溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿范文（精選20篇）
演講稿特別注重結構清楚，層次簡(jiǎn)明。在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那要怎么寫(xiě)好演講稿呢？下面是小編為大家收集的溫情冬日，快樂(lè )冬至演講稿范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 1
親愛(ài)的xx：
大家，早上好！
明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎？對，就是冬至。冬至是中國農歷中一個(gè)重要的節氣。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個(gè)。
冬至，也是中華民族的一個(gè)傳統節日。據記載，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，
也就是說(shuō)，人們最初過(guò)冬至節是為了慶祝新一年的到來(lái)。如今過(guò)了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著(zhù)不可抗拒的魅力。
現在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節日來(lái)過(guò)。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃米團、長(cháng)線(xiàn)面的習慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時(shí)機。冬季來(lái)臨，很多同學(xué)懼怕寒冷，不愿意活動(dòng)，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能促進(jìn)人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。另外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體皮膚、衣服上的`病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(cháng)，在提高學(xué)習效率，鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準備活動(dòng)，運動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運動(dòng)場(chǎng)地，注意自身與他人的安全，長(cháng)期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì )增強。等春風(fēng)拂面的時(shí)候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝老師們、同學(xué)們身體健康、開(kāi)心快樂(lè )！謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 2
老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是高二（9）班的xx，今天，我在國旗下演講的主題是《冬至大如年》。
12月22日，一個(gè)重要的節氣即將到來(lái)——那就是冬至。冬至，冬至，冬天已至，雖然沒(méi)有北方寒夜里的大雪紛飛，但我們小嶺南的冬至也有它獨特的味道。對于這個(gè)氣節，同學(xué)們了解多少呢？
冬至被人們當做一個(gè)重大節日，從周代起就有了祭祀活動(dòng)，宮廷歷來(lái)十分重視。民間也曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，還有慶賀冬至的`習俗�！稘h書(shū)》中說(shuō)：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(cháng)，故賀�！比藗冋J為過(guò)了冬至，白晝會(huì )一天比一天長(cháng)，陽(yáng)氣回升，這是一個(gè)節氣循環(huán)的開(kāi)始，也是一個(gè)吉日，因此應該慶祝�！稌x書(shū)》上有記載“魏晉冬至日受萬(wàn)國及百僚稱(chēng)賀……其儀亞于正旦�！笨梢�(jiàn)古代人民對冬至的重視。冬至這天，一些文人、士大夫會(huì )進(jìn)行“九九消寒”的活動(dòng)。擇一九日，相約九人飲酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件席”，以取九九消寒之意。
在南方，不論貧富，餃子是冬至必不可少的食物。有諺語(yǔ)說(shuō)：“十月一，冬至到，家家戶(hù)戶(hù)吃水餃�！边@種習俗是為紀念“醫圣”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽(yáng)稂東人，老時(shí)毅然辭官回鄉為鄉鄰治病。當時(shí)正值冬季，他看到白河兩岸鄉親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了，便讓其弟子在南陽(yáng)東關(guān)搭起醫棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒?huà)啥鷾贬t治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅寒的藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來(lái)切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人。人們吃了嬌耳，喝了驅寒湯，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著(zhù)“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫餃子或扁食。冬至吃餃子，是不忘“醫圣”張仲景“祛寒?huà)啥鷾敝�。至今南方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。關(guān)于冬至，還有許多數不完道不盡的習俗。
然而，身為中華民族傳統文化的重要組成部分，在現在離中華民族傳統文化似乎越來(lái)越遠的今天，冬至大如年，你還知道多少？雖然我們今年冬至將在學(xué)校里度過(guò)，但我們依舊可以以簡(jiǎn)單的行動(dòng)體驗冬至的韻味：為家人打通電話(huà)，在他們耳邊呢喃一句“冬至安心”；見(jiàn)到老師同學(xué)，親切地打聲招呼“冬至安好”；期待著(zhù)食堂會(huì )不會(huì )也有一碗熱乎乎的湯圓或餃子呢？讓我們行動(dòng)起來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)傳承我們源遠流長(cháng)的優(yōu)秀中華傳統文化！
