三分鐘防溺水演講稿（通用16篇）

　　演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在生活中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編精心整理的三分鐘防溺水演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　三分鐘防溺水演講稿 1

同學(xué)們：

　　今年六月是全國第xx個(gè)安全教育月。我們要做到珍愛(ài)生命、善待生命、尊重生命、放止溺水。今年以來(lái)，在我市連發(fā)了好幾場(chǎng)溺水案件，喪子的父母們非常悲痛，如果你們站在你們父母的角度上想，你們會(huì )心痛嗎?

　　為了讓學(xué)生們做到高高興興上學(xué)去，平平安安回家來(lái)，學(xué)校及相關(guān)部門(mén)十分重視外出游泳，外出游泳要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、不會(huì )游泳的人，千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有大人的.監護，不要和伙伴們結伴外出游泳。

　　二、游泳前應做全身運動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　三、在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險的，因此應立即上岸，到安全的地方躲避。

　　四、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學(xué)不可學(xué)游泳：心臟病、高血壓、肺結核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴重關(guān)節炎等。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳，患紅眼病和耳中炎的同學(xué)也不能游泳。

　　生命不是游戲。我們要珍愛(ài)生命、善待生命、尊重生命、防止溺水。生命是我們自己的，我們要好好地負責。

　　謝謝大家！

　　三分鐘防溺水演講稿 2

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)。涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人們帶來(lái)了快樂(lè )和舒適，但也隱藏著(zhù)安全危機。去年5月至9月，全省各地共有89名中小學(xué)生和兒童死于游泳溺水，其中78%是農村地區溺水造成的，52%是本地人造成的，41%是流動(dòng)人口子女造成的，85%是中小學(xué)生造成的。今年5月20日，周(男，13歲，臨海市東城中學(xué)7年級6班)在臨海市東城鎮東西店村燕倉旁的一個(gè)水池中溺死，經(jīng)醫院搶救無(wú)效死亡。在掌握游泳技術(shù)的情況下，夏季游泳時(shí)要記住以下安全點(diǎn)：

　　1.下水前觀(guān)察游泳場(chǎng)所的.環(huán)境。如果有危險警告，你不能在這里游泳；

　　2.不要在坑、池、塘、溝、河等不安全的地方玩耍；

　　3.在大人陪同下在安全的地方游泳；

　　4.游泳時(shí)不要在水里玩，在江河湖海中游泳，有時(shí)會(huì )遇到意想不到的情況。此時(shí)游泳者應保持冷靜，從容自救；

　　5.不要在未知情況下潛水；

　　6.假期期間，家長(cháng)應加強監管，提醒孩子任何時(shí)候都不要在危險的地方玩耍和嬉戲。如果條件允許，請帶孩子去標準游泳池游泳。祝同學(xué)們暑假愉快！

　　三分鐘防溺水演講稿 3

同學(xué)們：

　　大家好，現在正是天氣炎熱季節，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視，在此學(xué)校再次強調要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家要結伴而行。

　　二、用學(xué)會(huì )的`防溺水知識運用于實(shí)際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

　　三、從我做起，聽(tīng)從長(cháng)輩教導，嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。

　　四、做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

　　五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

　　六、同學(xué)間要互相關(guān)心愛(ài)護，發(fā)現有同學(xué)私自去游泳或危險的地方玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。

　　在我們的日常生活中，如果遇到有人落水，該怎么辦呢?

　　最重要的一點(diǎn)就是不能冒然下水營(yíng)救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會(huì )消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至會(huì )導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

　　同學(xué)們，生命高于一切，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

　　三分鐘防溺水演講稿 4

同學(xué)們：

　　水與人類(lèi)的生命密不可分，但有時(shí)它會(huì )用老虎般的嘴吞下無(wú)數孩子的生命。說(shuō)到這里，我想到了老師的勸解，父母的勸解，不禁說(shuō)，防止溺水很重要！

　　夏天來(lái)了，總可以看到一些孩子在水里玩耍和打架，但如果他們不注意，可能會(huì )造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死，以下事件引起了我們的.關(guān)注：剛和爺爺學(xué)游泳的孩子擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中央，因體力不足被活活淹死；兩個(gè)小學(xué)生，暑假去外婆家度假，瞞著(zhù)外公外婆偷偷去河里釣魚(yú)，淹死在河里，沒(méi)活下來(lái)。這一串驚人的數據發(fā)人深省，而這些死亡背后，更多的是對預防溺水知識的缺乏。

