關(guān)于我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿
演講稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達觀(guān)點(diǎn)為主，是為演講而事先準備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
關(guān)于我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿1
“生命在于運動(dòng)”，我喜愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)給我帶來(lái)了極大的樂(lè )趣。
小時(shí)候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛(ài)羽毛球的媽媽當然不會(huì )放過(guò)這個(gè)教我的好機會(huì )。于是，當我還沒(méi)有羽毛球拍高的時(shí)候，就拖著(zhù)拍子在場(chǎng)地上開(kāi)始了我的“運動(dòng)生涯”。一開(kāi)始，我指東打西，一點(diǎn)不會(huì )規則，慢慢地，隨著(zhù)歲月的增長(cháng)，我已經(jīng)可以和媽媽pk了�？粗�(zhù)羽毛球在空中像個(gè)快樂(lè )的`小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個(gè)個(gè)都敗下陣來(lái)，在運動(dòng)中我享受到了無(wú)比的快樂(lè )！
運動(dòng)讓我健康，快樂(lè )，更讓我感受到了自信。
在校園運動(dòng)會(huì )上，我被選為踢毽子的選手，比賽時(shí)，我靜下心來(lái)，一個(gè)一個(gè)慢慢踢。當我使出全力創(chuàng )造奇跡的那一刻，運動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來(lái)了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄，我非常激動(dòng)，比賽前的緊張一下消失到九霄云外。
運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，排球的球星們成為我的偶像，排球也成為我運動(dòng)生涯中的最?lèi)?ài)。放假了，我報了夢(mèng)寐以求的排球班，每天早晨，我和球友們聚到了排球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤得滾燙的大地上，一起練習跑步，發(fā)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著(zhù)，一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為排球隊長(cháng)，我和球友們在運動(dòng)中同甘共苦，也要在學(xué)習上取長(cháng)補短，共同進(jìn)步。
我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一份自信，多一份友誼。
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也不知哪位名人說(shuō)了：“生命在于運動(dòng)”，也已忘記我何時(shí)愛(ài)上了運動(dòng)，可我確實(shí)與運動(dòng)結下了不解之緣，我始終信奉——我運動(dòng)，我快樂(lè )。
或許是由于自己身子弱，亦或許是天生好動(dòng)，幼年的我便開(kāi)始與父親踢起了足球——這大概是我的第一項運動(dòng)了吧。只依稀記得當時(shí)的自己毫不懂也毫不遵守規則，確是糊里糊涂地跟著(zhù)球跑，四處亂踢罷了。瘋頭瘋腦地疲奔于綠茵場(chǎng)中，累了便一屁股坐在地上，望著(zhù)足球憨憨傻傻地笑，運動(dòng)的樂(lè )趣盎然升起。隨著(zhù)年歲的增長(cháng)，我已不屑去綠茵場(chǎng)中亂跑亂跳了。在水中暢游卻慢慢變成了我的最?lèi)?ài)。在岸上，我也許速度比不上你；但若在水中，那里則是任我叱咤的天下�；虺劣谒�，或浮于水；或悠閑，或疾速；或自然，或猛烈——水的滋潤，旁人的贊賞，身體的暢快，無(wú)不讓我忘卻一切煩惱。
盡管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖還寒的春，風(fēng)霜高潔的秋，白雪皚皚的冬都不能入水，于是散步走近了我的身邊。輕輕松松，不緊不慢，配之以路旁的.綠蔭，蔚藍的天空，難得的閑適感早已因散步萌發(fā)出來(lái)。日益沉重的學(xué)習早已壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，而散步——則不失為一種改善心態(tài)的好方法。不知不覺(jué)間，籃球、NBA已經(jīng)流行于身邊，一向酷愛(ài)籃球的父親自然不會(huì )讓我錯過(guò)這一項激情四溢的運動(dòng)。于是我又抱起了籃球，但是每當全身心地投入其中，千辛萬(wàn)苦搶得一個(gè)球，然后毫不懈怠地將其傳給隊友，聽(tīng)到隊友的一聲鼓勵——“好樣兒的”“不錯”時(shí)，我心里仍涌過(guò)一陣喜悅。一陣激動(dòng)，便又更全神貫注地搶斷別人的球了。
運動(dòng)伴我成長(cháng)。一位偉人曾說(shuō)：“生命不息，運動(dòng)不止”，我雖然說(shuō)不出如此深刻的話(huà)語(yǔ)，但我也能自豪地高呼：“我運動(dòng)，我快樂(lè )！”
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真好！今年我們學(xué)校開(kāi)展了體育俱樂(lè )部，學(xué)校開(kāi)展這項活動(dòng)是為了讓全校師生走向操場(chǎng)，走向大自然，走到太陽(yáng)底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動(dòng)的高潮，促進(jìn)每一名學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
