關(guān)于冬天防寒保暖演講稿范文（通用15篇）
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，我們使用上演講稿的情況與日俱增，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于冬天防寒保暖演講稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
冬天防寒保暖演講稿 篇1
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是初一4班的xx。今天我國旗下講話(huà)的題目是《預防冬季傳染病》。
不知不覺(jué)間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著(zhù)溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶(hù)打開(kāi)透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì )覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因為有人患上了水痘，且沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點(diǎn)預防工作。
1、隨著(zhù)天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應在每節課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應每天開(kāi)窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長(cháng)們監督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4、保證飲食營(yíng)養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。
5、適度鍛煉，增強體質(zhì)。
6、做好免疫預防。講究個(gè)人衛生。
7、早發(fā)現、早報告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習生活中。
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
冬天防寒保暖演講稿 篇2
同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話(huà)的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》。
伴隨著(zhù)陣陣冬風(fēng)，使我們感受到了冬季的絲絲涼意。冬季氣溫變化大，一些腸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行;到了晚冬，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節。因此冬季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類(lèi)傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過(guò)恰當的處理，吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類(lèi)傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去的傳染病。細菌和病毒通過(guò)空氣傳播或通過(guò)灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見(jiàn)蟲(chóng)媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類(lèi)傳染病是通過(guò)一些昆蟲(chóng)媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲(chóng)先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專(zhuān)家強調：預防非常關(guān)鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么，如何預防這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風(fēng)疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí)，要注意保暖，避免著(zhù)涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng)，外出乘公交車(chē)能戴上口罩�？谡�4小時(shí)一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。
4、避免和家長(cháng)串門(mén)或探視病人。
5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。
6、家里定期消毒�？梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。
8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì )使毒素滯留體內，降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時(shí)通知學(xué)校。
11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：
1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢(qián)幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶(hù)外活動(dòng)、購物之后。
2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽(yáng)光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”：我們正是長(cháng)身體的時(shí)候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預防冬季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個(gè)個(gè)愛(ài)清潔的良好衛生習慣，就一定會(huì )遠離疾病，保持健康。我的講話(huà)完了謝謝大家。
冬天防寒保暖演講稿 篇3
老師們，同學(xué)們：
大家早上好，今天，我國旗下講話(huà)的題目是《預防流感，關(guān)注健康》。流感，全稱(chēng)為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬、春季，也就是氣溫多變的季節。冬天衣物多，熱了不會(huì )脫，捂出一身汗來(lái)，風(fēng)一吹著(zhù)涼就感冒；春天，想著(zhù)天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著(zhù)涼就感冒。
由于流感尚無(wú)特效治療藥物，人群對流感病毒普遍易感，因此流感重在預防。預防流感，一定要注意個(gè)人衛生，用紙巾掩著(zhù)口鼻打噴嚏，用過(guò)的紙巾沖入廁所里。勤洗手，打噴嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；飯前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿東西吃，不要觸摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝開(kāi)水，在學(xué)校要使用水瓶裝飲用水，不要把自己的嘴巴湊到水龍頭上喝水，這樣既不衛生又浪費水。通過(guò)良好的飲食、規律的鍛煉和充足的睡眠提高機體防病能力，有病要及時(shí)就醫并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。節假日不要前往人群擁擠場(chǎng)所，保持居住場(chǎng)所的開(kāi)窗通風(fēng)等。教室、寢室門(mén)窗一定要打開(kāi)，使空氣流通。
當學(xué)校出現流感或流感樣病人時(shí)，要隔離病人，體溫37.5℃以上必須隔離治療，熱退48小時(shí)后，患者可恢復正常上課。學(xué)校有明確的管理要求，學(xué)生到校后，因病需要離校返家的，一定要拿好老師開(kāi)具的《放行條》，在門(mén)衛室等候家長(cháng)。家長(cháng)帶孩子到醫院就診，途中必須戴口罩，到醫院后禁止隨處走動(dòng)，直接到發(fā)熱門(mén)診。一旦發(fā)現學(xué)生發(fā)燒，教師必須馬上聯(lián)系家長(cháng)，學(xué)生需要立即離校，病愈后方能返校復課。
希望全體師生都能?chē)栏駡绦衅渲械囊�，共同預防流感，關(guān)注健康。謝謝！
冬天防寒保暖演講稿 篇4
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
進(jìn)入冬季以來(lái)，天氣反復，變化無(wú)常。大家都在不同的媒體看到或聽(tīng)到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì )趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。
預防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。
2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著(zhù)適量，根據天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著(zhù)涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門(mén)。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng);不能預見(jiàn)明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂(lè )成長(cháng)!