　　家長(cháng)和老師經(jīng)常強調要防止溺水，但并沒(méi)有想象中那么容易。首先，學(xué)游泳是必然的。關(guān)鍵時(shí)刻可以救你。更重要的是了解一些預防溺水的知識，“防患于未然”。

　　雖然是寫(xiě)出來(lái)的，但是可以在最關(guān)鍵的時(shí)候給你最清晰的判斷。

　　同學(xué)們，認真學(xué)習預防溺水的知識！可以讓你受益終生。同時(shí)，讓我們用健康的童年為更美好的生活打下基礎。

　　三分鐘防溺水演講稿 5

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！夏天是溺水事故的多發(fā)季節，游泳溺水身亡事故多有發(fā)生，由此給家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )帶來(lái)的是抹不去的傷痛。為了創(chuàng )設更為安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕溺水事故的發(fā)生，在此，三（2）班向全體學(xué)生倡導以下要求：

　　一、在任何時(shí)候都不得私自到池塘、河溝、水庫中游泳、嬉水、玩耍、追趕，以防滑入水中；不得擅自邀請其他同學(xué)下水游泳；當自已特別心愛(ài)的物件掉入水中時(shí)，不要急著(zhù)去打撈，而應打大人來(lái)幫忙。

　　三、嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。同學(xué)們要互相關(guān)心愛(ài)護，發(fā)現有同學(xué)冒險私自去游泳或到的地方去玩而，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(cháng)。

　　四、如果一旦遇到有人落水，千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。

　　同學(xué)們，生命是美好的，生活是幸福的'，但他們也是以安全為前提的，一旦發(fā)生溺水事故，我們擁有的美好幸福就可能蕩然無(wú)存。所以我們要珍愛(ài)生命，預防溺水，遠離危險。祝每一位學(xué)生都健健康康、快快樂(lè )樂(lè )地成長(cháng)。

　　三分鐘防溺水演講稿 6

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　有人說(shuō)，生命是寶藏;有人說(shuō)，生命是黃金;我說(shuō)，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。

　　春去夏來(lái)，天氣越來(lái)越嚴熱，暑假來(lái)臨，廣大的青少年在沒(méi)有家長(cháng)帶領(lǐng)下，去不熟悉的河塘游泳使得溺水，而且不會(huì )求生，水域深的.情況下游泳。

　　就在前段時(shí)間，一場(chǎng)悲劇降落在幾位7歲男孩身上。這天萬(wàn)里無(wú)云、陽(yáng)光明媚，一位男孩邀請同齡伙伴們結伴來(lái)到河里游泳，他們在進(jìn)行了一番準備之后，不一會(huì )兒就跳入江中，本來(lái)正游得好好的，但是后來(lái)由于水力太大，幾位小伙伴無(wú)法抵抗兇猛的水力，導致他們那渺小的生命吞沒(méi)在這江底之下。這件事傳開(kāi)以后，悲慟欲絕的母親們聞?dòng)嵹s到現場(chǎng)，抱著(zhù)自己兒子尸體數個(gè)小時(shí)都不放開(kāi)。

　　又是一天的下午，一名18歲小伙剛和朋友們喝完三瓶啤酒，就在頭腦不清醒的情況下?lián)u搖晃晃地來(lái)到了河邊游泳，正當要游回岸去時(shí)，腳被水草纏住崩得緊緊的，最后溺水身亡。

　　現在，讓我們遠離威脅我們生命的水池吧！不要讓他吞噬了我們的生命。

　　三分鐘防溺水演講稿 7

同學(xué)們：

　　水是我們生命的源泉。這是每個(gè)人都喜歡在水中自由游泳的東西，但你知道嗎？落水很危險，不會(huì )游泳的人很難自救。所以在水中運動(dòng)一定要小心溺水。

　　在許多情況下，人們處于水的危險之中。如果他們會(huì )游泳，他們就有活下去的希望。如果你不會(huì )游泳，你會(huì )有危險。在民間，會(huì )游泳的人有兩條命。正因為如此，我們都要學(xué)會(huì )游泳。在我國，溺水和車(chē)禍死亡人數最多。因此，溺水成為兒童意外死亡的主要殺手之一。在水庫下面玩耍是非常危險的。即使是無(wú)水的`河床，也一定不能久留。船上不能打架，船頭護欄上不能坐、站、伸手。即使你會(huì )游泳，你也不能去水流湍急的河流。即使水流不急，也要大人照顧，準備好救生衣和戒指。當我們發(fā)現一個(gè)溺水的人時(shí)，我們應該首先研究方法。就算會(huì )游泳，也不能盲目救人。最好叫大人來(lái)救。在溝渠和下水道旁邊要小心，因為里面有惡臭。時(shí)間長(cháng)了，很有可能會(huì )暈倒淹死。如果你在棗澤附近，一定要趕緊離開(kāi)，因為如果掉進(jìn)棗澤，絕對沒(méi)有生還的機會(huì )。

