第一名呢？”

　　比賽結果出來(lái)了，很遺憾，我們班沒(méi)有獲得最終的勝利，但是我們并沒(méi)有放棄，只要我們有信心，有毅力，多練習，下次比賽就會(huì )取得更好的成績(jì)。

　　跳繩的周記 13

　　上周二，我們學(xué)校里舉行了跳繩比賽。我跳了101個(gè)，我們班最高水平是129個(gè)，是誰(shuí)跳的呢？我們班趙文豪。之前，他在訓練的時(shí)候能跳120個(gè)，現在，他又進(jìn)步了那么多，真是值得我們學(xué)習。希望趙文豪繼續努力，能夠跳139個(gè)。

　　但是也不能只表?yè)P人家，我也是很努力的，每天放學(xué)，做完作業(yè)之后，如果大人還沒(méi)有做完飯，我就要下樓練習跳繩。

　　快到跳繩比賽的時(shí)候，我非常害怕，但是當我跳的時(shí)候，感覺(jué)繩子就像一只蚊子在我的手上一樣，太輕快了！你知道為什么嗎？因為繩子把破了，所以我感覺(jué)特別輕快。如果我穿上運動(dòng)鞋的話(huà)，也許會(huì )跳109個(gè)，可是我穿著(zhù)靴子，所以沒(méi)有跳那么多。

　　我的.好朋友譚笑，跳了110個(gè)，她跳的比我的目標多了1個(gè)。

　　跳繩的周記 14

　　一個(gè)秋天的早上，陽(yáng)光明媚，我們學(xué)校舉行了運動(dòng)會(huì )。

　　我作為二（3）班的一名運動(dòng)員，參加二年級段的跳繩比賽。我的號碼是124號，我奇怪地問(wèn)老師：“為什么要把號碼掛在胸前？”老師說(shuō)：“等會(huì )兒其他老師點(diǎn)名的'時(shí)候，不報你的名字，只報你的號碼，這樣方便計分�！苯酉聛�(lái)，老師就把我們帶到了操場(chǎng)上，每六個(gè)人一組。第一組開(kāi)始跳了，我看見(jiàn)有些同學(xué)失誤了好幾次，嚇得直冒汗。輪到我跳了，只聽(tīng)裁判員說(shuō)：“各——就各位，預備——噓！”一聲哨響，我飛快地蹬著(zhù)腳，使勁甩繩子，可是，我越跳得快，繩子越像調皮的小孩子一樣絆倒了我好幾次。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我卯足勁兒地跳，直到裁判員說(shuō)：“停！”，才停了下來(lái)。

　　最后，裁判員說(shuō)：“第一名黃瑜婷，跳了203下，第二名徐千然跳了199下……”我沒(méi)有得到獎，回去后，我暗暗發(fā)誓明年一定爭取得獎。

　　跳繩的周記 15

　　最近，廣場(chǎng)上舉行了一個(gè)我非常喜歡的活動(dòng)——跳繩。

　　當我到達廣場(chǎng)并向遠處看時(shí)，我看到一排跳高運動(dòng)員向它跑來(lái)。當我到達那里時(shí)，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的聲音。我感覺(jué)糟透了。我剛走了幾步就馬上回來(lái)了，怕被跳繩弄傷�？粗�(zhù)一個(gè)人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過(guò)來(lái)。孩子們，不要害怕跳，快點(diǎn)。聽(tīng)著(zhù)他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的'。我跳得很早，被打了一巴掌�？蓱z的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗，看到了輕松跳躍的好機會(huì )。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來(lái)越熟練，最后我能跳100次。

　　我喜歡跳繩！

　　跳繩的周記 16

　　一天，媽媽教我跳繩，開(kāi)始我一個(gè)也不會(huì )跳。后來(lái)，媽媽耐心地教我跳繩。

　　媽媽說(shuō)：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開(kāi)始教我跳繩了，她一邊示范一邊說(shuō)：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會(huì )成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著(zhù)跳。堅持了一個(gè)月，我就會(huì )跳一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

　　后來(lái)，我就會(huì )跳花邊了。每天放學(xué)以后，我會(huì )在家門(mén)口跳繩，引來(lái)一些大人和小朋友圍觀(guān)，聽(tīng)到她們發(fā)出的嘖嘖的贊嘆聲、喝彩聲，我的`心里甜滋滋的，特有成就感�，F在我還收了幾個(gè)學(xué)跳繩的小徒弟呢!

