世界衛生日講稿-五年級
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
現在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺(jué)到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據天氣冷暖增減衣服，預防感冒！
4月，是愛(ài)國衛生月，今天，4月7日，是第63個(gè)世界衛生日。今年世界衛生日的主題就是“城市化與健康”所以，我們“健康教育”專(zhuān)欄的主題是“講究衛生，促進(jìn)健康”。那么，同學(xué)們應該為世界衛生日做點(diǎn)什么呢？我想，我們應該從我做起，從現在開(kāi)始，注重衛生健康習慣的.養成。
下面，我還要對個(gè)人衛生提幾點(diǎn)要求：
1.保持良好的個(gè)人衛生習慣，注意飲食衛生。夏季來(lái)臨，各種不安全飲料又會(huì )充斥廣大市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無(wú)時(shí)不在吸引著(zhù)孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，只要味道不要自己的胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個(gè)人衛生習慣中，希望孩子們養成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應該按照生活規律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過(guò)體育鍛煉，增強體質(zhì)，
“兩操”要認真去做，動(dòng)作到位。
3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動(dòng)繁雜的地方去，更不能長(cháng)時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發(fā)現自己有什么不適，應迅速報告老師。
4、注意心理衛生。孩子們在學(xué)習和生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調節，就是大哭一場(chǎng)也是一個(gè)辦法，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè )，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛生安全意識，自覺(jué)維護共同環(huán)境衛生，時(shí)刻注意個(gè)人衛生，那么我們就會(huì )擁有美麗的生存空間，我們就會(huì )擁有健康的體魄！我們就會(huì )擁有美好的未來(lái)！
焉耆縣第一小學(xué)20xx年4月6日
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