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給頭腦充電，為自己加油
據說(shuō)有一個(gè)叫小機靈的小朋友，遇見(jiàn)了一個(gè)智慧大師，問(wèn)：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說(shuō)：“給頭腦充電，明天你就會(huì )更聰明！”可是怎樣充電呢？大師說(shuō)：
一要多運動(dòng)。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語(yǔ)言、處理數學(xué)和邏輯排列；右半球負責音樂(lè )。美術(shù)和空間的辨認。我們平時(shí)使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過(guò)多活動(dòng)左手左腳左邊身體和多參加音樂(lè )、美術(shù)等方面的活動(dòng)，來(lái)鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運動(dòng)，大腦就會(huì )得到鍛煉和發(fā)展。
二要增加營(yíng)養。大腦活動(dòng)需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長(cháng)發(fā)育的重要時(shí)期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長(cháng)所需要的營(yíng)養，給大腦提供足夠的能量。
三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營(yíng)養。因此，腦細胞持續工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì )減弱下來(lái)，會(huì )自動(dòng)休息。休息可以使大腦消除疲勞�；謴蜋C能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應保證自己有足夠的睡眠時(shí)間。
四要手腦并用。我國著(zhù)名的教育家陶行知先生曾做過(guò)這樣一首教育詩(shī)：“人生兩個(gè)寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會(huì )用，長(cháng)大不得了�！边@是告訴我們，每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )手腦并用。
如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運動(dòng)、營(yíng)養、休息、手腦并用這四大法寶。
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