高考勵志演講稿三分鐘
演講稿是為了在會(huì )議或重要活動(dòng)上表達自己意見(jiàn)、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在現在的社會(huì )生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，為了讓您在寫(xiě)演講稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的高考勵志演講稿三分鐘，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高考勵志演講稿三分鐘1
同學(xué)們，你們好！
很高興能夠獲得這樣一個(gè)展示自我的機會(huì )，做為一個(gè)即將面臨高考的高三學(xué)生，在這里，我將表露自己的心聲。
我行！我一定行！這是青春的號角，嘹亮的高音。而我，曾幾度的徬徨，幾許灰心與苦喪，幾番溝壑縱橫，潮落。無(wú)數次，失敗將我擊倒，淚水把心靈滌蕩，意志力也似乎被壓跨到最后的防線(xiàn)。我甚至懷疑過(guò)自己的能力，在迷霧般的天地里陷入低谷。
不知你是否曾經(jīng)跟我一樣，面對著(zhù)一大堆試卷、試題頭痛不已；不知你是否像我一樣在雙休日的早晨為了“是多背幾個(gè)單詞還是多睡五分鐘”而斗爭很久；不知你是否像我一樣只因多看了一會(huì )兒電視就被父母教育了很久，也許你也跟我一樣為了高考而拼命抑自己的*與個(gè)性。
是��！我是一個(gè)再平凡不過(guò)的高三學(xué)生，我沒(méi)有一技之長(cháng)，不會(huì )彈琴不會(huì )下棋，更不會(huì )吟與作畫(huà)，我只會(huì )為了學(xué)習成績(jì)的好壞而喜憂(yōu)，可是，世上不過(guò)只有一個(gè)天才貝多芬，也只有一個(gè)神童莫扎特，更多人是通過(guò)努力與毅力化平淡為輝煌。所以，我們應該有一個(gè)明媚的理想�？墒怯腥苏f(shuō)：“夢(mèng)里走了許多路，醒來(lái)卻還在床上�！比瞬荒茉趬�(mèng)幻式的理想中生活，在一個(gè)如此多夢(mèng)的季節里，朋友們，請像我一樣，不要彷徨，更不要被失敗擊倒，請相信自己，我能行！最后的戰役還沒(méi)有分也勝負，我們沒(méi)有權力氣餒。更何況你根本不知道自己能夠創(chuàng )造怎樣的'天地，或許你能夠強到連自己都不敢相信！請相信自己，我一定行！
我深信一句話(huà)，“有志者，事竟成，百二秦關(guān)，終屬楚；苦心人，天不負，三千越甲，可吞吳”。請堅信，一切的陰霾都將消散，因為這個(gè)春季是希望之春，勝利之春。走過(guò)迷茫，走過(guò)彷徨，充滿(mǎn)自信，越發(fā)堅強。用快樂(lè )迎接高考，用沉著(zhù)的心態(tài)對待學(xué)習，用平和的心態(tài)看待成績(jì)，用無(wú)畏的心態(tài)去面對坎坷和荊棘。請相信自己，我一定行！
我行！我的地盤(pán)我做主。瀟灑的個(gè)性，自信的頭顱，襯托出我們的張揚。年輕無(wú)極限，我年輕我就行！
我行！只因我有自信，有激情。用自信做帆，用激情做槳，駛進(jìn)青春的激流，去尋找我的理想。
我行！只因我堅信浪再大，在般底下，山再高，在腳底下。在這艱苦的求學(xué)生涯中，我要抒寫(xiě)自己的燦爛難忘的人生。而這一切皆源自于一句：“我行！”
謝謝大家！
高考勵志演講稿三分鐘2
同學(xué)們、同窗們：
今天，在間隔高考xx天的時(shí)刻，咱們在這里盛大聚會(huì )，目標就是發(fā)動(dòng)全部高三師生再接再厲，堅強拼搏，發(fā)明性地做好最后一百天的溫習工作，用好分分秒秒，短時(shí)光自主高效地創(chuàng )造佳績(jì)。
高三這最后一百天，是一個(gè)人畢生最要害的一百天，在某種水平上講，它決定著(zhù)一個(gè)人的人生走向，決定著(zhù)一個(gè)人將來(lái)的生涯質(zhì)量，決議著(zhù)一個(gè)人高中學(xué)習的終極后果，決定著(zhù)一個(gè)先生三年斗爭最后播種什么樣的果實(shí)。
