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衛生的演講稿

時(shí)間:2023-03-24 16:41:09 演講稿 我要投稿

關(guān)于衛生的演講稿通用

  演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明,內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代,我們可以使用演講稿的機會(huì )越來(lái)越多,演講稿的注意事項有許多,你確定會(huì )寫(xiě)嗎?下面是小編整理的關(guān)于衛生的演講稿通用,希望對大家有所幫助。

關(guān)于衛生的演講稿通用

關(guān)于衛生的演講稿通用1

敬愛(ài)的老師、同學(xué)們:

  大家好!

  衛生習慣是影響身體健康的重要因素,不良的衛生習慣可使患病的概率增加。為了培養我校全體學(xué)生良好的個(gè)人衛生習慣,我給大家講幾點(diǎn)衛生知識,希望同學(xué)們健康成長(cháng)。

  一、用腦衛生和用眼衛生

  中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段,易于高興,也易于疲憊。假如違反大腦活動(dòng)規律,讓學(xué)生大腦長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),就會(huì )產(chǎn)生過(guò)度疲憊現象,輕者注重力不集中,思維遲鈍,頭昏腦脹,重者會(huì )導致高興與抑制機能紊亂,頭痛失眠,精神萎靡不振,記憶力和注重力減退,進(jìn)而出現神經(jīng)衰弱,嚴峻損害學(xué)生健康,使學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)下降,甚至不能再堅持學(xué)習。所以,一定要防備和克服學(xué)生負擔過(guò)重的現象。學(xué)生的用眼衛生也應該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害,近則會(huì )給學(xué)生的學(xué)習帶來(lái)困難,影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度,影響學(xué)生觀(guān)察力的提高,使學(xué)生智力發(fā)展受到限制;遠則會(huì )給學(xué)生將來(lái)的工作造成困難,使之不能從事某些專(zhuān)業(yè)工作,限制他的才能的發(fā)揮,對社會(huì )主義建設也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多,但主要原因之一是不注重用眼衛生。如看書(shū)時(shí)間持續太長(cháng),看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢不準確,光芒不足,印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注重用眼衛生,不要長(cháng)時(shí)間看書(shū),不要在光芒不足的地方看書(shū),看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛和書(shū)本要有30厘米的距離,要常常做眼保健操等。

  二、個(gè)人衛生

  做好個(gè)人衛生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們在家庭里要按照家長(cháng)的要求做,按時(shí)飲食,飯前飯后要洗手,不在馬路上吃東西,不邊吃邊玩,不貪食,不喝生水,不吃腐爛水果,生吃瓜果要洗凈或消毒等,尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的清潔。天天睡覺(jué)之前、起床以后要洗臉刷牙,要常常剪指甲,有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛生可清除細菌的寄生條件,防備疾病。

  三、環(huán)境衛生

  班級是學(xué)生主要的活動(dòng)場(chǎng)所,要不斷清潔衛生,搞好班內的`清潔衛生,還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動(dòng)場(chǎng)以及勞動(dòng)場(chǎng)所和其他設備都清潔衛生。一般應天天一次小掃除,每周一次大清理。

  四、養成良好的衛生習慣

  1、飯前便后要洗手。

  2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。

  3、勤剪指甲。

  4、要注意讀寫(xiě)衛生:眼離書(shū)本一尺遠,身離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠。

  5、隨時(shí)隨地勤洗手。

  6、注意用眼衛生:不要在強光下看書(shū),不要在行走的車(chē)上看書(shū),不要躺著(zhù)看書(shū),不用臟手揉眼睛。

  7、不吃沒(méi)有衛生保障的食品,不吃沒(méi)有清洗干凈的食物,不喝生水。

  8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

  9、早晚刷牙,食后漱口。

  10、每天堅持適當的體育鍛煉,以增強體質(zhì),保持良好的、充沛的精力。

  希望同學(xué)們講衛生,養成良好的衛生習慣,健康成長(cháng),快樂(lè )學(xué)習。

關(guān)于衛生的演講稿通用2

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天,我演講的題目是《愛(ài)護環(huán)境,美化郡園》。

  長(cháng)郡是我們的第二個(gè)家,在全市開(kāi)展“文明創(chuàng )建”的活動(dòng)下,我校積極響應,并向全校同學(xué)發(fā)出倡議,呼吁大家愛(ài)護環(huán)境,美化郡園。為創(chuàng )建文明郡園,和諧郡園,請同學(xué)們從今天做起,從現在做起,從身邊的小事做起,愛(ài)護長(cháng)郡校園環(huán)境,爭做保護環(huán)境小衛士。

  為了使我們的校園多一份綠,多一份生機,多一份潔凈,讓她成為我們成長(cháng)的樂(lè )園。大家積極行動(dòng)起來(lái)吧!保護好我們的校園環(huán)境,我向全體師生倡議“愛(ài)護長(cháng)郡環(huán)境,從我做起”,希望大家做到以下幾點(diǎn):

  1、 從我做起,從現在做起,養成良好衛生的好習慣。

  2、 愛(ài)護長(cháng)郡的.公共設施,不亂涂亂畫(huà),不踩踏草坪。

  3、 提倡“彎腰精神”,一見(jiàn)垃圾就撿起。

  4、 以愛(ài)護教室環(huán)境為己任,自覺(jué)維護教室的清潔衛生,做好值日生工作。

  5、 自覺(jué)與不文明行為說(shuō)再見(jiàn),與不文明行為作斗爭,成為環(huán)保小衛士。

  各位老師、同學(xué),讓我們從點(diǎn)滴做起,愛(ài)護長(cháng)郡環(huán)境,自我約束,相互檢查。撿起一片垃圾,留下一方潔凈!皩W(xué)校無(wú)垃圾行動(dòng)”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!

  讓我們攜起手來(lái),共同營(yíng)造文明、整潔、優(yōu)雅的長(cháng)郡校園環(huán)境吧!讓我們在長(cháng)郡校園這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!那么美麗的長(cháng)郡校園一定會(huì )因我們的文明而錦上添花。

關(guān)于衛生的演講稿通用3

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  剛剛過(guò)去的4月7日,是世界衛生日。所以今天我國旗下講話(huà)的題目是講究衛生,做健康的主人。每年的世界衛生日,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動(dòng),來(lái)強調健康對于勞動(dòng)創(chuàng )造和幸福生活的重要性。

  那么我們小學(xué)生,應該怎樣參與到做健康的主人的活動(dòng)中來(lái)呢?

  第一,保持良好的個(gè)人衛生習慣,飯前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時(shí)間,做到起居有規律。

  第二,均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動(dòng),充足休息。同學(xué)們早晨起床后到可以到戶(hù)外鍛煉,呼吸一些新鮮的空氣,跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機會(huì ),不要馬虎了事。

  第三,保持室內空氣流通,盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的.公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),讓門(mén)窗敞開(kāi),使空氣對流,避免造成室內有異味存在。

  第四,注意心理衛生。我們在學(xué)習、工作、生活過(guò)程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事,找好朋友或老師傾訴一下或自我調節,千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè ),這對身體也是有害的。

  同學(xué)們,只要我們每個(gè)人都注意提高衛生安全意識,自覺(jué)維護公共環(huán)境衛生,時(shí)刻注意個(gè)人衛生,那么我們就會(huì )擁有美麗的生存空間,就會(huì )擁有健康的體魄,就會(huì )擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。