以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿范文（通用11篇）
通過(guò)對演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現力，增強語(yǔ)言的感染力。在日新月異的現代社會(huì )中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編收集整理的以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿范文（通用11篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿1
尊敬的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
在平時(shí)的生活中，我發(fā)現很多同學(xué)沒(méi)有健康飲食的意識和食品安全的概念。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進(jìn)小超市擠成一團，爭著(zhù)搶著(zhù)購買(mǎi)干脆面、辣子條、烤丸子、魚(yú)豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水，只喜歡喝帶顏色的飲料，如：可口可樂(lè )、芬達、雪碧、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買(mǎi)麥當勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。
他們只知道這些食物好吃又好看，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì)，對健康危害十分嚴重，各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會(huì )帶走體內大量的鈣�？傊�，垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。
同學(xué)們，聽(tīng)到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎？我們小學(xué)生，正處于生長(cháng)發(fā)育的黃金時(shí)期，要多吃營(yíng)養豐富的食品，如：新鮮的蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時(shí)口快而危害健康。
為了大家的健康，我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:
1、一定要養成飯前洗手和上廁所后洗手的好習慣，注意個(gè)人衛生，防止病從口入。
2、一定要杜絕一切垃圾食品，不吃過(guò)期食品，不吃油炸食品、不吃“三無(wú)”食品。
3、人人樹(shù)立食品衛生安全觀(guān)念，提高食品安全自我防范能力。
同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！養成良好的飲食習慣，合理安排飲食，用健康的身體迎接學(xué)習的挑戰！
我的演講結束了！謝謝大家!
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是一名六年級的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠離垃圾食品�！�
隨著(zhù)科技的發(fā)展，垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對我們人體的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì )對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì )變的參差不齊還會(huì )變得很黃很黃的。
垃圾食品對我們人類(lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習為祖國爭光爭光，成為祖國的棟梁。沒(méi)有良好的身體就不能為祖國爭光，也不能好好地學(xué)習。
我的演講到此結束，謝謝大家！
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿3
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(cháng)》！
大家可曾注意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？
很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠(chǎng)家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì )壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。
醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì )引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長(cháng)期吃還會(huì )對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(cháng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì )長(cháng)痘痘，長(cháng)色斑。
了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？
為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍的星空！
謝謝大家！
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿4
大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣(mài)部賣(mài)的三無(wú)食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買(mǎi)來(lái)吃呢？
曾經(jīng)在上學(xué)期，我也和大家討論過(guò)垃圾食品，那次我做了一個(gè)調查，咨詢(xún)了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽，有味道，有人說(shuō)便宜，也有人說(shuō)方便，買(mǎi)來(lái)就可以吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自己健康而買(mǎi)垃圾食品來(lái)吃嗎？
是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且營(yíng)養價(jià)值幾乎為零。所以請大家不要再買(mǎi)任何這類(lèi)食品了。
我也問(wèn)過(guò)一些家長(cháng)，80%的父母會(huì )說(shuō)好好管教，10%的父母說(shuō)管不住，還有10%的父母說(shuō)孩子做的是對的，餓了可以買(mǎi)垃圾食品吃。當然，如果是餓了，可以買(mǎi)一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規商店去買(mǎi)，千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品！
我的演講到此結束，最后道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品，謝謝大家！
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！我是六六中隊的董桓語(yǔ)，今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類(lèi)、腌制類(lèi)食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè )飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì )讓人發(fā)胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養素，卻積累了大量的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門(mén)口的小店里會(huì )出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類(lèi)垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì )放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對此做過(guò)一些調查，調查結果是我班有2/3同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì )增加肝腎功能的負擔，嚴重的甚至可以致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長(cháng)期吃還容易患紫癲這類(lèi)疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒(méi)有營(yíng)養還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
我的演講到此結束，謝謝大家！
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的`主題是“遠離垃圾食品”。
經(jīng)�？吹竭@一現象，上午、下午放學(xué)后，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣(mài)部門(mén)口，手里拿著(zhù)一些廉價(jià)的小零食，還津津有味的吃著(zhù)。其實(shí)，同學(xué)們那些色、香、味俱全，誘人的小零食都很不干凈，可以稱(chēng)之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等，吃多了會(huì )對我們的腎、肝、胃功能造成不良影響，還有許多真實(shí)的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導致心臟病突發(fā)死亡。據英國《每日郵報》報道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達287.75公斤。由于體重給心肺帶來(lái)了過(guò)重的負擔，她需呼吸器來(lái)維持生命，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚(yú)和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴重依賴(lài)，但她并沒(méi)有采取任何措施。同學(xué)們，這樣的案例真的不在少數，你們想讓類(lèi)似的案件發(fā)生在自己身上嗎？讓我們一起拒絕垃圾食品，對心中的誘惑說(shuō)不吧！
謝謝大家，我的演講到此結束。
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿7
每次去便利店買(mǎi)水，會(huì )發(fā)現可樂(lè )購買(mǎi)的人數多;每次經(jīng)過(guò)炸雞店，都會(huì )發(fā)現很多人大口大口的喝著(zhù)可樂(lè )。他們稱(chēng)作可樂(lè )為“人間美味”。
而就是這令許多同學(xué)“贊不絕口”的可樂(lè )卻有你不知道的事。
可樂(lè )作為一種最受歡迎的汽水，但他不僅不對人有益，而且還對人體有害。
可樂(lè )的主要營(yíng)養成分是碳水化合物，也就是我們所說(shuō)的“糖”。100毫升可樂(lè )含糖11克，而正常一瓶可樂(lè )約600毫升。按這么計算，一瓶正常的可樂(lè )，相當于13顆糖果!