　　跳繩的周記 17

　　說(shuō)到我的“跳繩光榮史”，我得從一年級說(shuō)起。

　　有一天，老師說(shuō)再過(guò)一個(gè)月，學(xué)校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時(shí)間練習。學(xué)生們聽(tīng)著(zhù)，說(shuō)了很多：他們會(huì )跳，臉上喜氣洋洋；我不會(huì )。我一直在抱怨。

　　回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來(lái)自己根本不會(huì )跳。這是怎么做到的？第二天，我讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我終于明白了跳繩的技巧，但一次只能跳繩一根。體育課第三天，夏老師看到我這個(gè)樣子，親自指導我跳繩。在老師的幫助下，我進(jìn)步了，學(xué)會(huì )了一口氣跳十幾下。接下來(lái)的.一個(gè)月，我每天都練跳繩，跳的次數增加了。

　　逃學(xué)比賽終于開(kāi)始了。哨聲一響，學(xué)生們就在繩子上上下下地跳著(zhù)舞，并迅速地在繩子之間跳躍著(zhù)著(zhù)陸.我也不甘示弱，使勁跳。一分鐘過(guò)去了，我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。

　　通過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要努力，什么都可以。

　　跳繩的周記 18

　　為什么四年級所有教室都沒(méi)有人？哦，他們都去參加了“我健康，我快樂(lè )”的校園跳繩比賽。我是其中之一。

　　我們把教室的長(cháng)椅拿下來(lái)，找了個(gè)空地方放。然后劉、和其他許多學(xué)生一起練習跳繩。

　　比賽開(kāi)始了，劉是第一個(gè)上場(chǎng)的。當學(xué)生們看到她時(shí)，他們叫劉來(lái)加油！劉一定會(huì )贏(yíng)！有些人站在長(cháng)凳上為她大喊大叫。

　　在裁判的指揮下，我看到劉靈活的手腕快速轉動(dòng)，腳趾輕輕觸地，繩子從她身邊閃過(guò)。她跳得像一只靈活的燕子，學(xué)生們眼花繚亂。下一個(gè)是劉心悅，很快就是我了。我很緊張，心里就像踢兔子一樣。汽笛一響，我趕緊跳了起來(lái)。繩子嗖地一聲飛過(guò)我的頭頂。它像一條瘋狂跳舞的青蛇一樣上下飛舞。這時(shí)，我被繩子抓住了，但我手腳麻利地又跳了起來(lái)。學(xué)生們不停地數著(zhù)：“101。102，103……”過(guò)了一會(huì )兒，時(shí)間到了。我氣喘吁吁，腿酸酸的`，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有。我都不知道跳了多少次！

　　這次跳繩比賽真的很激烈！

　　跳繩的周記 19

　　跳繩是一種常見(jiàn)的體育運動(dòng)，也是一種有效的有氧運動(dòng)。它不僅可以增強我們的體質(zhì)，還能促進(jìn)我們大腦的`發(fā)育�？傊�，它有好多的好處。很多人都喜歡這項運動(dòng)，我的媽媽也喜歡，因為這能減肥。但是，我卻不怎么感興趣，直到上一年級的一節體育課，開(kāi)始了我的跳繩之路……

　　我并不會(huì )跳，雖然媽媽時(shí)常會(huì )跳，身邊一起玩的女玩伴也非常厲害。這次上體育課，可把我愁壞了。我連一個(gè)也跳不過(guò)去……最后，還是在體育老師和同學(xué)們的幫助下，我開(kāi)始能跳1個(gè)，2個(gè)……10個(gè)。一直到這學(xué)期結束，考核的時(shí)候，我也只是跳了40來(lái)個(gè)。

　　寒假的時(shí)候，不管天氣如何，我每天都會(huì )練習。慢慢的，我能跳50個(gè)，70個(gè)，80個(gè)，有時(shí)甚至能跳100多個(gè)。我越跳越好了，這真是件高興的事。雖然還不能每次都跳100多個(gè)，但是我相信，只要功夫深，鐵杵磨成針。我一定會(huì )繼續加油的！耶！

　　跳繩的周記 20

　　下午的第三節課是課外活動(dòng)，老師要求我們每一個(gè)人學(xué)習一種花樣跳繩。老師讓兩個(gè)人甩繩，一共有兩個(gè)大跳繩。兩個(gè)跳繩都向里面轉，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。

　　我在隊伍的中間。起初，我覺(jué)得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著(zhù)前面的同學(xué)跳。有很多的.同學(xué)都跳了進(jìn)去，我也覺(jué)得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個(gè)人精神起來(lái)，甚至想快點(diǎn)兒跳進(jìn)去。

　　經(jīng)過(guò)了好久，終于熬到了我�？粗�(zhù)兩條繩在空中飛舞，繩子打在地上，發(fā)出了“啪啪”的聲音。我找準時(shí)機，一下子鉆了進(jìn)去。但我剛準備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對我說(shuō)：“你跳得太慢了�！�

　　吸取了上一次的教訓，我不再跳的那么慢了。我鉆進(jìn)跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來(lái)快了，生怕自己短，大約跳了五六個(gè)以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會(huì )跳了。

　　我終于學(xué)會(huì )了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務(wù)。

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