　　生命只有一次，請大家珍惜這寶貴的生命。

　　三分鐘防溺水演講稿 8

老師們，同學(xué)們：

　　早上好。我今天演講的題目是珍愛(ài)生命，預防溺水。

　　天氣越來(lái)越熱，夏天來(lái)了。在炎熱的夏天，游泳是青少年最喜歡的體育活動(dòng)之一。但由于在遇到意外時(shí)缺乏準備、安全意識、恐慌和自救，容易發(fā)生溺水事故。

　　根據調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。死于意外傷害的`10名兒童中有近6名溺水身亡。在這里，我希望每個(gè)人都能做到七不三的事情：

　　未經(jīng)允許不得在水中游泳；不要擅自和同學(xué)一起游泳；不要在沒(méi)有家長(cháng)或老師指導的情況下游泳；在西部水域游泳

　　不私自到江河、湖泊、水庫、堰塘、水井邊玩耍；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。要在家長(cháng)或長(cháng)輩帶領(lǐng)下游泳；要到有防護設施和施救人員的正規的游泳場(chǎng)所游泳；遇到同伴溺水時(shí)，要大聲呼喊，并立即尋求成人幫助，不能手拉人等盲目施救。溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。

　　預祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)健康快樂(lè )的夏季。謝謝大家！

　　三分鐘防溺水演講稿 9

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　為了積極響應教育部最近的號召，在學(xué)生中開(kāi)展預防溺水事故教育，努力防止游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們應該做好以下幾點(diǎn)：

　　樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評價(jià)自己的游泳水平，在不熟悉、危險的自然水域游泳，如深潭、野塘、溪流等;在有家長(cháng)陪同的前提下，一定要在有救生員值班的安全正規的'游泳場(chǎng)所游泳。下水前，必須了解自己的身體狀況，做好充分的熱身活動(dòng)，才能在安全水域下水，防止溺水事件發(fā)生。即使在游泳池里，也不要依靠充氣彩車(chē)，聽(tīng)從救生員的管理。嚴禁在游泳池追逐打鬧、推搡他人、潛水浮潛等危險動(dòng)作;學(xué)習游泳和預防溺水的知識，掌握一定的自救技巧。

　　如遇同伴溺水，不要下水，借助可用于救生的木棍、繩索、衣物等降低重心施救，不要忘記向大人求助;預防溺水最好的方法是在正規游泳場(chǎng)所參加游泳訓練，盡早學(xué)會(huì )游泳，掌握自救技巧。不要去塘河玩水，散步、游玩、觀(guān)潮，安全觀(guān)潮必須有大人陪同。

　　同學(xué)們，我們是國家、民族、家庭的希望。我們必須珍惜時(shí)間，努力學(xué)習，不斷提高我們各方面的素質(zhì)。讓我們攜起手來(lái)，“學(xué)會(huì )游泳促進(jìn)健康，掌握預防溺水的知識”，結束悲劇。

　　三分鐘防溺水演講稿 10

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　為了積極響應教育部最近的號召，在學(xué)生中開(kāi)展預防溺水事故教育，努力防止游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們應該做好以下幾點(diǎn)：

　　第一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評價(jià)自己的游泳水平，在不熟悉、危險的自然水域游泳，如深潭、野塘、溪流等;

　　第二，在有家長(cháng)陪同的前提下，一定要在有救生員值班的安全正規的游泳場(chǎng)所游泳。下水前，必須了解自己的身體狀況，做好充分的熱身活動(dòng)，才能在安全水域下水，防止溺水事件發(fā)生。

　　第三，即使在游泳池里，也不要依靠充氣彩車(chē)，聽(tīng)從救生員的管理。嚴禁在游泳池追逐打鬧、推搡他人、潛水浮潛等危險動(dòng)作;

　　第四，學(xué)習游泳和預防溺水的知識，掌握一定的自救技巧。如遇同伴溺水，不要下水，借助可用于救生的木棍、繩索、衣物等降低重心施救，不要忘記向大人求助;