我是高二（9）班的xx。我來(lái)自浩瀚人海，但我要成為海面倒映著(zhù)我的光影的那輪紅日；我并不是腦子最好使的那一個(gè)，但我的雙手會(huì )盡全力補助；也許以后我的名字并不被人所廣知，但我會(huì )讓它印刻在每一個(gè)人生命中。
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 3
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
上午好！
再過(guò)幾天就是傳統的冬至日了。冬至節亦稱(chēng)冬節、交冬。它既是二十四節氣之一，是中國的一個(gè)傳統節日，宮廷和民間歷來(lái)十分重視冬至日，從周代起就有祭祀活動(dòng)。在這一天朝廷上下放假，邊塞軍隊整修，人們互相拜問(wèn)，以美食互贈�！吨芏Y春官》曾記載“以冬日至，致天神人鬼�！蹦康脑谟谄砬笈c消除國中的疫疾，減少荒年與人民的饑餓與死亡。
各地在冬至時(shí)有不同的風(fēng)俗，北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長(cháng)線(xiàn)面的習慣。我國古代曾有“冬至大如年”的說(shuō)法。
冬至到了，我們又大了一歲。多了一歲，是否應多些成熟，多了一歲，是否應多些責任。從小處上講，我們身上背負著(zhù)整個(gè)家庭的希望，從大處上講，我們背負的是整個(gè)民族的未來(lái)。當我們面對如山的功課，徘徊在無(wú)盡的`黑暗中時(shí)，想想我們不是一個(gè)人在奮斗，我們的身后，有永遠支持我們的家長(cháng)，關(guān)心我們的老師，我們有什么理由猶豫在成功的大門(mén)舉步不前呢？新的一年開(kāi)始了，讓我們邁向陽(yáng)光，唱響我們青春的贊歌！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 4
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是——冬至。
北風(fēng)吹著(zhù)，但是我們不覺(jué)得冷，心里暖洋洋的，因為冬至日快要來(lái)了。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(cháng)的一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì )一天天變長(cháng)，冬至日還被人們稱(chēng)為“安身靜體”的節日，在這一天，人們都會(huì )互贈好禮，相互拜訪(fǎng)，將拋開(kāi)所有的煩惱，快快樂(lè )樂(lè )的過(guò)完這一天。而現在，我們又將迎來(lái)了冬至，家家戶(hù)戶(hù)準備了餃子混沌，羊肉湯，人們相信吃了這些食物后，他們整個(gè)冬天都不會(huì )感到冷了，耳朵也不會(huì )凍了。冬至是二十四節氣中，人們最重視的節日，我們要將中華民族的文化延續下去。過(guò)完冬至，意味著(zhù)人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個(gè)成長(cháng)日，在這一天，我們要反思自己的過(guò)去，思考我們的未來(lái)。
我們是祖國的未來(lái)，祖國的未來(lái)靠我們，所以我們必須勇敢的擔起這一職責。對我們來(lái)說(shuō)，我們只有不斷的學(xué)習，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國未來(lái)的接班人。同學(xué)們，讓我們從現在做起，熱愛(ài)我們的祖國，樹(shù)立遠大的目標，熱愛(ài)家庭，孝順父母，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)。讓我們從現在開(kāi)始磨練自己，讓我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個(gè)自強不息，具有遠大理想、人格健全、品德高尚的.接班人。
最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長(cháng)日里，我給大家送上我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們開(kāi)開(kāi)心心，取得好成績(jì)，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛！
我的演講結束了，謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 5
老師、同學(xué)們：
早上好！今天是12月22日，24節氣中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天，最長(cháng)的`一夜。冬至過(guò)后，白天會(huì )一天天變長(cháng)。冬至古語(yǔ)為：陰極來(lái)，太陽(yáng)起，天南來(lái)，晝短影長(cháng)，故稱(chēng)“冬至”。冬至過(guò)后，各地氣候進(jìn)入了最冷階段，常被稱(chēng)為“進(jìn)入第九年”。中國民間有句話(huà)叫“九年寒，三年熱”�，F代天文學(xué)認為，冬至太陽(yáng)直接照在北回歸線(xiàn)上，太陽(yáng)最偏向北半球，北半球白天最短，夜晚最長(cháng)。那天之后，太陽(yáng)逐漸向北移動(dòng)。
中國古代非常重視冬至，冬至被視為一個(gè)大節日。冬至節起源于漢代，興盛于唐宋，此后一直存在。有句話(huà)說(shuō)“冬至大如一年”，有個(gè)習俗是慶祝冬至�，F在，一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節日。北方地區有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習俗，南方地區則有冬至這一天吃飯團、長(cháng)面的習慣。
進(jìn)入冬至，一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作，注意鍛煉，保證充足的睡眠，少吃冷食，為期末復習學(xué)習和即將到來(lái)的考試打好基礎。
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 6
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
今天，我演講的題目是“冬至日，成長(cháng)日”。