冬天防寒保暖演講稿 篇5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預防傳染病”。
首先，讓我們來(lái)看看身邊同學(xué)們的一些壞習慣：
同學(xué)們在操場(chǎng)上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學(xué)們沒(méi)有及時(shí)擦汗，結果回汗引起了感冒。
同學(xué)們在教室里認真學(xué)習，集中精力看書(shū)，教室的窗戶(hù)關(guān)著(zhù)，空氣不新鮮，因為沒(méi)有及時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)讓空氣流通，結果隨著(zhù)細菌的.飛沫在空氣中傳播，引起了流感。
學(xué)校周?chē)�，同學(xué)們圍在小攤上，吃著(zhù)一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時(shí)不注意，或者沒(méi)有養成良好的健康習慣，或者沒(méi)有科學(xué)地開(kāi)展體育活動(dòng)，很容易發(fā)生各種傳染病。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。
那么，我們如何才能有效地預防傳染病呢?
1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動(dòng)量過(guò)大，要注意動(dòng)靜結合。
2、注意個(gè)人衛生和保護，保持學(xué)習和生活場(chǎng)所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買(mǎi)各種不潔食品。
同學(xué)們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，是未來(lái)社會(huì )的棟梁，積極鍛煉，養成良好的習慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會(huì )擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì )擁有快樂(lè )。
冬天防寒保暖演講稿 篇6
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營(yíng)養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當的戶(hù)外運動(dòng)，提高抵抗力。
5、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。
最后祝老師們、同學(xué)們健健康康度過(guò)每一天！
冬天防寒保暖演講稿 篇7
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!(鞠躬)
今天我國旗下講話(huà)的內容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著(zhù)呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì )變得又紅又癢，嚴重時(shí)出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時(shí)候，我們不僅要穿著(zhù)適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話(huà)說(shuō)：“寒從腳下起�！痹趪蓝�，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著(zhù)曬過(guò)的被子，會(huì )覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
冬天還很漫長(cháng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
冬天防寒保暖演講稿 篇8
大家早上好!今天我國旗下講話(huà)的題目是《鍛煉防寒保暖》!
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的'能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動(dòng)可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著(zhù)裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!
冬天防寒保暖演講稿 篇9
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!知道今天是什么節日嗎?對，今天是冬至。
冬至是我國農歷中的一個(gè)非常重要的節氣，也是一個(gè)傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長(cháng)的一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道為什么嗎?
相傳南陽(yáng)醫圣張仲景曾經(jīng)在長(cháng)沙當官，他告老還鄉時(shí)正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見(jiàn)南陽(yáng)白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫弟子搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過(guò)后，鄉親們的耳朵都治好了。后來(lái)，每逢冬至人們便模仿做著(zhù)吃，形成“捏凍耳朵”的習俗。以后人們稱(chēng)它為“餃子，也有的稱(chēng)它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過(guò)后，氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱(chēng)“數九”，民間還流傳著(zhù)“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河楊柳；七九河開(kāi)，九九雁來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走。
我的演講完畢， 祝老師和同學(xué)們冬至快樂(lè )，身體健康。
謝謝大家!