　　第五，預防溺水最好的.方法是在正規游泳場(chǎng)所參加游泳訓練，盡早學(xué)會(huì )游泳，掌握自救技巧。

　　第六，不要去塘河玩水，散步、游玩、觀(guān)潮，安全觀(guān)潮必須有大人陪同。

　　同學(xué)們，我們是國家、民族、家庭的希望。我們必須珍惜時(shí)間，努力學(xué)習，不斷提高我們各方面的素質(zhì)。讓我們攜起手來(lái)，“學(xué)會(huì )游泳促進(jìn)健康，掌握預防溺水的知識”，結束悲劇。

　　三分鐘防溺水演講稿 11

同學(xué)們，教師們：

　　大家早上好！

　　我今日演講的題目是：預防溺水，珍愛(ài)生命。

　　天氣漸漸轉熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的.第一殺手，我們應當不斷加強自我愛(ài)護意識和安全意識，提高我們的避險防災和自救力量。

　　預防溺水，我們要先做到“六個(gè)不”。

　　1、不私自下水游泳;

　　2、不擅自與他人結伴游泳;

　　3、不在無(wú)家長(cháng)帶著(zhù)下游泳;

　　4、不到無(wú)安全設施，無(wú)救援人員的水域游泳;

　　5、不到不熟識的水域游泳;

　　6、不熟識水性的同學(xué)不擅自下水施救。

　　同時(shí)，我們也需學(xué)會(huì )自救。溺水時(shí)，不驚慌，發(fā)覺(jué)有人馬上呼救，再放松全身，讓頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援，假如在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸或四周無(wú)人，可深呼吸一口氣潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　若是發(fā)覺(jué)有人溺水，也不能盲目救援�？蓪⒕壬�圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊，若無(wú)救生器材，切莫貿然下水救人，要立刻呼喊大人搭救。

　　涼快的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡快之余，也潛藏著(zhù)安全危機，多一份預備和糊涂，就可以避開(kāi)可能的懊悔與圓滿(mǎn)。

　　三分鐘防溺水演講稿 12

尊敬的各位老師，同學(xué)：

　　你們好！前幾天，我們在多媒體教室觀(guān)看了《校園安全教育》的影像后，學(xué)到了許許多多的安全知識。

　　那一幕幕觸目驚心的場(chǎng)面，那一個(gè)個(gè)血淋淋的數字，讓我更加感到生命的可貴，安全的重要。

　　我們身邊也有過(guò)許多不幸的事情發(fā)生，有時(shí)，因為一些小事處理不好，缺乏安全意識，就造成了不可收拾的`后果，所以，我們要重視安全，了解更多的安全知識，學(xué)會(huì )自我保護。當我們遇到災難時(shí)，不能慌張，一定要保持冷靜，用適當的方法自救或向他人求救。

　　在我們生活的每一個(gè)角落里，其實(shí)每時(shí)每刻都會(huì )有危險，只要你稍不留意，它就會(huì )遇到危險，受到威脅。要知道，每天因為事故身亡的小學(xué)生就有上百個(gè)了，這沾滿(mǎn)血腥的數字，不只是數字那么簡(jiǎn)單，那是一條條有血肉的生命��！這血的教訓時(shí)刻警惕著(zhù)我們：安全是生命的前提，要珍愛(ài)自己的生命。

　　生命只有一次，對于誰(shuí)都是寶貴的，而人生的花季只有一次，青春的焰火夜只綻放一次，我們怎么能不珍惜這段美好的時(shí)光呢?所以，我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，熱愛(ài)生命，奏響生命的樂(lè )章，讓生命之花更加絢麗！

　　謝謝大家！

　　三分鐘防溺水演講稿 13

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué):

　　什么是生命，生命是風(fēng)的輕盈，雨的淋漓，生命是交響，生命是感謝幸福的心。五月柳絮飄散已盡，我們將迎來(lái)一個(gè)驕陽(yáng)似火的夏天，酷熱的天氣不知又要吸引多少學(xué)生去游泳、嬉戲!野外的池塘、河流沒(méi)有安全警告標志和溺水救援者，但總是吸引著(zhù)不知深淺、不知危險的同學(xué)。

　　廣東省羅陽(yáng)一中八名中學(xué)二年級一起去江邊燒烤。途中，一名男同學(xué)下江游泳時(shí)不幸溺水，其4位同學(xué)發(fā)現后手牽著(zhù)手去救他，結果不幸一齊落入江中，5名孩子全部溺亡。

　　同學(xué)們，生命脆弱，寶貴。不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一。當你們因為暫時(shí)的.游戲而失去了寶貴的生命時(shí)，你知道對這個(gè)社會(huì )、家庭有多大的影響和痛苦嗎？死給父母帶來(lái)的是無(wú)限的悲傷和嘶啞的哭聲，那張萬(wàn)念俱灰的畫(huà)面是每個(gè)人心中揮之不去的痛苦。