昨天是一年一度的冬至日。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(cháng)的一天，冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個(gè)較大節日，冬至過(guò)節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，說(shuō)明人們過(guò)冬至比過(guò)年還重視，人們認為，過(guò)了冬至，白晝一天比一天長(cháng)，陽(yáng)氣回升，是一個(gè)節氣循環(huán)的開(kāi)始，也是一個(gè)吉日，應該慶賀。在這一天，人們都會(huì )互贈好禮，相互拜訪(fǎng)，將拋開(kāi)所有的'煩惱，快快樂(lè )樂(lè )的過(guò)完這一天。
現在，北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃米團、長(cháng)線(xiàn)面的習慣。
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)入20xx年啦，對于我們小學(xué)生而言，過(guò)完冬至，意味著(zhù)我們的年齡又長(cháng)大了一歲，因此，冬至就成了一個(gè)成長(cháng)日，在這特殊的日子里，我們要反思自己的過(guò)去，思考我們的未來(lái)。我相信，只要我們從現在開(kāi)始磨練自己，只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個(gè)自強不息，具有遠大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在這美好的日子里，我給大家送去我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們開(kāi)開(kāi)心心，取得好成績(jì)，祝愿天下所有人都平平安安，謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是九年級（2）班xx。
今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習俗》。
今天（12月21日）是我國農歷中一個(gè)非常重要的節氣冬至。冬至是我國漢族一個(gè)傳統節日，時(shí)間在每年的'陽(yáng)歷12月21日至23日之間。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(cháng)的一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì )一天天變長(cháng)。古人對冬至的說(shuō)法是：陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(cháng)之至，故曰冬至。冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的進(jìn)九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說(shuō)法。
冬至是萬(wàn)物靜寂、一元復始的節令，先民們相信只要人與自然同步感應，人們就會(huì )獲得新的生機。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意；婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱(chēng)為履長(cháng)至；其意義是幫助老人過(guò)冬，并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽；帝王祭天、民間祭祖，祈望來(lái)年能風(fēng)調雨順、人人能安康吉祥！
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝同學(xué)們在新的一年開(kāi)開(kāi)心心，健康成長(cháng)！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 8
尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的題目是《安全記心間，快樂(lè )過(guò)冬天》。隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬至又來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候的變化，是和人身傷害事故的多發(fā)季節。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、近期天氣降溫，路面有時(shí)會(huì )出現濕滑的情況，還伴有大霧天氣，能見(jiàn)度較低，因此平時(shí)在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走；不搶機動(dòng)車(chē)道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。
二、在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、冬春季節是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的`高發(fā)季節，現已進(jìn)入冬至，呼吸道傳染病不斷出現。為了保障同學(xué)們的身體健康，同學(xué)們要做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng)，不去或少去人多的公共場(chǎng)所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手。
四、天氣寒冷，同學(xué)們要注意及時(shí)增添衣物，以免影響課程，平時(shí)多喝熱水，注意飲食安全，不要購買(mǎi)、食用生冷的食品以及三無(wú)食品。
五、進(jìn)入冬至以來(lái)，大家更要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外，自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防設施和電器設備。放學(xué)后，要記得隨手關(guān)燈。
另外：如果有同學(xué)的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失，請到德育處認領(lǐng)。
最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂(lè )樂(lè )渡過(guò)每一天。
