防溺水宣傳活動(dòng)演講稿（通用10篇）
使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì )更加事半功倍。在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在演講中起到的作用越來(lái)越大，如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？下面是小編收集整理的防溺水宣傳活動(dòng)演講稿（通用10篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿1
老師們、同學(xué)們：
早上好!我今天國旗下講話(huà)的題目是《珍愛(ài)生命，預防溺水》。
夏天來(lái)到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、池塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現溺水事故。據媒體報道：今年5月-——6月之間在湖南省各地區連續發(fā)生多起學(xué)生溺水事故，共造成10名學(xué)生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點(diǎn)左右，xx縣發(fā)生群體溺水事件。該縣中心小學(xué)5名六年級女學(xué)生游泳時(shí)，不幸溺水身亡。為積極落實(shí)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、充分認識溺水事故的危害性。
青少年是家庭的希望，祖國的未來(lái)。溺水事故會(huì )給家庭帶來(lái)難以挽回的后果，造成無(wú)法彌補的損失。同學(xué)們一定要充分認識到這一點(diǎn)，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發(fā)生。
二、幾點(diǎn)建議：
1、未經(jīng)家長(cháng)同意不去;
2、沒(méi)有會(huì )游泳的成年人陪同不去;
3、深水的地方不去;
4、不熟悉的河溪池塘不去。
5、如遇有人溺水，要找會(huì )游泳的成年人，千萬(wàn)不要去盲目施救。
三、掌握溺水時(shí)自救的五個(gè)方法：
(1)遇到意外要沉著(zhù)鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
(2)游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應立即，到岸上進(jìn)行按摩，如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見(jiàn)效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
(3)游泳遇到水草，應以仰游的姿式從原路游回，萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上，一手劃水，一手解開(kāi)水草，然后仰游從原路游回。
(4)游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
(5)游泳時(shí)如果出現體力不支、過(guò)度疲勞的情況，應停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時(shí)返回岸上。
關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!讓我們學(xué)會(huì )生存，熱愛(ài)生命，讓我們在燦爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂(lè )成長(cháng)。
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿2
有人說(shuō)，生命是一座寶藏;有人說(shuō)，生命是一片大海。我說(shuō)，生命就像一朵花，只有在安全這一土壤上才能美麗綻放。
我們?yōu)樯拿利惥`放而喝彩，但為生命之花過(guò)早凋謝而扼腕。
春去夏來(lái)，天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)臨，到水域活動(dòng)的人越來(lái)越多。每年都有相當一部分學(xué)生溺水死亡，今年的形勢尤為嚴峻。據調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，它奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，使一個(gè)又一個(gè)的原本幸福的家庭承受著(zhù)巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!在天災人禍面前，生命就像精致脆弱的玻璃杯，一撞就粉碎成一地，每一片都是親人滴血的心。
生命，不僅是你我呱呱墜地的那一聲啼哭，而是母親十月懷胎的辛苦;生命，不僅是你我擁有的一筆財富，而是培育我們的所有人的心血灌注。生命是寶貴的，因其寶貴，我們就應該敬畏、珍惜;生命也是脆弱的，因其脆弱，我們就應該加倍呵護。
生命屬于人只有一次，她不像財富能失而復得，也不像春草般周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。生命里蘊涵了太多的感動(dòng)，便早已注定了它無(wú)上的價(jià)值。因此，我們沒(méi)有權利也沒(méi)有資格褻瀆它的珍貴。
同學(xué)們，我們是國家、民族和家庭的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，不斷提高自身素質(zhì)，用豐富的安全自護技能和強烈的安全意識，為生活譜寫(xiě)出安全的旋律，書(shū)寫(xiě)下安全的篇章。為自己，為祖國創(chuàng )造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水。
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!今天我講話(huà)的題目是《真愛(ài)生命預防溺水》。
天氣越來(lái)越熱，暑期即將來(lái)到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是青少年意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
8、當發(fā)現有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
最后祝同學(xué)們健康快樂(lè )、平安。謝謝大家!
