寒冷我不怕的演講稿（精選6篇）
演講稿特別注重結構清楚，層次簡(jiǎn)明。在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編整理的寒冷我不怕的演講稿（精選6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒冷我不怕的演講稿1
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是七一班x，很榮幸能站在莊嚴的國旗下演講，我今天發(fā)言的題目是：戰勝?lài)篮�，把握冬天�?/p>
寒冬伴隨著(zhù)我們呼出來(lái)的白氣悄悄來(lái)臨，同學(xué)們早已經(jīng)加衣保暖，防寒御寒，今天是12月8日距離冬至還有14天，這也意味著(zhù)寒冷的冬天僅僅是一個(gè)開(kāi)始，真正的數九寒天還在后面，所以目前我們面臨的一個(gè)困難就是是如何與寒冷作斗爭!當清晨的起床的鈴聲響起，需要我們離開(kāi)溫暖的被窩時(shí)，當路上行人稀疏，需要我們踏著(zhù)寒霜迎著(zhù)冷風(fēng)上學(xué)時(shí)，當老師站在臺上答疑解惑，需要我們用凍僵的雙手記下筆記，認真做題時(shí)，嚴寒便成了我們現在最大的困難。隨著(zhù)氣溫的驟降，睡懶覺(jué)的同學(xué)增多了，遲到的同學(xué)增多。賴(lài)床，是因為沒(méi)有勇氣開(kāi)始新的一天!課堂上，該需要我們用手來(lái)記、來(lái)寫(xiě)、來(lái)演算時(shí)，這些任務(wù)也全部由眼睛代勞了。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會(huì )有那么一部分人，他們不畏嚴寒，每天早早地來(lái)到學(xué)校，用心學(xué)習，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰神困難的勇氣和堅忍不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習的榜樣。
寒冬實(shí)際上是對我們信念的挑戰，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可回避的不如意和痛苦。因此，要想開(kāi)創(chuàng )輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴寒的冬天中用追求的激情掃除前進(jìn)道路上的一切困難。
同學(xué)們，我們冷，人家也冷啊，你不努力，人家卻在努力，你努力，可怕的是人家比你更努力�？傆腥嗽谀氵�賴(lài)在床上時(shí)已經(jīng)悄悄捧起書(shū)本，開(kāi)始一天緊張的學(xué)習。
詩(shī)人席慕容說(shuō)過(guò)：走到生命的哪一個(gè)階段，都應該喜歡那一段時(shí)光，完成那一段該完成的職責，順生而行，不沉迷過(guò)去，積極面向未來(lái)，生命這樣就好!是啊，冬天也是季節的一部分，與其被動(dòng)接受，不如積極面對。冬季并不意會(huì )著(zhù)我們可以無(wú)所事事，像動(dòng)物一樣冬眠，冬天，我們有我們的任務(wù)，我們要可以在這個(gè)季節里韜光養晦，我們可以為明年、后年的中考積蓄力量。
嚴寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時(shí)日實(shí)在不多。同學(xué)們，把握冬天，珍惜那些已經(jīng)的擁有;把握冬天，不要讓時(shí)光悄悄地滑落;把握冬天，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
同學(xué)們，請堅信，寒冬過(guò)后必是春天，雖然現在我們身處百花凋零的冬天，雖然我們現在在體會(huì )著(zhù)天寒地凍的感覺(jué)，但是，只要我們夢(mèng)無(wú)止境，青春總會(huì )奉獻出它獨特而實(shí)在的溫暖;只要我們夢(mèng)無(wú)止境，心中總能詩(shī)意聯(lián)篇、溫暖如春。只要有夢(mèng)，沒(méi)有一個(gè)冬天是不可逾越的!
我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!
寒冷我不怕的演講稿2
老師、同學(xué)們
我是初三(8)班的羅梓月。今天我講話(huà)的題目是《讓冬天不再寒冷》。
我們生活在四季如春的廣州，對寒冷的體會(huì )不深切�？墒窃O想一下，假如寒風(fēng)凜冽的冬天，我們身處大山中卻沒(méi)有一件可以御寒的衣服，那是一種什么情形?