你可能還覺(jué)得13顆糖不算什么，但可樂(lè )之中的糖份，主要是單糖。單糖是可以直接進(jìn)入血液的。這么想，你喝一瓶可樂(lè )就有13顆糖在血液里流動(dòng)著(zhù)，想想都可怕。所以可樂(lè )會(huì )使人肥胖，甚至能讓人引發(fā)高血糖!
可樂(lè )喝了，不僅血糖上升了，血壓也容易上升。是因為可樂(lè )之中含有一定的咖啡因，會(huì )刺激人體。等咖啡因一會(huì )兒吸收完了，血壓上升而導致發(fā)困。
可樂(lè )中含有磷酸與二氧化碳。這倆東西一溶解，變出碳酸從而腐蝕牙齒，而導致牙齒不堅固，牙齒腐爛。
福州一男子因在聚會(huì )中飲用大量可樂(lè )，第二天醒來(lái)發(fā)現自己有八顆牙齒腐蝕得不成形了，甚至還有一顆牙基本都已爛，只留著(zhù)一點(diǎn)點(diǎn)渣。這十分恐怖，或者你認為自己不可能會(huì )這樣，那我告訴你，就是一個(gè)月就喝四五次，這樣一瓶瓶地喝，遲早也會(huì )像這位小伙一樣，牙齒腐爛，到時(shí)候后悔都來(lái)不及了。
那你說(shuō)怎么辦，那很好辦呀!那就戒可樂(lè )唄!但你不要戒了可樂(lè )，又去喝其它什么飲料，畢竟飲料都是有害的。
最后說(shuō)一句，多喝白開(kāi)水，少喝可樂(lè )。
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿8
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)�？匆�(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑�；貋�(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著(zhù)一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明明白對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢？
抱著(zhù)這些疑問(wèn)，我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè )、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長(cháng)期宅在家里，從來(lái)不到外面去運動(dòng)。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓。在那里，我有幾點(diǎn)提議要提給大家：1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；2、在買(mǎi)東西時(shí)看準商標，買(mǎi)正規廠(chǎng)家的食品；3、買(mǎi)東西時(shí)，不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿9
尊敬的教師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今日演講的題目是：“遠離垃圾食品”我以往看到過(guò)這樣一篇新聞，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒，他早上沒(méi)有吃早飯，被家長(cháng)送到學(xué)校后，拿著(zhù)錢(qián)買(mǎi)了一包辣條和一根冰棒，站在校門(mén)外吃，吃完才進(jìn)教室�？蓻](méi)過(guò)多久，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話(huà)，說(shuō)：“您的孩子被送到了醫院”他經(jīng)過(guò)醫生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會(huì )買(mǎi)一包，其實(shí)辣條是對我們身體極有害處的。第一，它包含較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃就會(huì )導致肥胖。第二，辣條里面包含很多防腐劑、色素，而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì )致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。
還有報道說(shuō)：那些制作辣條的工人，有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套，上手就抓，周?chē)h(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(cháng)了，他們的手都變紫色了。
同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了，我們應當多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜都是有必須營(yíng)養和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉、魚(yú)之類(lèi)的食物。如果你迷上了垃圾食品，我期望你能把它戒掉。
多謝大家！我的演講完了！
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿10
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五年級2班的黃菲雪，今日我國旗下講話(huà)的主題是“遠離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”。
民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮，因為患上舌癌，醫生為她實(shí)施手術(shù)，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”。專(zhuān)家分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。而各類(lèi)小零食多數屬于油炸食品，有的還包含過(guò)量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的，有的甚至包含致癌物質(zhì)。長(cháng)期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。
中小學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長(cháng)期食用包含過(guò)量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、為了自我的健康，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品，遠離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、進(jìn)取宣傳，人人都來(lái)當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛(ài)買(mǎi)零食的同學(xué)，堅決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的學(xué)校。
3、合理使用零花錢(qián)，讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習服務(wù)。
4、健康飲水，提倡喝白開(kāi)水、礦泉水，不喝可樂(lè )、雪碧等各類(lèi)碳酸飲料，不買(mǎi)冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，堅持良好的學(xué)校衛生環(huán)境。
6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從此刻鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。
以遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿11
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是一名六年級的小學(xué)生，我今日演講的題目是《珍愛(ài)生命·遠離垃圾食品�！�
隨著(zhù)科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對我們人體的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì )對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì )變的參差不齊還會(huì )變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠(chǎng)里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會(huì )把它撿起來(lái)繼續加工包裝，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì )感覺(jué)到很惡心，還有加工的機器上會(huì )有一些紙還有灰塵和細菌等這些人都是不會(huì )給他們的機器清理一遍的，一向在那里保留著(zhù)。此刻大部分的警察部門(mén)都在尋找這些垃圾食品的加工廠(chǎng)，因為這些加工廠(chǎng)很不衛生，一見(jiàn)到就會(huì )被關(guān)掉，這些加工廠(chǎng)有很多的都建在農村里，不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠(chǎng)，這些加工廠(chǎng)很不衛生，警察見(jiàn)到了立即會(huì )關(guān)掉這個(gè)加工廠(chǎng)。
垃圾食品對我們人類(lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學(xué)習。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話(huà)你就會(huì )生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì )很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結束，多謝大家！
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