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿4
各位老師、同學(xué)們：
今天是5月5日，立夏節，標志著(zhù)夏季即將來(lái)臨。每年春夏之際，是學(xué)校各類(lèi)安全事故的多發(fā)期，其中數溺水事故最為突出，為了增強每個(gè)人的安全意識，提高大家的自護自救能力，今天我們進(jìn)行預防溺水的專(zhuān)項教育活動(dòng)，提高安全防范意識，杜絕安全事故的發(fā)生。
20xx年9月19日下午，原二（1）班的一名男生跟隨父親在朱家尖烏石塘周?chē)慕甘厢烎~(yú)時(shí)，意外滑落到海中，多方搶救無(wú)效死亡。同學(xué)們，死亡是個(gè)沉重的話(huà)題。當一場(chǎng)意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，對家庭、學(xué)校、甚至整個(gè)社會(huì )來(lái)說(shuō)，是一種抹不去的“心痛”。
春夏交際，天氣轉熱，為了防止溺水事故的發(fā)生，朱家尖小學(xué)作出以下規定：
1、嚴禁學(xué)生私自在水庫邊、渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁學(xué)生私自下水游泳。
3、嚴禁學(xué)生私自外出釣魚(yú)、抓蝌蚪。因為釣魚(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡，變非常松散。水邊的泥土和華考巖石長(cháng)年累月被水浸泡著(zhù)，還長(cháng)了一層苔蘚，一踩上去就容易滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。
5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒(méi)有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。
6、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著(zhù)水，大聲地呼喊。岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的長(cháng)樹(shù)枝、竹子、草藤等，拋向落水的人，以便落水的人抓住拖上岸。如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶，并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
7、如果不幸溺水，當有人來(lái)救助的時(shí)候，應該把身體放松，讓救助的人托住腰部。
8、當自己特別心愛(ài)的東西掉入水中時(shí)，不要急著(zhù)去撈，而應找大人來(lái)幫忙。
同學(xué)們，“安全無(wú)小事，生命價(jià)更高”，只要我們認真對待，把安全知識教育與學(xué)習活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂(lè )樂(lè )！祝朱小的師生平安、快樂(lè )！
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是“珍愛(ài)生命，預防溺水”，隨著(zhù)氣溫的升高，炎炎的夏季已經(jīng)到來(lái)。夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開(kāi)，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河水所吞噬，令人痛心。有關(guān)數據顯示，目前全國每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當于我們一個(gè)班的人數啊!其中溺水居意外死亡之首。
老師希望同學(xué)們嚴格遵守防溺水“六不一會(huì )”：
1、不私自下水游泳;
2、不擅自與他人結伴游泳;
3、不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;
4、不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
一會(huì )：學(xué)會(huì )基本的自護、自救方法。
夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險的情況。這其中一些事故是因為在發(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們在互相救助時(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救尋找大人來(lái)救助，同時(shí)在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧!生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛(ài)生命，預防溺水。請同學(xué)們牢記!
