愛(ài)牙日演講稿通用

　　演講稿要求內容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的愛(ài)牙日演講稿通用，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愛(ài)牙日演講稿通用1

　　在開(kāi)始今天的講話(huà)前，我先給大家講一個(gè)小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)。有一天，牙齒突然較起真來(lái)，非要和舌頭理論一番，比比誰(shuí)更強大。牙齒說(shuō)：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實(shí)，不管是什么食物進(jìn)入口中，我都不會(huì )拒絕，都會(huì )把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點(diǎn)骨氣都沒(méi)有�！鄙囝^默不做聲。多年后，勞累過(guò)度的牙齒開(kāi)始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來(lái)到醫院，請求醫生幫忙。只見(jiàn)牙醫拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒(méi)幾年功夫，原來(lái)很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。

　　口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的'重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節。昨日是“全國愛(ài)牙日”，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛(ài)牙潔齒的好方法了嗎?俗話(huà)說(shuō)：“小洞不補，大洞吃苦”，千萬(wàn)不要等到牙齒遭遇了大的麻煩才想到去保護和治療。從今天開(kāi)始，讓我們養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!

愛(ài)牙日演講稿通用2

　　Hello!我是一顆六齡牙，我最快樂(lè )的時(shí)光就是主人吃了零食又不刷牙的時(shí)候，我常常能分享那些留在我身上的美味。為此我常得意地對我的鄰居們說(shuō)：“瞧!我每次分到食物最多，我也是一生不換的。瞧瞧你們這些乳牙不僅享用不到那么多美味，而且早晚都要換掉!嘿嘿”但我的鄰居們卻總是一字不說(shuō)，我一直以為他們很羨慕我，但我錯了。

　　災難降臨

　　突然有一天，不知從哪兒跑來(lái)一群小蟲(chóng)子_蛀蟲(chóng)。它們一天到晚地撕咬我，在我身上鉆洞，害得我遍體鱗傷。過(guò)了一段日子，我發(fā)現自己身上多了個(gè)大窟窿。我哇哇大哭起來(lái)。主人用我咀嚼食物時(shí)，大窟窿里常常會(huì )有一些食物掉進(jìn)去，蛀蟲(chóng)們就會(huì )大口大口地吃起來(lái)，吃飽了又開(kāi)始鉆洞。在這種時(shí)候我是多么地難受啊!哎，都怪我平時(shí)太貪吃了!

　　“死亡”接近

　　我一下子失去了平日的快樂(lè )，并沉浸在了痛苦之中……身上那個(gè)丑陋的'窟窿越來(lái)越大，蛀蟲(chóng)們越來(lái)越猖狂。接下來(lái)還會(huì )有什么等待著(zhù)我呢?對了，我想必定是死亡。我的鄰居一顆尖牙終于說(shuō)話(huà)了：“早知如此何必當初呢!”蛀蟲(chóng)們還是不停地撕咬著(zhù)我。突然我的身體感到一陣疼痛，尖叫一聲：“救命!”就被一個(gè)帶著(zhù)白口罩的人用鉗子拔了下來(lái)，我的生命就此告終……

　　我的忠告

　　我的鄰居說(shuō)得對，那些蛀蟲(chóng)們一定想進(jìn)攻我的鄰居，不過(guò)，我的小主人經(jīng)過(guò)這次的教訓一定會(huì )早晚刷牙，消滅蛀蟲(chóng)。小朋友們，大家一起在這愛(ài)牙日里保護好我們的牙齒，別讓我的兄弟姐妹們再受到傷害了!

愛(ài)牙日演講稿通用3

　　愛(ài)護牙防口腔疾病是關(guān)鍵。兒童期最常見(jiàn)的口腔疾病就是齲齒，也就是我們常說(shuō)的蛀牙。第三次全國口腔健康流行病學(xué)調查結果顯示，我國5歲兒童的乳牙患齲率在世界上處于較高水平，達到了66%，與此形成強烈反差的是，芬蘭不到30%，而美國還不到10%，基本上完成了消滅齲病的目標。在我國，兒童蛀牙一直都是困擾家長(cháng)和孩子的重要問(wèn)題。如何預防齲齒，讓孩子擁有一口健康潔白的牙齒，已成為父母、醫生乃至全社會(huì )熱切關(guān)注的話(huà)題。

　　那么，兒童患齲的原因是什么呢?造成齲齒的罪魁禍首是黏附在牙齒表面的一層凝膠狀細菌性薄膜，被稱(chēng)為牙菌斑。牙菌斑中的細菌會(huì )和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學(xué)作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)，久而久之，牙齒的牙釉質(zhì)便會(huì )遭到破壞形成牙洞，也就是蛀牙。