在一個(gè)熱辣辣的下午，參加了體育俱樂(lè )部的人紛紛到自己的'領(lǐng)地，開(kāi)始了積極的體育運動(dòng)，“瞧”武術(shù)班，他們一個(gè)個(gè)肌肉肥美，身體強壯，個(gè)子不高不矮，像李小龍似的，再看看籃球班的男孩個(gè)子那么高，身體粗壯有力，那投籃的動(dòng)作簡(jiǎn)直讓女孩們羨慕死了，再瞅瞅羽毛球班吧！雖然他（她）們不很高大，可是身體非常的敏捷，身手也不凡。還有一群坐在教室里下棋子的那些同學(xué)，你看他（她）們身體瘦小，個(gè)子也不高，但是如果你跟他們比智慧的話(huà)肯定比不贏(yíng)。
我參加了籃球班，老師先教我抓球方式；球要放在右手上，但要注意手掌不能碰到球，手彎曲要形成3個(gè)90度，再用左手扶住球，讓球保持中心平衡。老師示范完后，就輪到我們了，誰(shuí)知看似這么容易的抓球方法，但實(shí)踐起來(lái)卻很難。我先學(xué)著(zhù)老師的樣子將用手指撐著(zhù)球，手撐不碰到球，手指形成3個(gè)90度，我再用左手扶著(zhù)球，讓球保持平衡。剛開(kāi)始還可以，可是后來(lái)漸漸手酸了，不一會(huì )兒就不行了，老師讓我們回家練習，我經(jīng)過(guò)每天的努力之后，終于能把球投進(jìn)去了。從此之后我不僅喜歡上了籃球，身體還強壯了不少，個(gè)子也長(cháng)得很快。最重要的是我認識了好多不同班級的隊友好開(kāi)心呀！
運動(dòng)精神伴我行！只要我多運動(dòng)，我才發(fā)覺(jué)運動(dòng)精神其實(shí)離我們很近很近，用眼睛是可以觀(guān)察到，用心靈可以感受到的。我陽(yáng)光，我運動(dòng)，我健康，讓運動(dòng)伴我們成長(cháng)，讓運動(dòng)精神永發(fā)光芒！
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因為我運動(dòng)，所以我健康；因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )！每晚的武術(shù)訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運動(dòng)減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運動(dòng)就運動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的'臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂ρ�！想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì )吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀！
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著(zhù)來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規不規范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�，出拳要準�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì )兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著(zhù)爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè )了說(shuō)：“為了我們倆的肚子能得到改變，互相配合著(zhù)做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现�(zhù)做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運動(dòng)減肥計劃每天如期的進(jìn)行著(zhù)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個(gè)子也長(cháng)高了。同時(shí)我還總結到了：只要真誠的對待運動(dòng)，就會(huì )體會(huì )到“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！”
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有這么一句話(huà)：“生命在于運動(dòng)�！睕](méi)錯，運動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動(dòng)就是晨跑。
早上，剛一打開(kāi)窗戶(hù)，清涼的空氣撲面而來(lái)，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣��！我穿好衣服下了樓，發(fā)現廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側跑去，準備在廣場(chǎng)的周?chē)芤慌�，順便看一看周�(chē)木吧?/p>
這是一條充滿(mǎn)綠茵的小道，天空被粗壯的樹(shù)干和分散的樹(shù)葉遮住了。我定睛一看，樹(shù)干上還有不少的錯落有致的鳥(niǎo)巢。我已經(jīng)聽(tīng)到了鳥(niǎo)兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著(zhù)，并不覺(jué)得疲倦，反而覺(jué)得自己的身心都得到了放松。
剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場(chǎng)所。各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著(zhù)跑著(zhù)，遇見(jiàn)了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著(zhù)一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng)，更是印證了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)，也說(shuō)明運動(dòng)的確能給人帶來(lái)快樂(lè )�，F在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著(zhù)。
這是一條充滿(mǎn)綠茵的小道，天空被粗壯的樹(shù)干和分散的樹(shù)葉遮住了。我定睛一看，樹(shù)干上還有不少的錯落有致的鳥(niǎo)巢。我已經(jīng)聽(tīng)到了鳥(niǎo)兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著(zhù)，并不覺(jué)得疲倦，反而覺(jué)得自己的`身心都得到了放松。
剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場(chǎng)所。各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著(zhù)跑著(zhù)，遇見(jiàn)了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著(zhù)一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng)，更是印證了“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)，也說(shuō)明運動(dòng)的確能給人帶來(lái)快樂(lè )�，F在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著(zhù)。
拐過(guò)一個(gè)弧形的彎，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去。左邊的池塘里，有不少的魚(yú)兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最后，我跑回了起點(diǎn)，結束了這次的晨跑。
運動(dòng)不僅帶來(lái)健康，還帶來(lái)快樂(lè )。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見(jiàn)所聞，都說(shuō)明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當“宅男”呢，快加入運動(dòng)者的行列吧，一起加入全民運動(dòng)！
關(guān)于我運動(dòng)我快樂(lè )演講稿6
同學(xué)們，你們好，站在你們面前這個(gè)充滿(mǎn)自信，笑得如陽(yáng)光般燦爛的女孩叫王新宇，是五年一班的班長(cháng)，還是你們的大姐姐。上周六我參加了中山區體育運動(dòng)會(huì )，賽場(chǎng)上我和隊員們團結一心共同努力，以總分200多分的好成績(jì)獲得了第一名，深刻體會(huì )到了作為明星學(xué)子的自豪感。
體育不僅是一項運動(dòng)，更是一種精神，運動(dòng)會(huì )不僅是競技的賽場(chǎng)，更是充分展示自我的舞臺。在這次中比賽我們發(fā)揚了團隊精神，團結協(xié)作，互幫互助，共同前進(jìn)，才取得了優(yōu)異的成績(jì)！充分地展示了自我的風(fēng)采！
我是從三年級就開(kāi)始體育訓練了，我第一次參加比賽是四年級，當時(shí)我參加了400米和1500米的比賽。今年我的比賽項目是200米400米。200米小組第二名，400米總決賽第五名。在這次比賽中，有一件事情讓大家最為感動(dòng)也是最令我驕傲，事情是這樣的，當我二百米預賽剛跑完后，就是4×400米了�？墒�，意外發(fā)生了，拿到100米200米冠軍的田徑隊隊長(cháng)趙津萌在跑200米用力過(guò)猛，腿拉傷了！當時(shí)情況非常危急，馬上就要檢錄了，邢程老師突然把我拉走，當時(shí)我剛跑完200米，迷迷糊糊的，體力不支，我本來(lái)沒(méi)有這個(gè)項目的比賽，所以不知道邢程老師要帶我去哪里。找到李博洋老師后，李老師說(shuō)讓我跑4×400米，頂替隊長(cháng)。我心里咯噔了一下，趙津萌是主力隊員，她拉傷跑不了了，我們該怎么辦呀？當時(shí)，我真想大喊幾聲來(lái)宣泄我內心的擔憂(yōu)，這個(gè)項目比賽的運動(dòng)員中只有我自己是五年級的學(xué)生，其他都是六年級的.，我怕自己跑不好，不能為學(xué)校爭光，老師同學(xué)們都來(lái)鼓勵我，我把心一橫，心想：為了學(xué)校的榮譽(yù)，拼了！我和另外三個(gè)隊友拼了命了把4×400米跑了下來(lái)。最終我們取得了第一名的好成績(jì)！比賽結束后，李老師跑了過(guò)來(lái)，我們幾個(gè)人圍在一起，我的眼淚唰地一下就涌了下來(lái)。隱隱約約的，我看到李博洋老師的眼淚在眼眶里打轉轉。沒(méi)有趙津萌，我們照樣能夠贏(yíng)！我們照樣能夠成功！我們照樣能夠拿冠軍！團結的力量多么強大��！
比賽結束，當我們聽(tīng)到頒獎儀式宣布明星小學(xué)第一名時(shí)，我們都激動(dòng)地跳了起來(lái)，我們贏(yíng)得了冠軍！我們是最棒的！親愛(ài)的弟弟妹妹們，姐姐希望你們在今后的學(xué)習和生活中加強體育運動(dòng)，熱愛(ài)運動(dòng)，擁有好的身體，如果遇到了困難，不要灰心，也不要氣餒，要堅強，要勇敢！姐姐也祝愿你們在今后的學(xué)習生活中擁有陽(yáng)光，沐浴陽(yáng)光，享受陽(yáng)光！我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！請記住我，這個(gè)快樂(lè )陽(yáng)光的大姐姐，我，是五年一班的__！
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