秋冬防寒保暖的演講稿（通用8篇）
演講稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達觀(guān)點(diǎn)為主，是為演講而事先準備好的文稿。在日常生活和工作中，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，相信許多人會(huì )覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家整理的秋冬防寒保暖的演講稿（通用8篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
秋冬防寒保暖的演講稿1
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!(鞠躬)
今天我國旗下講話(huà)的內容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著(zhù)呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì )變得又紅又癢，嚴重時(shí)出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時(shí)候，我們不僅要穿著(zhù)適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話(huà)說(shuō)：“寒從腳下起�！痹趪蓝�，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著(zhù)曬過(guò)的被子，會(huì )覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
冬天還很漫長(cháng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
秋冬防寒保暖的演講稿2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
今天我國旗下講話(huà)的內容是：《不畏嚴寒做真英雄》！
冬季的到來(lái)，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的.抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。尤其對正在長(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的'疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
在民間有這么一句諺語(yǔ)“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進(jìn)一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習，一定會(huì )積極運動(dòng)起來(lái)，加強冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
秋冬防寒保暖的演講稿3
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!知道今天是什么節日嗎?對，今天是冬至。
冬至是我國農歷中的一個(gè)非常重要的節氣，也是一個(gè)傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長(cháng)的一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道為什么嗎?
相傳南陽(yáng)醫圣張仲景曾經(jīng)在長(cháng)沙當官，他告老還鄉時(shí)正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見(jiàn)南陽(yáng)白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫弟子搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過(guò)后，鄉親們的耳朵都治好了。后來(lái)，每逢冬至人們便模仿做著(zhù)吃，形成“捏凍耳朵”的習俗。以后人們稱(chēng)它為“餃子，也有的稱(chēng)它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過(guò)后，氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱(chēng)“數九”，民間還流傳著(zhù)“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河楊柳；七九河開(kāi)，九九雁來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走。
我的演講完畢，祝老師和同學(xué)們冬至快樂(lè )，身體健康。
謝謝大家!
秋冬防寒保暖的演講稿4
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個(gè)方面。
1.講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。
2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3.注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，能夠快樂(lè )、舒心的學(xué)習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
秋冬防寒保暖的演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛(ài)同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的主題是“冬季安全，記心中”。
隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬季馬上就要來(lái)臨了。為創(chuàng )造一個(gè)安全的環(huán)境，請老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