　　俗話(huà)說(shuō)，“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命”，大家告訴我，這句話(huà)對不對呀?這句人們口口相傳的俗語(yǔ)只對了一半，暴露了大家對牙病認識的誤區。其實(shí)，除了引起撕心裂肺般劇烈的疼痛外，如果齲病不及早防治就可能引發(fā)牙髓病、根尖病、牙列不齊等畸形，影響恒牙發(fā)育以及兒童語(yǔ)言能力等，還是引發(fā)胃病、心臟病、關(guān)節炎等全身疾病的“導火線(xiàn)”，是身體健康的“隱匿殺手”。如果你想讓你的孩子在幾十年以后甚至一生當中，有28顆義氣的牙齒為他支撐門(mén)面，那么，從今天起，就應該為它們打造一個(gè)健康安全的生長(cháng)和生存環(huán)境。

　　應該說(shuō)，牙疼就是病，早防早治真聰明。有一口好牙才有好身體，好未來(lái)!當您80歲仍然吃嘛嘛香，身體倍兒棒的時(shí)候，相信您會(huì )由衷地感嘆：牙好，胃口就好!兒童時(shí)期是奠定一口好牙的關(guān)鍵時(shí)期。應該以預防為主，未雨綢繆，防病于未然。

　　那么，怎樣進(jìn)行牙齒保健，預防兒童齲齒呢?想要讓您的孩子擁有美麗健康的牙齒嗎?綻放迷人笑容，護牙愛(ài)牙五部曲從現在開(kāi)始! 一是要堅持早晚刷牙，飯后漱口。家庭中要做到一人一刷一口杯，要選用適合兒童年齡的保健牙刷，并注意每三個(gè)月更換一次，要教會(huì )孩子科學(xué)正確的刷牙方法，養成孩子早晚兩次刷牙的習慣。

　　二使用含氟牙膏 但家長(cháng)朋友們注意了，3歲以前的孩子不要使用含氟牙膏，4～6歲的孩子要在家長(cháng)的指導下慎重使用，高氟地區的孩子最好不使用含氟牙膏。目前市場(chǎng)上的含氟牙膏，成人和6歲以上的兒童使用，有良好防齲齒作用。刷牙時(shí)應注意不得將牙膏吞進(jìn)腹中，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過(guò)1厘米，而不能像電視廣告中播放的擠滿(mǎn)整個(gè)牙刷。兒童用含氟牙膏的時(shí)候，要用兒童牙膏，不要與成人牙膏混用，因為目前出售的成人牙膏基本都含氟，且含氟量比兒童牙膏高。長(cháng)此以往，體內攝氟量會(huì )增加，甚至可導致氟牙癥(俗稱(chēng)黃斑牙)。

　　三是要進(jìn)行窩溝封閉。在“大牙”上存在著(zhù)很多“溝壑”——這就是窩溝，它們凹凸不平可以增加咀嚼功能，但是也比較容易儲藏食物殘渣和細菌，不容易清潔進(jìn)而導致齲齒。而“窩溝封閉”就是用一種安全的“流體樹(shù)脂材料”將這些溝壑填充，如同給牙齒穿上了一層保護衣，讓其不能藏匿殘渣和細菌，從而減少蛀牙。 做窩溝封閉的最佳時(shí)間是磨牙萌出后的一年之內，一般來(lái)說(shuō)，牙齒有患齲傾向的或者愛(ài)吃零食的兒童應當及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉。具體時(shí)間是：乳磨牙3-4歲，第一恒磨牙6-7歲，第二恒磨牙11-13歲，窩溝封閉后還應當好好刷牙，如果發(fā)現封閉劑脫落應當重新封閉。

　　四是要養成良好飲食習慣。要讓孩子科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料，在睡覺(jué)前刷牙后不要再進(jìn)食;避免食入過(guò)多的`甜食，不要“欺軟怕硬”。家長(cháng)應該給孩子多吃一些能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶和一些堅果類(lèi)的食物，刺激頜骨與牙齒同步發(fā)育。

　　五是要定期進(jìn)行口腔檢查，及早治療齲齒。提倡兒童每6個(gè)月接受一次健康檢查，做到早防早治。

　　上面介紹了五個(gè)方面的牙齒保健保潔方法，其實(shí)，其中，最重要也是最簡(jiǎn)便的方法就是掌握科學(xué)正確的刷牙方法，養成良好的牙齒保潔習慣。