10月14日的班會(huì )課上，老師給我們展示了記者在云貴山區的一個(gè)小村莊拍下的照片。照片上，我們看到了一個(gè)一兩歲的孩子無(wú)辜的雙眸望著(zhù)鏡頭，在清寒的時(shí)節卻沒(méi)有一件可穿的衣服;我們還看到了八歲的孩子們欣喜若狂地抱著(zhù)好心人捐贈的衣物，仿佛握著(zhù)什么絕世珍寶一般，土褐色的小臉上滿(mǎn)是幸福。他們的目光清澈純凈，可幼小的身軀卻已在經(jīng)歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個(gè)迥異的世界，巨大的差距讓我們內心糾結。
我們能否為他們做些什么呢?在老師的帶領(lǐng)下，我們班組織了一次募捐活動(dòng)。同學(xué)們從家中帶來(lái)了我們已經(jīng)用不上但山區孩子也許用得上的東西。厚實(shí)的棉衣、毛衣、一沓沓書(shū)籍，還有學(xué)習用具以及一些藥品。這些承載著(zhù)大家愛(ài)心的物品，將隨一張張寫(xiě)滿(mǎn)了我們祝福的卡片一起，被送往那個(gè)偏遠的小山村。
同學(xué)們的積極參與讓我倍感溫暖的同時(shí)，也讓我心中豁然開(kāi)朗：公益，原來(lái)如此簡(jiǎn)單。我們的心里都曾或多或少地期望過(guò)能幫助有需要的人，但事實(shí)上，我們常常只有想法沒(méi)有行動(dòng)。公益不僅在于言更在于行。公益不在于財力大小，只要心中有一份社會(huì )責任感，便足以支撐起默默奉獻的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人，他靠靠蹬三輪車(chē)為生，省吃?xún)�用二十余年，用自己的血汗錢(qián)資助了三百多名大學(xué)生，累計捐款達三十五萬(wàn)元，他用行動(dòng)詮釋了平凡中的偉大。社會(huì )的良善需要我們每個(gè)人都應該有態(tài)度和行動(dòng)。一則報道、一個(gè)電話(huà)，或一個(gè)小契機，幾件衣物，幾本書(shū)，也許就會(huì )給一個(gè)素不相識的人溫暖。
此時(shí)此刻，那個(gè)裝滿(mǎn)了我們真摯關(guān)懷的包裹，正在跋山涉水，被送往那個(gè)遠在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比，我們的幫助也許杯水車(chē)薪，但我相信這微不足道的物品和祝愿，會(huì )為人們人們驅散些許嚴寒，讓他們在即將到來(lái)的新年里，多一絲希望和憧憬。我希望，終有一天，那里的孩子們住的，不再是四面透風(fēng)搖搖欲墜的茅屋，而是舒適寬敞的樓房;他們身上穿的，不再是陳舊單薄的布衣，而是暖和的棉襖;在他們眼中，冬天不再充斥著(zhù)顫栗與灰霾，而是充滿(mǎn)了春天般的生機活力和透至心底的溫暖。我希望著(zhù)。
我的講話(huà)到此，謝謝大家!
寒冷我不怕的.演講稿3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我們演講的題目是：嚴寒孕育陽(yáng)春
秋去冬至，濟南終于迎來(lái)了入冬以來(lái)的第一場(chǎng)雪。雪下得不大，窸窸窣窣飄在耳際，但已然亮出了冬的底牌：冷風(fēng)開(kāi)始竄入脖跡，冰凌開(kāi)始顯露棱角，連鳥(niǎo)兒的歌聲也喑啞了許多，空氣似乎也凝固了，而在一片冷寂當中，似乎又在孕育著(zhù)什么。
耳邊，居然有傳來(lái)一個(gè)聲音，低沉，凝重：他告訴我們要感謝嚴寒。
這個(gè)聲音來(lái)自偉人的吶喊，青年時(shí)代的他，每逢大雨瓢潑，必定只穿一條短褲，赤膊融入大雨中;每逢江濤洶涌，必定縱身跳入江中，去享受自然的雄渾與振奮;每逢冰雪料峭，必定破冰取水，澆得透身冰涼，感受冰的冷靜和圣潔，雪的廣袤和飄逸。試想，當年，如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種透骨寒冷的洗禮，他怎能寫(xiě)出《沁園春.雪》這篇千古絕唱!怎能帶領(lǐng)中國人民走向新天地!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。 我們應當感謝嚴寒，因為經(jīng)歷過(guò)嚴寒，我們的意志會(huì )更加的堅韌、頑強。
聽(tīng)，那聲音來(lái)自學(xué)子的低吟： 對于每一次考試，也許你因取得了令自己滿(mǎn)意的成績(jì)而沾沾自喜，那么請你不要迷失自己，不要對自己的能力過(guò)于肯定，應重新樹(shù)立起新的奮斗目標。如果你的成績(jì)不理想，但那只是暫時(shí)的，拋開(kāi)眼前的不快，再一次燃起自信的火把，將心中原本的那片熾熱點(diǎn)亮!失敗也是一種嚴寒，而奮起就在眼前。
聽(tīng)，那聲音來(lái)自詩(shī)人的感慨：“天行健，君子以自強不息!”面對挫折，也許我們應當像詩(shī)人陶淵明那樣：“悟以往之不諫，知來(lái)者之可追�！比绻銥槭チ颂�(yáng)而流淚，那么你將錯過(guò)群星隕落的壯麗場(chǎng)面。所以請不要在痛苦自責中失去自己現在可以把握的時(shí)光。要做的是從失敗中汲取教訓，從教訓中獲得知識的積累，在積累中不斷豐富提高自己。
聽(tīng)，那聲音就蕩漾在我們的校園之中：在這個(gè)冬季里，期末考試如期而至，這是冬日里的一種機遇。在學(xué)習態(tài)度上，我們必須有勝而不驕，敗而不餒的精神;在學(xué)習過(guò)程中，也需有“日察秋毫之末，耳不聞窗外之聲”的專(zhuān)注品質(zhì);在學(xué)習的熱忱上更應該明白：“君子之學(xué)也，豈可一日而息乎?”最重要的是不斷的培養對學(xué)習的興趣，畢竟它是人類(lèi)創(chuàng )造力的源泉! 有了它，嚴寒亦是春天。
我們就像是嚴寒中的蠶繭，接受著(zhù)寒冷的考驗，而我們要感激這樣的嚴寒，承受這樣的考驗。因為嚴寒讓你我愈加美麗，愈加堅強;因為嚴寒正在孕育明媚的陽(yáng)春。