謝謝大家！我的演講到此結束！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 9
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我是來(lái)自四二中隊的，由于今天下雨，我將在廣播室分享本周的主題《冬至》。
春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。24節氣的歌謠伴隨著(zhù)我們度過(guò)一年又一年。轉眼間，冬至已悄然而至。它的到來(lái)，意味著(zhù)我們即將告別溫暖的20xx年，迎來(lái)嶄新的20xx年。
“冬至”大如年，是我國廿四節氣之一，俗稱(chēng)”冬節”。在這一天，因為太陽(yáng)剛好直射在南回歸線(xiàn)，使得生活在北半球的我們感覺(jué)到白天最短。根據以前的傳統，人們在冬至這一天，會(huì )畫(huà)梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來(lái)了，春天也就到了，所以稱(chēng)為”九九消寒圖”；也有的是橫十畫(huà)、豎十畫(huà)，制成一個(gè)九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿(mǎn)，稱(chēng)為”九九消寒表”。最文雅當屬”九九消寒迎春聯(lián)”，每聯(lián)九字，每字九畫(huà)，每天在上下聯(lián)各填一筆，如上聯(lián)寫(xiě)有“春泉垂春柳春染春美”；下聯(lián)對以“秋院掛秋柿秋送秋香”，真是絕妙佳聯(lián)！
冬至，也是人的一個(gè)傳統節日。據說(shuō)，在冬至只要吃了餃子，無(wú)論天氣再冷，耳朵也不會(huì )凍下來(lái)。說(shuō)到吃餃子，還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)。東漢時(shí)候，南陽(yáng)有個(gè)名醫，叫張仲景，他醫術(shù)很高，不管什么疑難病癥，都能手到病除，人們稱(chēng)贊他是妙手回春的'醫圣。有一年冬天，張仲景在路上看見(jiàn)許多窮人，穿的破破爛爛，臉上生了凍瘡，耳朵都凍爛，張仲景看到后心里非常難過(guò)；回到家，他把一些治療凍瘡的藥材放到鍋里煮，煮好把它們放進(jìn)面皮里，煮好就分給那些窮人，大家吃了餃子后，臉上的凍瘡都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。張仲景的愛(ài)心是嚴冬中的一縷溫暖的陽(yáng)光，愛(ài)心更是每個(gè)人心中的光明！
20xx年，在老師的教育下，我們茁壯成長(cháng)；在同學(xué)的陪伴下，我們快樂(lè )成長(cháng)；在爸爸媽媽的愛(ài)護下，我們健康成長(cháng)；我們在不斷地吸收陽(yáng)光雨露，經(jīng)歷我們快樂(lè )的童年生活。本周三就是冬至了，我校會(huì )分年級慶祝冬至節，回家后，和家人一起畫(huà)一張“九九消寒圖”，做一張”九九消寒表”吧，等把圖畫(huà)完，表填完，百花盛開(kāi)的春天就會(huì )展現在眼前了，最后預祝大家迎來(lái)更美好的20xx年！
我的分享到此結束，謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 10
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！嚴冬在春風(fēng)中消退，歲月在奮斗中遠去，不知不覺(jué)中又是一年清明節來(lái)到了。今天，大家懷著(zhù)無(wú)比崇敬的心情，來(lái)到這里，緬懷革命先烈。
曾記得多少烈士為我們拋頭顱、灑熱血，他們不惜自己的生命為我們開(kāi)拓了一片廣闊的`天空，讓我們無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地自由飛翔，而他們卻永遠的離開(kāi)了我們。
我們歌頌他們，我們緬懷他們，他們的大無(wú)畏造就了我們這一代的光明前途，他們的堅定信念，讓我們看到了真正的華夏兒女。
如今，我們作為建設祖國的接班人，面對未來(lái)，祖國的前途無(wú)限光輝燦爛，我們更應該具有愛(ài)國之情！
我們要弘揚先烈的崇高，牢記先烈的光榮革命傳統，以此激勵我們、警示我們，要珍惜革命先烈用鮮血和生命換來(lái)的社會(huì )安定祥和、人民安居樂(lè )業(yè)的美好生活。
同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，志存高遠，奮發(fā)努力，努力成為社會(huì )有用之材，準備著(zhù)為建設偉大祖國而貢獻自己的智慧和力量吧！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 11
尊敬的評委、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我們在這里慶祝的是冬至節。冬至，是中國農歷中的第22個(gè)節氣，也是一年中白天最短，夜晚最長(cháng)的時(shí)刻。這個(gè)節日具有重要意義，所以我們應該非常重視它。
冬至是一個(gè)傳統的重要節日，它象征著(zhù)“陰盛陽(yáng)衰”的交替，同時(shí)也是人們團聚和期望來(lái)年豐收的.日子。在古代，冬至被視為春節之前的“小年”，人們會(huì )做餃子、臘肉、蘿卜干等傳統美食來(lái)慶祝這一節日。而今天，我們不僅可以為冬至節慶祝，還要思考一下它背后所蘊含的現代意義。
對于中國人民來(lái)說(shuō)，農歷已經(jīng)被歷史沉淀了數千年，因此它是中華文化的重要象征。我們應該珍視農歷的傳統，不斷傳承和弘揚它的文化精髓。與此同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )把這種傳統轉化為具有現代化、國際化特色的文化符號。
冬至也有著(zhù)深刻的文化內涵。在人類(lèi)歷史的長(cháng)河中，人們經(jīng)歷了無(wú)數個(gè)冬至。在這個(gè)特殊時(shí)刻，人們更應該感恩自然和社會(huì )。在人民日益增長(cháng)的生活質(zhì)量中，我們應該反思自己對于自然和環(huán)境的破壞和侵蝕。我們應該更加積極地保護環(huán)境和生態(tài)，使得自然永遠都美好而壯觀(guān)。
冬至節給了我們很多啟示和思考。我們應該發(fā)現身邊的快樂(lè )，珍視生活的點(diǎn)滴，感受到來(lái)自自然的關(guān)懷和溫暖。我們應該學(xué)會(huì )寬容并關(guān)心身邊的人，更加努力工作和學(xué)習，為自己和家庭創(chuàng )造幸福的生活。
最后，讓我們一起慶祝冬至，慶祝這個(gè)美好而神圣的節日。讓我們珍視自然，關(guān)懷他人，共同創(chuàng )造美好的未來(lái)。謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 12