　　下面，我來(lái)帶大家學(xué)習正確的刷牙方法，將刷頭放于牙頸部，毛束與牙面成45度角，毛端向著(zhù)根尖方向，輕輕加壓，使毛束末端一部分進(jìn)入齦溝，一部分在溝外、并進(jìn)入鄰面。牙刷在原位做前后、左右方向水平顫動(dòng)4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1毫米，然后順著(zhù)牙縫豎刷，刷上牙時(shí),從上往下刷， 刷下牙時(shí),從下往上刷，刷咀嚼面時(shí),前后來(lái)回刷，刷上下牙的舌面時(shí)，可將牙刷頭豎起，做上下的顫動(dòng)。依次移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒，重復同樣的動(dòng)作。刷牙時(shí)應該按照一定順序，每次移動(dòng)牙刷應有適當的重疊，保證不遺漏每個(gè)牙面。早晚兩次刷牙，每次刷牙3分鐘.

　　韓愈的《贈劉師服》中有兩句詩(shī)我特別喜歡，“羨君齒牙牢且潔，大肉硬餅如刀裁”，我把它送給各位共勉!讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從愛(ài)牙、護牙開(kāi)始，呵護我們的孩子!讓他們露出潔白的牙齒，展開(kāi)自信的微笑，放飛美好的希望，擁抱旭日東升的明天! 我的演講完了，謝謝大家!

愛(ài)牙日演講稿通用4

尊敬的老師 親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話(huà)的題目是：讓我們一起來(lái)保護牙齒。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，我們應該不會(huì )忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“Sars”戰爭，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護環(huán)境，講究衛生的警句鐘，然而現實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀(guān)，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護牙齒，從我做起。

　　然而，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當，還會(huì )引起嚴重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

　　1. 均衡的.飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對堅固的牙齒十分有利。

　　2. 釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。

　　3. 脂類(lèi)、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機鹽排出。

　　4. 四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類(lèi)，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

　　當然，正確使用護牙工具也是很重要的。

　　同學(xué)們，9月20日是“全國愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護自己的牙齒，注意口腔衛生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì )主義接班人。

　　謝謝!

愛(ài)牙日演講稿通用5

　　親愛(ài)的小朋友們，早上好!我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣保護牙齒的話(huà)題，我們小朋友出生以后長(cháng)出的牙齒叫乳牙，到五六歲時(shí)乳牙開(kāi)始脫落，然后會(huì )長(cháng)出恒牙。恒牙會(huì )伴隨我們一生，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對我們非常重要，我們應該好好保護它。那我們應該怎樣保護它們呢?就讓我來(lái)告訴你們吧。

　　1、牙齒活動(dòng)時(shí)，不要用手去搖它，這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎，還會(huì )影響恒牙的長(cháng)出，所以要讓它自己脫落。

　　2、當新牙齒快長(cháng)出來(lái)時(shí)，不要用舌頭去舔，這樣會(huì )使牙齒長(cháng)的不整齊，影響美觀(guān)，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化。

　　3、當你發(fā)現乳牙還沒(méi)掉，新牙卻從旁邊長(cháng)出來(lái)，或牙齒掉了很長(cháng)時(shí)間，沒(méi)有長(cháng)新牙時(shí)，應該讓爸爸媽媽帶你去醫院請醫生看一看。

　　4、養成早晚刷牙、飯后漱口的`習慣，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。

　　小朋友，你們能做到嗎?老師相信你們會(huì )做到的!也相信你們一定會(huì )擁有一排健康整齊的牙齒。

　　謝謝大家!

愛(ài)牙日演講稿通用6

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　今天我國旗下講話(huà)的題目是《愛(ài)牙潔齒 保持健康》，今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說(shuō)那些同學(xué)的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀(guān)。就像我剛才說(shuō)的，一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺(jué)得可愛(ài)了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說(shuō)話(huà)了，牙齒都蛀了，說(shuō)話(huà)很容易“漏風(fēng)”!不但對我們說(shuō)標準的普通話(huà)有影響，也可能讓聽(tīng)者聽(tīng)錯，引起不必要的誤會(huì );第三，吃點(diǎn)冷的'酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說(shuō)牙疼不是病，痛起來(lái)還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門(mén)牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。

　　同學(xué)們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對不小�？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節。那么，我們應該怎樣科學(xué)地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

　　1、養成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會(huì )產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

　　2、建立良好的口衛生習慣：要保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。

　　3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著(zhù)牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過(guò)大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

　　4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復刷4-6次。

　　5、刷牙的內側：仍按照順著(zhù)牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側，不重視牙內側的清潔。

　　6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

　　7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。

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