高三對我們師生而言，既是一個(gè)宏大的挑釁，也是一個(gè)重大的機會(huì )。誰(shuí)能敢于面對，誰(shuí)能迷信面對，誰(shuí)能高效面對，誰(shuí)就能笑在最后。
高三全體同學(xué)，今天站在新的`起跑線(xiàn)上要時(shí)刻牢記“現在不埋頭，將來(lái)何以仰頭”的深入情理，建立“別人與我比父母，我與別人比明天”的雄心，時(shí)刻襟懷“別人與我比中考，我與別人比高考”的激情，全體同學(xué)要滿(mǎn)懷必勝的信念，滿(mǎn)懷奮斗的豪情，滿(mǎn)懷高尚的幻想，滿(mǎn)懷高效的方式，滿(mǎn)懷殷切的盼望，不要把遺憾留給未來(lái)，不要讓懊悔環(huán)繞終生，要動(dòng)搖地、武斷地、絕不搖動(dòng)地、熱血沸騰地亮出寶劍，沖上前進(jìn)途徑！
高三全體老師要不負家長(cháng)的冀望，不負學(xué)校的期冀，不負社會(huì )的盼望，咬定慣例，做透細節，改革方法，情暖三生，遵守撫養，把最有效的辦法教給學(xué)生，把最動(dòng)聽(tīng)的關(guān)心送給學(xué)生，與我們的學(xué)生一起相伴x天，奮斗x天，同生共長(cháng)xx天。
學(xué)校號令，全校高低要以品質(zhì)為本，保持一切為了學(xué)生，所有為了質(zhì)量，盡力為全校師生尤其是高三師生供給全方位，全進(jìn)程，多角度的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
學(xué)校號召高一高二全體師生要肩負起學(xué)習的責任，肩負起振興學(xué)校的義務(wù)，肩負起振興家庭的責任，拿當初的每一天當高三過(guò)，努力向高三看齊，為在未幾的未來(lái)沖擊高三，沖擊高三最后xx天積累力氣。
學(xué)校號召，全校上下要在奮斗中成就學(xué)校輝煌，要在奮斗中締造學(xué)校質(zhì)量的光輝。
謝謝大家！
高考勵志演講稿三分鐘3
老師們，同學(xué)們：大家好!
在距離xx年高考還有xxx天的關(guān)鍵時(shí)刻，我們在這里隆重舉行高考誓師動(dòng)員大會(huì )，目的很明確，那就是——統一思想，明確目標，鼓舞士氣，增強斗志，全力拼搏，決勝高考!
高考，在很大程度上決定著(zhù)每一位高三學(xué)子的前途和命運;也在很大程度上決定學(xué)校的質(zhì)量與發(fā)展。為此，學(xué)校希望，所有的高三同學(xué)都要在高考復習的關(guān)鍵時(shí)刻，牢記三個(gè)“緊迫”;做好三個(gè)“調整”，做到三個(gè)“認真”，全力三個(gè)“拼搏”，實(shí)現三個(gè)“提高”。
一、牢記三個(gè)“緊迫”。一是時(shí)間緊迫，xxx天稍縱即逝，流逝的是機遇和理想;xxx天變數很大，只要我們抓住一分一秒，勤奮刻苦，就極有可能柳暗花明，別有洞天。學(xué)校之所以選擇這樣一個(gè)特殊的日子隆重召開(kāi)動(dòng)員大會(huì )，就是想給各位同學(xué)以善意的提醒和鼓舞。二是任務(wù)緊迫，高考的競爭不僅僅是分數的較量，更是千萬(wàn)學(xué)子綜合素質(zhì)的競爭。眼下，我們還有許多知識需要掌握，還有許多技能需要提高，還有好多心理素質(zhì)、意志品質(zhì)需要歷練，12年的苦讀，系于高考，重任在肩，千萬(wàn)不可懈怠!三是期待緊迫，這其中有個(gè)人成功成才的期待，有家長(cháng)望子成龍的期待，有老師勞動(dòng)成果的期待，更有祖國對未來(lái)高素質(zhì)人才的期待。這一切都需要同學(xué)們從容應對，迎接挑戰。