　　為了消除夏天的溺水事件，學(xué)校提出了以下建議

　　1、不私自下水游泳。

　　2.不要擅自和別人一起游泳。

　　3.不要在沒(méi)有父母或教師的指導下游泳。

　　4、不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳。

　　5、不到不熟悉的水域游泳。

　　6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水救助。

　　最后，祝所有老師同學(xué)度過(guò)安全有意義的夏天。

　　三分鐘防溺水演講稿 14

同學(xué)們：

　　大家好！

　　我是，今日我演講的主題是“珍愛(ài)生命之防溺水”。

　　如今是春暖花開(kāi)的季節，天氣慢慢地變暖，炎炎的夏季馬上到來(lái)，夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有很多溺水事故發(fā)生。在網(wǎng)上點(diǎn)擊“中小學(xué)生安全”字樣，很快消失了數條信息，其中不乏一些血淋淋的大事和數據。

　　為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要單獨一人外出游泳，更不要到摸不究竟和不知水情或比擬危急且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。

　　2、對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過(guò)逞能，不要貿然跳水或潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　3、在游泳中假如突然覺(jué)得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

　　4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要慌張，可用力蹬腿或做跳動(dòng)運動(dòng)，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　5、當發(fā)覺(jué)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應馬上大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧，珍愛(ài)生命就是珍惜生活的'每一天！珍愛(ài)生命你會(huì )看到一個(gè)絢爛而漂亮的世界！從現在開(kāi)頭，讓我們大家一起行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們的家園變得更加美妙！

　　感謝大家！

　　三分鐘防溺水演講稿 15

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我的主題是“珍愛(ài)生命預防溺水”。首先，要防止溺水事故的發(fā)生，必須做到“五不”：不在水邊危險區域玩耍；不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員、無(wú)安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域（山塘、水庫、水坑、水池）等處游泳。

　　其次，如果有家長(cháng)帶領(lǐng)游泳時(shí)要注意幾點(diǎn)：

　　1、游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。

　　2、游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。

　　3、游泳前先在身上撥一些水，然后再跳入水中。

　　4、腹部疼痛時(shí)，應立即上岸，最好喝一些熱的.飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

　　第三、在游泳時(shí)萬(wàn)一遇上意外事件，不要慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　�。�1）對于手指抽筋者，應將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　�。�2）若是腿部抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，讓抽筋腿伸直。

　　同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧，珍愛(ài)生命就是珍惜生活的每一天！珍愛(ài)生命，你會(huì )看到一個(gè)燦爛而美麗的世界！從現在開(kāi)始，讓我們大家一起行動(dòng)起來(lái)，讓我們的家園變得更加美好！

　　謝謝大家！

　　三分鐘防溺水演講稿 16

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

　　大家好，今天我來(lái)向大家講一講如何避免溺水的危險問(wèn)題。

　　水是我們生命必要的一部分，它既給人們帶來(lái)極大的享受，又給人驚心動(dòng)魄的悲慘事故。在炎炎的夏季，許多人喜歡到水邊游泳、嬉戲，更有的是去海灘，水上樂(lè )園等攀爬、播泳等人性化的項目，從而獲得極大的樂(lè )趣。我們要了解，水的'危險是存在的，我們不僅要認真加強水安全的知識處理，同時(shí)也需要探尋水中的安全保護方法。那么，如何才能有效地避免溺水的危險？

　　首先，我們一定要認真聽(tīng)從救援人員的提醒和建議。例如，在游泳池邊玩鬧時(shí)，我們一定要聽(tīng)從救生員的安排，不要在淺流水域中參加沖浪或嬉戲。如果水質(zhì)不佳，我們不要靠近水邊，也不要將家庭的兒童放在不良的水域中。

　　其次，在水中玩耍時(shí)，我們一定要保持正確的姿勢。通常，在游泳池中我們可以做俯身、仰身、側身游泳等姿勢，而在海洋中則應遵循更多的安全規定。如果你不熟悉水的深度，一定要遠離水域。在潛水之前，我們應該保持體力及狀態(tài)良好。

　　最后，我們還要建立自我保護意識，尤其是在上文中提到的活動(dòng)不宜過(guò)多的水域中。哪怕是一個(gè)人，也需要時(shí)時(shí)保持警惕。

　　就此，無(wú)論是因為什么原因，我們都要認真思考如何避免水中的危險，提高水中活動(dòng)的安全性，為大眾帶來(lái)更好的保護和享受。

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