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿6
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家好！我今天國旗下演講的'題目是《珍愛(ài)生命，預防溺水》。
據有關(guān)部門(mén)統計，近年來(lái)溺水已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素。自夏季以來(lái)，溺水事故在今年不時(shí)發(fā)生。特別是5月份以來(lái)，各地溺水事故頻發(fā)。頻繁的悲劇再次為我們敲響了警鐘。
近年來(lái)，中小學(xué)生溺水死亡多發(fā)生在周末、節假日或放學(xué)后；大多發(fā)生在農村地區；大多發(fā)生在無(wú)人看管的河流、池塘等野生水域；大多發(fā)生在學(xué)生自己一起玩耍的過(guò)程中，有的是一起游泳，有的是為了救溺水的同伴而溺水；大多發(fā)生在小學(xué)生和初中生，且多為男生。
每年夏季是安全事故高發(fā)季節，預防溺水事故無(wú)疑處于重要位置。為了積極響應以“預防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，營(yíng)造更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力防止此類(lèi)悲劇再次發(fā)生，我在此向全校提出以下要求：
1、未經(jīng)許可，禁止在江河、池塘、溪流中玩耍，任何時(shí)候未經(jīng)許可，禁止在江河、湖泊、池塘、水庫中游泳或潑水。
2、堅持“四不去”：未經(jīng)家長(cháng)和老師同意不去；不會(huì )游泳的成年人都不能陪伴他；深水的地方不去；不要去不熟悉水條件的河流、湖泊、池塘和水庫。
3、當看到有人落水時(shí)，不要盲目救助或躲避，而要呼救或報警（110），以免盲目救助造成更大的不幸。
4、大家要從我做起，嚴格遵守學(xué)校紀律，把學(xué)到的預防溺水知識運用到實(shí)踐中去，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強自我安全意識的同時(shí)，對違反校紀、私自玩水游泳的行為，要堅決抵制、勸阻和向學(xué)校老師舉報。
親愛(ài)的同學(xué)們，你們是家庭的基礎，是民族和國家的希望和未來(lái)。你必須珍愛(ài)生命，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自己的素質(zhì)，共同肩負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍惜生命，防止溺水，結束悲劇。最后，讓我們一起宣誓：珍愛(ài)生命，防止溺水。
謝謝大家！
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿7
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
人生是什么？生命是風(fēng)的輕盈，是雨的滴落，是交響樂(lè )，是一顆感恩快樂(lè )的心。五月，柳絮飄散，我們將有一個(gè)炎熱的夏天。炎熱的天氣會(huì )吸引許多學(xué)生去游泳和玩耍！那些野外的池塘和河流沒(méi)有任何安全警示標志和溺水救援人員，但它們總是吸引著(zhù)個(gè)別不知道深淺和危險的同學(xué)。
廣東洛陽(yáng)一中八名初中生一起去河邊燒烤。途中，一名男學(xué)生在河里游泳時(shí)溺水身亡。他的四個(gè)學(xué)生發(fā)現他們正在牽手救他，但不幸的是他們都掉進(jìn)了河里，五個(gè)孩子都淹死了。
同學(xué)們，生命是脆弱而寶貴的。不怕一萬(wàn)，只怕一千。你知道因為一瞬間的樂(lè )趣而失去寶貴的生命，會(huì )給這個(gè)社會(huì )和你的家庭帶來(lái)多大的影響和痛苦嗎？死亡給父母帶來(lái)無(wú)盡的悲痛和嘶啞的哭聲，無(wú)望的形象是每個(gè)人心中揮之不去的痛苦。
為了防止夏季溺水，學(xué)校發(fā)布了以下倡議：
1、未經(jīng)允許，不要在水中游泳
2、不要擅自和別人一起游泳。
3、沒(méi)有家長(cháng)或老師的領(lǐng)導，不要游泳
4、在沒(méi)有安全設施和救援人員的水域游泳
5、在陌生的水域游泳
6、不熟悉水的同學(xué)，不會(huì )擅自下水營(yíng)救。
最后，祝每一位老師，每一位同學(xué)，一個(gè)安全而有意義的夏天。
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿8
師生們：
我是八班的xx。今天我的題目是《防止溺水，珍愛(ài)生命》。大家應該都覺(jué)得天氣越來(lái)越熱，暑假快到了。我想大家一定會(huì )選擇游泳來(lái)消除夏天的疲勞。但是大家一定知道，游泳的時(shí)候如果不注意安全，很容易淹死。據調查，夏季每天有40多名中小學(xué)生死于溺水等意外事故，相當于每天有一個(gè)班的學(xué)生消失！溺水已經(jīng)成為奪去青少年生命的罪魁禍首。因此，我想向您提出以下建議：
1、在校期間，嚴禁游泳活動(dòng)。不管是住校生還是學(xué)生，周一到周五都不去游泳；
2、上學(xué)路上或者上學(xué)路上千萬(wàn)不要在水里游泳，因為在此期間離開(kāi)老師和家長(cháng)并不能保證安全；
3、提高安全意識。溺水悲劇時(shí)有發(fā)生，主要是當事人麻痹、貪玩、好奇、幸運；