二、做好三個(gè)“調整”。一是：增強信心，做好高考沖刺心態(tài)的調整。高考競爭盡管激烈，但總會(huì )有一大批同學(xué)勝出。實(shí)踐證明，只要堅定信心，努力拼搏，具有中等智力水平的同學(xué)完全可以考取理想大學(xué)，完全可以實(shí)現人生的第一次重大飛躍，近幾年的高考，我們學(xué)校的高考總體上線(xiàn)率已經(jīng)達到了98%以上，遠遠超出了全省的平均上線(xiàn)率，前幾次的�？汲煽�(jì)顯示，在高分段，中間段上學(xué)生人數都比往年多，說(shuō)明我們目前成績(jì)不錯，勢頭良好，所以，只要我們在一中踏踏實(shí)實(shí)勤奮求學(xué)，高考時(shí)總有一份成功屬于你。二是：審視自己的學(xué)習現狀，做好高三百日復習迎考策略的調整。每一位同學(xué)都要學(xué)會(huì )反思，反思你的強項和弱項，反思你的優(yōu)勢和劣勢，一定要均衡發(fā)展，一定要抓好基礎，一定要講究規范，實(shí)踐證明，得基礎者得高考，規范答題者勝人一籌，我們再次鄭重提醒各位同學(xué)：迅速的把會(huì )做的題做錯，然后花大量時(shí)間去啃那些不會(huì )做的題，這是高考中最不明智的做法。三是：大戰在即，做好高考沖刺行為的調整。一要強化及時(shí)復習、準確記憶的訓練，做到對所學(xué)知識記得牢，記得準;二要努力構建各學(xué)科的知識網(wǎng)絡(luò )，做到知識結構化，把厚書(shū)讀薄;三要強化對高考題的研究，對每一門(mén)學(xué)科，每一塊知識，都要明確高考考什么，怎么考，考到什么程度，做到考點(diǎn)題型化，心中有數，有的放矢;四要*自己進(jìn)行限量做規范題的訓練，做到訓練高考化，盡量減少無(wú)謂失分。
三、做到三個(gè)“認真”。一是：認真抓好每一天，上好每一節課，做好每一次作業(yè)，答好每一份試卷�，F在，正是同學(xué)們學(xué)業(yè)成績(jì)迅速提升的黃金時(shí)期，每一天都很重要，每一天都存在著(zhù)競爭。當你懈怠時(shí)，別人正在苦讀;當你畏難時(shí)，別人正在咬牙堅持;當你軟弱時(shí)，別人正在堅強;當你虛度和放縱時(shí)，別人正在充實(shí)和提高。高考的競爭，不僅比學(xué)識，更是比品質(zhì)，不僅比毅力，更是比細節。就我個(gè)人了解的情況而言，今年，在我們全市范圍內，幾所重點(diǎn)中學(xué)，特別是靜寧一中，莊浪一中，平?jīng)鲆恢�，涇川一中形勢喜人，成�?jì)很好。眼下，同學(xué)們中間，還存在著(zhù)不少和高考沖刺不合拍的現象，如同學(xué)早戀，迷戀網(wǎng)吧，拿手機，抽煙等等，在沖刺高考的關(guān)鍵時(shí)期，這些現象理應杜絕。二是：認真對待每一個(gè)學(xué)科，查漏補缺。凡是有薄弱學(xué)科的同學(xué)要多吃苦，多下功夫，全力補救。多考一分就多一點(diǎn)希望;多考幾分，在全省就能逾越千人!三是：認真思考充分挖掘自己的增分空間。也就是要充分挖掘每一門(mén)學(xué)科可能存在的增分空間，基礎知識可能存在的增分空間，規范答題可能存在的增分空間，以求限度的提高我們的考試成績(jì)。
四、全力三個(gè)“拼搏”。一是：為實(shí)現自己的`理想追求，必須全力拼搏。在現階段，進(jìn)入高校是成才的途徑;要想有大的發(fā)展，就要到大學(xué)深造。前面張校長(cháng)帶領(lǐng)部分優(yōu)秀學(xué)子再次鳴響了清華鐘，就是想以此來(lái)激勵每一位同學(xué)，我們要把高考奮斗的目標定得更高，要把沖刺高考的足跡踏的更實(shí)。特別是復讀班、體育、藝術(shù)班的同學(xué)，你們更需加把勁。二是：為了親人的期盼，必須全力拼搏。同學(xué)們都是平民子弟，出身于尋常百姓人家，你們身上承載著(zhù)太多的理想和厚望，責任重于泰山!不拼搏則愧對家鄉的父老。三是：為母校和老師的勞動(dòng)，必須全力拼搏。同學(xué)們到一中馬上就要三年了，一千多個(gè)日子，老師辛勤的教誨，你們不應該忘記，你們要把對母校對老師的感激之情，轉化為自己拼搏的動(dòng)力，用優(yōu)秀的高考成績(jì)來(lái)回報母校和老師的關(guān)愛(ài)。
