關(guān)于衛生的演講稿通用
演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明，內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，我們可以使用演講稿的機會(huì )越來(lái)越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編整理的關(guān)于衛生的演講稿通用，希望對大家有所幫助。
關(guān)于衛生的演講稿通用1
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
衛生習慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛生習慣可使患病的概率增加。為了培養我校全體學(xué)生良好的個(gè)人衛生習慣，我給大家講幾點(diǎn)衛生知識，希望同學(xué)們健康成長(cháng)。
一、用腦衛生和用眼衛生
中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動(dòng)規律，讓學(xué)生大腦長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì )產(chǎn)生過(guò)度疲憊現象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會(huì )導致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進(jìn)而出現神經(jīng)衰弱，嚴峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)下降，甚至不能再堅持學(xué)習。所以，一定要防備和克服學(xué)生負擔過(guò)重的現象。學(xué)生的用眼衛生也應該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會(huì )給學(xué)生的學(xué)習帶來(lái)困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀(guān)察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠則會(huì )給學(xué)生將來(lái)的工作造成困難，使之不能從事某些專(zhuān)業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會(huì )主義建設也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛生。如看書(shū)時(shí)間持續太長(cháng)，看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注重用眼衛生，不要長(cháng)時(shí)間看書(shū)，不要在光芒不足的地方看書(shū)，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛和書(shū)本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。
二、個(gè)人衛生
做好個(gè)人衛生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們在家庭里要按照家長(cháng)的要求做，按時(shí)飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的清潔。天天睡覺(jué)之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。
三、環(huán)境衛生
班級是學(xué)生主要的活動(dòng)場(chǎng)所，要不斷清潔衛生，搞好班內的`清潔衛生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動(dòng)場(chǎng)以及勞動(dòng)場(chǎng)所和其他設備都清潔衛生。一般應天天一次小掃除，每周一次大清理。
四、養成良好的衛生習慣
1、飯前便后要洗手。
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫(xiě)衛生：眼離書(shū)本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。
5、隨時(shí)隨地勤洗手。
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書(shū)，不要在行走的車(chē)上看書(shū)，不要躺著(zhù)看書(shū)，不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒(méi)有衛生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水。
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
希望同學(xué)們講衛生，養成良好的衛生習慣，健康成長(cháng)，快樂(lè )學(xué)習。
關(guān)于衛生的演講稿通用2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《愛(ài)護環(huán)境，美化郡園》。
長(cháng)郡是我們的第二個(gè)家，在全市開(kāi)展“文明創(chuàng )建”的活動(dòng)下，我校積極響應，并向全校同學(xué)發(fā)出倡議，呼吁大家愛(ài)護環(huán)境，美化郡園。為創(chuàng )建文明郡園，和諧郡園，請同學(xué)們從今天做起，從現在做起，從身邊的小事做起，愛(ài)護長(cháng)郡校園環(huán)境，爭做保護環(huán)境小衛士。
為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們成長(cháng)的樂(lè )園。大家積極行動(dòng)起來(lái)吧！保護好我們的校園環(huán)境，我向全體師生倡議“愛(ài)護長(cháng)郡環(huán)境，從我做起”，希望大家做到以下幾點(diǎn)：
1、 從我做起，從現在做起，養成良好衛生的好習慣。
2、 愛(ài)護長(cháng)郡的.公共設施，不亂涂亂畫(huà)，不踩踏草坪。
3、 提倡“彎腰精神”，一見(jiàn)垃圾就撿起。
4、 以愛(ài)護教室環(huán)境為己任，自覺(jué)維護教室的清潔衛生，做好值日生工作。
5、 自覺(jué)與不文明行為說(shuō)再見(jiàn)，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛士。
各位老師、同學(xué)，讓我們從點(diǎn)滴做起，愛(ài)護長(cháng)郡環(huán)境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈�！皩W(xué)校無(wú)垃圾行動(dòng)”需要你、需要我、需要我們大家共同努力！
讓我們攜起手來(lái)，共同營(yíng)造文明、整潔、優(yōu)雅的長(cháng)郡校園環(huán)境吧！讓我們在長(cháng)郡校園這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望！那么美麗的長(cháng)郡校園一定會(huì )因我們的文明而錦上添花。
關(guān)于衛生的演講稿通用3
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
剛剛過(guò)去的4月7日，是世界衛生日。所以今天我國旗下講話(huà)的題目是講究衛生，做健康的主人。每年的世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動(dòng)，來(lái)強調健康對于勞動(dòng)創(chuàng )造和幸福生活的重要性。
那么我們小學(xué)生，應該怎樣參與到做健康的主人的活動(dòng)中來(lái)呢？
第一，保持良好的個(gè)人衛生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時(shí)間，做到起居有規律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動(dòng)，充足休息。同學(xué)們早晨起床后到可以到戶(hù)外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機會(huì )，不要馬虎了事。
第三，保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的.公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對流，避免造成室內有異味存在。
第四，注意心理衛生。我們在學(xué)習、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè )，這對身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛生安全意識，自覺(jué)維護公共環(huán)境衛生，時(shí)刻注意個(gè)人衛生，那么我們就會(huì )擁有美麗的生存空間，就會(huì )擁有健康的體魄，就會(huì )擁有美好的未來(lái)！讓我們共同努力吧。