4、即使在假日也不要獨自去游泳。一定要有大人組織帶領(lǐng)去游泳，這樣才能互相照顧。
5、當發(fā)現有人掉進(jìn)水里時(shí)，他們不應該沖進(jìn)水里去救他們。他們應立即呼救，并投擲救生圈、竹竿、木板等。然后把他們拖到岸邊。
綜上所述，溺水非常危險。在日常生活中，要提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。古人說(shuō)得好：水火無(wú)情；如果沒(méi)有生活，沒(méi)有理想，沒(méi)有未來(lái)，一切都會(huì )化為烏有。其實(shí)，只要我們關(guān)注生活中的安全問(wèn)題，提高安全防范意識，溺水是可以避免的。
請記�。荷踩哂谔焯�。時(shí)刻保持生命安全。只有在生命安全的前提下，美好的生活，遠大的理想，期待已久的未來(lái)才能得到保障，所以我在這里吶喊：防溺水，珍愛(ài)生命。
我的演講結束了，謝謝！
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿9
老師們、同學(xué)們：
上午好!
時(shí)近盛夏，天氣越來(lái)越炎熱。夏天是溺水事故的多發(fā)季節，游泳溺水身亡事故多有發(fā)生，由此給家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )帶來(lái)的是抹不去的傷痛，教訓也尤為深刻。為積極落實(shí)以“預防溺水，珍愛(ài)生命”為主題的安全教育活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕溺水事故的再度發(fā)生，在此，我代表學(xué)校向全體師生提出如下要求：
一、在任何時(shí)候都不得私自到池塘、河溝、水庫中游泳、嬉水;不得擅自邀請其他同學(xué)下水游泳;不得到不知水情或比較危險的池塘、取土形成的水塘、水溝邊玩耍、游泳。
二、上學(xué)放學(xué)途中，不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結伴而行;不在水庫、水溝、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳;大雨天不靠近河流，不強行過(guò)溝過(guò)河;當自己特別心愛(ài)的物件掉入水中時(shí)，不要急著(zhù)去打撈，而應找大人來(lái)幫忙。
三、從我做起，嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。同學(xué)們要互相關(guān)心、愛(ài)護，發(fā)現有同學(xué)冒險私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。
四、如果一旦遇到有人落水，千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時(shí)，在保護好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。
五、任課教師進(jìn)班后，第一件事必須認真清點(diǎn)到班人數，如有學(xué)生缺勤，教師要在班內調查學(xué)生去向，同時(shí)與班主任老師聯(lián)系，協(xié)調查找，要做到課有人上，學(xué)生去向有人查詢(xún)。
六、班主任要爭做學(xué)生的安全宣傳員，認真開(kāi)展好“離校前一分鐘安全教育”活動(dòng)，每周每天要確定一個(gè)重點(diǎn)和一個(gè)主題，讓短短的離校前一分鐘為學(xué)生放學(xué)前敲響一次警鐘。
最后，再次提醒同學(xué)們在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。同學(xué)們，你們是家庭的希望，國家和民族的未來(lái)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛(ài)生命，預防溺水，高高興興上學(xué)，平平安安回家。
防溺水宣傳活動(dòng)演講稿10
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內進(jìn)行主題為“珍愛(ài)生命預防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚(yú)撈魚(yú)。
三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
四、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
八、從我做起，嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護，發(fā)現有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(cháng)。
九、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營(yíng)救時(shí)應該怎么辦呢?
當發(fā)現有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復蘇的時(shí)間;
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫院。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
謝謝大家!
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