五、實(shí)現三個(gè)“提高”。一是：思想境界和意志品格的全面提高。通過(guò)xxx天的錘煉，打造一個(gè)目標遠大、內涵充實(shí)、道德全新的你;成為一個(gè)自覺(jué)執行各項規定、嚴于自律、文明高尚的你!二是：學(xué)習成績(jì)和綜合能力的較大提高。xxx天，是同學(xué)們快速成長(cháng)的xxx天，是從困惑逐步走向自信的xxx天，希望每一位同學(xué)都能在原有基礎上有所提升，尤其是一大批臨界的學(xué)生能夠越過(guò)臨界線(xiàn)，能在高考中真正地勝出。三是：責任意識和公民意識的自覺(jué)提高。xxx天后，無(wú)論高考的成與敗，我們都將走向社會(huì )，面對全新的人生旅程，希望同學(xué)們時(shí)刻牢記自己的家庭責任和社會(huì )責任，做一名高尚的、令人尊敬的社會(huì )公民。永遠不要忘記我們共同的家園——華亭一中，永遠不要忘記培育我們成長(cháng)的親人和老師。
在此，我給每位高三同學(xué)再強調三句話(huà)：
第一，在高考復習的關(guān)鍵時(shí)刻，我們一定要不懈努力，頑強堅持，千萬(wàn)不敢拿自己的前途當兒戲。
第二，無(wú)論高考多么緊張，一定要聽(tīng)老師的話(huà)，跟著(zhù)老師的節奏去復習。
第三，千萬(wàn)不可把高考成功的希望寄托于*，要及早做好心無(wú)旁騖、誠信應考的心理準備。今年高考，要在全省各個(gè)考點(diǎn)安裝電子監控設備，一經(jīng)作弊，就能馬上在全省考試指揮中心的監控視頻中發(fā)現，無(wú)須層層上報，就直接取消你的考試資格，所以希望每一位同學(xué)及早打消作弊念頭。
老師們，同學(xué)們，腳踏實(shí)地山可移，持之以恒海讓路。高考在即，時(shí)不我待，讓我們鼓足士氣，振奮精神，卯足干勁，喚醒所有的潛能，凝聚全部的力量，用最飽滿(mǎn)的熱情、最刻苦的精神、最堅韌的毅力，爭分奪秒，全力以赴，挑戰自我，創(chuàng )造輝煌!我們相信，xxxx年的高考，成功屬于我們，成功一定屬于我們!
謝謝!
高考勵志演講稿三分鐘4
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!我自高XX班的XX，今天我演講的題目是：“為青春喝彩，為高考加油！”
驕陽(yáng)似火的六月，高三的學(xué)長(cháng)們即將迎來(lái)高考。對你們來(lái)說(shuō)，這是人生中的挑戰，也是最重要的轉折點(diǎn)。寒窗苦讀數十載，只盼明朝金榜題名。
十年磨一劍，霜刃未曾試。
高考，見(jiàn)證了高中三年青春的奮斗史。你們即將用它一試鋒芒。為了它，你們寒窗十幾年�，F在，戰斗的號角已經(jīng)吹響，決戰的時(shí)刻已經(jīng)來(lái)臨，愿你們全力以赴，勇往直前!喜馬拉雅山直沖霄漢，上面有攀登者的旗幟;撒哈拉沙漠一望無(wú)垠，里面有跋涉者的腳印;阿爾卑斯山壁立千仞，其間有探險者的身影;人生道路上荊棘滿(mǎn)布，其中有奮斗者的記憶。
高三的學(xué)長(cháng)們，走在奮斗的路上，你們用智慧歌唱;跨越青春的山巒，你們用激情吟誦，在高中學(xué)習的一千多個(gè)日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮�，為了心中的理想，發(fā)奮讀書(shū)。日月如梭，時(shí)光飛逝，高考正向你們走來(lái)，讓我們一起為你加油!成功從來(lái)與自信為伍，幸運永遠和強者同行。勤奮是基礎，心態(tài)最重要。細節決定成敗，恒心打造輝煌。
高考，不僅是人生的一場(chǎng)考驗，同時(shí)，也是一場(chǎng)體質(zhì)的競爭和較量，健康的身體也是取得高考勝利的保證，在剩下的這些天的時(shí)間里，高三的學(xué)長(cháng)們還要為高考進(jìn)行最后一搏。希望學(xué)長(cháng)們能夠注意自己的身體，同時(shí)做好心態(tài)調節，在高考中打場(chǎng)漂亮仗!在緊張的學(xué)習生活中不要讓自己過(guò)于勞累，保證合理的飲食和充足的睡眠，以充沛的精力迎接考試。
在這最后關(guān)頭，學(xué)長(cháng)們具備足夠的自信和保持一種平和、淡定的心態(tài)應對挑戰，才能在千變萬(wàn)化的高考中以不變應萬(wàn)變。一味緊張只會(huì )打亂自己的.步伐，冷靜才是面對問(wèn)題的武器。相信高三的學(xué)長(cháng)們早已具備了堅忍不拔的意志，始至終都不驕不躁，不被困難嚇倒。我們靜候你們的佳音，祝你們高考成功!