第一、講究衛生，做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發(fā)季節，同學(xué)們要做好預防措施，如，進(jìn)行流感疫苗接種。注意個(gè)人衛生，勤洗手、教室勤通風(fēng)，各班要做好每周的個(gè)人衛生檢查。不吃“三無(wú)”食品，注意身體健康。
第二、多運動(dòng)，注意安全。上體育課前要作好準備活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動(dòng)。
第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。
第四、集體活動(dòng)一定要排隊。如：去廁所、做課間操、就餐等活動(dòng)每個(gè)人都要學(xué)會(huì )文明走路，不要搶跑、不互相推擠，做到井然有序。
第五、不帶危險物品進(jìn)校園，注意用電安全。不亂動(dòng)教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。
第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序，聽(tīng)從值勤老師和路隊長(cháng)的指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規則，放學(xué)后按時(shí)回家。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng )建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！
謝謝大家！
秋冬防寒保暖的演講稿6
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛(ài)同學(xué)們：
大家好！我是四（3）班的xxx，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂(lè )過(guò)冬天》。隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走；不搶機動(dòng)車(chē)道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車(chē)上學(xué)；不要到河邊玩耍；更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩！
二、校內安全
在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節，同學(xué)們要做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng)。在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季以來(lái)，天干物燥，火災隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施和電器設備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內電器，很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣，預防煤氣中毒。當發(fā)現自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí)，應注意及時(shí)采取相關(guān)措施，立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，不能使用明火，并及時(shí)求救。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí)，大家要遠離發(fā)熱管，同時(shí)做到人走斷電，如果在使用電器時(shí)萬(wàn)一起火，同學(xué)們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者
是先斷掉電源，然后再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當然，我們小學(xué)生最好不要私自救火，逃離火場(chǎng)及時(shí)唿救是我們小學(xué)生要做的。
最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂(lè )樂(lè )渡過(guò)每一天。
謝謝大家！
秋冬防寒保暖的演講稿7
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：
同學(xué)們，一不留神，11月份就這樣過(guò)去了，12月份也馬上過(guò)半。期末的腳步匆匆臨近。古人云：逝者如斯夫，不舍晝夜。每個(gè)人對待時(shí)間的態(tài)度不同就會(huì )產(chǎn)生不同的結果。珍惜時(shí)間的人在這半個(gè)學(xué)期中留下串串果實(shí)，浪費時(shí)間的人行路至此兩手空空。經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習，有的同學(xué)在各方面進(jìn)步顯著(zhù)，有的同學(xué)卻收效甚微，就是因為這個(gè)原因。
高爾基曾說(shuō)過(guò)：“天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而促使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮�！比绻瑢W(xué)們做到以下四點(diǎn)，就能做到勤奮，那么人人都可實(shí)現自己的夢(mèng)想！
第一，珍惜時(shí)間�！耙淮绻怅幰淮缃稹�，歷數古今中外一切有大建樹(shù)者，無(wú)一不惜時(shí)如金。求知者抓緊時(shí)間，勤奮者珍惜時(shí)間，聰明者利用時(shí)間，有志者贏(yíng)得時(shí)間。