尊敬的評委、各位嘉賓、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我非常榮幸能夠站在這里，發(fā)表關(guān)于冬至的演講。冬至是我們中國的一個(gè)重要節氣，也是人們歡度新年的一個(gè)重要日子。我將從歷史、文化和食品三個(gè)方面為大家詳細介紹冬至這個(gè)主題。
首先，我們來(lái)看看冬至的歷史起源。冬至是中國傳統二十四節氣中的一個(gè)，早在《周禮》就已經(jīng)穩定下來(lái)。冬至也是太陽(yáng)運行軌跡的一個(gè)重要點(diǎn)位，是一年中白天最短、黑夜最長(cháng)的時(shí)間，過(guò)了冬至，春天才會(huì )離我們越來(lái)越近。在漢朝的時(shí)候，人們開(kāi)始有了慶祝冬至的傳統，尤其是貴族，大規模地擺宴款待賓客。到了唐代，爆竹、舞獅等慶祝表演開(kāi)始出現，現在的冬至體育比賽也源于唐朝時(shí)期的民間傳統活動(dòng)。我們可以看到，冬至在中國歷史和文化中占有著(zhù)舉足輕重的地位。
其次，我們來(lái)談?wù)劧恋奈幕瘍群�。冬至不僅是氣候變化的特殊時(shí)期，還有著(zhù)濃厚的人文氣息。在中國傳統文化中，冬至是一個(gè)家庭團聚的時(shí)刻，重慶在短暫而珍貴的碰面中獻上了自己的愛(ài)意。每逢這一天，人們會(huì )吃紅棗、吃餃子、吃湯圓和酸棗湯等傳統美食，以示團圓。還有就是冬至進(jìn)補的習慣，既為身體增加營(yíng)養成分，也有著(zhù)防治感冒的'作用。
最后，我們要來(lái)介紹一下與冬至有關(guān)的食品。幾千年來(lái)，中國人民在這一天都會(huì )有一些特別的飲食，以祈求平安吉祥。比如，餃子象征著(zhù)鍋貼，吃了還有好運繞著(zhù)家，寓意著(zhù)福運連連；而湯圓則象征著(zhù)團圓，意味著(zhù)家人同心，生生不息；酸棗湯就是一種預防感冒的良藥，在防治疾病的同時(shí)還可以給我們的味蕾帶來(lái)無(wú)限的滋味。
總之，冬至不僅是一個(gè)重要的節氣，更在中國人的傳統文化中扮演著(zhù)至關(guān)重要的角色。冬至的慶祝也是家庭和社會(huì )團結的象征，是一種自我修養的文化體驗，是一種對人際關(guān)系的維護和增進(jìn)，更是滋養身體和心靈的一種方式。讓我們一起珍惜冬至這一美好節日，迎接新年到來(lái)的喜悅和希望。
謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 13
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自1807班的姜xx。今天我國旗下演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。
“春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�！弊蛱焓�12月22日，也就是我國24節氣中的冬至。早在兩千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就測定出了冬至，冬至是二十四節氣中最早制定出的一個(gè)，冬至這天陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線(xiàn)上，此時(shí)我們所處的北半球白天最短，黑夜最長(cháng)。古人有詩(shī)云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天�！苯系貐^，吃湯圓，吃米團是過(guò)冬至的傳統習俗，因此冬至的湯圓又叫“冬至團”民間更有“吃了湯圓大一歲”之說(shuō)。北方地區有冬至宰羊，吃餃子，吃餛飩的習俗。冬至吃餃子，是不忘“醫圣”張仲景“祛寒?huà)啥鷾钡亩骰�。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。
由此可見(jiàn)冬至意味著(zhù)難熬的嚴冬的到來(lái)，可人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢？這確實(shí)是一個(gè)很有意思的問(wèn)題。東西方在這個(gè)問(wèn)題上有著(zhù)驚人一致的智慧。英國詩(shī)人雪萊說(shuō)“冬天來(lái)了，春天還會(huì )遠嗎？”老子說(shuō)“物極必反，衰極必興，否極泰來(lái)”是啊，人生的拐點(diǎn)，往往是在最低的`時(shí)候才開(kāi)始攀升。在寒冷里觸摸溫暖，在黑夜中遇見(jiàn)光亮。只要我們牢記最可貴的希望，就如同過(guò)了夜最長(cháng)，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長(cháng)，夜漸短，終將春回大地。
但如今，不少人只記得萬(wàn)圣節，圣誕節等西方節日。卻忘了我們自己的傳統節日，國學(xué)大師懷沙說(shuō)“幾千年的中國傳統文化就是‘精神的氧氣’”，畢竟“樹(shù)的影子拉得再長(cháng)，也離不開(kāi)樹(shù)根；我走得再遠，也走不出心�！敝腥A文明養育了我們五千年，歷史的印記早已烙印在每個(gè)炎黃子孫的生命里。當我們追韓劇，追日番，萬(wàn)圣節送糖果的時(shí)候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影。
為了中國傳統文化的保護，從2021年起，許多傳統節日成為法定節假日，唯有保護住民族文化之根，續接斷裂的文化之脈，才能真正實(shí)現國家的全面發(fā)展與進(jìn)步。讓我們一起來(lái)期待，一起努力，重新緊握那遠去的傳統文化，使其重歸我華夏大地，使其長(cháng)盛不衰！讓我們一起期待，讓我國的傳統文化在神州大地上再次展現出傲人的風(fēng)采。
漫步校園，感受冬至的氣息，醉心于傳統文化。
最后預祝所有高二同學(xué)合格考順利，一次通過(guò)！
我的演講完畢，謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 14
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
你們知道我國的二十四節氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�！边@是我國的《二十四節氣歌》，想必大家都能說(shuō)出二十四節氣吧（如立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿(mǎn)、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等）。在這二十四節氣中，有一個(gè)非常重要的節日，那就是冬至。今天我講話(huà)的`主題是《回歸傳統節，感受冬至日》