高一、高二的同學(xué)們，雖然高考離你們還有一段時(shí)間，但一兩年的時(shí)間轉瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考來(lái)臨，你們就越覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太快，有太多的“來(lái)不及”——來(lái)不及復習，甚至來(lái)不及追悔，高考就來(lái)了。所以，請你們從今天做起，從現在做起，珍惜分分秒秒，腳踏活動(dòng)總結實(shí)地，在奮斗的年代拿出奮斗該有的模樣，才不會(huì )留下遺憾。
讓我們向青春的奮斗史要一個(gè)美好的未來(lái)!讓我們?yōu)楦呖技佑�、為青春喝�?
我的演講到此結束!
高考勵志演講稿三分鐘5
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好
高考后期的備考,緊張又激烈,可以稱(chēng)得上是“無(wú)煙的戰場(chǎng)”,那一個(gè)經(jīng)歷過(guò)高考的人不說(shuō)累,但那只是暫時(shí)的,你不是期待收獲嗎?
你,看到了懸掛在教室的“高考倒計時(shí)牌”了沒(méi)有?看著(zhù)數字在一天天變化,你或喜悅,或擔憂(yōu),或什么都不在乎,但是這終究也改變不了高考的日期。那么,應該做些什么呢?一、努力
作為一名學(xué)生,而且是一名即將奔赴考場(chǎng)的學(xué)生,你還有何理由不去努力呢?明明知道前方就是自己理想的歸屬地,卻依然在課堂上做小動(dòng)作、說(shuō)悄悄話(huà)、遞小紙條、看小小說(shuō)、聽(tīng)MP3,這怎能算得上是努力呢!倒頭來(lái),還弄的.自己不斷發(fā)牢騷“哎呀,高三真累”,孩子,這樣做你能不累嗎?明明看到老師精心地準備、認真耐心地講解、縝密地思維,你卻給自己信心“這些東西,我全懂,再說(shuō),考試能出這樣的題嗎?”
孩子,你是明白還是糊涂呀,你怎么能用猜測的心態(tài)來(lái)面對高考。高考是考查對基礎知識的運用及綜合能力的提升,倘若我們對任何一個(gè)知識點(diǎn)都不加梳理,我們核能做到心中有數;倘若我們不去加以對高考真題的研究,我們又如何明白考試的方向呢?
你常常在學(xué)習的剎那,眼神不由自主的漫游起來(lái),時(shí)而還發(fā)呆,難道此時(shí)此刻還有比“高考”還重要的嗎?你說(shuō)你成績(jì)總是差,就這樣下去,再好的知識點(diǎn)又怎么能輕易地、主動(dòng)地進(jìn)入你的耳朵呢?
二、再努力
你可以說(shuō)“老師,聽(tīng)說(shuō)我的高考高原期到了”,那么你就寧可困擾,也不愿意繼續努力嗎?殊不知,高考的腳步仍在前行,它絕不會(huì )因為你的“高原期”而放慢了腳步,也正如劉翔在參加北京奧運會(huì )跨欄的時(shí)候,起跑后自己身體除了問(wèn)題,但是比賽仍在進(jìn)行,那么,落后的那個(gè)是誰(shuí)呢?就一定是你。
你或許在抱怨“老師們,怎么總是反復強調這個(gè)錯誤呢?”你怎么不問(wèn)自己“就這么一個(gè)問(wèn)題,我還反復出了問(wèn)題呢?”