我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!
寒冷我不怕的演講稿4
老師、同學(xué)們：
轉眼間，冬季已來(lái)臨了，有的同學(xué)因為寒冷的天氣減少了每天的運動(dòng)量，這是不好的，冬季我們要加強體育鍛煉，增加自己身體抵抗力，保持自己身體健康。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1．冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動(dòng)可以提高身體各器官的運作，改善肌肉、關(guān)節的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2．冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著(zhù)裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3．參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動(dòng)吧！”
寒冷我不怕的演講稿5
同學(xué)們：
上午好，今天我講話(huà)的內容是“冬季勤鍛煉”。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學(xué)生而言，是相當有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會(huì )增強。俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，可彌補在其他季節中陽(yáng)光照射的不足。大家都知道，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用；同時(shí)，它還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。我們小學(xué)生正處在長(cháng)身體階段，多參加戶(hù)外鍛煉，多接受陽(yáng)光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、打羽毛球、籃球、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動(dòng)之外，課余，可根據實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目進(jìn)行。
這里還特別要指出的是：在校內進(jìn)行鍛煉時(shí)，要注意安全。同學(xué)們，你們記住了嗎？
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。最后，我把奧林匹克運動(dòng)創(chuàng )始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動(dòng)吧！”
寒冷我不怕的演講稿6
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家早上好。今天我講話(huà)的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
攜帶著(zhù)凜冽的寒風(fēng)，冬天就這樣來(lái)到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠，大自然逐漸安靜下來(lái)，而我們的校園卻開(kāi)始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子，滾動(dòng)的足球，優(yōu)美的投籃，天空中滑過(guò)弧線(xiàn)的羽毛球，校園里跑跳的大家，都給單調的冬天增加了無(wú)限的生機。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運動(dòng)的藝術(shù)，是促進(jìn)同學(xué)們健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
為了讓健康和運動(dòng)的理念深入人心，并成為同學(xué)們的自覺(jué)行動(dòng)，每天學(xué)校的早鍛煉以晨跑為形式，為第一節課的學(xué)習熱身。下午大課間以京劇操+小鍛煉相結合，來(lái)舒展身心，上星期學(xué)校也舉行了趣味運動(dòng)會(huì )力求讓每位同學(xué)都可以享受到運動(dòng)的快樂(lè )。課間，操場(chǎng)儼然也成為了同學(xué)們快樂(lè )游戲的舞臺。
如何科學(xué)的進(jìn)行冬季體育鍛煉呢?我這里有幾點(diǎn)溫馨提示：第一，運動(dòng)前做好準備活動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動(dòng)時(shí)，做到活動(dòng)內容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動(dòng)時(shí)要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿;第四，活動(dòng)要團結友愛(ài)，不要因為小事而引起摩擦、沖突。
同學(xué)們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧!最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人，顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
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