冬天防寒保暖演講稿 篇10
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。
2、加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3、注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，能夠快樂(lè )、舒心的學(xué)習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
冬天防寒保暖演講稿 篇11
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛(ài)同學(xué)們：
大家，早上好！
今天我國旗下講話(huà)的主題是“冬季安全，記心中”。
隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬季馬上就要來(lái)臨了。為創(chuàng )造一個(gè)安全的環(huán)境，請老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
第一、講究衛生，做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發(fā)季節，同學(xué)們要做好預防措施，如，進(jìn)行流感疫苗接種。注意個(gè)人衛生，勤洗手、教室勤通風(fēng)，各班要做好每周的個(gè)人衛生檢查。不吃“三無(wú)”食品，注意身體健康。
第二、多運動(dòng)，注意安全。上體育課前要作好準備活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動(dòng)。
第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。
第四、集體活動(dòng)一定要排隊。如：去廁所、做課間操、就餐等活動(dòng)每個(gè)人都要學(xué)會(huì )文明走路，不要搶跑、不互相推擠，做到井然有序。
第五、不帶危險物品進(jìn)校園，注意用電安全。不亂動(dòng)教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。
第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序，聽(tīng)從值勤老師和路隊長(cháng)的指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規則，放學(xué)后按時(shí)回家。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng )建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！
謝謝大家！
冬天防寒保暖演講稿 篇12
大家好！我是四（3）班的xxx，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂(lè )過(guò)冬天》。隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走；不搶機動(dòng)車(chē)道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車(chē)上學(xué)；不要到河邊玩耍；更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩！
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節，同學(xué)們要做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季以來(lái)，天干物燥，火災隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施和電器設備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內電器，很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣，預防煤氣中毒。當發(fā)現自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí)，應注意及時(shí)采取相關(guān)措施，立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，不能使用明火，并及時(shí)求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí)，大家要遠離發(fā)熱管，同時(shí)做到人走斷電，如果在使用電器時(shí)萬(wàn)一起火，同學(xué)們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者
是先斷掉電源，然后再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當然，我們小學(xué)生最好不要私自救火，逃離火場(chǎng)及時(shí)唿救是我們小學(xué)生要做的。
最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂(lè )樂(lè )渡過(guò)每一天。
謝謝大家！
冬天防寒保暖演講稿 篇13
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：
同學(xué)們，一不留神，11月份就這樣過(guò)去了，12月份也馬上過(guò)半。期末的腳步匆匆臨近。古人云：逝者如斯夫，不舍晝夜。每個(gè)人對待時(shí)間的態(tài)度不同就會(huì )產(chǎn)生不同的結果。珍惜時(shí)間的人在這半個(gè)學(xué)期中留下串串果實(shí)，浪費時(shí)間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習，有的同學(xué)在各方面進(jìn)步顯著(zhù)，有的同學(xué)卻收效甚微，就是因為這個(gè)原因。
高爾基曾說(shuō)過(guò)：“天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮�！比绻瑢W(xué)們做到以下四點(diǎn)，就能做到勤奮，那么人人都可實(shí)現自己的夢(mèng)想！
第一，珍惜時(shí)間�！耙淮绻怅幰淮缃稹�，歷數古今中外一切有大建樹(shù)者，無(wú)一不惜時(shí)如金。求知者抓緊時(shí)間，勤奮者珍惜時(shí)間，聰明者利用時(shí)間，有志者贏(yíng)得時(shí)間。
第二，勤學(xué)好問(wèn)。在學(xué)習中，我們會(huì )遇到許許多多的問(wèn)題，有的問(wèn)題可以通過(guò)自己的刻苦鉆研加以解決，而有的問(wèn)題不是自己所能解決的，在這種情況下，我們要多問(wèn)，好問(wèn)。不要覺(jué)得問(wèn)問(wèn)題抹不開(kāi)面子，疑惑不解將成為永遠的疑惑，所以抓住機會(huì )，多問(wèn)多學(xué)。
第三，善于思考。古人說(shuō)，學(xué)貴有疑。在學(xué)習的過(guò)程中，我們不能一味地接受知識，而是要開(kāi)動(dòng)腦筋，多問(wèn)幾個(gè)為什么，要敢于提出問(wèn)題，要思考知識間的邏輯關(guān)系，體味思維的樂(lè )趣。
第四，自我鞭策。當清晨的鈴聲響起，需要我們離開(kāi)溫暖的被窩起床時(shí)，當天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著(zhù)寒霜迎著(zhù)冷風(fēng)到校時(shí)，嚴寒成為了對我們信念的挑戰，意志的磨練和毅力的考驗。同學(xué)們不畏嚴寒，每天早早到教室，埋頭苦讀，仿佛寒冬中的梅花，在驕傲的綻放，大雪壓青松，青松挺且直。只因他們在不斷自我鞭策不斷成就自我。
嚴冬雖寒，但我們熱血滿(mǎn)滿(mǎn)。在這短暫而緊迫的時(shí)間中，我想我們已沒(méi)有退路，如果你的行動(dòng)配不上你的夢(mèng)想，那也就辜負了青春的美好。同學(xué)們，你的心有多高腳下的路就有多遠，即使在嚴寒中也要挺似青松，傲如梅花！
冬天防寒保暖演講稿 篇14
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實(shí)，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬(wàn)一出現意外比較難以應對。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。
一、行路安全
由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車(chē)的剎車(chē)性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿、猛跑;在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過(guò)馬路。冬天在馬路上會(huì )結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運動(dòng)安全
冬季長(cháng)跑是一項不錯的體育運動(dòng)，但是在長(cháng)跑鍛煉前準備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長(cháng)跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話(huà)，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì )結霜，結冰，同學(xué)們會(huì )好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園里人比較多，我們難以防備。還有我們在校園還貼上了安全警示標語(yǔ)，因此更不應該去玩耍攀爬了。
四、交際安全
冬天來(lái)了，過(guò)年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話(huà)等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車(chē)子回家，以免上當受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，注意防盜。
五、居家安全
冬天天氣比較冷，會(huì )用電、火取暖，使用時(shí)要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場(chǎng)合，不分時(shí)間，或者用完火后不處理隨便離開(kāi)，也很容易引起火災。
六、食品安全
不吃過(guò)期和三無(wú)包裝的小食品，不吃不衛生的東西。
同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這根弦，提高安全意識。
冬天防寒保暖演講稿 篇15
尊敬的各位領(lǐng)導，各位同事：
大家上午好!