冬至這天陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線(xiàn)上，北半球開(kāi)始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(cháng)的一天。老師們、同學(xué)們，昨天（星期日）是12月22日，也就是我國24節氣中的冬至。
早在2500多年前，我國已經(jīng)測出冬至來(lái)了，時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長(cháng)。根據冬至的陰晴冷暖可以預示未來(lái)的天氣：冬至陰天，來(lái)年春旱；冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴；冬至無(wú)雨一冬晴，冬至有雪來(lái)年旱，冬至有風(fēng)冷半冬。
冬至過(guò)后，各地都將進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。自冬至后的第一天到開(kāi)春，人們習慣數著(zhù)"九"來(lái)衡量天氣的變化�！耙痪哦挪怀鍪�；三九四九冰上走；五九六九河看柳；七九河開(kāi)八九雁來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走�！�
既然冬至意味著(zhù)難熬的嚴冬到來(lái)，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢？這是個(gè)很有意思的問(wèn)題。東西方在這個(gè)問(wèn)題上有著(zhù)驚人一致的智慧。在西方，詩(shī)人雪萊說(shuō)——“冬天來(lái)了，春天還會(huì )遠嗎？”在東方，老子說(shuō)——物極必反，哀極必興，否極泰來(lái)。是啊，人生的拐點(diǎn)往往在最低點(diǎn)開(kāi)始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過(guò)了夜最長(cháng)，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長(cháng)，夜漸短，終將春回大地。
但如今，不少同學(xué)只記得萬(wàn)圣節、圣誕節等西方節日，卻忘了我們中國自己的傳統節日。在新時(shí)代，我們要將傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統文化與涵養社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)、建設中國特色社會(huì )主義精神文明有機統一、緊密結合，不斷鑄就中華文化的新輝煌。
漫步校園，讓我們靜靜地感受這冬至過(guò)后的氣息吧！我們不僅要醉心于中華傳統文化的氛圍，更要熱切地盼望每個(gè)中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化。
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)入20xx年，最后祝全校老師和同學(xué)們在新的一年身體健康、萬(wàn)事如意！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 15
尊敬的、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是五一班xx，我是xx。今天我們在下演講的是《感受冬至，回歸傳統》。
很小的時(shí)候，爺爺就教我們背誦那古老的《二節氣歌》：“春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�！蹦菚r(shí)候只知道到了冬至，再過(guò)了小寒、大寒，便是我們小所盼望的了。長(cháng)大以后才明白冬至是太陽(yáng)回返的始點(diǎn)，自冬至起太陽(yáng)的高度回升，白晝逐日增長(cháng)，寒夜漸短，冬至標志著(zhù)太陽(yáng)往返運動(dòng)進(jìn)入了新的循環(huán)。所以古人把冬至看作“大吉之日”。
冬至的起源始于周朝，行于漢代，盛于唐宋。漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀稱(chēng)為“賀冬”，例行放假�！逗鬂h書(shū)》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽(tīng)政，擇吉辰而后省事�！彼赃@天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈，相互拜訪(fǎng)，歡樂(lè )地過(guò)一個(gè)“安身靜體”的。
我國古代對冬至很重視，是國家重大節日之一，曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，在南方地區，有冬至祭祖、宴飲的習俗；北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗，還有為長(cháng)輩獻鞋襪的習俗。
我國歷來(lái)有敬老的優(yōu)良傳統，辛亥革命以前的冬至節實(shí)際是我國上最早的、相沿最久的“敬老節”。曹植的《冬至獻鞋襪表》，即三國時(shí)魏之陳思王曹植在冬至日向他的“父王”曹操獻鞋襪時(shí)所上的表系�！渡綎|民俗》一書(shū)載：“曲阜的婦女于節前做好布鞋，冬至日贈送舅姑（即公公婆婆）�！�
冬至前后，大雪飄飄。冬至是一個(gè)寒冷的節氣，從這一天就開(kāi)始數九了。這是多么難熬的八天！民間不僅有唱《九九歌》的習俗，還有畫(huà)九的.習俗。記得那時(shí)候，爺爺的舊墻壁上總會(huì )掛起一張白色的梅花圖，八十一瓣小花瓣，每過(guò)一天，就用朱筆涂紅一瓣，一直等到八十一瓣都涂成紅色，一樹(shù)白梅完全變成了紅梅，爺爺才會(huì )告訴我們：“這下真的來(lái)了，你們可以換下厚厚的棉衣了�！闭鎽四歉睂β�(lián)：“但看圖中梅樹(shù)紅，便是門(mén)外柳葉青�！�
在這個(gè)最寒冷的節氣到來(lái)之際，讓我們繼承冬至的傳統習俗，過(guò)一個(gè)有意義的冬至節。
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 16
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
“冬至”就是人們所說(shuō)的“小年”，是我國二十四節氣之一，俗稱(chēng)“冬節”。在這一天，因為太陽(yáng)剛好直射在南回歸線(xiàn)（又稱(chēng)為冬至線(xiàn)）上，使得北半球的白天最 短，黑夜最 長(cháng)。
