5月份小學(xué)生升旗演講稿3篇
演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在日新月異的現代社會(huì )中，演講稿對我們的作用越來(lái)越大，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？下面是小編收集整理的5月份小學(xué)生升旗演講稿3篇，希望能夠幫助到大家。
5月份小學(xué)生升旗演講稿3篇1
大家早上好！
昨天是5月20日，也是“全國學(xué)生營(yíng)養日”。因此我今天講話(huà)的主題是<<有健康才有將來(lái)>>。
現在的中小學(xué)生不僅學(xué)習累，飲食上也出現諸多問(wèn)題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過(guò)剩、偏食嚴重，導致我們學(xué)生營(yíng)養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營(yíng)養不均衡造成的營(yíng)養過(guò)剩和營(yíng)養不良�，F在肥胖學(xué)生很多，要預防肥胖最根本的是要防止熱能過(guò)剩，如含糖量較高的可樂(lè )型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營(yíng)養學(xué)的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少�！背圆艘炔藴�，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動(dòng)。盛夏酷暑，活動(dòng)量大，注意補充水分，以免產(chǎn)生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開(kāi)展體育活動(dòng)，課外活動(dòng)，課間操，通過(guò)體育鍛煉增強體質(zhì)也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動(dòng)時(shí)不應“袖手旁觀(guān)”。書(shū)上說(shuō)：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體�！闭埻瑢W(xué)們每天要保持充分的營(yíng)養及適量運動(dòng)，我們不想做“手無(wú)縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請牢記：有健康才有將來(lái)！
5月份小學(xué)生升旗演講稿3篇2
同學(xué)們：
早上好！我想問(wèn)一下昨天是什么節日？（母親節）對，每年的第二個(gè)星期日是母親節，是全天下所有媽媽的節日。在這一天，我們做兒女的都要為自己的母親獻上一份節日禮物。有誰(shuí)昨天為媽媽呈上禮物的請舉手？一個(gè)擁抱、一張卡片、一聲謝謝、一束鮮花、一次勞動(dòng)等都可以是母親節的禮物。如果昨天你不小心忘記了，不要緊！只要你每天都聽(tīng)話(huà)懂事，每天健康、平安、快樂(lè )地生活，就是給媽媽最好的母親節禮物。
母親，她是把你帶到這個(gè)世界的人，她是我們大多數人開(kāi)口叫的第一個(gè)人，她是我們受委屈后第一個(gè)要找的人，她也是我們放學(xué)后肚子餓了第一個(gè)要找的人，她是我們口袋空空時(shí)第一個(gè)想到的人，她也是我們有時(shí)候覺(jué)得嘮叨覺(jué)得煩的人。有一個(gè)人，她永遠站在你內心最深處，她愿意用自己的一生來(lái)愛(ài)你；有一種愛(ài)，她讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報…….這個(gè)人，叫母親；這種愛(ài)叫母愛(ài)。
早上，當我們睡眼朦朧地從床上爬起時(shí)，是誰(shuí)已經(jīng)為我們做好了可口的早餐？當我們背上書(shū)包急急地走出家門(mén)時(shí)，是誰(shuí)一遍遍不放心地叮囑？當我們餓扁了似的回到家中，是誰(shuí)早已為我們準備好了點(diǎn)心？當我們挑燈作業(yè)時(shí)，又是誰(shuí)看著(zhù)無(wú)聲的電視怕影響我們。是什么樣的人才能做得這么多卻不求一點(diǎn)回報呢？是媽媽。
現在電視上有段公益廣告，是一位小男孩為自己的母親洗腳的片斷，同學(xué)們，你感動(dòng)了嗎。 “滴水之恩，當涌泉相報”，我們或許有時(shí)會(huì )對一個(gè)陌生的人的一點(diǎn)關(guān)懷而銘記于心，卻對母親的博愛(ài)熟視無(wú)睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而，母親卻從不放在心上，永遠在一旁默默地承受。
同學(xué)們，可能你以前也嫌母親嘮叨，對母親發(fā)脾氣，不如讓我們今天開(kāi)始，從孝順母親開(kāi)始，學(xué)會(huì )感恩，記住母親的生日和節日。為母親洗洗腳，捶捶背，給她一個(gè)大大的擁抱，一句暖暖的祝福，一個(gè)感恩的微笑。在媽媽忙碌時(shí)幫她分擔一下家務(wù)，或者在媽媽忙碌完后幫媽媽捶捶背，說(shuō)一聲媽媽您辛苦了。有時(shí)候，獨立做好我們自己的事，不給媽媽添麻煩，不讓媽媽不開(kāi)心，對媽媽來(lái)說(shuō)，就是一份欣慰。也有時(shí)候，多和媽媽談?wù)勑�，與她一起分享快樂(lè )與憂(yōu)愁，對媽媽來(lái)說(shuō)，就是一種溫暖。因為——孩子長(cháng)大了，懂得如何疼媽媽了。這就是在用行動(dòng)告訴媽媽?zhuān)簨寢專(zhuān)覑?ài)您！
同學(xué)們，回家試試看，用一種你喜歡的方式向媽媽表示感恩，你的.媽媽一定會(huì )為你而驕傲，你一定能體會(huì )到做孝順孩子的快樂(lè )。做一個(gè)懂感恩，會(huì )感恩，能感恩的人，你的世界將更加陽(yáng)光燦爛。
5月份小學(xué)生升旗演講稿3篇3
同學(xué)們早上好！
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣�！蔽覈鴩�(huà)大師齊白石養成了每天作畫(huà)的好習慣；我國著(zhù)名的氣象學(xué)家竺可楨有記工作日記的好習慣；魯迅先生從小就有愛(ài)護圖書(shū)的好習慣。好習慣并不是一朝一夕就能養成的，經(jīng)研究，一個(gè)好習慣的養成需21天，90天的重復就會(huì )形成一個(gè)穩定的習慣。今天，我們請來(lái)四（4）班的李一郯同學(xué)為大家講一講他是如何養成一個(gè)好習慣的。李一郯，你的桌肚整理是班中最出色的，能否給大家介紹一下，你是如何養成整理桌肚這個(gè)好習慣的呢？
李一郯：以前我的課桌也總是亂糟糟的，書(shū)和本子放置很沒(méi)有規律的。所以常常會(huì )找不到需要的本子和書(shū)，學(xué)習用品也經(jīng)常遺失，為此我常常受到爸爸的批評。后來(lái)，老師教我們把書(shū)本按大小順序依次整理好放置課桌的左邊，右邊放置茶杯或飯碗。按照老師的要求，我的課桌瞬間變得很整齊，取放書(shū)本也很容易了。為了不讓自己忘記并能堅持下去，我還特地在書(shū)桌里貼了張小紙條：書(shū)本要擺放整齊。每當看到這張紙條，我都會(huì )檢查一下自己的桌肚�，F在，我已經(jīng)不需要這張紙條了，因為我已經(jīng)養成了習慣。本學(xué)期，我擔任了班中的桌肚整理監督員，經(jīng)常提醒督促大家整理好自己的桌肚，使大家都能夠養成整理桌肚的好習慣。
謝謝李一郯同學(xué)。好習慣的養成并不是一蹴而就的，希望大家能從最簡(jiǎn)單的做起，循序漸進(jìn)，由淺入深，貴在堅持，你一定會(huì )品嘗到成功的喜悅！謝謝大家！
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