進(jìn)入冬季后，做好冬季安全工作顯得特別重要，我對全體同學(xué)提出以下要求：
(1)交通安全要求：
冬季常有積雪和霜凍，導致路面較滑，有時(shí)還有大霧，交通條件比較差。同時(shí)，冬季天黑得早，很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑，容易發(fā)生交通事故。因此放學(xué)時(shí)不要逗留，在路上要遵守交通規則，不騎車(chē)上下學(xué)。要按時(shí)回家，不要在教室或校園內逗留，在路上玩耍。
同學(xué)們在步行上學(xué)和回家時(shí)，進(jìn)出校門(mén)應當在人行道內行走，沒(méi)有人行道的靠路右邊行走。通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，注意來(lái)往的行人、車(chē)輛，確認安全后方可通過(guò);在通過(guò)交通信號燈的人行橫道時(shí)，應當按照交通信號燈指示通行。不要乘坐“三五”車(chē)輛，不乘坐超載、超速車(chē)輛，乘坐校車(chē)要遵守紀律，服從管理。
(2)預防一氧化碳中毒
冬季用煤爐取暖時(shí)，應認真檢查煙囪等通風(fēng)設施，同時(shí)注意經(jīng)常使室內通風(fēng)換氣，預防煤氣中毒。使用煤氣灶具時(shí)，應調節進(jìn)風(fēng)至火焰呈藍色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用于警告!若聞到異常氣味，即煤氣有泄漏，應迅速關(guān)閉煤氣開(kāi)關(guān)，打開(kāi)門(mén)窗，嚴禁明火，預防中毒、火災和爆炸等事故發(fā)生。
(3)要注意實(shí)驗課的安全。
在上實(shí)驗課前一定要認真聽(tīng)老師講解注意事項;在做實(shí)驗時(shí)要嚴格按照要求來(lái)做。實(shí)驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師下進(jìn)行，并且嚴格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹慎，嚴防發(fā)生危險，
(4)防寒保暖教育。
冬季氣候寒冷，學(xué)生在戶(hù)外活動(dòng)中、上下學(xué)路上很容易凍傷，并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以，學(xué)校要對學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預防疾病教育。同時(shí)要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)有機地結合起來(lái)。
(5)火災預防教育
冬季氣候比較干燥，火災隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機等，不要玩火或燃放煙花爆竹。
(6)防滑、防溺水
進(jìn)入冬季，河流、坑塘、景觀(guān)水道表面結冰，但由于冰層不厚。在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍，往返學(xué)校經(jīng)過(guò)結冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥幸心理而冒險。尤其不要私自到野外結冰水面滑冰。
(7)飲食安全
注意飲食衛生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止食物中毒;不隨意購買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水，不購買(mǎi)無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的食品。
(8)環(huán)境衛生
愛(ài)護環(huán)境衛生，預防與控制傳染病的發(fā)生，培養良好的個(gè)人健康生活習慣，保持室內空氣流通，在流行病季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所，出現癥狀要及時(shí)就醫。
(9)在各項運動(dòng)中要注意運動(dòng)安全。
冬季天氣較冷，在進(jìn)行體育運動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請同學(xué)們在體育課與課外活動(dòng)時(shí)，遵守體育鍛煉規則，作好運動(dòng)前準備，掌握正確的動(dòng)作技巧，注意自我保護，嚴禁冒險行為。
我的演講結束了，謝謝大家!
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