第二，勤學(xué)好問(wèn)。在學(xué)習中，我們會(huì )遇到許許多多的問(wèn)題，有的問(wèn)題可以通過(guò)自己的刻苦鉆研加以解決，而有的問(wèn)題不是自己所能解決的，在這種情況下，我們要多問(wèn)，好問(wèn)。不要覺(jué)得問(wèn)問(wèn)題抹不開(kāi)面子，疑惑不解將成為永遠的疑惑，所以抓住機會(huì )，多問(wèn)多學(xué)。
第三，善于思考。古人說(shuō)，學(xué)貴有疑。在學(xué)習的過(guò)程中，我們不能一味地接受知識，而是要開(kāi)動(dòng)腦筋，多問(wèn)幾個(gè)為什么，要敢于提出問(wèn)題，要思考知識間的邏輯關(guān)系，體味思維的樂(lè )趣。
第四，自我鞭策。當清晨的鈴聲響起，需要我們離開(kāi)溫暖的被窩起床時(shí)，當天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著(zhù)寒霜迎著(zhù)冷風(fēng)到校時(shí)，嚴寒成為了對我們信念的挑戰，意志的磨練和毅力的考驗。同學(xué)們不畏嚴寒，每天早早到教室，埋頭苦讀，仿佛寒冬中的梅花，在驕傲的綻放，大雪壓青松，青松挺且直。只因他們在不斷自我鞭策不斷成就自我。
嚴冬雖寒，但我們熱血滿(mǎn)滿(mǎn)。在這短暫而緊迫的時(shí)間中，我想我們已沒(méi)有退路，如果你的行動(dòng)配不上你的夢(mèng)想，那也就辜負了青春的美好。同學(xué)們，你的心有多高腳下的路就有多遠，即使在嚴寒中也要挺似青松，傲如梅花！
秋冬防寒保暖的演講稿8
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：
這次月考已經(jīng)過(guò)去了，眼下又迎來(lái)了冬天。冬天是我們學(xué)習的最好時(shí)機，我們該如何利用這個(gè)冬天，讓我們的學(xué)習成績(jì)能夠在這個(gè)冬季里讓自己更上一層樓呢？為了更好、更高效地進(jìn)行備考期末考試，我認為同學(xué)們應該從以下幾個(gè)方面做起：
一、學(xué)習要規范，養成良好習慣
俗話(huà)說(shuō)“沒(méi)有規矩不成方圓”，因此，同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中，一定要培養良好的學(xué)習、生活習慣。管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸，做主人還是做奴隸全在于自己的選擇。
學(xué)習習慣一旦養成，它便會(huì )以情不自禁、不期而至的方式持續下來(lái)，猶如物理學(xué)中的慣性力量�！傲己玫膶W(xué)習習慣是一種自覺(jué)的學(xué)習行為，因而能提高學(xué)習效率”。我們應養成以下幾個(gè)習慣：1.自學(xué)預習的習慣；2.專(zhuān)心上課的習慣；3.認真觀(guān)察，積極思考的習慣；4.善于提問(wèn)的習慣；5切磋琢磨的習慣。
二、堅定信念，超越自我
再?lài)谰男蝿�，也抵不過(guò)堅強者的信心；再困難的現實(shí)，也抵不過(guò)樂(lè )觀(guān)者的希望再難走的人生路途，也抵不過(guò)執著(zhù)者的勇氣。須有信念，才會(huì )成就一切的夢(mèng)想。
三、文明守紀，感恩立志
良好的學(xué)習環(huán)境需要我們每一位同學(xué)共同創(chuàng )建和維護。我們每一位同學(xué)都應該增強遵守紀律的意識，明禮儀，守誠信，學(xué)會(huì )做人，嚴格遵守校紀校規�！靶⒕锤改�，感恩立志”，不能只掛在口頭上，要為自己而學(xué)。
四、目標明確，勤奮學(xué)習
隨著(zhù)冬天的來(lái)臨，期末考試離我們越來(lái)越近了。冬季是學(xué)習的黃金時(shí)間，就像冬小麥會(huì )利用冬天貯存豐富的養份一樣，我們也要利用冬季這一段時(shí)間來(lái)奮力學(xué)習，為我們自己存儲知識的養料�！俺晒Φ幕�，人們只驚羨它現時(shí)的明艷，然而當初它的芽?jì)�，浸透勤奮的淚泉，灑遍了犧牲的血肉�！北娜缡钦f(shuō)。它使我明白了勤能補拙，唯有勤奮，方能成功。
首先，我們一定要有進(jìn)步的信心和決心，不管你期中考試是什么樣的成績(jì)，你要堅信“有努力總會(huì )就有收獲”。其次，要制定出明確的學(xué)習目標和趕超的目標，哪怕是進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)也是進(jìn)步，即使是你沒(méi)有進(jìn)步，最起碼我們還收獲了努力的快樂(lè )。
五、持之以恒，堅持不懈
因為堅持，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話(huà)之王；因為堅持，巴爾扎克成為了法國偉大作家；還是因為堅持，李白成為了“詩(shī)仙”；正處于學(xué)習階段的我們，就應該具有像安徒生，巴爾扎克、李白那樣的持之以恒不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實(shí)現自己的目標。
書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。同學(xué)們，躺著(zhù)思想不如站起來(lái)行動(dòng)。搶抓冬季爭分秒，遵守紀律當模范，惜時(shí)勤學(xué)戰寒冬，牢記父母的諄諄教誨。只要點(diǎn)滴勤，何俱學(xué)問(wèn)難？萬(wàn)念歸一，全力沖刺，力爭學(xué)習的新跨越！美好的冬季，是努力的季節，這是圓夢(mèng)的季節，是我們學(xué)習的新的起點(diǎn)。讓我們在美好的冬季里明確目標、持之以恒、養成好的學(xué)習習慣、珍惜時(shí)間，掀起一股冬季學(xué)習的高潮，以?xún)?yōu)異的成績(jì)回報自己的爸爸媽媽、回報自己的老師。
【秋冬防寒保暖的演講稿】相關(guān)文章：
關(guān)于春夏秋冬的演講稿06-12
防寒保暖應急預案11-18
小班防寒保暖教案11-06
小寒如何防寒保暖12-05
大寒防寒保暖的誤區01-04
秋冬之歌詩(shī)歌06-13
描寫(xiě)秋冬的詩(shī)句06-13
秋冬話(huà)語(yǔ)散文06-12
描寫(xiě)秋冬的經(jīng)典詩(shī)句11-07
走過(guò)了秋冬,便是春的希望演講稿07-04