根據以前的傳統，人們在冬至這一天，會(huì )畫(huà)梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來(lái)了，春天也就到了，所以稱(chēng)為“九九消寒圖”；也有的`是橫十畫(huà)、豎十畫(huà)，制成一個(gè)九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿(mǎn)，稱(chēng)為“九九消寒表”，民間還留有九九消寒圖民諺：下點(diǎn)天陰上點(diǎn)晴，左風(fēng)右霧雪中心。圖中點(diǎn)得墨黑黑，門(mén)外已是草茵茵。最 文雅的是九九消寒迎春聯(lián)，是每聯(lián)九字，每字九畫(huà)，每天在上下聯(lián)各填一筆，如上聯(lián)寫(xiě)有春泉垂春柳春染春美；下聯(lián)對以秋院掛秋柿秋送秋香，真是絕妙佳聯(lián)！
今天也是冬至，我吃了甜甜的湯圓，根據民間的`說(shuō)法，我又長(cháng)了一歲。我按古人的方法，做了一張“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那時(shí)候就會(huì )是百花盛開(kāi)，百鳥(niǎo)爭鳴，一幅春天的景象又展現在眼前了。
謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 17
親愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好，我是一個(gè)高（22）班x，今天的演講下回歸傳統部分，感覺(jué)冬至。
當雪落在地球的沉默上，你已經(jīng)覺(jué)得純凈的冬天來(lái)了嗎？也許大多數人只是冬天帶走了火熱的激情，并移動(dòng)了寒風(fēng)和雪。但是誰(shuí)在注意冬季的重要太陽(yáng)能術(shù)語(yǔ)？
明天的天，太陽(yáng)只是直接在地球的北回歸線(xiàn)，北半球開(kāi)始進(jìn)入最短的一天，夜晚是最長(cháng)的一天。是的，冬至，在我們眼中，可能只是書(shū)中的一天，一個(gè)平原12月21日。但在古代中國，我們的祖先非常喜歡這一天。
周琴時(shí)代到十一月的冬天為個(gè)月，到了冬至的'的第一年。換句話(huà)說(shuō)，人們第一次冬季節是為了慶祝新年的到來(lái)，所以有冬至的爭論，這表明人們對冬至的注意。人們認為：過(guò)去的冬至，日復一日，楊拾起，是一個(gè)美好的一天，應該慶祝。今天冬至的許多地方，有九層蛋糕傳統的祖傳：即用糯米粉成許多動(dòng)物的形象，進(jìn)入蒸籠，蒸，然后把它放在祭壇前的大禮堂，在展前敬拜。在犧牲后，親戚也有敬酒喝，接觸的感覺(jué)，被稱(chēng)為祖先。
而今天，全球化浪潮正在通過(guò)中國的改革，中國繼承了成千上萬(wàn)年的民間節日也受到了外國的影響，是一步一步邁向邊緣，許多學(xué)生只記得萬(wàn)圣節，等西方節日，但忘了我們自己的中國傳統節日。所以我們很冷的是，你可以總是看到一些在里慶祝西方節日。國學(xué)文懷沙說(shuō)，數千年的中國傳統文化是氧氣的精神，畢竟樹(shù)的陰影更長(cháng)，也與根源不可分割；我走得更遠，但也走出了我的中華，堅持五千年，歷史的印記長(cháng)期以來(lái)都是品牌在每個(gè)后代的生活。當我們追逐韓國戲劇，追逐一天，萬(wàn)圣節送糖果，我們認為可動(dòng)式印刷，陶德清，和那個(gè)琉璃河的身影？
國家是，我們記得冬至，不僅記得這個(gè)節日的冬至，而且是我們優(yōu)秀的中國傳統文化。只有每個(gè)人都記得這句話(huà)，繼承了五千年的國血 脈沖不會(huì )中斷。
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 18
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》
20xx年12月22日凌晨1：11，陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線(xiàn)上，北半球開(kāi)始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(cháng)的一天。是的，明天就是24節氣中的冬至。冬至節在我國有2500年的歷史。
這一節令在現代人看來(lái)，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標記，甚至一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的日子；然而在我國傳統社會(huì )里，冬至具有的'人文意義可能盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節氣的首位，稱(chēng)之為“亞歲”；從漢代以來(lái)，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽(tīng)政；民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱(chēng)冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說(shuō)；其熱鬧程度不亞于過(guò)年。
為什么冬至的影響這么大呢？究其原因，首先是先民們最容易直接觀(guān)察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長(cháng)，太陽(yáng)升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過(guò)了冬至，陽(yáng)氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開(kāi)始了。老人又過(guò)了一個(gè)寒冬，孩子又長(cháng)了一歲；太陽(yáng)要高起來(lái)了，冰雪要化下去了；天要亮起來(lái)了，水要動(dòng)起來(lái)了因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。
春種夏長(cháng)、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規律，他們以節令作為標志，按照亙古不變的土地的法則安排著(zhù)自己的活動(dòng)。然而在現代，在這個(gè)我們已經(jīng)離土地很遠的時(shí)代，在這個(gè)氣候混亂、難以尋覓規律的時(shí)代，在這個(gè)冬的極寒已經(jīng)不再能造成任何威脅的時(shí)代，冬至，和其他的節令一樣，似乎要離我們遠去了。我們在人工安排的時(shí)間表中丟失了軌跡、丟失了規律；在充滿(mǎn)目標的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應該有這樣一個(gè)時(shí)節，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。