高考后期的備考,緊張又激烈,可以稱(chēng)得上是“無(wú)煙的戰場(chǎng)”,每一處都是特別地敏感,每一處都會(huì )引起心的跳動(dòng)。其實(shí),有時(shí)候,作為老師,他們也知道大家的不容易,也期待大家能取得令自己滿(mǎn)意的成績(jì),所以每當有點(diǎn)不盡人意的時(shí)候,你說(shuō),他能不給你指出錯誤嗎?他這樣做,難道不是為你負責的表現嗎?
所以呢,對于老師說(shuō)的話(huà),自己要選擇性地、用心去聆聽(tīng),因為我們真的需要這些。
三、還要努力
孩子,請不要對高考說(shuō)累。你說(shuō),那一個(gè)經(jīng)歷過(guò)高考的人不說(shuō)累,但那只是暫時(shí)的,你不是期待收獲嗎?收獲的背后怎能沒(méi)有汗水呢?
高考難!太難了!對了,不難的話(huà),它就不值得讓中國上千萬(wàn)考生為之而拼;不難的話(huà),那還能稱(chēng)作高考嗎?不難的話(huà),你將來(lái)的就業(yè)怎么辦呢?
孩子,可愛(ài)、辛苦的孩子,你的累,父母、老師、社會(huì )都知道,但是這種獲,他們卻真的是替不了的。反過(guò)來(lái)說(shuō),他們難道為之不累嗎?
謝謝大家!
高考勵志演講稿三分鐘6
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績(jì)不代表現在，更不代表未來(lái)，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，我們現在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的.水平，放下過(guò)去，專(zhuān)注現在。
最后，希望同學(xué)們好好復習、勞逸結合、放松心情、調整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實(shí)的水平，考出成績(jì)、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
謝謝大家!
高考勵志演講稿三分鐘7
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是“調整心態(tài)，備戰高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進(jìn)入緊張的復習階段，有些同學(xué)平時(shí)學(xué)的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話(huà)說(shuō)的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應該如何應對考試呢?在此，我向大家分享幾點(diǎn)專(zhuān)家的建議。
1.用正確的態(tài)度對待考試
考試固然意味著(zhù)與他人競爭，但就個(gè)人的發(fā)展來(lái)說(shuō)，歸根結底是同自己競爭，就是說(shuō)通過(guò)考試來(lái)檢驗個(gè)人掌握知識的情況，以便根據存在的.問(wèn)題加以改進(jìn)。
因此，過(guò)分的擔憂(yōu)是毫無(wú)意義的，而且精力白白浪費在毫無(wú)價(jià)值的猜測上，這種擔心助長(cháng)了個(gè)人的自卑情緒，使自己?jiǎn)适Я藨械男判暮陀職�，這時(shí)，我們應該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)
利用大腦的“時(shí)限”，學(xué)習和休息合理安排，當頭腦情形精力充沛時(shí)，就要抓緊學(xué)習，當頭腦疲勞時(shí)，可休息或做適當的戶(hù)外運動(dòng)，以使腦神經(jīng)細胞恢復正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過(guò)分活動(dòng)產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達旦，絕非良策。
3.復習要多樣化
文理搭配，看、聽(tīng)、讀、背、做題相結合，避免單一枯燥的學(xué)習方法，這樣會(huì )提高學(xué)習記憶的效率。
4.學(xué)會(huì )自我放松
考試難免緊張，但過(guò)度的緊張就會(huì )引起焦慮，所以一定要學(xué)會(huì )自我放松。大家如果出現緊張情緒，可用聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，適當活動(dòng)的方法自我放松。同時(shí)，還可以進(jìn)行一些心理暗示。
5.放下過(guò)去，專(zhuān)注于現在
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績(jì)不代表現在，更不代表未來(lái)，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，我們現在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過(guò)去，專(zhuān)注現在。
最后，希望同學(xué)們好好復習、勞逸結合、放松心情、調整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實(shí)的水平，考出成績(jì)、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
謝謝大家!
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