如今，不少同學(xué)只記得萬(wàn)圣節、圣誕節等西方節日，卻忘了我們中國自己的傳統節日。國學(xué)大師文懷沙說(shuō)，幾千年的中國傳統文化就是“精神的氧氣”，畢竟“樹(shù)的影子拉得再長(cháng)，也離不開(kāi)樹(shù)根；我走得再遠，也走不出媽媽的心�！� 中華文明養育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個(gè)炎黃子孫的生命里。當我們追韓劇、追日漫，萬(wàn)圣節送糖果的時(shí)候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影？
走在校園的小路上，感受著(zhù)冬至的氣息。我醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個(gè)中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化！
謝謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 19
尊敬的老師、友愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今日我演講的題目是——冬至。
北風(fēng)吹著(zhù)，但是我們不覺(jué)得冷，心里暖洋洋的，由于冬至日快要來(lái)了。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(cháng)的一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì )一每天變長(cháng)，冬至日還被人們稱(chēng)為“安家靜體”的`節日，在這一天，人們都會(huì )互贈好禮，相互訪(fǎng)問(wèn)，將拋開(kāi)全部的苦惱，快歡樂(lè )樂(lè )的過(guò)完這一天。而現在，我們又將迎來(lái)了冬至，家家戶(hù)戶(hù)預備了餃子混沌，羊肉湯，人們信任吃了這些食物后，他們整個(gè)冬天都不會(huì )感到冷了，耳朵也不會(huì )凍了。冬至是二十四節氣中，人們最重視的節日，我們要將中華民族的文化連續下去。過(guò)完冬至，意味著(zhù)人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個(gè)成長(cháng)日，在這一天，我們要反思自己的過(guò)去，思索我們的將來(lái)。
我們是祖國的將來(lái)，祖國的將來(lái)靠我們，所以我們必需英勇的擔起這一職責。對我們來(lái)說(shuō)，我們只有不斷的學(xué)習，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國將來(lái)的接班人。同學(xué)們，讓我們從現在做起，喜愛(ài)我們的祖國，樹(shù)立遠大的目標，喜愛(ài)家庭，孝順父母，敬重師長(cháng)，團結同學(xué)。讓我們從現在開(kāi)頭磨練自己，讓我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個(gè)自強不息，具有遠大抱負、人格健全、品德高尚的接班人。
最終，在這美妙的冬至日，在這美妙的成長(cháng)日里，我給大家送上我最真摯的祝愿，祝福老師們身體健康，工作順當，祝福同學(xué)們開(kāi)快樂(lè )心，取得好成果，祝福我們的祖國更加富強昌盛！
我的演講結束了，感謝大家！
溫情冬日,快樂(lè )冬至演講稿 20
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
明天就是12月22日。你知道那是個(gè)什么日子嗎？是的，冬至。冬至是中國農歷中一個(gè)重要的節氣。早在2500年前的春秋時(shí)期，中國就確定了冬至，這是二十四節氣中最早制定的一個(gè)。
冬至是北半球白晝最短、黑夜最長(cháng)的一天。冬至過(guò)后，全國人民進(jìn)入最冷的時(shí)期，也稱(chēng)為進(jìn)九。從冬至后的第一天到立春，人們通常會(huì )數“九”來(lái)測量天氣的變化。
冬至也是中華民族的一個(gè)傳統節日。據記載，在周朝和秦朝，十一月是冬天的第一個(gè)月，冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法。
換句話(huà)說(shuō)，人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來(lái)。2500多年后的今天，冬至依然在這一歷史文化背景下散發(fā)著(zhù)不可抗拒的魅力。
現在，冬至在一些地方仍然作為一個(gè)節日來(lái)慶祝。在北方，人們有習慣在冬至期間宰羊、吃餃子和餛飩。在南方，這一天則有吃米團、長(cháng)線(xiàn)面的習慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時(shí)候。冬季來(lái)臨的時(shí)候，很多學(xué)生害怕冷，不想活動(dòng)，豈不知，冬天是一個(gè)很好的鍛煉時(shí)間，小學(xué)生在冬季室外鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對寒冷，支氣管炎和其他冬季常見(jiàn)病阻力。
冬季接受室外陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅能促進(jìn)人體的造血功能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。
另外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細菌，對人體有消毒作用。學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵期，冬季鍛煉不僅有利于身體的'健康成長(cháng)，在提高學(xué)習效率的同時(shí)，鍛煉也會(huì )產(chǎn)生積極的作用。
但是我們必須注意準備活動(dòng)，在運動(dòng)前后及時(shí)脫掉和添加衣服，選擇合適的運動(dòng)場(chǎng)地，注意自己和他人的安全，長(cháng)期鍛煉，我們的身體御寒能力和抵御病毒攻擊的能力一定會(huì )提高。等春風(fēng)拂面時(shí)，身體更柔韌，身體各臟器的功能更完善。
冬至過(guò)后，一年一度的元旦就要到了，最后祝老師、同學(xué)們身體健康、開(kāi)心快樂(lè )！謝謝大家！
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